高一开学军训心得体会(热门20篇)
通过写心得体会可以帮助我们深刻认识自己的成长和进步。在撰写心得体会时,我们应该注重事实描述,结合具体案例和实例,使总结更加具体、生动。心得体会是每个人成长之路上的重要组成部分,以下是一些值得借鉴的心得体会。
高一开学军训心得体会篇一
炙热的阳光烘烤着大地,似乎擦一丝火花便能引发一场大火灾。阳光下排列着一个个方正,正是我们在训练。豆大的汗珠一滴滴淌下,刚擦干便又出现,宽大的迷彩服罩着我们踹不过气来。教官曾戏说:“我要让你们回去后,脱下眼镜来只剩下一副镜框的痕迹——要让你们的皮肤换一色调。”又热又累,可见军训之苦。这正是对我们意志的最好锻炼。
第二味:甜。
今日的军训让我们感受到了“甜”,那便是午饭前的“音乐课”。我们每个人玩得十分开心,脸上都洋溢着欢快的笑容。先是教了一首新歌,接着便是同学们上台演唱时光。在教官的调侃下,每个上台的人都尽力演唱。最后的拉歌是一遍比一遍热,气势非凡,似乎此时的我们真正融入“军人”这个角色。这样的音乐课让我们尝到了棉花糖般的甜。
第二味:酸。
作为宿舍长的我,宿舍中的内务一概由我负责,我自知责任重大,便尽心尽力为宿舍作“贡献”。除了做好自己的本职工作外,还要负责打开水、扫地、搬水……。其实,我的内心是有一丝的酸楚:为什么是我?为什么做这些事情的时候很少有人帮助我?但是,我深知这样一句话:“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤……”。这是我的责任,我必须要担当。
军训让我尝到了人生的味道,我相信,经历过军训的我们,定会变得更加坚强,更加成熟。
高一开学军训心得体会篇二
老天还算挺帮忙的,这两天凉爽多了,同学们渐渐的也习惯了军训生活,你看,这正步踢得多好呀!这离不开军校x位教官的辛勤指导,也离不开几位临时班主任的全天候陪同。
有的时候,时间真的流逝得很慢,最起码,今天的我的确深有体会。
军训的苦也乐在其中。站在操场上的我,觉得自己很伟大,从未想过,自己也能一改往日的.懒虫形象。静立着,我也思考着。
我猜想,操场上那个一身军服的自己,是不是很神气呢?在阳光的热烈拥护下,我对身上的每一滴汗水都深有体会,对于军训来说,流汗只是小意思而已,这个我早有心理准备,但是,腰酸背痛,却使我更觉得度日如年。
与新同学同舟共济,这是上天最好的安排了吧,正因为我们共度“患难”,更加深了彼此的友谊,这也是我的收获啊!
放眼望去,青色飞扬,青春的色彩把身上遗留的稚气覆盖了。漫过花季,我想,军训的日子会是我一生中,一段刻骨铭心的回忆!
一向喜欢阳光洒满全身的感觉,但今天,我却希望“天有不测风云”,如果来阵雨击退所有不再温柔的阳光,那上帝对任何人都是公平的了。
一道刺眼的阳光开始了我们的军训生涯。
在家时,所有的朋友为我打气,在这种鼓励下,我信心十足,但所有的信心被早餐前的集训打倒,看着朋友们的倒下,我的心倏得被一阵阴影所笼罩,信心不再十足,意志不再坚定,就这样的,我不再沉着。
我坚持着,不让自己倒下,我知道,今天只是苦海生涯的第一天,更苦更累的还在后面。今天的我们活得很苦很累,明天的我们也许会更苦更累,脚下的路还很长,如果我们现在倒下,那么我们自己就成了自己的绊脚石,所以,我坚持着,虽然我知道我可能会随时倒下,但在没倒下之前,我不会让心中的自己倒下。现在要做的很简单,只是鼓励自己,相信自己,仅此而已!
高一开学军训心得体会篇三
还记得在军训的第一天,校园里到处都是匆忙的脚步声,没错,正是我们高一的新生,要开始军训了。
行走在路上,有的人走的快,有的人走得慢,有的人慌慌张张,有的人镇定如山。军训的第一天,大家都带着大包小包,踏上去往军校的巴士,一路上,我们有说有笑,都在憧憬着自己的军训生活。期待之中,又很紧张,我们觉得军训应该很刺激,因为早就听说过,军训会晒得特别黑,那么就意味着我们的训练也会非常艰苦。
外界的传闻,果真不假,我们亲身体验了,才知道,这军训的苦!第一件事,便是检查我们的行李箱,有零食的一律没收,有手机的一律上缴,甚至连随身听,教官都没收了。有的同学抱着侥幸心理,将自己的零食或者是手机藏了起来,一位教官不会发现,但是现实,给我们高一新生每一个人都来了狠狠的一巴掌。
教官轻而易举的便找到了抱着侥幸心理同学藏着的东西,并且进行严厉批评,在这一次,就给我们整个年级下马威,让我们搬着刚发放的凳子,练蹲姿半小时。期间,有不服气的同学,站了起来,问“为什么一人犯错要全体受罚,是那几个同学不交手机,和我们有什么关系。”
听到这句话的总教官顿时暴跳如雷,直接对我们全年级进行了一次严肃地批评,“你们爸妈就是这样教你们做人的?大难临头各自飞?你们可是我们的未来,我们的希望,就这么个觉悟,如果你们的老师听到了,绝对会为你们感到蒙羞,可耻!好意思说出来!”教官一句一句直戳我们的内心,将我们骂的哑口无言。教官说的没错,我们既然都是高一的学生,那我们便是一个集体,要同进退,共荣辱,要有团结精神。被骂的同学也是沉默无言。
在接下来几天的军训当中,只要有一份犯错,都是全体受罚,我们不再有怨言,因为我们是一个集体。正是因为这样,我们每一个人都紧绷这精神,争取不犯错误,做到最好。就这样无形之中,我们这个集体,产生了默契,同时也为这种默契感到高兴。
什么是一个集体,什么是团结,什么是力量,那便是所有人紧紧地捆在一起,团结一心,共同努力,这样爆发出的力量是最惊人的。我想倘若没有军训,不会让我们班这么快团结起来,让我们更加的亲密、默契。
军训生活还在进行中,不论有什么困难,我相信只要我们团结在一起,没有什么是克服不了的!同学们!加油!
高一开学军训心得体会篇四
今天是我们全体市西高一年级新生军训的第二天了,相比于昨日的生涩和胆怯。今天的我们无疑比昨天更好,就像董君武校长说的,每一天都要成为更好的自己。
愈发熟练的队列训练、愈发熟悉的同学之间、愈发熟稔的校园生活。。。这些,仿佛变化得很不容易,然而它们就是在一天之间,那样悄悄的发生了。
七月底,暑气熏蒸,红色的塑胶跑道仿佛被融化,两旁梧桐奄奄的垂下了叶子,聒噪的知了也反常的不再出声,周围静得出奇。我们立在操场中,注目冉冉升起的国旗,没有任何人做小动作,没有任何人倒下,高一二班的每一位成员都共同直面骄阳;那些勇于克服自身身体条件的同学显得尤其不易。正是因为有了坚强的意志,才造就了我们在后续的队列训练中,把教官的每一条要求都做到最好。
午后,惊雷乍起,天气转凉,我们开启了下午的日程。
在会场举办的读后感与寻访校友指导讲座使我们受益匪浅,同时明确了各活动的意义所在;而那里不仅仅有老师们的谆谆教诲,还有由我们唱响的市西校歌,那是70年的传承,字句间都透着赵传家老校长对市西一代一代人的期望。我想,当时的歌声,无论是否悦耳动听,都必定融进了莘莘学子的心间。
可今天,最让我印象深刻的,还是最后102里的文艺汇演思维风暴。
短短四天内要组织起一个完整的节目,这对才相识的我们无疑是一个巨大的挑战,况且大家都希望能表现得精彩。因此节目改了又改,排了又排。我们选择并不熟悉的军歌,选择团结性极强的cupbeat。
我们选择了挑战,
重复、修改、重复…。
最后的最后,当我们能整齐划一的敲出歌曲,真的是一种突如其来的感动。尽管这只是一个小小的进步,“革命”尚未成功,但是让我确实感受到了班集体的力量在慢慢的生长。
成功会选择我们。
其实,38℃的火日炙人不能将我们烧得头晕目眩,它会燃起我们的斗志、激发我们的热情。期待明天,我们会遇到一个更加美好的自己。
高一开学军训心得体会篇五
在这短暂的五天里,我们尽情地磨练自己,挑战自己,严格要求自己。
军训期间开展的一系列活动,使我们加强了集体荣誉感和组织凝聚力,让我们体验到良好的团队合作精神和灵活应变技巧在我们今后实际工作中的重要性;立定、稍息、原地转向、齐步走、跑步走和正步走等训练项目,让我们体会到了在建设新世纪的社会主义现代化事业中必须具备艰苦奋斗、吃苦耐劳的优良传统。严格的管理、严谨的训练也增加了我们的自我约束力和时间观念。
军训是酸的。每天我们连续训练两个多小时,昂首,挺胸,这些是最基本的要求。不用一天的时间,脖子、肩膀、手腕、腿都酸了。
军训是苦的。经过了三天的训练,腰酸背痛不用说了,大腿更是连走路都忍忍作痛。可这么一些劳累算得了什么呢?忍着痛,我仍尽力地将每一步走好,坚持到最后,虽然这当中包含着多少的艰苦。
军训是辣的。严明的纪律,在军营生活中必不可少,一不留神听错教官的口令或者完成不好标准动作就要被点名单独出列加操,脸上火辣辣的滋味真的不好受。
军训是甜的'。用“苦尽甘来”四个字来修饰军训很合适。五天的刻苦训练终于换来了第五天,也就是最后一天。
阅兵场上,一排排整齐的“立”在上面的是一片绿色,太阳此时很准时地从地平线上升起,从山的顶部蹦出,发出耀眼的光芒,一缕缕阳光洒在这一排排迷彩上,形成了一道奇异的风景线,为这个世界增添了生机与活力。
一声声哨响,一阵阵踏步声,一句句口令声,奏出了属于军人的气质,奏出了军人的灵魂,更奏出了迷彩的本色,一顶顶帽子,一条条腰带,一套套军装,穿出了军人的生活,穿出了军人的习惯,更穿出了迷彩的本色。
坚持、团结、严谨,这是我接受军训后最最深刻的体会。
在最后一天上午的军事表演中,我们班全级第二名的好成绩,这是对我们在为期3天的军训的严格训练的回报。
学会坚持到底,学会团结协作,学会严谨对待,正是军训的精髓所在。而把它的精髓溶入到日常生活与学习中,也是我今后所要努力的方向。
高一开学军训心得体会篇六
不要抱怨不要悲伤,因为军训是有趣的,在我们军训中我们有汗水,也有泪水,汗水是我们努力的训练,泪水是我们激动时的闪光。
在军训中每一个人都专注的训练,看着教官与我们一起努力,一起在阳光下训练的身影,我们又有什么好抱怨的呢?连教官都愿意与我们一起承担我感到开心也感到自豪,这是我们的教官,负责,认真。
我们每天的训练都是有休息时间的,在我们全身疲惫的时候教官会非常善解人意的让我们休息,我们与教官一起唱起了歌,做起游戏,用活动冲散我们的疲惫,用快乐扫去不悦,时间在我们军训中流逝,我们也在成长。
在军训中我们站成一片片整齐的队伍,做着整齐划一的动作,如同一个人,配合与默契让我们展现出了我们的风采。
军训的快乐军训了有趣让我开始的迷茫被冲淡,然我有了目标,我以后要成为一名军人,我要像我们的教官一样优秀,我们用努力去创造辉煌用。
每一次在阳光下训练都会从面了力量,虽然这时的太阳有些热,虽然太阳比较刺眼,但是我们是军人是不屈的,我为自己打气,我努力操作好自己,在我想要放弃的时候,我会在心里给自己加油,给自己鼓励,当我不止一次的被军训击败时我没有放弃因为胜利属于我们。
每天,早上我们站着整齐的军人,等待教官的检阅,每天我们都在训练中努力的做好各种工作,因为我们知道军训需要我们努力做好,需要我们坚持。
虽然在军训的时候有些累虽然军训让我们一次又一次跌倒,但是却不能够打败我们,因为我们始终是坚持努力,始终有一个目标就是成为一个合格的高中生。
在烈日中我们的皮肤被晒得焦黑,在训练中我们不止一次的付出,每一刻每一秒我们都在向前,因为前进前进我们充满了动力。
军训充满了活力,充满了激情,我们不是单调的训练我们还要和其他对进行比拼,比我们的军容,比我们的训练的结果,在欢呼中胜利,在不屈中失败,高兴我们加倍努力,失败更加努力,只为了超越,成为最强。
军训的欢声笑语随着我们军训的结束,远离了我们,但是军训给我们的帮助确实非常明显的,我们每一个人的神情,我们每一个人的态度都有了明显的变化,我们成长了我们有过军训的磨砺得到了蜕变。
高一开学军训心得体会篇七
五天以前,内心曾尚有些许对高中三年的畏怯,仍存对未来的少许迷惘。
曾彷徨在人生第一个车水马龙的十字路口。看,擦身而过的匆匆行人摩肩擦踵;看,川流不息的车辆一驶而过;看,漫无目的的自己兜兜转转,不知道什么是属于自己的远方。
高中这三年,究竟会是怎样的?以前庸庸碌碌,无从知晓。
紧随其后的军训,如期而至。第一天的太阳像是故意要给下马威般分外傲人,射出刺眼炫目的光直逼着操场上的每个人,分秒煎熬,汗水淋漓,有人忽然倒下,有人嗫嚅呻吟。
如今回顾,就如汇演上1班同学们口中朗诵的优美诗篇:“七月,总有一种情怀在弥漫;七月,总有一种信念在升腾。”,这份深藏在每个人心中的力量,终于在某一天解除了封印。
那封印源自“踌躇不定,犹豫不决”、“害羞胆怯,生涩内敛”,是军训的考验彻底击碎这层曾伴随我们多年的隔膜。高吼口令,昂首挺胸,这是少年的一身正气、落落大方。
第二天、第三天的军训,仍然严苛。而一改第一天的柔弱,我们开始渐渐学会坚强地屹立在年轻的沙场,我们没有进攻所用的茅与戈、剑与矢,但那并没有关系。我们真正需要的是屹立不倒的信念。没有勇气的士兵就算拥有再锋利之刃,也斩不断自己心中对下一秒的恐惧。
自是不能啊!“我的好兄弟”,我的好姐妹。最终,五天的军训锤炼了我们钢铁的意志,启迪了我们。“因为我们没有什么不同”,所以我们在这个炎热异常的暑假来到同一所学府,我们在这里相遇相知,迎接挑战。所以才能在驰骋了疆场以后,高唱凯歌“仰望同一片星空”。
五天,我们树立责任意识、增强集体观念、发扬爱国主义精神。年少的光辉正在闪耀、远航的帆正在风中开展,感谢辛勤教导、陪伴我们的教官,感谢从未远离、尽心尽责的老师,感谢辛苦编排节目、尽心演出的同学们。
扬我军威!在八一建军节,我们一起“歌唱祖国”,不再无谓地恐惧,在市西展望并开创属于自己的远方!
高一开学军训心得体会篇八
骄阳似火。炙热的空气凝滞着,军服被汗水浸湿,脚底被高温炙烤,除了热,大概就是累吧。当汗水从毛孔中沁出,滚下鼻梁,滚过脸颊、脖颈,直直地从后背滑入腰际……闷热的感觉仿佛身处蒸笼之中。课间休息时,与板凳接触的那一刹那,仿佛人生得到了升华。
夜空中是有星星的,大抵是因为在乡下罢。伴着虫鸣和教官“一二一”的号令声,回到宿舍,瘫在床上,觉得浑身没有哪处是属于自己的,但是那又怎样呢?想想那些保家卫国的战士吧!他们曾经受过比这更艰苦百倍的训练,但他们从未退缩。
或许这就是军训的意义罢。
苏轼有句话:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的,甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
人生的道路充满荆棘,即使每走一步都要付出血的代价,也得自己去踩、去踏、去摸索、去前进!
高一开学军训心得体会篇九
原以为自己会起不来,但是没想到醒来的时间比闹钟要早。出乎意料的平静,一贯都是睡眠不足的母亲早早就起来为我准备好了早饭。
一碗白米粥,两只肉包子。
母亲没有多话,好像我不是去参加高中生活第一课而是我已经开学了很长一段时间一样,只是要求我多加点糖。足足加了三大勺子糖。她说补充糖分能给予需要的营养。
就是这样简单平静的开始。
队列训练无非还是一成不变的那些。立正,稍息,旋转,齐步走。
天气很热很热,得有三十五六度。
只是唯一令我惊讶的是我们班同学,我们大部分人都是第一次见面,可是我们的原地间旋转却异常整齐有序,并脚的声音也齐刷刷的,仿佛我们是一个已经共处三年的集体了。我很惊讶,也很高兴。这种感觉让我有一种确信,我们班会是一个很团结但富有个性的班级,尽管我们不一定最完美。
当然,经过昨天一天的相处,班里的气氛逐渐活跃了很多,大家有说有笑团结有爱,我觉得很高兴看到我们班能这样。
有一名同学站在我旁边的,她忘了带水瓶去操场,休息时间一个人干坐在那里,我看见她满头大汗,刘海都糊在了脸上。我于是去向另一位同学要餐巾纸,给了她擦汗。
我看见她冲我笑,说谢谢。我看见她擦完汗的脸,我也笑了。
今天看见了我们班那个年轻的教官的笑容以及她可爱的一面,觉得自己也变得快乐起来。我们教官说了一句话让我印象深刻“我们要做到训练的时候认认真真,休息的时候大家随便怎么玩,我们不要做到最好,但是我们不能愧对这五天训练。”
是啊,我们不和别的班级比最好,但是我们和自己比较,只要自己有收获,那这五天必然没有荒废。我们不会像有的班在不停的训练,但是我们有很高的效率——训练的时候认认真真,休息的时候就玩的高兴,和教官一起玩笑,我们就像个大家庭。
这个教官让我心里好暖。虽然,天气很热。
训练之后的讲座是由方老师做的,宣扬文化传统和市西“从优秀走向卓越”的培养精神。当时我已经非常累了,尤其是我那个座位正正好好被空调吹到,我全身是汗又突然吹空调风,感觉非常不舒服,就整个人都靠在椅背上了。
但是我还是非常认真的听完了报告。
其实关于优秀的人的人格特征,我也有看法。当时发言的同学基本上概括了大部分。但是我还有一个想法就是我认为优秀的人需要多元的性格和管理空间的能力。多元的性格即是在不同场合展现不同性格。我个人很佩服那些卧底,因为他们可以在我方与敌方身份转换自如但目的立场明确,我觉得优秀的人需要这样。并不是优秀的人在任何时候都是正直或者刚强的,在某些特殊的场合需要我们去变换另一种个性,这很重要。
还有一点是关于空间管理。我想一个看上去负担很重每天都累的不行桌子上堆满了资料的人他未必优秀,优秀的人懂得管理空间,不会让自己显得很累,他们的桌子一向干净整洁简练,如果是这样的话给人的感觉也会很舒服。
但是呢,我没有勇气站起来说这些观点。可能是我不够自信,可能是我不愿意做出头鸟吧,这是我觉得我不足的需要加强的。
在报告之后是午饭,午饭之后是班级自由活动时间。我们班比起昨天活跃了很多。
下午是关于寻访市西校友的导写。我是需要完成这项作业的,记了许多笔记,也大概有了框架。
接着是跟随郑妈学习校歌。我万万没有想到郑婵娟老师居然有六十岁!我看见她的时候以为她只有四十岁呢!
对于会弹钢琴的我来说,校歌的谱子并不难,歌曲很沉稳,但是会场里气氛活跃,大家都很踊跃很高兴,我觉得学习就应该这样吧。
其实我感触最深的还是郑妈的生活态度。我母亲经常教导我说,即使年老,也要多多出去走走,公园、街角都是很好的地方,结交朋友、呼吸新鲜空气,并且能让人变得年轻。
是的,我觉得一个人的心态可以影响容颜,甚至让她变得长寿。郑妈真的很积极很阳光很可爱也很年轻(心态),所以她的生活很快乐——至少在我看来,她爱唱歌,爱学生,爱合唱团也爱市西,所以岁月不忍心亏待她,想要留住她的这份美好。
我真的很佩服郑妈这一点。
也很希望她能注意身体,我不希望她永保年轻但是至少我觉得——她要永保快乐,永远去做自己喜欢的事情,待在自己喜欢的地方——比如唱歌,比如市西。
结束之后,我和另外一些同学留下来,排练节目和出黑板报一起进行。
大家都很高兴,有说有笑,时间也过得很快。但是很充实,很快乐。
晚上父亲开车来接我,我望着车窗外静安寺的塔尖,不禁觉得心里好暖好暖。
高一开学军训心得体会篇十
不知不觉之间,时光已翩然轻擦,从x月xx日开始军训的那一天,竟已是到了最后的今天。军训的这五天,一路上洒满了我们的汗水,今天,是时候让我们亮出只属于我们自己的风采了,让全校为我们的精彩而震撼!
早晨的军训会演,是检阅我们五天训练成果的时刻。眼前尊敬的教官,背后敬爱的老师,感谢这些天来与我们一起度过烈日下的训练。会演场上,挺直的身板,整齐划一的步伐,坚定的眼神,五天来的所有记忆犹如电影般地回放在每一个人的脑海里;每一个短暂的回忆片刻,在每一个有力的动作中再一次地重现……这是只属于我们的战场,那么,就不要辜负曾经努力的自己,自信的抬起头、挺起胸,我们是二班,我们所向披靡!
中午,演出的同学匆忙地结束了午餐,就赶往八楼的会场进行再一次地排练,仔细地确认了每一处细节——我们希望的,是不留下任何一点遗憾。
下午,众所期待的军训联欢会如期举行,13:00整,全体市西人、参观的家长,以及陪伴我们辛苦了五天的教官们齐聚会场,期待着新生的表现。经过数日的练习,反复的排练,以及文艺委员和全体同学的配合与努力,我们的节目获得了全场的掌声——将雄伟的军歌与创意浓浓的杯子歌的结合,让所有人不由自主地眼前一亮。
出乎大家的意料,我们班获得了先进集体的称号。当然,这与全班的团结与强大的意志力有着直接的关系,也感谢教官、前辈与班主任徐厉老师的辛勤付出。
最后的最后,希望二班的诸位,勿忘军训的初心,牢记军人的精神品行,为人民服务,为社会做出贡献,成为优秀市西人,从优秀走向卓越!
二班二班,团结勇敢,永往直前,非同一般!
高一开学军训心得体会篇十一
进入高中,就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说,无疑是一种挑战,一种自我挑战。在这短短的军训期间,我们要与原本不认识的同学相互认识,并且要做到互帮互助,团结一致,我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来,参加严格训练,接受阳光的洗礼,面对种种的考验。
军训一开始,同学们个个神采飞扬,对军训充满了好奇与欣喜,对即将迎来的集体生活也充满了无限的渴望与憧憬。可是到了第二天、第三天、第四天,问题来了。有的同学开始发牢骚,抱怨声便连声四起,一些同学向教官提出意见、有的甚至想逃避训练。这些都说明了我们平时的生活太顺畅,几乎是衣来伸手,饭来张口,缺少了那份同龄人应有的能力。这正是我们必须提高的自身素质。
在这闷热的八月里,骄阳带来的不再是温暖,而是炎热。我们顶着炎炎的烈日,在训练场上进行严格的训练:稍息与立正、蹲下与起立、正步走、跑步走。每一个动作教官都要求我们做好、做到位。等到我们较熟练后,教官便会按军人的要求严格规范我们。每天上午两小时下午四小时的训练足以让我们累得全身散架,晚上还要学习军体拳的打法,每一个动作都要做的强而有力才能过关!
就这样,我们每天重复着同样的动作,尽管不时会学习新的姿势,但对于我们来说都是枯燥无味的。每天的训练时间是一天中最热的时候,汗水湿透了衣衫,浑身上下都被烈日晒得十分不舒服,可是没有一个同学退出,即使是生病,也会带病继续练习。
也许是同学们认真的态度吧,我们收获到的显而易见:军姿纹丝不动,跨步整齐有力,口号清晰响亮。七天下来,同学们晒黑了,但却磨练了意志,提高了自己的身体素质。同学之间有了默契,学会了团结与鼓励,更懂得了坚持的真正意义。军训的感受像个五味瓶,酸,甜,苦,辣,咸样样都有。我们体味的真真切切。
“水滴石穿,绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来,产生的威力是无比巨大的!当别人享受锲而不舍的喜悦时,你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后,谁是最终的胜利者;谁坚持到最后,谁才是战胜了自我的强者。
高一开学军训心得体会篇十二
带着一点好奇,训练开始了。穿着笔挺的绿色军装,教官一出现就给了我一种严肃的感觉,我不自觉地挺直了身子。
军训苦。在教官的严厉斥责下,我们在烈日下一遍又一遍地重复着同一个口令——“稍息,立正,右转,向右看”。汗水顺着我们的脸颊流下,浸湿了我们的衣服,我们的脚后跟因为长时间站立而感到疼痛。但是我们没有抱怨也没有累,严格的训练逐渐磨平了我们的棱角,让我学会了耐心和力量。
会到了成功的喜悦。看着几天来努力与汗水换来的成果,每个人的心里都是甜甜的。
军姿的纹丝不动,跨步的整齐有力,使我们真正体会到军人的一丝不苟。通过六天的训练,我认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作,在训练场上,我们无数次地重复着,用自己的心去真真切切地体会军人的英伟。站军姿,给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体,也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身,体现了人类活跃敏捷的思维,更体现了集体主义的伟大。不积滴水,无以成江海。没有我们每个人的努力,是不可能成就这样一个完整的方队。训练的每一个动作,都让我深深地体会到了团结的力量,合作的力量,以及团队精神的重要。
回想起这段日子,我感慨良多。“宝剑锋从磨砺出,梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲,任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的,它教会了我们对别人的关爱,它加深了我们理解保卫祖国去把握!的责任,它告诉了我们面对困难应有的态度。通过军训,我们至少不再是娇滴滴的孩子,不再是哭的小姑娘,我们知道面对高峰,我们须自己去搭造阶梯;遇到山崖,我们要自己去连结绳索。命运在自己的手中,只是看是否把握!
高一开学军训心得体会篇十三
总算结束了一天的军训,我躺在床上听着室友的'闹骚,觉得今天的收获很大,但是此时此刻我的身体也很累,先不说腰酸背痛的,后者第二天根本不想去了。
班主任在几名军官中挑选了一名成了我们班的教练,这教练张着张弥勒圆脸,却一点也不失他的朴素,给人以简练、干脆、和蔼可亲的形象。在他的自我介绍下有的同学起了哄把他的名字说成了“你没力”(谐音)引起我们的哄堂大笑,之后一声雄浑“立正!”开始了我们的艰苦训练。他首先给我们讲解了今后将要完成的动作项目和内容,这时不远处的高大建筑接受着日光的洗礼慢慢向我们移来,这军官不像外表那样一来就给我们一个下马威——5分钟的军姿。他首先给我们演示了一遍,要我们那里不懂提出来然后他再一遍又一遍的演示分析,对于那些不经常锻炼的同学,5分钟的军姿他们怎么吃得消,都咬紧牙根全身发着抖才坚持了下来,教官看我们做得认真标准露出了可爱的笑脸让我们原地休息,旁边的其它班的到处是哀声载怨失去了早上的活泼生气。
教官利用休息机会跟我们聊起了天,他问我们认为军训是为了什么?我说是为了锻炼身体、磨练意志与毅力。他补充说道还有就是服从命令、培养吃苦耐劳的精神与团队合作,军训将会对你们的生活和学习产生积极作用,所以你们要不怕苦不怕累的坚持下来。这时我对这位普通军官有了新的认识。
他说到做到并严格要求,不许我们在站军姿中有一点多余的动作,要是被发现了教官就会让这个同学站在队伍前面重复这个动作一百遍,这是对心理的有力攻击。如果在军哨吹响的时候还拖拖拉拉没有入队,被他看见他不当面指出而要这个同学主动承认,然后让他成为队伍的标兵直到他表现好才可入队,你说有如此苛刻的规定我们敢不认真吗?教官虽严只要我们这个动作完成的质量高他总会让我们原地休息;军训虽苦但我们总能苦中求乐、笑声常在,当然这些都是在休息期间。比如有次我们坐在地上,旁边班级传来了响亮又整齐的口号声几个同学说出了雷人牛语,把这一声声口号说成了是对我们班赤裸裸的挑衅,大家一哄而上要和他们比嗓音,喊口号时锚住劲地把音量调到最大,没关系我们有金嗓子喉片。头上的太阳被大片大片的乌云挡住了灿烂的笑脸,我们的心情正好相反由乌云转变成晴天了。我们在这一系列的搞笑事件中不断进步,教官命令我们集了合这时一声口哨响起了,我们都明白今天的军训结束了,我抑制不住心中的激动和肚中无休止的抗议竟大叫一声“哦,散会了”,前面的教官气愤的问是谁说出哪句话的,我举起了手走出了队伍。去那边:5分钟的军姿!教官冲我吓道。我站在那里看了看时间,同学们已经散了,教官走到我旁边对我说,要我看着他们等足球场的其它班同学全走完了才能走。
天下起了毛毛雨像是无声的嘲笑,有一个身穿军训服站着军姿的同学正在注视着四周,期待着前面的几个学生赶快离开这个足球场,在第4分钟的时候场上终于只剩下了一个人,他还不肯离开因为他怕教官钻空子硬是再坚持到了第5分,他高兴的最后一个跑出了足球场。他很期待明天的军训,因为他发现自己的背不弓了,腰只要一弯就更酸更麻了,走起路来也更有精神了。
高一开学军训心得体会篇十四
有的时候,时间真的流逝得很慢,最起码,今天的我的确深有体会。
军训的苦也乐在其中。站在操场上的我,觉得自己很伟大,从未想过,自己也能一改往日的懒虫形象。静立着,我也思考着。
我猜想,操场上那个一身军服的自己,是不是很神气呢?在阳光的热烈拥护下,我对身上的每一滴汗水都深有体会,对于军训来说,流汗只是小意思而已,这个我早有心理准备,但是,腰酸背痛,却使我更觉得度日如年。
与新同学同舟共济,这是上天最好的安排了吧,正因为我们共度患难,更加深了彼此的友谊,这也是我的收获啊!
放眼望去,青色飞扬,青春的色彩把身上遗留的稚气覆盖了。漫过花季,我想,军训的日子会是我一生中,一段刻骨铭心的回忆!
在家时,所有的朋友为我打气,在这种鼓励下,我信心十足,但所有的信心被早餐前的集训打倒,看着朋友们的倒下,我的心倏得被一阵阴影所笼罩,信心不再十足,意志不再坚定,就这样的,我不再沉着。
中午时分的阳光特别火辣,我知道,一句报告可以换来一时的休息,我也知道,这一句报告也正意味着向自己低头,但在逆境中决不能向自己低头,我要挺住,不能让一句报告窃入我心中的防火墙。
我坚持着,不让自己倒下,我知道,今天只是苦海生涯的第一天,更苦更累的还在后面。今天的我们活得很苦很累,明天的我们也许会更苦更累,脚下的路还很长,如果我们现在倒下,那么我们自己就成了自己的绊脚石,所以,我坚持着,虽然我知道我可能会随时倒下,但在没倒下之前,我不会让心中的自己倒下。现在要做的很简单,只是鼓励自己,相信自己,仅此而已!
高一开学军训心得体会篇十五
观着那张严肃的面孔,心里有一种重要,教官会不会很严格,我们在不安的忖度。
“第三列、第四位同学,请不要乱动,如果坚持不住要打申报!”这已经是第五分钟了。“作为一个武士,站军姿是最基础的,刚开始会很累,只要坚持住,就会有好的成效!”在这朴素的话里,满怀着勉励和谆谆教育。
观着其余班的同学已经在休息了,都很羡慕。唉,什么时候才到我们休息呢?“收腿的时候必然要快,第一排……”,教官让我们感到到的总是一丝不苟。
“现在这个动作还有谁不会吗?不会的话我可以再教他。”同学们早已全身酸痛,谁还想再练呢,便纷繁搪塞着“会了,会了……”。教官说:“那好,再练一遍!”这一遍,他挑出了许多多少不标准的同学。“刚刚问的时候,不是都邑吗?作为一个武士,首先要谦虚、诚笃,肯吃苦刻苦,做一个人也是如此。”
军训仅仅是第一天,教官的话却给了我如此震撼的冲动,他给我的第一印象,是那份“流血流汗不堕泪,失落皮失落肉不失落队”的执着,是那份纹丝不动的忍耐,是那份细节抉择成败的一丝不苟,是那份作为一个武士应有的朴素诚笃。
脸上都微笑着,这微笑的力量,冲动了周围的一切,细细想想,幸福,愉快时常酿造着并涟漪在我们的心中,只要我们居心去体会,居心去发觉,便能找到瞬间的幸福与愉快。此外,在军训的运动中,还增添可很多富厚多彩的运动,如组织我们观片子,听讲座等等。这些运动,既检验可我们刚强的意志,吃苦刻苦的精神,培养了我们的团队意识,促进了我们之间的关系,进步了我们学生干部步队的沟通才能和凝聚力,又改良可我们的精神风貌,进步可我们的综合素质,团队精神,为交院的人才成长奠定可坚决的文化根基和扎实的才能。
时间似箭的,时光像一条潺潺的小河,仿佛一眨眼的工夫,两周的军训生活就到可眼皮底下。回想富厚多彩的军训生活,我更多的是感慨——“几夙夜迟早,数风骚人物,还观今朝”。
大概,这短暂的七天是微不够道的,然而它给我们留下了印象倒是无比深刻的。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱,让我们稚嫩的心灵变得丰裕成熟,让我们走出他人精心编织的暖巢,大胆地站出来同风雨挑战。
高一开学军训心得体会篇十六
心中有不少心得体会时,常常可以将它们写成一篇心得体会,它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么你知道心得体会如何写吗?以下是小编精心整理的高一军训心得体会范文,欢迎大家分享。
刚起床,开了手机,上面有一条未读短信:儿子,明天上海有雷阵雨,别冻着!看罢,一丝感动涌上心头,激起了阵阵涟漪。浅浅的话语,从小到大不知听了多少遍,可只有当远离它时,才会懂得去珍惜,才会懂得其中的含义。我切实体会到了千里之外,那位平时羞于启齿难以言表自己的爱的父亲在牵挂着自己远在上海求学的孩子。心灵的触动,会成为将我推向高峰的源源不断的动力。
带着这份感动,一天开始了。
洗漱完毕后就要整理内务。我和室友分工明确,干起来也是得心应手。说实话,军旅生活是可望难及的。它可以磨砺人的意志,锻炼人的精神,铸就人的品格。我们学会了坚韧不拔,学会了勤奋刻苦,这对我们的学习乃至生活都大有裨益。军人,纪律严明,以服从命令为天职,没有规矩,不成方圆。我们整理着装后,在寝室楼下集合。然后,去与大部队会面。一路上,真是大饱眼福。上海师范大学的环境优雅,颇有诗情画意,意境如画,是做学问的`好地方。石桥流水,旁边垂柳相映,一片蓊绿,树下的石凳静谧安详,增添了些许古朴气息。
精精树木相拥,花团锦簇,绿草铺地,这正如上师大一样,生机勃勃,活力四射。这儿树美水美人更美,学生们教养良好,于举手投足间都透露着很高的素质和典雅的气质,这便是一种内在美。
我们是一团一连一排,乃尖刀先锋,所以大家有一种崇高的荣誉感与责任感,精神焕发,神采飞扬。早上,我们排练了一下“军训开学典礼动员大会”的入场仪式,教官和指导员都很尽职尽责,对自己的工作一丝不苟。教官都是军人出身,想到他们的雄壮豪迈,保家卫国,我如同听到国歌一样,心中爱国之情不禁油然而生。
之后,吃了早饭稍作休息,就集合入场了。天空乌云密布,可同学们热情丝毫不减。学校以人为本,对学生悉心关切,发了雨衣防患未然。入场后列队调整,队形整齐一致,受到了领导的表扬。拉歌时,四连的女兵妹子们前来“挑衅”,可我们一连岂是吃素的!声音响亮,气势逼人,直接秒杀了她们。典礼开始后,主席台上各位领导的精彩讲话动人心弦,鞭辟入里具有非常重要的指导意义。我认为,大学之“大”,须细究,大学之“学”,须深研。当今之中国,缺教育。中国之大学,缺精神。而令我欣慰的是,上海师范大学就有这种“厚德博学求是笃行”的精神。当我听的正是入神,忽然阵雨飘洒,一会儿大雨滂沱,一会儿小雨淅沥,大家都披上了雨衣,并不畏惧。是的,这雨便是一种考验,经得住考验的人才会走得更远更久。雨衣不够,指导员、教官舍己为人,甘愿淋了自己,也不能湿了学生,这便是一种崇高!领导体谅学生,长话短说,这便是一种亲切。当国旗随着国歌徐徐升起,风雨无阻,让在场的每一位人为之动容。
精精当带队领回时,我们不乱阵脚,做了很好的表率。
风停雨顿,午饭后也就是下午的训练有些艰苦,可我们不怕苦,不怕累!任它骄阳似火,任它蝉声鸣鸣,我自岿然不动,站如松。在训练的时候,我参加了打”军体拳“的队伍,”天下武功出少林“,我们伟大的祖国有两样宝贝,即文化和功夫。打这套拳法还算轻松,只不过之前的军姿、走步、转法练习比较累。我脚上有点伤,但还是坚持了下来,慢慢地,脚开始隐隐作痛,体力尚存或者说还很充足,可就是站不稳。我恍然大悟,这脚便是根基,任何东西或事物的发展,都需要牢固的根基,此为保证。训练要反复,熟能生巧。教官就是教官,阳刚沸血,豪气冲天。下午,一直训练到很晚。
晚上,我们一连练习军歌,走在部队中,我没有一种”独在异乡为异客“的凄凉落寞的感觉,反而感到一种大家庭的温暖。到了河边,波光粼粼的河水,倒映着岸上的灯光闪烁人影攒动,真的让人沉醉迷恋,沉醉于怡人的夜景,迷恋于激昂的歌声。我们唱歌态度认真,态度决定一切。
现在,我坐在桌旁案前,记录着今天的点点滴滴。
高一开学军训心得体会篇十七
军训是很辛苦的,回想一下,苦在脚上磨出的泡,苦在为太阳暴晒的脸,苦在站军姿时累酸的腰间,军训如此的苦,我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来,军训是一个过程,一个考验自我,磨练自我的过程,半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关,不到万不得已绝不停止训练,要知道军训本来就是磨练我们的意志,锻炼我们的身体,那么,为什么要放弃呢?想到这,我都会咬咬牙,挺过去。
也许坚毅在累酸的腰间堆集,最后将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦,而是一种收获,一种让我受益终生的收获,我收获的是耐力,是坚毅,是勇敢,是不屈,更是团队精神。无论今后我做什么,想到今天的苦与收获,一切艰难险阻都变得无所谓了。我想这也就达到了军训的目的了吧。
5天过得如此之快啊,感受最多的还是我们坚持不懈、永不放弃的精神。记得在《谁动了我的奶酪》中看过这样一句话:“如果我无所畏惧,我会怎么做?”现在我想,我要做勇敢的女孩,如果我是勇敢的,我就无所畏惧,那么我没有理由放弃努力。坚持下去,坚持到底。没有日晒雨淋,没有狂风暴雨,怎么会有属于自己的风雨彩虹,怎么会有属于自己的精彩天地!生命不息,奋斗不止,所以我坚持,我胜利!
我为我这不会成为真正军人的青春有一段这样的烙印而骄傲。那段溢满风雨,溢满汗水和笑声的日子真让人怀念。
高一开学军训心得体会篇十八
转眼间高中生活已过去了两个星期有余,而我们高中的军训生涯也在前两天便正式落幕,即便如此,军训的.种种到现在为止仍记忆犹新,军训对我们来说应该是感慨万千,既是我们难受,又使我们难忘。
军训在考验我们的信心,人不论做什么事,都需要有信心,如果人没有信心,那么做什么事都是失败的,军训也是如此,在军训前,如果没有战胜得了军训的心,那就首先败给了自己,更别说面对酷热难耐的军训了,只有对自己有信心,坚信我能行,才有成功的可能,军训是信心的考验。
军训在考验我们的耐心。“坚持就是胜利”!人们常说的一句话体现了耐心的重要性,人们如果没有耐心,那每件事都将半途而废,成功将总与我们擦肩而过。军训时更需要我们有耐心,当烈日当空,当细雨连绵,我们如木头般站立着,一动不动,时间仿佛凝固了一般,这时的我们咬咬牙就挺过来,松松劲就会全盘皆输,而那一刻,无论什么选择,都是异常的沉重,军训是耐心的考验。
军训在考验我们的决心,无论军训前后,他都离不开我们半步。在军训前,我们要下定决心才开始军训;而每天的训练都令人十分疲惫,我们要决定好是继续走还是原地踏步甚至退缩;军训后要决定面对一切后续问题……在这之中,充满了决定选择,也满载着我们一次又一次下定的决心,军训就是决心的考验。
不仅如此,军训还考察了许许多多思想之外的东西,甚至包括了合作能力,等等……
体能锻炼是军训必修之一,在烈日下暴晒,在风雨中前进,都需要一个强健的体魄,而军姿及所有的训练更加以体能为基础,所以军训提高了我们的体能。
智能锻炼也算得上军训的修业了,之所以这么说,因为身体协调性,反应速度,接受能力都是智能的分支,军训的劳累也增加了我们的智能。
其实军训更为重要的是提高了大家集体荣誉感,协作能力,为高中打下扎实的基础,人说“吃得苦中苦,方为人上人”。在泪水与汗水的洗礼下,在酸痛与无力的反复中,我们高中生活第一次苦难算熬过来了,而我们将面临着新一轮考验。
——一分耕耘,一分收获!
高一开学军训心得体会篇十九
斗转星移,岁月如梭,默然回首,今天的我们告别了昨天的军旅生活,我们虽然没有从我做起荣誉和光辉,但我们依旧保持着一颗团结向上的'心,十一天的军训虽然结束了,但这些难忘的军训时光却在我的脑海里留下了深深的烙印,成为挥之不去的宝贵记忆:
军训期间,我们经历了多少次挥汗如雨,多少次跌倒爬起,而如今,站在这里,我更加懂得了军人的含义。军人做为一支神圣之师,威武之师,他们作风优良,纪律严明,他们真正向我们诠释了:“国无防不立,民无兵不兴”的深刻。军训的我们正是因为发扬这种勇往直前的拼搏精神才会不断超越自我,磨炼自己,刚进入大学的我们都参加了军训,对于我们来说这是一次苦涩与汗水的美好留恋,它在我的大学生活中平添了几份自信与勇气。
现在我的头脑里依稀浮现出炎炎烈日下我们挺拔的身影,那刺眼的阳光,晒得眼睛只能微微睁开,脸晒红了,任凭巨大的汗珠流过脸颊,衣服湿了,腿肿了,可坚强的我们没有退缩,没有倒下……军训结束了,我们的大学生活即将在这里起航,大学,一个梦想萌芽的地方,它可以是学习的殿堂,也可以是放纵的温床,关键是看你自己如何珍惜这个积累和学习的机会,大学,需要我们用汗水去创造!
凡是预则立,不预刚废,时值风华正茂的我们要提前勾画我们的未来的蓝图,不要吝啬汗水,不要虚度年华,新的起点,亲的征程,等待我们去开拓,去创造,梦想是注定孤独的旅程,道上少不了质疑和嘲笑,但那又能怎样,哪怕遍体鳞伤,也要活得漂亮!
鸡蛋,从外打破是食物,从内打破是生命,人生亦是,从外打破是压力,从内打破是成长,如果你等待别人从外打破你,那么你注定会成为别人的食物,如果你能让自己从内打破,那么你会发现自己的成长,相当于一种重生!
我艳羡英雄的奋斗史和无上荣光,我亦肯定那些那些追求卓越的希望,但我更要执守于已身纯粹的悲哀,在世界上一方卑微无常的角落,为世界和他人慷慨鼓掌,为我们未来美好的大学生活鼓掌。
高一开学军训心得体会篇二十
学生军训有利于培养学生的爱国主义精神,增强国防观念和组织纪律性,养成顽强勇敢、坚韧不拔、吃苦耐劳、不怕困难的革命英雄主义品德,弘扬团结友爱、互相帮助的集体主义精神,锻炼意志、增强体质。特意为大家整理了关于高一军训心得体会范文的相关材料,希望对您的工作和生活有帮助。
刚起床,开了手机,上面有一条未读短信:儿子,明天上海有雷阵雨,别冻着!看罢,一丝感动涌上心头,激起了阵阵涟漪。浅浅的话语,从小到大不知听了多少遍,可只有当远离它时,才会懂得去珍惜,才会懂得其中的含义。我切实体会到了千里之外,那位平时羞于启齿难以言表自己的爱的父亲在牵挂着自己远在上海求学的孩子。心灵的触动,会成为将我推向高峰的源源不断的动力。带着这份感动,一天开始了。洗漱完毕后就要整理内务。我和室友分工明确,干起来也是得心应手。说实话,军旅生活是可望难及的。它可以磨砺人的意志,锻炼人的精神,铸就人的品格。我们学会了坚韧不拔,学会了勤奋刻苦,这对我们的学习乃至生活都大有裨益。军人,纪律严明,以服从命令为天职,没有规矩,不成方圆。我们整理着装后,在寝室楼下集合。然后,去与大部队会面。一路上,真是大饱眼福。上海师范大学的环境优雅,颇有诗情画意,意境如画,是做学问的好地方。石桥流水,旁边垂柳相映,一片蓊绿,树下的石凳静谧安详,增添了些许古朴气息。
树木相拥,花团锦簇,绿草铺地,这正如上师大一样,生机勃勃,活力四射。这儿树美水美人更美,学生们教养良好,于举手投足间都透露着很高的素质和典雅的气质,这便是一种内在美。我们是一团一连一排,乃尖刀先锋,所以大家有一种崇高的荣誉感与责任感,精神焕发,神采飞扬。早上,我们排练了一下“军训开学典礼动员大会”的入场仪式,教官和指导员都很尽职尽责,对自己的工作一丝不苟。教官都是军人出身,想到他们的雄壮豪迈,保家卫国,我如同听到国歌一样,心中爱国之情不禁油然而生。
之后,吃了早饭稍作休息,就集合入场了。天空乌云密布,可同学们热情丝毫不减。学校以人为本,对学生悉心关切,发了雨衣防患未然。入场后列队调整,队形整齐一致,受到了领导的表扬。拉歌时,四连的女兵妹子们前来“挑衅”,可我们一连岂是吃素的!声音响亮,气势逼人,直接秒杀了她们。典礼开始后,主席台上各位领导的精彩讲话动人心弦,鞭辟入里具有非常重要的指导意义。我认为,大学之“大”,须细究,大学之“学”,须深研。当今之中国,缺教育。中国之大学,缺精神。而令我欣慰的是,上海师范大学就有这种“厚德博学求是笃行”的精神。当我听的正是入神,忽然阵雨飘洒,一会儿大雨滂沱,一会儿小雨淅沥,大家都披上了雨衣,并不畏惧。是的,这雨便是一种考验,经得住考验的人才会走得更远更久。雨衣不够,指导员、教官舍己为人,甘愿淋了自己,也不能湿了学生,这便是一种崇高!领导体谅学生,长话短说,这便是一种亲切。当国旗随着国歌徐徐升起,风雨无阻,让在场的每一位人为之动容。当带队领回时,我们不乱阵脚,做了很好的表率。
风停雨顿,午饭后也就是下午的训练有些艰苦,可我们不怕苦,不怕累!任它骄阳似火,任它蝉声鸣鸣,我自岿然不动,站如松。在训练的时候,我参加了打”军体拳“的队伍,”天下武功出少林“,我们伟大的祖国有两样宝贝,即文化和功夫。打这套拳法还算轻松,只不过之前的军姿、走步、转法练习比较累。我脚上有点伤,但还是坚持了下来,慢慢地,脚开始隐隐作痛,体力尚存或者说还很充足,可就是站不稳。我恍然大悟,这脚便是根基,任何东西或事物的发展,都需要牢固的根基,此为保证。训练要反复,熟能生巧。教官就是教官,阳刚沸血,豪气冲天。下午,一直训练到很晚。