2023年中学体育活动方案及流程（热门16篇）
选择适合的方案可以提高工作效率，减少资源浪费。方案的编写应尽量简洁明了，避免过多的繁杂内容。下面是一些成功案例，供大家参考和借鉴。
中学体育活动方案及流程篇一
一、指导思想：
为贯彻教育部“开展体育艺术2＋1实验工作”和加强学校体育工作，切实提高学生健康素质的意见，进一步落实《教育部国家体育总局共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》的精神，为更好地开展好学生的课外体育活动，深入践行“每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子”的现代健康理念。激发学生的运动兴趣，促使学生乐于主动参与体育锻炼，形成终身体育锻炼意识，特制订本方案。
二、组织机构：组长：韩良港。
副组长：胡加帅奚圣伟陈义飞王同银。
成员：各部门主任、年级组长、班主任、课任教师、校学生会等。
三、组织形式和具体内容：1、全校性体育活动：
（1）组织形式：下午课外活动时间进行（安排当天没有体育课的班级参加，各年级每周不少于2次），是在学校统筹安排下，以年级或班级为单位进行的课外体育活动，具有一定的指令性，是课外体育活动的主体。
（2）具体内容：开展跑步活动（800、1000米），另根据学期计划由体育组制订出体育周活动计划（如以年级为单位开展班级篮球赛、拔河比赛、集体舞蹈比赛等），提前下达各年级组织参赛。
（1）组织形式：一般安排在全校性体育活动之余进行。是以班级为单位，在班主任和体育教师指导下，由班干部和锻炼小组直接负责进行的体育活动，是全校性体育活动的重要补充。（2）具体内容：篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、跳绳等体育运动项目，由各班自定、自选。
3、个人体育活动：是学生根据自己的实际情况，自觉地进行体育锻炼。教师，特别是体育教师要积极引导学生加强课余体育活动。
4、校运动队训练：普及与提高要相结合。体育竞赛是展示学校体育活动的一个窗口，相关教师要支持学生参加运动队训练，教练员要尽好自己的职责，不断提高训练的成效，完成学校、竞赛指标。
四、检查与考核：
1、各部门是课外体育活动组织的主体，须高度重视，并认真组织做好有关检查、考核、评比工作，要把各班课外体育活动实施情况作为专项内容列入班级月度考核之中，未经学校批准不得随意取消活动。
2、各部门要建立严格的考核制度，考核内容应包括学生实到人数、集队、跑步队形、口号、纪律及班主任、体育教师到岗等方面，要设计好检查考核表组织值日教师认真做好。
3、校学生会要组织学生会干部协助做好相关的检查考核工作。4、每学期末由学校组织体育组对班级跑步活动进行达标考核验收，同时把成绩纳入班级考核和学生个人体育课成绩评定。
五、其它要求和说明：
6．体育教师须按时参与课外体育活动的组织和指导工作，具体由校长室负责考核；
7．学校根据平时考核情况可在学期末评定开展课外体育活动优秀班级并予以表彰。
注：1.初中九年级各班课外体育活动以学业考试测试项目练习为主，由年级组统一安排。
2.全校性体育活动规定内容：跑步女800米、男1000米，；班级体育活动自选内容：篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、跳绳等体育项目，活动器材提倡各班自备。3.课外活动时间为每天16:10~16:50，各班须按时组织参加，若遇天气等特殊情况，活动暂停。
坦头中学2014/9/2。
1、活动时间。
每周一至周四下午第四节2、活动班级。
周一：七（1）、七（2）、七（4）、七（6）七（7）、七（9）、八（4）、八（6）、八（8）、八（9）、八（2）、八（3）、周二：七（3）、七（5）、七（8）、七（9）、八（1）、八（2）、八（3）、八（5）、八（7）、八（8）。
周三：七（1）、七（2）、七（3）、七（4）、七（5）、七（6）、七（7）、七（8）、八（1）、八（2）、八（3）、周四：七（2）、七（3）、七（4）、七（5）、七（8）、七（9）、八（1）、八（4）、八（5）、八（6）、八（7）、八（9）。
除棋类活动在教室，其他运动项目都在后操场。4、活动内容。
（1）各班必须保证学生体育活动的时间，并不得以任何方式占用，如有违反班级不能评优评先，主要负责人与绩效工资考核挂钩。（2）各班班主任和体育委员一个月与本班体育教师联系一次，对身体素质不好的同学要进行督促锻炼。
（3）学校根据班级课外体育锻炼实施情况对班级工作进行考核。
中学体育活动方案及流程篇二
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展师生体育运动。通过开展体育大课间活动，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，增强体魄。
二、活动时间：
周一至五上午第二节课后。
二、活动负责：
组长：苏昌平。
副组长：陈占林苏永华。
成员：全体教师。
活动参加人员：全体师生。
器材准备：器材（学校统一提供和学生自己购置），根据学校安排活动内容进行活动，鼓励班级根据本班情况进行活动。
三、活动要求;。
1.要求全体教师和学生进行活动，不能活动的人员要做好登记，达到全体健身的目的。
2.各班学生由班主任及教师带队。到达规定场地，进行相应的活动。
3.负责教师组织好本班活动，体育器材要保管好，人为损坏要赔偿。
4.每个负责老要清楚学生进行活动的要求和所需要注意的安全问题。如活动场所的安全隐患，班级之间进行活动场地的避让等。
5、如遇天气不好，听广播通知。
四、活动的内容（广播操、跳大绳、跳小绳、乒乓球、毽子、羽毛球、跳皮筋等）。
五、活动安排。
1、七年级学生在教学楼前活动，先以跳绳为主.
2、八、九年级在操场活动，先做广播操，然后再做其他活动。
3、做其他体育活动时以班为单位分成若干小组，学生和教师排好队有秩序参加。
4、若有参加乒乓球活动的受学校场地限制，要求参加人员不能太多，必须每个人都有锻炼的机会。
5、班主任及分到各班的教师负责所参加活到班级学生的安全。
附活动分布图。
李寨中学。
2011年10月。
中学体育活动方案及流程篇三
一、指导思想。
贯彻党的教育方针政策，以育人为目标，深化素质教育。用心响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，认真组织开展以“每一天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”为主题的阳光体育运动。培养学生拼搏向上、公平竞争、追求发展的精神，促进学生养成用心主动参加体育锻炼的习惯，不断提高学生的思想道德素质、礼貌礼仪素质和身体健康素质，推动和谐向上的校园文化建设，特制定本实施方案。
二、组织领导。
为全面有序地开展“学生阳光体育运动”，并使活动能有计划、有组织、有部署且落到实处地展开，学校成立了“学生阳光体育运动”领导小组。以加强组织领导、统筹规划，脚踏实地地开展活动，争取学生喜欢用心参加。
组长：夏晶晶（校长）。
副组长：俞顺（分管体委艺科）。
曹明（分管。
教学。
）
吴伟（分管德育）。
成员：沈邵磊滕元杰杨忠华张增德王一臣。
职责和分工：校长组织制定计划和工作指导、定期召开工作研究。
分管校长：组织具体实施、督促检查和协调指导。
成员：
1、年级组长班主任。
2、后勤保障政教处和大队部，带领和相关老师，开展“学生阳光体育运动”。
三、活动主题：
每一天锻炼一小时，健康快乐每一天。
四、活动目标。
1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的用心作用。深刻领会新课程标准的教学含义，坚持“健康第一”指导思想。切实减轻学生过重学业负担，培养学生学习和运动的兴趣，在体育教学中让每个学生学有所获、学有所得，从而充分激发学生对体育锻炼的自觉性，构成良好的锻炼意识，发展学生个性特长。
体育运动。以“达标争优、强健体魄”为目标，学校全面实施《学生体质健康标准》，做到100%的学生能每一天锻炼一小时，95%的学生到达《学生体质健康标准》及格等级及以上，培养学生养成良好的体育锻炼习惯，让学生的体质健康水平切实得到提高。
3、学校坚持依法治教，规范办学行为，严格执行国家有关体育课时的规定，开足上好体育课，不得以任何理由挤占体育课时。将学生课外体育活动纳入学校年度教学计划，每学期一次“运动会”或体育活动周，以小型多样学生喜欢的体育活动吸引、鼓励学生用心参加锻炼。并在体育教师、相关老师的指导协助下，认真组织开展好各项活动，努力丰富学生的业余文化生活，浓厚班级群众的意识。
4、营造良好的舆论氛围。透过宣传图贴、广播、校园网站等多种形式，大力宣传“阳光体育运动”的益处，广泛传播健康理念，使“每一天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心。建立评比表彰制度，对在活动中表现突出并取得优异成绩的班级给予表彰，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持“阳光体育运动”的开展。
5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，构成促进学生健康成长的良好育人环境。透过学校有效的体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常体育锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。
2节体育活动课。确保学生每一天有一节体育课或一节体育活动课。体育课由专职的体育教师授课；体育活动课由体育教师制定活动资料并进行巡视指导，班主任老师组织协助。
2、确保每一天上下午各一次广播操和眼保健操。广播操活动由体育老师，班主任老师、眼保健操由卫生老师政教处全面参与组织和管理、检查评比。
3、课间为学生提供体育活动器具（固定点放置），由护导老师指导学生在固定的地方拿取和放回，并督促学生有序地开展活动。确保每个学生每一天参加体育活动的时间不少于60分钟。
4、每学期召开一次全校性的阳光体育运动会，让学生展示班级风貌，展示运动才华。并用心选拔和参加区、市级的学生阳光体育大联赛。
5、阳光关爱活动开设学生喜爱的体育运动项目，吸引更多学生关注体育，参与运动，提高运动技能。
六、活动保障。
1、进一步明确校长是保证学生每一天一小时体育运动的第一职责人，班主任对本班学生参加体育活动负全责，学校各部门及广大教师要关心和支持阳光体育活动。学校学生阳光体育运动领导小组要有计划有步骤有实效地实施学生阳光体育运动，立足校园，深开展学生喜欢的体育活动。
2、增加学校体育工作的经费投入，保证经费按必须比例投放于学校体育专项项目。
3、按规定配足配齐体育器材。体育老师和后勤部门要随时注意器材的良好和维护，充分利用场地及器材，提高使用效率，确保学生体育活动的顺利开展。
4、为了使活动具有更强的可操作性，能够长期有效的开展下去，学校制订具体可行的措施方案，就具体时间、活动项目、活动次序、安全防范等事宜做出周密的安排。领导小组每学期都要和体育老师一齐制订学校学生阳光体育活动计划，对活动有要求，有记录，有检查，定期召开工作会议，对存在的问题及时改善，把握发展方向，年末进行。
总结。
保证阳光体育教育教学工作有组织、有目标、高效率地实施。
青村中学，希望能帮助您！
中学体育活动方案及流程篇四
为了认真贯彻落实教育部及上级主管部门关于减轻学生过重的课业负担、开展丰富多彩的课外活动的有关文件精神，使学生身心得到健康发展，全面提高学生综合素质，增强师生间的友谊，办好人民满意的教育，结合本校实际，特制订本方案。
二、组织机构。
为确保学生课余文体活动健康有序地深入开展，学校成立课外活动指导小组。
组长：蒋诗强。
副组长：李振清潘小云。
成员：张香德、徐健、吴文、龚永效、李玲以及班主任。
三、
活动目的1、培养学生的动手动脑能力，丰富课余生活，调动学生的学习、生活心态。
2、培养学生健体审美能力，增长知识，发展智力，让学生在活动中学有所乐、学有所获、学有所用。
四、活动要求。
1、班主任为班级活动的求，听从指挥和安排，并按时参加活动。
3、活动场地及器材管理，由体育组统一安排。
4、活动时间见活动具体安排。
五、安全管理。
1、每个活动组织者要认真组织，精心安排，确保安全事故为零。
2、活动前认真组织学生学习活动的规则，要认真进行安排，并认真做好准备工作，防止意外事故发生。
3、活动前要认真检查活动器材、场所是否符合活动的要求，有生理缺陷的学生不能参加相应的活动。
4、各项活动前要准备好好意外事故发生的应急处理，确保活动中学生生命安全。
六、活动安排：
a、班级群体活动：周一至周五下午。
中学体育活动方案及流程篇五
通过竞技体育，培养了学生挑战自我、勇于拼搏的精神;。
通过团体项目，培养了学生团队合作的精神，促进班集体的建设;。
通过志愿服务，培养学生的集体责任感，体现奥运的志愿精神。
二、活动内容。
秋季运动会包括会徽设计大赛、第九套广播操比赛、田径运动会、摄影比赛于一体的综合性体育活动。
三、活动项目。
1、运动会会徽设计大赛。
时间：10月22日前完成。
内容：第十二届秋季运动会徽。
对象：全体学生。
承办：学工部、艺术组。
负责人：纪__、林__、
说明：会徽设计特等奖作品以9分计入班级总分，一等奖作品以7分计、二等作品3分成绩计入班级总分;每班累计加分不超过9分。
2、广播操比赛项目。
时间：10月20日前比赛结束。
内容：第九套广播操。
对象：高一年级。
承办：体育组。
负责人：戴__、冯__、周__、黄__。
说明：广播操比赛的一、二、三等奖按照9分、7分、5分的成绩计入的班级总分。
3、田径运动会。
时间：10月3031日上午(初中)、10月31下午--11月1日(高中)。
内容：开幕式、田径项目比赛、闭幕式(升旗仪式)。
对象：全校师生。
承办：学工部、体育组、初中部、高中部、工会。
负责人：戴__、纪__、陆__、黄__、柳__。
4、运动会摄影大赛。
时间：10月20__月3日。
内容：与运动会有关的精彩瞬间。
对象：全体师生。
承办：电教组、校园电视台。
负责人：洪__、吴__。
四、奖项设置。
团体奖：
2、优秀组织奖。组织有力，特色明显。根据运动员报名、入场式、宣传、会徽征集活动组织奖等方面综合评定。
3、道德风尚奖(精神文明奖)。严格遵守大会纪律，发扬比赛风格，文明守纪、诚实守信、尊重裁判、尊重对手。根据纪律、卫生、宣传、好人好事等方面综合评定。
个人奖：
1、校园体育之星。授予热爱体育运动、遵守大会规则，服从裁判，尊重对方，文明参赛，体育比赛成绩破学校运动会记录、单项比赛前三名的同学江宁分校校园体育之星荣誉称号。
1、活动要求：展示班级文化，彰显班级文化建设的成果;通过班训、班服、班歌、班徽、班旗和道具、舞蹈、造型等有创意地展示班级特色文化建设的成果。
3、说明班级的特色入场式将作为优秀组织奖的重要组成部分。
中学体育活动方案及流程篇六
活动目标：
1、在愉悦的游戏中练习甩、躲闪的动作技能。
2、在游戏中让幼儿体验与同伴合作游戏的快乐以及对民间游戏的兴趣。
3、培养幼儿的合作意识。
4、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
5、使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。
活动准备：
塑料长绳、音乐。
活动过程：
一、热身运动：师幼共同玩“石头、剪刀、布”跨步游戏。
二、基本部分。
1、教师用绳在地上甩，请幼儿说说像什么?(像蛇)。
2、提问：刚才老师是怎么玩的?(用手“甩”的)。
3、请幼儿自由在原地玩耍，练习甩的动作。
4、幼儿听鼓声快、慢练习甩。
5、教师提问：蛇除了会向前游，还会向哪游?(向后游、向左游、向上游)。
6、幼儿自由练习向不同的方向学蛇游，练习甩的动作。
7、游戏《捕蛇》,教师讲解游戏规则，并强调要求。
(1)幼儿自己一个人玩“捕蛇”的游戏。
规则：听好音乐玩“捕蛇”的游戏，当音乐停顿的地方赶快用脚踩到绳子，表示捕到了蛇。听音乐反复游戏数次。
(2)两个幼儿合作玩“捕蛇”的游戏。
规则：一位幼儿做捕蛇者,另一位幼儿拿好绳做蛇,捕蛇幼儿的脚踩到绳，表示捕到了蛇.
8、幼儿交换角色进行游戏。
三、结束放松活动。
把绳当作小动物的尾巴，玩“老狼老狼几点了”的游戏。幼儿边游戏边进教室。
中学体育活动方案及流程篇七
认识到要科学合理的安排体育课外活动的益处；并要在体育活动中要注意的地方。
今天我们要学习新课:3.积极参加课外体育活动。同学们，你们喜欢体育活动吗？下面我就一起来学习一下怎样参加课外体育锻炼。
a参加课外体育活动要做充分的准备活动课。这样可以减少肌肉扭伤和其他事故的发生。
b做到量力而行，循序渐进。在参加课外体育活动的时一定要注意运动的量的逐渐的增加。
c在参加夏季要课外体育的时候要注意中暑。要注意及时的补充水份和在阳光下的时间。
d在进行跑步的活动中要用鼻呼吸。要有节奏的进行呼吸。
e不要在过饱或饥饿的情况下的活动。注意患心脏病、肾炎、肝炎、哮喘病的同学，在患病期间的不要参加课外体育锻炼。
f活动时，身上不要带小刀等铁器，不穿皮鞋。
a能增强大脑皮质的功能，经常长跑的人，往往精力充沛，不易疲劳。
b能增强心脏、血管系统的功能，使心脏发达，心跳有力。
c能增强呼吸系统的功能，使胸廓增大，使呼吸肌更发达，肺活量增加。
d还能增强人体运动的功能，使肢体抗压、抗弯、抗断的能力增强。
e可以减轻体重，使身体更健美。
注意：准备活动，量力而行、循序渐进，防止中暑、用鼻呼吸不要过饱或饥饿不带病参加安全。
中学体育活动方案及流程篇八
健康第一是素质教育的基础。为了更好地开展好学生的课外体育活动，增进学生的身心健康，发展学生的兴趣、爱好和特长，丰富校园文化生活，加强校园精神文明建设，特制订此实施方案。
组
长：叶兆忠。
副组长：林发、吴昌杰、黄敦有、刘小光。
成员：刘立敏、谢新发、彭修建、班主任、体育教师。
组织形式：下午课外活动时间进行，是在学校统筹安排下，以年级或班级为单位进行的课外体育活动，具有一定的指令性，是课外体育活动的主体。
具体内容：开展健身跑活动，另可根据学期计划制订出体育节活动计划，提前下达各年级组织参赛。
组织形式：一般安排在全校性体育活动之余进行。是以班级为单位，在班主任和体育教师指导下，由班干部和锻炼小组直接负责进行的体育活动，是全校性体育活动的重要补充。
具体内容：篮球、乒乓球、羽毛球、跳绳、跑步、实心球、立定跳远、仰卧起坐等体育运动项目，由各班自定、自选。
3、个人体育活动：在完成全校性体育活动及班级体育活动之后，学生根据自己的实际情况，自觉地进行体育锻炼。教师，特别是体育教师要积极引导学生加强课余体育活动。
4、校运动队训练：普及与提高要相结合。体育竞赛是展示学校体育活动的一个窗口，相关教师要支持学生参加运动队训练，教练员要尽好自己的职责，不断提高训练的成效，完成学校下达的竞赛指标。
1、必须高度重视课外体育活动的组织工作，并认真组织做好有关检查、考核工作，要把各班课外体育活动实施情况作为专项内容列入班级五项评比竞赛之中，未经学校批准不得随意取消活动。
2、校值周班级协助做好相关的检查考核工作。
3、每学期末由学校组织体育组对班级跑步活动进行达标考核验收，同时把成绩纳入班级考核和学生个人体育课成绩评定。
2、课外体育活动内容要多样化，使不同兴趣爱好的学生都能参加；
5、班主任为各班参加课外体育活动直接责任人，要做好督促和组织管理工作；
6、体育教师须按时参与课外体育活动的组织和指导工作。
1、除雨天和放假时间外，没有非常特殊的情况，全校学生都要参加课外体育活动。
2、学生必须严格按照教务处的安排开展活动，未经同意不能随意参加其他的活动项目。
3、各班每天活动前后均要集合，清点活动人数，不得迟到、早退和不参加活动。
4、体育委员活动前后，必须向本班班主任简要汇报参加活动人数、活动开展情况，组织部分学生归还体育器材。
5、爱护公物，不能损坏体育设备，对故意损坏者，视其情节轻重，给予批评教育、记过、赔款等处分。
6、活动中发生意外，应立即报告班主任和体育教师，尽量减少器材的损坏和人员的损伤程度。
注：课外活动时间周一至周四为每天下午17：00——17:25，各班须按时组织参加，活动内容各班级根据场地安排自定，若遇天气不适合室外活动等特殊情况，活动暂停。
1、寓教于乐原则：让学生运动中体会快乐，在快乐中学会做人。
2、全面性原则：学生全员参与，全面发展。
3、多样性原则：活动内容形式多样，让学生有可挑选性。
4、安全性原则：建立完善的安全体系，确保活动的安全性。
5、因地制宜原则：根据学校实际情况开展活动，追求活动的实效性。
田径类：奔跑类游戏、跳跃类游戏。
体操类：健身操、艺术体操、垫上运动。
球类：篮球、排球、乒乓球、羽毛球。
其他类：小型比赛等。
1、周一下午第三节课为高一年级体育活动时间。
2、周三下午第三节课为高二年级体育活动时间。
3、每个班级具体活动内容、场地由各年级体育备课组安排。学生活动内容每周交换一次。
班主任。
1、按时带领本班学生到指定地点集合。
2、做好学生思想工作，提出严格要求。在整个活动中，班主任带领、督促学生认真参加好活动课。
3、及时和体育教师取得联系，安排好活动内容。
1、体育课外活动的指导工作由相关年级的体育教师负责，体育教师按分管区域提前5分钟到达活动场地。
2、指导帮助体育委员带领本班学生做好准备活动和素质练习。
3、指导学生进行体育达标锻炼和做好小型竞赛裁判工作。若有小型比赛，体育教师负责裁判工作；无比赛活动，体育教师分区域定点指导学生进行体育锻炼。
4、对学生进行安全教育和进行帮助保护。
体育委员。
1、负责活动前、后集中本班学生并考勤。
2、带领学生进行准备活动和身体素质练习。
3、负责归还运动器材。
4、及时和班主任、体育教师联系，反映本班活动情况。
1、由各年级干事负责对本年级各班活动课的组织情况进行统计和督查，每月上报德育处一次，作为优秀班集体的评价依据之一。
2、由教务处安排专人对体育教师的指导工作进行记录和评价。
中学体育活动方案及流程篇九
1、让孩子学会蛙跳的动作，并培养幼儿的观察力，机敏性和竞争性。
2、体验快乐游戏，得到一定的体育锻炼。
【活动准备】。
准备好12个箍拉圈，圈与圈的距离可以随近及远的进行调整。
【活动过程】。
1、带领小朋友站在场地的圆圈上，调整好小朋友之间的距离。
(今天，我们要学会一个很重要的体育动作——叫作蛙跳，首先我们要做一下准备活动)。
做准备活动：请小朋友照老师这样做，边示范动作边念“伸伸手臂，摇摇头;扭扭腰来，蹲一蹲;踢踢小腿，跳一跳”，重复做个两遍。
(现在我们要学习蛙跳了：请你们一起跟我这样做，双腿稍稍蹲下，身体前倾，双手自然前后摆动，深呼吸，轻松往前一跳。好的，我们再来一遍，我来看看你们谁做得最标准。)。
3、一轮过后，增加游戏难度，把箍拉圈的距离拉开，重新进行比赛。(现在，我们要加大难度了，来比一比你们的本领谁。现在，我们走回到起跑线，来比赛吧。)。
中学体育活动方案及流程篇十
为进一步落实教育部关于《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，以及学校提出的阳光体育计划，全面推动我校艺体活动的改革与发展，促进学校“大课间”活动的制度化和规范化，结合我校实际，让每个学生在义务教育阶段都能较好地掌握一项运动技能、一项体现学校或班级特色的项目技能和一项学生自主选择的艺体活动技能，特制订本实施细则。
二、内容选择和目标要求。
1、长跑技能。包括集体跑和自主锻炼。每生每天至少1500米。
总目标：学生初步养成跑步时能够保持良好姿势的习惯，掌握科学规范的长跑动作要领，能够根据自身特点、即时身体状态和其他因素进行自我调整，学生体育素质测试达标率达到98%以上。
目标分解：
(1)集体跑：通过“大课间”活动达成，每天学生1500米。
(2)自主锻炼：通过体育课和课余达成。
2、特色项目技能。
由各班自主选择适合学生年龄特点和具有班级特色的体育活动项目。
总目标：各班要选择适宜的特色体育项目，既要能够达到全员参与、强身健体的目的，还要适合本班规定场地，做到整齐美观，并遵循个体不影响整体的原则。通过活动的开展，达到一班一特色，特色有深意的目的。
目标分解：视各班活动特点自行制订。
学生自选艺体项目一个。采取问卷的形式对各班学生自选项目进行统计，指导学生选择那些符合自身条件和场地条件的、内容健康向上的艺体项目。学生自选项目每四周可提出申请更改一次。
三、原则。
1.教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。
2.科学性原则。遵循学生身心发展的规律。从我校实际出发，合理的安排大课间的活动计划和内容。
3.全面性原则。师生共同参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。
四、实施措施。
(一)建立完善的保障体系，确保大课间活动有序开展。
1、时间保障。学校作息时间明确规定大课间活动为每天上午第二节下课后30分钟和下午第三节下课后30分钟，任何教师不得挤占大课间活动时间，若遇阴雨天就改在室内进行，如：棋类活动、智力游戏等活动。
2、制度保障。为使大课间活动有章可循，杜绝活动开展随意性，须制定大课间活动班主任、体育教师的职责，建立了常规检查制、班主任现场督促制、班长体育委员负责制、活动评比制。
3、人力、物力保障。大课间活动师生共同参与，活动中教师既是活动的组织者、指导者，又是学生活动的保护者，同时自己也是活动的参与者。这既体现了国家所倡导的全民健身，又融洽了师生关系，有利于构建和谐、平等型师生关系。大课间活动小型、易损器材由各班学生自购。
4、安全保障。划定活动区域，各班学生必须在指定活动范围内活动，防止出现活动区域不明或乱串、乱跑的混乱现象。所有场地均安排教师进行现场活动指导，并督促学生安全。
5、组织保障。
副组长：徐志凯。
成员：朱世一李树辉刘菁王功芳。
(二)建立激励机制，充分调动师生参与大课间活动的积极性。
1、实行小组管理考核挂钩制。
2、鼓励活动内容、形式创新。
大课间活动除时间必须保证外，在活动形式、内容、空间上学校均具有很大的自主性和灵活性，发挥学校资源优势，打造学校特色，鼓励同学们发挥自身特长，展示自身才干，开发创新体育、舞蹈、活力健美健身操、游戏、小合唱、书法绘画、演讲比赛等多种项目。
四、大课间活动内容。
1、每天上午第二节课后大课间活动，开展必选项目活动。
2、每天下午第三节课后文体活动，前5分钟为必选项目活动时间，后15分钟为特色项目或自选项目活动时间。每周一、三、五为班级特色项目活动时间，每周二、四为学生自选项目活动时间。主要项目有：丢沙包、踢毽子、跳皮筋、轮滑等大众创编游戏，以及篮球比赛、乒乓球比赛、拔河比赛、跳绳比赛、健美操、小合唱、书法、绘画、演讲比赛、阅读等。
3、根据学生活动情况和运动兴趣，定期更换运动项目，提高学生参与热情。
4、音体美个兴趣小组，根据学校安排自主组织小组活动。
五、大课间活动流程。
上午大课间：
1、进场：5分钟(放音乐)。
2、必选项目(长跑)：10分钟。
3、自选项目：10分钟。
4、结束：放松、回教室5分钟。
下午课外文体活动：
1、进场：5分钟。
2、必选项目(长跑)：5分钟。
3、以班或小组为单位自主活动：15分钟。
4、结束：放松、回教室5分钟。
六、管理责任制。
1、班主任负责制：要想提高大课间的质量，就必须充分发挥班主任的作用，因为班主任是凝聚力的核心，有相当强的感召力和约束力，这些都是由班主任的特殊身份决定的。
班主任的主要责任是组织本班学生按时、按要求参加活动，培养学生体育兴趣，指导本班创编体育游戏;正确引导并以身作则;参与学生活动，在大课间活动中负责本班纪律、安全。
2、班干部日日检查制：
(1)检查出操人数;。
(2)检查进退场秩序是否整齐，是否有说笑、混乱现象;。
(3)检查出操速度;。
(4)检查活动质量;。
(5)检查所带器材情况;。
中学体育活动方案及流程篇十一
活动背景：目前学生的学业负担较重，锻炼时间严重缺乏，因而同学们身体素质差,抗力差，班级凝聚力有待进一步提高。
目的：增强同学们体质，加强班级凝聚力，特别是男女生之间的沟通和了解，在互帮互助中，建立男女生间的良好友谊。提高集体荣誉感，缓解同学们的学习压力，为更好的学习打好基础。
参加人员：0307204班全体同学。
内容：
1每周二下午2：003：00在西操场练太极拳。复习大家在体育课上的学习成果。由会做的同学带着不会的同学一块做。
2每周六上午全班同学有兴趣的一起看nba球赛或举行棋类比赛活动。具体时间到时同知。
3每周日轮流举行以下活动：3对3篮球赛(女生到场，男生教女生打球)、乒乓球赛、羽毛球类、徒步旅行(如到附近的将军山等)。优胜者有奖励哦!具体时间另行通知。
4鉴于大家在周二晚上在统一时间在九楼上机，而且此时间段电梯很紧张，可以组织一个竞赛爬楼梯比赛，既可加强体力，也可促进全班感情。
5鼓励大家在周末进行晨跑。
注意：
1由班长及体委组织，在离校过程中务必确保安全问题，在球赛中注意协调同学的关系。
2若有新活动另行通知。
3尤其强调女生的参加情况，争取达到预定目的和效果。
4在适当时期可以和其他班联合进行阳光体育活动。
5活动与学习并不冲突，要求大家处理好两者之间的关系。
总结：
每周由班长做小节并对下次活动细节进行通知。
中学体育活动方案及流程篇十二
一、情景导入：
情景表演：
胖胖兔：呜……。
师：谁在哭呀？(请出胖胖兔)。
我们赶快去问问它：“小兔，你为什么哭呀？”
胖胖兔：“你们看，我越来越胖了，人家都叫我胖胖兔，身体太胖了，太不方便了。呜……。
2、提问：
师：胖胖兔身体太胖了，她很伤心的。身体太胖了，会有什么不方便？(幼儿泛讲)。
小结：身体太胖了，做什么事都感到笨手笨脚的，很不方便的，还会影响身体健康。
二、为胖胖兔想办法：
(1)师：那我们有没有好办法让胖胖兔长得又结实又健康？(分组讨论交流保持健康的方法，比赛哪一组的办法又多又好，教师纪录)。
(2)小结：要想身体长得健康结实，除了要多吃蔬菜，还要多做运动，锻炼身体。
三、分享经验：
(1)幼儿说说做做，教师加以概括。
(2)胖胖兔：我受不了了。我不想运动了。
师：胖胖兔它不想运动了，行不行？我们来帮帮它，跟她说说锻炼身体有什么好处？(幼儿泛讲)。
(3)放音乐。
师：锻炼身体有这么多好处呀。我们和胖胖兔一起锻炼身体吧。
四、延伸：
活动目标：
1、配合一定的情境，通过交流，了解锻炼身体的重要性。
2、乐于帮助同伴，增加喜欢运动的情感。
活动准备：兔子头饰、兔子服装、记录纸、笔。
中学体育活动方案及流程篇十三
根据县教育局会议要求，为全面推进素质教育，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，进一步加强学校体育工作，切实增强学生体质，促进和谐校园建设，蓬勃开展“阳光体育活动”。结合我校的实际情况，特制定本实施方案。
贯彻落实学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以培养德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人为己任。以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材，在全校掀起体育锻炼热潮，切实增强学生体质，切实减轻学生课业负担，全面推进素质教育，促进学生全面发展。
参与体育运动，享受阳光体育，让体育运动成为一种习惯。
阳光体育，我参与；运动地带，我做主；走进操场，做阳光少年。
我运动，我健康，我快乐。
七、八、九年级全体学生五、组织机构。
组长：刘红学。
副组长：贾红卫马牛牛杨吉明。
成员：伊辉俊王大雷许国华陈霞韩宗海王景峰及各班班主任。
通过“阳光体育运动”的开展，逐步完善学校的体育设施建设，丰富学生课内外体育活动内容，使学生每天在校锻炼时间不少于一小时，促进学生身体健康、心理健康和社会适应能力的提高。
作用。
2．开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合，通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。
3．与课外体育活动相结合。保证学生每天能有一小时的体育锻炼时间。
4.营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
5．建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。
（一）．主要内容：
1．各年级保证开足体育课，每天坚持“两操”,即：广播体操、眼保健操。
2．根据学校的场地条件将跳绳、长跑等作为课外活动阳光运动的主要内容。
3．在每天的活动中穿插学校的特色教育，如校园集体舞等的活动。
（二）时间：
每天利用早操、课间操及活动进行锻炼。
（三）方法：
根据我校场地小，在校学生多，操场面积小的特点，采取以年。
级为单位，室内、室外分班活动的形式。室外以广播操、跳绳等体育锻炼为主，室内以眼保健操及班级自己创造特色活动为主。
1．体育课由专职的体育教师上课，学生在教师的指导下学会锻炼的技术与方法，培养学生对体育运动的乐趣和养成体育锻炼的习惯，促进学生体质健康。
2.早操、课间操及活动由班主任老师上课（体育教师巡视指导），早操：
九年级到操场训练长跑，七、八年级在教室做眼保健操。课间操：七年级、八年级做广播操。活动：开展体育兴趣小组活动。
3、兴趣小组学生根据自身情况自选项目。主要项目有：踢毽子、跳皮筋、篮球、乒乓球、跳绳等。
4．通过举办校级体育比赛，开展丰富多彩的体育活动，使全体师生参与到体育锻炼中，提高运动技术水平，展示学校阳光体育运动的活动效果。同时，积极抓紧学校业余体育训练，组织参加各类体育比赛，争取以优异的成绩回报自己付出的汗水。
1、领导负责制：
校长、主管副校长、政教主任、年级主任到操场亲自参与、指导活动，同时了解情况，发现问题及时解决，并提高全体师生对大课间活动的重视程度。
2、体育老师负责制：
（1）负责班级活动场所及进退场的安排；
（2）组织大课间活动的全过程；
（3）负责训练。
3、班主任负责制：
班主任的主要责任是组织本班学生按时、按要求参加活动，培养学生体育兴趣，指导本班体育训练；正确引导并以身作则；参与学生活动，在活动中负责本班纪律、安全。
中学体育活动方案及流程篇十四
一、活动目的：
响应学院示范性院校的建设，四川省“阳光体育”运动的号召，弘扬奥林匹克精神;丰富全院学生的第二课堂，推动我院体育事业的发展。
二、主办单位：院团委、学生会。
三、承办单位：院学生会体育部。
四、协办单位：院学生会各部、各系体育部。
五、比赛要求：友谊第一，比赛第二;尊重并服从裁判的判定。
六、报名时间：即日起至4月9日。
七、比赛时间：4月14日(星期三)下午。
八、比赛地点：四教广场。
九、报名方式及相关事宜。
1、各系以班级为单位参加比赛，每班至多组2支队伍，每支队伍限报一个项目。由各系体育部组织本系各班报名，每队注明队长姓名及其联系方式;每队可为队伍取名(字数不超过5个字，不能起怪异名字);各队人数根据报名参加的项目确定。各系体育部统计好本系报名情况后在4月9日之前将报名表交至院学生会体育部(4119)。
2、各参赛队队员必须遵守比赛规则，服从裁判及组委会的判罚，本着友谊第一，比赛第二的原则参加比赛，在比赛中尊重对手，服从组委会和裁判的安排、裁定，如出现不服从裁判判罚或不尊重对手行为，直接取消该队比赛资格，成绩计零。
3、参赛队员必须身体健康，无心脏病等突发性疾病，并在学生处购买了个人人身保险。
4、报名时间：即日起至4月9日。
5、报名地点：各系体育部。
十、比赛项目及规则策划。
1、拔河比赛：以班级为单位，每队15人，男生10人，女生5人，比赛采用三局两胜制，胜者进入下一轮(两队一组进行比赛，赛前抽签划分小组，如报名队数为单数，则有一队将抽到轮空直接晋级下一轮)。
2、绳子诱惑力：每队6人，男女各三人，比赛时对立而站，从各自的方向依次跳入(第一名起跳开始计时);当所有队员都进入绳子中并跳上3圈为完成一个轮回(中途如有队员跳死则从第一名开始重新来过且不停表)，计时停止;比赛时间以完成用时最短者获胜;比赛若用时超过6分钟都仍然未完成一个轮回则直接淘汰。
3、五人六足：每队5人，男生3人，女生2人，每轮比赛3支队伍同时进行，队员排列顺序由队员自行商定;参赛队员排成纵列将左右脚与队员用布条绑住脚踝，形成五人六足。比赛开始后，前行20米结束比赛，用时最短的队伍获胜，进入下一轮(两队一组进行比赛，赛前抽签决定，如报名队数为单数，则有一队将抽到轮空直接晋级下一轮)。
4、花样赛跑：每队12人，男女各6人;比赛采用接力形式，男生跳绳，女生运篮球，赛程为30米;比赛过程中，绳子和球都必须处于由运动员控制的活动的状态，若篮球是滚向前的，则需运动员回到起点方能继续比赛;比赛时，男女各站一列，女生为起始，最后一个男生跳回起点时比赛结束，比赛以时计算，用时最短的队伍获胜;比赛分小组进行(两队一组进行比赛，赛前抽签决定，如报名队数为单数，则有一队将抽到轮空直接晋级下一轮)。
5、袋鼠跳跳跳：每队4人，男女生各2人，每轮比赛由2支队伍同时进行，选手将自己套在布袋内，用手把布袋边缘提到与自己的胸口同高，跳跃前进10米，然后按上面同样的方法返回原地，下一名队员接力出发，用时最短的队伍进行下轮比赛，决赛中取用时最短的前三获奖。
6、水杯接力：每队5人，男生2名，女生3名;用一次性纸杯装满水，用嘴叼住杯子，跑向距离出发点30米处的小桶，并将水倒入桶中(整个过程中不得用手作辅助，否则视为违规，违规一次在最终成绩上扣掉5秒)，然后返回起点，与队员击掌接力，下名队员进行比赛，最后一名队员跑回起点则比赛结束;比赛由4支队伍同时进行，最后用时最少桶内水最多者获胜。
十一、比赛奖励。
(一)、奖项设立。
1、单项奖：各个比赛项目的前三名。
2、团体奖(针对各系)：采用单项奖得分累计的方式评比，一二三名分别累计5、3、1分，以此评出一等奖、二等奖、三等奖。
3、优秀组织奖：根据各系组织的情况，及各队的表现情况，如队员到场是否有序迅速，系上各班参与度的高低，是否全情投入比赛等。
4、道德风尚奖：比赛过程中展现了良好的精神风貌和大学生素质的各队和各系均可参与评选。
(二)奖品证书。
1、团队奖：一等奖一名足球+证书。
二等奖一名排球+证书。
三等奖一名乒乓拍+证书。
优秀组织奖两名加油手掌、口哨+证书。
道德风尚奖四名证书。
2、单项奖：第一名六名(单项奖各一名)笔记本+奖状。
第二名六名(单项奖各一名)笔记本+奖状。
第三名六名(单项奖各一名)笔记本+奖状。
注：单项奖是每名队员均有奖状和奖品。
十二、注意事项。
1.各参赛队队员必须遵守比赛规则，本着友谊第一，比赛第二的原则参加比赛，在比赛中尊重对手，服从组委会和裁判的安排。
2.由于天气等外在因素，比赛中有潜在的危险，请各参赛队带好必备用品，做好充分准备。
3.比赛结束后，请各参赛队将本队遗留在场地内的垃圾带走，保持场地的清洁卫生。
4.请各参赛队仔细阅读参赛项目规则，比赛过程中严格遵守各项规则。
十三、本次比赛最终解释权归院学生会体育部所有。
共青团四川建筑职业技术学院委员会。
四川建筑职业技术学院学生会体育部。
中学体育活动方案及流程篇十五
二、活动宗旨：
(1)切实推动“全民健身计划”增强大学生身体素质。
(2)增进各学院之间的感情，促进篮球爱好者间的交流。
三、报名方法：由各学院组织报名，最后报建工学院学工办。
四、活动时间和地点：学院篮球场。
五、活动举办单位：凯文学院团委。
六、承办单位：建工学院团总支。
七、参赛办法：
1、参赛单位：学院各个二级学院。
3、参赛人数：运动员至少5人，最多12人(包括正副队长);领队一人。
4、报名日期：10月15日前
5、报名方式：名单在截至日期前发送到
八、比赛方法：
1、采用“五人制”篮球赛的比赛规则。
2、所有比赛单位以抽签的方式分为a、b两组每组中有两队，进行循环赛，每组取前两名，进行交叉淘汰赛，胜者进行冠亚军争夺。
九、比赛规则：
1、每队必须有五名参赛队员，其余的人员为替补队员。
2、比赛开始后不准更换原有队员，否则取消参赛资格。
3、比赛换人没有限制，但仅在死球或半场结束时才能换，进球也可以换人。
4、进球后换发球。
5、每次换发球，发球方必须退到界外发球后再进攻。若发球方没有退到界外或发球时踩线，此次发球不算并换发球。
6、三分球：在三分线外出手投中篮作三分算，三分线内投中算二分。
7、比赛时，实行“24秒”制，会有比赛监督员记录，若24秒未投篮，则换发球。
8、比赛时间采用上下半场，每半场20分钟，中场休息10分钟，每队每半场有两次暂停;个人犯规累计达5次后离场;每半场全队犯规累计达7次以后，执行罚球。
十、各部门安排：
1、文艺部和女生部负责开幕式活动和礼仪队。
2、宣传部负责赛前宣传和海报制作。
3、学习部负责赛事报道，通过校报和广播台做好宣传。
4、纪检部负责维持秩序和会场布置，体育部负责协调。
5、外联部负责活动赞助。
十一、突发事件及预案：
1.比赛队伍迟到：队伍迟到十分钟即认为弃权，以0:20计得分。
2.比赛人员中途受伤：轻伤经处理可以继续比赛者，比赛暂停一段时间，待伤势处理好后进行。伤势严重无法比赛者必须换上另一名队员，负责人员不够视为弃权。
十二、裁判安排：邀请体育教师担任此次赛事的裁判，坚决公平、公正。
十三、奖项设置。
(1)获前3名的队给予集体奖和个人奖。
(2)在比赛中得分最多的运动员得mvp称号。
十四、本赛最终解释权归建工学院所有。
主办：山东凯文科技职业学院团委。
承办：建筑工程学院团总支。
中学体育活动方案及流程篇十六
教材内容：
认真上好体育课。
教学目标：
1、引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课，通过参加丰富的练习活动，可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。
2、提高学生的积极参与意识，能够和同伴积极合作，友好相处。
3、了解课堂常规，培养学生形成良好的课堂练习秩序。
教学过程：
一、谈话：小朋友们从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课，那么，什么是体育课呢?(学生讨论，依次发言)上过幼儿园的小朋友一定知道，或者大家到操场看看，就会知道——体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。
那么，为什么要上好体育课呢?
小朋友们都喜欢游戏、玩球，进行各种跑、跳、投等比赛活动，体育课是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练习活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定会更灵活，动作更加协调;他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快;适应气候变化的能力也强，而且不容易得病。一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。
二、那么，怎样上好体育课呢?
1、课前要求。
(1)不迟到、不早退，因故不能上体育与保健课时，要向老师请假。
(2)听到上课铃响后，就到指定场地集合，排队时做到静、齐、快。
2、上课要求。
(1)上课应穿什么服装和鞋子?
小结：应穿便于运动的服装和鞋子。
三、在教室内练习排队(按座位组数)。
四、小结：
以上老师给小朋友讲的就是上好体育课的课堂常规，希望大家今后都要做到。
