总结是一种对过去经历的梳理和归纳。总结不仅要对自己进行客观而全面的评价，还要有具体的改进计划和目标。下面是一些优秀的总结范文，供大家参考和借鉴。

自己岁生日讲话稿篇一

尊敬的各位来宾、亲爱的同学们：

大家好！

首先感谢大家能在百忙中参加我的12岁生日。下面请听我的演讲《童年，童年》。

12年前的这一天，当傍晚的夕阳亲吻小山时，一个小女孩便啼哭着出生了，这个小女孩便是我。12年前的我很不听话，夜晚蹬被子，还要爸爸妈妈喂饭喂奶。可今天的我却不同于12年前的我，现在的我已经是一名即将告别童年，告别母校快升入初中的学生了。首先，我要感谢给予了我生命和辛苦培育我12年的父母，其次是要感谢叔叔阿姨爷爷奶奶们给我的关心和照顾，最后，要感谢伴我六年的同学们，没有你们，哪有我快乐的童年。

12年代表什么？代表着童年已成往事回忆过去时光，是那么美好。我梳着两个可爱的羊角辫，穿着幼稚的公主裙，手里还捧着一个大而香甜的苹果而如今我再也感受不到那个苹果的香甜，再也不会有人称赞我的裙子是多么美丽，再也不可能有人嘲笑我的羊角辫了，一切都不可能了看看窗外的小树，早已长出凌乱的枝桠，小树长大了，我也长大了。

童年，童年……我不止一次地呼唤它，可它已经躲进了我的梦。是的，从现在开始，我将告别童年，迈向少年，将以更优异的成绩来回报这12年对我有所关心的人。

12年，再回首，发现童年是一次邂逅。

谢谢大家！

自己岁生日讲话稿篇二

敬爱的爷爷、奶奶、姥姥、老爷们，伯伯、叔叔、阿姨们，亲爱的小朋友们：

中午好！

欢迎你们，暂时放下手中繁忙的工作或繁重的学习任务，到这里参加我的生日庆典！

不知不觉，我已经在这个色彩缤纷的世界上，度过了12个年头，从一个无知顽童成长为青春少年，感谢你们给我生命，让我尽情领略人生的美妙和世界的多姿！你们将所有的爱都倾注在我身上，不仅供我上学，而且不遗余力地培养我各种艺术特长。至今，我的跆拳道已学至黑带二段，并分别获省级、国家级比赛金奖；小提琴已练到九级，正在准备参加市级重大比赛；还学习了乒乓球等。不仅锻炼了身体，提高了本领，而且陶冶了情操。这一切都是你们用心血换来的！

你们经常教育我，自古英雄出少年，从来纨绔少伟男；宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来！我知道，我生长在一个多元、竞争的社会里，在未来漫长的学习、工作道路上，我一定不负众望，造福社会，做栋梁！

今天，我们全家为各位亲朋好友准备了美酒佳肴，希望大家宾至如归、尽兴享用！

最后，我要衷心地祝愿我的姥姥、姥爷、爷爷、奶奶们身体健康、福如东海、寿比南山！祝愿伯伯、叔叔、阿姨们工作顺利、事业辉煌、生活幸福！祝愿我的同伴们学习进步、健康成长、天天快乐！

谢谢大家！

自己岁生日讲话稿篇三

在自我改变中，自己最清楚自己的想法，也最清楚自己是不是尽力、自己有没有偷偷犯规，而这些都是别人所发觉不到而且检查不到的部分，所以诚实的自己才是最好的改变监督者。

在检查自己的过程里，如果你期望得到公平的检查结果，有一个好玩的主角扮演游戏能够带给给大家做参考，你能够想象自己此刻在法庭里理解检查，你是执行努力改变自己计划中的被告，也是被告的律师，你要提出你自己有多么努力的证据来为被告做辩护;你也是原告以及原告的律师，你要提出证据来证明你没有尽自己的全力去执行计划;你也是法官，当然你也是陪审团，用第三者的立场来看这整个诉讼案件，最后辩论终结双方律师陈词，然后根据事实做最后的判定，是有罪入狱还是无罪释放？在这个游戏中，最好玩的是在这整个过程中你会越来越了解你自己，因为你已经把自己作最赤裸裸的分析，完全将自己的想法、优点、缺点变得透明！

有人说：“勇者无惧”，为什么勇者无惧？能够诚实应对自己、检查自己、改变自己的人当然会无所畏惧，因为一个人最难战胜的就是自己，如果最大的敌人都已经战胜了，还有什么事情是你做不到呢？所以也有人说一个人最大的敌人就是自己。

二、下定改变的决心。

如果没有下定决心，即使再清楚自己为什么要改变都没有用，因为那将不会产生一个行动的开始。下决心去做的人，会将自己目标改变的部分写下来诚实的应对自己，制定计划、确定完成时间，根据自己的计划还要诚实的每一天作自我的检讨。

1.最严格自我要求的人能够找一个监督者来监督自己、考核自己。用这种做法务必先跟监督者谈清楚、定契约，是你委托他作为改变计划的监督者，要相信他所观察的结果、要相信他所评估出来的分数，不得有异议。

2.制定改变的梦想板，也是一个下定决心改变的人会做的事，将自己要做的改变目标可视化，因为监督者可能不会随时跟在你的身边，所以有很多时候务必要你自己监督你自己，因此要自己假想一个监督者随时跟在自己的身边。比方说在自己的门上或是皮夹里随时看得到的地方写上改变的目标，让那一双无形的眼睛去盯住你自己的改变，提醒你自己要去完成自己的目标，否则监督者在的时候就改，监督者不在的时候就不改，这是自我要求松散的人最容易放弃改变计划的原因就是在那里了。

3.告知所有周边的人：“我要改变了”，为什么自己改变要告诉别人呢？为什么不自己偷偷改就好了呢？因为越多人明白你要改变，就会有越多的人会变成你最好的监督者，当你恢复原状的时候会有人主动提醒你、当你改变有成绩的时候会有人鼓励你、当你放松自己的时候会有人提醒你，这些人都会是你改变自己最好的助力。如果你觉得万一没有改变成功那不是很丢脸吗？当有这种想法的时候就已经注定改变不会成功了！推荐你提早放弃不要浪费大家的时间了，因为你的决心并没有下得足够，所以在你的潜意识中有你可能会改变失败的想法，有变回原形的可能！

三、开始行动。

1.一个人会产生要改变的念头，一向到愿意下决心改变绝对不是一朝一夕就做得到的事，在你的心中必须评估过改变之后的益处，以及不改变的坏处，或是已经发生过某些事件影响到了你的想法，才会有下决心改变的动作，千万不要因为任何的事而将这件改变的大事耽搁了，因为这时候的你只差了临门的一脚，那就是“开始行动”。

2.任何人在改变的行动中都将不断的面临改与不改之间的挣扎，因为改是务必与原先的习惯对抗，人常常会在不知不觉当中走回原先的习惯，所以务必要不断的提醒自己、鼓励自己走出过去的习惯，告诉自己原先的习惯是不好的、是需要改变的、不改变是会付出代价的，不断的回复到第一个步骤下决心改变然后再继续行动！

3.离开消极且阻止你改变的人，很多人的改变会受到外在环境的影响。“唉！江山易改本性难移，要改哪里有这么容易？”、“我想改，几年都改不了，你试试看但是不要抱太大的期望！”、“真的假的？别傻了，浪费这种时间做什么？还不如多想想如何多签几份订单下来……”消极阻止你改变的人会无所不在，这些人最喜欢做的事情就是泼别人的冷水、最喜欢看的就是笑话，认为自己做不到的事情别人也做不到，永远拿自己的标准来衡量别人，如果你的立场不够坚定，你就有可能会随时被他们影响而掉入改与不改之间挣扎的漩涡里，严重的还会无法自拔、放弃改变！记住，任何人都不会为自己所说过泼冷水的话而负职责，但是所有发生的结果务必要你自己去承担。

四、掌握机会，付诸行动。

直销是做人的生意，只要有人的存在就会是长长久久的一份事业，而直销公司每一个产品、每一个新的策略出来更是代表公司对客户以及直销商的承诺。销售的工作虽然每一天挫折、横逆不断，但是我们总是坚信透过每一次学习、每一次努力、每一次所展现出来的用心服务，都能让我们早日迈向坦途，登上高峰……如果您此刻正在看一本好书，恭喜您;如果您此刻正在听一场好的培训或是收看一张好的光盘，恭喜您;如果此刻的您拥有危机意识，正在努力寻求突破，为自己寻求一份真正的好事业，我们将更恭喜您。相反的，如果您正沉溺于安乐、自以为满足，那么请您祝福您自己，因为唯有您才能够真正改变您自己。

五、发挥时间效率。

我只要花越少的时间在改变上我就能够花多一些时间在前进上，这中间是自己务必要去体会的，我也以前在这些地方上花了很多的时间，只但是在自己彻底检查自己的时候发现，如果必须得改变，不管我挣扎的多久我都务必得改变，即使躲起来问题却依然存在。

六、迅速调整。

有很多人是属于那种“很容易受伤的人”，被人拒绝之后受伤、遇到挫折之后受伤、发展不顺利的时候受伤、应对自己不完美的时候受伤、当自己被自己批判的时候受伤，这种人一旦受伤之后便会停下脚步来疗伤，先要抚平自己心灵上的伤口之后才愿意再出发，而且疗伤变成了他拖延改变的最好借口，因为连他自己都不明白要疗伤多久才会好！最后就变成了一个被自己打败的人！

当事件发生的时候，是在自己心中留下有价值的经验？还是留下了永不可磨灭的伤痕？有价值的经验是躲在事件发生之后所引发的情绪的背后，千万不要让情绪耽误了你的时间以及对宝贵经验的学习总结，快速的累积有价值的经验才是成功之道，所以要常常问自己：“我在这个事件中学到了什么？”，记录下宝贵的经验之后再出发，而不是躲在阴暗的角落里像受了伤的小狗一样舔自己的伤口，因为即使伤口恢复了，还是会留下自己不愿意再去碰触的伤痕，结果白白浪费了让自己成长的机会以及经验的累积！

学习自我转移焦点的潜力，如果你不具备这样的潜力你就很容易会落在思考的盲点上，不断去钻牛角尖，最常见的盲点就是对人及对事的情绪，这些都是于事无补的思考，徒然浪费时间，有效率的思考就是要将焦点从事件的本身，迅速的转移到构成问题的原因上去分析，然后确定改善与调整的方向，重新出发。

将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。

自己岁生日讲话稿篇四

下午放学，团支部书记熊祖娟老师顾不上吃饭便带领张敏、罗阳奎等6名老师带着为孩子们准备的生日蛋糕和生日礼物来到“留守儿童之家”，布置好一切等待孩子们的到来。

孩子们怀着好奇而激动的心情陆陆续续的来到“留守儿童之家”，“哇，好温馨呀。”孩子们一进门就不禁感慨道，一些孩子还是第一次进入温馨的“留守儿童之家”，更令他们吃惊的是桌子上还摆放着3个大大的生日蛋糕及一排礼物。

为孩子们准备的生日蛋糕及礼物待孩子们入座后团支部书记熊祖娟老师宣布活动开始并致辞，接着前来参加活动的分管领导唐园富主任怀着激动的心情给予孩子们节日的问候并将生日礼物一一送到孩子们手中；然后老师们亲手为孩子们戴上生日皇冠。

赠送礼物、戴上皇冠优美动听的旋律——《祝你生日快乐》在“留守儿童之家”响起，老师们为孩子们打开了圆圆的生日蛋糕；孩子们用笔在便利贴上写下自己今年的生日愿望并贴到了心愿墙上；尽情地品尝着美味的蛋糕。他们或笑了，或哭了，幸福洋溢在每个人的脸上。

写心愿、吃蛋糕、合影。

过生日，特别是和父母在一起过生日，对于大多数孩子来说，这是很平常的事，但对留守儿童来说，这却是一种奢望。为了弥补孩子们这一缺憾，让他们在校同样感受到父母一样的关爱和温暖。龙华中学特意在“留守儿童之家”展开为留守儿童集体庆祝生日等系列关爱留守儿童的活动。

龙华中学希望通过这类活动鼓励留守的孩子们好好学习，以优异的成绩回报学校和家长；参加活动的孩子们也无不感动，他们纷纷表示在学校就如同在家里一样温馨。龙华中学本学期留守儿童103人，本次活动学校团支部集中了学校3—4月份过生日的30名留守儿童参加，学校团支部后期将继续为不同月份出生的留守儿童举办集体生日活动。

拟稿：熊祖娟、熊小强审稿：朱国仁朱伟唐园富发：行政办、各科室、朱国仁校长、朱伟副校长抄送：县教育局办公室。（网发，另印4份）。

自己岁生日讲话稿篇五

大家中午好!

今天是我儿子刘泽霆的十二岁生日庆典,首先，我代表我们全家对大家的光临表示衷心的感谢！

十二岁是一个非常美好的年龄，是人生旅途中的第一个里程碑，在此我也要祝愿我的儿子生日快乐，学习进步，健康成长，将来成为国家的有用之才！

同时，刘泽霆的成长也有劳于各位长辈的关心和厚爱，以及同学们的`帮助，希望大家能一如既往的给他鼓励和支持，这些都会给他以后的人生带来更多的动力和活力.

最后希望大家能吃好,喝好!

谢谢大家!!

自己岁生日讲话稿篇六

尊敬的各位首长.各位战友.各位亲朋好友.各位来宾:。

周末愉快!

对大家的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢!欢迎大家的到来感谢大家的捧场!

而,我更感叹的则是生活带给我的幸福,我还是觉得幸福更多!在今天这个特别的日子里,我要送出我深深的谢意和祝福!

晖.今天的第一杯酒,我要敬给他们.希望他们在另一个世界里,能够安宁,能够幸福!

对我有一生也报答不完的恩情,我将永远铭记,永远珍惜!

相依,时时让我感受着,人生之路上有你们,我已经再无渴求!

至，工作中，你们加油鼓劲，大力支持。我成功时，你们为我欢呼，为我喝彩。我遇到困难和挫折时,你们为我抚伤,为我祈福.

我的坚强后盾.人生道路有你们,我将无所畏惧!

体,青春常在!

谢谢大家！

自己岁生日讲话稿篇七

亲戚/朋友们：

今天是我的生日，非常感谢大家能够参加我的生日party，我拥有你们是我最大幸福，也是你们给我最好的祝福。

二十多年来，父母经受了太多的劳累，抚养/培养/帮助我一步步壮大成长，是他们给了我生命，更是他们给了我生存的条件，如果不是父母，我那有生命；如果不是父母，我那可能壮大成人。所以我今天，在这幸福的蜜罐中首先，敬上我的父母，说声：“谢谢”，你们辛苦了，我祝福你们健康/长寿/快乐。

同时，在坐的每位亲戚朋友，你们也是我生命的重要不份，这么多年你们也给了我太多的帮助与付出，在此，我必须得敬上大家，以报答接受大家对我的情谊。

我们有了生命，也就的努力奋发，天下父母都希望自己的儿女活于人前，我们就的对得起自己的父母，更得对得起自己好好的活出个样子，我们都相信自己的未来是美好的，都喜欢自己是有钱的，那么就让我们一起奋斗，为自己的梦想共同举杯，同饮这成名的庆恭宴。

“最后，请允许我提议为我们大家的健康，为大家的未来，干杯！”

当岁月把我们闪光的年轮隆重敲响。

当春风把我们祈盼的双眼再次吹亮。

我们迎来了绿草茵茵的六月。

六月是鲜花盛开，色彩缤纷的季节六月是收获友谊，收获爱情，收获希望的季节。

在这美好的日子里，花朵微笑着问候照耀他们的太阳。

伴着夏日轻柔的风，伴着温馨的情。

我们相聚在xxxxxxx共同庆祝xxxxxxx生日。

今天，对于0氏家族的成员来说是不寻常的一天，因为在00年前的今天，一位伟大的母亲（父亲）诞生了，她就是我们的—老人家80岁生日愿无限的芬芳伴随她老人家度过百年美好的时光，我宣布—老妈妈80岁生日洒会现在开始！！！

自己岁生日讲话稿篇八

尊敬的各位来宾：

大家中午好!

今天是个好日子，寒冬格外开恩，给我们送来了灿烂的阳光，让我们倍感温暖;今天是个难忘的日子，大家从百忙中抽出时间，给我送来了最珍贵的祝福，让我们全家倍受感动。在此，我代表我们全家向各位来宾表示最诚挚的祝福和最衷心的感谢!

今天更是个有意义的日子，时光的足迹和我十二岁的生日在今天重合，今天，我十二岁了，我感到万分的高兴和激动。

从咿呀学语到蹒跚学步，从跨进学校的大门到迎来十二岁的生日，时间老人的步伐总是那么的匆忙，但许多的人和许多的事却是如此清晰地留存在我的脑海中。

我记得上次星期一，我们学校升国旗的时候，我的数学老师喻老师在大会上讲了一个内容，那就是“要学会感恩”。今天，我真切地感觉到，我是这里最要感恩的人。

十二个春秋里，我的玩伴、我的同学，他们鼓励着我、帮助着我，他们的歌声、他们的笑语一直陪伴着我走过了五彩的童年，给我带来了无尽的欢乐。在这里我要真诚地对他们说一声：谢谢你们!

十二个春秋里，我敬爱的老师，为了我的成长呕心沥血、操劳不止。他们为我讲课、他们为我释疑解难，他们带领我在知识的海洋里翱翔。当我遇到挫折时，他们告诉我“阳光总在风雨后”，要我“永远不后退”，当我成功时，他们又及时警醒我、告诫我。我知道，如果我十二岁的人生是一条平坦宽阔的大道的话，那么，这条大道的铺设者就是我敬爱的老师们。在这里，我要真诚的感谢我的每一位老师，还要感谢我的古筝老师音乐硕士研究生刘喜老师，是她带着我在音乐的殿堂里领略到了艺术的真谛!

十二个春秋啊，我更要感谢生我养我、永远为我付出的爸爸妈妈。我觉得，如果把世界上所有的操心加起来，都比不上爸爸妈妈为我的操心。

我从小就调皮，性格倔强。十二年来，爸爸妈妈为了我是真正操碎了心。

我曾多次对自己发誓，不再赌气，但却有四次，因为赌气分别在北京和岳阳城内走失，让妈妈在熙熙攘攘的大街上悲切地呼喊着我的名字。

我也因为好动，曾两次手臂脱臼，让爸爸为我焦急了几天。

我还曾擅自做饭，把家里弄得乌烟瘴气。

我曾经哭过闹过。

我还常常偷一样东西，让父母伤透了脑筋，这个东西就是“懒”―――偷懒…… 但爸爸妈妈给我是却全是爱!

夏天他们是凉爽的清风，冬天他们就是最温暖的阳光;跌倒的时候，他们是最有力的双臂;成功的时候，他们是最美的鲜花;当我驾船，他们就是顺风;当我坐车，他们就是最平坦的大道……在父母的爱的天堂里，我一路欢歌，健康成长。

小学三年级时，我的成绩是全乡第一名。

运动场上，我的跳高得到全区第三名。

我的作文《感谢母亲》发表在全国著名的报纸《语文报》上。

现在，我的古筝已经考过了第八级。

……

感谢同学!感谢老师!感谢父母!感谢所有关爱我的人!感谢我们伟大的祖国! 十二岁了，有了你们的祝福，我的人生将是璀璨宝石的光芒闪烁出的最美的光环! 因为有了你们，我的未来将是遥远时空铸造的最甜美的梦想!

在这一刻，我要告诉大家，我将把十二岁当作我生命里的又一个崭新起点，勤奋刻苦，积极上进，让最美的笑容永远在我的脸上灿烂!

谢谢大家!

自己岁生日讲话稿篇九

亲爱的老师、同学们：

早上好！

当你背起书包上学那天起，你就从一个幼儿园的小朋友变成一名小学生了，于是你就有了一个当学生的责任。老师会告诉你一句话：自己的事情自己做。你做得怎么样？先别急着说“好”或“不好”，先听老师讲个故事：“小狮子的不同命运”。

有几只刚出生不久的小狮子，被猎人带回家中精心喂养。小狮子慢慢长大，无忧无虑，有吃有喝。当然，猎人给它们设计的笼子也温暖舒适。没有想到，一只小狮子从笼子里跑了出去。后来，猎人外出再也没有回来，笼子里的小狮子活活被饿死了。那只当年跑出去的小狮子，独自在野外。饿了，自己找食吃；渴了，自己找水喝；有了伤，会用舌头舔伤口；遇到敌人，知道怎样保护自己。它顺利地活下来了。

这几只狮子的命运为什么不同？你从这个故事中得到什么样的启示？

同学们，逃出笼子后的那只小狮子所以能顺利得活下来，是因为长期的野外生活使它知道怎样寻找食物和保护自己。而笼子里的小狮子所以活活被饿死了，是因为它们长期在温暖舒适的环境中成长，没有得到起码的生存能力的锻炼，缺乏寻找食物和保护自己的能力。这个故事说明：不能自立，永远不能成为大自然的一员。动物是这样，我们人类更是如此。

美国的家庭教育是以培养孩子富有开拓精神、能够成为一个自食其力的人为出发点的。父母从孩子小时侯就采取种种方法，让他们认识到劳动的价值，比如让孩子自己动手装配自行车，修理小家电，做简易木工，到外边参加义务劳动等。即使是富有的父母，也十分注重对孩子进行自谋生路的能力教育。

日本教育孩子有句名言：除了空气和阳光是大自然的赐予，其余一切都要通过劳动才能获得。父母在教育孩子学好功课的同时，要求他们利用课余时间做些力所能及的家务，到外面打工挣钱。孩子还很小时，父母们就要给他们灌输一种思想：“不要给别人添麻烦。”

同学们，如果你是一个有责任感的孩子，你会明白，上学是自己的事，爸爸妈妈没有义务替你包办一切。你自己的书包、书籍、玩具等物品自己整理，自己的房间自己打扫，自己的被褥自己收拾。你应该常常对要帮忙的妈妈说：“这是我自己的事，我自己来！”

如果你是一个有责任感的孩子，一定会在家设立自己的劳动岗位，如洗碗、扫地、拖地板、取牛奶……即使父母为了让你多一点时间学习，对你说：“你去念书吧，家里的活儿不用你干！”你也应该坚持说：“我是家里的一员，干家务也有我的一份责任！”

如果自己的事自己不会做，又不学，总依赖别人，一旦离开别人就没法生活。不仅自己要吃苦头，别人也不喜欢你。所以，事情会做的，要不等、不用、不靠别人的帮忙，自己做；不会做的要学着做。老师相信你们一定会成为自己的事情自己做的好孩子。

谢谢大家！

自己岁生日讲话稿篇十

各位朋友：

又是一年好光景，姹紫嫣红近重阳。今天是九月初八，恰逢xx大哥七十华诞。喜看祥云缭绕、旭日升辉，“五老”喜上眉梢、奔走于流光大道；“七闲”笑语欢声、急登上华丽酒楼。好友诗朋相携共赴大哥生日喜宴；文人墨客同为先生祝寿祈福。值此之际，让我代表长岭“七闲”向xx先生表示祝贺，对各位朋友的光临表示热烈的欢迎！

xx大哥出身杏林之家，善理岐黄之术。他悬壶济世，品高德厚，不分富贵贫穷，几十年治愈了多少儿童？他业务精湛，妙手回春，几十年拯救了多少生命？笔者无从考究，然而从社会对他的认可，患者对他的爱戴来看，足以验证一代名医不是浪得其名！

xx大哥，心胸坦荡，无欲无求。他弃名利如敝履，不屑与宵小为伍，曾挂印辞官，潜心医术为民众解除痛苦，理智定位使然；他视金钱如粪土，坐堂亲戚诊所两年而不受一分酬劳，且倾囊传授，毫无保留，人格魅力彰显。他性格刚直不阿，疾恶如雠，使小人望而却步；他慈祥大度，仗义疏财，让君子流连忘返。

一生清贫，却有雅士之风；诗书并重，当属旷世奇才。晚年怡然自得，博览群书于卷上，挥毫泼墨于案头。躬耕田园，收喜悦一片，把酒小酌，聚性情人一群。

嗟夫！当今能在闹市之中固守一方净土，红尘之中亦能保持高风亮节者，鲜！活得如此舒适、滋润、洒脱，唯xx兄是也！真隐士矣！

能与xx先生相识，缘分耳！能和xx大哥一起读书论道，共同品味人生，幸运也！愿我们的感情，与日俱增；愿我们的友谊，地久天长！

此刻，请让我们端起酒杯，祝xx兄：家庭和美，满室欢乐添喜气；笔走龙蛇，多绘锦绣谱华章。

最后，祝老寿星百福齐臻，身体康泰，万寿无疆！

自己岁生日讲话稿篇十一

大家好，我是来自391班的曾横玉，我国旗下讲话的题目是：一本好书，让我改变自己，超越自己。

在我成长的路途中，我害怕孤独，害怕一个人。我总是很积极地参加各种活动：聚会、唱歌、和同伴逛公园。总是希望让各种喧嚣把自己包围。总觉得这样才有安全感，才不会感觉自己是一个人孤零零地躲在角落。可是，热闹过后呢？却是压抑无助。我是真的讨厌这样，像是活在一个不真实的世界，一直在逃避，也不知在逃避什么。直到我看了一本书，作者是素黑，书名叫《一个人不要怕》。作者素黑是心性治疗师，生命管理顾问，被誉为“以传奇力量向世界传递爱，治愈爱”第一人。她在书中这样写：害怕孤独的人，其实是害怕承担自己，拒绝成长，害怕犯错，害怕承担后果。可是要知道，没有一个人可以依赖任何人，不是别人不可靠，而是每个人都必须经历孤独，面对孤独，学会和孤独相处，这样才是人的尊严和本质。

正是因为害怕和自己相处，害怕面对自己的内心，所以我总是希望把自己投置在各种活动中，借以来抚慰自己，填充自己，弥补内心的空虚、懦弱。可这样真的有用吗？拒绝成长，拒绝承担，就真的可以阻止时间的前进吗？自欺欺人罢了！从素黑的这本书中，我开始不再逃避，尝试与自己相处。书中提到多种静心方法，教我们如何返回内心，寻求内在的节奏，缓解内心的压力。静心并不是停止思想，而是平稳思想，集中意念，不被思绪干扰情绪，找到属于自己的内在节奏和韵律，从而认识自己，接纳自己，学会自爱，才是最大的爱。

在素黑的感召下，我尝试和自己相处，学会欣赏平静，享受孤独。让身心出走，在一个温暖的下午，我一个人逛公园，慢慢地走，抛开一切束缚，捧着一颗心虔诚地享受自然。我站在树下，静静看着枝头的桃花，靠在桥头，注视着已被抽干的湖面，一尾小鱼，不停地挣扎，我就默默地站着，心中涌起一种肃穆。听着妈妈和孩子的对话，看着父亲在游戏中教会孩子做人的道理。半个下午，我就在肃穆和感动中度过，没有去想别人对我的看法，没有觉得底气不足，更没有觉得孤独，只有温暖和充实。

遇上素黑我才真正发现自己，她的书总是给人力量，让我对一切充满感恩，敢于面对自己。我很幸福能遇上这本书，也很感谢能在这里把我的感受分享给你们，也希望每个人都能在读书中学会发现自己！

谢谢大家！

自己岁生日讲话稿篇十二

尊敬的老师、亲爱的同学们：

早上好！

先听我讲个故事：“小狮子的不同命运”

有几只刚出生不久的小狮子，被猎人带回家中精心喂养。小狮子慢慢长大，无忧无虑，有吃有喝。当然，猎人给它们设计的笼子也温暖舒适。没有想到，一只小狮子从笼子里跑了出去。后来，猎人外出再也没有回来，笼子里的小狮子活活被饿死了。那只当年跑出去的小狮子，独自在野外。饿了，自己找食吃；渴了，自己找水喝；有了伤，会用舌头舔伤口；遇到敌人，知道怎样保护自己。它顺利地活下来了。

这几只狮子的命运为什么不同？你从这个故事中得到什么样的启示？

同学们，逃出笼子后的那只小狮子所以能顺利得活下来，是因为长期的野外生活使它知道怎样寻找食物和保护自己。而笼子里的小狮子所以活活被饿死了，是因为它们长期在温暖舒适的环境中成长，没有得到起码的'生存能力的锻炼，缺乏寻找食物和保护自己的能力。这个故事说明：不能自立，永远不能成为大自然的一员。动物是这样，我们人类更是如此。

自己的事情自己做，可以使自己生活方便，少给人添麻烦，从小培养生活自理的能力，养成爱劳动的好习惯；不会的事情要学着做。相信你们一定会成为自己的事情自己做的好孩子。

自己岁生日讲话稿篇十三

自己岁生日讲话稿篇十四

女士们先生们，高年级学生们，亲爱的学生们:。

谢谢你的到来——在我20岁生日的晚上！在这个美丽的夜晚，因为你的来访，我感到非常高兴，因为你的祝贺，我感到我20岁生日的非凡意义。从今晚开始，我会更加努力的学习，更加爱我的父母，更加爱所有关心我的前辈，亲人，朋友，更加爱这个美好的世界。当然我会变得更可爱(笑)！我长得很好。我知道这20年来父母对我照顾的很好，我的一举一动都触动了他们的心。我的父母一直为我的健康成长无怨无悔地工作。在这个夜晚，请允许我先对亲爱的父母说:爸爸妈妈，谢谢你们！在叔叔阿姨叔叔们的眼里，我可能还是一个没有长大的孩子，但我永远不会忘记你们平时对我的爱，以及你们对我调皮行为的包容和理解。

还有我平日里形影不离的好朋友好同学。我真的很高兴你今晚能来参加我的20岁生日聚会。谢谢！愿我们永远是好朋友好同学！

今晚20岁生日，突然觉得自己长大了，变得懂事了。

今晚是我20岁生日，我感受到了来自每个人的关心和照顾。

今晚我20岁生日，我知道时间的珍贵，让我懂得珍惜。

今晚是我的20岁生日，我感受到了家庭的温暖和难得的友谊！

今晚我20岁生日，沉浸在前辈朋友同学给我的幸福里。

最后，我真诚地认为，在我接受你们所有人无私祝福的同时，我也希望你们有一段难忘而快乐的时光！

再次感谢各位嘉宾、前辈、亲爱的同学们，你们的到来和对我的关心！

自己岁生日讲话稿篇十五

早上好！

上周三，全校各班的财产保管员兼网管由总务处张主任对大家进行了集中培训，还和各班签订了财产管理协定，爱护公共设施，保管各班财产，是我们对同学们提出的最基本的要求。每学期开始和结束，学校总务部门都要对本班的财产进行检查，登记，看看有没有人为的损害，如有人为破坏，就要进行赔偿。现在每个教室的公共财产越来越多，越来越贵，越来越为我们的学习提供了方便，尤其是对提高了课堂效率，帮助同学们学习搭建了很好的平台，刚刚结束的“信心成就梦想”的主题班会各班都使用了电子白板，效果比单纯的说教要好得多。这么多的好东西，我们怎么保管，如何科学使用呢？如何杜绝人为的破坏呢？我们全校同学一定要有一个共同的意识，财产保护靠大家，制度规范很重要。

学校为了让各班的财产能得到很好的保管，还专门设置了财产保护奖励，对于财产保护完整，没有人为破坏的班级，学校将给这个班一定的奖励，政教处也将财产保护纳入文明班级的考核之中。

教室里除了常规的桌椅板凳，最昂贵的就是电子白板，安装一个多月来，各班都有自己的网管员，在管理上各班都有各班自己的规矩，在这里，我想说的是，电子白板最金贵的地方就在于按程序开启，要保持电脑主机的干净和投影屏的环境的干净，为此我们要求网管及时开关电脑，每周对黑板粉笔槽里的粉笔灰完全清理赶紧，但大扫除检查反馈的情况，做的不是很好，有的班级粉笔槽中的粉笔灰都堆满了。我们在这里提出来，本周五的大扫除，各班一定要把粉笔槽的灰尘清理的干干净净，最好的是每天中午都清理，每天保持干净，这样我们白板就能使用得更长久。

同学们，保护财产其实就是举手之劳，你不破坏就是保护，你规范使用就是爱护。各班的财产保管员除了有保护的义务，更重要的要有宣传提醒的义务。

再说说学习。上周五我们在阶梯教室进行了七年级的阶段表彰会，七年级进校时间只有百十来天的时间，我们进行了入学教育、行为习惯教育和这一次的阶段总结，总体来说，这一届七年级的同学们起点高，优势大，学习成绩在同级同类学校中居前列，可喜可贺。他们到底有什么窍门呢？我在这里借用七年级石越锋和王晶两位同学的回答告诉大家，他们的窍门是什么？石越锋同学期中考试数学得了满分，这是个很让人吃惊的成绩，他的三点经验是：一今天的事情今天完成；二是不懂的一定要问；第三，做完了要检查。王晶 同学也说到了三点：第一，上课认真听讲；第二，认真完成作业；第三，在家里也要学习。这些孩子的经验不仅仅给他们自己带来了好成绩，我觉得对我们所有的同学，也包括作为老师的我，都有启迪。我们总是喜欢在书中去找一些关于学习经验的介绍，总是迷信我们看不见摸不着的人的学习方法，其实会学习的同学就在我们身边，多看看身边那些学得好的同学，他们的窍门就是那么简单。我最近也深受一句话的`影响，这句话是这么说的，关于学习：“并不是他人天赋比你强多少，而是他拿出更多时间去读书和思考进而实践，循环往复。” 学习严格说来没有什么很大的窍门，就是你比别人做得多。你可以在现在做得多，也可以在将来做得多，你现在不付出更多，将来你就要多花很多倍的气力来弥补你现在的欠缺。聪明的人都知道，抓住现在，就是抓住将来。

最近雾霾严重，我们的课间操也适时调整，老师同学们也要学会适度重视，做好防护措施。

祝福xx中的师生们身体健康。