在现代社会中，人们面临着各种各样的任务和目标，如学习、工作、生活等。为了更好地实现这些目标，我们需要制定计划。那关于计划格式是怎样的呢？而个人计划又该怎么写呢？这里给大家分享一些最新的计划书范文，方便大家学习。

初二年级体育教学工作计划篇一

贯彻"体育与健康"新课程标准，坚持"健康第一"的指导思想，认真落实我校"让每个学生闪光"的办学理念，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心；关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受益。

1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

2、初步学习田径、球类、体操、武术等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展学生素质，提高身体基本活动能力。

3、"以学生为本，健康第一"是我们的目标，在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评，感受体育运动的乐趣，体会体育运动的益处，体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。

1、养成良好的锻炼习惯，掌握中考可能被测试的项目。

2、收集并引导他们掌握更多的体育时事，丰富他们的知识，以备综合能力考试。

3、让他们体验到运动的乐趣，能够在玩中学，在学中锻炼身体，增强体质。

八年级的学生身体发育正处于青春期的高峰时期，心理、生理的发育波动强。男生爱动，喜欢对抗性强的运动项目如：篮球、足球、等项目。而女生则恰恰相反，喜欢娱乐性、柔韧性、游戏性强的项目。从身体素质方面来看男生力量素质差，但是灵活性和反应能力强。女生也是力量差，但是柔韧性好。对于体育与健康理论知识较薄弱，对锻炼方法模糊，不知如何合理的`进行体育锻炼。因此，这学期应加强理论与实践的结合，选择多样的教学内容，多通过集体游戏来提高凝聚力，满足学生参与活动和学习的需要。因此要因势利导，培养学生积极参与体育锻炼。

教材的难点：弯道跑与呼吸调解；跳跃中的起跳各环节；球类中的人球结合。

1、适时了解、分析学生的学习信息。

2、营造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。

3、根据学生年龄特征，采用兴趣化和多样化的教法和手段，充分发挥游戏、竞赛的能动作用，让学生在自主游戏中练习，充分体现学生的主体地位。

4、根据学生实际，不断变化练习方式，不断激发学生的练习兴趣。

5、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和向上的精神，启迪思维，培养学生的主动性、造性。

初二年级体育教学工作计划篇二

以《新课程标准》为指南，深入开展教育教学研究，不断提高教学效率，全面提高学生素质，使学校的体育教育教学质量越上一个新台阶。将《学校体育工作条例》作为体育工作的基本法规，坚持“健康第一”的宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的重要部分，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，深化教学改革，全面推进素质教育。认真贯彻《学生体质学生健康标准》。创建“主动参与、强身健体”的健身氛围，培养全面发展的学生。新的一学年开始了，作为工作在第一线的体育教师，己尽快入了角色。为了使教学过程中的体育课开展得有条有理，使学生创新的学习方式有所进展，为此拟定了本学年的体育教学工作计划如下：

二、基本情况：

1、学生情况：初二年级现有三个班，每个班级都有学生五十人左右。除有2名不能从事体育运动锻炼外，其余学生都能从事体育运动锻炼。

2、技能情况：初中二年级学生是速度、爆发力发展的敏感期，学生活泼、好动，体育参与意识、竞争意识、集体意识强。

三、教材分析：

根据义务教育初中体育阶段，培养的目标。中学体育教材，以及我校体育器材，场地，学生的实际情况。有目的，有计划地进行体育教育教学工作，学习基本的体育理论知识，基本技能和保健知识。在教育教学的过程中，对学生进行思想品德的教育。激发学生积极主动学习的兴趣和爱好。培养学生良好的锻炼身体的习惯。是每一位学生都能成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

四、教学目的和要求：

1、使学生能够根据自己的身体情况，合理地进行体育锻炼。掌握基本知识和技能，学会一些体育卫生保健知识和安全常识。培养学生认真锻炼身体的态度。

2、学习田径、体操、技巧、球类等项目的基本技术和基本技巧。进一步提高每一位学生的能力。

3、充分利用各种体育活动，提高学生锻炼身体的兴趣和积极性。培养顽强，拼搏、自觉遵守运动规则，团结协作等优良品质。

五、主要工作：

1、认真备课，上课。充分尝试“三疑三探的教学模式”。突出学生的主体地位。培养学生爱学、乐学的好习惯，提高学生学习的质量。

2、抓好班级的田径运动员，为本学期开好运动会做好准备。

3、开展好班级的体育活动，班与班进行，篮球、引体向上、立定跳远、立定三级跳远、仰卧起坐等体育项目的比赛。

4、写课后反思，心得，总结等理论。

5、进行备课，说课，听课，评课，集体备课等活动。

六、具体安排：

1、抓好全班整体身体素质的提高。(引体向上，仰卧起坐，俯卧撑等)。

2、抓好基本技术(男、1000米，女、800米，立定跳远，立定三级跳远等)。

3、不断改进教育教学方法，激发学生锻炼身体的积极性，培养他们的兴趣，根据学生的实际情况，进行不同层次练习，建立互帮，互学，相互鼓励地共同进步的团体。

4、对差学生，要有耐心，爱心和关心，交流和谈心。鼓励，大家都来关心的方式。激励他学习。充分激发他向上的欲望。

5、及时掌握学生学习情况，提出新目标，新要求。

七、教学措施：

1、逐步提高学生锻炼身体的主动性，创造性。以及学习兴趣。养成经常参加体育活动的习惯。

2、要用体育特有的影响，培养学生的美感。遵守纪律，相互帮助，团结友爱的优良作风。

3、发展学生优良的个性，培养学生勇敢、顽强、积极进取向上的精神风貌

初二年级体育教学工作计划篇三

初二阶段是人的身心发育非常重要时期,也是初步形成健康生活方式的 重要阶段。初中学生即将或已经进入身体形态和生理机能的发育高峰时期。这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发育,使身高增长,体重增加, 呼吸机能和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积 极的手段。体育课是学校教育教学的一个重要组成部分。上好体育课有利于 学生的身体健康发展,有利于学生的团结合作,有利于学生精力旺盛,更好 的完成其他学科的学习任务,根据课程标准及学校现有场地器材设施以及气 候因素制定计划如下:

一、教材分析: 第一章 体育与健康基础知识 进行本章内容的教学与学生的锻炼实际紧 密结合,使学生了解科学锻炼身体的基本原则、体育与机能发展、青春期心 理健康及获取体育与健康知识的基本途径和方法。第二、三、四、五、六章 分 别是田径、体操、球类、武术、舞蹈 使学生了解各种体育活动的概念、起源与发展、对促进身心健康的意义、各种技术动作的掌握及练习方法。让 学生了解野外活动的概念、主要内容、一些野外生活技能及活动的种类。

二、教学目标:

1、使学生理解科学健身的重要性;掌握科学健身的基本原则;树立科学锻炼 的意识,坚持经常参加体育锻炼。

2、使学生理解体能的含义和组成要素通过测试使学生对自己的体能状况有所 了解,学会发展健康体能的方法,并有意识地在体育运动实践中发展自己的 体能。

3、通过教学使学生了解青春期心理健康,引导学生正确认识、分析和对待青 春期的心理问题,要求学生能够初步采用体育锻炼和其他方法来调节心理问 题,从而达到促进学生心理健康发展的目的。

4、使学生理解掌握体育与健康知识的意义; 了解获取体育与健康知识的主要 途径,并能对一些体育节目、体育名人、体育报刊进行评价。

5、发展学生的速度、耐力、灵敏、柔韧等运动素质和有氧耐力、肌肉耐力、肌肉力量等健康素质。

6、掌握各种运动的基本技术和技能,安全的进行身体锻炼。以积极进取得态 度和行为进行体育锻炼,在上学期的基础上进一步发展。

7、增强自尊和自信,通过练习体验乐趣,加强同学之间的交往,培养不怕挫 折、果断顽强、团结合作的精神和道德风尚,热爱自然、热爱祖国的思想感 情。

8、体育活动中的自我保护及同学之间的互相保护。

9、对体育特长生加强辅导和训练,以争取好的成绩。

三、教学重、难点

重点:

1、掌握科学锻炼身体的基本原则。

2、学会身体机能的正确评价和锻 炼中的注意事项。

3、对青春期出现的心理问题的自我调节。

4、各种技术动作的掌握及正确的 运用,(篮球基本技术。

难点:

1、使学生学会科学地参加体育锻炼。

2、身体机能的自我评价。

3、青春期心理健康的正确认识。

4、如何让学生在欢愉的条件下完成技术动 作,初步掌握技术动作。

四、突破重难点措施:

1、加强学习,拓宽视野。

2、用脑设置内容,力争符 合学生身心特点

3、运用多种示范及现代化的多媒体教学, 使学生能够更深入的观察技术动作。

4、复杂的技术动作进行分解学习并多练习,以达到熟能生巧。

五、课时安排:

第 1节:体育与健康基础知识 科学锻炼的基本原则。第 2节:体育与健康基础知识 体育与机能发展。第 3节:队列队形练习。

第 4节 :追逐跑。第 5节:跨栏跑。

第 6节:走跑交替耐力练习。第 7节:耐久跑。

第 8节:考核 男 1000米、女 800米。第 9节:跳跃:立定跳远。第 10节:学习跨越式跳高。第 11节:单脚跳跨步跳。第 12节:立定跳远考核。第 13节:原地投掷垒球。第 14节:原地向远处投掷垒球。第 15节:双手向前投掷实心 球。

第 16节:队列队形练习。第 17节:复习中学生广播体 操。第 18节:向前、后摇绳并脚跳。第 19节:向前、后摇绳单脚 交换跳 第 20节:复习前滚翻。第 21节:复习后滚翻。第 22节:复习肩肘倒立前后滚翻。第 23节:学习鱼跃前滚翻。第 24节:复习鱼跃前滚翻。第 25节:学习单肩后滚翻成 单腿跪撑平衡。

第 26节:复习单肩后滚翻成单腿跪撑平衡。第 27节:单杠单腿蹬地翻身 上。第 28节:单杠挂膝摆动上。第 29节:单杠支撑后摆挺身 下。

第 30节:单杠支撑后摆转体 90度挺身下。第 31节:体育与健康基础知 识 青春期心理健康。

第 32节:体育与健康基础知识 获取体育与健康知识的基本途径和方法 第 33节:篮球:原地胸前传接球。第 34节:篮球:体前变向换 手运球。

第 35节:篮球原地或行进间单手肩上投篮。第 36节:原地跳起单手肩上 投篮。第 37节:篮球:复习原地胸前传接球。第 38节:篮球:复习体前变 向换手运球。

第 39节:篮球复习原地或行进间单手肩上投篮。第 40节:复习原地跳起 单手肩上投篮。

第 41节:排球:正面下手发球。第 42节:排球:正面双手 垫球。第 43节:排球:复习正面双手垫球。第 44节:排球:复习正面 双手传球 第 45节:足球:脚背正面踢球。第 46节:足球:脚背内侧 踢球。第 47节:足球:脚背外侧踢球。第 48节:足球:脚内侧停 球。

第 49节:足球:运球 第 50---51节:武术基本功。第 52---53节:古典舞基本手位组合。第 54节:回顾本学期情况。

初二年级体育教学工作计划篇四

小学二年级的学生处于生长发育的初期，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差；好动喜玩，想象创造力丰富；学习兴趣易激发。六个班级各有千秋，因此在教学中根据班级的特点进行因材施教。

初二年级体育教学工作计划篇五

1、学生情况：八年级3个班，每个班50名左右学生。除每个班有1—2名特殊病生，不能从事体育运动锻炼外，其余学生都健康，都能从事体育运动锻炼。

2、技能情况：本年级学生大部分都喜欢跑、跳、投、和球类等体育活动但是动作的协调性，连贯性，合理性，规律性还有待于逐渐提高。

根据义务教育初中体育阶段，培养的目标。中学体育教材，以及我校体育器材，场地，学生的实际情况。有目的，有计划地进行体育教育工作，学习基本的体育理论知识，基本技能和保健知识。在教育教学的过程中，对学生进行思想品德的教育。激发学生积极主动学习的兴趣和爱好。培养学生良好的锻炼身体的习惯。是每一位学生都能成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

1、使学生能够根据自己的身体情况，合理地进行体育锻炼。掌握基本知识和技能，学会一些体育卫生保健知识和安全常识。培养学生认真锻炼身体的态度。

2、学习田径、技巧、球类等项目的基本技术和基本技巧进一步提高每一位学生的能力。

3、充分利用各种体育活动，提高学生锻炼身体的兴趣和积极性。培养顽强，拼搏、自觉遵守运动规则，团结协作等优良品质。

1、认真备课，上课。突出学生的主体地位。培养学生爱学、乐学的好习惯，提高学生学习的质量。

2、抓好田径运动员训练工作，为本学期区级运动会做好准备。

3、开展好班级的体育活动，做好篮球、立定跳远、跳绳、仰卧起坐等体育项目的指导

4、写课后反思，心得，总结等理论。

5、进行备课，说课，听课，评课，集体备课等活动。

1、抓好八年级学生整体身体素质及基本技术的提高。（立定跳远、篮球、100米等）。

2、充分利用好两操对学生进行耐力训练。

3、不断改进教育教学方法，激发学生锻炼身体的积极性，培养他们的兴趣，根据学生的实际情况，进行不同层次练习，建立互帮，互学，相互鼓励地共同进步的团体。

4、对学困生，要有耐心，爱心和关心，交流和谈心。鼓励，大家都来关心的方式。激励他学习。充分激发他向上的欲望。

5、及时掌握学生学习情况，提出新目标，新要求。

1、逐步提高学生锻炼身体的主动性，创造性。以及学习兴趣。养成经常参加体育活动的习惯。

2、要用体育特有的影响，培养学生的美感。遵守纪律，相互帮助，团结友爱的优良作风。

3、发展学生优良的个性，培养学生勇敢、顽强、积极进取向上的精神风貌。

初二年级体育教学工作计划篇六

后进生在六个班级中都有存在，个别是由于智力和生理有缺陷。还有些是由于体质较弱、胆子较小等因素造成的，因此这些后进生是完全可以转化的。在体育教学中，我做到以下几点：

（1）尊重人格，保护后进生的自尊心

（2）热情鼓励，激发后进生的上进心

（3）逐步要求，培养后进生的责任心

（4）集体帮助，树立后进生的自信心

转化后进生的经验千条万条，核心就是多给后进生奉献爱心，让爱的阳光温暖后进生的心灵，让爱的雨露滋润后进生的成长。我坚信我所教的班级里没有后进生。

初二年级体育教学工作计划篇七

初二阶段是人的身心发育非常重要时期,也是初步形成健康生活方式的重要阶段。初中学生即将或已经进入身体形态和生理机能的发育高峰时期。这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发育,使身高增长,体重增加,呼吸机能和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。体育课是学校教育教学的一个重要组成部分。上好体育课有利于学生的身体健康发展,有利于学生的团结合作,有利于学生精力旺盛,更好的完成其他学科的学习任务,根据课程标准及学校现有场地器材设施以及气候因素制定计划如下:

一、教材分析:第一章体育与健康基础知识进行本章内容的教学与学生的锻炼实际紧密结合,使学生了解科学锻炼身体的基本原则、体育与机能发展、青春期心理健康及获取体育与健康知识的基本途径和方法。第二、三、四、五、六章分别是田径、体操、球类、武术、舞蹈使学生了解各种体育活动的概念、起源与发展、对促进身心健康的意义、各种技术动作的掌握及练习方法。让学生了解野外活动的概念、主要内容、一些野外生活技能及活动的种类。

二、教学目标:

1、使学生理解科学健身的重要性;掌握科学健身的基本原则;树立科学锻炼的意识,坚持经常参加体育锻炼。

2、使学生理解体能的含义和组成要素通过测试使学生对自己的体能状况有所了解,学会发展健康体能的方法,并有意识地在体育运动实践中发展自己的体能。

3、通过教学使学生了解青春期心理健康,引导学生正确认识、分析和对待青春期的心理问题,要求学生能够初步采用体育锻炼和其他方法来调节心理问题,从而达到促进学生心理健康发展的目的。

4、使学生理解掌握体育与健康知识的意义;了解获取体育与健康知识的主要途径,并能对一些体育节目、体育名人、体育报刊进行评价。

5、发展学生的速度、耐力、灵敏、柔韧等运动素质和有氧耐力、肌肉耐力、肌肉力量等健康素质。

6、掌握各种运动的基本技术和技能,安全的进行身体锻炼。以积极进取得态度和行为进行体育锻炼,在上学期的基础上进一步发展。

7、增强自尊和自信,通过练习体验乐趣,加强同学之间的交往,培养不怕挫折、果断顽强、团结合作的精神和道德风尚,热爱自然、热爱祖国的思想感情。

8、体育活动中的自我保护及同学之间的互相保护。

9、对体育特长生加强辅导和训练,以争取好的成绩。

三、教学重、难点

重点:

1、掌握科学锻炼身体的基本原则。

2、学会身体机能的正确评价和锻炼中的注意事项。

3、对青春期出现的心理问题的自我调节。

4、各种技术动作的掌握及正确的运用,(篮球基本技术。

难点:

1、使学生学会科学地参加体育锻炼。

2、身体机能的自我评价。

3、青春期心理健康的正确认识。

4、如何让学生在欢愉的条件下完成技术动作,初步掌握技术动作。

四、突破重难点措施:

1、加强学习,拓宽视野。

2、用脑设置内容,力争符合学生身心特点

3、运用多种示范及现代化的多媒体教学,使学生能够更深入的观察技术动作。

4、复杂的技术动作进行分解学习并多练习,以达到熟能生巧。

五、课时安排:

第1节:体育与健康基础知识科学锻炼的基本原则。第2节:体育与健康基础知识体育与机能发展。第3节:队列队形练习。

第4节:追逐跑。第5节:跨栏跑。

第6节:走跑交替耐力练习。第7节:耐久跑。

第8节:考核男1000米、女800米。第9节:跳跃:立定跳远。第10节:学习跨越式跳高。第11节:单脚跳跨步跳。第12节:立定跳远考核。第13节:原地投掷垒球。第14节:原地向远处投掷垒球。第15节:双手向前投掷实心球。

第16节:队列队形练习。第17节:复习中学生广播体操。第18节:向前、后摇绳并脚跳。第19节:向前、后摇绳单脚交换跳第20节:复习前滚翻。第21节:复习后滚翻。第22节:复习肩肘倒立前后滚翻。第23节:学习鱼跃前滚翻。第24节:复习鱼跃前滚翻。第25节:学习单肩后滚翻成单腿跪撑平衡。

第26节:复习单肩后滚翻成单腿跪撑平衡。第27节:单杠单腿蹬地翻身上。第28节:单杠挂膝摆动上。第29节:单杠支撑后摆挺身下。

第30节:单杠支撑后摆转体90度挺身下。第31节:体育与健康基础知识青春期心理健康。

第32节:体育与健康基础知识获取体育与健康知识的基本途径和方法第33节:篮球:原地胸前传接球。第34节:篮球:体前变向换手运球。

第35节:篮球原地或行进间单手肩上投篮。第36节:原地跳起单手肩上投篮。第37节:篮球:复习原地胸前传接球。第38节:篮球:复习体前变向换手运球。

第39节:篮球复习原地或行进间单手肩上投篮。第40节:复习原地跳起单手肩上投篮。

第41节:排球:正面下手发球。第42节:排球:正面双手垫球。第43节:排球:复习正面双手垫球。第44节:排球:复习正面双手传球第45节:足球:脚背正面踢球。第46节:足球:脚背内侧踢球。第47节:足球:脚背外侧踢球。第48节:足球:脚内侧停球。

第49节:足球:运球第50---51节:武术基本功。第52---53节:古典舞基本手位组合。第54节:回顾本学期情况。

初二年级体育教学工作计划篇八

以新课程理念为指导，充分发挥学生的主体地位，培养他们的创新意识、敢打敢拼勇争一流以及优良的集体主义精神。以校为本，抓常规落实，培优补差，甚至要做到单人单项训练，鼓励每一名学生都能积极投入到体育锻炼中去，增进体能储备，让每个学生都健康成长。

初二年级体育教学工作计划篇九

初二阶段是人的身心发育非常重要时期，也是初步形成健康生活方式的重要阶段。初中学生即将或已经进入身体形态和生理机能的发育高峰时期。这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发育，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。体育课是学校教育教学的一个重要组成部分。上好体育课有利于学生的身体健康发展，有利于学生的团结合作，有利于学生精力旺盛，更好的完成其他学科的学习任务，根据课程标准及学校现有场地器材设施以及气候因素制定计划如下：

一、教材分析：

第一章体育与健康基础知识进行本章内容的教学与学生的锻炼实际紧密结合，使学生了解科学锻炼身体的基本原则、体育与机能发展、青春期心理健康及获取体育与健康知识的基本途径和方法。第二、三、四、五、六章分别是田径、体操、球类、武术、舞蹈使学生了解各种体育活动的概念、起源与发展、对促进身心健康的意义、各种技术动作的掌握及练习方法。让学生了解野外活动的概念、主要内容、一些野外生活技能及活动的种类。

二、教学目标：

1、使学生理解科学健身的重要性；掌握科学健身的基本原则；树立科学锻炼的意识，坚持经常参加体育锻炼。

2、使学生理解体能的含义和组成要素通过测试使学生对自己的体能状况有所了解，学会发展健康体能的方法，并有意识地在体育运动实践中发展自己的体能。

3、通过教学使学生了解青春期心理健康，引导学生正确认识、分析和对待青春期的心理问题，要求学生能够初步采用体育锻炼和其他方法来调节心理问题，从而达到促进学生心理健康发展的目的。

4、使学生理解掌握体育与健康知识的意义；了解获取体育与健康知识的主要途径，并能对一些体育节目、体育名人、体育报刊进行评价。

5、发展学生的速度、耐力、灵敏、柔韧等运动素质和有氧耐力、肌肉耐力、肌肉力量等健康素质。

6、掌握各种运动的基本技术和技能，安全的进行身体锻炼。以积极进取得态度和行为进行体育锻炼，在上学期的基础上进一步发展。

7、增强自尊和自信，通过练习体验乐趣，加强同学之间的交往，培养不怕挫折、果断顽强、团结合作的精神和道德风尚，热爱自然、热爱祖国的思想感情。

8、体育活动中的自我保护及同学之间的互相保护。

9、对体育特长生加强辅导和训练，以争取好的成绩。

三、教学重、难点

重点：

1、掌握科学锻炼身体的基本原则。

2、学会身体机能的正确评价和锻炼中的注意事项。

3、对青春期出现的心理问题的自我调节。

4、各种技术动作的掌握及正确的运用，（篮球基本技术）。

难点：

1、使学生学会科学地参加体育锻炼。

2、身体机能的自我评价。

3、青春期心理健康的正确认识。

4、如何让学生在欢愉的条件下完成技术动作，初步掌握技术动作。

四、突破重难点措施：

1、加强学习，拓宽视野。

2、用脑设置内容，力争符合学生身心特点

3、运用多种示范及现代化的多媒体教学，使学生能够更深入的观察技术动作。

4、复杂的技术动作进行分解学习并多练习，以达到熟能生巧。

五、课时安排：

第1节：体育与健康基础知识科学锻炼的基本原则。第2节：体育与健康基础知识体育与机能发展。第3节：队列队形练习。

第4节：追逐跑。第5节：跨栏跑。第6节：走跑交替耐力练习。第7节：耐久跑。

第8节：考核男1000米、女800米。第9节：跳跃：立定跳远。第10节：学习跨越式跳高。第11节：单脚跳跨步跳。第12节：立定跳远考核。第13节：原地投掷垒球。第14节：原地向远处投掷垒球。第15节：双手向前投掷实心球。

第16节：队列队形练习。第17节：复习中学生广播体操。

第18节：向前、后摇绳并脚跳。第19节：向前、后摇绳单脚交换跳

第20节：复习前滚翻。第21节：复习后滚翻。第22节：复习肩肘倒立前后滚翻。第23节：学习鱼跃前滚翻。第24节：复习鱼跃前滚翻。第25节：学习单肩后滚翻成单腿跪撑平衡。

第26节：复习单肩后滚翻成单腿跪撑平衡。第27节：单杠单腿蹬地翻身上。

第28节：单杠挂膝摆动上。第29节：单杠支撑后摆挺身下。

第30节：单杠支撑后摆转体90度挺身下。第31节：体育与健康基础知识青春期心理健康。第32节：体育与健康基础知识获取体育与健康知识的基本途径和方法第33节：篮球：原地胸前传接球。第34节：篮球：体前变向换手运球。

第35节：篮球原地或行进间单手肩上投篮。第36节：原地跳起单手肩上投篮。

第37节：篮球：复习原地胸前传接球。第38节：篮球：复习体前变向换手运球。

第39节：篮球复习原地或行进间单手肩上投篮。第40节：复习原地跳起单手肩上投篮。

第41节：排球：正面下手发球。第42节：排球：正面双手垫球。

第43节：排球：复习正面双手垫球。第44节：排球：复习正面双手传球

第45节：足球：脚背正面踢球。第46节：足球：脚背内侧踢球。

第47节：足球：脚背外侧踢球。第48节：足球：脚内侧停球。第49节：足球：运球第50---51节：武术基本功。第52---53节：古典舞基本手位组合。第54节：回顾本学期情况。