时光飞逝，眨眼之间，三年的大学生活即将过去。马上面临的就将是紧张的就业或选择继续学习的选择。在大三刚开学之际，开设了《大学生就业指导》这门课程，而在大二时，我们也开设了《大学生职业生涯规划》，提前为我们接下来的考虑的就业方向打下了基础。通过这几周的课程，和这次参加的讲座，我得到了以下心得： 首先，要有正确的自我定位。一般而言，影响毕业生自我定位有如下因素：其一是职业定位模糊。由于是初次择业，多自考毕业生大都抱着“走一步，算一步”的想法，没有认真想一想自己的职业定位问题，也没有一个职业生涯规划。其二是不能正确地评价自己。有的毕业生在择业过程中总是过高地估价自己，自我定位过高――工资看外企、职位看白领、单位看名气、环境看气派，因此总是找不到一个适合自己的就业岗位。其三是社会因素的干扰。―些毕业生往往受亲朋好友的影响较大，自己明明已看好某个职位，该职业也较符合自己的综合能力，可周围的亲友一有反对之声，自己就开始动摇了。其四是心理素质不过硬。当前我国正处于深刻的社会变革时期，一些毕业生没有完全适应这种变革，在职业定位时往往为心理因素左右，因此很准做出理性的选择，在择业中或盲目从众，或消极逆反；不是过于自尊，就是过于自卑，凡此种种，都会对毕业生顺利就业形成巨大的障碍。

因此，毕业生在选择职业的过程中，首先要针对自己的实际情况，做好自己的职业定位，规划自己的职业生涯；其次，要根据自己的专业、技能、综合能力和社会用人单位的要求，确定自己的职业定位；另外，毕业生还要排除各种外界干扰，如果自己和用人单位彼此都很满意，就应该早做决断。尽快签订就业协议；再者，就业过程是一个复杂的过程，往往会遇到这样或那样的困难，这就要求自考毕业生努力培养良好的心理承受能力，勇敢地迎接选择未来生活的种种挑战。

其次是准确把握自身优势。我们要针对自己的实际情况，做好自己的职业定位，具有针对性和方向性，深入了解自我，清楚自己的优劣势，规划自己的职业生涯；要抓住自己的特点，发挥自己的优势，尽量避开自己的不足，这样，就有可能使你在择业竞争中占据主动。找到自己的闪光点，并把它放大，这是十分重要的。 现在的用人单位除了看基本知识水平的同时，对综合能力的注意有很大倾向。也就是说他们不再单单看文凭，很多时候要考虑应聘人的行政办事能力、人际关系处理能力以及是否取得其他职业资格证书等等。 最后面试应该注意的细节和沟通技巧：带多几份简历前往面试，多投些比较自己感兴趣的公司。带多几份简历，面试你的人可能不止一个，预先料到这一点并准备好会显得你做事正规、细致。最初和最后的五分钟是面试中最关键的，在这段时间里决定了你留给人的第一印象和临别印象以及主考人是否欣赏你。最初的五分钟内应当主动沟通，离开的时候，要确定你已经被记住了。完整地填妥公司的表格--即使你已经有简历。即使你带了简历来，很多公司都会要求你填一张表。你愿意并且有始有终地填完这张表，会传达出你做事正规、做事善始善终的信息。清楚雇主的需要，表现出自己对公司的价值，展现你适应环境的能力。要确保你有适当的技能，知道你的优势。你怎么用自己的学历、经验、受过的培训和薪酬和别人比较。谈些你知道怎么做得十分出色的事情，那是你找下一份工作的关键。展示你勤奋工作追求团体目标的能力，大多数主考人都希望找一位有创造力、性格良好，能够融入到团体之中的人。你要必须通过强调自己给对方带来的好处来说服对方你两者皆优。穿着得体，不能过于随意。穿正装面试比较好，说明你对这次面试的重视。

如今大学生就业难是一个不可避免的现象，如何提高学生就业竞争力,提高学生的综合素质成为社会关注的焦点。社会方面就业人数激增与就业市场达到超饱和状态的矛盾。这就更加需要我们提高自身素质并且有较强的适应能力，才能适应这个飞速的发展社会。只有把社会需要与个人的理想、抱负和志趣结合起来，才有成功的希望。

简述职业指导实践若干经验

高职毕业生就业难的原因是多方面的，其主要原因是：学生对人才市场规则、就业的有关政策和就业的基本知识了解不够，缺乏就业的有关准备，缺乏对择业技巧的掌握，对就业市场的适应度比较低。为此，就当前的就业形势，开设职业指导课，加强职业指导的针对性和实效性，提升高职毕业生就业竞争力，应该成为高职院校领导和教师关注的重要问题。

一、开设职业指导课的目的和要求

高职毕业生的就业率是判断高职院校办学质量的重要指标，是高职院校市场竞争力的重要体现。衡量高职院校工作最重要的标准就是看其毕业生是否受到社会的欢迎，是否具有较高的就业率。毕业生的就业率与毕业生的个人素质密切相关。毕业生的个人素质好，就会得到市场的认同，学校的就业率就高。因此，为提高学生个人素质，提高毕业生的就业竞争力，开设职业指导课就显得格外重要。

开设职业指导课，是为了帮助学生了解社会、了解国情、了解就业创业的有关知识；正确地认识自己，发展自己的职业认知、职业能力、职业兴趣和个性特长；掌握职业道德基本规范和必要的就业创业技巧；树立高尚的职业理想和正确的就业创业观念；培养良好的职业行为习惯，提高自己的综合素质；克服在就业创业时存在的盲目性，自觉根据社会需要和个人特点，顺利就业或自主创业；逐步实现人与职业的合理匹配，适应社会，不断发展，走向成功。

通过开设职业指导课，使学生了解职业的涵义、特点、产生、演变以及职业的分类、职业群和发展趋势，培养职业意识；了解产业、行业、专业的历史沿革、现状、发展前景以及本专业在现代化建设中的地位、作用；认识专业、熟悉专业，树立热爱专业的思想，培养敬业意识。使学生了解时代对人才的要求，社会、行业对人才的要求，明确高职人才应具备的基本素质；认识自己的身心特点、学识能力与未来职业需要之间的差距，勤于学习，善于学习，培养良好的学习习惯；善于发现问题，解决问题，有意识地根据未来工作的需要，提高自己的综合素质，增强自己的竞争实力。使学生了解就业形势，更新就业观念，能够收集和整理就业创业信息，做好就业创业的思想、学识、技能、心理、材料等方面的准备；掌握自我推荐、面谈、面试、求职等就业技巧和创业必备的知识；培养良好的职业适应、社会适应、环境适应和人际关系适应能力；培养创业品质、创新意识、创业能力，掌握创业的法律和有关知识；培养良好的职业行为习惯和高尚的职业道德品质。

二、职业指导课的主要内容和应该遵循的原则

从学校的实践来看，职业指导课的主要内容应该包括：就业形势与就业政策的指导，认识自我与正确定位的指导，创业意识与创业品质培养的指导，就业能力与创业能力培养的指导，就业、创业信息搜集与利用的指导，就业准备与职业道德的指导，择业技巧与职业选择的指导，职业适应与职业发展的指导等。职业指导课应该遵循以下原则：

1.科学性原则。职业指导课的内容必须反映客观规律，符合学生实际；要按照职业指导的总体目标，有计划、有步骤地安排，由浅入深，循序渐进。职业指导涉及人才学、市场学、公共关系学、心理学、教育学等多门学科，具有综合性特征。职业指导要与文化课、专业课、实践课有机结合，形成科学完整的体系。职业指导的方法、途径、手段必须符合教育学和心理学的原理，必须符合学生的认知规律、能力形成规律和身心发展规律。职业指导应贯穿于学校教育的全过程。

2.开放性原则。职业指导的目标、任务、内容决定了它的开放性。职业指导的方式、途径必须打破单一的从书本到书本、从课堂到课堂、从理论到理论的封闭式状态。可以采取“走出去，请进来”的方式，组织学生走出校门，走向社会，参加有计划、有目的的社会实践，可以请优秀毕业生、专家、用人单位、劳模及有杰出贡献的人才来校作报告，与学生座谈讨论，让学生在实践中体验职业，了解职业，把握时代要求，认识自我，发展自我，树立正确的世界观、人生观、价值观和职业观。

的身心发展和需要。职业指导的内容要适应时代的要求，贴近学生的实际，职业指导的方法、途径要切实可行，要努力做到目的与行为统一、内容与形式统一、思想与实际统一，采取各种手段，通过各种途径，搞好每一项教育活动，完成每一个阶段的任务。

4.以人为本的原则。职业指导的目标、任务、内容、途径、方法、手段等要遵循以人为本的原则，要遵循事物的客观规律和发展规律，尊重学生的人格，根据学生的个性特征和个别差异，进行确有成效的指导，使学生的个性特长得到充分发展，职业适应能力得到加强。要激发学生的思维、兴趣、动机和求知欲望，调动学生参与职业指导的积极性、主动性和创造性。

三、职业指导课的教学重点和教学建议

1.要讲清学习本课程的目的意义，正确地认识当前的就业创业形势。要使学生明白，通过本课程的学习，将有利于正确地认识当前的就业创业形势，形成正确的职业理想和创业意识，培养良好的职业道德，提高完善自身的综合素质，明确创业的方向，正确地选择职业或自主创业。通过本课程的学习，能够使学生有充分的准备，形成正确的心态、良好的职业道德、恰当的技巧、强烈的创业意识、丰富的创业知识、一定的创业能力，从而顺利地走上社会、适应社会。要教育学生正确地认识当前的就业创业形势，面对机遇和挑战，增强自信，树立信心，这是学生就业与创业成功的前提。只有坚信自己能够成功的人才会成功。讲就业创业形势要注意五点：一是要从正面讲；二是要坚持二分法；三是要讲清关键是要提高自己的综合素质；四是创业的道路是不平坦的，既要有信心，又要经过艰苦的奋斗；五是可以请专家、学者或政府有关部门的领导作就业创业的形势报告。

2.要教育学生明确时代对人才的要求，树立正确的职业理

想。通过讲授社会发展的特征以及我们面临的机遇和挑战，明确时代对人才的要求，从而使学生明确努力的方向，刻苦学习，奋发成才。时代对人才的要求可以归纳为五个转换：从操作型向智能型转换、从单一型向复合型转换、从职业型向社会型转换、从传承型向创新型转换、从从业型向创业型转换。教师可以结合学校和专业的情况用生动有说服力的例子进行讲解，也可以请厂长、经理、校友作报告。理想是人生的奋斗目标，是人们对未来的向往和追求。职业理想是个人对未来职业的向往和追求。职业理想有利于确定人生发展的目标，有利于增强人生前进的动力，有利于激励人生价值的实现。本课程的重要任务就是通过教育和实践使学生树立正确的职业理想。讲课的时候，要结合案例讲清职业理想的作用，帮助学生树立正确的职业理想；可以组织学生讨论或请成功人士与学生座谈，帮助学生学习他人成功的.经验。

3.要教育学生养成良好的职业道德习惯。道德是调节个人与自我、他人、社会和自然界之间关系的行为规范的总和，是靠社会舆论、传统习惯、教育和内心信念来维持的。职业道德是人们在职业活动中所遵守的行为规范的总和。职业道德教育作为很重要的内容应该贯穿在本课程的始终。在教学中要重点讲解职业道德基本规范和职业道德行为的养成。

4.要教育学生做好充分的就业准备，掌握必要的择业技巧。这部分内容指导性比较强，学生也比较感兴趣，对学生的成功就业帮助也比较大，可以让学生在自学的基础上讨论交流，重点讲授就业心理准备、就业材料准备、应聘应试技巧和求职成功技巧。要告诉学生企业不欢迎什么样的人，什么样的人容易求职成功。

5.要教育学生更新就业观念，正确地选择职业。高职学生能不能顺利就业，在很大程度上取决于学生的就业观念。有人总结成“四不管”：不管姓公姓私、不管脏累苦险、不管远近长短、不管临时长期。也有人总结成“五个不必”：不必一步到位、不必从一而终、不必徒有虚名、不必怕冒风险、不必互相攀比。

6.要教育学生树立强烈的创业意识，培养良好的创业心理品质，努力提高创业能力。要使学生树立强烈的创业意识，走创业之路，这是本课程的重要任务之一。这部分内容要重点讲清创业者应具备的基本素质，培养创业意识，要结合创业成功案例进行讲解。就业、创业心理品质是指就业、创业过程中对人的心理和行为起调节作用的个性特征。优良的个性心理品质是实现就业和成功创业的极其重要的内在因素。立志创业者，必须敢想敢干、有胆有识，必须具有克服困难、战胜逆境、艰苦奋斗的坚韧品质。只有具备良好个性心理品质的人，才有可能创业成功。这部分内容应重点讲授个性心理品质与创业的关系、良好个性心理品质的培养和不良个性心理品质的调适等。强烈的创业意识和优良的创业心理品质是创业活动产生的源泉和动力，而创业能力是创业成功的基本保证。创业能力是一种能够顺利实现创业目标的特殊能力，是创业基本素质的核心。创业能力包括专业技术能力、经营管理能力和综合能力。没有一定的创业能力，创业目标是很难实现的。因为，必须加强有关创业能力知识的教育。这部分内容重点讲授创业能力的作用、创业能力构成和创业能力的提高。

7.要教育学生了解创业的实务知识，熟悉创业的基本程序。这部分内容各校可以根据需要进行讲授，也可以安排学生自学。创业实务知识、创业基本程序和生产经营管理知识对以就业为主的学生可作为一般了解要求，以学生自学为主。但对于以培养创业型人才为主的学生应采取课堂讲授和自学相结合的方法，要提高他们的综合素质，增强他们的创业能力。要告诉学生，即使自己暂时不打算创业，了解这方面的知识对提高自身的素质，增强自身的竞争力也是很有帮助的。因此，现代社会需要的是复合型人才。

职业指导课涉及面比较宽，既有职业理想、择业观念、创业意识、创业能力方面的内容，也有创业心理品质、创业实务知识、创业决策、求职技巧、职业选择等方面的内容。本课程以职业理想、职业道德、就业观念、就业准备、择业技巧、职业选择、创业意识、创业心理品质、创业能力、创业实务知识等要素构成了逻辑严密的整体框架。鉴于本课程教学内容比较丰富，但教学课时相对不足，而且各校又有不同的校情，因此，本课程建议采用单元式教学。单元式教学可以给各校各专业提供比较大的选择性，可以给教师在教学过程中有比较大的调节空间，增加本课程的针对性和实效性。

标题：以实践为笔，谱写感恩之曲

摘要：本文记述了自己身为一名当代大学生通过暑假兼职农家乐服务员实践过程和心路历程，作为父母的孩子，我们不曾亲身体验到为人父母的含辛茹苦，通过这次社会实践，让我真正明白父母养育我们的不易，教育我们的不易，谋生挣钱的不易，只有实践的过程才是检验真理的过程，才能让自己明确自己的位置，一个身为人子的位置，应该懂得感怀三春之恩，回报社会之理。

关键词：暑假，感恩，回报，实践，父母，社会，兼职

实践报告正文：

这是步入大学后的第一个真正意义上的暑假，一年的大学生活给了我从一名高中生过渡到一名大学生的时间和空间，让我完成了高中到大学的过渡，在这一年里，自己虽身在大学，不在父母身边，但拿着每个月并不低于他人的生活费以及学费，我深切地体会到没有固定职业的父母的辛苦，我想，身为一名大学生，已经应该担负起为家庭，为父母分忧的责任，投身于社会实践，用自己的实际行动回报三春的养育与教诲之恩，同时也在实践中证明自己，找准属于自己的位置，在现实生活中为自己的能力与素质找到新的发展空间，认识自身的弱点，发扬自己的长处，怀着这样的心理，我开始了自己的社会实践，进入自己的第一份打工生涯，从而明白自己作为一个家庭角色，一个社会角色所应该担负起的责任。

在经过父母统一的情况下，今年暑假我在我县（紫阳县）向阳镇街道上的农家乐中完整地完成我长达一个月感恩父母，投身实践的打工生涯。二零一零年的七月二十日，正是我回家的第三天，甩掉一身的短暂轻松，经过老板的审核，我正式成为向阳农家乐的一名服务员，负责打扫，就睡以及菜式传递的工作，按照老板的要求，我每天七点半上班，那时候，我才明白父母早起干活的时候，我还沉迷于温暖被窝的时候，他们是多么的辛苦，也只有那时，我才意识到我是多么幸福，也是多么的不懂事。

介于初来乍到，老板给了我六百元一月的工资无论工资多少，对于我而言都是一个感恩的过程，我想，应该是美丽的，，作为一名大学生，加之父母的疼爱，以前并未做过太脏太累的活，所以不免会缺少一些经验，起初我并不相信自己会坚持到暑假结束，是父母的鼓励与安慰，让我一次次打消了放弃的念头，让我第一次正视自己的工作，。一开始，在服务可人的时候，始终不能用心工作，觉得自己的身份与所从事的工作不相符，还几次碰翻了客人的酒杯，不知道应该把手中的菜放到餐桌上哪个角度才会好看，疲倦，劳累曾一度席卷而来，每一次的念头升起，我都告诉自己：我的父母每天都和我一样辛苦，每天都在看着别人的脸色，每天都在汗流浃背地为我们挣钱读书，他们哪能够坚持一年，十年，三十年，难道我连一个月也没法坚持吗？不！我不能做困难的俘虏，不能做生活的懦夫，我没有理由这样放弃，我也不能就这样放弃，否则以后就只能面对失败，父母的劝慰去诶，自己的认知，让我明白了很多的道理：正因为我是一名大学生，正因为我是一名学生，我更需在实践中锻炼自己，更要深刻的明白父母的用心良苦，更要懂得什么是感恩，更要以自己的独特反方式去回报父母，明白后，我才真正开始用心思考一些问题，用心投入我的工作，比如：该农家乐建在铁路运输边沿地带，这理的客人大多是外的人，他们的语言或南腔或北调，曾有几次我无法明白他们的表达，无法与他们进行交流，于是我开始慢慢地丢掉家乡话，开始用尚还生涩的外地话与他们进行交流，这样在理解了别人的同时也锻炼了自己，细节决定成败，在服务他人的过程中，不仅要用心，还需要细心，不小心碰翻了客人的酒杯需要道歉，并且要善于道歉，要明白顾客的心理，，了解客人的所需，倾听客人的意见，只有自己先把客人当成上帝，客人才有可能把你当成一个平等的侍者，如果你不用心服务，那么客人也会把你当做端茶递水的下人。那一刻，群殴才明白自己当初看不起父母所从事的工作是多么幼稚与可笑，每一个人都有自己的尊严，无论他们所从事的职业如何，身份如何，在工作面前人人都是平等的，没有谁有资格嘲笑谁。 经过一个月的锻炼，我真正掌握了自己所从事的职业，养成了按时上下班的习惯，生活中，再也不需要父母时时刻刻的照顾，并且学会了几道菜，回家做给父母吃，看到他们脸上的笑容，我真正明白了感恩的含义：感恩不需要惊天动地，只需要一份小小的问候，一个理解的微笑，一个简单的行动。

迈进大学生活的最后一个年头，站在我们面前的就是那个向往已久的工作社会。我在校园里生活了数十载，而社会与校园是完全不同的两个世界，也许我不能完全立刻适应这激烈残酷的社会，所以我选择一个过渡的桥梁，这就是——专业实习。

我的专业是市场营销，也就是销售，是我以后就业的主要方向。这个公司是即装饰设计与施工为一体的大型装饰工程公司，是房地产开发商与消费者之间的桥梁，在这里实习会使我得到更好的锻炼，而这种既有科学知识的严谨，也有艺术的魅力。

实习的三个月很快就要结束了。再回首这丰收的一个月，我感到十分的欣慰，它使我在实践中了解社会，让我学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，也打开了视野增长了见识，为我即将走向社会打下坚实的基础。为了表达自己收获的喜悦，我将分开几个部分讲一下自己的感受报告实习的情况：

一、公司介绍

鄂尔多斯九紫轩装饰工程有限公司是一家集设计，施工为一体的专业化公司，经过接近十年年的高速发展，合成行已经成为鄂尔多斯市知名的装饰企业，具有较高的工程设计和管理水平，十多年来公司先后承担过酒店，会所，写字楼，住宅小区等室内外装饰工程。该公司所面对的行业主要是房屋的装饰与设计领域，随着近年来房地产事业的飞速发展、房价的急速上涨，人们对住房的要求不仅仅的局限于有房子住，越来越多的人开始关注房屋设计的合理程度、装饰材料的环保程度及居住环境的舒适程度，所以选择装饰公司的人开始渐渐增多，这个行业也随着房地产业的红火逐步走俏。

二、在公司的工作情况

我十分的珍稀这样来之不易的机会，好好的向同事们学习增长自己的知识与经验。在短短的这三个月天是慢慢的进入工作角色的，由开始的学习简单的整理销售单据到成为同事们的助理，再到参与到项目中来，干一些有用的事情。这些渐渐的进步是同事们给与我的肯定，也是我努力的结果。我得的不仅仅是知识，还得到了走向社会的自信，下面简单介绍一下我在合成行所参与的一些工作：

（一）这三个月里，一直跟项目经理做万家奥城二期住宅小区整体装修工作的工作。刚开时我只能作一些杂事，给同事们打打下手，过了几天就跟经理去找开发商谈论装修事宜，花费了三天时间，了解户型和材料的好坏以及采购的地点。实习期间有外出考察，外出考察的主要任务就是考察下一期的工地以及消费市场，做好记录和拍照工作。

（二）其他时间我的重点是学习如何高效，快速地掌握销售采购技巧，还有一些具体的施工常识，以及以后的工作中如何是住户和开发商觉得我们做的东西合适，合理，且合乎人们审美标准。

（三）除此之外，我知道了如何具体的施工和施工的步骤，如何设计的更合理和人性化，注意到了很多以前我容易忽视的细节，以便在以后的工作和学习中不出笑话，不出差错，在设计的道路上要比别人早一步，做的更好更周到。

这次实习过程我学了一些从未接触过的东西，我有一种体会就是：知识没有界限，只要你肯学就肯定能进入到这个知识的领域中来。这对我以后的工作生活是一个很好的启示，只要努力你就可以得到你所想要的东西！

三、实习感想

［论文摘要］国办［20xx］3号文件要求高校将职业发展与就业指导课作为必修课程，应加强对大学生的就业指导和职业发展能力的提升。由于该课程的教学在我国起步较晚，还没有形成规范有效的教学方法和模式，文章结合教学实践的积累和总结，介绍了案例教学的起源和定义，分析了案例教学的必要性和可行性，具体阐述了案例教学的组织和实施。

［论文关键词］职业发展与就业指导 案例教学法

随着我国经济的快速增长和教育事业的蓬勃发展，市场对大学毕业生需求旺盛的同时，对其职业能力的要求也越来越高，大学毕业生在求职就业、职业发展中出现不少新问题，国务院在国办［20xx］3号文件中要求高校将就业指导课作为必修课程。如何上好这门课程，突出课程的实践特色，充分发挥教学效果，这是每位授课教师关注的焦点。在实际教学和研究中，笔者发现把案例教学法灵活运用到教学中去，同学们表示出浓厚的兴趣。

一、案例教学法的定义

案例教学法（case study），是由美国哈佛大学法学院院长克里斯托弗·哥伦姆布斯·郎道尔教授在1870 年提出和创立，不久就被广泛应用于法学院、商学院的教学。案例教学法是利用以真实的事件为基础所撰写的案例（case）进行课堂教学的过程，让学生对典型事例分析，发现问题、分析问题、找到解决问题的方法和思路，以提高学习效率和效果的一种启发式教学方法。它突出学生为中心，师生进行交互式探索和实践，从而提高其实践能力。在职业发展与就业指导课中运用案例教学，是从教学目的出发，以学生在职业规划、求职择业、职业发展过程中的典型案例作为教学材料，通过课堂教学过程的设计和实施，再现真实的职业指导、就业推荐、职场发展的场景，启发学生思考，引导学生对案例进行分析、讨论并作出判断与决策，加强学生对就业知识的理解，提升学生的就业和职业发展能力。

二、案例教学法应用的必要性和可行性

案例教学法应用到职业发展与就业指导课程中，能发挥以下重要作用：

1.能由内到外激发学生的学习热情。长期以来，传统的教育过于强调教学是教师主导下，学生认识、接受人类积累的知识和经验的过程，单向灌输和居高临下的特点过重，势必束缚和阻碍学生个性和创新精神的发展。而案例教学法从学生主体需要出发进行启发式、参与式、互动式的教学，经过教师精心准备把抽象的理论转换成具体生动的事例即案例交给学生，由于精选发生身边同类、真实有针对性的典型案例，且每一个案例“卖点”突出、各不类同，对青年学生有特殊的吸引力，激发他们独立思考、主动探讨，在分析案例、讨论案例、解决问题过程中充分调动学生求知的主动性和积极性。

2.能由点到面提高课堂的教学效果。受中学传统教育模式影响，不少大学生仍把中学应试教育“课堂记笔记、课后看笔记、考试背笔记”的僵化学习方法和习惯延续到大学学习，被动式学习导致教学效果不理想。而案例教学法从活生生的具体事例出发，由“点”入手，从一个个生动的案例辐射到一串串知识点，把被动学习变为主动学习，让学生在启发、讨论、分析中形成“面”上的知识点，进而提炼出教师要传授给学生的指导理论。从案例讨论、分析的实践中推出的.“理论”是来源于学生原生态的思考，更容易让学生在案例中把所要掌握的知识理解并记牢，并顺畅地应用。

3.能培养学生的独立意识和动手能力。网络时代下，信息的总量和速度日新月异，催生90后的大学生对信息和知识更热衷于“快餐式”的少劳多获，甚至“copy式”的不劳而获，导致学生在课堂上人云亦云、盲从大流，不喜欢自己独立思考、不重视在课堂上表达个人观点，更不喜欢没有唯一标准答案的案例分析，结果独立分析问题的能力和解决问题的能力没有得到锻炼。由于案例教学不追求现场能否得到唯一、正确的答案的结果，重视的是思考问题和解决问题的过程和方法，重视集体讨论和相互交流，学生要在课堂上完成任务或有所表现，就必须磨练自己的独立分析能力、语言运用能力，学会与他人的沟通，力争在以理服人的讨论中说服对方、得到大家认可，在 “学以致用”的案例教学实践中积累解决问题的动手能力、操作能力，最终学习能力得到提升。

4.能实现指导全渗透和“软着陆”，是实践通向理论的有效途径。如果在课堂教学中，教师只喜欢用一套套高高在上的理论来直接指导学生，不重视从来源现实、贴近学生的实际案例出发，从不同角度来对理论进行渗透式的指导，再好的理论也无法成为适合学生消化吸收的知识营养，教学效果也将被大打折扣。应用案例教学，理论从现实生活的具体事例出发，来源实际、亲近生活、贴近学生，这既符合青年学生思维活跃的特点，还让他们获得不亲身实践也能在课堂上接触、处理各种各样实际问题的机会。在案例教学中，实践通向理论的途径变得通畅，理论与实践得到自然紧密的融合。 "

三、案例教学法的组织和实施

1.厘清教学目标。通过激发学生职业生涯发展的自主意识，树立正确的就业观，促使学生理性地规划自身未来的发展，努力在学习过程中自觉地提高就业能力、求职能力、职业发展能力是职业发展与就业指导课教学目标。案例教学就是通过发挥学生主体地位，让学生投入案例，充分表达意见，锻炼学生的独立分析和实际操作能力，在启发式教学中完成上述的课程目标。

2.精选教学案例。案例是案例教学法的基础和核心，它源于现实，高于现实，与学生实际越接近，教育效果越明显。这要求老师们要细致地观察学生在求职期间的生活，群策群力收集具有典型性、影响性的案例素材，供集体备课使用。选取的案例一要引起学生的注意，能激发学生的兴趣和展开讨论；二要有弹性的伸缩空间，能启发学生深入思考和多角度的思维；三是针对性和时效性要强，能与时俱进地培养学生分析问题、解决实际问题的能力。

3.设计课堂组织。在课堂组织设计中，一是将学生分为4～6个小组，每组6～10人，同时准备投影仪、多媒体、道具等教学设备为案例的展开做好准备；二是做好教学案例的充分展示，学生以个人或小组的方式进行准备或案例分析，写出分析提纲和思路；三是案例教学要与小组讨论紧密结合，设计出讨论辩论、指导点评、归纳总结等步骤；四是突出学生主体、教师主导的角色扮演。

4.营造课堂热烈讨论的氛围。课堂中，学生们能否围绕演示的案例进行热烈的讨论是取得理想教学效果的前提。在进行课堂案例讨论阶段，教师要注意控制讨论进度，想方设法鼓励学生角色投入和全程参与，让学生相对独立去分析、发现、探讨，找出破解问题的最佳方案。课堂上案例讨论时，有些教师习惯倾向于自己的总结，却不重视学生的总结，这恰是容易被忽略的教学关健环节。案例教学法关健点之一就是要求教师善于引导学生进行恰当的总结，有意识引导学生深化观点，善于总结学生的总结，多给予学生认可、肯定的鼓励。同样的知识点，让学生全部或部分总结出来，比老师直接说出来的效果好得多，且影响力更大。

5.坚持评估反馈。一是在授课中，将学生考核成绩与案例教学讨论环节的课堂表现挂钩。避免学生对讨论应付了事、不主动独立去思考、发言不积极，真正让学生成为案例教学的主体。二是在一个阶段的学习完成后，指导教师应注重听取学生的反馈，并对上一阶段的教学效果做出评估。三是课程教研室要通过对学生、教师的反馈对案例教学法的实施做出及时的评价和调整，以确保案例教学的效果。

四、结束语

职业发展与就业指导课是一门理论性和实践性都很强的课程，对大学生的就业指导和职业规划发展举足轻重，学生对该课程指导水平的要求与日俱增，作为一名教育工作者，我们要站在“就业是民生之本，职业发展是学生之魂”的高度，积极思考和实践有效的教学方法，设法改进教学手段，努力进行教学创新和有益尝试，不断提高教学质量和效果。

1、一个人整个一生所从事的职业按先后顺序可分为早期生涯、中期生涯和晚期生涯三个发展阶段。在这三个时期中，又可以将一个人的职业生涯分为四个阶段：探索阶段、创立阶段、维持阶段和衰退阶段。大学生正处在职业生涯阶段模型的（ ）。

a.探索阶段b.创立阶段

c.维持阶段d.衰退阶段

2、大学生应当树立的科学就业观，科学就业观具备导向性、目的性、（ ）、可发展性等四个特征。

a.可预测性 b.批判性

c.明确性d.过程性

3、 树立科学就业观，需要全面认识自身的条件和就业环境的各种变量，这些变量主要包括内在因素和外在因素，内在因素包括：价值取向、（ ）、（ ）、优势不足等等；外在因素主要有就业形势、（ ）、就业政策、（ ）、职业要求、家庭期望等等。

a.职业兴趣 b.就业形势

c.就业政策 d.素质能力

二、简答题

1、职业规划对个人发展的指导意义。

2、大学生树立科学就业观的作用。

三、案例分析题：

“新油不到一年的白墙，没挂窗帘的老窗，两张耗时一小时四十分钟靠纯人力搬到15层的办公桌，一个来自山西的微波炉，一台乘坐时速4km板车远道而来的冰箱，若干个公司赞助的若干把各具特色的椅子，两张简易床，一堆差不多够用的办公用具，和一间半个月未曾开火的厨房，这就是即将布置满老潘进校园牌墙纸的范特西公司.”

“今儿的老潘面对面，一环扣一环，看着每次争相提问的场面，就觉得个给劲，这种互动就是对范特西的肯定.来帮忙捧场的有很多是012的同志们.忽然间，仿佛回到了我的大学时代，大家意气风发，说干就干，一副兵来将挡，水来土淹的豪情.真想从新来过~当然，可行性不高，除了我还守着首师大的老窝，其他人都已战斗在各自的岗位上~”

“三个小伙，一个姑娘，外加一群熟悉或半熟不生的校友兼弟兄.大家就这样你帮我帮你的，支持支撑着彼此小小的人生理想，已经在“北洼soho”里力挺四百余天了~不易，但满足着;坚持，并坚信着......梦想...... 有梦，敢想，去做...... 于是，事儿，就这样成了！”

备注：范特西（北京）文化发展有限公司，主营创意文化活动。

主要负责人小二、安子、东子都是资环人，他们创立范特西公司已一年有余，目前主要启动潘石屹进校园项目，为老潘的基金找到最需要最适合的人群，从事校企间文化交流活动。创业的初期无疑是充满了艰辛、变数和各种压力的，但是创业和就业一样，所遵循的规律是相似的。

试分析：能够成功的开始就业之旅的主要因素都有什么，相互关系是怎样的？

一.选择题

1.a 2.d 3.a.d，b，c

二.简答题

1.大学生职业规划对个人指导意义在于大学生寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业的匹配，体现个体价值的最大化。

具体来讲包括以下几个方面： 一是有利于明确人生未来的奋斗目标。二是有利于个性发展和综合素质提升。三是有利于认清形势，准确定位，合理安排大学的学习生活。四是可以提升职业品质，认清就业形势，转变就业观念。五是有利于实现“人职匹配”，提高就业满意度。 一个人整个一生所从事的职业按先后顺序可分为早期生涯.中期生涯和晚期生涯三个发展阶段。在这三个时期中，又可以将一个人的职业生涯分为四个阶段：探索阶段.创立阶段.维持阶段和衰退阶段。大学生正处在对个体职业生涯的`探索阶段。因此，大学生职业规划有利于大学生个人明确未来的切实可行的奋斗目标；有利于大学生更好地了解自己，进行自我定位；提升应对竞争的能力。

其次，可以使大学生正确地认识自我特点与职业需要，全面分析专业对口.事业发展.职业规划.职位薪水等等方面，找到岗位和自己的对接点，积极就业，从而实现人职匹配，人职和谐；第三，可以使大学生正确地认识自我发展与社会需要的关系，既尊重大学生的个性发展，也注重教育大学生到祖国最需要的地方去，从而实现自身需要与社会发展的和谐。 总之，树立科学就业观是大学生实现又快又好的职业发展的前提和基础，一方面，科学就业观可以成就大学生职业发展与个人发展的和谐。另一方面，科学就业观可以实现大学生职业发展与社会发展的和谐。科学就业观与大学生的职业发展.人生发展乃至社会发展都有着密切关系。

1、职业选择理论的代表理论为（ ）的特质因素论和霍兰德的（ ）。

a.帕森斯 职业类型论b.舒伯 终身职业发展论

c.盖瑞彼得森 认知信息加工理论 d.舒伯 认知信息加工理论

2、（ ）是指一个人的行业、专业或领域。如教师、医生、职员。

a.职位 b.职业

c.工作 d.行业

3、职业咨询的方法从咨询对象的数量上看可分为（ ）和（ ）。

a.个别咨询 现场咨询 b.电话咨询 信函咨询

c.个别咨询 团体咨询 d.专栏咨询 门诊咨询

二、简答题

1、简述人职和谐的内涵及基本要求。

2、简述职业规划中职业选择原则中的匹配最优化原则

三、案例分析：

请用smart目标制定方法来分析大学三年级张明的职业目标“在一年内赚100万！”，分析其是否合理科学。

一.选择题

1.a 2.b 3.c

二.简答题

1.人职和谐，就是以促进人类社会和人的持续.健康.协调的全面发展进步为根本目标，构筑以人为本的社会劳动关系，在群体性的人职匹配的基础之上，将人的发展与职业的发展有机结合，使职业成为实现人生价值.人生幸福的工具和内容，让人类成为职业发展.进步的推动力和主力军，达到人类与职业的双赢，实现人与职业的和谐发展。它也是大学生职业生涯规划的终极目标。

人职和谐的基本要求

（1）正确认识自我，尊重自我 （2）充分了解职场，努力做到人职匹配

（3）适应社会需求与发展，选择最能发挥自己能力特长的职业

2.在职业选择定位中，最终目标是实现匹配最优化。最优化是指在条件限定的情况下，对各种有限资源合理调配，从而发挥各种资源的最大效能并在整体层面上获得最大的收益。主要体现在以下几个方面：

（1）贴近社会需求原则 （2）发挥专业优势原则 （3）贴近自身兴趣原则

三.案例分析

5.依据time-bounded原则：目标必须有有明确时间限制的，但是这一目标的时间并不现实。

综上所述张明的职业目标不符合smart原则，不合理。

1、职业兴趣的类型有（ ）

a．现实型、研究型、艺术型、社会型、商业型、保守型

b．现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型、传统型

c．现实型、研究型、活泼型、社会型、投资型、传统型

d．现实型、探索型、艺术型、社会型、企业型、保守型

2、mbti理论将人格分为4个维度（ ）

a．胆大—胆小，感觉—直觉，理性—感性，判断—知觉

b．外向—内向，感觉—直觉，理性—感性，果断—犹豫

c．外向—内向，感觉—直觉，思维—情感，判断—知觉

d．热情—冷漠，感觉—直觉，思维—情感，判断—知觉

二、简答题

1、大学生职业生涯自我认识包括哪几个维度？每个维度各有何作用？

2、大学生职业生涯自我认识有哪些方法？

三、案例分析

一.选择题

1.b 2.c

二.简答题

1. 生涯自我认识主要包含四个维度的内容：价值观.兴趣.能力和人格特质，不同的维度有不同的特点和作用。具体来说，对价值观的探索，可以帮助个体了解自身最看重的事物，在面对选择时更知道该如何取舍；对兴趣的探索，可以帮助个体明确自身愿意充满热情投入其中的活动，并以此为基础确定一个职业选择范围；对能力的探索，可以帮助个体发现自身具备的能力，一方面可以找出目前能够胜任的职业，另一方面可以和理想职业需要的能力进行比较，看自身是否具备获得和从事该职业的资格，并有针对性地提升个人能力；对人格特质的探索，可以帮助个体理解自身的行为习惯，在进行职业规划和求职时可以更好地发挥优势，避免劣势。

2. 正式评估和非正式评估。其中正式评估包括职业兴趣测评.职业能力倾向测评.个性测评.职业动机（价值观）测评；非正式评估常见方法有：卡片分类.特殊事件回顾.生涯冥想。

三.案例分析

首先要帮助小a进行价值观分析，澄清他最想要什么；其次，通过霍兰德兴趣测评，发现他的兴趣点；再次，对他进行能力分析，看他能干什么；最后，分析他的人格特质。通过对小a自身各方面的分析，引导他厘清发展路径。

访谈方式：电话采访

访谈人：xxx

被访谈人：交通银行客户经理xxx

被访谈人电话号码：xxxxxxxxx

被访谈人简介：xxxx，银行客户经理，中国科技大学2010届毕业生。大学毕业后成为一名普通的推销人员。经过两年的努力，顺利进入交通银行成为一名优秀的银行客户经理，掌握了大量的客户资源，实现了他职业发展路程中一个小小的成功。“紧跟公司的步伐，一步一步地向前走。”是他的职业生涯中的座右铭。正是他的这种务实精神使他取得了职业生涯中的成功。

访谈目的：进一步明确自己的目标，计划自己的生活。使自己逐渐步入人生的正轨。让一切都在自己的掌握之中。

问：你大学学的什么专业？你现在从事的工作跟你学的专业有关系吗？

答：银行客户经理要求有2年以上销售工作经验或有银行、保险、证券等相关行业工作经验；丰富的业务知识，精通金融理论、金融法规及各项金融业务运作；较强的公关能力，能够承担营销金融产品和开发客户市场的使命；强烈的服务意识，积极调动商业银行的各项资源为客户提供全方位、一体化的服务。简单的说，这一行非常看重沟通能力。如果你真的想从事这一行业，可以学习一些金融方面的知识。最重要的还要看你的兴趣，多学习一些自己感兴趣的东西。

问：在您的工作领域里初级职位和略高级别职位的薪水一般是什么水平？

答：初级年薪5万，高级年薪10万以上。银行客户经理的工资往往与业绩挂钩。我们收入除了基本工资，大头还是靠银行返给的提成。一些业务量大的客户经理，收入比分行行长还要高，从数十万至上百万元不等。

答：由于我们手中掌握着丰富的客户资源，并具备较高的业务素质和客户服务能力，所

以薪资待遇相当不错。尤其对于银行来说，由于其他金融机构和银行之间的激烈竞争，开发并稳定储户便显得十分重要。从长远来看，客户经理发展前景也非常看好。其一般是由银行信贷员发展而来。

问：平常在工作方面，您每天都做些什么工作？您是否满意这样的工作现状？

答：银行客户经理可说是银行与客户交流的桥梁，工作主要是以客户为中心，处理客户存贷款及其它中间业务，并负责维护客户关系，积极调动商业银行的各项资源为客户提供全方位、一体化的服务。满意程度一般吧，我想通过自己的努力尽快地进入管理层。

问：就你的工作而言，你最喜欢什么？最不喜欢什么？

答：我最喜欢是客户的数量，最不喜欢的是客户的不理解。

大学只不过是一座象牙塔，我们进入了这里，总有一天要走出来，想在这个社会上安身立命，一份稳定的工作必不可少，然而，无数的大学生毕业之后走进社会，在应聘求职甚至于对自己的职业发展方向方面，都觉的迷茫，面对汹涌的社会大潮不知所措。其中一个重要原因在于，在大学期间，他们心中并没有为自己的未来做一个清晰明朗的、可量化的打算。为了避免这一重复过无数的局面发生在我的身上，从现在开始，我就要对自己的将来做一个明确的打算，为了更好地对自己的未来做规划，获知就业的相关信息以及认识职场、了解职场，我选择了人物采访的方式。以下就我参加此次活动所体悟到的一些感受和收获进行一下总结：

很多大学生期望值偏高,自身定位不准,理想与现实脱节。有些人认为读了大学就应当理所当然当国家干部,就应该有一份待遇丰厚的固定工作，片面认为留在大城市、大单位才能体现自己的人生价值,才能实现自己的理想和抱负。一味地追求物质待遇和地域条件，重地位,重名利,轻事业,轻奉献,缺少艰苦奋斗的精神和强烈的责任感。

观念，知识，经验，技能，道德是职业素质的五大因素，而职业技能是职业核心竞争力的核心部分，没有掌握职业技能，就很难达到职业上的不可替代性，从而很难成为企业的核心员工，并且这种状况会持续广泛的影响个人日后的职业生涯发展。

如今在校学习的我们，交际圈仅限于亲人、部分同学和少许的朋友等，非常狭窄，对自己今后生涯的顺利发展非常不利。扩大自己的关系网有利于锻炼我们为人处事的能力和沟通能力等等。

在大学校园流传这样的一个大实话，“大一不知道自己不知道，大二知道自己不知道，大三不知道自己知道，大四时知道自己知道。”这个总结很好的说明了大学生在大学四年的生活安排。为了避免这种现象发生在我身上，我应该好好规划自己的大学生活，树立谋业意识提前为就业做准备。

11月6日，我校成功举办了海峡两岸应用型大学学生职业发展与就业指导交流研讨会。此次研讨会由北京联合大学、上海第二工业大学、天津职业大学、台湾建国科技大学共同主办。我校承办。 教育部就业指导中心、人力资源和社会保障部就业培训中心、北京市教委、北京市人事局等上级领导部门到会莅临指导并作重要讲话， 30余所高校200余人参会。《中国教育报》、中国教育电视台、《晨报》、《大学生就业》杂志、中国教育科研网等多家媒体到会报道。校招生就业处处长高桥主持大会。

校长柳贡慧在大会上致辞：“应用型大学的职业发展教育，与就业工作一道，面临新的机遇和挑战。针对新形势、分析新问题，应该根据应用型大学教育实际与学生状况，结合国家宏观政策导向，切实地加强应用型大学的职业发展教育与就业指导工作的交流、探索与展望。这次召开的研讨会，充分重视到了学术交流的跨区域结合。台湾的职业辅导与生涯教育，有自己的特点和优势，台湾的教育和文化传统具有与大陆的相似性和同源性。与台湾同行进行充分的交流，加强两岸高等院校职业指导的合作，具有重要的.理论意义和实践指导价值”。

教育部就业指导中心处长方伟、人力资源和社会保障部就业培训中心处长田光哲对大会的召开表示祝贺并阐述了当前的大学生就业形势下进行应用型大学学生职业发展与就业指导的重要意义。

北京市人事局大学生处处长卢林介绍了当前北京市的产业格局和各区县经济发展状况，提出在科学发展观指导下，根据北京市奥运会后建设科技、人文、绿色北京的目标，今年加强大学毕业生就业工作的三点意见：1．就业是民生之本，进一步建设服务型政府，和各政府部门通力合作做好大学毕业生就业工作。2．进一步加大全市就业需求信息的统计、整理和发布。3．提供机会搭建平台,做好安置首批服务期将满的大学生村官就业工作。

北京市教委学生处处长杨文茹在会上指出：当前北京地区高校大学生就业主要存在“京外生源不愿离京就业，北京生源不愿就业”的问题，今后毕业生就业工作考虑以“示范性就业中心”建设为重点，进一步提升工作质量；以科学发展观指导出发，将就业工作纳入高等教育质量工程体系考虑；以毕业生为本，发挥“示范性就业中心”作用，把就业工作引向深入。

会上，台湾建国科技大学校长黄燕飞教授交流了台湾应用型大学职业发展与就业指导概况。上海第二工业大学党委书记徐佩莉以“打造毕业生综合就业竞争力”、上海商学院招生就业处处长陈敏教授以“大学生职业发展教育探索”、天津职业大学招生就业处副处长张雷以“推进毕业生顺利就业的对策”、北京工业职业技术学院就业处处长贺继伟以“定单式人才培养模式的探索与实践”为题进行了大会发言，我校招生就业处处长高桥教授做了“应用型大学学生职业发展教育体系构建”的大会发言。航天三院教育中心主任陈晓玲作为用人单位的代表在会上做了“应用型大学学生职业素养培养”的发言。最后，与会代表分组就“应用型大学职业指导课程的设计理念、应用型大学生职业发展能力的开发及新经济背景下的雇主需求与就业”等主题展开了热烈讨论。大家对就课程设计、讲师交流、课题研究以及举办学术研讨会等方面深入开展合作达成了共识。此次交流研讨会的成功举办，进一步加强了两岸职业发展与就业指导教育界的合作，有利于互相学习借鉴办学经验，推动两岸职业发展与就业指导教育向更高层次发展、向更高水平迈进。

珍贵的四年大学生活已经过去两年，感觉非常有必要总结一下大学的得失，从中继承做得好的方面改进不足的地方，使自己回顾走过的路，也更是为了看清将来要走的路。

学习成绩不是非常好，但我却在学习的过程中收获了很多。首先是我端正了学习态度。在我考进大学时，脑子里想的是好好放松从重压下解放出来的自己，然而很快我就明白了，大学仍需努力认真的学习。看到周围的同学们拼命的学习，我也打消了初衷，开始大学的学习旅程。其次是极大程度的提高了自己的自学能力。由于大学的授课已不再像高中时填鸭式那样，而是一节课讲述很多知识，只靠课堂上听讲是完全不够的。这就要求在课下练习巩固课堂上所学的知识，须自己钻研并时常去图书馆查一些相关资料。日积月累，自学能力得到了提高。再有就是懂得了运用学习方法同时注重独立思考。要想学好只埋头苦学是不行的，要学会“方法”，做事情的方法。古话说的好，授人以鱼不如授人以渔，我来这里的目的就是要学会“渔”，但说起来容易做起来难，我换了好多种方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于请教。在学习时，以“独立思考”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。随着学习的进步，我不止是学到了公共基础学科知识和很多专业知识，我的心智也有了一个质的飞跃，能较快速的掌握一种新的技术知识，我认为这对于将来很重要。在学习知识这段时间里，我更与老师建立了浓厚的师生情谊。老师们的谆谆教导，使我体会了学习的乐趣。我与身边许多同学，也建立了良好的学习关系，互帮互助，克服难关。现在我已经大四，正在做毕业设计，更锻炼了自我的动手和分析问题能力，受益匪浅。

一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。在大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。四年中，我读了一些名著和几本完善人格的书，对自己有所帮助，越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮助自己。回顾四年，我很高兴能在同学有困难的时候曾经帮助过他们，相对的，在我有困难时我的同学们也无私的伸出了援助之手。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。

社会实践能力有了很大提高。大学中，我参加了不少的校内活动和做过一些社会实践。参加校内的活动可以认识到更多的同学，也就增加了与其他同学交流和向其学习的机会，锻炼了自己的交际能力，学到别人的长处，认清自己的短处。此外，还一直做班委和寝室长，对自己既是压力又是动力。我喜欢做一些社会活动，会让大学生活更丰富多彩，做过家教、志愿者、推销员和设计员等，有时会感到累些，但乐此不彼。

体育成绩一向很好。我的体质并非很出色，可是通过我的练习和对体育项目的理解, 还是能很好的完成体育课的教授项目。我喜欢运动，基本对所有运动都感兴趣，尤其是足球。在四年之后的今天，我的球技有了质的提高，脚法和意识。我是从高一开始接触足球，起步比迟，可进步很快，总能在同一水平的伙伴中踢一段时间后脱颖而出。我认为这可能是由于抱定了要踢好的决心，也许还有那么点运动天赋。踢足球不仅锻炼了身体，而且增强了团队精神和集体荣誉感。

个人认为这个世界上并不存在完美的人，每个人都有自己的优点缺点，但关键是能否正视并利用它们。四年来，我不断的自我反省，归纳了一些自己的优缺点。

我的优点是诚实、热情、性格坚毅。我认为诚信是立身之本，所以我一直是以言出必行来要求自己的，答应别人的事一定按时完成，记得有好几次，同学或老师约了我见面，我答应以后必定按时到达指定约会地点，即使有急事也从不失约，给他们留下了深刻的映像。由于待人热情诚恳，所以从小学到大学一直与同学和老师相处得很好，而且也很受周围同学的欢迎，与许多同学建立起深厚的友谊。在学习知识的同时，我更懂得了，考虑问题应周到，这在我的毕业论文设计中充分展示了出来。我这个人有个特点，就是不喜欢虎头蛇尾，做事从来都是有始有终，就算再难的事也全力以赴，追求最好的结果，正因为如此，我把自己的意志视为主要因素，相信只要有恒心铁棒就能磨成针。一个人最大的敌人不是别的什么人，而是他本身。这么多年来，我一直都是在跟自己作战，准确地说，是和自己的意志战斗。现在回想起来，我确实比以前坚毅了许多，但我不会松懈下来的。以上这些优点，是我今后立身处世的根本，我应该继续保持，并不断以此鞭策自己奋发向上。

我个人认为自己最大的缺点就是喜欢一心两用甚至多用。急功近利，喜欢一口气学许多东西，但是贪多嚼不烂，即使最后都能学会，也已经搞得自己很疲劳。如今想想，这样其实并不好，正所谓贵在精而不在广。如果我一段时期内专注于一种学问，不求博但求精，相信一定能更深刻的理解并掌握这门知识。自从我发现自己有这个缺点和问题后，我常常警戒自己，步入社会后也不能一心两用。

通过大学生活，学到了很多知识，更重要的是有了较快掌握一种新事物的能力。思想变成熟了许多，性格更坚毅了。认识了许多同学和老师，建立起友谊，并在与他们的交往中提升了自身素质，认清了自身的一些短处并尽力改正。社会实践能力也有很大提高，为将来走向社会奠定基础。

四年的大学生活是我人生这条线上的一小段，是闪闪发光的一段，它包含了汗水和收获，为我划平人生的线起着至关重要的作用。

姓名：崔余

学号：0866129229

时光飞逝，眨眼之间，四年的大学生活已经过去了三年了。马上面临的就将是紧张的就业了。在大四即将到来的时候，学校充分考虑到了我们信息不足、缺乏经验的状况，给我们提供了宝贵的机会：学校为了使将要毕业大学生能够提早对近年的就业形势和就业的相关重要知识和信息有所接触和了解，特别开展了就业指导课，在这不长的时间里，我确实学到了很多书本上没有的知识，对就业形势以及有关择业的各方面的情况都有了一个系统的了解。

“凡事预则立，不预则废”，在就业之前，了解当前社会就业情况、社会对求职者的要求、自身的职业特点及求职的相关经验对即将走进社会，叩开职业生涯的我们是非常实用的。首先，能帮助我们更好地认识社会就业现状。第二，对自己有了一个更清醒更深入的认识，对自己的未来和前途有了明确的目标和计划。第三，激励了我从现实开始不断地丰富自己，为就业早做准备，就不会像一个苍蝇找不到自己的方向了。在学习期间，我明白了一个道理：求职其实是一门非常有意思的生活艺术。

我觉得自己应当好好的总结一下课堂及讲座中所学，以求为自己即将到来的择业工作带来一定的帮助。

一、知己知彼，百战不殆：自我定位是关键

一般而言，影响毕业生自我定位有如下因素：其一是职业定位模糊。由于是初次择业，多自考毕业生大都抱着“边走边瞧，边走边跳，走一步，算一步”的想法，没有认真想一想自己的职业定位问题，也没有一个职业生涯规划。其二是不能正确地评价自己。有的毕业生在择业过程中总是过高地估价自己，自我定位过高——工资看外企、职位看白领、单位看名气、环境看气派，因此总是找不到一个适合自己的就业岗位，到最后反而“嫁不出去”。其三是社会因素的干扰。—些毕业生往往受亲朋好友的影响较大，自己明明已看好某个职位，该职业也较符合自己的综合能力，可周围的亲友一有反对之声，自己就开始动摇了。现实生活中存在的社会职位竞争的不公平、操作的不规范现象，也常常使自考毕业生感到很迷茫，找不准位置，看不清方向。其四是心理素质不过硬。当前我国正处于深刻的社会变革时期，一些毕业生没有完全适应这种变革，在职业定位时往往为心理因素左右，因此很准做出理性的选择，在择业中或盲目从众，或消极逆反；不是过于自尊，就是过于自卑，凡此种种，都会对自考毕业生顺利就业形成巨大的障碍。

因此，毕业生在选择职业的过程中，首先要针对自己的实际情况，做好自己的职业定位，规划自己的职业生涯；其次，要根据自己的专业、技能、综合能力和社会用人单位的要求，确定自己的职业定位；另外，毕业生还要排除各种外界干扰，如果自己和用人单位彼此都很满意，就应该早做决断。尽快签订就业协议；再者，就业过程是一个复杂的过程，往往会遇到这样或那样的困难，这就要求自考毕业生努力培养良好的心理承受能力，勇敢地迎接选择未来生活的种种挑战。

二、自我认识，准确把握自身优势

由于历史的、现实的、主观的、客观的原因，我们地大机电学院的毕业生在社会职业的选择上较武大、华科的毕业生处于劣势。但是事实上，无论专业知识积累还是动手能力，我们往往都名校生毫不逊色，甚至某些方面比其还更胜一筹。因此，我们必须充分认识自身的特点，清楚自己的长处和弱点，在求职择业过程中扬长避短，发挥自身的优势。

如果你运用语言词汇的能力较强，在语法、造句、阅读能力等方面表现出色，可以从事文字整理、编辑、翻译、播音员以及教育、接待洽谈等工作。如果你在形象思维能力以及思考问题的细致、周全上具有优势，可以去做形象设计等方面的工作。如果你知识较全面，并能广泛听取各方面的意见，又善于与他人合作共事，你可以从事机关和企事业单位的管理工作。如果你习惯在相对单调乏味的条件下仍能孜孜不倦地长期工作，耐心持久，态度认真，有较强的工作责任心，你可以在资料整理、图书情报、档案管理等工作中很好地发挥自己的优势。

三、努力克服心理弱点

对于面临职业选择的毕业生来说．能否战胜自身心理弱点，直接影响到其择业的成败。一是自愧不如的`心理。面对激烈的择业竞争，不少毕业生容易在“本科生择业难”的影响下产生自卑心理和示弱心态：“我能竞争过研究生，名校生吗?”“要是碰钉子多丢人!”“万一失败了怎么办?”这种自我设置的心理障碍，往往使自考毕业生缺乏竞争的勇气和获胜的信心。二是依赖心理。一些毕业生平时养成了对父母亲友的依赖心理，面临职业选择，也容易产生“反正父母会给我想办法”的依赖思想。试想。一个缺乏自立、自主、自强意识的毕业生，怎么能做出符合自己特点的职业选择呢?三是犹豫不决的心理。求职择业是人生的一个重要转折。面对这一‘转折，毕业生既应做到知己知彼、权衡利弊，又要不失时机，抓住转折机遇，当机立断。而毕业生优柔寡断、犹豫不决的心理弱点往往会产生“这山望着那山高”、“不识庐山真面目”的困惑与迷茫，以致白白失去择业的良机。四是自视过高心理。—些毕业生因自己的学习成绩好、家庭条件优越，或者因自己的能力强、具有一定的竞争实力，或者因自己容貌出众、多才多艺等，产生一种自命不凡的优越感，一种自视过高的心理。在求职时，过高地估计自己，这个单位瞧不上，那个单位也不遂心，而用人单位对这种缺乏自矢口之明、自视清高毕业生要想使自己在择业竞争中保持良好的竞技状态，自如地应付所遇到的各种问题，必须做好各种思想准备、心理准备，增强心理的承受力，不要一遇到挫折就心灰意冷，自暴自弃。要知道，在择业中遇到挫折是很正常的事情，应该把挫折看成是锻炼意志、增强能力的机会，放下思想包袱，认真找寻失败的原因。求职择业的过程，是一个全面展示自己的过程，必须努力完善自己，提高自身的素质，要有展示自己才华的勇气。作为一名毕业生，要坚持自尊、自信、自立。在心理亡要有自信心，要相信自己和名校生一样有实力，要敢于竞争，克服自卑、胆小、怯懦等不良心理状态。

高职毕业生就业难的原因是多方面的，其主要原因是：学生对人才市场规则、就业的有关政策和就业的基本知识了解不够，缺乏就业的有关准备，缺乏对择业技巧的掌握，对就业市场的适应度比较低。为此，就当前的就业形势，开设职业指导课，加强职业指导的针对性和实效性，提升高职毕业生就业竞争力，应该成为高职院校领导和教师关注的重要问题。

一、开设职业指导课的目的和要求

高职毕业生的就业率是判断高职院校办学质量的重要指标，是高职院校市场竞争力的重要体现。衡量高职院校工作最重要的标准就是看其毕业生是否受到社会的欢迎，是否具有较高的就业率。毕业生的就业率与毕业生的个人素质密切相关。毕业生的个人素质好，就会得到市场的认同，学校的就业率就高。因此，为提高学生个人素质，提高毕业生的就业竞争力，开设职业指导课就显得格外重要。

开设职业指导课，是为了帮助学生了解社会、了解国情、了解就业创业的有关知识；正确地认识自己，发展自己的职业认知、职业能力、职业兴趣和个性特长；掌握职业道德基本规范和必要的就业创业技巧；树立高尚的职业理想和正确的就业创业观念；培养良好的职业行为习惯，提高自己的综合素质；克服在就业创业时存在的盲目性，自觉根据社会需要和个人特点，顺利就业或自主创业；逐步实现人与职业的合理匹配，适应社会，不断发展，走向成功。

通过开设职业指导课，使学生了解职业的涵义、特点、产生、演变以及职业的分类、职业群和发展趋势，培养职业意识；了解产业、行业、专业的历史沿革、现状、发展前景以及本专业在现代化建设中的地位、作用；认识专业、熟悉专业，树立热爱专业的思想，培养敬业意识。使学生了解时代对人才的要求，社会、行业对人才的要求，明确高职人才应具备的基本素质；认识自己的身心特点、学识能力与未来职业需要之间的差距，勤于学习，善于学习，培养良好的学习习惯；善于发现问题，解决问题，有意识地根据未来工作的需要，提高自己的综合素质，增强自己的竞争实力。使学生了解就业形势，更新就业观念，能够收集和整理就业创业信息，做好就业创业的思想、学识、技能、心理、材料等方面的准备；掌握自我推荐、面谈、面试、求职等就业技巧和创业必备的知识；培养良好的职业适应、社会适应、环境适应和人际关系适应能力；培养创业品质、创新意识、创业能力，掌握创业的法律和有关知识；培养良好的职业行为习惯和高尚的职业道德品质。

二、职业指导课的主要内容和应该遵循的原则

从学校的实践来看，职业指导课的主要内容应该包括：就业形势与就业政策的指导，认识自我与正确定位的指导，创业意识与创业品质培养的指导，就业能力与创业能力培养的指导，就业、创业信息搜集与利用的指导，就业准备与职业道德的指导，择业技巧与职业选择的指导，职业适应与职业发展的指导等。职业指导课应该遵循以下原则：

1.科学性原则。职业指导课的内容必须反映客观规律，符合学生实际；要按照职业指导的总体目标，有计划、有步骤地安排，由浅入深，循序渐进。职业指导涉及人才学、市场学、公共关系学、心理学、教育学等多门学科，具有综合性特征。职业指导要与文化课、专业课、实践课有机结合，形成科学完整的体系。职业指导的方法、途径、手段必须符合教育学和心理学的原理，必须符合学生的认知规律、能力形成规律和身心发展规律。职业指导应贯穿于学校教育的全过程。

2.开放性原则。职业指导的目标、任务、内容决定了它的开放性。职业指导的方式、途径必须打破单一的从书本到书本、从课堂到课堂、从理论到理论的封闭式状态。可以采取“走出去，请进来”的方式，组织学生走出校门，走向社会，参加有计划、有目的的社会实践，可以请优秀毕业生、专家、用人单位、劳模及有杰出贡献的人才来校作报告，与学生座谈讨论，让学生在实践中体验职业，了解职业，把握时代要求，认识自我，发展自我，树立正确的世界观、人生观、价值观和职业观。

3.实效性原则。职业指导应体现重在指导、突出应用的原则。职业指导的目标要适当，要适应形势对人才的要求，要符合学生的身心发展和需要。职业指导的内容要适应时代的要求，贴近学生的实际，职业指导的方法、途径要切实可行，要努力做到目的与行为统一、内容与形式统一、思想与实际统一，采取各种手段，通过各种途径，搞好每一项教育活动，完成每一个阶段的任务。

4.以人为本的原则。职业指导的目标、任务、内容、途径、方法、手段等要遵循以人为本的原则，要遵循事物的客观规律和发展规律，尊重学生的人格，根据学生的个性特征和个别差异，进行确有成效的指导，使学生的个性特长得到充分发展，职业适应能力得到加强。要激发学生的思维、兴趣、动机和求知欲望，调动学生参与职业指导的积极性、主动性和创造性。

三、职业指导课的教学重点和教学建议

1.要讲清学习本课程的目的意义，正确地认识当前的就业创业形势。要使学生明白，通过本课程的学习，将有利于正确地认识当前的就业创业形势，形成正确的职业理想和创业意识，培养良好的职业道德，提高完善自身的综合素质，明确创业的方向，正确地选择职业或自主创业。通过本课程的学习，能够使学生有充分的准备，形成正确的心态、良好的职业道德、恰当的技巧、强烈的创业意识、丰富的创业知识、一定的创业能力，从而顺利地走上社会、适应社会。要教育学生正确地认识当前的就业创业形势，面对机遇和挑战，增强自信，树立信心，这是学生就业与创业成功的前提。只有坚信自己能够成功的人才会成功。讲就业创业形势要注意五点：一是要从正面讲；二是要坚持二分法；三是要讲清关键是要提高自己的综合素质；四是创业的道路是不平坦的，既要有信心，又要经过艰苦的奋斗；五是可以请专家、学者或政府有关部门的领导作就业创业的形势报告。

长、经理、校友作报告。理想是人生的奋斗目标，是人们对未来的向往和追求。职业理想是个人对未来职业的向往和追求。职业理想有利于确定人生发展的目标，有利于增强人生前进的动力，有利于激励人生价值的实现。本课程的重要任务就是通过教育和实践使学生树立正确的职业理想。讲课的时候，要结合案例讲清职业理想的作用，帮助学生树立正确的职业理想；可以组织学生讨论或请成功人士与学生座谈，帮助学生学习他人成功的经验。

3.要教育学生养成良好的职业道德习惯。道德是调节个人与自我、他人、社会和自然界之间关系的行为规范的总和，是靠社会舆论、传统习惯、教育和内心信念来维持的。职业道德是人们在职业活动中所遵守的行为规范的总和。职业道德教育作为很重要的内容应该贯穿在本课程的始终。在教学中要重点讲解职业道德基本规范和职业道德行为的养成。

4.要教育学生做好充分的就业准备，掌握必要的择业技巧。这部分内容指导性比较强，学生也比较感兴趣，对学生的成功就业帮助也比较大，可以让学生在自学的基础上讨论交流，重点讲授就业心理准备、就业材料准备、应聘应试技巧和求职成功技巧。要告诉学生企业不欢迎什么样的人，什么样的人容易求职成功。

5.要教育学生更新就业观念，正确地选择职业。高职学生能不能顺利就业，在很大程度上取决于学生的就业观念。有人总结成“四不管”：不管姓公姓私、不管脏累苦险、不管远近长短、不管临时长期。也有人总结成“五个不必”：不必一步到位、不必从一而终、不必徒有虚名、不必怕冒风险、不必互相攀比。

6.要教育学生树立强烈的创业意识，培养良好的创业心理品质，努力提高创业能力。要使学生树立强烈的创业意识，走创业之路，这是本课程的重要任务之一。这部分内容要重点讲清创业者应具备的基本素质，培养创业意识，要结合创业成功案例进行讲解。就业、创业心理品质是指就业、创业过程中对人的心理和行为起调节作用的个性特征。优良的个性心理品质是实现就业和成功创业的极其重要的内在因素。立志创业者，必须敢想敢干、有胆有识，必须具有克服困难、战胜逆境、艰苦奋斗的坚韧品质。只有具备良好个性心理品质的人，才有可能创业成功。这部分内容应重点讲授个性心理品质与创业的关系、良好个性心理品质的培养和不良个性心理品质的调适等。强烈的创业意识和优良的创业心理品质是创业活动产生的源泉和动力，而创业能力是创业成功的基本保证。创业能力是一种能够顺利实现创业目标的特殊能力，是创业基本素质的核心。创业能力包括专业技术能力、经营管理能力和综合能力。没有一定的创业能力，创业目标是很难实现的。因为，必须加强有关创业能力知识的教育。这部分内容重点讲授创业能力的作用、创业能力构成和创业能力的提高。

7.要教育学生了解创业的实务知识，熟悉创业的基本程序。这部分内容各校可以根据需要进行讲授，也可以安排学生自学。创业实务知识、创业基本程序和生产经营管理知识对以就业为主的学生可作为一般了解要求，以学生自学为主。但对于以培养创业型人才为主的学生应采取课堂讲授和自学相结合的方法，要提高他们的综合素质，增强他们的创业能力。要告诉学生，即使自己暂时不打算创业，了解这方面的知识对提高自身的素质，增强自身的竞争力也是很有帮助的。因此，现代社会需要的是复合型人才。

职业指导课涉及面比较宽，既有职业理想、择业观念、创业意识、创业能力方面的内容，也有创业心理品质、创业实务知识、创业决策、求职技巧、职业选择等方面的内容。本课程以职业理想、职业道德、就业观念、就业准备、择业技巧、职业选择、创业意识、创业心理品质、创业能力、创业实务知识等要素构成了逻辑严密的整体框架。鉴于本课程教学内容比较丰富，但教学课时相对不足，而且各校又有不同的校情，因此，本课程建议采用单元式教学。单元式教学可以给各校各专业提供比较大的选择性，可以给教师在教学过程中有比较大的调节空间，增加本课程的针对性和实效性。

尊敬的各位领导、各位同事：

大家好！ 今天我有幸站在讲台上，参加科级领导职务的竞聘。采取竞争上岗的方式产生中层领导干部向全体职工们传递了这样一个信息，那就是我局领导班子以人为本、锐意改革的创新精神和求发展、谋变革的决心。正是这种精神、这种决心，必将使劳动局的明天拥有无限的生机和活力。我竞聘的职位是就业服务局就业指导科科长职务。

下面，我对自己的基本情况向各位做一简单的介绍。 我今年49岁、党员、大专学历。1981年毕业于※※※※学院。1991年前一直在学校从事教学工作。1991年8月来到我局，至今已经整整十四个春秋了。到咱们劳动局以来，我努力工作，勤奋学习，刻苦钻研。我也有幸地得到了领导和同事们的关怀和帮助，借此机会，向关心、支持和帮助我的各位领导和同事们表示衷心地感谢。我今天所选择的是一条崎岖而艰难的道路，对我来说也是一片机遇与挑战并存的领域。但是，我有信心、有决心为我所做的选择去付出、去努力。在人生的道路上，常常会有许多更高的目标等待着我们去攀登，常言说的好“人比山高，脚比路长”，只要不断地“挑战自我，超越自我”，就一定会到达成功的`顶峰。

我认为我竞聘本职位具有以下优势： 一、强烈的事业心和工作责任感是我担任本职务所具备的首要条件。只有从心底热爱这项工作才能把工作做好作踏实。

二、精益求精，学无止境、刻苦钻研是我的特点。也是我担任本职务所具备的必要条件。业精于勤荒于嬉，只有不断的完善自己，提高自己的业务水平，才能真正的把工作做到尽善尽美。

三、工作中我善于集思广益，广泛征求大家意见，又能身体力行，充分发挥自己的主观能动性，创造性地开展工作。也能团结同志，以大局为重，全力支持局领导的工作。这都是一个科室领导应该具备的基本素质。

我的目标和措施是： 一、积极配合领导工作，不墨守成规，勇于创新，动脑筋，想办法，不等不靠，主动工作，克服各种困难，健全制度，规范管理。

二、打铁先得自身硬，作为科室领导，必须要有一定的业务知识和管理能力，才能起到指导和协调作用。自己现在所掌握的知识是远远不够的，所以我将在工作中加强学习，提高业务能力，更好地掌握专业化知识，使自己尽快进入角色，担当起科室领导的重任。

三、众人拾柴火焰高。在工作中我将依靠大家的力量，集体的智慧，调动每个人的工作积极性和主观能动性。使科室人员都各司其职，各负其责。

如果我今天的竞聘演讲，能得到领导和同事们的认可，给我以信任，给我以支持。我想我是不会辜负领导和同志们的期望。我将在自己竞聘的岗位上，尽自己的全部力量干好工作，让领导放心，让同事们放心。 无论这次竞聘成功与否，对我都是一次锻炼和考验。我将一如既往地踏实工作，服从组织安排，尽职尽责地做好本职工作。职位本身对我来说并不重要，重要的是，能在其职位上实现自己的价值，更好地为党工作，为劳动和社会保障事业的全面发展尽自己的一份力量。

谢谢大家！