六月份工作计划表(汇总16篇)
一个明确的计划可以让我们更加有目标感,知道自己要做什么。一个好的计划应该具备可操作性和可评估性,能够量化目标的达成程度。通过阅读一些计划范文,我们可以对如何写一篇完美的计划有更清晰的认识。
六月份工作计划表篇一
为了高效性地搞好阶段性教学工作,特定出我校:
搞好开学教学工作,为提高教学质量打下坚实的基础。
深入学生实际,因材施教,坚持以学生发展需求为本,搞好学生基础教育,全面提高学生素质。
第一周:
(1)整治校园环境。
(2)对学生进行安全、纪律、卫生教育。
(3)各班重新组建班委会,对各干部要求分工明确,责任到人。
(4)做好学生学科作业封面的保洁,书写教育。
(5)学校严格学生各学科作业的书写要求。
第二周:
(1)各老师制定学科计划。
(2)1—6年级同学填写中秋假安全公约。
(3)庆祝教师节座谈会。
(4)布置教室、营造舒适的育人环境。
(5)1—6年级填写安全责任书。
第三周:
(1)对学生进行日常行为规范学习。
(2)搞好科普知识大赛工作。
第四周:
(1)继续对学生进行安全、纪律、卫生教育。
(2)教案作业大检查,优秀者予以奖励。
六月份工作计划表篇二
六月份面临就是孩子的期末考试,我们的续班问题,家长的信任问题。
六月,是要好好奋斗的一个月。
对于续班问题,一定要从多方面去思考,家长方面,要学习一些心理学方面的知识,对待不能职业不同环境的家长,要注重内心的说服,对于孩子,一定要让孩子喜欢你。要从多面去培养自己。
六月,还面临期末考试,考试成绩成绩提高是家长信服我们的一切,也是续班很好唯一最好的证明。所以这个月要加强与家长沟通,要很好的做好复习关,训练关,在这一方面计划:一是要自己把握现在小升初题型关,加强复习,对于三年级英语则是要加强课文的.认读关,初一则是对于知识的巩固的训练,启a则是提高孩子对英语的兴趣,准备多以游戏,多看视频,多与律动的教课方法吸引孩子。二是对于课时的把握,在六月一定要做好沟通,要准备增加课时。
在自我提高方面,一定要练口语,要多创新,增加游戏,还有高阶段孩子性格的分析,多学习。
六月份工作计划表篇三
为了提高以后的志愿活动质量,也为了方便以后的回顾工作,在每学期末,我们都会对该学期开展的志愿活动进行汇总。因此,在这学期的末尾,我们也进行了全面的整理与总结。人说,提高是建立在时常总结的基础上的,所以,每一次总结的经验对以后所走的每一步都是有帮助的。因此,对于这样一种形式的反思,我们会一直坚持下去,并且会做的更好。
二、“薪火相传,祝福明天”大型经验交流会
我协会本着服务于同学的精神理念,开展了此次“薪火相传,祝福明天”毕业季经验交流活动。活动开展当天,我协会的全体人员提前到达宿舍楼下做好一切准备工作后等待学长学姐们的到来。各个专业的学长学姐都积极参与进来,帮助同学们解答各种有关专业、考研、就业以及学生会工作的问题,并且给予了我们很高的期望,希望我们能够取得更大的成绩。同时作为学弟学妹的我们也为即将毕业的学长学姐送上了我们的祝福,现场气氛十分热闹,每个人都聊的十分开心。活动也达到了预期的效果,做到了“薪火相传,祝福明天”的真正目的。
以上就是六月份的志愿活动,通过这次的总结回顾,我们发现了 第1页 共 2页
其间存在的问题以及一些可以提高的地方,争取在以后的志愿活动中做的更好。
中北大学理学院学生委员会青年志愿者协
第2页 共 2页
五月份的'工作计划已落下了帷幕,我院学习部即将迎来六月的工作。在新的一个月里,我院学习部将会以饱满的热情、昂扬的斗志投入到工作中来。为我院同学创造一个良好的学习氛围。同时,我院学习部将会积极地配合学习部的工作,使校学习部的工作顺利的进行。以下是我院学习部的工作计划:
1. 我院学习部将一如既往的按时参加学生会例会,及时准确的将例会传达信息动态,反馈给我院同学。
2. 按时收发周报表,及时了解我院学生学习情况及学习中所遇到的问题,我院学习部会针对其出现的问题制定相应的方案。
3. 联合监察部检查晚自习的出勤情况和学习氛围,督促我院同学更好的投入到复习中去。
4. 通知即将到来的英语四六级考试事宜,使考试信息准确及时地传达。
5. 通知十二月的英语四六级考试的报名事宜,使参加的同学及时报名。
6. 我院学习部将会不定期的召开全院的学习委员会议,目的是为了了解同学们在学习中遇到的困难,并及时向相关老师反映,成为老师与同学沟通的桥梁。
7. 积极地配合我院老师的教学工作及时传达相应的教学安排。
以上是我院学习部六月份的主要工作计划,除了上述计划,我们还继续完善工作制度,并开展其他活动,调动大家学习热情,为大家营造一个良好的学习氛围,相信在我院学习部的努力下,我院学习部的工作将上一个新台阶。同时,我院学习部将积极配合校学习部的工作,使我校的学习工作正常进行。
经济与管理学院 学习部
2011年05月28日
六月份工作计划表篇四
1、做好日常消防工作,有计划的对区域进行消防安全检查并建立完善的消防安全档案,对每天的巡查结果做好记录,发现问题及时排除。
2、保安部所有员工均为义务消防员,要求每位在职员工必须做到“四懂”即懂得火灾危险性,懂得预防火灾的措施,懂得火灾扑救的方法,懂得火场逃生的办法;“四会”:即会报火警110,会使用灭火器材,会扑救初期火灾,会组织人员疏散。
3、对公司所有员工开展消防知识教育培训,提高消防安全意识,每年进行不少于两次的消防应急演练,提高全体员工的应急处置能力。
4、开展消防普法教育,提高员工消防法律意识。
二、治安管理。
1、贯彻和落实关于公司治安管理的规定,实行群防群治,组织员工学习治安管理制度及相关规定,从自身落实做起2、加强对区域各处的巡查力度,防止可疑人员进行偷窃及破坏活动,发现问题及时处理并上报。
3、做好区域的治安保卫任务,做到预防为主,防止突发事件的发生。
4、加强内部管理力度,并对外来人、车管控,车辆指定其位置的摆放有序,不得乱停乱放,禁止闲杂无关人员进入区域,影响正常工作秩序。
5、加强员工的培训力度,使其有较好的能力处理各种突发事件,达到办事高效的工作方针。
三、队伍建设及培训。
1、与政府相关部门衔接,接受部队退伍军人,并在网上发布招聘信息,面向社会招纳一批合适人员来壮大部门人员,接受相关专业培训,使之能达到公司要求。
2、加强和完善保安部的管理制度,对员工实行半军事化的管理,针对员工的优势和不足进行全方面的技能培训,来增强员工全面素质。
3、树立保安部员工的整体形象,特别是对顾客服务、礼节礼貌方面要做到主动,仪容仪表干净整洁、言语文明,维护企业形象,但对违法犯罪分子绝不手软!
4、每周召开一次部门会议,传达公司相关信息,及时了解员工思想动态,做好统一思想工作。
5、对法律法规、服务礼节、沟通技巧、消防器械操作,擒拿格斗等进行计划培训,达到公司要求,成为公司一只召之即来、战之及胜的主力军。
四、日常工作。
1、班前对员工的仪容仪表、精神面貌进行抽查,并对文明用语及业务知识进行培训指导,岗位上不定时对业务技能的掌握抽查,及时纠正不足之处,防止安全隐患和责任事故发生。
2、每月进行消防安全检查,并做好相关记录,开展防火宣传,制止违反消防安全规定的一切行为。
3、增强保安部员工与各部门之间的协调能力,发扬传、帮、带作用,做到取长补短。
4、培养每位员工有良好的上进心及主动性,服从领导安排,提高办事效率,以积极的心态完成上级交代的各项任务,以企业为家的主人公精神。
5、做好交接班工作记录,使每位员工对上班情况有所了解,对事件作好记录,有证可查,保安部经理对每天值班状况进行监督。
六月份工作计划表篇五
一、常规教育:
1.督促幼儿按时来园适应小学生活,养成良好的生活习惯.
2.天气炎热,提醒幼儿多喝水,教育幼儿养成良好的饮食习惯不多吃冷饮.
3.学习一些简单的劳动技能.
4.学习关心周围的环境;能根据气温变化自觉穿脱衣服.
二、主题活动:
活动目标:通过各种感官认识自己生活的另一半——黑夜,建构对黑夜的认识,转变对黑夜的看法,对黑夜充满好奇和无穷的想象,发现黑夜中蕴藏的美.
活动目标:回忆幼儿园三年的学习生活,知道表示感激和谢意,增进幼儿对老师和幼儿园的感情.体验合作与成长的.喜悦,建构和谐的人格.
三、家长工作:
1.看到孩子的进步,多给予鼓励.
2.为孩子做好入学前的物质和心理两方面的准备.
3.父母和孩子在晚间多做游戏或进行交流,体验晚间的温馨和快乐.
1.继续做好消毒,通风工作,保持活动室,午睡室的整洁.
2.管理班级的种植园地,并做好记录.
3.做好学期结束的收尾工作.
大班六月份工作计划四:20xx年幼儿园小班六月份工作计划(618字)。
一、本月工作重点:
1.做好夏季卫生保健工作:防暑降温,保证幼儿充足饮水;预防肠道传染疾病等。
2.配合园部进行小班教学常规调研。
43.进行班级主题墙饰布置。
4.填写并发放《宝宝成长记录》,认真创设好主题墙饰。
5.做好学期结束工作(评选好孩子、填写幼儿汇报单、物品整理等)。
二、本月开展以下主题:
主题活动:《小朋友过节了》。
主题目标:
知道“六一”是小朋友的节日,愿意参加幼儿园的各项活动,感受过节的快乐,学习用语题目标:
1.亲言表达自己在节日中的愉快心情。
主题活动:《冷和热》。
主身体验夏日的炎热,进一步感知夏天的特征。
2.对“冷、热的反差”、“怎样降温”、“怎样使人凉快”等问题产生探索兴趣。
3.知道几种夏日保护自己的方法,做个健康活泼的夏日宝宝。
主题活动:《我要升中班啦》。
主题目标:
了解中班的小朋友的学习和生活,懂得升班的光荣和长大的意义,激发做中班哥哥、姐姐的愿望。
三、家长工作:
1.带孩子到公园等地方玩,感受节日气氛;送给孩子一件有意义的礼物。
2.建议家长在家不要让孩子在烈日下活动太久,活动时注意防晒。
3.培养孩子爱洗澡的好习惯。
4.家长提醒孩子吃冰淇淋等食品要有所节制,以免引起肠道不适;不要接触过热的东西,以免烫伤。
5.指导家长合理安排好幼儿的暑期生活。
四、环境创设:
1.师生齐动手,布置活动室,把幼儿制作的彩链挂起来装扮活动室,增添节日的气氛。
2.布置主题墙饰:凉快招术。
3.做好学期结束的物品整理工作(报告单等的填写与发放)。
六月份工作计划表篇六
除了目前现有的正常入离职手续之外,做好各部门的人员沟通。确认人员离职原因,包括新进人员的预计在职年限。20__年某发布的《离职率调研报告》里某个行业平均离职率达到18.5%,而传统服务业的离职率为24.2%占所有行业的首位。某月人员平均离职率为19.78%;其中某餐馆的离职率高达31.86%,由于某餐馆人员总数少,所以导致某餐馆离职率一直占据所有部门离职率的首位。
二、加速年轻化人员的招聘。
这个部分主要针对某东厂。从某月-某月,招进东厂的30岁以下的人群合计8人,其中2人是应聘服务员,其他6人是以助理名义招进来的,这8个人其中有3人干没超过三天离职,另外1人做了一个半月后离职,目前还有4人,成功率50%。接下来的部分服务员的招聘信息会持续更新,一方面用于补足各部门本身所缺人员;另一方面就是增加东厂年轻人员的数量。从而去减轻东厂人员老龄化。
三、动员在职员工积极参加社会保险。
这一部分着重对于30岁以下的在职员工。我们公司服务员普遍薪资水平在某,所以社会保险个人这块承担的费用对员工也是一个负担,尤其是25岁以下的人,大部分都不愿意参保。所以这部分工作开展也会很困难。实际上是公司承担的比个人要多得多,但是市场行情决定了服务业人员的一些理念,很多人不愿意交保险,另外就是40岁前后的人已经体会到了参保对于个人的重要性,而这个年龄开始交社会保险已经是比较晚了。所以就会存在这样的问题。为员工交纳社会保险从某种程度上可以降低人员离职率。
四、完善东厂和管理人员的薪资规划。
这个部分我个人可能是属于理论大于实际操作能力,所以才会导致这块在我这里卡住。不过薪资是需要写协作才能解决的事情,太多的事情表明,我个人拍脑袋解决不了任何问题。所以这块我也会要求和参与部门经理的讨论。
东厂的薪资方案着重于三点:1)使东厂的人员薪资水平向市场服务员薪资水平靠近,提高在职员工的工作积极性;2)可以让员工为薪资去切实的推行量化管理;3)薪资方案侧重于40岁以下人群;管理人员的部分主要侧重于绩效考核和一个薪资上升空间,这部分的人群是不在乎他现有工资拿多少,但是会很在乎以后的薪水,给他们期望的结果,工作的过程中才会更加尽心尽力,以希望个人表现可以赢来加薪的机会。
五、关注无线点餐计划。
这一块就是对于某和某电子菜单的一个关注和了解,着重点是清楚的明白电子菜单的操作实施流程,所必须要用到的硬件和软件设施设备。和这些所有设施设备的报价状况,其中的软硬件的可选择性,每一种硬件中不等价位东西的具体差异,品牌、价位、功能、支持的收银软件等等。每一家餐饮软件公司报价的具体信息,包括本身公司的业内信息等等。
六月份工作计划表篇七
为了提高以后的志愿活动质量,也为了方便以后的回顾工作,在每学期末,我们都会对该学期开展的志愿活动进行汇总。因此,在这学期的末尾,我们也进行了全面的整理与总结。人说,提高是建立在时常总结的基础上的,所以,每一次总结的经验对以后所走的每一步都是有帮助的。因此,对于这样一种形式的反思,我们会一直坚持下去,并且会做的更好。
二、“薪火相传,祝福明天”大型经验交流会
我协会本着服务于同学的精神理念,开展了此次“薪火相传,祝福明天”毕业季经验交流活动。活动开展当天,我协会的全体人员提前到达宿舍楼下做好一切准备工作后等待学长学姐们的到来。各个专业的学长学姐都积极参与进来,帮助同学们解答各种有关专业、考研、就业以及学生会工作的问题,并且给予了我们很高的期望,希望我们能够取得更大的成绩。同时作为学弟学妹的我们也为即将毕业的学长学姐送上了我们的祝福,现场气氛十分热闹,每个人都聊的十分开心。活动也达到了预期的效果,做到了“薪火相传,祝福明天”的真正目的。
其间存在的问题以及一些可以提高的地方,争取在以后的志愿活动中做的`更好。
中北大学理学院学生委员会青年志愿者协会
二〇一五年五月二十三日
第2页 共 2页
五月份的工作计划已落下了帷幕,我院学习部即将迎来六月的工作。在新的一个月里,我院学习部将会以饱满的热情、昂扬的斗志投入到工作中来。为我院同学创造一个良好的学习氛围。同时,我院学习部将会积极地配合学习部的工作,使校学习部的工作顺利的进行。以下是我院学习部的工作计划:
1. 我院学习部将一如既往的按时参加学生会例会,及时准确的将例会传达信息动态,反馈给我院同学。
2. 按时收发周报表,及时了解我院学生学习情况及学习中所遇到的问题,我院学习部会针对其出现的问题制定相应的方案。
3. 联合监察部检查晚自习的出勤情况和学习氛围,督促我院同学更好的投入到复习中去。
4. 通知即将到来的英语四六级考试事宜,使考试信息准确及时地传达。
5. 通知十二月的英语四六级考试的报名事宜,使参加的同学及时报名。
6. 我院学习部将会不定期的召开全院的学习委员会议,目的是为了了解同学们在学习中遇到的困难,并及时向相关老师反映,成为老师与同学沟通的桥梁。
7. 积极地配合我院老师的教学工作及时传达相应的教学安排。
以上是我院学习部六月份的主要工作计划,除了上述计划,我们还继续完善工作制度,并开展其他活动,调动大家学习热情,为大家营造一个良好的学习氛围,相信在我院学习部的努力下,我院学习部的工作将上一个新台阶。同时,我院学习部将积极配合校学习部的工作,使我校的学习工作正常进行。
经济与管理学院 学习部
2011年05月28日
六月份工作计划表篇八
又是一个新的月份开始了,对于我和各项工作来说都是一个崭新的开始,凡事预则立,所以我觉得写一份月工作计划是一个好的开始。
一、市场分析。
7月份正是高级项目管理师的招生旺季,近年来建筑行业的蓬勃发展,不断带动了高级项目管理师的持续增长幅度,根据以上情况分析,我做出下述工作规划。
1、预达到的销售业绩:高级项目管理师完成6个。
2、主要手段:
a、提高自身素质。
b、不断学习,继续提高话述质量。
c、对自己每天进行激励措施和方案。
d、每天晚上进行一天工作反省,自查自省。
e、多渠道广泛地收集高级项目师方面的资料,并做初步分析后进行分类,在持续的信息分类过程中持续地提高自己的业务知识,使自己在对高级项目管理师知识点已经掌握的基础上进一步的深入体会,做到在学员面前应用自如、对答如流,与学员进行互动沟通,实时掌握其心理动态,并可根据这些将学员分类。
f、在互动的过程中,锁定有意向的学员,并保持不间断的联系沟通,在学员对我们机构有感兴趣或希望进一步了解的情况下,可以安排面谈,在面谈之前要做好各种充分准备,做到“知己知彼”,对每次面谈后的结果进行总结分析,并在总结和摸索中前进。
g、一周一小结,看看有哪些工作上的失误,及时改正下次不要再犯。h、对所有学员的工作态度都要一样,但不能低三下气。给学员一个正规的形象,为公司树立更好的威望。
i、学员遇到问题,不能置之不理一定要尽全力帮助他们解决。要先做人再做生意,让学员相信我们的工作实力,才能更好的完成任务。
j、和公司同事、领导要有良好的沟通,有团队意识,多交流,多探讨,才能不断增长业务技能。
总之,六月份,我一定虚心向领导和老同事学习,稳中求进、富有效力、充满活力、激情盎然的投入到每天的工作中,请领导和同仁们多多指导。并在一个月后,要对该月的工作成果、计划执行情况做一次评估,总结得失,为下个月的工作开展做准备。
六月份工作计划表篇九
活动二《蒸蒸日上的当代中国》了解当代中国日新月异的变化,祖国的日益强大和国际地位的日益提高。
活动三《世界儿童是一家》了解世界各国的文明标志及风土人情。
活动四《当今世界真精彩》初步了解转基因技术,克隆技术,纳米技术及卫星探测等高科技给世界带来的巨大变化。
活动一《地球和太阳》知道太阳是个火球,它能发光、发热。了解太阳与人、动植物的关系。激发探索宇宙空间的兴趣。
活动二《认识小蝌蚪》知道小蝌蚪和小鱼有什么不一样画一下蝌蚪知道是怎么长大的。
活动三《小青蛙》引导小朋友仔细观察青蛙的四肢嘴巴眼睛培养观察能力。
活动四《太阳系大家庭》初步了解天空中有关星星的基本知识,知道太阳系里的家庭成员,培养幼儿对自然科学的'兴趣。
活动五《慢慢长大》幼儿自己分组表演不同小动物会长大体现变化。
活动一《男孩女孩》培养对自己性别的认同和自豪感。
活动二《跳动不停的心脏》初步了解心脏的重要性学会保护心脏健康常识。
活动三:《注意运动中的危险》了解容易发生的危险事情增强自我保护意思。
活动一《泥工—奇特的符号》尝试运用阴刻、阳刻的方式制作文字印章。激发幼儿对我国古老文化的兴趣,喜欢用形象文字制作印章。
活动二《快乐的六一》学会用多种方法装饰房间,感受节日的快乐。
活动三《美术欣赏活动—赛马》欣赏作品中奔马的状态,感受奔马的气势和力度及中国画的特点。激发幼儿用动作、语言表达出对作品的感受。学习尝试用各种材料创作表现马在奔跑时的形态。
活动四《水墨画—可爱的小鸡》在幼儿已初步了解掌握水墨画表现方法的基础上,启发幼儿用水墨画的方法创造性表现小鸡的动态。通过浓墨、淡墨的运用,体会中国画笔墨韵律的变化。培养幼儿的想象力、创造力,萌发热爱生活的情趣。
活动一《我为希望小学捐款》通过捐款让小朋友知道人民币上的数字。
活动二《加减法游戏》能简单快速的进行加减。
活动三《运动方向》在游戏中感知理解物体运动方向的方位概念:向前、向后、向左、向右、向上、向下等等。能按照运动方向指示词做出相应的反应。
活动一《端午节》学习了解中国的习俗。
活动二;《识字游戏》通过属相来进行识字游戏。
活动一《挑战主持人》培养幼儿在集体面前即兴说话的兴趣和能力。培养幼儿说话时的应变能力和思维的敏捷性。
活动二《我的动画朋友》利用熟悉的动画形象创编故事,培养幼儿讲述的技巧。
活动一《有趣的广告》激发幼儿对广告的兴趣,了解广告的作用和对生活的影响。学习创编广告词,发展幼儿的想象力和创造力。
六月份工作计划表篇十
为了使财务工作更好地为统计事业的发展服务,加xx强财务管理,完善各项财务制度,做到财务工作长计划、短安排,使财务工作在规范化、制度化的良好环境xx中更好地发挥作用。特拟定xx年财务工作计划。
坚持党的各项方针政策,遵守财经纪律和各项规章xx制度,根据本单位的实际,不断完善各项管理制度,加xx强财务管理,努力开源节流,使有限的经费发挥真正的xx作用,为统计工作提供财力物力上的保证。
认真贯彻省统计局xx年财务工作要点,并将xx在全市统计系统的财务工作中认真贯彻执行。
2、xx按省财基处和市财政局的要求,按时上报全市统xx计系统和行政经费财务月、季度财务报表,作到账表一xx致。
3、xx按省统计局、市财政局的要求,认真搞好二00六xx年地方经费和统计事业费的年度预决算工作。
4、xx深化基层指导县区统计局中心统计事业费的财务xx管理工作,开展内审及离任审计。
5、xx加强财务管理、完善财务管理制度,努力开源节xx流,为统计工作和普查工作的正常开展提供财务保证。
6、xx管好用好全市各项普查工作经费,做到专款专xx用,不挤占挪用。
7、xx加强财务基础工作,认真学习《会计法》和财务xx电算化知识,做到会计业务精、电算化处理帐务技术纯熟。
xx加强对各种费用开支的核算,按机关管理制度的xx规定,按月落实到科室,定期公布。
9、xx积极为领导出谋划策,在财务管理工作中起到助xx手和参谋的作用。
1、加强对财务工作的领导,坚持局队领导的开支由xx局长审批,其余开支由协助局长分管财务的领导审批,xx大额开支由集体讨论决定,做到民主理财、财务公开。
2、xx财务人员必须按岗位责任制,坚持原则,秉公办事,做出表率。
3、xx充实完善的财务管理制度,在反复征求职工意见xx的基础上,由局党组决定后,坚决执行,不能走样。
4、xx财务人员必须认真学习财务管理的有关规定,在财务活动中认真执行。
5、xx搞好财务基础工作,做到帐目明白,帐证、帐xx实、帐表、帐帐相符。使财务基础工作规范化并达标晋级。
6、xx搞好县区电算化培训,今年举办一期培训班,争xx取年底能计算机处理年报。
(一)、市局财务人员年度考核严格按局机关管理办xx法执行。
(二)、对县区的财务工作,按以下考核方法执行。xx每季度报送财务报表作好记录,定期公布。
1、年报必须在规定的工夫内报送,凡不在规定工夫报送的一律视为迟报,并按考核方法扣分。
2、xx在内审、财务检查中,发现财务基础工作不扎xx实,帐务处理不规范的县区,按考核方法扣分。
六月份工作计划表篇十一
时间。
预定行程与主要。
执行结果。
完成与否。
上午08:00。
上午09:00。
上午10:00。
上午11:00。
上午12:00。
下午01:00。
下午02:00。
下午03:00。
下午04:00。
下午05:00。
下午06:00。
下午07:00。
下午08:00。
备注。
经理:
主管:
单位:
填人:
7:30:起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现,那些在早上5:22―7:21分起床的人,其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高,因此,在7:21之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。“一醒来,就将灯打开,这样将会重新调整体内的生物钟,调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水,可以补充晚上的缺水状态。
7:30―8:00:在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀,因为刷牙之后,可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么,就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。
8:00―8:30:吃早饭。“早饭必须吃,因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定,”伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等,这类食物具有较低的血糖指数。
8:30―9:00:避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现,在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病,因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现,每天走路的人,比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。
9:30:开始一天中最困难的'工作。纽约睡眠中心的研究人员发现,大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。
10:30:让眼睛离开屏幕休息一下。如果你使用电脑工作,那么每工作一小时,就让眼睛休息3分钟。
11:00:吃点水果。这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果,这样做能同时补充体内的铁含量和维生素c含量。
13:00:在面包上加一些豆类蔬菜。你需要一顿可口的午餐,并且能够缓慢地释放能量。“烘烤的豆类食品富含纤维素,番茄酱可以当作是蔬菜的一部分。”维伦博士说。
14:30―15:30:午休一小会儿。雅典的一所大学研究发现,那些每天中午午休30分钟或更长时间,每周至少午休3次的人,因心脏病死亡的几率会下降37%。
16:00:喝杯酸奶。这样做可以稳定血糖水平。在每天三餐之间喝些酸牛奶,有利于心脏健康。
17:00―19:00:锻炼身体。根据体内的生物钟,这个时间是运动的最佳时间,舍菲尔德大学运动学医生瑞沃·尼克说。
19:30:晚餐少吃点。晚饭吃太多,会引起血糖升高,并增加消化系统的负担,影响睡眠。晚饭应该多吃蔬菜,少吃富含卡路里和蛋白质的食物。吃饭时要细嚼慢咽。
21:45:看会电视。这个时间看会儿电视放松一下,有助于睡眠,但要注意,尽量不要躺在床上看电视,这会影响睡眠质量。
23:00:洗个热水澡。“体温的适当降低有助于放松和睡眠。”拉夫堡大学睡眠研究中心吉姆·霍恩教授说。
23:30:上床睡觉。如果你早上7点30起床,现在入睡可以保证你享受8小时充足的睡眠。
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
--。
六月份工作计划表篇十二
1继续完成我局民生工程目标任务,争取“双过半”或超额。
2圆满完成世行第六期扶贫项目第一次技术准备团到我县实地考察准备工作。
3启动2020年乌蒙山连片扶贫开发项目和2020年12个村的整村推进项目。
4继续向上衔接争取扶贫项目和资金。
1继续加强对江门镇涉及黄桷坝水利工程征地和移民安置工作的指导协调和督促工作。
2继续开展倒流河水库工程移民安置政策宣传和移民安置补偿工作。
六月份工作计划表篇十三
新年过去了,我们迎来了小班的第二学期。班上有五十四名幼儿,我班新生经过一周的学习生活情绪基本已稳定,但个别孩子还有哭泣行为,情绪不稳定。孩子们经过了上学期在学校的生活和学习之后,有了很大进步,每位幼儿都愿意上幼儿园,同时能积极参与教师组织的各项活动;在生活自理方面养成了良好的习惯。上课时,能安静坐下来,举手回答问题,积极动脑;游戏时能听教师的指示进行游戏,主动参与活动;在语言表达方面,孩子们都会用普通话与同伴交流。应该说,上学期经过努力,取得了一定的成绩,但是,还有不足之处需要不断完善。在生活自理方面,还要给孩子们以机会,让他们多锻炼,同时注意提高他们的动手能力与语言表达能力等。
针对本班的具体情况及存在的问题,本学期的主要目标是:在上学期的基础上,继续抓好幼儿的一日常规,培养幼儿养成良好的生活行为习惯,能尊敬父母、长辈,能为集体服务,形成集体观念,使幼儿以此为基础,促进全面发展。认真学习新《纲要》,领会纲要精神,抓好新生入园的各项教育,培养幼儿初步的自我服务能力及良好的行为习惯,增强目标意识,引导幼儿活泼,愉快地在幼儿园生活,逐步加深对幼儿的情感。
(一)健康:
1、喜欢上幼儿园,有自己的朋友,乐于参与集体生活。
2、初步养成独立进餐的习惯,保持桌面整洁,建立餐后良好的卫生习惯。
3、能安静入睡,培养幼儿整理衣物的良好习惯。
4、了解一些简单的安全常识,培养初步的自我保护意识。
5、在老师的帮助鼓励下克服困难,愿意参加体育活动。
6、初步建立体育活动的规则意识。
7、愿意参与成品材料、半成品材料和非成品的材料的小肌肉活动。
8、在集体活动中,情绪安定愉快,不乱发脾气,性格活泼开朗。
(二)语言:
1、能听懂普通话,并学说普通话。
2、学会安静的听同伴说话,不随便插嘴。
3、喜欢与同伴交流,愿意在集体面前讲话、表演。
4、在教师的引导下,学习围绕主题谈话,能用短句表达自己的意思。
(三)科学:
1、对周围的事物,现象感兴趣,有初步的好奇心和求知欲
3、引导幼儿观察周围自然现象的明显特征,并获得粗浅的科学经验。
4、引导幼儿乐意参加科学活动,初步形成好奇、好问的科学品质。
5、学习运用各种感官感知的方法,发展感知能力。
6、喜欢摆弄、操作活动材料,学习有规则地进行活动。
(四)社会:
1、愿意上幼儿园,在活动中保持愉快的情绪
2、建立良好的师生关系,让幼儿体验到幼儿园生活的愉快,形成安全感,信赖感
3、培养幼儿喜欢参加游戏和各种有意活动,能亲近与自己生活密切的人。
4、逐步接受老师的建议和指示,知道遵守集体生活中的基本规则。
5、在日常生活中培养幼儿学习礼貌用语:早,好,请,谢谢。
6、逐步培养幼儿的自我保护意识,发展对环境的适应能力。
(五)艺术:
1、喜爱参加艺术活动。
2、培养幼儿初步感受环境,生活和艺术中的美。
3、初步培养幼儿艺术活动的能力。
4、鼓励幼儿用自己喜欢的方式,尝试在审美活动中大胆表现。
5、学习一些简单的艺术要素,能用自己的艺术方式表达情感。
6、引导幼儿感受周围生活中美,激发幼儿初浅的欣赏美,表现美的情趣。
1、家长密切联系,主动向家长反映幼儿在园的情况,同时从交谈中了解幼儿在家情况。
2、每周写好“家园联系册”,搞好它的桥梁作用。
3、幼儿生病三天以上,教师及时上门或打电话进行家访,了解幼儿病情,予以慰问。如患流行疾病,及时进行班级全面消毒工作。
4、利用早、晚接送的时间,及时与家长沟通,取得家、园教育的一致性。
1、礼貌常规
引导幼儿在园主动与教师打招呼,离园时主动说“再见”;在幼儿园与小朋友团结友爱,互相帮助,不抢夺东西,不打人,做错事要道歉,主动说“对不起”。
2、卫生常规
每天晨检时注意提醒幼儿衣着整洁,小手干净,不留长指甲,并带一块干净的手帕;在餐前,入厕后提醒幼儿洗手;午餐时教幼儿正确使用勺子,不挑食,不边吃边玩,注意细嚼慢咽,注意用餐卫生,不把饭菜弄在桌上,地上。
3、上课常规
要求幼儿听到铃声立即进教室,坐到自己的座位上,并注意小脚并拢,小手放背后,胸也挺起来,眼睛看教师,上课时遵守纪律,不随便说话,离开座位,注意养成幼儿积极动脑,举手回答问题的习惯。
4、课间游戏常规
教育幼儿在课间游戏时不乱跑乱叫,爱护班内的课桌椅和玩具,轻拿轻放,不随便拿教师桌上的东西,游戏后要将游戏角内的玩具整理好,放回原处。
5、爱护公物常规
教育幼儿爱护桌椅,不把椅子当马骑,不在墙上乱涂乱画,拿玩具及杯子碗等要轻拿轻放。
6、在上学期的基础上,逐渐巩固,提高加深幼儿的各种生活自理能力和行为习惯的培养,平时生活中注意观察,及时表扬幼儿的良好行为,每周进行评奖,促进幼儿养成良好的一日生活,学习习惯。
7、结合教学及游戏课,开展幼儿感兴趣的活动,提高幼儿在绘画、唱歌、口语表达等各项技能。以上是我班新学期的班务计划,在工作实施过程中我们将根据实际适当调整与完善,现将工作要点安排如下:
(一)二三月份:
1、常规训练
2、教幼儿早操
3、家长会
(二)四五月份:
1、春游
2、对家长开放半日活动观摩。
(三)六月份:
1、六一文艺汇演
2、幼儿发展评估。
3、收集,资料,归放物品,做好学期结束前的各项考核、评价工作。
六月份工作计划表篇十四
2、通过亲身感受让幼儿知道夏季是一年四季中最热的季节,感受夏天的自然特征。
3、知道农历五月五是我国传统节日--端午节。感知民间节日的气氛,体验民间习俗和节日的欢乐。
4、认真贯彻《指南》上好每一节教育教学活动。
二、教育教学活动(语言)。
《气球逃走了》。
《小熊冒泡泡》。
《谁住在皮球里》。
《香蕉宫殿》。
《大馅饼》。
《昆虫大家族》。
《小飞虫》。
三、安全工作。
1、提醒幼儿晨检后慢慢走进教室,不要奔跑。
2、户外活动时不要追逐打闹,提醒幼儿友好地游戏,注意安全,出汗及时休息。
3、提醒幼儿注意个人卫生,勤洗手,培养良好的卫生习惯。
四、温馨提示。
1、天气渐渐炎热,提醒家长给孩子即时更换薄一点的衣物,提醒幼儿多喝水。
2、引导幼儿到大自然中去倾听夏天的声音,充分享受夏天的特别时光。
六月份工作计划表篇十五
美工区:1、练习用吹色的方法作画。
表演区:1、听这个熟悉的音乐,跳起简单的动作。
积木区;1、能够学会不同的搭高方式。
益智区:1、感受水的流动性。
娃娃家:1、乐意学习拨打特殊电话并正确描述情境,初步积累在紧急情况下报
星期二:上午:艺术活动 《 漂亮的小手绢》——染纸
星期三:上午:科学活动:《什么不见了》
星期四:上午:社会活动《认识特殊电话的作用》
星期五:上午:语言活动《小鸭找朋友》
:《踩高跷》目标:锻炼幼儿控制自己身体,培养幼儿协调性。
池塘里面真热闹》
:现在天气慢慢变热,请家长为幼儿带来一个小背心,放在幼儿床上,午睡时幼儿换上,这样既清洁,又培养午睡的好习惯。
六月份面临就是孩子的期末考试,我们的续班问题,家长的信任问题。
六月,是要好好奋斗的一个月。
对于续班问题,一定要从多方面去思考,家长方面,要学习一些心理学方面的知识,对待不能职业不同环境的家长,要注重内心的说服,对于孩子,一定要让孩子喜欢你。要从多面去培养自己。
六月,还面临期末考试,考试成绩成绩提高是家长信服我们的一切,也是续班很好唯一最好的'证明。所以这个月要加强与家长沟通,要很好的做好复习关,训练关,在这一方面计划:一是要自己把握现在小升初题型关,加强复习,对于三年级英语则是要加强课文的认读关,初一则是对于知识的巩固的训练,启a则是提高孩子对英语的兴趣,准备多以游戏,多看视频,多与律动的教课方法吸引孩子。二是对于课时的把握,在六月一定要做好沟通,要准备增加课时。
六月份工作计划表篇十六
上个月经过前期一段时间的工作出差拜访,陆续对一部分客户的一些寄版报价的服务,上个月有几家客户的订单没有落实,其中有一些的具体情况如下:
1。合欢已经确定的版,已经寄给国外客户,其中有几款旧款,原来和xx合作的,五月份有定单,但还是下给了xxx,因为旧款不想转,怕出问题,客户那边没有办法交待,新款客户没有回复回来,所以没有订单下。
2.源码往年的这个时候的订单现在都没有继续了,做少女服装那部分很少用我司产品,因此它的订单近期会很少!
3.兴安盟的三款小样版,先后寄了两次版过去做测试拉力,都不ok,现在已经ok了一款,接下来会跟进订单的落实,另两款还在跟进中!
4.台能的起的样版已经给客户批复,生产订单已经落实,但数量客户有些调整,可能会加大点数量,下单时间会拖延。
6.俏丽制衣厂有寄了一些样版过去,但暂时xx的态度方面觉得我司实力不够,表示想与有实力工厂合作,可提供一些样版给他。
这个月工作,预计接定来的订单情况如下:
总共计销售额约23万元。
以上是下月客户预计下单情况,具体情况会根据这个月具体跟进与客户接单情况而有所变化。
时间就如同白驹过隙般的流逝,我们的工作同时也在不断更新迭代中,现在的你想必不是在做计划,就是在准备做计划吧。计划怎么写才能发挥它最大的作用呢?下面是小......