方案是指为了达到特定目标而制定的一系列步骤或措施。在实际生活中，我们常常需要制定一些方案来解决问题或实现目标。方案可以帮助我们有条不紊地进行工作或学习，提高效率，达到预期效果。面对各种挑战和困难，一个明确的方案可以指导我们行动，帮助我们取得成功。要编写一篇较为完美的方案，首先需要对问题和目标进行全面的分析和了解。需要制定方案时，我们可以参考以下范文，希望对大家有所帮助。

北京高考改革方案解读篇一

北京是第二批新高考改革省份，启动，首届新高考，高考采用3+3模式，不分文理科，其中第一个3为语文、数学、外语，第二个3为3门选考科目。

3+3高考模式各科目分数及总分。

第二个3：另外3门选考科目通常满分为100分，采用等级赋分，总分300分，所以总共满分为750分(上海选考科目单科满分70分，高考总满分为660分)。

弊端：

学生课业负担更重。

新高考的目的之一是减轻学生负担，但从已经实施的情况来看：学生疲于应付众多学科的合格考、等级考，负担更重。在课堂上表现为上课打瞌睡、精神萎靡不振;上甲课作乙作业等，学生学习效果差。

数学取消文理科考试不合理。

数学取消文理科后，势必造成数学考试难度下降，再加上物理、化学成为选考科目。因此男生高考比较吃亏。从、高考就能看出端倪。考进北大、清华、交大、复旦的女生大幅度增加，而男生大幅度减少。提案人并不是性别歧视，总体说来，男生理科天赋一般强于女生。若这种现象持续下去，提案人认为中国未来的自然科学发展担忧。

好处：

取消了学生文理分科，增加了学生自主选择性。

从数学排列组合看：学生自主选择科目的组合是可以达到二十余种，表面上看，学生的兴趣爱好是可以得到有效的彰显。

英语考试有了两次机会。

对于一些理科生而言，作为爸妈的他们，经常挂在嘴边的一句话就是：当初如果我的英语不是没有及格，或者再来一次，也许我就是985毕业的了吧。高考虽然是一项比较公平的考试，但是却因为“一考定终身”的制度为很多人诟病。

高考励志口号。

1.决胜高考，改变人生。

2.坚韧砺行，追求卓越!

3.备战高考，奋力拼搏!

4.天将降大任于斯人也。

5.奋力拼搏，青春无悔。

6.再难的事，自己先扛着。

7.决战高考，打赢这场仗。

8.年磨一剑，一朝露锋芒。

9.人人争过分，个个考入校。

10.幸福是棵树，高考是沃土。

11.有话大声说，我要上大学。

12.用诚实的考试构筑诚信人格。

13.笑对人生，抖擞精神向未来。

14.今日不肯埋头，明日何以抬头。

15.勇攀书山甘洒汗水放飞心中梦想。

16.无情岁月增中减，有味青春苦甜。

17.关键时刻脑清新，一分压倒一批人。

18.拼搏与高三齐飞，勤奋与成功一色。

19.春播秋收十二载，一朝收获终有成。

20.勤勤恳恳细心耕耘，踏踏实实稳步提升。

北京高考改革方案解读篇二

上午，北京市教委正式发布高考改革方案：科目调整为“3+3”模式，即3门必考科目(语数外)+3门自选科目。从起，文理不分科，考生可从物理、化学、生物、历史、地理、思想品德6科中任选3科。自选科目不用参加高考统考，采取高中学业水平考试的方式，计算高考成绩。新高考方案20实施。

北京高考改革方案解读篇三

北京高考改革方案解读篇四

直观的看，北京今天公布的中考改革方案变化比较明显。最显而易见的是中考的科目分为“必考”和“选考”两类，“必考”的科目是语文、数学和外语，分值都是100分，外语的100分中60分为卷面考试成绩、40分听力和口语考试，听力和口语的考试与统考笔试分离，学生有两次考试机会。

“选考”科目共五科：物理、生物(化学)、历史、地理、思想品德，五门考试科目原始分满分均为100分。学生可以选择其中三个科目参加考试(物理、生物(化学)须至少选择一门)，同时，所选三科成绩，由高到低分别按照100%、80%、60%的系数折算为实际分数，即三科折算后实际满分分别为100分、80分和60分。

北京156中学校长王勇毅认为，新中考方案是深化教育改革的一部分，考试方案的转变只是一种形式，关键是带动教育工作者转变固有的观念、理念。“学校考试不会再像以往那样给学生排队了，带动了校长、教师在育人理念上的进一步变化。”

高考：不分文理英语增加口语听力分值。

据了解，从起，北京市统一高考科目调整为语文、数学、外语3门，不分文理科，每门科目满分150分，总分450分。其中英语的改革将从明年开始，从起，英语听力分值30分，采用计算机化考试，与统考笔试分离，一年两次考试，取听力最高成绩与笔试成绩一同组成英语科目成绩计入高考总分。到，英语将增加口语考试，口语加听力考试共计50分，英语科目总分值不变，也就是听力和口语的分值将占到英语总分值的三分之一。

从高校录取模式看，从20起，北京市参加本科院校招生录取的考生的高考成绩将由语文、数学、外语3门统一高考成绩和选考的.3门普通高中学业水平考试等级性考试科目成绩构成，也就是“3+3”模式。选考每门科目满分100分，总分满分值为750分，作为高等院校录取的基本依据。

北京市教育考试院副院长、新闻发言人臧铁军表示，改革中给了学生“选考”和“选科”的机会，这是对学生的一种引导，引导学生拥有选择科目的能力，要拥有这种选择的能力，首先要求学生要有一个宏大的目标，对自己将来如何生活、未来拥有怎样的职业以及今后如何融入社会等都要有深入的思考，这需要学生的学和老师的教都要转变思路。

北京高考改革方案解读篇五

10月21日，北京教育考试院公布了北京-20中高考的改革方案，引起社会的广泛关注。认真研读，发现有许多值得我们思考的东西。

一、关于中考。

方案中指出“把中考、中招作为促进义务教育均衡发展的有力抓手。充分发挥教育政策向下学段传导作用，以招生、考试为切入点和突破口，发挥中考、中招在促进义务教育均衡发展、全面实施素质教育和切实减轻学生过重课业负担上的导向作用。”从中可以看出，教育主管部门开始从源头上改变现行的教育教学模式，切实推行素质教育。对我们教育培训机构来说，要成为课堂教学的延伸，而不是过去所做的，是课堂教学的补充。甚至我们要承担课堂教学无法完成的任务，比如中考语文要求：“语文学科要突出语文作为母语学科的基础性重要地位，注重语文试题同其他课程、同生活实践的联系；注重对中华民族优秀文化传统的考查。把历史、地理、政治三门课程所学内容作为依托和背景材料，适度融入语文命题中，引导学生重视相关课程内容间的联系，发展综合性学习能力。”史地政三科在学校是三门不同的课程，学生无法自觉地将这三门课所学的知识与语文学习结合起来，语文老师也不可能在上语文课的同时兼顾这三门学科，所以，学生无法在学校完成这种融入。培训机构的老师则可以完成这项工作，因为，此时我们的任务不是知识的传授，而是知识运用。我们可以针对每个学生的特点，制定教学方案，帮助学生完成知识的融会贯通。当然，这首先就要求我们的老师能够将这几门功课有机地结合起来，这无疑是对老师提出了更高的要求。但是，如果我们能做到这一点，教育培训机构今后就不再是补习机构，而是基础教育不可或缺的一个环节。

另外，方案中对英语学科的改革也是非常大的，中考英语总分降低为100分，其中听力就占到了50分。这个变化无需多言，自然是强调英语的实用性。那么我们的老师今后该如何授课？中式英语，不标准，不地道的英语恐怕要从我们的教学中消失了。数理化三科全都强调了学以致用，强调与现实生活的结合，要求“要让学生利用数学概念、原理和方法解释现实世界中的现象，解决解释生活学习中遇到、观察到的简单数学问题。考查学生实验探究能力、观察研究自然现象的能力、利用学科知识解决实际问题的能力。考查学生分析化学问题、解释生活中简单化学现象的能力。”这些都要求我们的老师改变过去的理念，一些过去的方法，技巧，可能都要随之改变。

二、关于高考。

其中备受关注的自然是英语学科退出高考，变成社会考生，允许学生多次参考，取最好成绩计入高考总分。仔细想想，这就对英语教学提出分层的要求。一个班级中有不同需求的学生，有的想考100分，有的想60分万岁，有的一次达到了自己的目标，有的还要继续考试，以求更好的成绩。那么，学校教学无疑也是无法达到这个要求的，必然是我们培训机构更有优势。

其次，语文分数提高，而且明确指出：“语文学科要加强对中华民族优秀传统文化的考查，引导学生思考、领悟和汲取蕴含其中的民族精神和民族智慧，形成现实生活与优秀传统文化的互动；引导学生具有国际视野，在了解世界多元文明的基础上，感悟中华文明魅力，深化对祖国的感情；充分体现语文的基础性和作为母语学科的重要地位，注重考查内容与社会生活实践的联系；发挥语文学习促进学生逻辑思维能力发展的重要作用，鼓励学生独立思考和个性发展。命题要处理好开放与限制的关系，既要有利于不同水平学生的发挥，又要注意防止套作、宿构和模式化写作的倾向。”简单的说就是要加强古诗文的学习，今年已经有部分学校使用了中华书局引进的台湾版教材，这在今后可能会成为普遍现象。那么，面对学生参差不齐的文言文水平，包括有些语文老师自身古文修养不够高，这必然会成为一个难点，而且据说语文分值还要进一步加大。那么，今后，必然会有更多的学生走进培训机构，提高自己的文言文水平，甚至会延伸到更低的年级，毕竟，这种文学素养不可能是一日之功。

总之，看到这份改革方案，我们应该感到机遇与危机并存。说机遇，是因为我们前面分析过的，今后教育培训机构是学校教学的有效延伸，不再依存学校存在，而是教育体系的有机组成部分。说危机，是因为对我们的老师提出了更高的要求，在这期间能不能及时学习，提高，及时适应形势的需求，将是决定我们去留的关键。

龙文教育第一届“龙文杯”教育征文大赛入选作品。

北京高考改革方案解读篇六

从20高考起，少数民族考生加分范围调整为“从边疆、山区、牧区、少数民族聚居地区在高中教育阶段转学到本市的少数民族考生”，加分分值为5分，仅适用于北京市属高校招生录取。中考加分项目和分值，将参照高考调整。

北京高考改革方案解读篇七

浙江：分为第一段、第二段、第三段三个录取分数线。

2、取消本科内部所有录取批次的省份。

上海：只设本科一个分数线;。

山东、海南：文理科各一个分数线。

3、本科内部本科二批和本科三批合并的省份。

北京、天津、河北、山西、内蒙、黑龙江、辽宁、江苏、福建、河南、江西、安徽、湖北、广东、广西、重庆、四川、贵州、云南、西藏、新疆，共21个省市自治区。

4、本科内部三个批次未合并。

吉林、湖南、陕西、甘肃、青海、宁夏，共计6个省市自治区。

北京高考改革方案解读篇八

北京高考改革方案解读篇九

北京高考改革方案解读篇十

2021年，8省份普通高校招生考试实行“3+1+2”模式，考生高考文化总成绩为750分。

“3+1+2”模式包括国家统一高考语文(汉语)、数学、外语(含笔试和听力)3门科目，及考生自主选择的普通高中学业水平选择性考试3门科目。其中，选择性考试科目包括物理、化学、生物学、思想政治、历史、地理6门科目，考生首先在历史、物理2门科目中自主选择1门作为首选考试科目，然后在化学、生物学、思想政治、地理4门科目中自主选择2门作为再选考试科目。

据了解，统一高考科目试题由教育部命制，选择性考试科目试题由各省份自主命制。

此外，统一高考科目的语文、数学、外语每门满分150分，均按原始成绩计入考生高考文化总成绩。选择性考试科目每门满分100分，首选科目物理、历史使用原始成绩计入考生高考文化总成绩，再选科目思想政治、地理、化学、生物按等级赋分后计入考生高考文化总成绩。

八省新一轮高考将采用“3+1+2”模式，根据计划，八省新一轮高考将采用“3+1+2”模式。其中，语文、数学、外语三门科目采用国家试卷，考试时间为2021年6月7日至8日;物理、历史、化学、地理、思想政治、生物六门科目由各省组织，考试时间为2021年6月8日至9日。

高考将于6月7日开始，持续3天，8个省的高考将于2021年6月7日至9日持续3天。

其中，语文科目考试时间为150分钟，数学和外语科目考试时间为120分钟，选修科目考试时间为75分钟。8省市公布2021高考改革实施方案据悉，统一高考科目考试时间计划为语文9:00—11:30，数学6月7日15:00—17:00，外语6月8日15:00—17:00。选修科目考试时间为6月8日9:00-10:15物理/历史;6月9日8:30-9:45化学、11:00-12:15地理、14:30-15:45思想政治、17:00-18:15生物。

同时，各省提醒考生，统一高考科目考试时间以教育部公告为准。如有调整，省内选拔考试科目考试时间将相应调整。

自2021年起，广东省、福建省、江苏省等省高校将以“高校专业群”为志愿填报单位。一个学院将被分成几个学院专业组，一个学院专业组是一个志愿者。

据了解，“高校专业群”是高校招生专业的组合，是考生填报志愿、报考录取的基本单位。每个学院可以设置一个或多个“学院专业组”，每个“学院专业组”可以包含一个或多个专业。同一高校专业群中各专业的选课必须相同，选课要求不同专业设置高校专业群。

此外，各省、自治区教育厅提醒考生，增加选课后，考生必须符合学校选课要求，不符合要求的不能填报。

新的高考秩序将从2021年1月到4月在部分省市顺利实施。具体测试时间为2021年1月23日至25日。演习将模拟从考试组织、阅卷到招生计划、志愿填报的全过程，帮助考生了解新高考的考试方式，熟悉新高考的录取规则。

新高考填报志愿需要注意的事项。

新高考录取模式下的平行志愿，新的录取投档模式还是遵循平行志愿，分数优先的原则，那么考生考了多少分，全省的排名就至关重要了。平行志愿的一个原则就是分数优先，按照分数高低，从高到低开始录取。

填报志愿的浙江模式-专业+院校模式，浙江模式的本质是选专业重过选学校，这种选择更有利于学生的发展，高校的每个专业或专业组作为志愿，你可以选择不同院校的同一个专业，也可以选择同一高校的不同专业，分别都是不同的志愿。

专业+院校模式的优缺点，优点是学生可以更加选择适合自己的专业，比方我想学医学，可以选择临床+院校，这样就不会把你调剂到金融或其他专业了，缺点是部分名牌高校的冷门专业可能分数要低，不利于高校冷门专业招生。

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北京高考改革方案解读篇十一

考古学、中国共产党历史、马克思主义研究等、政治学科、民族学、地理学科、历史学、世界历史、汉语言文学、文物保护技术。

政治。

马克思主义理论类、哲学类（逻辑学、宗教学、伦理学等）、法学类（法学、知识产权、监狱学等）、经济学类（金融学、税务等）、公共管理类、政治学类、历史学类、教育学类、工商管理类、社会学类（社会工作、家政学等）。

地理。

气象类专业、地图测绘类（卫星遥感、gis专业）、水利水电类、城市规划类、酒店管理类、旅游类、地质勘探类、资源管理类、地理教育类。

物理。

理念与应用力学、海洋科学类、电子科学类、地球物理学、热能与动力工程、应用物理学、材料科学类、工程力学、机械类、信息与电子科学类、测控技术与仪器、核工程与核技术学、航天航空类和武器类。

化学。

核工程类、材料类（材料科学与工程等）、化工与制药类、生物科学类、应用化学、地质学类、林业工程类、食品科学与工程类、医学技术类、公共卫生与预防医学类。

生物。

生物工程类、科学类（生物科学、生物技术等）、环境科学类（生态学等）、医学类（基础医学、预防医学等）、森林资源类、草叶科学类、植物生产类（农学、园艺等）、环境生态类、动物生产类、动物医学类、水产类。

北京高考改革方案解读篇十二

福建省发布通知称将要取消少数民族加分政策，在20_年起，少数民族和华侨子女的考生加分政策由原先10分降至5分，还提出预计在2026年开始将取消高考加分政策，届时少数民资及华侨子女考生加分政策都会有调整。

除去福建外，安徽20_年9月也发布高考加分政策调整，宣布从20_年起，取消“侨眷、港澳同胞及其眷属”和少数民族考生的两项加分政策，也就是说20_年符合条件的考生仍具备加分资格。

江西省在20_年也曾发布规定，少数民族考生加分政策实行3年过渡期，20_、20_年过渡期仍旧会加5分，从2023年起不再享受高考加分。

辽宁、天津、山东、湖南等多地都对以上两项加分项目进行调整，缩减加分分值或取消加分。毕竟在一些城市少数民族数量并不多，即便是民族村的占比也不是很高，因此取消这项政策是合理的。

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北京高考改革方案解读篇十三

高考前压力大的症状。

高考前的饮食。

2021全国最新高考改革方案全国第三批高考改革的8个省份(河北、辽宁、江苏、福建、湖北、湖南、广东、重庆)的教育厅或教育考试院了解到，以上8省份发布了普通高校招生考试安排和录取工作实施方案。

8省份新高考采用“3+1+2”模式。

20，8省份普通高校招生考试实行“3+1+2”模式，考生高考文化总成绩为750分。

什么是“3+1+2”模式?“3+1+2”模式包括国家统一高考语文(汉语)、数学、外语(含笔试和听力)3门科目，及考生自主选择的普通高中学业水平选择性考试3门科目。其中，选择性考试科目包括物理、化学、生物学、思想政治、历史、地理6门科目，考生首先在历史、物理2门科目中自主选择1门作为首选考试科目，然后在化学、生物学、思想政治、地理4门科目中自主选择2门作为再选考试科目。

据了解，统一高考科目试题由教育部命制，选择性考试科目试题由各省份自主命制。

此外，统一高考科目的语文、数学、外语每门满分150分，均按原始成绩计入考生高考文化总成绩。选择性考试科目每门满分100分，首选科目物理、历史使用原始成绩计入考生高考文化总成绩，再选科目思想政治、地理、化学、生物按等级赋分后计入考生高考文化总成绩。

6月7日拟开考，高考考试时间为3天。

8省份高考时间拟安排为2021年6月7日至9日，考试为期3天。

其中，语文科目考试时长为150分钟，数学、外语科目考试时长均为120分钟，选择性考试科目每科考试时长均为75分钟。

据悉，统一高考科目的考试时间拟安排为6月7日9:00—11:30语文，15:00—17:00数学;6月8日15:00—17:00外语。选择性考试科目的考试时间为6月8日9:00—10:15物理/历史;6月9日8:30—9:45化学，11:00—12:15地理，14:30—15:45思想政治，17:00—18:15生物。

同时，各省份提醒考生，统一高考科目的考试时间以教育部公布为准，如有调整，所在省选择性考试科目的考试时间相应调整。

考生志愿填报以“院校专业组”为志愿填报单位。

记者梳理发现，2021年起，广东省、福建省、江苏省等省份普通高校招生以“院校专业组”为志愿填报单位，1所院校将拆分若干院校专业组，1个院校专业组即为1个志愿。

据了解，“院校专业组”是高校招生专业的组合，是考生填报志愿和投档录取的基本单位。每所高校可设置一个或多个“院校专业组”，每个“院校专业组”内可包含一个或多个专业，同一高校院校专业组内各专业选考科目必须相同，选考科目要求不同的专业分别设置院校专业组。

此外，各省、各教育厅提醒广大考生，增加选考科目后，考生填报志愿须符合拟报考学校专业的选考科目要求，不符合要求的不能填报。

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一是科目与分值的变化。

现行夏季高考的考试科目分为两类：语数外+理综(理化生)、语数外+文综(史地政)。其中，语数外每科满分均为150分，文综或理综满分均为300分。20__年起，夏季高考实行“3+3”模式，前一个“3”是指全国统一高考的语数外三科，每科满分均为150分，其中外语进行2次考试;后一个“3”是指考生自主选择的3门高中学业水平等级考试科目，考生可以在政史地理化生6科中，自主选择3科参加等级考试，每科满分均为100分。

二是命题方向和内容的变化。

20__年起，夏季高考命题将依据高校人才选拔要求，着重考查学生独立思考和运用所学知识分析问题、解决问题的能力，特别注重对学生的应用能力、探究能力和创新能力的全面考查。

三是取消文理分科。

现行夏季高考将普通高中生分为文科生和理科生两类，数学试题也是文科理科不同。20__年起，夏季高考取消文理分科，学生将依据个人学习兴趣、学科优势和高校分专业选科要求选择确定等级考科目，学生的知识结构将变得更加多元;同时数学科目不再区分文理科，所有的考生将使用相同的数学试卷。

四是招生录取模式的变化。

现行夏季高考的招生录取模式是由招生学校依据考生的高考总成绩择优录取考生。20__年起，夏季高考采用“两依据、一参考”的招生录取模式，即：由招生学校依据统一高考成绩和高中学业水平考试成绩，参考学生的综合素质评价择优录取考生。

五是完善综合评价招生制度。

20__年起，参加综合评价招生的考生综合成绩，由“夏季高考语文、数学、外语科目考试成绩+高中学业水平等级考试成绩+高校考核成绩(含笔试、面试等)+高中综合素质评价成绩”等按比例形成，高校招生见分又见人，打破高校“一把尺子选才”的局限性，使更多学有专长的学生有机会进入自己心仪的学校和专业。

六是外语科目采取听力和笔试分别考试的办法。

考生外语高考的总成绩为2次听力考试的最高原始成绩与笔试考试的原始成绩之和。其中，听力考试安排在高三上学期末进行，笔试安排在6月份国家统一高考期间进行。

外语科目考试分听力和笔试两次进行，主要从两个方面来考虑：

一是有利于维护考生利益。现行夏季高考时间在每年6月份，正值夏季，易发雷电等恶劣天气，影响考生的听力成绩。我省在新高考政策设计中，把听力拿出来单独考试，安排在高三上学期末的冬季进行，可以有效避免恶劣天气对考试的影响，同时提供2次听力考试机会，进一步保证了考试安全，维护了考生利益。

二是有利于强化学生听说能力。听说能力是学生外语能力的重要体现，将听力考试单独进行，有利于促进高中加强听力教学，引导学生强化听力学习。

另外，需要引起广大考生注意的是：目前山东省英语考试还未增加机考口语测试，根据山东省高考改革文件精神，将来条件成熟时，在听力考试的基础上会增加机考口语测试，并加大听说成绩比重，进一步推动高中外语教学改革。众所周知，英语听说能力的训练不是一蹴而就的，需要投入大量时间练习，因此，同学们要抓紧时间提前准备了!

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1、高效阅读的方法需要训练，是一种眼脑相互协调的高效率学习方法，一般情况下，培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，结合记忆训练，用以提高学习效率。

2、由于大家平时对快速阅读接触不多，可以通过直接训练，训练大脑和眼睛的协调能力，去年，作为假期学生学习计划中，以为软件练习30个小时就能使阅读速度提高5-10倍左右，学习每天练习1-2个小时，两个星期就能取得很好的效果，普通人300字每分钟左右的阅读速度会达到3000字每分钟的阅读速度，记忆力也相应的快速提升。这个建议得到了中央教科所心理研究室原主任、多年从事脑心理研究的专家朱法良的高度认可，目前我们学习很多班级开展的假期速读速记训练课程。

3、到现在，我训练到顶级，今年考上了清华大学，同时通过了香港科技大学面试，你需要的话，我可以给你我的成绩。如果是正在考试或者正在忙着备考的学生，我建议学习一下，能够提高记忆力和学习效率。

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高考前压力大的症状。

1、一想到高考就紧张,呼吸加快,心跳加剧,肌肉紧张。

处方:告诉自己,适度的紧张是正常的,不必过分担忧。找一两件高兴的事去做,或者有意识地做些家务,分散注意力。陪父母散散步,适当与同学交流,讲述一些发生在身边的愉快故事。

2、失去自信心,怀疑自己的能力,觉得自己一定考不好。

处方:自信心不足,重要原因是对学习的知识不能扎实地掌握,还存在知识空白点。这时可以一方面查漏补缺,另一方面回忆以往考试的成功经验。早晨起床时暗示自己心情愉快、有信心,以杰出人物为榜样,提醒自己不要惊慌,沉着应考。

3、越是临近考试,越是觉得知识生疏;越是拼命复习,越是觉得掌握得不扎实。

处方:这是心绪紧张的具体表现,属于正常现象,需要缓和绷得太紧的神经。建议适当参加文体活动,但不能过于剧烈;一旦感觉到学习得特别疲劳了,要立即放下书本,休息锻炼。即使在这时,头脑里仍然要注意对知识系统的完整梳理和把握。

4、心情烦躁,容易发脾气,对很小的事情也容易发火。

处方:在疲惫的情况下,会出现一些不良情绪。这个时候,内向的考生可出去散步,看看风景,平复心情;外向的考生在不伤害他人和自身的情况下发泄一下,如大笑、打枕头等,但要有度,否则引起情绪失控,只会适得其反。

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高考前的饮食。

一，早餐最吃好。经过了一个晚上的休息，迎来了继续奋战的一天，就像一个车即将出发，一定要加满油一样，早餐一定要给孩子足够的能量，让他在一天的学习中更有精力，所以，建议早餐可以这样安排，一杯牛奶，一个煮鸡蛋。一个香蕉，一碗全麦的粥或者八宝粥，一个紫薯或者一个玉米。对于女学生可以将牛奶换成豆浆。这样的早餐富含蛋白质，而且，还有丰富的碳水化合物，也富含纤维素，可以有效的预防孩子的便秘。而且，孩子的能量、热量、微量都足够，保证他一天的学习效率更高。

二、午餐要吃饱。经过了一个上午的紧张学习，中午饭也是非常重要的，因为起到一个承上启下的作用，下午还要进行学习。所以，中午最好给孩子吃一些鱼类，可以做清蒸鱼、米饭，加上蒜蓉菠菜，菠菜也是补脑的佳品，还可以加一个卤鸡腿，但是不要给孩子吃太油腻的食物，比如油炸类的，还有不要吃的太饱，否则，饭后只想睡觉，学习的效果就差了。在饭前可以给孩子吃一个苹果或者其他富含维生素c的水果，记住水果一定要在饭前吃或者空腹时间吃，这样才有利于吸收水果中的营养。

三、晚餐也不可忽视。因为孩子们吃完晚餐也还要继续学习，而且通常会到深夜，所以，这一餐也很重要，吃的太少，半夜会饿，就像只宵夜，吃的太饱，也很容易打不起精神，影响学习，所以，这一餐也要营养丰富一些。可以给孩子吃一点虾，白灼就好，米饭可以换成八宝粥或者小米粥，全麦的馒头或者花卷，来一盘蒜台炒蛋或者西红柿炒蛋，蒜蓉双色菜花，这些已经足够给孩子提供充足的营养了。

四、加夜餐。虽然不提倡吃宵夜，但是对于准备迎接高考的孩子，这一阶段还是需要加一餐，因为孩子用脑多，体力消耗也大，睡的又晚，不过这一餐要科学的添加，且不可大鱼大肉乱吃一通，可以加一碗鸡蛋水，也可以加一碗银耳羹，或者一杯牛奶加一些小点心，总之，要以清淡为主，避免增加肝脏负担。

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北京高考改革方案解读篇十四

从2020年起，北京市统一高考科目调整为语文、数学、外语3门,不分文理科，每门科目满分150分，总分450分。

(2)英语考试。

从2018届考生起，英语听力分值保持30分不变，与统考笔试分离，实行机考，一年两次考试，安排在每年12月和次年3月进行，取听力最高成绩与笔试成绩一同组成英语科目成绩计入高考总分。从2021年起，英语增加口语考试，口语加听力考试共计50分，总成绩分值不变。

(3)成绩构成。

从2020年起，参加本科院校招生录取的考生的总成绩由语文、数学、外语3门统一高考成绩和考生选考的3门普通高中学业水平考试等级性考试科目成绩构成，其中选考科目每门满分100分，即高校招生录取总分满分值为750分。

参加高职(专科)统一招生录取的考生，采用“统考+合格性学业水平考试”招生模式，高考成绩由语文、数学、外语3门统一高考成绩组成。招生高校根据各专业培养需求从合格性学业水平考试科目中选定2门，所选学业水平考试科目考生成绩需达到合格。

(4)录取方式。

实行高考志愿考后知分填报，普通批次按照“分数优先、遵循志愿”的原则进行平行志愿投档。在总结本科二批与本科三批合并为本科二批经验基础上，2019年将本科一批与本科二批合并为本科普通批。

高职院校分类考试招生改革。

除统一高考外，加快推进高职院校分类考试招生改革。高职院校分类考试招生包括高职自主招生、单考单招等形式，推行“文化素质+职业技能”评价方式，逐步使高职分类考试招生成为高职招生的主渠道。

高职院校对普通高中生和中职生分别制定测试办法，普通高中学生综合考虑学业水平考试成绩、高中生的职业适应性测试情况和综合素质评价信息;中职生在文化课笔试基础上，充分考虑学生的职业技能水平。

综合评价录取改革。

充分借鉴其他省份的经验，在部分高校探索开展综合评价录取模式改革试点，综合评价录取依据统一高考成绩、学业水平考试成绩、面试成绩、普通高中综合素质评价进行录取，高考成绩占比原则上不低于总成绩的60%。在总结经验的基础上，逐步扩大试点院校范围。

北京高考改革方案解读篇十五

北京市统一高考科目调整为语文、数学、外语3门，不分文理科，每门科目满分150分，总分450分。

（2）英语考试。

英语听力分值保持30分不变，与统考笔试分离，实行机考，一年两次考试，安排在每年12月和次年3月进行，取听力最高成绩与笔试成绩一同组成英语科目成绩计入高考总分。英语增加口语考试，口语加听力考试共计50分，总成绩分值不变。

（3）成绩构成。

参加本科院校招生录取的考生的总成绩由语文、数学、外语3门统一高考成绩和考生选考的3门普通高中学业水平考试等级性考试科目成绩构成，其中选考科目每门满分100分，即高校招生录取总分满分值为750分。

参加高职（专科）统一招生录取的考生，采用“统考+合格性学业水平考试”招生模式，高考成绩由语文、数学、外语3门统一高考成绩组成。招生高校根据各专业培养需求从合格性学业水平考试科目中选定2门，所选学业水平考试科目考生成绩需达到合格。

（4）录取方式。

实行高考志愿考后知分填报，普通批次按照“分数优先、遵循志愿”的原则进行平行志愿投档。在总结本科二批与本科三批合并为本科二批经验基础上，2019年将本科一批与本科二批合并为本科普通批。

高职院校分类考试招生改革。

除统一高考外，加快推进高职院校分类考试招生改革。高职院校分类考试招生包括高职自主招生、单考单招等形式，推行“文化素质+职业技能”评价方式，逐步使高职分类考试招生成为高职招生的主渠道。

高职院校对普通高中生和中职生分别制定测试办法，普通高中学生综合考虑学业水平考试成绩、高中生的职业适应性测试情况和综合素质评价信息；中职生在文化课笔试基础上，充分考虑学生的职业技能水平。

综合评价录取改革。

充分借鉴其他省份的经验，在部分高校探索开展综合评价录取模式改革试点，综合评价录取依据统一高考成绩、学业水平考试成绩、面试成绩、普通高中综合素质评价进行录取，高考成绩占比原则上不低于总成绩的60%。在总结经验的基础上，逐步扩大试点院校范围。

北京高考改革方案解读篇十六

完善普通高中学业水平考试制度。自2021年秋季高中新生入学起，全面实施普通高中学业水平考试（以下简称“学业水平考试”）。学业水平考试是根据国家普通高中课程标准和教育考试规定，主要衡量高中学生达到国家规定学习要求的程度，是保障教育教学质量的一项重要制度，分为合格性考试和选择性考试（也称“等级性考试”，以下统称为“选择性考试”），由省教育厅组织实施。合格性考试成绩是高中学生毕业、高中同等学力认定的重要依据，选择性考试是高校招生录取的依据之一。

1．科目设置。合格性考试覆盖国家普通高中课程方案规定的.除劳动教育和综合实践活动课程外的所有科目。选择性考试包括思想政治、历史、地理、物理、化学、生物学6门科目。

2．考试内容。学业水平考试由省统一命题，考试内容以国家发布的普通高中课程方案和课程标准为依据。合格性考试以必修课程要求为准，选择性考试以必修课程和选择性必修课程的综合要求为准。

3．考试对象和时间。普通高中在校学生均须参加学业水平考试合格性考试，高中阶段其他在校生和符合条件社会人员也可报名参加。普通高中应届毕业生只有通过合格性考试，方可参加该科目的选择性考试。合格性考试时间另文规定，选择性考试的对象为符合教育部和我省规定的普通高校招生考试报名条件并已报名参加我省普通高校招生考试的人员。

4．成绩呈现。合格性考试成绩以“合格”和“不合格”呈现。学业水平考试具体实施细则由省教育厅另行制定。