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实训报告体育篇一

体育专业是一门融合理论与实践的学科，实训是体育专业学生培养自身专业素养的重要环节。在本学期的体育专业实训中，我收获颇多，不仅增强了自己的实践能力，更对体育专业有了更深入的了解。下面我将从实训内容、实训方法、个人收获、不足与改进以及对未来发展的展望等五个方面，进行总结和分析。

首先，实训内容丰富多样，既有课堂实践，也有校外实践。课堂实践包括健身操课、体育比赛、教学设计等，校外实践包括社会实践、比赛实践等。这种形式的设计使我们得以更全面地接触体育专业各个领域的知识和技能，并应用于实际操作中。通过自主设计操课，我学会了如何组织课堂活动，培养学生的兴趣与动力；通过参与体育比赛，我学到了团队协作和竞争意识的重要性。这些实践经验是我在理论学习中无法取得的重要成果。

其次，实训方法灵活多样，注重培养学生的实践动手能力。通过实验、模拟、训练等方式，我们得以亲身参与并实践所学的知识和技能。例如，在教学设计实训中，我们每个人都需要编写并实施一堂教学课程。在这个过程中，我们需要理论与实践相结合，考虑到学生的实际水平和个性差异，合理安排课堂活动，提高教学效果。通过这种实践方式，我们能够更好地理解和应用所学知识，提高自己的教学能力。

然后，对于个人而言，这次实训为我提供了一个锻炼自己的机会，使我在实践中不断完善自我。首先是意识到自己的个人能力和不足，并积极寻求帮助和指导。在教学设计实训中，我遇到了许多问题，例如课堂组织不够紧凑、教学方法不够多样等，但我及时和老师及同学们交流讨论，得到了很多宝贵建议，并对自己的教学水平有了更清晰的认识。其次是提高了自己的团队合作和沟通能力。在体育比赛实践中，我们需要密切配合并分工合作，才能取得好的成绩。通过这次实训，我不仅学到了如何与他人有效沟通，还学会了更好地尊重他人和合作。

同时，我也意识到了自己的不足和需要改进的地方。首先是对某些技术的掌握还不够熟练，需要加强练习。在健身操课中，我发现自己的技术动作还不够利落，需要进一步提高。其次是思维方式和观念的更新。在社会实践中，我参观了一些体育设施管理单位，发现他们的思维方式和管理观念与我之前的认识有所不同，这带给我很大的触动。我意识到在未来的学习和实践中，我需要不断学习、更新自己的知识和观念。

最后，我对未来的发展有了更明确的认识与展望。通过这次实训，我深刻地感受到了体育专业的广阔与魅力。我将继续努力提高自己的专业素养，培养更多的实践经验和实际操作能力。我将加强对体育教学和训练方法的学习，提高教学和训练的效果。同时，我也打算进一步提高自己的管理水平和领导能力，为未来的职业发展做好充分的准备。

综上所述，体育专业实训是提高体育专业学生实践能力和专业素养的重要环节。通过实训内容的丰富多样、实训方法的灵活多样以及个人收获的体验与反思，我对体育专业有了更深入的了解，并明确了自己未来的发展方向。我相信，在未来的学习和实践中，我将不断努力，不断进步，为体育事业做出自己的贡献。

实训报告体育篇二

在这段实习期间，我经历了很多人生中的第一次:第一次真正站上讲台，第一次在这么多学生面前讲授知识，第一次体会到为人师表的滋味……那么多的第一次让我也学会很多东西。这段充满酸、甜、苦、辣的实习生活，将成为我人生中一次刻苦铭心的经历，也将成为我今后走上工作岗位的一笔巨大财富。现对这段实习生活的感想以及收获总结如下:。

生活篇。

还记得10月12日的下午两点多钟，我们实习队的12个队员怀着憧憬，带着一份喜悦终于来到了顺德郑裕彤中学。这间中学是我们实习队三个实习点之中环境最好的一个了，我很幸运能够在那么好的环境中实习，真希望能够快点进入实习阶段，其实现在已经是处在实习阶段了，确切点说，应该是希望早点可以上课，当个真正的老师，这是在来实习前就已经那么期待了。我们利用一个下午加晚上的时间，把行李搬上宿舍楼后，打扫了一遍宿舍，要呆在这两个多月呢!然后把电脑搬到了我们的办公室，以方便我们以后工作，工作环境不错吧!

晚餐时间到了，我们一行人来到饭堂，我们被安排在一张大圆桌用餐，往后的日子都是在这张大圆桌上用餐了。在用餐礼节方面，我觉得我们已经做到很有礼貌。来到了顺德这个美食天堂就一定离不开吃，在实习的第一个星期六、日，我们几个队员一起去品尝了大良著名的特产，然后去逛街，对附近的环境做了“摸底”调查。在这里，有位我们湛师的师姐，她毕业于物理学院。我们来了两个礼拜后，她非常热诚地邀请我们吃饭，那天，我们每个人都很开心。以后的每个星期六、日，我们的队员或多或小都会出去走走，轻松一下。随着时间的流逝，记载着我们实习队员的生活照片就越来越多了。我们实习队员从一开始的陌生到逐渐的认识，再到现在深厚的感情，这一切一切永远都会藏进我记忆的深处!

教学工作篇。

作为一名体育教师，首先上好课是最基本的要求。在实习前我做了比较充分的准备，但真正的中学教学对我来说还是第一次。从学生转变为老师，就需要慢慢的摸索与积累。实习的第第二天，我希望听听指导老师的课。出乎意料的是，指导老师让我直接就开始上课。我当时在想，这是指导老师在考验我吗?对于听课，我是想先认真做好听课笔记，听课的重点是注意指导老师讲解思路与组织学生的方法跟自己的想法的差别，以吸收老师的优点。但是遗憾的是，指导老师直接就把课交给了我，是想看看我的能力吧?。

过了两天，我已经能够把课上得很好了，学生们也很喜欢上我的课，也许是所教授的学生是高三学生的原因，我们彼此配合得很默契。指导老师也很满意，还跟在后面当起了学生。那时候我真的很意外，我害怕自己做得不好，害怕自己的教案会出现大的错误，害怕自己会怯场。事实证明，我真的能应付过来。接下来的时间，我为了写教案与备课而忙了起来。对于写教案，我现在已经能够随心所欲了，已经能够驾轻就熟了。我感到很幸运，在校外实习能够教授自己的专业，那是很幸运的了，要知道，很多同学出去实习并不是教授自己的专业，因此对实习有一定的阻碍，所以我很幸运。郑裕彤中学的体育课是选项教学，上课是按年级来上的，每个星期我需要交两份教案给指导老师，日子就是在这样的写教案、上交教案的过程中度过的。

在教育实习过程中，我深深感觉到作为一名老师的辛苦，更感觉到作为一名老师的能力我还差很多。经过我的充足准备与不断改进，以及指导老师的悉心指导，我的教学技能水平得到了很大的提高，上课也能得心应手了。在实习的中后期，公开课就成为我的一个最为重要的任务。虽然我还是比较害怕上公开课的，但公开课是检验一个老师教学质量的重要途径。为了备好公开课，每天都会忙个不停，还经常向指导老师请教，在备课当中我深深地会到上好一个好的体育课要做的准备工作真是很多很多。公开课的时候，实习学校的体育老师都过来听课，而我也好好地完成了上课的内容，也得到了老师的较高的评价。虽然现在的我与指导老师还不能相比较，但是我从指导老师身上学到了许多的教学经验，也学到了许多运动队训练的经验，我真的很感谢我的指导老师。

在实习过程中，我认真工作，任劳任怨，老师吩咐的任务，有效率有质量的完成。学校田径运动会的秩序册编排工作，校运会的鲜花队排练，__区运动会鲜花队的排练，几千份奖状的盖章，组织课间操等等大大小小工作，我都积极主动做好!

做一名好的班主任的确很难。不但教学工作复杂而又繁琐，而且还要管理好整个集体，提高整体教学水平，同时又要顾及班中每一名学生，不能让一名学生落伍。这就要求教师不能只为了完成教学任务，而且还要多关心留意学生，经常与学生交流，给予学生帮助，让他们感觉老师是在关心他，照顾他。

一个班级就像一个大家庭，而班主任就是这个家庭的家长。在注重教学工作的同时，也要努力地做好班主任的工作。对于原班主任交付了一些工作任务，我都按时认真的完成。早上去看他们早读，课间操，晚上晚修前到班上去维持纪律等等。在这同时，我有了一些领悟，要做好班主任就必须要多一点了解学生，关心学生，信任学生。

在这段时间的班主任实习中，我逐渐记住每一个学生的名字，并初步了解他们的性格，特长以及优缺点，这是作为一个班主任的基本要求。关心学生就不但要关心学生的学习，生活以及思想情感，而且也应该相信学生的能力，让他们有发挥个人的空间。但信任不等于放纵。所以我注意把握了一个度，多与学生沟通，从心了解学生，做好学生的思想工作，与学生打成一片。而我在上课时，经常要求他们上课要有上课的样子，一定要认真听课，下了课我们可以有说有笑。但是这就要求我们在学生面前保留一定的严肃。在这期间，我认真准备并召开了一次题为“凝聚班魂，营造快乐大家庭”的主题班会。让学生有所感有所悟，让他们在活动中体会“团结就是力量”，珍惜集体的团结，促进同学间更进一步的了解，能够自觉维护集体的荣誉。

虽然班主任工作是辛苦与繁琐的，但是每天早上来到班上看到学生的时候，我就情不自禁地想起当年的我为了考上理想的大学在那里奋斗着的情景。这就让我充满了动力继续迎接新一天的工作。而我又从原任班主任那里学习了班级管理方法和学生教育方法，这是以后当班主任的一笔宝贵的财富。

实训报告体育篇三

体育教育在学生的健康成长过程中扮演着举足轻重的角色，而体育教师的专业能力也是影响教育质量的关键因素。为了提高体育教师的专业水平和实践能力，体育教育实训成为了必不可少的一环。本文将围绕着我在体育教育实训中的收获和心得，分享我的体育教育探索之旅。

第二段：实训内容。

在体育教育实训中，我主要学习了体育课堂教学法、学生管理和教学评价等方面的知识。在课堂教学法方面，我学习了如何设计简洁明了的教学内容，如何制定合适的课程计划，并且还学习了各种教学技巧和策略，如“问答法”、“演示法”等，在实际操作中掌握了这些技能。在学生管理方面，我认识到学生在体育课堂上的自主性和积极性是教学质量的重要指标，如何激发学生的学习兴趣和提高他们的参与度，成为了我思考和探讨的重要问题。

第三段：实训收获。

体育教育实训让我认识到作为一名体育教师，不单单是来传授运动技能，更重要的是关注学生的全面发展。通过不断地训练和实践，我懂得了如何更好地协调学生在运动方面的技术、身体、意志和情感的发展。在实际操作中，我成功地设计了一节有趣、富有挑战和有意义的体育课堂，学生的表现让我感到非常惊喜和开心，与他们的互动交流也让我增添了许多知识和经验。

第四段：实训难点。

与收获相对应的是，在实训中，我也遇到了不少困难和问题。其中最大的难点是如何更好地根据学生的情况制定适宜的教学内容和教学进度。每个学生的体能和体质都不同，如何满足个体差异并让每个学生都能取得进步，是我面临的主要挑战。不过，通过反复的实际尝试和教练的指导，我最终建立起了一个有效的教学体系，并成为了自信和自主的体育教师。

第五段：结语。

在体育教育实训中，我不仅获得了专业知识和实际技能，还加深了对体育教育的认识和理解。体育教育，是一个拥有巨大潜力和责任的领域，我将继续努力提高自己的实践能力，为实现学生的全面发展做出更多有意义的贡献。

实训报告体育篇四

实训是大学生体育专业学生必不可少的一环，通过实训的过程，我们可以将所学的理论知识应用到实践中去，提升自己的综合素质。在此次的运动体育实训中，我深刻体会到了运动体育的魅力和实训的重要性，收获颇多，对自己的未来有了更为明确的规划。以下是我对此次实训的心得体会。

首先，通过这次实训，我深刻感受到了运动体育的魅力和乐趣。实训活动使我能亲身体验不同项目运动的快乐与挑战，通过与同学们的互动和竞争，我加深了对运动的理解。参与到篮球比赛中，我深感篮球的团队协作和战术配合的重要性，体验到了团队的力量。同时，我对足球的技巧和战术规划有了更深入的了解，通过与队友的配合和对手的竞争，提升了我的技术和战术水平。这次实训让我感受到了体育运动的魅力，也更加坚定了我学习体育专业的信心。

其次，实训活动让我认识到了自己的不足之处并激发了我进一步提升的决心。在实训过程中，我发现自己在某些项目上技术还不够纯熟，身体素质相对较差，这让我意识到了自己的不足。然而，正是这次实训，才让我明白了自己的不足之处，并且激发了我进一步提升自己的决心。在训练中，我不仅要全身心地投入到训练中去，还要有针对性地进行训练，不断提高自己的实力。同时，从与其他同学的交流中，我也学到了一些运动技术和训练方法的经验，这对于我今后的训练有了指导作用。

再次，实训活动让我认识到了团队合作的重要性。在参与实训的过程中，我与队友们一起默契配合，共同奋斗，发挥出了团队的力量。无论是在篮球比赛还是足球比赛中，我们都能通过互相合作，克服困难，取得了不错的成绩。实训活动让我理解到了团队合作的重要性，只有团队齐心协力，才能发挥出最大的潜力。今后，我会更加注重与他人的合作交流，在团队中发挥自己的作用，同时也学会倾听和尊重他人的声音，共同为团队的目标努力。

最后，实训活动让我更加明确了自己未来的规划。通过实训活动，我对体育运动的兴趣更加浓厚，对体育专业这一领域充满了热爱和激情。我决定将来成为一名优秀的体育教师，将自己所学到的知识和经验传授给更多的学生，激发他们对体育运动的兴趣，培养他们的健康意识和团队合作精神。

总之，通过此次运动体育实训，我深刻体会到了运动体育的魅力和实训的重要性。实训活动让我更加认识到了自己的不足，并激励我不断提升自己的实力。同时，我也明白了团队合作的重要性，并为自己未来的规划有了更为明确的目标。我相信，通过不断努力和实践，我一定能成为一名出色的体育教师，为社会和学生做出自己的贡献。

实训报告体育篇五

体育专业实训是培养学生专业技能和实践能力的重要环节。在这段时间里，我参与了一系列具有挑战性的实训项目，并深刻体会到了实训的重要性和意义。通过这次实训经历，我不仅收获了专业知识和技能，更体会到了团队合作、解决问题和自我成长的重要性。在此，我将分享一些个人心得体会。

第二段：实训的挑战性和培养意义。

在体育专业实训中，我们经历了许多有挑战性的任务和项目。这些任务要求我们具备良好的身体素质、专业知识和团队合作能力。在短时间内完成任务，敏锐的反应能力和高度专注力便显得十分重要。此外，实训还培养了我们的团队合作意识和沟通能力，这对于今后进入工作环境是非常宝贵的。

第三段：实训中的问题解决。

在实训过程中，不可避免地会遇到各种问题和困难。然而，正是通过解决这些问题，我们才能不断成长和进步。通过实践，我学会了如何审慎分析问题，找出解决问题的有效途径，并深刻体会到了勇于面对挑战的重要性。同时，我也发现了自身的不足之处，例如处理突发情况的能力还有待提高。这些问题的发现和解决，让我更加明确了自己未来所要努力提升的方向。

第四段：团队合作的重要性。

在体育专业实训中，团队合作无处不在。无论是个人项目还是团队项目，都需要我们与他人密切合作，共同完成任务。通过与同学合作，我学到了相互理解、协调合作和分工合作的重要性。通过团队的智慧，我们不仅在实训中取得了好的成绩，更培养了团队合作的意识和能力。在今后的工作中，这些技能将会对我有很大的帮助。

第五段：个人成长与未来展望。

通过这次体育专业实训的经历，我不仅收获了专业知识和技能，更在个人成长方面取得了巨大的进步。我学会了扎实地工作，保持专注和耐心，并养成了良好的时间管理习惯。我也更加自信和乐观，相信自己能够克服困难，取得更好的成绩。在未来，我将继续努力学习和提高自己的专业素养，不断完善自己的技能，在体育专业领域取得更好的成就。

总结：

体育专业实训是一次宝贵的学习和成长机会。通过这次实训，我深刻理解到了实训的挑战性和培养意义，学会了解决问题和与他人合作的重要性。这次实训让我更加坚定了自己在体育专业的发展方向，并为未来的职业生涯奠定了坚实的基础。我相信，通过不断努力和实践，我会成为一名优秀的体育专业人才。

实训报告体育篇六

体育教育是我们学习生涯中不可少的一个课程，体育教育实训则是体育教育教学的有机组成部分。在实训中，我们能够深入了解体育的本质，培养自己的技能和能力，逐渐形成自己独特的风格和特点。在这次体育教育实训中，我深感受益匪浅，以下就我在体育教育实训中的心得体会进行具体分析。

第二段：自我反思。

在体育教育实训过程中，我最深刻的感受是：我自己的身体素质远远不足以胜任教练员的职业（担任的是篮球教练员）。我长时间坐着看屏幕的习惯导致我的腿部线条不够修长，无法展现教练员该有的风范。在这次实训过程中，我意识到身体素质的重要性，因此我开始了每周固定的锻炼计划，并对自己实施了精修，以提升自己的教练能力，让自己更好地担当起教练员的角色。

第三段：对其他教练的观察。

在这次实训中，我特别关注了其他教练员的表现，认为有很多值得自己学习的地方。其中，我特别喜欢战术的讲解和应用，有一位教练的战术理论十分深入、细致，当他向我们举例时，我们的脑海中好像出现了一个立体的球场，这让我对战术的理解更加透彻。我还学习了道具装备的选购技巧，包括比如说篮球的选购要根据性别、身高、年龄、工艺特点等进行细致地评估，这让我原先不重视的细节变得非常重要。

第四段：团队合作的收获。

在篮球教学设计和实践过程中，我也深知团队合作的重要性。我们的教练组是由不同城市融合而成，个人背景和表现都不尽相同。然而，我们互相支持和鼓励，不断地沟通交流，最终完成了整个教学设计。我们学会了如何互相倾听、包容和尊重彼此，这对个人的成长和集体的进步都意义重大。

总之，在这次体育教育实训过程中，我意识到自己的不足和需要努力的方向，也领悟到团队合作和互相学习的重要。这次实训让我有了更深刻的体会和理解，我相信在未来的体育教育工作中，这些收获定会使我事半功倍。最后，我希望自己能时刻铭记本次实训经历，坚定未来教育之路的方向。

实训报告体育篇七

作为一名体育专业的学生，在大学期间，运动体育实训是我们学习的重要环节之一。经过一学期的实训，我对运动体育实训有了更深刻的理解，取得了一定的成绩，同时也积累了一些心得体会。以下是我对运动体育实训的心得体会，希望能够对其他同学有所帮助。

第一段：理论与实践的结合。

运动体育实训作为学习体育理论的有效途径，能够将课堂上的知识与实际操作结合起来。通过实践，我们才能更好地理解和掌握所学的知识。在实训中，我们不仅学到了丰富的专业知识，还学会了如何运用这些知识来布置训练课程、制定训练计划，以及指导运动员进行科学训练。实践中的每一次挑战和困难，都让我更加深刻地认识到理论知识的重要性，也让我对自身的专业素养要求有了更高的标准。

第二段：团队合作与沟通能力的培养。

运动体育实训不只是个人的训练和表现，更是一个团队合作的过程。在实践中，我们必须与队友密切合作，从而达到更好的成绩。通过团队合作，我们互相补充，共同完成训练任务。在实训过程中，我掌握了主动与他人沟通的技巧，学会了团队合作和协调，提高了自己的沟通能力。我认识到，只有与团队成员和谐相处，才能够充分发挥个人的能力和潜力。

第三段：学习目标的制定与实施过程。

运动体育实训中，我们需要制定明确的学习目标，通过实施过程不断检验自己的进步和不足。实训开始前，我们需要明确自己的学习目标，并制定相应的计划。在实训过程中，我们需要不断反思和总结，找出问题所在，并及时调整自己的训练方法和计划。通过这样的过程，我们能够更好地提高自己的技能和能力。同时，学习目标的制定和实施过程也锻炼了我们的责任心和执行力，培养了我们的自我管理能力。

第四段：困难面前的坚持和毅力。

运动体育实训中，我们经常面临各种困难和挑战。比如，要克服身体疲劳、保持积极的心态、坚持训练计划等。在这样的情况下，我们需要坚持下去，不断克服自己的局限，战胜内心的困惑和怀疑。实训过程中的艰辛教会了我坚持不懈地追求目标的能力，并塑造了我坚毅不拔的意志。只有坚持下去，才能够充分发挥自己的潜力，并取得理想的成果。

第五段：实训的意义与价值。

运动体育实训不仅仅是为了提高专业水平，还有更深远的意义与价值。通过实训，我们培养了健康的生活态度和积极向上的精神面貌。实训中的艰辛和困苦教会了我坚持不懈的精神，同时也增强了我的自信与毅力。运动体育实训还培养了我们的团队合作精神、沟通能力和责任心，使我们成为更好的团队成员和领导者。同时，实训还培养了我们对运动的热爱和追求，使我们更加懂得如何正确的运动，保持良好的体质，追求全面的发展。

总结起来，运动体育实训让我明白了运动与健康的重要性，培养了我的专业技能和综合素质。通过实训，我不仅学到了理论知识，更培养了实际操作能力和团队合作意识。同时，实训也不断锻炼我们的意志和毅力，使我们具备了面对困难和挑战的勇气和信心。运动体育实训的过程虽然艰辛，但却让我获益匪浅，收获了丰富的体验和成长。我相信，在今后的学习和工作中，这些经验和体会将继续为我带来更多的收获和成就。

实训报告体育篇八

目前课外文体活动真正能够有创新的并不多，绝大多数学校的活动水平还是停留在前些年的跑跑步、打打球的基础上，能够真正提高学生课外文体活动效率的很少。因此，研究__学院利用体育场地设施开展课外文体活动有重要的现实意义。

一、研究方法。

1、文献资料法。查阅有关高校、中学课外文体活动资料以供制定策略参考。

2、调查法。调查__学院体育场地(生均体育活动面积均小于2m2)，及一所学生活动场地相对充足的学校课外活动的情况。

3、实验法。针对__学院体育场地器材采用一些课外活动实验方案。

二、结果与分析。

1、对学生进行课外文体活动的必要性。

从表1数据上我们很容易看出，课外活动的开展已经深入人心，素质教育的教育模式逐渐被社会认同，学生处于青春期，我们应遵循其活泼好动和身心健康发展的规律。

表1对__学院师生开展课外体育活动必要性调查我们还应看到学校领导(校长、教务主任、体育组长)对活动开展的必要性认同高度一致，这说明了对学生进行身心全面发展的教育理念正被越来越多的教育工作者所接受。

2、在__学院开展课外文体活动的可行性。

目前__学院有标准场地的建设较好，经过调查研究，学院有一个标准田径场地、一个老式田径场地、一个在建田径场地以及体育馆两个和露天篮球场若干，这就为课外文体活动的开展提供了一定的场地条件。如果只要学院领导开动脑子积极探索，还是有条件满足学生在一定范围内的要求。

3、影响开展课外文体活动的因素。

我们可以看到教师认为影响学生活动的因素主要有领导重视，升学重压下学生没有时间，经费问题为主要因素。由此可见领导对课外文体活动的重视程度成了制约体育教师开展工作的最重要因素，而由于考试制度的客观存在性，使学生在学习时间上增加，直接影响了课外活动的开展，要解决这一矛盾，必需对以往的课外活动时间进行改良，绕过这一矛盾，符合这一大局才能使课外活动得以长期开展。场地器材安排问题成了师生共同关注的一个问题，也是我们要解决的主要矛盾。

三、策略和建议。

1、认真贯彻执行素质教育方针，加大体育检查力度，贯彻《学校体育工作条例》全面推进课外文体活动。

2、制订切实可行的方案，提高课外文体活动质量。在组织课外文体活动中，场地器材薄弱学校要克服自身不足，调动人的主观能动性，制订出一套行之有效的长期方案。

(1)选择适合于自身特点的活动项目。在项目的选择时方案能否长期执行是重要原因，项目的选择要有两个依据：一是可行，就是活动场地容得下;二是对学生的身心发展确实有好处，受学生喜欢。传统的课外文体活动方式就是让学生踢足球，打篮球等项目，这确实对部分体育尖子有好处，但它忽略了绝大多数学生。在解决场地不足的矛盾时，我们可以采用占地小，用器材少的项目。另外还可以选择大学生较为喜欢的健美操等形式，也可以选择较为传统的跳绳、踢毽子等项目。

(2)合理组织，注重开始，贵在持之以恒。体育项目选择后，要充分结合教务处等相关处室，召开班主任会、班干部会让其清楚自己活动的出发点(为了学生身心健康发展)、活动的组织细则(时间安排、场地划分、活动路线、活动内容等)，以便统一调度。活动的组织形式：尽量以年级为单位(便于其它教学活动的统一安排)，当天有课外活动的年级不排体育课，每周安排两次活动，加上两节体育课，基本可以保证每天一小时的活动时间。

在活动的开始阶段，一定要注意组织纪律，这是提高效率的保证。我们在实验过程中，采用全年级大集合、以班级为方队进行跑步(跑步的多少可根据天气情况和学生的练习基础灵活掌握)，跑步时强调各班的整体性，不强调锻炼的强度，这样一方面锻炼了身体，另一方面也提高了班级凝聚力，对学生的集体主义观念也是一种培养方式。跑步结束后各班按照划定场地带开进行跳绳活动，初始阶段可集体进行，当习惯养成后由班级统一进行，刚开始跳绳可以简单一些，随着活动的深入可逐渐增加练习的花样如双摇跳、跳大绳、花样跳绳等。随着活动开展的深入，跳绳已经成为了学生的体育文化，不仅仅是在活动课上，其它时间也随时看见学生们跳动的身影。这也正是我们的预期目的。

(3)课外文体活动的形式。活动课采用大课的形式，前半节进行体育活动，后半节按照事先组织划分进行兴趣小组活动。

(4)课外文体活动的保障。要保障课外活动的长期性首先要和班级评先结合，引起班主任和学生的注意，其次要和体育考试结合，目前，新《体育与健康课》课程标准允许学校自己拿出切合自己学校实际的评价标准，也为活动的开展提供了契机;最后，学院要切实贯彻《学校体育工作条例》对辅导活动的教师给予一定补助。

四、结论和建议。

1、在学院开展课外文体活动是有利于学生全面发展的，只要加强组织是切实可行的。

2、课外文体活动的开展要注意结合体育竞赛。既要在竞赛项目设置上出现活动练习项目从而促进学生练习积极性，同时又要在练习中间穿插竞赛，提高课外活动的兴趣。

实训报告体育篇九

作为大学生活中不可或缺的一部分，体育实训在我眼中扮演着非常重要的角色。通过这一系列有关体育的训练，我不仅学到了专业知识和技能，还培养了团队合作意识和领导才能。在这篇文章中，我将分享我在大学体育实训中的心得体会。

首先，大学体育中实训给予我了很多机会去了解自身的潜力和限制。我们的体育实训项目涉及各种各样的运动项目，包括篮球、足球、游泳等等。而对于我这种在高中时期从未接触过这些项目的人来说，这是一个很好的机会去尝试新的事物，并寻找我感兴趣并擅长的项目。通过一系列的试验和实践，我发现自己对于瑜伽和游泳有着极大的兴趣，并且在这方面展现出了一定的才能。然而，我也认识到自己在某些运动项目上的限制，并找到了进一步改进的途径。这种对自身能力的识别让我更加了解自己，并为将来选择适合自己的锻炼方式提供了指导。

其次，在大学体育实训中，我学到了团队合作的重要性。在团队运动中，个人的力量并不足以完成任务，而是需要所有队员的协作和互补。在篮球比赛中，我与队友们紧密合作，相互传球，协同进攻和防守。通过反复的训练和比赛，我逐渐体会到团队中每个人的重要性，也学会了倾听他人的意见和尊重他人的能力。我意识到在团队中互相支持和合作可以更快地取得成功，并且这种团队合作的精神在其他方面也能得到应用。

再次，大学体育实训锻炼了我的领导才能。在一些训练课程中，我们需要组织和指导我们的小组完成特定的任务。这要求我具备一定的领导能力和责任感。我学会了在团队中发挥领导作用，协调队员间的关系，分配任务，并激励他们取得更好的成绩。这种经历让我认识到领导并不仅仅意味着控制和指挥别人，而更重要的是成为一个榜样，为团队提供方向和支持。

最后，大学体育实训加强了我对健康的认识和重视。通过实际锻炼，我更深刻地理解了运动对我们身体和心理健康的重要性。我学到了如何合理安排训练计划，并在充分了解自身能力和需求的基础上，进行有效的锻炼。我也了解到运动不仅仅是身体上的锻炼，还能够给人带来积极的心理影响。在繁忙的学习生活中，体育实训让我能够释放压力，放松身心，提高学习效率。

总之，大学体育实训不仅仅是一堂课程，更是一次全面培养和锻炼的机会。通过体育实训，我不仅获取了专业知识和技能，还学到了团队合作和领导才能。我认识到了自己的潜力和限制，并对健康有了更深刻的认识和重视。体育实训的经历将成为我大学生活中宝贵的财富，并在未来的发展中发挥重要的作用。

实训报告体育篇十

第一段：引言（200字）。

大学体育实训是一种重要的教学方法，它为大学生提供了锻炼身体、培养团队合作精神和发展个人能力的机会。我有幸参与了大学体育实训，并完成了相应的报告。通过参与实训和撰写报告，我深刻体会到了大学体育实训的意义和价值，也对自己的身体素质和学习能力有了更深层次的认识。

第二段：体验与收获（200字）。

大学体育实训让我有机会接触到了不同的体育项目，如羽毛球、足球、篮球等。这些项目让我感受到了运动的乐趣和魅力，也让我切身体会到了锻炼的重要性。在实训过程中，我遇到了各种困难和挑战，但通过自己的努力和不断的尝试，我克服了困难，提升了自己的体能和技术水平。此外，在实训中我还结交了许多志同道合的朋友，我们相互激励、互相进步，共同提高。通过实训经历，我不仅学到了体育知识和技能，也锻炼了自己的团队合作和沟通能力。

第三段：锻炼身体与促进学习（200字）。

大学体育实训的一个重要目标就是锻炼身体，提高身体素质。在实训中，我经历了长时间的运动，身体得到了很好的锻炼，身体状况也明显好转。通过锻炼，我不仅增强了体质，提高了免疫力，还增加了体力和耐力。这些身体变化对我的学习和生活都起到了积极的影响。我发现，身体的健康状况好转后，我能够更加专注地学习，也更有精力处理日常生活中的琐事。因此，参与大学体育实训不仅使我身体更健康，也促进了我的学习进步。

第四段：培养团队合作精神（200字）。

参与大学体育实训不仅是个人能力的展示，更是团队合作的体现。在实训中，我和队友们共同面对了许多困难和挑战，但通过相互合作、互相配合，我们战胜了困难，取得了成功。这使我深刻认识到团队合作的重要性。只有团队成员们相互信任、相互支持，才能在困境中寻求解决办法，取得良好的实训效果。团队合作不仅培养了我的合作精神，还提高了我的沟通和协调能力，这对我未来的发展具有重要意义。

第五段：结语（200字）。

通过参与大学体育实训并撰写实训报告，我深刻认识到大学体育实训的重要性和价值。它不仅是个人身体素质的提高，也是团队合作精神和个人能力的锻炼。参与实训使我体验到运动的乐趣和挑战，也获得了身体和心理上的成长。大学体育实训是我大学生活中宝贵的一部分，我将时刻保持锻炼的习惯，注重身体健康，同时也会在学习和工作中灵活运用实训中培养的团队合作精神和个人能力。我相信这些经历将对我的未来发展起到积极的促进作用。

实训报告体育篇十一

一、实习目的。

二、实习的基本任务。

三、实习方式、时间、地点的安排。

四、实习内容及要求。

(一)教育实习。

1、体育课的实习。

2、课外体育工作的实习。

3、见习班主任工作。

1、社会体育管理。

2、体育咨询、服务。

3、担任社区体育指导员。

4、社会体育活动调查。

五、实习纪律要求。

六、实习指导教师的职责。

七、实习成绩评定标准。

（二）社会体育工作实习。

大理学院社会体育专业学生毕业实习大纲。

一、实习目的。

1、使实习生将所学的基础理论、基础知识和基本技能，综合运用于体育教育教学实践，在实践中检验，巩固所学的理论知识和技能。

2、通过实习，使实习生初步掌握体育管理，体育咨询指导，体育经营，体育指导（教学、训练）和体育工作调查的组织方法和规律，培养和锻炼实习生的独立工作的能力和技能。

3、检验我院办学思想及培养规格，及时获得反馈信息，不断改进我院教学工作，提高教育质量，培养合格的社会所需的体育人才。

二、实习的基本任务。

1、使每一位实习生明确社会体育工作的任务和要求，掌握社会体育工作的基本特点与一般规律，努力培养实习生独立从事社会体育工作的能力。

2、使学生了解社会体育工作实际，在具体的工作过程中，运用所学的关于社会体育工作的基本理论与方法，做到理论与实际相结合，不断提高实际工作能力。增强学生对社会体育工作的适应能力和从事社会体育工作的光荣及责任感。

3、引导学生将所学的基础理论、基本知识和基本技能综合运用于教育教学实践，了解中学体育教学管理的基本原则、方法和规律，初步培养他们独立从事中等教育工作的能力。

三、实习方式、时间、地点的安排。

1、实习方式。

（1）集中实习：由体育科学学院统一安排，统一组织，把实习学生按班级划分成若干小组，选派一定的指导教师带队，集中到中小学进行实习。

（2）分散实习：由体育科学学院做出实习计划，采取定向方式，安排学生回生源所在地实习，体育科学学院派教师巡视、督导。

2、实习时间：毕业实习安排8周，时间在第十一学期。

3、实习地点：

（1）教育实习：大理学院各实践教学基地、各生源地中小学。

（2）社会体育工作实习：社区、体育局、体育俱乐部、社区体育器材厂及经销商店等。

四、实习内容及要求。

（一）教育实习。

1、体育课的实习。

（1）每个实习生应在带队教师和实习学校指导教师的指导下提前准备好每一次课的教案或讲稿，实习学校指导教师认可签字后方能上课。

（2）实习期间，要求每个学生，授课8-10学时。

弄懂一学期或一学年的各项教材及其比重和联系，各项教材应完成的教学任务，尽快作好教学准备。

（4）从教育实习的第二周起，开始进行体育课的教学实习。其教学内容和进度按实习学校原班级的内容和进度进行。实习生在指导教师指导下，应认真完成备课、上课、评议三个基本环节的工作。

（5）实习期间，同一备课小组的实习生必须相互听课，并不少于5次课，做好笔记，课后要认真开好评议会，并对每个实习生的体育课教学实习，安排1～2次较全面正规分析评议。

2、课外体育工作的实习。

（1）到实习学校的第二周起，实习生应根据实习学校课外体育工作计划，进行早操、课间操、运动会及课外班级(组)体育锻炼的组织和指导的实习工作。

（2）根据实习学校的实际情况和实习生的特长，可从第二周起接任运动队及报考体育专业的学生训练工作，但每次训练前须写出训练课教案，并得到原任教练的同意。

（3）通过墙报形式，做好体育卫生、保健知识的宣传工作。

3、见习班主任工作。

1、实习生参加一个班的班主任工作见习，在原班主任的指导下，学习和协助班主任对学生进行德、智、体、美、劳全面发展的各项组织和教育工作。

实训报告体育篇十二

级：10级广本二班。

姓

名：周亚男。

学

号：1007111139。

实训时间：2012年10月15日至2012年10月21日。实训地点：上海、杭州、苏州、无锡、南京五地。

二、实训目的。

通过本次实训，开阔学生的视界，切实锻炼学生的实践动手能力，使学生真正掌握摄影摄像这门技术，更好的为设计服务。提高学生在不同环境，不同情景下的摄影能力。

三、实训主要内容。

设计类摄影、风景类摄影、建筑类摄影。

历时七天的的江南之旅实训考察结束了，有快乐、有酸涩、有欢笑、也有遗憾。记忆已经凌乱了，所以也不尽详细了，最好选择以日记的方式略作描述。

10.15晴。

清晨，早起，背起行装，坐上车，开始了江南之旅。沿途的风景不记得了，亦或在睡梦中见过，一路向南，间或吃着零食，亦或看电影、听歌。

在长期的枯燥中，到了第一目的地——上海。在上海吃了江南的第一顿饭，这个饭是乘兴而去，失望而归，没有可口的菜肴，没有热气腾腾、香气四溢的汤，有的只是冰冷的米饭，仅仅铺满盘底的剩菜，没有了温暖、温馨，有的只是陌生的冷淡。

是夜，住宿时发觉还好。躺在很大的床上，感觉很是舒服，尤其是在洗过澡以后。躺在床上，看着电视，自我感觉良好。在这闲适的气氛中期盼着明朝。

10.16晴。

上海。

睁开惺忪的睡眼，洗漱过，几口吞下宾馆的早餐。南方的主食不知怎么了，吃包子也会觉得发腻，不过却别有一番滋味在心头。

稍适休息，集结以后前往上海城隍庙。车上但见上海的车流络绎不绝，上班族是busy的，感觉上海人都是忙碌的，在与时间争抢。

上了高架桥，看着着不同于北京外环、内环的新式交通缓解措施，一圈又一圈的绕行在高架桥上。初升的太阳，阳光洒溢在黄浦江上，波光粼粼，水光潋滟，分外妖娆。远处的船不断的在江上游弋，两岸的建筑也不同于中原的中规中矩，也不同于传统的古韵，各有特色，群芳争艳，好一幅清晨江面水景图。

刚到上海，一路所见皆感新鲜，按耐不住心绪的同学们不断按下快门，拍下一张又一张绝妙的佳作。短暂骚动之后复归沉寂，不久抵达了城隍庙。虽然仅在此游玩了一会儿，但我们见到了许多传统建筑、西式建筑，日新月益、许许多多新潮的物件。不断惊起的快门声再一次出卖了我们内心的心绪，也许我们不会在此长久停留，以后也许不会在此工作，但作为上海的一大特色景点，城隍庙无一不在向世人展示着他自己的活力与巨大潜力，为上海绽放出璀璨光芒。人潮涌动，商机沉浮，上海毋庸置疑，其不愧为中国最为繁华的城市。

午饭之后，看了心仪已久的外滩。看到了许文强强哥曾经常会出没的和平饭店，看到了被称为最适合情侣约会的外滩风景，看到了小马哥风起云涌的上海滩，看到了外滩处的步行街······驻步外滩，似曾看到了上世纪硝烟弥漫的上海，似曾看到无数仁人志士为革命、为国家而血染黄浦江，而今江水泛黄，却不知是在为谁而低声哭泣，亦或呢喃历史长河对上海的侵扰。适值午后偏热时，在历经外滩的观光后，大家直觉精疲力竭，然而还有最后一个景点在向我们招手。

此刻，站在水晶馆门口欣赏水晶。

虽然十分喜欢水晶，但没想到在水晶馆只是一扫而过！一场走秀，我们走进水晶馆，只是为了被推销产品，昂贵的价位压的学生的份位低到泥土中卑微。水晶馆中漫长的s通道设计，令人不得不佩服其设计者的心血！

上海之旅在夜幕的帷幔拉起时，已悄然迈向结束的序曲。

杭州天阴蒙蒙的，车行进在高速上太阳在云层时隐时现似个爱玩捉迷藏的顽童。清冷的阳光透过玻璃打在脸上，分外的有味道。

车经杭白菊之乡——桐乡，微作休息，品尝了菊之意境，菊之清淡，菊之隐逸。菊之茶明目养肝，携一缕菊茶香施然前行。

终于到了魂绕梦牵的西湖。鱼戏莲叶间，风吹竹林动，鸟语鸣幽谷，亭台楼榭，飞阁流丹，古道西风，小桥流水人家，一幅幅精美、秀色可餐的画面不断在我眼前浮动。

西湖——这颗遗落人间的明珠给了我太多的惊喜。泛舟于西湖，望四周之美景，美不胜收。垂杨随风而舞，水随波而雀跃，岸边的人们纷纷拍照留念，南方人、北方人、中国人、外国人，南来北往，车水马龙。远处的几座山静谧的站在那里，历经千年没有变化，默然守护着西子湖。船动了，立于船上，感受着江南水风的气息，吸纳着江南灵气，飘飘然而不知身在何方，唯觉心旷神怡，神游太虚。虽然此时依然入秋，但西湖的风依旧是柔美的、清凉的、沁人心脾。

在湖中心，近观湖心岛，远观雷峰塔。湖心岛上绿意盎然，一片苍翠，竹林影动，光怪陆离，光移影动。雷峰塔在山上直入苍天，在那山腰处凝视着西湖。看着雷峰塔，想起了法海，想起了小青，想起了许仙，想起了白娘子，想起不朽的赵雅芝。千年等一回，前世的五百次回眸才换来今生的擦肩而过，相遇西湖为人生添加了一笔绚丽的色彩。往事越千年，千年情难变，情义荡气回肠，萦绕西湖。

游玩过西湖，在丝绸世界中走了一遭，这五彩靓丽的丝绸无怪乎会使女子如此着迷。离开丝绸世界，去万松书院感受一下前人学子的气息。青青子衿，羽扇纶巾，谈笑鸿儒，弹素琴，阅金经，学子的生活格调因该是高雅的。在这庄严肃穆的学院是浪漫之地，却也是梁山伯与祝英台三载共读之地。集庄严与浪漫于一体，万松书院不愧为前人仰慕的学院。

苏州。

曾几何时，对苏州园林是多么的憧憬，而今迈步在定园中，却也见苏州园林的缩影。

苏州园林的却不错，值得一看。定园虽然比不上其他有名的苏州园林，但其特色与苏州园林也有互通。设计者和匠师们因地制宜，自出心裁，修建成功的园林当然各各不同。可是苏州各个园林在不同之中有个共同点，似乎设计者和匠师们一致追求的是：务必使游览者无论站在哪个点上，眼前总是一幅完美的图画。为了达到这个目的，他们讲究亭台轩榭的布局，讲究假山池沼的配合，讲究花草树木的映衬，讲究近景远景的层次。总之，一切都要为构成完美的图画而存在，决不容许有欠美伤美的败笔。他们惟愿游览者得到“如在画图中”的美感，而他们的成绩实现了他们的愿望，游览者来到园里，没有一个不心里想着口头说着“如在画图中”的。

定园里是有假山和池沼的。假山的堆叠，可以说是一项艺术而不仅是技术。或者是重峦叠嶂，或者是几座小山配合着竹子花木，全在乎设计者和匠师们生平多阅历，胸中有邱壑，才能使游览者攀登的时候忘却苏州城市，只觉得身在山间。至于池沼，大多引用活水。设计的桥梁一座一个样，绝不雷同。还在岸边布置几块玲珑的石头，或者种些花草。池沼里养着金鱼，看着鱼戏莲叶间，却又是一幅美景。

定园栽种和修剪树木也着眼在画意。高树与低树俯仰生姿。定园中有墙壁隔着，有廊子界着，层次多了，景致就见得深了。阶砌处往往会栽几丛树、花草，墙上蔓延着爬山虎。

随后，步入寒山寺，故地重游，反而没有了那么多感慨。不过张继的“姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船”依然在脑海中回响。好一个“夜半钟声到客船”，敲响多少在外游子的孤寂、落寞。在寒山寺看到的只是人来人往，繁忙已不复昔时的钟声、经声悦耳。

周庄，江南第一水乡，以“唐风孑遗，宋水依依，烟雨江南，碧玉周庄”而闻名遐迩。进入周庄，是在驱车高速行进之后。迎面而来的是大城市没有的宁静，饭店、旅馆的大门半掩，虽然大红的灯笼挂满了每个可以利用的角落，却没有节日的嘈杂，也没有车水马龙的“盛景”。人们或悠闲地迈步、或安详地端坐，连摇橹的大娘的歌声也悠长舒适。

走过牌坊，但见飞檐翘角，黛瓦粉墙，小桥流水人家。在这青石板铺就的狭窄悠长的巷子向周庄深处走去。这青石板小路，也不知留下多少远方的足印。三毛、艺术家、画家、导演、演员、外国友人，还有国家领导人，足音回响，似我与他们同行。

不同于主人的闲适，来此游览的人太多，人流密集，人与人间距为零，稍一疏忽就丢失了自己。小巷延伸开来，路旁家家户户摆放着经典的江南工艺，丝巾、珍珠、刺绣、扇子、糕点，还有臭豆腐、万三蹄等风味小吃。

江南水乡古镇，古朴的建筑，双桥、张厅、沈厅、古牌楼、小桥流水人家······无一不诉说着其历史底蕴及质朴。走进周庄，灵魂发生着一次次的撞击，其内涵极深，纵然商业气息为小镇添了几许喧闹，少了一许水乡的宁静，但这依然无法掩盖她的安寂，无法掩盖她的古朴，她的魅力，没有绝对的宁静。

走出周庄时，依然日暮时分，回眸处，但见夕阳余晖为古镇添上金缕衣，华灯升起点点滴滴。

无锡。

是日，天朗气清，惠风和畅，正是郊游好时节。

和江南大多数公园一样，蠡湖公园中林木苍翠，郁郁葱葱，湖水清澈，再次也就不再过多着笔。但走在蠡湖公园中，走进那竹间小道，亦或林中小路，有种曲径通幽的感觉。

小游过蠡湖公园，等游轮，游太湖，逛鼋头渚。立于游轮上，感受着太湖的气息，天人合一，感受着大自然的恩赐。在这湖心岛，在这远观极小的岛上，近观却很大的岛上，我们仿佛藏匿在山间的精灵，雀跃着，在这宁静的岛上充斥着我们欢快的笑声。在见过大山、大水之后，我已无法再现这奇山妙水。

南京。

南京，这个六朝古都，烟云繁华之地，历经沧桑历史的古都，已不复繁荣鼎盛时的欢快、喧闹，只留下浓浓的忧伤。

金陵不复，物是人非，但见断壁残垣，历史的伤痕，使这个城市更加忧伤。走进中山陵，瞻仰这位为国家而奋斗终身的英雄，走进那列强割据、战火纷飞的年代，走入伟人的世界。

走进南京大屠杀纪念馆，感触这段悲惨的记忆，这一永远无法忘却的伤疤。也许日本不会承认这一罪行，我们可以原谅，但我们自己不可以忘却历史的惨痛，前事不忘后事之师。

走进雨花台，走进烈士纪念馆，感受先烈的热血。没有了先驱英烈的付出，怎会有站在此处的我们！

走进夫子庙，走进南京小吃街，没有食欲，有的只是忧伤。南京小吃街并不适合我们，它的繁华与历史忧伤的矛盾感使我难以言表。

南京的忧伤经久不散······10.21晴归去来兮。

历经一周的考察，江南之旅结束了，启程返航了。

在车上，不知他们在想什么，只是我在不断反思。反思自己，反思自己的过往，反思自己的未来，反思自己的人生。

没有前人的恩赐，何来我们的幸福，前人植树后人乘凉。先烈的碧血已经洒干，后人的铮铮铁骨是否扛得住时代的洪流呢？大城市的繁华，欲我所的；古镇的宁静，亦我所的，二者不可得兼，唯有奋发学习，一技在手，脚踏实地，努力工作。方有他山之石，可以攻玉。

读万卷书行万里路，咬定青山不放松，任尔东西南北风！

五、实训结论。

有了大山大水的胸怀，有了大城市繁华灯火的历练，感触一番，才会对广告有更多感想，才会对设计理解另辟蹊径。

实训报告体育篇十三

（1）熟悉常用电子仪器的功能及使用方法。

（2）掌握常用电子仪器的工作原理。

（3）掌握常用电子仪器附加功能的使用。

（4）熟练使用常用电子仪器进行数据测量。

（5）掌握常用电子元器件的测量方法，掌握电子元器件的焊接技巧和装配工艺；学会使用万用表、示波器、毫伏表、频率计、信号发生器等电子测量仪器。掌握查找电子设备故障的一般方法。培养学生实际动手操作能力；为学生以后参加工作打下良好的基础。

一、课程性质和任务。

陕航航空电子设备维修专业的主干专业课程。其任务是使学生掌握从事航空电子设备维修工作所必需的电子基本工艺和基本技能，初步形成解决实际问题的能力，为学习其他专业知识和职业技能打下基础。

二、课程教学目标。

(一）知识教学目标。

1.了解电工电子仪表、仪器的基本结构及正确使用与维护；

2.掌握常用电子元器件的正确识别与检测方法；

3.理解常用电子电路和简单电子整机电路的分析、检测与常见故障排除方法；

4.掌握电子电路安装的'工艺知识。

(二）能力培养目标。

1.能正确使用常用电工电子仪表、仪器；

2.能正确阅读分析电路原理图和设备方框图，并能根据原理图绘制简单印刷电路；

4.能按电路图要求，正确安装、调试单元电子电路、简单整机电路；

5.处理电子设备的典型故障。

(三)思想教育目标。

1.具有热爱科学、实事求是的学风和创新意识、创新精神；

2.加强爱岗敬业意识和职业道德意识。

基础模块。

(一)常用电子仪器、仪表的使用与维护。

1.了解常用电子仪器、仪表的结构；

2.理解常用电子仪器、仪表的基本功能；

3.掌握常用电子仪器、仪表的使用方法和注意事项。

(二)常用电子元器件的识别与检测。

1.理解常用电子元器件的型号和主要参数；

2.理解常用电子元器件的识别和分类方法；

3.掌握用万用表检测常用电子元器件的方法。

总之感谢这次测量工作给我带来的社会经验，在今后我会更加努力。

实训报告体育篇十四

将所学的理论知识与实践结合起来，培养勇于探索的创新精神、提高动手能力，加强社会活动能力，严肃认真的学习态度，为以后专业实习和走上工作岗位打下坚实的基础。认识实习是教学计划的重要部分，它是培养学生的实践等解决实际问题的第二课堂,它是专业知识培养的摇篮，也是对工业生产流水线的直接认识与认知。实习中应该深入实际，认真观察，获取直接经验知识，巩固所学基本理论，保质保量的完成指导老师所布置任务。学习工人师傅和工程技术人员的勤劳刻苦的优秀品质和敬业奉献的良好作风，培养我们的实践能力和创新能力，开拓我们的视野，培养生产实际中研究、观察、分析、解决问题的能力。并进一步了解本专业的学习实践环节。

通过接触实际生产过程，一方面，达到对所学专业的性质、内容及其在工程技术领域中的地位有一定的认识，为了解和巩固专业思想创造条件，在实践中了解专业、熟悉专业、热爱专业。另一方面，巩固和加深理解在课堂所学的理论知识，让自己的理论知识更加扎实,专业技能更加过硬,更加善于理论联系实际。再有，通过到工厂去参观各种工艺流程，为进一步学习技术基础和专业课程奠定基础。

2018年3月6日-2018年3月9日。

三、实训项目。

陶艺概述：

首先老师为我们讲解了陶艺的概念，陶艺，广泛讲是中国传统古老文化与现代艺术结合的艺术形式。从历史的发展可知，“陶瓷艺术”是一门综合艺术，经历了一个复杂而漫长的文化积淀历程。它与绘画、雕塑、设计、以及其他工艺美术等有着无法割舍的传承与比照关系。

二十世纪八十年代中后期，随着西方现代艺术的介入，西方的“当代陶艺”观念对中国陶瓷艺术产生了广泛而深刻的影响，“陶艺”的概念也一度成为了陶瓷艺术界的新时尚。它所体现的仍然是一种东、西方文化的矛盾与碰撞。诸如“何谓陶艺”，“陶艺与陶瓷艺术的关系如何”等一系列看似不是问题的基本的问题，直到如今未能取得统一认识和标准。后来老师对陶艺制作的方法和技巧在课件中进行展示，主要制作方法有拉坯成型、泥板成型、泥塑成型、泥条盘筑、捏塑、素坯彩绘等等。随着陶艺热的逐步升温，陶艺制品获得越来越多人的青睐，亲手做陶艺成为人们工作学习之余放松精神释放自我的又一休闲方式，这样即能很好地发展陶艺事业，又增近了与陶艺家的学习和交流。

计算机新技术应用：

老师为我们讲解了该专业的基本概念，以便于我们初步了解，计算机应用技术专业培养具备管理学理论基础、计算机科学技术知识及应用能力，掌握信息管理、信息系统分析与设计方法等方面的知识与能力，能在各类企、事业单位、金融机构及政府部门从事信息采集、组织、分析、传播和服务等信息管理工作或与信息管理工作相关的信息系统规划、分析、设计、实施、运行管理和评价等方面的应用型人才。

接着，老师为我们展示了计算机新技术应用在国外的发展，让我们更清楚的了解这一专业的发展前景。我校在该专业也取得不少的成就，课堂上，老师为我们展示了实验室内由学校设计制作的机器人，动力臂及无人汽车等。后来我们在老师的指导下，尝试了独立完成计算机部件组装。

金融工程认知：

本专业学生主要学习经济学、金融学、金融工程和金融管理方面的基本理论和基础知识，接受理财、投融资、以及风险管理方法与技能的基本训练，具有设计、开发综合运用各种金融工具创造性解决金融实务问题的基本能力，开展金融风险管理、公司理财、投资战略策划以及金融产品定价研究，能在跨国公司和金融机构从事金融财务管理、金融分析和策划的高素质复合型现代金融人才。

金融工程专业坚持“面向现代化、面向世界、面向未来”的人才培养理念，合理设置课程体系，培养具有良好政治素质、合理知识结构，系统掌握金融学基本理论及金融工程的基本原理与技术，具备经济、管理、法律以及金融财务方面的知识，能够开发、设计新型金融工具和金融手段，创造性和个性化地提出解决金融问题的方案，开展金融风险管理、公司理财、投资战略策划以及金融产品定价研究，能在跨国公司和金融机构从事金融财务管理、金融分析和策划的高素质复合型现代金融人才。

金融工程专业主要是用计算机来实现数学模型，从而解决金融相关的问题。所以，金融工程不同于mba和msp，它主要是培养金融界的技术工作者，也称作金融工程师——quant。quant的职位主要集中在投资银行、对冲基金、商业银行和金融机构。负责的主要工作根据职位也有很大区别，比较有代表性的包括pricing、modelvalidation、research、developandriskmanagement，分别负责衍生品定价模型的建立和应用、模型验证、模型研究、程序开发和风险管理。总体来说工作相对辛苦，收入比其他行业高很多。以quantdeveloper为例，虽然实际工作和其他行业的程序员没有本质区别，但不仅收入高，而且很容易找到工作。

港口及船闸工程认知：最原始的港口是天然港口，有天然掩护的海湾、水湾、河口等场所供船舶停泊。随着商业和航运业的发展，天然港口已不能满足经济发展的需要，须兴建具有码头、防波堤和装卸机具设备的人工港口，这是港口工程建设的开端。19世纪初出现了以蒸汽机为动力的船舶，于是船舶的吨位、尺度和吃水日益增大，为建造人工深水港池和进港航道需要采用挖泥机具以后，现代港口工程建设才发展起来。陆上交通尤其是铁路运输将大量货物运抵和运离港口，大大促进了港口建设的发展。

国水利与港口工程建筑行业发展迅速。国家政策给水利与港口工程建筑行业带来更多的利好，比如以“水利改革和发展”为主要内容的2011年中央“一号文件”的下发和水利发展“十二五”规划的制定。

中国水利与港口工程建筑企业大约有2000家左右，行业竞争相对激烈。未来中国水利设施建设将掀起高潮，10年将投入4万亿元用于水利设施建设。在港口投资方面，2011年前三季度，中国沿海港口建设投资完成额为707.15亿元，相比之前略有减少。

从下游行业需求看，水库工程、水利调水工程、海堤建设工程、水土保持工程和河道工程未来仍将保持快速增长，为行业提供稳定的需求市场，有效的避开宏观经济层面的波动风险，这将是水利和港口工程建筑行业的一个亮点。此外，从区域市场看，沿海省市、水利水电资源蕴藏丰富的长江流域和西南地区将保持较快的增速。

水利与港口工程行业尚处于供不应求的时代，企业的成功仍需在需求尚未形成之时就牢牢的锁定并捕捉到它。那些成功的公司往往都会倾尽毕生的精力及资源搜寻产业的当前需求、潜在需求以及新的需求！同样，在水利与港口工程建筑领域，需求市场与政策导向深刻影响着行业内竞争企业的盈利能力与长远发展。

随着国家多项利好政策的出台，以及对民资的鼓励扶持，水利与港口工程建筑行业进入门槛不断降低，竞争也不断加剧，国内优秀的水利与港口工程建筑企业愈来愈重视对行业市场的研究，特别是对企业发展环境和需求市场趋势变化的深入研究。正因为如此，一大批国内优秀的水利与港口工程建筑品牌迅速崛起，逐渐成为水利与港口工程建筑行业中的翘楚。

道路工程发展认知模块：

道路工程是指以道路为对象而进行的规划、设计、施工、养护与管理工作的全过程及其所从事的工程实体。同其他任何门类的土木工程一样，道路程具有明显的技术、经济和管理方面的特性。

道路伴同人类活动而产生，又促进社会的进步和发展，是历史文明的象征、科学进步的标志。原始的道路是由人践踏而形成的小径。以后要求有更好的道路，取土填坑，架木过溪，以利通行。当人类由原始农业到驯养牲畜后，逐渐利用牛、马、骆驼等乘骑或驮运，因而出现驮运道。车轮的发明使陆地运输从此进入马车交通时代。巴比伦、埃及、中国、印度、希腊、罗马等文明古国，为了军事和商旅的需要，道路工程都有辉煌的成就。古波斯大道、欧洲琥珀大道、中国秦代栈道和驰道，已有数千年历史。横贯亚洲的丝绸之路，对东西方文化交流起到巨大影响，中国古代发明也从此传播世界。中国历来重视道路的规划、修建和养护。古代道路工程有卓越创造，秦筑驰道，汉唐通西域，各国商旅兴盛。18世纪中叶，现代道路工程开始在欧洲兴起。1747年第一所桥路学校在巴黎建立。法国p.-m.-j.特雷萨盖、英国t.特尔福德和j.l.马克当等工程师提出新的路面结构理论和实践，奠定了现代道路工程的基础。1883～1885年德国g.w.戴姆勒、c.f.本茨发明了汽车，开创了以汽车交通为主的现代道路工程的新时代。1931～1942年德国建成高速公路网，为汽车交通提供了安全、迅速、经济、舒适的行车条件。

预测表明，汽车客货运输在世界大部分地区仍将继续存在，多数地区还在持续稳步增长。在人口繁密的市区，交通量不断增加，堵塞现象日益严重。未来市区快速干道的发展，由于用地紧张，为将有限的地面留给行人和少数当地服务车辆，被迫修建高架线路或隧道。山区公路在交通量日增的条件下，为避免急弯陡坡、缩短里程、减少事故，为节约运行时间和燃料，隧道和高架构筑物工程也将有较大发展。

古语有云：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。尤其是我们学工科的同学，在两年的书本知识的学习过程中，普遍感觉与社会实践完全脱离开来，仅是在一张纸上讲学问，而不是在社会实践中讲学问，所以我们学习过程中能有一次这样的实践机会是非常重要的，学校和学院也非常重视这一方面对我们的教育，学校安排这样的认知训练教育是出于对学生的负责，是为了拓展我们学生自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高我们的能力，以便在以后毕业后走上社会，走上工作岗位后，能够很快地适应。在学习了专业知识两年之后，组织我们进行认识实习。学校安排的认识实习教学是教学与生产实际相结合的重要实践性教学环节。它不仅让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,还使我们开阔了视野，增长了见识，了解了建筑施工单位是怎样组织施工管理的，怎样进行生产的。为我们以后更好把所学的知识运用到实际工作中打下坚实的基础。在认识训练过程中，也能培养我们学生的观察问题、解决问题和向生产实际学习的能力和方法。

根据问题具体找出“瓶颈”所在，找到突破口去解决好。其实，这些基本知识和原理很多我们都学过，但如何将他们联系起来，用于解决和、工程中的实际问题，则需要我们在实践中不断学习和总结。“学以致用”的另一方面是“以小见大”。许多知识、原理往往是解决问题的关键。有些问题看似复杂，其实换个角度或换种思维可能就简单的多了。比如，我们这次实习的工程为高层建筑结构，且多采用框架结构，层数都在二十层左右，但是，它们的计算原理和模型却很简单，都是从框架结构出发，利用分层法，将力矩分层分到各层框架上，最后将各层轴力、剪力、弯矩逐层叠加而成，计算量虽然很大，但原理都是一样的。可谓异曲同工，因此，除了将所学的运用于工程中，还应注意灵活、熟练掌握和运用那些看似再简单不过的原理和方法，从小处、细微处着眼，兼顾全局，一定能够更好地解决问题。

实训报告体育篇十五

"纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。"读万卷书不如行万里路，作为大学生的我深知实践的重要性，参加社会实践能让自己更贴近社会，锻炼自己的能力，积累更多的社会经验，学习如何与人沟通，如何与人交流，在实践中增长见识，锻炼自己的才干。

一个月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西。从某一方面来说，我见到了社会的真实及现实，直到现在，甚至在以后的一段时间里，实践生活中每一天遇到的情况及接触到的那些人与事还会在我脑海里回旋。对于大学生来说，敢于接受挑战是一种最基本的素质。虽然一个多月的实践活动让我觉得很累很辛苦，曾多次想要放弃不干了，但我还是坚持下来了，并从中锻炼了自己，这些是我在大学课本上所不能学来的。总之，这次社会实践带给了我意想不到的效果，让我又上了最真实的一课。

首先，介绍一下工厂的情况：

河南华英禽业集团是一家以肉鸭、肉鸡加工为主的大型禽类食品加工企业，现拥有祖代鸭场1个，父母代种鸭场5个，父母代种鸡场2个，大型养殖基地36个，饲料厂4个，鸭加工厂生产线7条，鸡加工生产线1条，熟食加工生产线1条，羽绒加工生产线2条，具备年屠宰加工樱桃谷鸭7000万只，肉鸡20xx万只，熟食10000吨，羽绒5000吨，饲料46万吨的生产能力，是目前世界上最大的鸭加工企业。我所在的厂就是我们县的，主要生产的是熟食，我开始所做的只是简单的包装以及一些琐碎的杂活，像挑拣不合格产品之类的工作。跟我一起的暑期工，有的是刚经历高考后的学生，有的是已经大学毕业来这实习的。

这家工厂的工作时间是早上7点到中午11点，中午有一个小时休息时间，下午从12点到6点，时不时会有加班，到晚上7点半左右，而加班是没有加班费的。一般情况下是半个月休息一两天，就厂里接的订单来决定。如果家不是本地的或者是离家太远上下班不方便，厂里给提供免费食宿。我不愿住在那，所以每天早上5点50就得起床，真是比上学起的还早，洗漱完毕吃完早饭骑着电瓶车就飞奔而去，一般会在6点45左右到厂。20xx年食品加工实习报告一上午真是啥都吃的进去。

上下班还需要打卡，一天4次打卡，在加上在车间里的点名定考勤，一次不打卡要扣5块钱，所以是绝对不可以忘记的。由于厂里生产的是熟食，所以卫生情况要求的是很严格的。每天进车间前，要带好发罩，口罩，不许露出一根头发，只露出眼睛，还要穿上工作服和工作靴。由于为了食品的存放，里面的温度只有10几度，所以我还带了件厚褂子穿在里面。可以说今年夏天，我一个月都没有穿过短裤，都是长裤，因为里面太冷了。然后进去前还要用消毒液泡手，然后过风淋室，然后才进到车间里。

刚开始进去，由于一切都不熟悉，就是做一些简单的包装，真可谓熟能生巧，我们这些新工跟老工没法比，比如装可袋鸭，一方盒5公斤，我一直不停地装，第一天装了3盒，而老工可以装8盒。第二天就干的是真空，擦袋等一些杂活，可谓是"我们就是一块砖，哪有需要往哪搬"。这些活都不难，可是都是细致活，一直不停的干活，一种活一做做一天，真的很乏味。有时在流水线上，干的慢一点就堆起来了，后面的老工还得来前面帮我，别人虽不说什么，可自己却很羞愧，不断加快动作。

值得一提的是，由于大部分都是本地人，不存在欺负新工的情况，在有时工作量不大的时候还能聊聊天，大部分都是三四十岁的阿姨，熟练快速的干着活还能互相打趣，她们都很开朗健谈，说着自个的孩子，说着昨儿看的电视剧等等，有时下完班她们还结伴逛个街打个牌什么的，很是精力充沛。她们也很热心，有时干完自个的也会帮帮忙，说话也是话粗理不粗，有次我的手指碰开了，一位阿姨告诉我："打工是很累的，还是学校好啊!你们有机会最好不要步入打工行列，不要过来这些地方吃苦。不过来吃吃苦对你还是有利的，吃得苦中苦，才能人上人啊····"她说了好多，我也很认真的听着她的劝戒。有个阿姨跟我说过一句话："能在华英坚持下去，就不怕以后找不到工作。"只有经历了，就知道确实如此。车间主任在开会时经常说："学会做人，学会做事。"虽然都是已经烂熟于心的道理，但现在却别有一番深层含义。

工厂与学校很是不一样，在学校上学，特别是进入大学，很是懒散，一般都是不紧不慢的，而工厂的时间观念特别的强，一分一秒就是一分一秒;涉及到时间就与钱挂勾。你迟到或者早退都是要扣工资的，不像在学校拖拖拉拉的没有一点紧迫感。工厂注重效率，一天就是这些产量，必须干完，不像在学校，时间宽裕，自己的事今天弄不完明天继续。在工厂，速度就代表着早点下班。

这样的打工生活是非常苦的，但这样的锻炼是又必要的。真的需要好好想想，如果以后为了生活所迫不得以时再想，那时已经晚了，难以改变自己的命运了。其实通过这段工作也是有必要的，我们不可能一下子就能登上天，所以我们有必要一步一步的向前走。

我们大学生最缺少就是经验，现今，在人才市场上大学生已不是什么"抢手货"，而在每个用人单位的招聘条件中，几乎都要求有工作经验。

实训报告体育篇十六

我们的调查与实训课程有王韶洁老师带领我们完成，我们报告顺利的完成离不开老是合理的安排和耐心的指导。下面我来回忆一下我们报告完成的整个过程：

首先，实训的第一天，老师让我们分组，以便于我们工作高效有序的进行，同时也考验着我们的合作精神。我们小组由9个人，小组成员确定完毕，我们首先确定调研主题，针对目前大学生旅游热这一话题，我们提出的主题数“有关大学生旅游消费调查分析与报告”。接下来的第二天，老师布置的任务是，小组设计调查问卷，我们针对大学生旅游消费涉及到的问题，讨论生成调查问卷，由于我们的调查对象是全国大学生，所以我们利用网络平台，把自己设计的调查问卷发布到“问卷星”上。接下来的第三、四天我们开始找调查对象对我们的问卷进行填写，我们小组利用自己的网络人脉关系，把链接发给正在上大学的朋友、同学的，他们也积极的配合，在两天内完成200多份问卷的填写。接下来，看老师让我们对问卷进行分析，得出结论，写出建议。我们小组的俩个成员负责对问卷分析、总结。问卷星能够很快的对调查数据分析，生成直观明了的柱状图、条形图、折线图，我们可以直接根据数据进行分析总结结论，提出合理建议。接下来的第二周，老师让我们针对自己的调查报告数据进行分析与预测从而为以后的大学生旅游消费市场做合理规划。最后的工作室把我们前几天做的报告、数据分析、总结、建议等生成论文的形式，然后再以ppt的形式简洁明了呈现出来。这就是我们的调查报告的实训过程，认真地搜索资料、激烈的讨论与争辩，完美的调查报告就这样应运而生。

其实我们工作量不是简单9个人力量的相加，远远超，再加上老师耐心地指导、批改，我们才有今天的成果，再次感谢王老师，我们会再接再厉。

国际商学院市场营销。

201108011112王素贞。

实训报告体育篇十七

熟的排除故障。通过老师的介绍，我逐渐的发现，每一个器件都有它独特的作用，并不是像自己之前想象的那样简单。任何一个仪器都有自己操作的步骤和注意事项，只有按照标准一步一步的去操作，我们才有可能完整的做出我们想要的实验结果，才能减小不必要的误差，尽可能精确的得到实验结果。

通过第一节模电实验课的学习，让我从大的概念上整体把握了模电实验这门课程，做到了整体上的心里有底，知道了模电实验到底是个什么事情，都要求我自己需要做什么事情，需要测什么参数。并且让我明白了一个道理，无论学什么实验时，我们都需要在充分了解其特性的情况下，再动手操作。因为我们在不了解其性能的时候就盲目的操作，只能事倍功半，徒劳无功，收不到任何的效果。