2023年读书节心得体会(实用10篇)
心中有不少心得体会时,不如来好好地做个总结,写一篇心得体会,如此可以一直更新迭代自己的想法。我们想要好好写一篇心得体会,可是却无从下手吗?下面我给大家整理了一些心得体会范文,希望能够帮助到大家。
读书节心得体会篇一
无聊的暑假里,我花了整整一个月的时间,终于把这本厚厚的《爱的教育》读完了。读完后给我的第一感触,那就是——爱。这本书是以一个小男孩——安利柯的日记,来透视日常生活中的学校和家庭关系,老师和学生的关系以及父母,兄弟姐妹间的天伦之爱。
当你独自一人处理某件事情时,很孤独时,你会发现你的身边也有爱。只是不在某个情况下,你没有那副善于观察与发现的眼睛,一般时,你的眼睛对于身边的爱是处于忽略不计时。
这时候你就会少观察到很多你平时观察不到的爱,让我们努力发现爱,用书籍来开阔我们的“视力”。
读书节心得体会篇二
第一段:引言(200字)
阅读是一种通往知识和智慧的道路,也是开阔人视野的途径。近期,我接触到一些新的读书心得和体会,带给我了很多启发和思考。在这篇文章中,我将分享我对“读书新心得体会”的见解,并探讨它对我们的生活和成长的重要性。
第二段:阅读的力量(200字)
读书的价值在于让我们从书中汲取智慧和经验,能够启迪我们的思维和触发我们的想象力。通过不同题材和类型的书籍,我们可以开阔视野,了解不同文化,丰富人生阅历。这样的阅读不仅可以拓宽我们的认知,还能提高我们的语言表达能力和思考能力。读书还可以帮助我们解决实际问题,培养创新思维和解决问题的能力,让我们更好地适应社会的变化。
第三段:阅读的习惯养成(200字)
养成阅读的习惯对个人的发展和成长至关重要。每天抽出一段时间阅读,不仅可以积累知识,还能提高阅读速度和理解能力。选择适合自己的阅读方式,比如纸质书籍或电子书,以及不同的场合和时间,可以使阅读成为日常生活中自然而然的一部分。与他人分享读书的心得和体会,可以增加交流和互动,进一步加深对书中内容的理解和记忆。
第四段:阅读的心态和技巧(200字)
阅读需要一种积极的心态和正确的方法。首先,我们需要有好奇心和渴望知识的欲望,这样才能真正体会到阅读的乐趣和益处。其次,我们要善于选择和筛选书籍,选择适合自己的主题和作者,以免浪费时间和精力。在阅读过程中,要提高阅读效率,比如使用标注、摘抄和总结的方法来帮助我们理解和记忆重要的内容。最后,要注重阅读的质量,而不仅仅是追求阅读的数量。要有耐心和毅力,坚持阅读有深度和广度的书籍,才能真正获得读书的收获和启迪。
第五段:结尾(200字)
读书新心得体会给了我全新的阅读体验和收获。通过阅读,我不仅丰富了自己的知识和视野,还发现了自己的兴趣和潜力。读书不仅是塑造个人的过程,也是一个与作者和其他读者共同成长和进步的过程。因此,我们应该充分利用读书的机会,积极培养阅读的习惯,提升阅读的技巧,拥抱阅读带给我们的无限可能性。读书不仅可以让我们获得快乐和满足,更可以让我们成为更好的自己,为自己的人生增添更多的色彩和价值。
读书节心得体会篇三
第一段:前言(150字)
读书对于我来说就像是一次心灵的旅行,而爽读书更是让我忘却了一切烦恼,沉浸在书海中的美妙体验。在我看来,爽读书不仅仅是指读书时的愉悦感受,更是一种心灵的滋养和思想的碰撞。我从中受益匪浅,也深深体会到了读书的意义所在。下面我将结合个人经历和感慨,分享我在爽读书中得到的一些体会。
第二段:开启一扇独特的窗户(250字)
爽读书给我带来了一种独特的体验,就像是开启了一扇通向未知世界的窗户。每本书都是一个独特的故事,每一位作者都有自己独到的见解和表达方式。在爽读书的过程中,我像是进入了一个全新的世界,与作者和主角相伴而行。我可以通过作者的笔触感受到不同的情感,了解不同的文化,拓宽了我的视野。读书让我在纷繁复杂的现实中得以放松,找到心灵的寄托。
第三段:启迪思想(250字)
爽读书不仅仅是一种娱乐方式,更是带给我启迪和思考的力量。在阅读中,我能够遇见许多智慧的导师,从他们身上汲取思想的营养。他们的见解和观点能够引导我对世界的理解与思考,让我更加清晰地认识到自己的价值观和人生目标。在读书的过程中,我和作者进行了一次虚拟的对话,从中收获了宝贵的人生经验。
第四段:情感的释放(250字)
爽读书对我来说是一种情感的释放和寄托。每本书都能触动我的情感,带给我无穷的愉悦和心灵的触动。有时我会被书中的故事感动得流泪,有时我会为主人公的坚持与努力而欢呼。爽读书让我与书中的人物建立了一种特殊的情感联系,我可以与他们一同经历欢乐与悲伤,共同成长。这种情感的释放让我在读书中找到了一种交流和共鸣的方式,让我感受到真实而深刻的情感体验。
第五段:收获与反思(300字)
通过爽读书,我不仅仅得到了知识的储备和情感的满足,更重要的是收获了对于人生的反思和对于自我的审视。通过与作者以及作品的碰撞与交流,我深刻认识到自己的不足和应该努力改进的地方。我也发现自己的兴趣与价值观在通过阅读的充实下逐渐得以明晰和坚定。爽读书让我明白了学习的重要性和一直以来认知的局限性,激发了我持续学习和不断成长的欲望。
总结(100字)
爽读书对于我来说不仅仅是一种娱乐方式,更是一种心灵的滋养和思想的碰撞。通过爽读书,我开启了一扇通向未知世界的窗户,获得了知识、情感和对于人生的启发。我深刻认识到了自己在学习和成长中的不足与局限,也发现了自己的兴趣与价值观。爽读书让我明白了学习的重要性和持续成长的意义,我愿意在书海中继续探索,收获更多的知识与智慧。
读书节心得体会篇四
段落一:介绍阅读的重要性(200字)
阅读是一种无比宝贵的活动,它能够给我们带来无穷无尽的乐趣和启迪。读书能够开阔我们的视野,增长我们的知识,拓宽我们的思维方式。通过读书,我们可以领略到不同的文化和思想,感受到人类的智慧和情感。如同爱上一座富有魅力的城市,读书可以带领我们进入一个全新的世界,让我们体验到无数美妙的事物。
段落二:阅读对于个人的影响(200字)
阅读对于个人来说意义重大。首先,读书能够培养我们的思辨能力和逻辑思维能力。在阅读过程中,我们需要理解、分析和评价作者的观点,这促使我们在逻辑推理和批判性思考方面不断进步。其次,阅读使我们感受到不同的情感和体验,这能够提高我们的情商和共情能力。通过阅读,我们能够与作者进行心灵的交流,与书中的角色产生共鸣,丰富自己的情感世界。此外,读书可以帮助我们减压和放松,让我们远离纷扰的世俗事物,享受内心的宁静。
段落三:阅读对于社会的影响(200字)
阅读不仅对个人有益,也对社会产生了深远的影响。阅读能够提高人民的素质和文化水平,为整个社会带来进步和发展。通过阅读,人们能够获得各种知识和技能,丰富自己的才华,提升自身的竞争力。另外,读书能够培养人们的公民意识和社会责任感,让他们更加热爱社会、关心他人,并参与到社会公益事业中去。阅读作为一种文化现象,它孕育了许多伟大的思想家、科学家和文学家,他们的作品影响了世界的发展和进步。
段落四:积极培养阅读习惯的方法(300字)
为了培养阅读的习惯,我们可以从以下几个方面入手。首先,要设置固定的阅读时间和地点,形成一个稳定的阅读环境。找到一个安静舒适的地方,每天抽出一段时间专心读书,让阅读成为日常生活的一部分。其次,选择适合自己的书籍。可以从感兴趣的领域或者是自己的专业领域开始,逐渐扩展自己的阅读范围。同时,尝试不同的体裁和文化背景的书籍,开阔自己的眼界。另外,可以加入阅读俱乐部或者参加书展活动,与其他热爱阅读的人交流,分享读书心得和推荐好书。最后,要给自己一点时间和宽容,不要强求一次读完太多的书籍,要享受阅读的过程,用心去品味书中的世界。
段落五:总结阅读的价值和意义(200字)
在这个信息爆炸的时代,阅读显得尤为重要。它带给我们的不仅仅是知识的积累,更是思想的碰撞和情感的共鸣。通过阅读,我们能够发现自己、提高自己,也能够影响他人、改变世界。每一本书都是一扇开启智慧之窗的钥匙,每一次阅读都是一次内心的升华和灵魂的革新。因此,让我们爱上读书,享受阅读给我们带来的快乐和启迪吧!
读书节心得体会篇五
我读了《小英雄雨来》这一课,我最喜欢文中的雨来,因为他机智勇敢。
有一次,他掩护李大叔被鬼子看见了。雨来把李大叔藏在他家的地洞里,鬼子来到他家问了半天雨来也没有说,鬼子便生气 的走了。
后来,雨来又上夜校,看见他爸爸背着步枪从山上回来了 ,说鬼子又要到我们村了。
第二天,妈妈去买菜了,家里只有雨来一个人,鬼子来到他家找一个人,鬼子把雨来家翻的乱七八槽的,也没有找到,鬼子看到雨来手里拿着一本书,鬼子把雨来揪过来,把他的书撕了。鬼子问雨来说:你看见一个人过来吗?雨来说:“没有”。鬼子打了雨来几个巴掌,见雨来还是没有说,鬼子说把他拖到河边枪毙,就在鬼子要开枪的时候雨来趁机跳到河里了。
乡亲们都到河边去找雨来,大家看到远处露出一个小脑袋,过去一看原来雨来没有死,所以我们一定要贡献祖国。
读书节心得体会篇六
随着社会的发展和科技的进步,现在人们的阅读方式越来越多样化,电子书、网络文章、博客等等,而传统的实体图书逐渐被淡忘。但是,阅读实体图书仍然有着深刻的意义,它不仅可以拓宽我们的知识面,丰富我们的人生阅历,还可以对我们的思维方式、性格特质产生积极的影响。在我这些年的阅读体验中,读书的过程中一直在不断的思考、反思,不断地总结和吸取精华,从中获得了很多成长。今天,我想分享一下我的读书心得体会。
1. 阅读可以带来启迪
在我的阅读过程中,有很多书都给我带来了启迪,让我从不同的角度去看待问题,认识到了很多以前不曾想到的事情。在读书时,我常常遇到一种情况,就是看到一句话或一个观点,突然感觉茅塞顿开,恍然大悟,如涤荡尘心。在这种情况下,我总觉得自己像是获得了一种新的能力,这个能力可以把问题里面的关键所在一下子捕捉住,让人很快地悟出一个通透的结论。
2. 阅读可以帮助增强逻辑思维能力
我曾经在某本书里读到一段话,说“逻辑能力是所有能力的母亲”,深深地触动了我。其实在读书的时候,阅读本身就是一种运用逻辑能力的过程,我们要在作者的语言中抓住重点,理顺思路,体会作者的观点,这些都需要我们进行思考,培养我们的逻辑思维能力。随着读书量的不断积累,我的逻辑思维能力得到了长足的发展,这种能力也在生活中表现得更为突出。
3. 阅读可以触发深度思考
在《论语》里,孔子说过一句话:“学而时习之,不亦说乎?”这句话告诉我们,学习的过程中需要不断地思考、检验和学习。在我的阅读过程中,我常常会遇到这样的情况,比如说我在读《追风筝的人》的时候,书中所描述的那个阿富汗与美国的文化差异像是一面镜子,让我开始思考自己在习惯、信仰等方面与周围人的差异,这种思考不单单止于书本,更加启示了我长期以来的思考。在深度思考的过程中,我们可以发掘出更多的知识、经验、智慧和经验,这些都是我们自我提升的好处。
4. 阅读可以拓宽视野
在我最初的阅读经历中,书籍带给我的唯一感受就是知识的增长。随着我阅读的书籍越来越丰富,我发现,阅读不再仅仅是知识的积累,更是一个拓宽视野,丰富内涵的过程。通过阅读,我了解到更多的文化和价值观,增强了自己的鉴赏能力和创新思维能力。“浅尝辄止”并不是阅读的真正意义,丰富自己的人生阅历,增强自己的见识,才是阅读的最深层次的意义。
5. 阅读可以提高自身素养
阅读不仅能够让我们拓宽视野,还可以提高我们的自身素养。阅读有时候是一种沉默的交流方式,书籍是一种温暖的灵魂,所以我也通过阅读培养了更加认真严谨的态度,提升了自己的思想境界,拥有了更加丰富的情感体验。在我日复一日的学习中,不断地读书,我发现我们能够从书中学到很多有益的知识和方法,这些知识和方法可以使用在日常生活、工作等多个方面,让自己在本质上发生了很大的变化。
总而言之,阅读不仅是一种所谓的“修身之道”,更是一种全面的提升自我的方式,是我们保持生活优秀状态的必经之路,也让我体悟到了读书无止境,读书永远教育人的真谛。希望我们都能在阅读中体验到心灵的愉悦、感受到思维的启迪、发掘出内在的力量、促进自我提升,让自己真正地沉浸在阅读的魅力中,享受学习成长的喜悦!
读书节心得体会篇七
小说故事情节简单在湘西风光秀丽、人情质朴的边远小城,生活着靠摆渡为生的祖孙二人。外公年逾七十,仍很健壮;孙女翠翠十五岁,情窦初开。他们热情助人,纯朴善良。两年前在端午节赛龙舟的盛会上,翠翠邂逅当地船总的小儿子傩送并喜欢上了他。傩送的哥哥天保喜欢美丽清纯的翠翠,托人求亲,而地方上的王团总也看上傩送,情愿以碾坊做陪嫁把女儿嫁给傩送。傩送不要,想娶翠翠为妻,宁愿作个摆渡人。于是兄弟俩相约唱歌求婚,让翠翠选择。天保知道翠翠喜欢傩送之后,为了成全弟弟,外出闯滩,遇意外而死。傩送觉得对哥哥的死有责任,抛下翠翠出走他乡。外公因翠翠的婚事操心担忧,在风雨之夜去世。留下翠翠孤独地守着渡船,痴心等着傩送归来。
《边城》就是这样发生在一个边远的、边缘的小镇上的爱情悲剧。在地理位置偏远、远离汉文化中心的小镇上长大的沈从文来说,他从小的经历使得他和那些读着“子曰诗云”的人永远无法爱憎一致,地理位置上的孤独、文化上的孤独,造成了作家的孤独体验。在小说中,作家把这种孤独写出来,成为一种心理体验,人与人之间交往的孤独:我们埋怨爷爷好心办坏事,做事弯弯曲曲不够利索,却忽视了爷爷和中间人交流的困难;我们希望翠翠能主动说出自己的心声,却忘了这个少女,在这样的年纪,她的矜持和羞涩,自卑和自尊,留恋和不舍,强迫人发声,我们在强人所难。
这就是我读这个故事时候的感受。也许当我们选择以语言为载体去表情达意的时候,就注定了人和人之间,因为教育的不同,文化的不同,经历的不同,人生观、价值观等等种种的不同,决定了人和人之间沟通难免会出现误会和曲解。用一句流行的话说就是:被误解是所有说话人的宿命。沈从文说,写这个故事,是源于他对“过去”负责所必然发生的悲剧。沈从文把他记忆中在山水中奔跑的童年时光写进《边城》,《边城》就好像是他童年时光的孤独回响。地理位置的孤独,文化交流的孤独,人与人之间无法言说无法沟通的孤独,构成了《边城》构筑的湘西世界的百年孤独。如果我们只看到作家对湘西诗情画意的凝眸,而忽略悲剧背后的现实指向,显然辜负了这个伟大的作品。
沈从文用一种诗情画意的眼光将自己的家乡呈现人前,《边城》清新的牧歌风格首先是因为作家人性皆善的人物塑造,使得人物关系趋于平缓、平和,对立和冲突在小说中不复存在。比如大老和二老得知双方喜欢的是同一个人时,根据我们的阅读经验,这时候应该是小说最紧张、人物关系崩得最紧的时候,但是作家此时并没有煽风点火,而是保持小说开初就奠定的平和、舒缓的叙事基调,让人物和平处理。这种平和、舒缓的叙事节奏,一直保持到最后小说结局:
这个人也许永远不回来了,也许“明天”回来!
边城的结局意味深长,让结局成为过程。小说的结局有两种:封闭式结局和开放式结局。封闭式结局指的是所有事情都宣告终结的结局,《边城》小说的结局中蕴含了千万种结局。这种未完成时态的结局让人希望与绝望混杂,让人悲伤,想哭却又无从哭起。
和那些紧张激烈、扣人心弦的悲剧不同,《边城》整体呈现出一种静穆的气氛,水样的春愁,“哀而不伤”是中国文学有意识的追求,早在《诗经》已经开始:“昔我往矣,杨柳依依。今我来思,雨雪霏霏”,通过今昔景致的对比表达人生的感慨,无尽苍凉之感尽在其中。中国文学几千年前就已经意识到的美学风格,在后来的写作中被一步步强化、形成一种有意识的、成熟的美学追求。用张爱玲的话说,悲壮是一种力量,而苍凉予人以启发,意味深长。哀而不伤的美学风格是中国文学对世界文学的贡献。
读书节心得体会篇八
第一段:引言(150字)
读书是我们日常生活中常见的一种活动,从小学到大学,我们都离不开读书。读书不仅可以增加知识,还可以拓宽视野,培养修养。通过阅读,我们可以感悟到作者的思想,领悟到生活的真谛。下面我将分享我在阅读中获得的一些心得体会。
第二段:读书让我们开阔眼界和拓宽知识(250字)
读书对于拓宽视野和增长知识有着非常重要的作用。通过读书,我们可以了解到不同国家和地区的文化、历史和风土人情。例如,当我读到《红楼梦》时,我被书中描绘的清朝宫廷生活所震撼,我感受到了那个时代人们的思想观念和生活方式。此外,在阅读中还可以了解到各种各样的行业和学科知识。无论是文学、历史、数学还是科学等领域,都能够通过读书获得更多的知识,并且这些知识可以为我们未来的学习和工作提供很大的帮助。
第三段:读书让我们感悟生活和思考问题(250字)
读书不仅可以增长知识,还可以帮助我们思考问题和感悟生活。通过阅读,我们能够进一步理解人生的意义和价值,并且能够从中得到启迪。例如,在阅读《活着》时,我深深地感受到了生命的脆弱和珍贵,体会到了家庭、友情和亲情的重要性。同时,阅读还可以锻炼我们的思考能力,帮助我们理解作者的观点和思想。通过分析和思考,我们能够更好地理解和掌握书中的内容,拓展我们的思维方式和思考角度。
第四段:读书培养修养和提升个人素质(250字)
读书是一种修养,通过阅读可以培养我们的品格和素质。世界名人都有一个共同点,那就是他们都热爱读书。阅读可以培养我们的情操和审美,提高我们的情商和智商。通过阅读,我们可以学习到世界各地的名人故事,并从中受到启发和激励。同时,读书也能够培养我们的自律和坚持。当我们读完一本书,我们会感到一种成就感和满足感,这种感觉会激励我们继续读下去,形成读书的良好习惯。读书也能提高我们的表达能力和沟通能力,使我们更加自信和成熟。
第五段:结论(200字)
读书对个人的成长和发展有着巨大的影响,不仅可以拓宽我们的视野和增长知识,还能够帮助我们思考问题和感悟生活,培养我们的修养和提高个人素质。读书不仅仅是一种娱乐,更是一种修炼。通过阅读,我们可以汲取智慧的营养,提升自己,成为一个更好的人。因此,我鼓励每个人都要养成读书的习惯,让阅读成为我们生命中不可或缺的一部分。只有通过读书,我们才能够拥有真正的智慧和力量。
读书节心得体会篇九
读书是人类进步的阶梯,而每本好书都是一道开启未知世界的钥匙。我曾经在学校的图书馆中,借阅一本名为《西游记》的古典小说,虽然没有看完,但给我的启示至今深刻。通过阅读书籍,我不仅收获了知识,更是拓宽了我的视野和思维方式。故,在这篇文章中,我将分享我的读书体验,谈一谈我的读书心得和收获。
第二段:读书的益处
书,是我们了解世界、认识事物的主要途径。读书可以让我们受益终身,尤其是在素质教育加强的今天。书中的知识、道理、哲理、故事等等都是宝贵的财富。通过读书,我们可以学到别人的经验,充实自己的头脑;还可以培养自己的语言表达能力,让我们的话更加精准、准确;还可以拓宽自己的视野,让我们的思维更加广博、开阔。总之,读书的益处太多太多,这也是我热爱读书的原因。
第三段:阅读的感悟
阅读给了我愉悦、知识、思考与启发,也带给我很多感悟。阅读并不是一次性地了解一本书籍的思想和精义,而是需要经过长时间的思考与精神折磨,从而慢慢领悟,感受到其中蕴含的深意。然后,通过自己的思考与分析,深刻感悟到书中赋予我的经验和启示。所以,阅读不仅是一种学习、一种认识,更是一种感悟。通过阅读,我对很多事情有了不同的看法,对人生的见解更加深刻,让我不断地精进人生。
第四段:阅读的技巧
阅读既是一件轻松愉悦的事,又是一件痛苦的过程。尤其是面对厚重的哲学读物和复杂的文学作品时,阻碍我们一步接近它的往往是自己的阅读技巧。阅读的技巧是我们进一步研读好书的必经之路。例如,合适的阅读环境、阅读节奏、注重细节、配合记忆力等掌握阅读技巧可以让我们的阅读事半功倍。在未来的读书路上,探寻好的阅读技巧有利于生命的充盈和感悟的多彩。
第五段:结语
读书如同漫步在知识的海洋中,即使漫步的过程辛苦艰难,可一旦真正顺畅起来,就会难以停止。读书可以满足我们对知识的渴求,也可以使我们更加全面地认识周围的世界。读书是“谋生之路”,是“权利之源”,也是人类进步的基石。所以,我相信只要坚持不忘初心,努力读书,就可以成为知识与思想的强者,成为成长和进步的领路人。读书,从未被过时,走好每一步,你就会获得更多的答案与收获。
读书节心得体会篇十
读书是一种享受,同时也是一种思考和成长的过程。每当我读完一本书,总会有一种新的感悟和收获。下面我将分享我个人通过读书所体会到的五个方面。
首先,读书让我拓宽了视野。通过阅读,我可以了解到远离自己的世界和人物。我能够了解不同国家的文化、历史和社会风貌。通过书中的描述,我仿佛亲身经历了那些曾经故事中的人物,感受到了不同文化的魅力。读书让我更加开放和包容,能够更好地理解他人和看待问题。拓宽视野使我获得了更多的知识和理解,也让我在与他人的交流中更有底气和谦虚。
其次,读书让我加深了对人性的理解。书籍中的人物形象各不相同,有的忠诚善良,有的狡猾自私。通过阅读,我逐渐了解到人性的复杂性。通过观察书中人物的选择和行为,我深感人性的善恶是如此之难以捉摸。读书让我更加理解和原谅他人的过失,也让我学会如何处理人际关系和解决冲突。读书让我看到了人性的美好和复杂,让我对自己的行为有了更深入的思考。
第三,读书让我增强了思维的灵活性和创造力。在阅读中,我接触到了各种各样的想法和观点。不同的作者和领域给我带来了一种全新的思考方式。我能够从不同角度看待问题,提出新的观点和解决方法。读书激发了我的创造力,让我变得更加有想法和见解。通过阅读,我也能够更好的理解逻辑和推理,增强我的逻辑思维和分析能力。
第四,读书让我发现了自己的热情。有些书籍给我带来了巨大的振奋和鼓舞。当我读到喜欢的书是,总会有那种沐浴于知识之中、受到鼓舞的感觉。我对这些书籍中探讨的主题或领域充满了兴趣和热情。这些书塑造了我的人生观和价值观,并成为我今后的追求和努力的方向。读书点燃了我内心深处的火焰,并推动我朝着心中的目标前进。
最后,读书让我提升了自我。通过对优秀作品的接触和阅读,我渐渐地发现了自己的不足,并努力地提升自己。我们都知道,书籍是智慧的源泉,财富的积累。通过阅读,我能够接触到各类书籍,提高我的认知水平和综合素质。读书不仅仅是为了消磨时光,更是为了进一步提升自己的能力和价值。
总而言之,读书给予了我很多,它开阔了视野,深化了对人性的认识,提升了思维的灵活性和创造力,唤醒了我内心的热情,也让我变得更好。我深信读书的力量,今后我将继续保持阅读的习惯,不断丰富自己的内心世界,迎接更多的心得和成长。