定期进行总结可以巩固学习的成果，提高记忆力。写一篇完美的总结需要明确总结的目的和范围，制定合理的计划和时间表。下面是一些优秀的总结范文，希望对你的工作或学习有所启发。

军训活动总结与反思篇一

令人难忘的军训就如同一本记录我们成长足迹的特别的词典，内容丰富多彩。

我曾把“军训”当作“苦”的代名词。经历了第一天军训，我才体会到：军训何只是一个“苦”能描述？那要求严格却和蔼可亲的教官；那经过多次艰苦训练而取得的进步；那飘荡在校园内的洪亮的歌声……这些不都是快乐的痕迹吗？军训固然辛苦，它就像攀登高峰，那“苦”是路上的荆棘，但更多的是快乐那沿途的风景。

在军训中，我第一次接触了在自己印象中有一层威严“面纱”的教官。我却惊喜的发现，教官也有和蔼可亲的一面。我们的教官年轻而充满朝气，又不失军人的威风。他们以严格的要求和亲切的态度带领着我们跨越一个又一个障碍。没有传说中的“冷酷”只有满腔热情，教官们以他们的人格魅力和辛勤的工作将我们管理的规规矩矩。我毫不怀疑我们将与教官们将成为真诚的朋友！

炎炎夏日，当我们如一棵棵劲松军姿站立时，无人不是“汗流如注”；当我们不断得重复着枯燥的动作时，无人不是筋疲力尽。但人虽没有铁打的身体却有一颗比钢铁还坚强的心。任凭劳累不断考验我们的意志，仍然没有人退缩。有的同学在身体不适的情况下经休息又重新踏上了这没有硝烟的战场。一中的新同学可以自豪地宣告：“坚持”成为了我们军训的主旋律！

这本特殊的“词典”才拉开序幕，相信在今后的日子里还会出现更多的精彩。让我们用热情和信心来迎接新挑战吧！

军训活动总结与反思篇二

时间飞逝，转眼间八天的军训时光已经过去。军训是我们人生难得的考验和磨砺，他不但能培养人的吃苦精神，更能磨练人的意志。

我们每一天的军事训练资料十分简单，可是是原地转法、正步、立定、齐步这些基本的动作，这些动作平时看起来十分简单，而此刻做起来却没有那么容易了，第一天下来，我们就累得半死，全身都疼，可是大家没有一个人退缩，都坚持到了最终。其深深体会到了坚持就是胜利。

经过拓展训练，我深刻的理解到了什么叫“团队”。在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。如果没有团队精神，这次所有的拓展项目都无法完成。正是大家严格要求自我，注意细节、一丝不苟，才能顺利完成。

在深深体会到团队协作在任务执行过程中的重要性同时，也学会了如何突破自我心理的极限，能够说是一次难得的经历。经过这次训练，我最终能真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，同时也体会到个人本事的发展潜力。证明了自我，超越了自我。使我明白，没有不可能，超越自我就能够创造奇迹。

我很感激能经过这次的训练活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。我也能为能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会应对怎样的困难，我们都能够手牵手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量!

在此，我真心的感激学校组织的这次活动，也感激我们的队友，给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们的学校明天更辉煌、更完美!

军训活动总结与反思篇三

20xx年9月12日，就在16级大一新生刚刚迈入我们首都师范大学的时候，就在他们对大学生活的一切还不熟悉处于迷惘中的时候，我校外院权益部在军训来临之际，在外院102成功举办了一次军训经验交流会。

在这次交流会中，权益部首先回答了在之前组织部员到各个宿舍慰问，解疑时收集上来的一些问题。例如，军训需要带什么？军训的时间？用不用带暖壶等等这些琐碎的问题。同时，权益部邀请到的外院分党委书记刘营老师也做了相关的必要补充。

接着，由权益部几位学姐回答了现场同学们写在纸条上的问题，尽管这其中有很多问题看起来很幼稚，有的也大相径庭，但她们并没有耻笑这种简单的问题，更没有拒绝回答这些问题，相反，她们不厌其烦地回答了所有的问题。最后还为同学们重新复述了一遍要带的东西以及注意事项。她们耐心的讲解，就如同一位十分和善的老师在嘱咐自己的学生一样，让每一位大一新生都倍感亲切。

最后，权益部还教给大家打背包的方法。学姐在讲桌上那一小块地，把背包绳拉来拉去，一边慢慢地做，一边不辞辛苦细心地讲解。后来还请上一位新同学在台上练习。一遍没学会就教两遍，两遍没学会就教三遍，直到把她教会为止。

交流会结束的时候，大家都如获珍宝般离开会场，而学姐们依旧在耐心地解答还有疑问的新生的问题。就这样，这次军训经验交流会秩序井然地结束了。

相信广大新生在这次军训经验交流会上都受益匪浅。

军训活动总结与反思篇四

到现在为止，为期五天的军训以正式落下了帷幕。

此时此刻，我的心情是常人难以理解的。也是无法用言语来形容的。五天的“军训”，带给我的既有痛苦、难受，也有开心、雀跃。但它带给我的最多的，也是最重要的，就是军人的记律、军人的作风、军人的团队意识、军人的高尚思想。

此时，我还清晰地记得，我们是如何谈笑风声、笑容洋溢地跨进“军事训练中心”的大门。可是，发生在我们身上的一切都与我们的想象背道而驰。严厉的教官、火辣的烈日、枯燥的训练……发生在我们身上的种种，都在考验着我们忍受的极限，但也正是这魔鬼般的训练，才练出了我们钢铁般的意志。

当然，我们感受到的，除了训练的严格外，还有同学们的欢声笑语。教官们讲的笑话、同学们做的傻事、还有阅兵式后，同学们对自己的掌声……现在细细回味起来，真是可以使人开怀大笑。

在军训中我们还暴露出许多问题。训练时士气萎靡不振，在宿舍里大吵大闹，就连熄灯后也不安分。这些，都是我们应该改正的。上课积极主动些，下课安分老实些，工作认真负责些。只有这样，九(4)班才能冲出学校，到外面闯一闯，与别的学校的班级一较高低，为班争光，为校争光。

不管怎么说，5天的军训终于结束了，它带给我们的有悲也有喜，有痛也有笑，让我们伴着“军训”的带给我们的启迪，走向人生的舞台。

军训活动总结与反思篇五

炎炎夏日里氤氲着汗水的芬芳，菁菁学校里我们习军人之风，炼钢铁意志，在充满期望的阳光下绿色成长。

“青年之礼貌，奋斗之礼貌也。”军训培养的就是我们一种肯吃苦的奋斗精神。经过军训使我们锻炼出健壮的体魄，磨练出顽强的意志，领略到军人的风采，一步步成长，一步步坚强。在军训的日子里，有很多感人的人、感人的事，他们浸透了泪和汗，我依稀还闻得到那汗水的芬芳。

时间如白驹过隙，军训已经落下了帷幕，但它却带给我们不可磨灭的珍贵回忆和深刻影响。在这段浸透了汗水的日子里，写满了奋斗、坚持、顽强，努力，青春的画卷上又添了绚烂的一笔。我们付出了汗水，收获了拉歌比赛、会演的一等奖，收获了顽强的意志和无畏的精神，这果实是多么的香甜。

汗水芬芳，洋溢着温暖与感动，让我们在爱中成长;汗水芬芳，充满着奋斗与坚持，让我们在“苦”中成长。汗水芬芳，弥漫在人生之路上，让我们时刻以军人的标准要求自我去战胜困难，勇往直前，在军人“绿色精神”的熏陶下，成长为一个坚韧顽强的人。

汗水芬芳，浇灌着心灵的花儿欢乐绽放;军旗飘扬，激励着顽强的我们绿色成长!

军训活动总结与反思篇六

军训活动总结与反思篇七

盛夏八月，绿色的营地，红火的跑道，再映着我们通红的脸，便组成了我们高一新生的军训生活之景。

迈入桂林中学的第一乐章，便始于军事训练营，它是我又一次放飞梦想的地方。

可爱的绿军装，可亲的兵味，还有那最可爱的人。训练是考验意志的时刻，烈日下立正三分钟，风雨中正步走，毫不松懈地度过每一分钟。当嘹亮的军歌飘荡在操场上时，我心中豪迈之情油然而生，那些军歌虽然不像我们平时听的那些悠扬的留下歌曲，但那雄壮的旋律鼓舞了我们的斗志。

开业仪式上校长的鼓励话语，同学代表的决心，国防教育片上国庆阅兵的盛大场面已经深深刻印在我们心头。

军训的生活，是辛苦的，但必定是难忘的。我想我们288的同学永远忘不了军训时刻一切完美的印记：绿色的军装，红色的跑道，教师的嘱咐，教官的小幽默和我们的笑容。

军训活动总结与反思篇八

__月__日至5日，______中学高__级720多名高一新生参加了为期一周的军训，这次军训得到了驻____17团__官兵的大力____，14位教官参与了这项工作。

__月__日上午，本已准备好的军训开训仪式因下雨未能如期举行，上午只能让教官们在教室给学员们讲解相关的国防知识，下午天还下着小雨，教官便带领同学们到室内进行军事训练了。通过军训，训练了同学们严明的纪律观念，进一步强化了同学们的集体____观念。同学们在训练中一切行动呼指挥，没有发生任何意外。通过军训，训练了同学们吃苦耐劳的精神，同学们顶烈日、冒酷暑、大汗淋漓，但不怕苦、不怕累、动作认真严格直到训练结束。通过军训，还使同学们学到了__严谨、优良的生活作风，在同学们心目中树立了子弟兵的崇高形象。在训练中，教官们衣服湿透了，嗓子喊哑了，但仍以饱满的热情进行训练。在训练中，他们处处起到模范带头作用，处处为学生着想，水不够时，他们让学生先喝，吃饭凳子不够坐时，让学生先坐。在训练中，他们和同学们结下了深厚的友谊，受到了同学们的由衷爱戴。

__月__日，在学校大操场举行了军训汇报表演暨表彰大会。一批批在训练中表现突出的学员和集体。通过军训，增强了同学的爱国、爱军的思想感情和为国效力的责任感。

在军训期间，学校也____班____为学员和教官服务，对军训教官的伙食、午休作了妥善安排，受到了他们的好评，也为继续搞好一年一度的国防教育积累了经验。

军训活动总结与反思篇九

在庄严的国歌声中，我院20级学生军训团开训仪式在田径场隆重举行。学校对我们大二组织了为期十天的军训。这次军训主要是培养大学生们的爱国主义精神，培养集体主义意识，和吃苦耐劳的品质。短短的十天军训，我们收获生甚多。武警南京市支队第三大队对我们是严格要求，严格训练！学校还成立了军训里小组，同学们在教官的悉心指导下，初步掌握了军事知识和军事技能，深刻体会了作为一个军人的酸甜苦辣。

军训的第一天是轻松的，早上七点开始军训十点就结束，下午四点到六点。我们很开心觉得大学的军训也就那么回事。好梦和轻松那只是幻想，第2天真是进入状态，“军资”你看到这两个字，双脚就会发麻，“手指紧靠裤缝，不能漏空，两眼目视前方，身体微向前倾，”教官们总是苦口婆心的一遍又一遍的重复着几句话。我们每个人就像是木桩似的被定在操场上，接着很多人开始支撑不住。动的也有，晕倒的也有！当时我是多么想在阴凉地上坐下，但我坚信自己一定和挺过来。一天下来，教官表扬了我，说我的军资是第一排里面站的最直的，这让我又喜出望外。第3天下午，天空酝酿了很久，终于下起了雨，本以为我们可以休息，偷个懒。但教官根本没有把我们带回的意思，踏着雨水我继续踢我们的步子，这让我想起了高中时，我们在雨中拉练的情景。雨水浸透了全身，我们疯狂的奔跑，大声地喊着我们的口号。那种感觉就一个字形容“爽”

接下来得几天我们军训任务很繁重，因为时间很短，我们要抓紧时间练习走步，争取在最后的阅兵仪式中取得好成绩。军训的时间提前，回去的时间延迟，每天来回的起步走，踢正步，喊口号，每天累得是腰酸背痛，那几天最想做的事是洗澡睡觉。同学们开始进入了疲劳期，我在后来几天精神就老是不能集中，步子也老出错。太阳开始在我们的脸上，脖子上，手上留下了礼物。

虽然军训很辛苦，但是军训期间还是有很多快乐是的事，我们在踢步子的时候经常跟隔壁连飙声音，看哪个连的口号喊的最响。晚上教官会组织我们拉歌，大家一起坐在一起，齐声喊着连长来一个。我们跟六连男生队飙歌，抢旗。在阴历7月15的晚上，我们和我们的教官围坐在一起唱歌，他给我们讲他的军队生活，那种苦听着也让人心痛，那天晚上是中国的鬼节，教官给我们讲了一个超级恐怖的鬼故事，想起来还心有余悸。还让我们吃惊的是教官竟然是——年生，比我们都小啊！比起他来我们真是养尊处优，日子过的太好了。

十天看似很短，但有是那样的漫长，过五关，斩六将，我们终于冲过来了，带着满身的疲惫和黝黑的肤色，更带来了怎样吃苦，怎样坚持，怎样的面对生活中的困难。在这里给我们的教官，指导员敬礼！

军训活动总结与反思篇十

军训，渗着泪水和汗水，透着深呼吸，高度紧张的思想和敏捷有力的动作无一不构成一道道美丽的风景线。我们穿上军装，由原先的懒散步伐到几天后的整齐划一，有原先的娇生惯养到几天后的坚强。军训这几天，带给我们的除了肌肉的酸痛，更多的是对生活的认识，它让我们学会了太多平时在学习中学不到的东西。军训磨练了我们的意志，把我们的部分生活推到了极限，我们的精神面貌也焕然一新。

渐渐地，我发现，我在走路时会自然而然地抬头挺胸了，我站立时会习惯性地挺直腰杆了，我会在一个人的时候哼起那首"日落西山红霞飞，战士大巴把营归……"了。这些都是因为军训而改变的。在军训中，我们苦过，累过，笑过。我们站在烈日下，皮肤一天比一天黑，在暴雨中狂奔，全身湿透;我们为了把动作练整齐，反反复复地练;明白全身酸痛;我们学唱军歌，和教官畅谈，笑声迭起。这是种痛并欢乐着的完美回忆，也是我们这群新时代青年的宝贵财富，在军训中，我最喜欢的是军姿。军姿是最完美的姿态，双脚分开约60°，脚跟并拢，双手紧贴裤缝，前后贴紧不留缝隙，两肩后张，收腹，下额微收，抬头挺胸，目视前方。军姿展现的是军人的风采，也体现出一种义愤从容的美，坚定，坚强，坚毅。硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪。站军姿时，感觉有股浩然正气贯长虹。如果青春是首动人的歌，那军姿就是其中最铿锵的旋律。

都说当兵的人是最可爱的，在这次军训中，我最终体会到了这句话的内涵。教官们响亮的口令，整齐的步伐，都让我深深折服。"一，二，三，四"的口号声，在某一时刻，我竟觉得是世上最动听的声音。当教官用沙哑的喉咙唱起那首《第一天当兵》时，我不禁落下了眼泪，有种感情在内心喷发，那是对军人的浓浓敬意。

人仅有在经历过挫折之后才会变得更加成熟，在困难面前才会更加坚强。我们放下那一份伤感，细心翼翼地拾起断续的梦，带着虔诚的信念和不移的决心，在大学中积极进取，在生活上，勇往直前。

军训活动总结与反思篇十一

在烈日炎炎、骄阳似火的9月，xx市第一中专高一新生在紧张、有序、生动、和谐的气氛中接受了入学后第一次身体上的锤炼和精神上的洗礼，为期一周的.军训徐徐落幕。

这次军训带给他们的不仅仅是身体上的煅练，还有思想上的薰陶，意志上的垂练，留给我们印象最深的是特警严谨的作风、坚强的毅力以及不怕苦、不怕累、严守纪律和艰苦朴素的精神，学校领导经常到场关心指导工作，与同学们进行良好的沟通;医务室全天开放，医疗小组随时为新生提供医疗服务保障;全体班主任全程跟班，兢兢业业，一丝不苟，全身心投入，与同学们同甘共苦。这些，都是本次军训顺利开展并取得成功的有力保证。

烈日下，站军姿，踢正步・・・最大的考验就是得每刻保持精神的高度集中学生虽然站得汗流浃背，双腿酸痛，但仍然坚持，同时也深深体会到“苦”乃军训之首。这些苦让他们明白军训是正式进入新生学习生活之前十分重要的一次锻炼，也是人生一份不可多得的一笔财富。

淘宝精品军训，不仅是一个过程，更是一个崭新的课堂，一个成长的阶梯，一个火热的熔炉。

今天，他们在汗水中磨练意志。明天，他们将为母校增光添彩。

军训活动总结与反思篇十二

军训活动总结与反思篇十三

度过了六天的军训，同学们是什么感受呢？有些许疲惫，有些许兴奋，有些许解脱，更有些许的心得体会。

六天军训虽短，却给我们上了初中的第一课。军训中，有苦，有累，但更多的却是无尽的快乐。

军训的第一课就是站军姿，抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝，真是难受，虽然有教官陪我们一起站，可我们还是坚持不住，头上顶着火热的阳光，我感觉到汗从我的额头滴到了地下。真是苦，这还不算苦的。联系正步的时候，教官让我们控腿，一控就是十分钟，当然有教官陪伴，十分钟不到，我们已经东倒西歪了。可教官却稳稳地站在那，还和我们聊天呢。我不禁佩服他们的毅力和耐力。后几天我们学了擒敌拳，有几个教官给我们表演了跳起来再摔下去的动作，真是太厉害了。我的手都快拍麻了，无限的敬佩涌上心头。

军训六天，我学到了很多，首先我真正地了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要不啊纪律放在心上，要有责任感，对自己所做的事负责任；其次，在这十天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。回到学校后我会认真努力地学习，像军人一样吃苦耐劳，我不会忘记这最后一次军营生活。

第一天军训，暴雨骤至，给了大家一个下马威——好象老天有意告诉我们，军训不是闹着玩的。大家一起学习立正，稍息，一遍遍地做着枯燥无味的四面转。渐渐地，太阳又露出来。被雨水打湿的衣裳刚刚晾干，就又被汗水所浸湿。然而，汗水浸湿了衣裳，却无法打败大家的坚强。第一天，我们学会了坚韧不拔。

第二天军训，艳阳高照。同学们腰酸脚痛，豆大的汗珠不断地从脸上滑落。然而，只要教官的命令，就没有人会擅自休息，即使脚下磨出了水泡。这一站，就是半个小时。教官不发话，整个班级就是一支整齐的队伍，没有一死一毫的动摇。第二天，我们学会了服从命令。

第三天军训，要迎接下午的会操。为了班级的荣誉，每个方阵都一丝不苟地练习着集体的配合。从最简单的立正，稍息，到向右看齐，再到四面转法，最后到整个方阵的齐步行进，都不允许任何一个人犯一点差错。俗话说：差之毫厘，谬之千里。不错，前排同学小小的一个错误，就会是整个排面变乱，操场上，没一个方阵无数次地从这一头走到那一头，再从那一头跑到这一头。无数次的练习就是为了训练整支队伍的统一一致。教官说：步调一致，整齐划一才是真正的军队。今天，我们又学会协调一致。

六天的军训，我们付出了辛苦，付出了汗水。然而得到的却是一份沉甸甸的收获。我们学会了坚韧不拔，学会了服从命令。军训，就是要培养我们的品质，磨砺我们的意志。经历了军训，我们获益匪浅；通过了军训，我们无比骄傲。

在今天的军训汇报演出上，大家或许是备感自豪，或许是心喊解放。然而，毕竟我们经历了，我们努力了，我们能够说，军训后，我们更出色。

我们选择了坚持。尽管烈日炎炎，一分一秒地如此漫长，但在训练场上的我们昂首挺胸、精神饱满，认真进行着训练。最后的结果正像教官说的那样，胜利是属于我们的，我们用自己的汗水和努力换来的是结业式上完美的表演，赢来的是前来参加结业式的院领导、老师以及教官们的认同和掌声。

军训活动总结与反思篇十四

为进一步加强同学们的组织纪律性，培养学生吃苦耐劳的品质，激发同学们昂扬的斗志和坚强的意志，20××新学期开学之际，x月13日至19日，_县一中邀请武警_支队二大队五、六中队共10名教官对20××年新入校近千名新生进行了为期七天的军事化训练。就军训开展情况总结如下：

军训动员会上，武警中队带队指挥员陈_教官对学生进行了国防教育，阐明了军训的意义。县一中对本次军训工作十分重视，提出了明确而具体的工作安排，希望全体学员在军训中严格按照学校要求，严守纪律，服从指挥，以优异的军训成果和良好的精神面貌圆满完成军训任务。

此次军训共有五项内容：立正、跨立、稍息;停止间转法;行进与立定;蹲下与起立;敬礼。训练过程中，教官们率先垂范，严格要求，严格训练。跑操训练、教唱军歌、擒敌技术操练，俯卧撑标准化动作训练等趣味性拓展训练项目让学生们乐在其中，教官和学生们建立了深厚的感情。

19日下午，在塑胶操场，县一中举行了20××年秋季新生军训汇报表演，全面展示汇报七天军训成果。汇报表演中，全体高一新生以班级为单位，分别表演了军姿、立正、稍息、跨立、起步走、跑步、敬礼等军训检阅项目。表演班级学生整齐划一的步伐，响亮的口号声，赢得了其他班级学生和参观家长们的阵阵掌声。

通过军训，同学们增强了国防意识和爱国热情，磨炼了意志，形成了良好的纪律观念，同时，也增强了师生之间的了解和情感的沟通，形成了良好的班风和班级凝聚力。

军训活动总结与反思篇十五

本站小学六年级新生军训从10月8日开始至10月13日结束，历时六天，班中同学全部参加，参训学生为100多人。本次军训以学校军训计划为依据，坚持严格要求，严格训练，同学们发扬不怕苦、不怕累的作风，在教官的悉心指导下，学到了基本的军事知识，掌握了初步的军事技能，磨炼了意志，加强了纪律性，培养了集体主义精神。

在军训前,布置好各项准备工作,要求学生每天写军训日记,要求他们写下印象最深刻,值得记的事情和思想体会。提醒全体同学做好各项注意事项,准备适当的糖类以便补充体力,通过家校通平台告诉家长让学生晚上泡脚、做好饭给学生做好后勤工作。同时,极力动员大家在军训中要争取好成绩,尽力为之,有肯吃苦,不怕困难的心理准备。

军训中坚持“严格要求，严格训练，严格依照条令行动的“严”字方针，我们班教官比较严厉，学生们难免会有挫败感或者退缩，我从学生思想教育入手，通过科学管理的方式，突出重在育人的根本目的，使学生以饱满的热情投入到军事训练中。在训练场上，学生们发扬军人的精神，顶着烈日站军姿一个多小时，训练中有的同学发烧晚上一直打吊瓶，白天仍然坚持训练;教官在训练中嗓子哑了，仍坚持在第一线。

从教官身上，同学们学到了军人吃苦耐劳的优良传统和无怨无悔的工作作风以及无私奉献的高尚品质，看到了和平年代子弟兵艰苦奋斗顽强拼搏的精神风貌。短暂的军训生活使同学们和参训官兵结下了深厚的友谊，军训结束时，学生和教官依依不舍。

学生通过军训，掌握了基本军事知识和技能，增强了国防观念，精神面貌发生了可喜的变化，思想政治觉悟得到了提高，组织纪律性和集体主义意识明显增强，意志和体魄得到很大的锻炼。从刚开始训练不到二十分钟，各班七八个同学倒下，到站军姿一个多小时全级无一人倒下的现象，可以看出学生们的身体素质正在慢慢提高，学生们的意志也在不断增强，学生的综合素质明显提高。学生们普遍反映，军训是自己一生中最难忘的经历，不仅磨练了意志，提高了自理能力，而且增强了战胜困难的勇气。