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二十四节气冬至手抄报篇一

冬至(wintersolstice)，是中国农历中一个非常重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的阳历12月21日至23日之间，太阳黄经达270度时这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天。

中国古代将冬至分为三候：“一候蚯蚓结;二候糜角解;三候水泉动。”传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物，此时阳气虽已生长，但阴气仍然十分强盛，土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体;糜与鹿同科，却阴阳不同，古人认为糜的角朝后生，所以为阴，而冬至一阳生，糜感阴气渐退而解角;由于阳气初生，所以此时山中的泉水可以流动并且温热。

古人认为到了冬至，虽然还处在寒冷的季节，但春天已经不远了。这时外出的人都要回家过冬节，表示年终有所归宿。闽台民间认为每年冬至是全家人团聚的节日，因为这一天要祭拜祖先，如果外出不回家，就是不认祖宗的人。

二十四节气冬至手抄报篇二

二十四节气是中国传统文化中的一种独特的记时方式，将一年分为二十四个节气。每个节气的时间点，是太阳到达黄经0度、15度、30度、45度、60度、75度、或者当太阳到达黄经270度、285度、300度、315度、330度、345度的时刻。

二、冬至的含义

冬至又称“冬节”，即中国农历中的十二月初一，是整个冬季中最寒冷的日子，也是冬季的一个重要节气。冬至这一天，太阳在天空中的高度最低，地球自转轨道上日照最短，是中国传统的“冬节”之一。

三、冬至的民俗

冬至节俗在我国的各省份，有着不同的习俗和庆祝方式。如南方人有长沙臭豆腐、广州粥和腊八粥；北方则有吃饺子、煮馍和喝糯米酒等。而在一些地方，还有爬山、送柳条和放焰火等民俗活动。

四、冬至的文化内涵

冬至不仅是中国传统文化中的重要节气之一，还有着丰富的文化内涵。它代表着冬天的开始，让人们更加留意保暖，在这个寒冷的季节里，这一节气也渐渐成为表达关爱的日子。

五、结语

二十四节气是中国传统文化的瑰宝，更是人们生活中的重要组成部分。而冬至节则代表了冬季的到来，提醒我们要重视保暖，保持身体的健康，也让我们更加意识到与节气文化相关的传统价值。让我们一起共享了解并传承节气文化的美好。

二十四节气冬至手抄报篇三

1、此时是冬补的好时机，可适当选用补冬的药材以达到防病强身的`保健作用，如当归、地黄、枸杞、芍药、白术、茯苓、大枣、莲子、芡实、山药、川芎、人参、田七、杜仲、何首乌、紫河车、冬虫夏草等。

2、宜常吃芝麻、胡桃、牛肚、羊肚、羊骨、鸡肉、蛇肉、鱼肉、龙眼、荔枝、栗子、花生、羊奶、豆浆等。

1、少食性寒凉的中药，如金银花、薄荷、菊花、罗汉果、胖大海、决明子、白茅根等。

2、少食寒凉食物及冷饮，如蚬、蚌、螃蟹、田螺、绿豆、绿豆芽、生藕、生冷瓜果、冰啤酒等。

一、静神少虑(即“壮不竞时，精神灭想”)要求中年人

1.精神畅达乐观,不为琐事劳神,不要强求名利、患得患失;

2.注意合理用脑，有意识地发展心智，培养良好的性格，寻找事业的精神支柱;

3.学会欣赏别人的优点，工作、学习之余多听音乐，它会给你带来无穷的快乐;

4.注意仪容仪表，不同的场合装束要得体，心态年轻化，以振奋精神，增添生活乐趣。

二、劳而勿过(《备急千金要方·道林养性》即“养性之道，常欲小劳，但莫大疲及强所不能堪耳”)

1.避免长期“超负荷运转”防止过度劳累，积劳成疾;

2.根据自身情况，调整生活节律，建立新的生活秩序;

3.利用各种机会进行适当运动，有句谚语“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”。说明冬季锻炼的重要性。

二十四节气冬至手抄报篇四

冬至是中国传统二十四节气之一，是整个冬季的最重要时刻。它标志着阳光更远离我们，气温骤降，气候变得更加寒冷。同时，冬至也是一个夜晚最长、白昼最短的时刻。在这里，我想分享一下我对于冬至的心得体会。

第一段：冬至的历史背景

冬至作为中国的传统节日，历史悠久。在中国传统文化中，冬至是一个重要的节日，它标志着“阳气复生”的时刻，因此被古人视为重要的时间节点。在古代，冬至是一个重要的日子，人们在这一天必须要吃饺子。按照传说，在古代，一位贤士曾发现夜间有很多恶鬼出现，于是他在饺子里放入葱、姜、蒜，发现这些恶鬼都不敢接近饺子，从而保住了村庄的安全。从此以后，在冬至这个时刻人们都要吃饺子，以此来纪念那个发现镇鬼方法的贤士。

第二段：个人的冬至体会

对于我来说，冬至总是让我感到比较特殊。虽然它标志着气温更加寒冷，但是我却会感到一种内心的温暖和宁静。这时的我会特别想念家人，想念那个温馨的家，想念那个有家常味的饭菜。尽管我们可能不能在一起共度这个节日，但是我们的心却紧紧相连，这种感觉也是引起我内心的共鸣。

第三段：冬至的意义

冬至之所以被称为“阳气复生”，是因为从这个时刻起，白昼的时间会越来越长，天气也会越来越温暖。因此，对于我们而言，冬至也是一个标志着冬天已经过去，春天即将到来的时刻。也因此，冬至常被称为“闭关日”，在这个时刻，人们开始准备迎接春季，调整身体和心理状态，为下一个季节做好准备。

第四段：冬至的挂历文化

除了吃饺子之外，冬至还有一个让人喜爱的节日文化就是挂历文化。在一些地方，人们喜欢在冬至这个时刻换新挂历。这可以帮助人们更新年历，从而为新的一年带来好运。同时，挂历上通常会有一些有趣的签语和图案，可以为我们的日常生活增添一些乐趣。

第五段：冬至的意义和启示

对于我们来说，冬至是一个标志着寒冬的节日，同时也是充满希望和改变的时刻。从冬至的历史背景和意义上我们可以看到，任何一个时刻都是有它的含义和意义的，我们要学会珍惜这些时刻，更要学会从中获取启示和帮助。与此同时，我们也要认识到，在这个时刻，我们必须要关注自己的身体和家人的健康，让自己的身心得到调整和愈合，从而迎接新的一年。这也是冬至的一个重要意义。

总结：

在冬至这个特殊的日子里，有很多值得我们思考的问题和意义。它不仅仅是一个普通的节日，更是一个带有意义和启示的标志。我们应该珍惜这个时刻，调整自己的心态和身体，为自己和我们的家人创造一个健康愉快的环境。让我们一起用心感受这个寒冷而温暖的节日吧！

二十四节气冬至手抄报篇五

敬爱的老师，亲爱的同学们：

你们好!

我国北方省份，例如北京、山东、山西、陕西等过冬至一般都是吃饺子，饺子形状像元宝，所以有团圆，招财之意，而且冬至天气较冷，饺子还可以驱寒，但每个人必须吃双数水饺，意味团圆。直到现在我国北方很多地方还流传“吃了冬节的饺子，不冻耳朵”的谚语。

南方大部分地区，冬至节一般吃汤圆，从宋朝开始，中国人就在元宵节吃汤圆。明清以后，江南人也在冬至用汤圆祭祖、祭灶。汤圆和饺子一样，也表示团圆，而且汤圆一般味甜，也符合大部分南方人的口味。

广东人和香港人则视“冬至大过年”，所以广东人包括香港人过冬至节就像过农历新年一样，一家聚在家里或酒楼，吃鸡、鸭、鹅、海鲜、烧肉等食品，过一个丰盛的.冬至。《清嘉录》则直言：“冬至大如年”，汉人自古冬至需拜天祭祖，而今国内只有潮汕地区延续此习。

二十四节气冬至手抄报篇六

“快快，该放鞭炮了。”“快快，菜转备好了没？”“快快，拿上纸钱出门啦！”

这是什么节日，如此热闹，急忙。没错，就是我的家乡合肥的节日冬至。

冬至的习俗有吃饺子，扫墓和赠花鞋。关于这吃饺子，还有一个小故事呢！人们都知道，北方人爱吃饺子，特别是农历冬至这天非吃不可。传说这天不吃饺子就会冻掉耳朵哩。虽然说这是一个传说，但慢慢地，吃饺子就成为了一个习俗。

瞧，这天还没亮透，东方才刚刚露出鱼肚白，爷爷奶奶就把大家像赶鸭子似的赶下了床，一起帮忙包饺子。嘿，正合我意，我早就迫不及待地想吃掉那些美味可口的饺子了。

桌子上有肉馅，菜馅，虾仁馅，蘑菇馅等等，就像是一个饺子铺。我直勾勾地盯着那些馅儿，垂涎欲滴，心想：等一会儿包好了饺子，我一定要多吃几个，肉馅五个，菜馅五个~哈哈，饺子都是我的啦。想着想着，口水情不自禁地流了下来，肚子也十分配合地“凑起了乐章”。妈妈看我那副馋样儿，又好气，又好笑，无可奈何地摇了摇头，叹了一声气后说：“小谗猫，还不来帮忙，竟在那做白日梦呢。”我这才回过神来，屁颠屁颠地跑了过去，大人们看我那小样儿，都捧腹大笑起来。

我看到了爸爸的手法，是那娴熟，每一个动作都那么干净利落，便跟着学了起来。没想到我这东施效颦上来就垮了，想学爸爸那潇洒的动作，没想到包得太快，却被我这个初学者弄破了，我的脸上闪过一丝失望，但这个小细节被爸爸敏捷地捕捉到了，他鼓励着我：“继续加油啊！”我听了爸爸这句话，瞬间来了劲，嗯，我一定可以，往事开头难啊，再说，我还想吃到自己包的饺子呢。我在心灵深处，埋下了一颗成功的种子，等待着它慢慢发芽。说干就干，一个没包成功，那就两个，两个不行，就三个四个，直到成功为止！渐渐地我的手法真可谓是炉火纯青，都可以和爸爸媲美！我很是满意，自豪感油然而生，越干越有劲，包了许多饺子呢！

大团圆饺子在我们的欢声笑语中吃完了，扫墓小分队又该出发啦！

我们来到已逝亲人的墓地前，要先放爆竹，然后摆好饭菜，爷爷拿起酒，把酒倒在了墓碑前。我弯下了腰，拿起锄头，为亲人的墓碑除草，哎，“邓攸无子寻知命，潘岳悼亡犹费辞。”扫墓的过程一气合成，大家都不苟言笑。

最后，到了我最爱的时候了！冬至赠花鞋。奶奶拿出了花鞋，我仿佛看到了了眼神不好的奶奶坐在微弱的灯光下，为我一针一线的绣着花鞋。我的眼睛上蒙了一层眼泪。

快，让我们一起聆听那冬至的尾声：“快，快，该出门啦！”

二十四节气冬至手抄报篇七

敬爱的老师，亲爱的`同学们：

你们好!

我国北方省份，例如北京、山东、山西、陕西等过冬至一般都是吃饺子，饺子形状像元宝，所以有团圆，招财之意，而且冬至天气较冷，饺子还可以驱寒，但每个人必须吃双数水饺，意味团圆。直到现在我国北方很多地方还流传“吃了冬节的饺子，不冻耳朵”的谚语。

南方大部分地区，冬至节一般吃汤圆，从宋朝开始，中国人就在元宵节吃汤圆。明清以后，江南人也在冬至用汤圆祭祖、祭灶。汤圆和饺子一样，也表示团圆，而且汤圆一般味甜，也符合大部分南方人的口味。

广东人和香港人则视“冬至大过年”，所以广东人包括香港人过冬至节就像过农历新年一样，一家聚在家里或酒楼，吃鸡、鸭、鹅、海鲜、烧肉等食品，过一个丰盛的冬至。《清嘉录》则直言：“冬至大如年”，汉人自古冬至需拜天祭祖，而今国内只有潮汕地区延续此习。

二十四节气冬至手抄报篇八

中国古代对冬至很重视，冬至被当作一个较大节日，曾有“冬至大如年”的'说法，而且有庆贺冬至的习俗。《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”人们认为：过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个节气循环的开始，也是一个吉日，应该庆贺。《晋书》上记载有“魏晋冬至日受万国及百僚称贺……其仪亚于正旦。”说明古代对冬至日的重视。

人们还会把冬至作为一个节日来过。北方地区有冬至宰羊，吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯。各个地区在冬至这一天还有祭天祭祖的习俗。

是闰月的参照标准

在中国传统的阴阳五行理论中，冬至是阴阳转化的关键节气。在十二辟卦为地雷复卦，称为“冬至一阳生”。同时，闰月的设置也以冬至为标准（因为冬至总在冬月，冬月建子，为周正农历的第一个月）。

亚岁

殷周时期，规定冬至前一天为岁终之日，冬至节相当于春节。后来实施夏历。但冬至一直排在24个节气的首位，称之为“亚岁”。

从汉代以来，都要举行庆贺仪式，高峰时期朝廷休假三天，君不听政；民间歇市三天。热闹程度不亚于过年。冬至有一年中最长的一夜，许多人家会用糯米粉做“冬至圆”，为了区别于后来的春节前夕的“辞岁”，冬节的前一日叫做“添岁”或“亚岁”，表示“年”还没过完，但已经长了一岁。

二十四节气冬至手抄报篇九

1、认识我国传统的冬至节，知道冬至的由来，初步了解冬至节的习俗。

2、知道冬至是全年中白天最短，黑夜最长的一天。

3、深刻对祖国的认识，知道我国是一个有悠久文化传统的民族。

语言：冬至我知道

师：小朋友们，马上就要到冬至啦，你们知道这是什么节日吗?

冬至，是中国古代24节气之一，此时北半球白天最短，夜间最长，是冬去春来转换的标志。相传，周太王后裔泰伯、仲雍奔吴建立吴国后，也承继了周代历法，把冬至作为一年之首，也就是今人俗称的“过年”，后虽改夏历，但冬至“过年”的旧俗一直流传至今。

师：小朋友们，你们知道《二十四节气歌》吗?

春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。这琅琅上口的节气歌不仅韵律优美，而且包含了劳动人民的智慧。

师：小朋友们，你们知道冬至这天，我们有什么习俗呢?(出示相关图片)

儿歌《冬至到》冬至到，冬至到;南馄饨，北方饺;暧暧和和吃一碗，保你耳朵冻不掉。冬至到，冬至到，敬祖宗，把墓扫;会亲访友拜老师;平安幸福乐陶陶。冬至到，冬至到，这一夜，最长了;甜甜蜜蜜睡一觉;明天太阳会更好。

科学：白天短、黑夜长

师：冬至这一天是全年中白天最短、夜间最长的一天。由此，白天开始一天天变长，夜间开始一天天变短，这是冬天真正来临的日子。

社会：区角游戏、制作美食

让孩子知道冬至是冬天真正来临的日子，并了解一些冬至要吃的食物有哪些?冬至团(民间有“吃了汤圆大一岁”之说)，包饺子、喝冬酿酒、吃馄饨忆西施等，让孩子感受到冬至的节气。

二十四节气冬至手抄报篇十

冬至，是二十四节气中的第22个节气。在中国传统文化中，冬至是一年中阳气最虚，阴气最盛的日子。冬至不仅是中国古代天文学的重要节气，也是华夏民间的重要传统节日。在这一天，人们要进行许多有趣的习俗，如吃饺子、吃汤圆、晒太阳、祭祖等。在我看来，冬至节是中国文化的重要组成部分，也是我们珍贵的文化遗产之一。

第二段：习俗

冬至是我国北方地区的传统节日，是全中国各地文化和风俗习惯的真正体现。在传统上，人们喜欢吃饺子和吃汤圆来庆祝冬至节日。饺子外形圆，寓意着团圆，是一家人的象征。汤圆则象征着团结和和谐，是一家人共同享受的美味。在我家，我们的冬至也有各种各样的习俗。有时候，我们会晒太阳，也会祭祖祈福。这些习俗都是为了祈求今年能够吉祥如意，平平安安度过冬天。

第三段：文化意义

冬至节深刻反映了古代农业文明的传统和人们对季节变化的重视。农耕社会最关注的是什么时候播种、什么时候收获，节气是人们观察季节变化的重要工具。冬至也代表着阳气开始逐渐恢复，有着一丝暖意，也象征着从冬季到开始春季的过渡。我们应该意识到二十四节气这一文化标志的重要性，以保护和传承我们宝贵的传统文化。

第四段：气象变化

我们在冬至的这一天，不仅可以体验到传统的文化习俗，还可以感受到节气对天气的影响。冬至过后，渐渐地天气变冷，夜晚变长，白天变短，这种变化在自然界里是不可避免的。我们可以通过体验这种气候变化来体会自然界的魔力和生命力。只有站在自然的角度来观察这些变化，我们才能真正的理解和珍惜这些节气带来的信息。

第五段：总结

总的来说，冬至节是中国文化的一部分，并以一个独特的形式体现了中国农业社会的最佳传统。我们在冬至这一天所庆祝的是什么？我们在庆祝阳气开始逐渐恢复，也在赞颂我们的家庭和团体的团结和谐。我们应该积极宣传和传承这种文化，让更多的人体验到中国文化的博大精深。我相信只有这样，我们才能真正地理解冬至的文化和气象的价值，并将它们传递给后代。

二十四节气冬至手抄报篇十一

冬至，是中国农历中一个非常重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。

冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个。时间在每年的阳历12月21日至23日之间。这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天;中国北方大部分地区在这一天还有吃饺子、南方吃汤圆的习俗。正所谓：冬至到，吃水饺。

过去，南宁人甚至把冬至提到了比年还重要的地步，在民间至今还流传着“冬大过年”之说。每到冬至，各家各户就要做汤圆、包肉粽，还要准备“三牲”拜祭祖先，举家欢饮。而在乡下，除了家家户户要做汤圆、包粽子外，在冬至那天所有外出的人都要到村里祭祖宗祠，然后合家吃一顿丰盛的晚餐，以庆团圆。

据传，南宁之所以有“冬至大过年”的说法，是古人认为到了冬至，虽然还处在寒冷的季节，但离春天已经不远了。冬至那天，各家杀鸡宰鸭，准备酒肉、果品、汤圆，而在外的亲人也赶着回来过节，表示年终有所归宿。同时冬至对于农民而言，就意味着要对来年的生产、生活进行系统的安排和筹划，从这个角度上分析，确实是“冬至大过年”了。在民间还有“冬干年湿”一说，即如果在冬至那天天气晴好，在过年的时候则会遇上下雨天，十分应验。其中奥妙，也许是因为古人千年之总结，是经验之谈。

过冬节时，南宁人的餐桌上除了鸡鸭猪羊等佳肴外，还有一道特别的菜——鱼生。这是因为民间有“冬至鱼生夏至狗”的讲法，也许是因为冬至时令气候较凉，切好的鱼生不易变质，入口时清凉爽滑美味。当然，南宁鱼生口感最好的要算横县的，横县鱼生还成功申报了南宁市非物质文化遗产名录。