心得体会是一种对自己的学习和工作状态进行审视和反馈的方式。那么，怎样才能写出一篇较为完美的心得体会呢？首先，我们要全面客观地总结对待过程的积极与消极方面，不仅要看到自己的成绩和成功，也要学会从失败和挫折中吸取经验。其次，要注重反思与思考，找出问题的根源，并提出相应的解决办法。此外，要注意语言的简练、准确和明确，做到表达清晰、有条理。最后，记得要结合实际经验和个人感悟，让读者感受到你的真实性和深度思考。如果你需要写一篇精美的心得体会，可以阅读以下范文，获取灵感。

东京奥运会观后心得体会篇一

奥运会作为全球最具规模的体育赛事之一，被广泛关注和参与。作为一个热爱体育和追求自我提高的人，我自然也无法错过这场盛大的体育盛会。今年，我观看了东京奥运会的比赛，不仅仅是看体育比赛，更是从中汲取到了许多生活启示和认知。

第二段：奥运会文化和竞技状态。

每个大型的体育赛事都有自己的文化和竞技状态。奥运会正是因为它所表达的“和平友谊”的宗旨，成为了世界各国挥洒汗水和追求进步的平台。在观看东京奥运会的比赛时，我发现这种文化氛围感染了每一个观众和参赛者。运动员们不但在比赛中做到了以德服人，而且在竞技结束后也互相致意，这彰显了它既是一个尽力拼搏的竞技场，更是一个展示体育文化和精神的舞台。

第三段：人性的渗透和生活的启示。

奥运会赛场上，人性的渗透也是不可忽视的。当被逆风压制时，当局面危急时，运动员们依然能够保持冷静，并且尽自己最大的努力去克服困难。他们不因为输而颓废，也不因为胜而骄傲。这些在竞技场上的品质，同样值得我们在日常生活中学习和运用。当我们遇到挫折，需要保持冷静并寻找解决办法；当我们成功时，需要保持谦虚并不断努力，这些都是我们可以在奥运会比赛中学习的。

第四段：为社会小众圈点赞。

除了一些传统的体育项目，奥运会还有一些社会小众的比赛项目，比如在本届奥运会中加入的滑板和攀岩等。虽然这些项目不受大众关注，但它们同样承载着运动员们对自己热爱运动的热情。而能够在奥运会舞台上亮相，也正是让这些社会小众圈更受人关注。奥运会对社会小众圈的肯定和推广，同样让我们看到了全球体育文化的多样性和包容性，以及不同运动领域的更多可能性。

在这场比赛中，我收获了很多，感受了许多，得到了启发和鼓舞。一个人不仅要关注自我成长，更要放眼世界，关注世界的发展和多样性。只有感受世界、了解世界，我们才能理解世界、热爱世界、为世界添砖加瓦。奥运会正是以体育之名，传达着更为深刻的文化和价值，期望成为一个让人们相互了解、相互欣赏、共同发展的基地。

东京奥运会观后心得体会篇二

在2021年，奥运会终于如期举办，并且在东京这个国际都市举办，这场盛大的体育盛会在世界各地都引起了广泛的关注。本文旨在通过观看奥运会并融入在其中来谈谈自己的所感所想。

第一段：开幕式让人感受到东京的文化魅力。

奥运会的开幕式是整个盛会中最令人期待的环节之一。从音乐、舞蹈、灯光到文化艺术表演，开幕式充分展现了东京深厚的文化底蕴与国际化的城市风采。令我印象深刻的是那些穿着传统服饰的演员们在极具日本文化特色的布景中所表现出来的独特风情，以及让人陶醉的镭射灯光秀和烟花表演。开幕式让我彻底体验到东京的文化魅力，也令我更加期待接下来的比赛。

第二段：运动员们的顶尖表现令人惊叹。

奥运会是世界上顶尖的运动员们能够一展身手的舞台，这里汇聚了大量的运动员和教练员。在奥运会中，我看到了许多来自世界各地的优秀运动员，在赛场上呈现出了惊人的实力。他们在每一项比赛中都努力拼搏，全力以赴地追求着胜利。这些优秀的运动员不仅令人惊叹、令人敬佩，而且也鼓舞了每一个观众的心灵。

第三段：观看奥运会带来的友谊和团队精神。

奥运会是全世界各国之间竞技比拼的大舞台，但它也是增进各国人民之间的友谊和加强团队精神的重要机会。在场上，运动员们互相支持、互相鼓励，令在场的观众们看到了地球上的人们可以和平互助，共同合作的美好时刻。在长时间游戏和持久赛事中，选手经常面临艰难的挑战，而他们的动员，团队精神和彼此的帮助都有助于提升他们对自己和对他人的价值观的认知。

第四段：奥运会的社会效益。

作为世界顶级的大型综合运动会要承担的责任之一是对社会和民族文化产生积极的影响。奥运会是一个展示国家形象的重要舞台，各个国家呈现了各自的精神和文化，也展示了各自的科技和成就。通过奥运会的活动能够向全球传递各种信息，增进对国家的认知。同时，奥运会的举办也能促进本地区的经济发展，改善交通、住房和文化设施。

第五段：奥运会后的冷静思考。

作为一个观众和体育爱好者，我深知奥运会举办所带来的巨大价值，但我也认为我们应该在热烈的奥运氛围后冷静思考一下。我们需要认真思考那些参赛者的快乐和健康，以及环保问题和运动场馆利用问题。同时，我们也需要认真思考这些问题的最优解决方案，以便使奥运会带来更大、更长期的价值。

总之，观看奥运会是一个丰富、令人振奋的体验，我被各种表演和运动员的奉献所深深感动。我相信此次东京奥运会不仅满足了世界上数百万人的期望、促进了人民的互动和理解，同时也在全世界范围内树立了一个新的榜样，这个榜样让我们思考我们的困境和目标，这促使我们一步一步达成我们共同的期望。

东京奥运会观后心得体会篇三

作为奥运会金牌大户，东京奥运会游泳包括游泳、马拉松游泳、跳水、花样游泳和水球五个项目。在泳池里，美国队将与澳大利亚队交锋，欧洲强队各有所长，中国队也有机会摘金;在跳水项目中，中国队将继续捍卫“梦之队”的美名。

美国游泳历来人才济济，里约奥运会泳池大战收获16金8银9铜，东京奥运会派出49人的庞大队伍，居各队之首。在今年的世界排行榜上，美国选手在20个项目中占据前三，8个项目排名首席。作为美国游泳的代表人物，莱德茨基是女子中长距离项目霸主，800米和1500米自由泳均列今年世界第一，400米自由泳排名世界第二。德雷塞尔则是男队的最大亮点，他在_年世锦赛分别收获7金和6金，拿手项目是50米和100米自由泳、100米蝶泳再加上接力，有望成为东京奥运多金王。此外，墨菲、莉莉·金、胡斯克等也都在各自项目中占据榜单首位。

澳大利亚队在里约收获3金4银3铜，本届奥运会派出35人出战，手握9项世界排名第一，女将尤其强悍：蒂特姆斯领跑200米、400米自由泳，力压美国泳将莱德茨基;麦克基恩的50米和100米自由泳，麦基翁的100米、200米仰泳和200米混合泳等都是澳大利亚队的夺金点。

此外，英国、意大利、匈牙利、荷兰、加拿大、俄罗斯等欧洲队伍也都有明星运动员，有望突破美澳对抗。

中国游泳队派出30人的精干部队，力争改写上届1金2银3铜的战绩。队伍的夺金最大热门当属张雨霏，她的200米蝶泳今年世界最好成绩，100米蝶泳世界排名第二。不过强手如林，张雨霏需要调整好预赛、半决赛和决赛的体力分配，掌控好比赛节奏。张雨霏还是男女4×100米混合泳接力的主力，她与徐嘉余、闫子贝、杨浚瑄在去年国庆期间举行的全国锦标赛中创造了新的世界纪录，这次在东京，他们将和美国、澳大利亚、英国等强队“硬碰硬”。

杨浚瑄和李冰洁在女子200米和400米自由泳成绩名列世界第三，王简嘉禾在1500米自由泳中成绩位居第三，800米自由泳成绩排在世界第六，正常情况下，她们都有望站上奥运领奖台。

男子方面，曾经在_年世锦赛上获得两连冠的徐嘉余，今年的100米仰泳比赛成绩没能挤进世界前五，但是经过赛前调整，力争凭借丰富的大赛经验实现奥运冠军梦。名将汪顺也将在200米和400米混合泳项目向奖牌发起冲击。

数据统计显示，历届奥运会游泳比赛赛前世界排名前五的选手最终获得了86%的奥运奖牌，世界排名第一的选手有一半赢得了奥运金牌。

疫情期间，队伍多次组织队内测验和奥运选拔赛，运动员的状态始终保持“在线”。由三位奥运冠军施廷懋、陈艾森和曹缘领衔，以及世界冠军谢思埸、杨健、王涵、陈芋汐、张家齐共10人组成的实力战队，将向包揽8块金牌的目标发起冲击。

此外，以雅加达亚运会冠军身份参赛的中国女子水球队与常胜将军美国队、欧洲强队匈牙利、俄罗斯以及东道主日本队同组，小组出线的任务艰巨。

在花样游泳项目中，中国队与霸主俄罗斯的差距日益减小，东京奥运会她们将用中国元素的曲目去征服对手、感动世界。里约奥运会双人亚军黄雪辰/孙文雁双线作战，将出战双人和集体项目的角逐。

中国“独苗”辛鑫在马拉松游泳项目中成长迅速，她在里约奥运会名列第四，2_年世锦赛时一举夺魁。东京，她将努力站上领奖台，弥补五年前无缘奥运奖牌的遗憾。

东京奥运会观后心得体会篇四

奥运会开幕式是奥运会开场的环节之一，历来都是奥运会的重头戏，是万众瞩目的焦点。在开幕式上既要反映出以和平、团结、友谊为宗旨的奥林匹克精神，也要展现出东道国的民族文化、地方风俗和组织工作的水平，同时还要表达对世界各国来宾的热情欢迎。

开幕式上，除了进行一系列基本的仪式外，一般都有精彩的富有民族特色的团体操和文艺或军事体育表演。

的东京奥运会将对开幕式部分环节进行简化。12月23日，东京奥组委宣布解散由野村万斋担任总导演的开闭幕式导演团队。207月3日，东京奥组委表示，决定将东京奥运会开幕式的结束时间延长30分钟。

在历届奥运会开幕式上，主火炬的点燃总是最令人期待的时刻，也总是被保密到最后一刻才会揭晓。

1992年巴塞罗那奥运会，两届残奥会射箭奖牌获得者雷波洛用火种点燃箭头，准确地射向70米远、21米高的圣火台。

悉尼奥运会，女子短跑运动员卡茜・弗里曼在水中点燃主火炬，随后主火炬塔从水中升起，好像海上升起一轮太阳。

北京奥运会，中国体操运动员李宁手持火炬，如空中飞人般，踏过在体育场上方徐徐展开的一幅长卷，最终点燃了鸟巢体育馆的主火炬。

伦敦奥运会，主火炬塔由204个铜花瓣组成，7位年轻运动员共同点燃花瓣，最终这些铜花瓣向中心聚合，组成了主火炬。

与往届奥运会不同的是，本届奥运主火炬会远离体育场，位于东京滨水区。

东京奥运会上，主火炬塔将用什么方式点燃呢？谁将成为点燃这“希望之火”的最终人选呢？让我们拭目以待！

开幕式背后的理念：情同与共。

7月14日，东京奥组委宣布，东京奥运会及残奥会开闭幕式4个仪式的共同主题为“movingforward”（前进），而奥运会开幕式的主题为“unitedbyemotion”（情同与共），希望通过体育的力量连接世界，使奥运会成为一个面向未来创造希望的地方，将前行的力量带给每个人。

在开幕式上，东京奥组委希望重申体育的意义和奥运的价值，对各方过去一年共同作出的努力表示感谢和敬佩，也希望给未来带去希望。

东京奥运会观后心得体会篇五

今年是奥运会的举办年，但是我就觉得奇怪了，奥运会不是四年一届吗？应该是2020年啊，怎么是今年呢？原来是因为去年的新冠疫情把奥运会推迟到了今年。奥运会是全世界的体育盛会，这里高手云集！奥运会有乒乓球、篮球、田径、跳水等等多个精彩比赛项目，其中我最关注的是女子乒乓球比赛。

7月29日上午11时的半决赛在中国选手孙颖莎和日本选手伊藤美诚之间展开。这场比赛特别受到关注，因为在混双比赛中，我们中国的“昕雯联播”组合负于日本选手，大家都觉得可惜。但是在这次女子单打比赛中，中国小将孙颖莎可没有手软，比赛一上来就气氛很紧张，你来我往不分高下，异常精彩，特别是第二局，孙颖莎在3∶9落后的情况下连追8分，挽回局点，体现出中国人永不放弃的拼搏精神，最终以4：0的比分淘汰日本选手，和陈梦会师决赛，让我们都长舒一口气。

决赛是在当天晚上8点开打的，参加决赛的是选手是中国的陈梦和孙颖莎，我们看球也很平静了，毕竟是中国“内战”。比赛一开始孙颖莎并不兴奋，但是后来越打越好，用解说员的话就是“大开大阖”。但是陈梦姐姐大赛经验丰富，技术成熟，最后时刻连续挽救好几个局点，最后以4：2的分数获得冠军，孙颖莎获得亚军。

看完乒乓球比赛后，让我很受震撼。长大了我也要为国争光，从现在开始努力学习知识，从现在开始严格要求自己，学习奥运精神，面对困难坚持到底，追求卓越永不放弃。

东京奥运会观后心得体会篇六

受新冠疫情影响被迫推迟的第32届夏季奥林匹克运动会将于今年的7月23日至8月8日在日本东京举行，自1896年第一届现代奥林匹克运动会在雅典举办至今，这项世界性体育盛会已走过了125年的历程。125年来，奥林匹克精神在全世界得到了广泛传播，目前，参加奥运会的国家和地区已达到206个，几乎遍布全球。

作为一种体育现象，奥运会是人类探索体能极限的最引人入胜的赛场，奥运纪录、奥运奖牌成为运动员追求的崇高目标，奥林匹克运动已成为参与国家和地区众多、具有巨大吸引力、穿透力和凝聚力的一项全球性活动。

为什么一项普通的体育赛事能在短短的百年间风靡世界，将不同肤色、不同文化背景的民族紧密联系在一起?一项普通的体育赛事又为什么能具有如此强大的凝聚力呢?我想除了人类具有展示自身体能和形象的潜在需要之外，其中最为重要的原因就是奥运会自举办以来始终坚持的公平和公开竞争机制。的确，人类渴望展示自身的完美，但是人类更需要公平，不管在什么时候也不管对什么样的人，公平永远是让世界心悦诚服最高美德。奥林匹克也正是由于体现了这一点因而有了无限蓬勃的生机。

一项体育赛事是这样，一个国家一个民族也是这样，当一个国家和民族充满了公平竞争的社会环境的时候，这个国家和民族就会具有强大的凝聚力、社会各项事业就会兴旺发达，而一旦当它失去了这一点的时候，这个国家和民族也就会失去生机与活力。改革开放以来，我国经济和社会发展取得了长足的进步，但是也应当看到，随着我国社会深刻变革，社会资源分配不公、贫富差距急剧拉大的矛盾日益凸显，拜金主义、官僚主义、黄赌毒等影响社会公平正义的各种制约因素日益突出。

人类需要公平，国家和民族的振兴更是离不开公平。维护社会公平正义是国家和谐稳定之基，也是中国特色社会主义事业兴旺所依，这是奥运会蓬勃发展所带给我们的启示。党的十八大，国家领导人针对促进社会公平正义作了一系列重要论述，主要集中在发展、改革、制度、司法等方面，这也是我国当前维护和促进社会公平正义的重点、难点和着力点。国家领导人的重要讲话精神，为我们维护和促进社会公平正义指明了方向。只要瞄准这些矛盾问题，进一步加快民主化、法制化进程，激发机构改革的正能量，相信公平正义的社会环境会不断得到改善，我们的改革事业也就能赢得人民群众的真心拥护。

东京奥运会观后心得体会篇七

每过四年都有一次奥运会，今年是2021年，有奥运会。4年前，我国运动员参加奥运会没取得胜利。今年，他又出现在了赛场上，虽然他已经44岁了，但是为了取得金牌，他没有气馁。果然，黄天不负有心人，王义夫在今年的奥运会上取得了他多年梦寐以求的金牌。给他的体育生涯圆满的画上了一个句号。这种奥林匹克精神每个运动员都有。

比如，马拉松上的`所有运动员，跑那么远的路，虽然有些人连得铜牌的机会都没有了，但是他们始终坚持不懈的跑回了终点。虽然这次没有得金牌，但他们下次还可以继续跑，他们认为失败是成功之母，没有做不了的事，所以他们这样坚持不懈。

中国体操团，在上届奥运会上获得了金牌。但是这次连第三也没拿到。他们没有保住冠军的宝座，被美国给枪走了。虽然他们在这届奥运会失误了，但是，我希望他们在下届奥运会上夺回冠军宝座，要让美国知道，我们中国的冠军不是好枪的。

还有，中国羽毛球混双在上届奥运会上取得了冠军，而且在这届奥运会上也取得冠军。他（她）们二人又一次为中国争光。我希望，他（她）们二人能够在下届奥运会上，也能取得冠军。

奥林匹克精神就是坚持不懈。我们每个公民也要有这个精神。我们的学习也是一样的，要坚持不懈的学习，要不怕苦，为我们的祖国争光。

东京奥运会观后心得体会篇八

令人期待的四年一届奥运会在里约召开，中国健儿出征里约！

比赛十分激烈，容不得半点失误，中国健儿在运动场上奋力拼搏，为国争光。全国人民都心系奥运，为奥运健儿加油。

在为中国健儿加油的同时，这场奥运不免让举国上下有些失望甚至气愤-----。

国旗是一个国家标志性的象征。当国旗冉冉升起时，都是每个中国人为之骄傲的时刻，而东京奥运会国旗却频频出错，中国国旗上的四颗小星星应该各有一角指向大五角星的中心点，但在中国健儿张梦雪为中国夺得首枚金牌时，四颗小五角星竟然是平行排列的！国旗容不得丝毫差错！在傅园慧与加拿大选手同时获得铜牌时，加拿大国旗应与中国国旗平行升起，但是领奖时中国国旗却排在加拿大国旗之下，冠军、亚军和季军三者之间有位置高低完全应该，但并列的怎么可以制造出位置高低？何况这不是一般的高低，而是直接“站”在了上面！

拳击手吕斌被认为是拳王邹市明的接班人，他是国际拳联职业拳击赛个人冠军，中国第一个获得奥运资格的选手，同样也是我国的种子选手。他一出场，信心满满，抱着必胜的决心，不禁的欢呼起来。他对战肯尼亚老将，但他毫不畏惧，一上场就抓住对方的弱点对他发起猛烈的进攻，对方被打的连连后退，下面的观众都在为中国健儿加油，比赛激动人心。第二回合他把对方逼到拳台一角，他像一头猛烈的狮子用连续拳攻击对方，对方豪无还击之力只能退让用手捂着脸保护自己，在第三回合他的拳连续不断地用力打在对手的头部，将对手打了个马趴，比赛很快结束。裁决时，他挥舞着右手，非常兴奋，期待自己能为中国拳击迎来首次胜利。当宣布最后结果却是对方胜利时，吕斌脸上的笑容顿时僵住了，失落的他只能亲吻拳击赛场，挥泪离开，用毛巾捂住自己的脸不想让人看见这个热血男儿哭的一面。对于这样的罚判，吕斌只说：“是自己不够努力，尊重裁判，接受裁决的结果，下次要用拳头决定胜负，而不是让裁判来决定。”英国拳击评论员解释道是因为裁判受观众影响，而产生了错误，难道裁判就可以这么轻易地草率地决定胜负吗？击倒对手却打不败裁判！事后记者采访了几位外国观众，她们纷纷表示吕斌打的十分精彩，认为获胜者应该是吕斌。随后吕斌也在自己的社交软件上表示是裁判偷走了他的梦想。加油，你还有机会，希望你能重新站在2020年的奥运会上！你的努力，国人是看得到的！你的战绩，台下的观众可是看的清清楚楚啊！

他们四年的努力不是来被你们嘲讽的！他们付出的努力是常人无法想象的！里约请向中国运动员道歉，请尊重每一个运动员的努力，请对每一个运动员公平相待，请尊重奥林匹克精神！在中华人民心中无论你们拿名次多与少，他们永远都是我们的.英雄和骄傲！中国的国力和荣耀无需用几块金牌来证明，你偷走我们我们的金牌却偷不走我们十三亿中国人的实力与气魄！这样只会是中国人民更加团结！只有结满果实的大树才会有人扔石头。

可喜的是，近日中国再添三金，稳居世界总排名第一。中国健儿们加油！你们永远都是骄傲的王者！中华人民与奥运健儿同在！

东京奥运会观后心得体会篇九

四年一度的奥运会正式在日本东京新国竞技场拉开帷幕，这是一场让每个人的情绪都被调动起来的大聚会，它充满了激情与泪水。

每一位奥运选手都有一个夺冠的梦想，他们为此刻苦训练，带着伤病坚持。赛场上他们努力拼搏、勇往直前，凭着坚定地ta意志站在领奖台上。而我国的奥运选手凭借着自己的努力，为中国夺得了38枚金牌，32枚银牌，18枚铜牌，共计88枚，在本届奖牌榜上位居第2名。

我国的奥运选手杨倩在射击女子组10米气步枪比赛中为中国夺得首金，杨倩夺得首金后，央视解说：“除去君身三尺雪，天下谁人配白衣”。孙一文在击剑女子组重剑个人比赛中为中国夺得第三金后，央视解说：“一剑光寒定九州”。

这次比赛，我国的女篮拼尽全力7分之差惜败塞尔威亚，但是我相信只要她们付出比常人多的汗水，在下一届奥运会就一定能夺得金牌。张继科曾经说过：“真正的强者不是没有眼泪的人，而是含着泪奔跑的人；人生路上使你疲惫的往往不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙，做好细节，成为强者不放弃，山顶就可抵达”。

中国的奥运会选手夺得的奖牌一届比一届多，正是他们的努力，为祖国增添了荣誉。加油，中国！

东京奥运会观后心得体会篇十

东京奥运会距离开幕已经过去几天，各国选手都拼尽全力，力争上游。在这万众瞩目的几天里，我守在电视机前，见证了许多激动人心的画面。

依然记得“00后”中国选手杨倩沉稳地发挥，逆袭夺得首金时，中国群众难以抑制的激动和喜悦。首战告捷，领奖台上，杨倩虽戴着口罩，但是依旧意气风发，朝气蓬勃，微笑地接过金牌，“自助”戴上奖牌，从容地面对摄像头，比了一颗爱心，极具“00后”的表达风格——年轻活泼、英姿飒爽。许多网友注意到了杨倩的胡萝卜发夹和珍珠美甲，顿时被这位又美又飒的女将“圈粉”了。

随后，中国举重选手侯志慧以稳健的姿态夺得第二金。她充满攻击性的爆炸头，也成了这位女将的标志。赛场上，她用保温杯喝水和教练给她闻风油精的画面，不禁让许多网友觉得这枚金牌来得举重若轻。实际上，这枚金牌来之不易，其背后，侯志慧付出了常人难以想象的努力。经历了2016年里约奥约会的伤痛，侯志慧没有一蹶不振，在教练的关心鼓励下，她艰难地走出了阴影，站在了东京奥运会的赛场上并成功夺金。

晚上，重剑选手孙一文抓住时机，犀利出手，将对手一剑封喉，夺得第三金。夺冠后，她激动地卸下护具，冲向教练，教练一手抱起孙一文，一手高举庆祝。孙一文随即回到剑道上，与对手致意。这时，教练冲过来，似乎意犹未尽，一把扛起孙一文，在剑道中央，高声呼喊，庆祝夺冠。现场观众都被教练响彻场馆的高亢的呼喊声感染了。

第二天，施廷懋、王涵两名跳水运动员配合出色，如牛奶入水般落入水中，几乎没有水花，夺得跳水队首金。李发彬、谌利军两名举重选手相继获得金牌。这一天，又一次早中晚三次奏响《义勇军进行曲》。

第三天，是中国队的首个“无金牌日”。乒乓球混双的赛场上，“昕雯组合”一开始稳扎稳打，打出了一波2：0的小高潮。但后来的两场，日本选手水谷隼和伊藤美诚面对劣势，以镇定的心态逐渐将比分扳平，甚至有反超的可能性。第三场，日本再下一城。第四场，“昕雯组合”出现了一丝慌乱，连续输掉好几个球，几次想反超却又被日本队将优势拉大。最终，“昕雯组合”含泪拿下银牌。赛后，许昕大度地称赞伊藤美诚身处困境时奋力拼搏的“奥运精神”，体现了大国风范。

这次奥运会上，也有许多催人泪下的场面。比如参加八届奥运会的丘索维金娜，本次奥运会她的参与很好地诠释了“生命不止，奋斗不息”。在赛场上，她完成了她的最后一跃后，在离场前深深地鞠了一躬，这一躬有着很深的意味，它不仅是一个简单的离场动作，也代表了丘索维金娜对她所从事的事业的致敬，更是对生命的赞美和歌颂。

乒乓球的赛场上，还有一位老将——倪夏莲。她58岁，是本次赛事最年长的选手，但她并没有服老，面对韩国17岁的种子选手申裕斌，上演了一场“祖孙之战”。虽然最终仍以失败告终，但她慈祥苍老的脸庞上，没有输球的遗憾和沮丧，只有享受比赛的轻松和愉悦。谈到下一次是否还会参加奥运会，倪夏莲笑眯眯地说：“neversaynever（永不言弃）。”其实，有些胜负无关比赛，无关年龄，倪夏莲凭借她的乐观和豁达，已然成为了生命的胜者。愿她历尽千帆，归来仍是少年。

而女子团体体操的赛场上，芦雨菲在高低杠比赛时失误，没能抓住高杠，平拍在垫子上，扬起一股股白色的防滑粉烟尘。许多观众看到那一抹鲜红落下时，心顿时被揪了起来，久久不能放松。芦雨菲落垫后没有喊疼喊苦，而是迅速地站立起来，向赶来的教练询问：“可以再翻吗？”网友瞬间破防。年少经历了挫折，但她没有一蹶不振，随即调整好状态，在接下来的自由操赛场上正常发挥。在这个坚强的中国女孩身上，“奥运精神”得到了的无声注解。

奥运会上，还有一些令人啼笑皆非的画面。奥地利女子公路自行车运动员基森霍弗，她是本届奥运会的一匹黑马之一。基森霍弗此次参赛没有教练，也不属于任何一家俱乐部，更不是一名职业选手，她的本职工作是搞数学研究。她孤身一人奔赴奥运赛场。毫不起眼的她似乎只是人海中的一颗粟米，以至于荷兰名将范弗勒滕冲过终点线时展开双臂，庆贺自己“夺冠”。她后来才得知名不见经传的基森霍弗已经先于她1分15秒率先冲过终点线。与这一幕形成鲜明对比的是，基森霍弗在冲过终点线时不断的回头望寻找其他运动员。而她成功的关键则是在赛前，她早已未雨绸缪，提前研究了东京的气温，做好了万全的准备。

奥运会还有半个月左右的时间，我们对接下来的比赛拭目以待，希望能看到选手们创造出新的辉煌，谱写新的诗篇。而作为观众的我们，不应该只是空守在电视机前，更应该从运动员们的拼搏奋斗中感悟“奥运精神”，在学习和事业的道路上，纵使明天天寒地冻，路远马亡，也永不言弃，奋勇前行。以此致敬伟大的奥运会运动员，致敬伟大的“奥运精神”，致敬伟大的奋斗的生命。

东京奥运会观后心得体会篇十一

竞技运动的美，有一种无与伦比的感染力，无论是狂喜、大吼，还是委屈、不服，抑或是失态，痛哭，一切都是最本真的流露，我们为运动最原始的魅力所折服，我们被人类最直接的悲欢而动容。我们通过直播看到了奥运健儿们的飒爽英姿！

四朝铅球老将巩立姣在获得金牌之后，回想起自己艰苦训练经历泪洒赛场，她说：“人一定要有梦想，万一哪天实现了呢，我实现了！”

中国举重选手石智勇以抓举166公斤，挺举198公斤，总计364公斤的成绩夺得冠军，并打破了世界记录，为中国代表团拿下东京奥运动的第十二枚金牌。

乒乓球女子单打半决赛时，国乒选手孙颖莎以4：0完胜日本选手伊藤美诚。孙颖莎在记者采访时说到：不管输赢都很享受比赛……与她交手，有乐趣，能激起对方的斗志而赢球。呵，瞧我们的运动员的声音，在大赛场上简直是犹如闲庭信步，在享受着棋逢对手的乐趣，赢球不是目的，而是为激起斗志而赢。国人都赞孙颖莎的高情商、高素养、高格局。

最后，我祝愿所有中国的奥运健儿们取得优异的成绩！加油，你们是最棒的，中国队加油！

东京奥运会观后心得体会篇十二

历经17天赛程的东京奥运会比赛粉墨登场，精彩纷呈，做为小观众的我第一次全程观看了波澜壮阔的赛程，心情就如坐过山车一样跌宕起伏，久久不能平静。

8月5日的比赛，被称为梦之队的中国跳水队14岁的小将全红婵获得了冠军，成为了本届奥运会中国队中夺魁年纪最小的运动员，实在让人欣喜。她艺高胆大，在五跳中三跳获得满分，惊呆了现场与电视机前的所有观众，入池的时刻被称为“水花消失术”，令人惊叹。

这位年轻的冠军其实家庭条件并不怎么好，她们村子里一共有28位低保户，她们家就是其中一个，她练跳水的初衷就是想给生病的母亲治病。他命运的转折在2014年五月，那个时候一位跳水教练来到了他们村对小孩子们进行测试挑选队员，当时全红单身高才一米二，但是却在立定跳远中跳出了一米七六的成绩，跳水教练一下就看中了她，把她带到了训练学校，开始了训练。他在11岁的时候进入了广东省跳水队，还拿了广东省青少年跳水锦标赛的三个冠军。当她站上了奥运会的跳水台发挥出了强大的实力，于是，惊艳了时光。

其实本次比赛，中国阵营中出现了多位像全红婵这样的00后冠军，真是“自古英雄出少年”，这青春的风暴令人欣喜。

田径场上，中国队老将巩立姣获得了女子铅球的金牌。她其实已经32岁高龄了，也是奥运会的四朝元老，08年北京奥运获铜牌，12年伦敦奥运获银牌，16年里约奥运获第四名。她长年累月艰苦训练，就是为了追求心中的金牌梦。很多人问她，你已经拿到了金牌实现了梦想，要不要退役呢？她却说梦想虽然实现了，但是我要朝更高的梦想进发。她的一番话真是振奋人心。

做为一位篮球迷，我特别关注篮球比赛。新增项目三人男子篮球决赛，在拉脱维亚和俄罗斯奥运队之间进行。进入到了最后最关键的5分钟时间，风云突变，拉脱维亚队长卡瓦斯不幸脚崴了，最胶着的时刻不能歇，缠个绷带继续上，激烈碰撞后他再次受伤倒地，一瘸一拐下场，再缠绷带继续上……就在拉脱维亚夺冠的时刻，我的眼眶湿润了。中国女篮小组赛遇上了强队澳大利亚女篮，中国队老将王思雨在拼抢的时候与对方头对头撞在一起，一刹那电光火石，王思雨头上撞开了大口子，血流不止，但是轻伤不下火线，做了简单的处理，贴上胶布，又继续上场去拼，中国队最终以2分险胜强手，提前一轮晋级八强。拿下了本场最高得分20分的王思雨真让我钦佩。

中国女排在这次奥运会上表现差强人意，令人失望。本来好多人都期待着女排在奥运会上成功卫冕，但是女排竟然创造了奥运会开赛三连败的最差成绩，在小组赛中就被淘汰出局，本来她们是赛前最令我期待的队伍，但是最后却变成了满满的失望与伤感，呜呜，队伍的表现真是暴击我的小心脏。但是我相信，在女排精神的指引下，中国女排一定能够卷土重来，通过三年的卧薪尝胆，在巴黎奥运会当中期待能够站上最高的领奖台。

在最激烈的奥运舞台上，并非成者英雄败者寇。不管有没有夺冠，有没有成功。只要站上奥运会的赛场，他们都是我们心中的英雄。

东京奥运会观后心得体会篇十三

四年一届的奥运会总是那么的令人鼓舞、兴奋、震撼。在奥运会中，最令我感动的是那自始至终贯穿于奥运会的伟大的奥运精神。

对于今年只有14岁的全红婵可以说是近年来中国跳水界最大的“黑马”。2020年10月，在全国跳水冠军赛暨东京奥运会、世界杯选拔赛女子单人10米跳台比赛中，第一次参加全国大赛的全红婵一鸣惊人，击败了里约奥运会冠军任茜和世界冠军张家齐、陈芋汐、司雅杰、卢为等众多名将，获得冠军并入选国家队。今年5月，在2021年全国跳水冠军赛暨东京奥运会选拔赛、全运会跳水资格赛女子单人10米跳台决赛中，全红婵再次获得冠军，从而获得了东京奥运会女子单人10米跳台的参赛资格。对于国际比赛经验为零的全红婵来说，东京奥运会将是证明自身实力的最好舞台。

东京奥运会，16岁的陈芋汐在参加女子单人10米跳台之外，还将和17岁的张家齐搭档参加女子双人10米跳台比赛。2019年底，同是世锦赛冠军的两人开始配对双人项目。在三站奥运选拔赛上，张家齐/陈芋汐都获得了冠军。参加东京奥运会，夺得金牌成为两人唯一的目标。

20岁的王宗源是中国男子3米跳板的“后起之秀”。在三站奥运选拔赛上，王宗源两夺单人3米跳板冠军，其中在今年5月进行的第三站选拔赛上，他更是以609.55的高分刷新历史。此外，在双人项目中，王宗源搭档谢思埸表现稳定，二人也将在东京奥运会上向金牌发起冲击。

奥运精神，永远在我心中燃烧；奥运精神，永远在我心中闪耀；奥运精神永远激励着我！

东京奥运会观后心得体会篇十四

琵琶声响，伴着《十面埋伏》急促的曲调，中国队的八位姑娘纷纷入水，那一个个被八位中国姑娘描绘出的中国动作，让所有人震撼，完美的演绎了她们的主题—巾帼英雄！

十四岁的全红婵与我们年纪一般。这位参加东京奥运会中国代表团年龄最小的选手让大家刮目相看。在2020东京奥运会跳水女子单人10米跳台决赛中，全红婵夺得冠军。她除了赛场上的表现，她还是一个很懂事的孩子，她因为家境，自幼就没有去过游乐园，她说，他比赛拿了奖金，就是为了给生病的妈妈治病。她用自己弱小的肩膀扛起了家庭的重担，但也就是这个年幼的少女，以入水的波澜不惊，为祖国换来了升国旗，奏国歌的光荣时刻。她，如何不是巾帼英雄！

摘得东京奥运第一金的杨倩，巾帼不让须眉，她凭着自己的耐心，在最后一枪险胜了对手。我还清楚的记得站在领奖台上向镜头比心的那个她，这个在清华放暑假来东京拿了两块金牌的同学，着实令我们自豪。

但是，除却这些奥运冠军，可惜败北的中国女排，泪洒赛场的刘诗雯，她们，照样是巾帼英雄。朱婷、丁霞，身上的伤痛如此剧烈，但她们依旧咬紧牙关，来到了赛场上，与对手一决胜负。她们，借着可歌可泣的女排精神，以及不服输的信念，走上了球场。是的，她们是输了比赛，但是她们精神上的胜利，比一块金牌更加宝贵，更加令我们动容！

自古以来，中华女子从不输男儿，巾帼从不让须眉！古时有穆桂英大破天门阵，花木兰替父勇从军，而今天，在奥运赛场上又涌现出了多少女子为华夏拼搏较量！

奥运之美不仅在于奥林匹克精神，更在于友谊的长存；而中华之美也不仅在于五千年流传，更在于巾帼英雄男儿比肩的气概！

中华之美，在我巾帼！

东京奥运会观后心得体会篇十五

当奥运圣火在东京新国立竞技场熊熊燃烧，第32届夏季奥林匹克运动会正式拉开帷幕。奥运之光辉映飘扬的五环旗帜，穿透新冠肺炎疫情阴霾，为人们带来温暖与力量。

这是汇聚梦想的希望之光。受疫情影响，东京奥运会推迟一年举办，为各方带来巨大挑战。从重新确认场地、赛程，到制定简化办奥方案、疫情防控措施，再到运动员们克服重重困难投入备战，奥运会的开幕凝聚着奥林匹克大家庭的共同努力，也向世界传递了攻坚克难的坚定信心：只要心怀梦想、同舟共济，希望就在前方。

这是奥林匹克精神的理想之光。奥运会不仅展现了竞技体育之美，也向世界散播着和平、友谊、进步、公正、协作、宽容等人类共同价值观，超越了地域、语言、肤色等差异，表达了各国人民的共同期盼，让人们的心灵同频共振。46岁的体操名将丘索维金娜将第八次征战奥运，自强不息的精神令人感佩；滑板、冲浪、竞技攀岩等项目将上演奥运首秀，古老的奥林匹克运动向年轻一代敞开怀抱；本届奥运会女运动员占比近49%，刷新历史纪录……相信在赛场上，人们不仅收获奖牌与成绩，更有真挚的友谊、拼搏的激情，以及精神的磨砺与升华。

这是命运与共的团结之光。国际奥委会日前表决通过，同意在奥林匹克格言“更快、更高、更强”之后再加入“更团结”。这是奥林匹克格言确立后的第一次更新。“更团结”将竞技精神与人文精神相结合，展现了人类在面对困境时的坚强姿态，更指明了战胜挑战、开创未来的成功之道。这一全新提法，丰富了奥林匹克精神的内涵，对于当今世界尤其具有启示意义。如东京奥运会和残奥会口号所言，世界“情同与共”。面对种种全球性挑战，谁也不能独善其身。唯有心手相牵、同舟共济、守望相助，携手构建人类命运共同体，方能共渡难关，共迎美好未来。

多年备战，一朝出征。作为奥林匹克运动的坚定支持者和积极参与者，此次中国派出777人的代表团，431名运动员将参与30个大项225个小项的角逐，境外参赛规模和参加小项数量均创新高。他们信心满怀、无惧挑战：近七成运动员首次参加奥运会，平均年龄只有25.4岁，这股乐观自信、意气风发的青春力量，代表了新时代中国青年的崭新形象；他们顽强拼搏、使命在肩：面对疫情影响，中国运动员从不言弃。“我们准备好了”是他们豪迈的宣言。披荆斩棘而来，中国健儿们将弘扬奥林匹克精神和中华体育精神，在奥运赛场上赛出风格、赛出水平，生动展现新时代中国人民的精气神与良好风貌。

东京奥运会观后心得体会篇十六

奖牌：我是一枚奖牌，想拿到我可没那么容易。中国队：切!拿来吧你。回首过去的历时17天的东京奥运会，中国队頂着高压取得了不错的战绩，获得了38枚金牌，以87枚奖牌，列居世界第二，与排在第一的美国对相差一枚金牌。

这届奥运会正值暑假，看了多场赛事，每当国歌奏响，心潮澎湃，真心感动，那种勇于战胜自我，争夺第一的精神。特别那种超越国界的友谊真的令人震撼。承受住挫折，扛得住失利，才能延续对梦想的追求。这些在奥运会中体现的淋漓尽致。

就拿这次羽毛球单打来说，这是丹麦安赛龙和中国谌龙赛场上的爱恨情仇20次交战，终夺冠。谌龙1：2惜败，获得了银牌，都说龙哥打球不好看，都说龙哥没气势，可我不这样觉得，这个30多岁依然体能在线，防守在线的低调男人实力向我们在现了没有观赏性不代表不能赢球，这次比赛大部分都是出界失误。从刚开始还是跟在大哥林丹后面的小屁孩到现在成为稳扎稳打的老将，这一路进步了太多，无论输赢都是我心目中的“superstar”(超级巨星)。

赛后，我的眼眶再一次湿润，交换球衣的那一刻真的'破防，好的友谊是真的可以超越国界和政治的。安赛龙还特意发文感谢谌龙：“你在这届奥运会的表现大家有目共睹，决赛无论输赢都是无数羽毛球球迷的偶像，我也应该向你学习，期待下一场的‘双龙会’。”这是他们的无国界的友谊，这是他们一起“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”。

金牌从来都不是唯一目的，奋力拼搏才是我们最希望看到的，在赛场上没有常胜将军，我们能看到每一位运动员的那份永不言弃的奥运精神以及那种超越国界的友谊在赛场上熠熠生辉，这才是奥林匹克的意义。

“过程比结果更重要，赢得精彩，输的大气，拼得坚韧!”

东京奥运会观后心得体会篇十七

“奥运会女子10米xxx决赛开始啦!”

我迫不及待地打开了电视机看起来。

只见赛场上的选手一字排开，端着枪凝神静气站着，都做着赛前最后调整。“砰砰砰”许多选手射出了子弹，只有中国选手杨倩还是冷静端着枪，瞄着10米开外的靶心，她不慌不忙地扣动扳机，“砰”的一声，竟然射出了10.7环的好成绩，为决赛开了一个好头。

比赛进行到一半时，杨倩位于第一，第二名0.5环。可她有一枪没发挥好，只打出了10环，被第二名反超了。看看到这一幕，我急得两手直冒汗。可杨倩依旧沉着冷静，按照自己的节奏一枪一枪地稳扎稳打，丝毫没有受到任何影响。

不知不觉间，比赛进入到白热化阶段。只剩杨倩和俄罗斯选手。进行最后23枪和24枪的终极对决。“砰砰”她们相继射出了子弹，杨倩比俄罗斯选手低了0.1环。就差最后一发了，我的心脏蹦到嗓子眼，默默地为杨倩加油。“砰”的一声，俄罗斯选手率先射出了最后一枪，估计是太紧张了，她只射出了8.9环的成绩。

现在全部人的目光都聚焦的杨倩身上，只要她正常发挥，就是冠军了。这一刻，仿佛时间都已经静止，所有人都在等着这决定胜负的一枪。终于，杨倩射出子弹。她顶住了压力，拿到了9.8环的好成绩。“耶，杨倩拿到金牌咯!”我乐得一蹦三尺高。这枚金牌真是一波三折，来之不易啊。可杨倩依旧不动声色，波澜不惊地面对全场观众的鼓掌欢呼。

领奖台上，杨倩姐姐灿烂的笑容在鲜艳的五星红旗映衬下，犹如一道阳光照进我的世界：坚持到底才能笑到最后!

东京奥运会观后心得体会篇十八

东京奥运会，中国女排提前无缘八强。有人不禁问道，那可是中国女排啊，怎么这么快就输了呢？四十年来，中国女排从未赢得容易。不要只为胜利欢呼，却忽略了每一局紧咬的分数；不要只记得领奖台上的飒爽英姿，却看不到姑娘们疼痛难忍时皱紧的眉头。不要赢了就谈女排精神，输了就肆意诋毁。中国女排，赢得起，也输得起。中国女排有过低谷，也有过迷茫，但最后都能拨开云雾，坚定前行。

1976年，新一届中国女排国家队成立，彼时国内发展条件落后，人们太渴望有一场胜利了。中国女排的对手是有东洋魔女之称的日本队，他们击败苏联叱咤排坛，是第一支成为世界冠军的亚洲球队。憋着一股劲儿的教练和姑娘们开始了长期的魔鬼训练，一人练不好，全队陪着练，直逼极限的训练强度，队员有时也会产生逆反心理。训练场馆十分简陋，搭建的竹棚，一木地板上很多小刺，姑娘们整天摸爬滚打，常常练的鲜血淋漓。

1981年大阪体育馆人声鼎沸，那是第三届女排世界杯决赛现场中国女排对战日本女排，姑娘们是士气旺、放的开、打的狠，连赢两局。国内数亿观众围坐在收音机旁，时间仿佛静止，宋世雄高亢而明亮的声音传来“我队赢了！”姑娘们七战全胜，人们沸腾了，冲出户外振臂欢呼，中国万岁，女排万岁。将崛起的姑娘们成为全民追捧的.偶像，中国女排犹如一面旗帜，给国人大举信心与力量，那种精神气势振兴了一个时代。

2013年，郎平再次临危授命调整训练方式，改组团队破格选用朱婷、袁心玥，张常宁等队员组成老中青结合的大国家队。姑娘们准备好了，可是小组赛出师不利，垫底晋级，与东道主巴西队狭路相逢，对方是前两届奥运会冠军。那一天，场馆里尽是黄绿色国旗。巴西球迷的欢呼声震耳欲聋，可是中国女排的姑娘们绝不信命，郎平告诉她们“咬一口是一口，决不能让巴西轻松过了，中国这关，我们有上亿球迷在远方观战，我们从不孤单；更重要的是，女排的精神核心不是赢，而是一起尽力拼搏！”2019年，生猛的姑娘们第五次获得世界杯冠军，这也是中国女排的第十个世界冠军；他们赶往建国七十周年庆典，登上群众游行的最后一辆花车。中国女排用实际行动证明，当信仰足够坚定，有朝一日普通人也会所向披靡。

不过，只有他们最清楚所谓的势如破竹，实力碾压究竟有多难，赛场上他们挥拳怒吼，赛场下他们苦练基本功。他们笑容灿烂，他们也伤痕累累；可是他们始终步履不停，目光坚定。

2021年，中国女排踏上东京之行，这一次同样征途坎坷，这一次似乎戛然而止；有人开始怀疑，这还是我们印象中的女排吗，她们是，她们永远是。中国女排有过巅峰，有过质疑，有过低谷，有过重生；可最后展现给世人的始终是那一股杀伐果断，绝不言弃。女排故事一写就是40年，它关乎大国的时代风云。关乎王者的冲锋陷阵，更关乎每个普通人绝不认输的坚韧。