当我们经历一段特殊的时刻，或者完成一项重要的任务时，我们会通过反思和总结来获取心得体会。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

部队交往心得体会篇一

在人类社会的发展过程中，人们不断追求着更高水平的文明交往。文明交往是人类社会得以正常运转的核心，也是相互尊重、理解、包容、和谐共处的重要基础。而在现今快节奏、高压力的社会中，人们不断面临着各种交际问题，如何在复杂的社交环境中实现文明交往，对我们每一个人来说都具有重要意义。

第二段：认识文明交往

文明交往是一种高尚的交往方式，它涉及到的方方面面以及不同阶层、不同背景的人之间的交往，都需要遵守文明交往的原则。文明交往要求我们尊重他人，尊重他人的权利、兴趣和价值观，并在交际中表现出礼貌、善意和敬意。文明交往的重点是情感层面，要求我们在交往过程中看重人与人之间的情感和感受，透过善意、同理心和理解，来创造良好的社交氛围。

第三段：文明交往的具体表现

在具体实践中，文明交往需要我们在很多方面积极付出。首先，我们要保持良好的形象，注意衣着、言行、举止等方面的规范化，使得自己的内在品质得以很好的展现。其次，我们需要做到真诚交往，用真诚的心态去交往他人，建立互信的关系，同时注重工作、生活中的沟通和维护，以确保与人之间的长期良好互动。还需注意一些小细节，如在征求对方的意见时，不要让对方感觉到你是在神气活现、压制对方；在对别人进行批评的时候，语气要和善，批评要针对行为而非人格特征。

第四段：文明交往心得

在长期的文明交往实践中，我学到了很多。首先，我认识到每个人都有自己的想法、价值和追求，我必须尊重他人，更要尊重不同的观点和想法。其次，我学会了多听少说，学会聆听和感受对方的情绪和心境，如在某些情况下需要自我控制，让对方更易发表自己的看法，也更愿意在以后与自己交往。最后，我还学到了反思自己的交际方式，学习到了如何性格开朗，并更注重拓宽自己的社交圈子。

第五段：结语

文明交往是人类社会发展的重要支撑，它需要我们从多个方面努力实践。无论在工作、生活、交友还是恋爱中，我们都需要遵守交往规则，做到充满真诚和互信的交往。在实践中，我们不断提升自己的情感素养和人际关系的交际能力，享受到热情、快乐、满足、成长和成功的巨大收获。

部队交往心得体会篇二

这学期我报选了《大学生人际交往艺术》这门选修课，真是十分庆幸，如今这学期已经接近尾声，一学期学下来，感受颇深。下面我就自己的心得体会谈一下：

良好的人际交往能力以及良好的人际关系是人们生存和发展的必要条件。大学生作为一个特殊群体，面对激烈的竞争和日益强大的社会心理压力，如何认识和正确处理大学生人际交往中存在的问题具有及其重要的意义，人际交往障碍会给大学生的学习、生活、情绪、健康等各个方面带来一系列不良影响；通过对大学生在人际交往和沟通中存在的问题以及原因分析，说明了大学生如何保持和提高良好人际关系交往和沟通能力。同时形成一种团结友爱、朝气蓬勃的人际交往环境，也将有利于大学生形成和发展健康的个性品质。社会生活中的每一个生活都生活在人际关系网中，每个人的成长和发展都依存于人际交往。人际关系的好坏往往是一个人心理健康水平、社会适应能力的综合体现。现代社会是一个开放的社会，开放的社会需要开放的社会交往。对于正在学习、成长中的大学生来说，人际交往是生活的基本内容之一。同学之间、师生之间、老乡之间、室友之间、个人与班级以及和学校之间等错综复杂的社会交往，构成了大学生人际交往的网络系统。培养良好的人际效能力，不仅是大学生活的需要，更是将来适应社会的需要。一个没有交际能力的人，就像陆地上的船是永远不会漂泊到壮阔的大海中去。

而比起中学生，大学生的人际交往更为复杂，更为广泛，独立性更强，更具社会性。个体开始独立地步入了准社会群体的交际圈。大学生们开始尝试独立的人际交往，并试图发展这方面的能力。而且，交往能力越来越成为大学生心目中衡量个人能力的一项重要标准。大学生处于一种渴求交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系，是他们心理正常发展、个性保持健康和具有安全感、归属感、幸福感的必然要求。然而，并不是每个大学生都能处理好人际关系的。在这一过程中，有相当数量的人会产生各种问题。认知、情绪及人格因素，都影响着人际关系的建立。一旦在这一过程中受挫，就可能表现为自我否定而陷入苦闷与焦虑之中，或因企图对抗而陷入困境，并由此产生心理问题：

一、大学生人际关系不适的表现。有关调查表明，大学生心理问题中，关于人际交往的已占50%以上，而以前的统计中，恋爱烦恼占据首位。交际烦恼超过恋爱困扰。仔细分析，大学生人际关系中的困惑、不适可以分为以下5类情况：

（1）第一类：缺少知心朋友。这类大学生通常多能正常交往，人际关系也不错，但自感缺乏能互吐衷肠、肝胆相照、配合默契、同甘共苦的知心朋友，为此，有时不免感到孤独和无奈。

（2）第二类：与个别人难以相交。这类大学生与多数人交往良好，但与个别人交往不良，他们可能是室友、同学或父母等与自己关系比较近的人，由于与这些人相处不好，常会影响情绪，成为一块“心病”。

（3）第三类：与他人交往平淡。这类大学生能与他人交往，但总感到与人相处的质量不高，缺乏影响力，没有关系比较密切的朋友，多属点头之交，没有人值得他牵挂，也没有人会想念他，他们难以保持和发展良好的人际关系。这类同学多会感到空虚、迷茫、失落。某高校06级一学生，因同学关系不好，倍感孤独、压抑，最后离校出走。在离学校较近的几个中小城市闯荡了一圈后又回到了学校，在校园中与接到通知后星夜赶到学校的陈某父母不期而遇，此时，悲喜交加的陈某父子面对的，除了学校因陈某不假离校、旷课50多个学时而给予的勒令退学处分和校方师生的同情之外，谁也无力给予陈某更多的安慰。

（4）第四类：感到交往有困难。这类大学生渴望交往，但由于交往能力有限、方法欠妥或个性缺陷、交往心理障碍等原因，致使交往不尽人意，很少有成功的体验，他们往往感到苦恼，很希望改变社交状况。大一年级女生小张，她在家里一直养尊处优，家务活全部由父母包办，自理能力不强。进入大学后，紧张的学习使她觉得不安。她开始独来独往，渐渐地，她有种异样的感觉，好像全寝室同学都看不起她，打开水也要她去，扫地也叫她，她觉得自己成了别人“差使”的对象，越发闷闷不乐，上课也毫无兴趣，成绩一落千丈。

（5）第五类：社交恐惧症。这类大学生对人际交往特别敏感。

害怕，极力回避与人接触，不得不交往时则紧张、恐怖、心跳加快、面红耳赤，难以自制，总是处于焦虑状态。他们害怕自己成了别人注意的中心，害怕自己在别人面前出洋相，害怕被别人观察。总担心自己会出现错误而被别人嘲笑，总处于一种莫名的心理压力之下。与人交往，甚至在公共场所出现，对他们来说都是一件极其恐怖的任务。社交恐怖症是非常痛苦、严重影响患者生活工作的一种心理障碍。许多一般人能够轻而易举办到的事，社交恐怖症患者却望而生畏。患者可能会认为自己是个乏味的人，并认为别人也会那样想。于是患者就会变得过于敏感，更不愿意打搅别人。而这样做，会使得患者感到更加焦虑和抑郁，从而使得社交恐怖的症状进一步恶化。许多患者改变他们的生活，来适应自己的症状。他们（和他们的家人）不得不错过许多有意义的活动。

所以现代的大学生必须提高自己的人际交往能力来克服这些困难，下面介绍一些在人际交往经验及方法：

一、谦虚谨慎，摆正位置。要做到这一点的关键是正确认识自己的过去，忘记过去的辉煌或阴影，把大学生活作为一个新的起点，平静地看待周围的人和事，保持一种平和而理智的心态，谦虚待人。虽然在高中时有些同学很优秀，但进入大学后我们感觉自己好渺小，成绩在班里不是最好，也许在后面的，所以我们应该忘记过去，重新树立自己在大学里的定位，刚开始不要定太高的目标，目标要符合实际。

二、平等相待，真诚相处。大学生的性格特点决定了其人际交往的基础只能是人格平等，以诚相待。大学生之间存在差别，但他们在交往中却都刻意追求平等，强者不愿被迎合，弱者不愿被鄙视。因此，在学习生活工作特别是困难面前，互帮互助。“善大，莫过于诚”，热诚的赞许与诚恳的批评，都能使彼此间愿意了解、信任、倾诉、交心。

三、要学会主动与人交往热情能给人以温暖，能促进人的相互理解，能融化冷漠的心灵。在人际交往中，应注意主动问候、主动示好、常说“我们”、学会欣赏、制造幽默等。

四、“退一步海阔天空”。与人相处，难免发生摩擦冲突，克制往往会起到化干戈为玉帛的效果。但克制应有理、有利、有节。注意给他人说话的机会，有时可以戏剧性地表现你的想法，指出对方的错误时应委婉，给别人留面子。

五、保持距离。若你想从非亲密朋友那里获得某种信息，有效的空间距离为2、1米至3、6米。小于这一空间距离他人就会认为你俩在密谋不可告人的勾当；大于这一空间距离你们都会觉得话不投机。与人交往时应注意不卑不亢，“在人之上视别人为人，在人之下视自己为人”。

随着现代社会的发展，大学生只要做到以上几点，那么我们自身的人际交往技术就可以得到很大的提高，自身的素质也会有很大的改善，自己的人生道路就会有质的飞跃。

以上是我对于这学期选修《大学生人际交往艺术》的心得体会，老师讲的很多知识，自己都有了很多收获，希望自己在以后的学习中能够多多收益多多进步，也很感谢老师这学期辛勤工作，我们会好好努力的。

部队交往心得体会篇三

交往是人类社会中无法回避的一部分，无论是与家人、朋友、同事还是伴侣交往，都需要一定的技巧和智慧。交往可以增进人与人之间的了解，加强互相支持和合作，但也可能面临误解、冲突和矛盾。通过不断地交往与学习，我积累了一些心得体会，帮助我更好地应对交往的挑战。

第二段：尊重与理解的重要性

在任何交往中，尊重与理解是相互间建立良好关系的基石。尊重他人的观点和感受，不嘲笑、贬低或忽视对方的意见，是取得信任和共识的关键。同时，要用心去理解对方的立场和动机，尤其是在发生争执时，换位思考可以帮助我更好地解决冲突，避免情绪的升级。

第三段：倾听与沟通的重要性

倾听是交往中最基本的技能之一，它不仅让对方感受到被重视和关爱，也能为我提供更多的信息和思考。当与他人交往时，要用心倾听对方的言辞，关注他们的语气、表情和肢体语言，从中寻找更深层次的信息。此外，为了保持有效的沟通，还可以运用主动沟通的技巧，如询问、陈述、反馈等，避免误解和偏见，增进共同的理解和合作。

第四段：谦卑与包容的重要性

交往中，谦卑与包容能够为关系的建立和发展创造更好的环境。尊重对方的独特性和个人价值，不妄加评价和批评，会使对方感受到被接纳和尊重，从而提高信任和亲近的程度。此外，谅解与包容也能让对方有安全感，在面对困难和错误时，互相支持和包容将更容易产生解决问题的动力和智慧。

第五段：学习与成长的重要性

交往是一个长期的过程，通过每次交往的经验和反思，我们可以不断学习和成长。学习如何处理不同的人际关系和情感需求，提高自己的情绪管理和沟通技巧，都是交往中不断进步的关键。同时，也要善于接受他人的反馈和挑战，不断改进自己的不足之处，以进一步完善自己的人际能力和交往技巧。

总结：

交往的心得体会不仅使我在人际关系中更加成熟和自信，也帮助我更好地理解和接纳他人。通过尊重与理解、倾听与沟通、谦卑与包容以及学习与成长，我相信我能够建立更健康、稳定和愉快的人际关系，同时也能够更好地利用交往的机会，为自己和他人创造更多的可能性。

部队交往心得体会篇四

人际交往是人与人之间在活动过程中直接的心理上的关系，或心理上的距离。它反映了个人或群体寻求满足其社会需要满足的心理状态。与他人建立良好的人际关系是人类社会生活中比较为重要的任务之一。

豪斯顿研究人际关系发现，协调人际关系有利于生活幸福，有利于心理健康和身体健康。人际关系研究也表明，社会支持可减少或防止心理紧张所造成的心理伤害。没有足够社会支持的人就会感到孤独，这是由于他们感到孤立无助，或是因为人际交往过程得不到足够的自我暴露的机会。

所以，我们作为当代的大学生，要培养足够的能力，妥善的处理自己的人际关系，避免在人际交往中出现问题。我们应当注意以下几项交往的原则：

1、平等原则。在人际交往中总要有一定的付出或投入，交往的两个方面的需要和这种需要的满足程度必须是平等的。平等是建立人际关系的前提。人际交往作为人们之间的心理沟通，是主动的、相互的、有来有往的。

2、相容原则。相容是指人际交往中的心理相容、即指人与人之间的融洽关系，与人相处时的容纳、包涵、宽容及忍让。要做到心理相容，应注意增加交往频率；寻找共同点；谦虚和宽容。为人处世要心胸开阔，宽以待人。

3、信用原则。信用即指一个人诚实、不欺骗、遵守诺言，从而取得他人的信任。人离不开交往、交往离不开信用。要做到说话算数、不轻许诺言。与人交往时要热情友好，以诚相待。不卑不亢、端庄而不过于矜持，谦逊而不矫饰作伪，要充分显示自己的自信心。一个有自信心的人，才可能取得别人的信赖、处事果断、富有主见、精神饱满、充满自信的人就容易激发别人的交往动机。

4、互利原则。建立良好的人际关系离不开互助互利。人际关系以能否满足交往双方的需要为基础。如果交往双方的心理需要都能获得满足，其关系才会继续发展。因此，交往双方要本着互助互利原则。

那我们应当怎样培养良好的人际交往关系呢？我们应该做到如下几点：

1、培养良好的个性特征。良好的个性特征对建立良好的人际关系有吸引作用。生活中，大学生都愿意与性格良好的人交往，没有人愿意与自私、虚伪、狡猾、性情粗暴、心胸狭隘的人打交道。因此，要不断形成良好的个性特征、注意克服性格上的弱点。

2、个人的外在素质。追求美、欣赏美、塑造美是人的天性。美的外貌、风度能使人感到轻松愉快，并且在心理上构成一种精神的酬赏。所以，大学生应恰当地修饰自己的容貌。扬长避短，注意在不同场合下选择样式和色彩符合自己的服装，形成自己独特的气质和风度。同时、大学生应注意追求外在美和内在美的协调一致，即外秀内慧，因随着时间的推移，交往的加深，外在美的作用会逐渐减弱，对他人的吸引会逐渐由外及内，从相貌、仪表转为道德、才能。

3、主动与人打招呼。有些人并不是清高，而是没有主动与人打招呼的习惯，结果很多必要的、重要的关系就自动放弃了和没有抓住。主动与人打招，你只费点口舌，但收益并不只是这点口舌、它会使另人改变对你的看法和印象，认为你是一个随和的人，和谐的人、开朗的人、心胸宽广的人。这有利于你良好人际关系的形成。

4、引导对方谈得意之事。人都希望被人肯定、也希肇大家认为自己有本事，有能力。引导对方谈得意之事，在对方畅所欲言时。也就在对方人心中留下你是一个善解人意、谦虚、诚恳的好印象，大家都希望与这种个性品质的人打交道，这非常有利于人际关系。

5、谈谈自己的失败。聊天在短暂的时间里产生亲密关系。尤其是谈论自己的失败经验更大。注意，不要一味地谈自己成功的经验，这会招来他人反感、表现出你是一个自高自大又爱吹嘘的人。以笑声支援对方。做个忠实的听众，适时地反应情绪，可以使对方摈弃陌生感、紧张感，双方同时笑起来，无形之中产生了亲密友人、同伴的气氛。

对于一个在校大学生来说，这是一个人际关系走向社会化的一个重要转折时期。大学生的人际关系并不如社会上的人际关系复杂，可能于同学、老师、朋友和亲人，且大学生的社交能力普遍较弱，其主要原因还是因为生活的圈子小，能接触到的人群有限。现在的大学生都比较普遍存在以自我为中心，任何事情，任何决定比较先考虑到的就是自己的'需求和利益，强调自己的感受，不顾及他人。以自我为中心共性决定了我们有的时候缺乏交往技巧，不易融合。在大学校园里建立良好的人际关系，形成一种团结友爱、朝气蓬勃的环境，将有利于大学生形成和发展健康的个性品质。

培养良好的人际交往能力，不仅是大学生活的需要，更是将来适应社会的需要。一个没有交际能力的人，就像陆地上的船是永远不会漂泊到壮阔的大海中去。成功的人际交往是一种智慧和能力。不懂得必要的社交知识，不善于运用交往的艺术，在生活中就会举步维艰。

总之，我们每个人都主宰着自己的生命，关键是你要有所改变，要有强烈成功的愿望，我们可以通过对人际交往的特点以及交往的原则的认识与理解，可以让我们领悟到交往的一些知识。结合这些特点与原则，找到合适的方法培养我们的人际交往能力，促进我们自身的人际关系。

诚信务实，高效的团体。

部队交往心得体会篇五

第一段：人际关系的重要性（引言）

每个人都无法避免与他人交往。无论是家庭、学校还是工作环境，我们都需要与他人建立良好的人际关系。交往是一门艺术，它需要我们不断学习和实践。在这个多元化、复杂化的社会中，我逐渐明白了交往的重要性，并从中得出一些心得体会。

第二段：诚信是交往的基础

诚信是交往的基石，是建立良好人际关系的前提。只有以真诚的态度对待他人，才能赢得他人的尊重与信任。在我和他人交往的过程中，我始终坚持遵守自己的承诺，对他人的隐私保持尊重。只有这样，我才能建立起真正意义上的良好人际关系。

第三段：善待他人，善待自己

交往中，善待他人是必不可少的。我们应该用关爱、宽容和尊重的态度对待他人，关心他们的情感和需求。同时，我们也要学会善待自己，设定自己的底线和个人边界。只有当我们将自己的需求放在适合的位置，我们才能拥有健康、平衡的人际关系。

第四段：学会沟通是一种艺术

我发现，良好的沟通能力是交往的关键。通过有效的沟通，我们能够更好地理解他人的需求和感受，及时解决冲突，增进彼此的了解和信任。在与他人交往的过程中，我积极倾听对方的意见和想法，主动表达自己的看法和感受。只有双向沟通，我们才能建立起互信与互动的良好人际关系。

第五段：反思与总结

通过与他人的交往，我意识到了自身的优点和不足。我发现，交往是一场关于改变的旅程，每次与他人的相处都能够让我对自己有更深刻的认识。同时，我也在不断学习中，提升自己的社交技巧，成为一个更好的人。交往对我来说不只是一种技巧，更是一种与他人相互连接的方式。

总结：

交往是我们生活中不可避免的一部分，它不仅关系到我们的个人发展和情感满足，也关系到我们的工作和学习。通过与他人的交往，我明白了诚信、善待他人、善待自己、学会沟通等重要原则，这些原则不仅帮助我建立了良好人际关系，也培养了我个人的成长和进步。通过不断反思和总结，我相信在未来的交往中我会做得更好，与更多的人建立起真诚而有意义的关系。

部队交往心得体会篇六

交往是我们生活中必不可少的一部分，无论是与家人、朋友还是同事之间的交往，都需要我们拥有一定的交往技巧和心得体会。在我的交往经历中，我深刻体会到了很多交往所需要的品质和技巧，这些经验和体会值得分享给大家。

第二段：倾听是交往的关键

在交往中，我发现倾听是非常重要的。在与人交往时，我们要学会倾听对方的意见和看法，充分的发挥自己的听力，而不是一味的快速发表自己的意见和看法。倾听可以让你更好的理解别人，感受别人的情感并且增进你们之间的情感连接。同时，倾听也可以使你更加有机会学习和发现新的想法和思维方式。

第三段：尊重是交往的基石

尊重是交往中的基石，在交往时要尽量尊重对方的意见和看法。无论我们与对方的意见是否相同，在交往中尊重对方的意见和看法是非常重要的，也是具有道德和素质的表现。只有通过不断的尊重，我们才能够建立起良好的交往关系。

第四段：沟通是交往的桥梁

沟通是交往的桥梁，它可以帮助我们更好的理解对方，进一步加强我们之间的联系。在交往中，我们应该尽可能的与对方进行沟通，并且注重沟通的方式和方式。采用正确的沟通方式，可以更好的避免交流中可能出现的误解和矛盾问题。

第五段：分享是交往的乐趣

分享是交往中的乐趣，在交往的过程中我们不仅可以分享自己的见解和看法，还可以分享生活中的经历和感受。通过分享，可以促进交往过程中的亲近感，而且也可以使我们在交往中更加开心和放松。在交往中要尽可能的分享自己的感受和心情，让交往之间的感情得到更好的沟通和表达。

结束语

交往是人际关系中非常重要的一个方面，通过不断的练习和总结，我们可以逐渐提高交往的技巧和能力。无论是倾听、尊重、沟通还是分享，都是我们在交往中需要秉着的基本原则和技巧。愿我们在交往中都能够收获更加丰富的人生经验和成长经历。

部队交往心得体会篇七

在日常生活中，每时每刻我们都和别人在交流，有言语上的交流也有肢体上的交流，而怎么样才能更好的表达出自己的想法，怎么样才能更好的和别人融洽的交流呢?通过这几周学习《与人交流能力》和老师细心的讲解，使我明白了交流技巧的重要性，很好的交流技巧能与人融洽的交流，让我知道了人类任何活动都离不开交流，良好的交流能力是你获得成功的重要保证。

第一堂课，我们了解了人与人交流有四个能力点：

1、把握交谈主题。

2、把握交谈时机。

3、倾听别人讲话。

4、准确表达自己的观点。

学会了与人交流，对于学生建立良好的人际关系很重要。善于交往的人，往往善于发现他人的价值，懂得尊重他人，愿意信任他人，对人宽容，能容忍他人有不同的观点和行为，不斤斤计较他人的过失，在可能的范围内帮助他人而不是指责他人。

第二堂课，我们互相学习和分享了礼仪知识，同时我还学会做一个nice的倾听者学了礼仪知识，我学到了握手礼、鞠躬礼、递名片礼、见面礼仪、拜访礼仪等等。

说说我映像最深刻的“递名片礼”，名片的递送、接受、存放也要讲究社交礼仪。在社交场合，名片是自我介绍的简便方式，交换名片的顺序一般是：“先客后主，先低后高”。当与多人交换名片时，应依照职位高低的顺序，或是由近及远，依次进行，切勿跳跃式地进行，以免对方误认为有厚此薄彼之感。递送时应将名片正面面向对方，双手奉上。眼睛应该注视对方，面带微笑，并大方地说：“这是我的名片，请多多关照。”名片的递送应在介绍之后，在尚未弄清对方身份时不应急于递送名片，更不要把名片视同传单简单随便散发。

礼仪日益影响我们的生活，我们要重视它，学习它，用它，使它用到恰当好处。未来，礼仪不会走，还会伴着我们一直走下去。

“做一个nice的倾听者”的过程让我懂得交流的重要性，交流并非我们想象中那样，交流讲究技巧，很好的交流技巧能与人融洽的交流。

虽然人人都知道交流的重要，却忽视了交流，e-mail、msn、qq等等新的网络的交流方式让人们更习惯与通过电脑屏幕的交流，越来越不习惯于面对面的交流，不可否认信息时代带给我们一个新的交流平台，但是，人与人之间的交流有很多种方式，不能顾此失彼，不同的场合、不同的对象要选择不同的沟通方式!第三堂课，我们在课堂上进行了一些小活动，手提电脑的销售客服、头脑风暴和商店打烊时。

第四堂课，各组精彩演出“面试官与求职者”。

简简单单的活动、测试和演出，让我们每个人拥有自己的空间，尽情表达自己的想法和分享好的idea。交流给我们制造了机会，让我们更加深入的了解彼此，我们应该谢谢它!

社会是一个大舞台，纷繁复杂。国与国之间需要交流，于是有了外交：单位与单位之间需要交流，于是有了联系：人与人之间需要交流，于是有了交流。交流是一盏指明灯，可以随时较正我们航行的方向。正是因为有了交流世界才显得那么美好，让交流走进你我的生活吧!

通过《与人交流能力》这门课，令我感触很深，不同的交流影射出不同事件的结果，偏激情绪化的交流往往是得到让人很不愉快的结果，也许你不得不承认，世界上最难办的事，是人与人之间的“交流”。所以，交流不是一种说服，而是一种感染、一种形象展示、一种言行一致的体现。

部队交往心得体会篇八

我们在生活﹑学习﹑工作中，要正视和解决不愿交往﹑不懂交往﹑不善交往的问题，塑造自身形象，以积极的态度和行为对待人际交往，建立和谐的人际关系。

社会交往能力是指妥善处理组织内外关系的能力。包括与周围环境建立广泛联系和对外界信息的吸收、转化能力，以及正确处理上下左右关系的能力。

（1）表达

理解能力表达理解能力意味着一个人是否能够将自己内心的思想表现出来，还要让他人能够清楚地了解自己的想法，其次就是理解他人的表达。一个人的表达能力，也能直接地证明其社会适应的程度。

（2）人际融合能力表明了一个人是否能够体验到人的可信以及可爱，它和人的个性（如内外向等）有极大的关系，但又不完全由它决定，更多的是一种心理上的意味。

（3）解决问题的能力当前独生子女的一大弱点是依赖性强，独立性解决问题能力差，再加上应试教育的弊端，因而严重影响了学生的交往能力。

人际交往能力就是在一个团体、群体内的与他人和谐相处的能力，人是社会的人，很难想象，离开了社会，离开了与其他人的交往，一个人的生活将会怎样？有人存在，必须与人交往。当我们走上社会的时候，我们会与各种各样的人物打交道，在与人交往中，你能否得到别人的支持、帮助，这里就会涉及到自身能力的问题。我以为，我们在校学习期间，就要培养自己与同学、与教师、与领导、与职工打交道的能力。与同学交谈，可以论争不同的学术观点，可以谈对社会现象的不同认识，在论辩中提高自己的思辩能力；与老师交谈，可以交流读书心得，理清不同的思想认识，可以从中受到启迪；与领导交谈，可以充分交流自己对问题的不同见解，也许可以锻炼自己在领导面前不怯场；与职工打交道，你可以了解到他的工作状况和不同的心态。善于与人交际，你会从中学到很多书本上学不到的东西。

（1）人际关系影响大学生的生理和心理状况

处于青年期的大学生，思想活跃、感情丰富，人际交往的需要极为强烈，人人都渴望真诚友爱，大家都力图通过人际交往获得友谊，满足自己物质和精神上的需要。但面对新的环境、新的对象和紧张的学习生活，使得一部分学生由此而导致了心理矛盾的加剧。此时，积极的人际交往，良好的人际关系，可以使人精神愉快，情绪饱满，充满信心，保持乐观的人生态度。一般说来，具有良好人际关系的学生，大都能保持开朗的性格，热情乐观的品质，从而正确认识、对待各种现实问题，化解学习、生活中的各种矛盾，形成积极向上的优秀品质，迅速适应大学生活。相反，如果缺乏积极的人际交往，不能正确地对待自己和别人，心胸狭隘，目光短浅，则容易形成精神上、心理上的巨大压力，难以化解心理矛盾。严重的还可能导致病态心理，如果得不到及时的疏导，可能形成恶性循环而严重影响身心健康。

（2）人际交往影响大学生的情绪和情感变化

处于青年发展期的大学生，正处在人生的黄金时代，在心理、生理和社会化方面逐步走向成熟。但在这个过程中，一旦遇到不良因素的影响，就容易导致焦虑、紧张、恐惧、愤怒等不良情绪，影响学习和生活。实践证明，友好、和谐、协调的人际交往，有利于大学生对不良情绪和情感的控制和发泄。

（3）人际交往影响大学生的精神生活

大学生情感丰富，在紧张的学习之余，需要进行彼此之间的情感交流，讨论理想、人生，诉说喜怒哀乐。人际交往正是实现这一愿望的最好方式。通过人际交往，可以满足大学生对友谊、归属、安全的需要，可以更深刻、更生动地体会到自己在集体中的价值，并产生对集体和他人的亲密感和依恋之情，从而获得充实的、愉快的精神生活，促进身心健康。

（1）人际交往是交流信息、获取知识的重要途径

现代社会是信息社会，信息量之大，信息价值之高，是前所未有的。人们对拥有各种信息和利用信息的要求，随着信息量的扩大，也在不断地增长。通过人际交往，我们可以相互传递、交流信息和成果，使自己丰富经验，增长见识，开阔视野，活跃思维，启迪思想。

（2）际交往是个体认识自我、完善自我的重要手段

孔子曾说过：

"独学而无友，则孤陋而寡闻"。人际交往，可以帮助我们提高对自己的认识，以及自己对别人的认识。在人际交往的过程中，彼此从对方的言谈举止中认识了对方。同时，又从对方对自己的反应和评价中认识了自己。交往面越宽，交往越深，对对方的认识越完整，对自己的认识也就越深刻。只有对他人的认识全面，对自己认识深刻，才能得到别人的理解、同情、关怀和帮助，自我完善才可能实现。

（3）人际交往是一个集体成长和社会发展的需要

人际交往是协调一个集体关系、形成集体合力的纽带。而一个良好的集体，能促进青年学生优良个性品质的形成。如正义感、同情心、乐观向上等都是在民主、和睦、友爱的人际关系中成长起来的。良好的人际关系还能够增进学生集体的凝聚力，成为集体中最重要的教育力量。人际交往是人与人之间的一种互动。良好的人际交往能力是积极向上的，反之，不利于个体的全面健康的发展。

人际交往的核心部分，一是合作，二是沟通。培养交往能力首先要有积极的心态，理解他人，关心他人，日常交往活动中，要主动与他人交往，不要消极回避，要敢于接触，尤其是要敢于面对与自己不同的人，而且还要不怕出身、相貌、经历，不要因来自边远的地区、相貌不好看或者经历不如别人而封闭自己，其次要从小做起，注意社交礼仪，积少成多；再次要善于去做，大胆走出校门，消除恐惧，加强交往方面的知识积累，在实际的交往生活中去体会，把握人际交往中的各种方法和技巧。另外，要认识到在与别人的交往中，打动人的是真诚，以诚交友，以诚办事，真诚才能换来与别人的合作和沟通，真诚永远是人类最珍贵的感情之一。

（1）平等的原则：社会主义社会人际交往，首先要坚持平等的原则，无论是公务还是私交，都没有高低贵贱之分，要以朋友的身份进行交往，才能深交。切忌因工作时间短，经验不足，经济条件差而自卑，也不要因为自己是大学毕业生、年轻、美貌而趾高气扬。这些心态都影响人际关系的顺利发展。

（2）相容的原则：主要是心理相容、即人与人之间的融洽关系，与人相处时的容纳、包含、以及宽容、忍让。主动与人交往，广交朋友，交好朋友，不但交与自己相似的人、还要交与自己性格相反的人，求同存异、互学互补、处理好竞争与相容的关系，更好的完善自己。

（3）互利的原则：指交往双方的互惠互利。人际交往是一种双向行为，故有"来而不往、非理也"之说，只有单方获得好处的人际交往是不能长久的。所以要双方都受益，不仅是物质的，还有精神的，所以交往双方都要讲付出和奉献。

（4）信用的原则：交往离不开信用。信用指一个人诚实、不欺、信守诺言。古人"有一言既出、驷马难追"的格言。现在有以诚实为本的原则，不要轻易许诺，一旦许诺、要设法实现，以免失信于人。朋友之间，言必信、行必果、不卑不亢、端庄而不过于矜持，谦虚而不矫饰诈伪，不俯仰讨好位尊者，不藐视位卑者显示自己的自信心，取得别人的信赖。

（5）宽容的原则：表现在对非原则性问题不斤斤计较，能够以德报怨，宽容大度。人际交往中往往会产生误解和矛盾。大学生个性较强，接触又密切，不可必免产生矛盾。这就要求大学生在交往中不要斤斤计较，而要谦让大度、克制忍让，不计较对方的态度、不计较对方的言辞，并勇于承担自己的行为责任，"做到宰相肚里能撑船"，他吵，你不吵；他凶，你不凶；他骂，你不骂。只要我们胸怀宽广，容纳他人，发火的一方也会自觉无趣。宽容克制并不是软弱、怯懦的表现。相反，它是有度量的表现，是建立良好人际关系的润滑剂，能"化干戈为玉帛"，赢得更多的朋友。

（1 ）记住别人的姓或名，主动与人打招呼，称呼要得当，让别人觉得礼貌相待、倍受重视，给人以平易近人的印象。

（2）举止大方、坦然自若，使别人感到轻松、自在，激发交往动机。

（3）培养开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起是愉快的。

（4）培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣

而不显轻浮，给人以美的享受。与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人，否则事与愿违。

（5）做到心平气和、不乱发牢骚，这样不仅自己快乐、涵养性高，别人也会心情愉悦。

（6）要注意语言的魅力：安慰受创伤的人，鼓励失败的人。恭维真正取得成就的人，帮助有困难的人。

（7）处事果断、富有主见、精神饱满、充满自信的人容易激发别人的交往动机，博得别人的信认，产生使人乐意交往的魅力。

要有效地提高人际交往能力，可循两方面入手，一是对社会情境的辨析能力，二是提高对其他人心理状态的洞察力。

（1）对环境的辨析能力

对环境的辨析能力要有效地达到社交目标，便要因应情势而作出相应的行为。社交环境瞬息万变，交往的对象亦有不同的特质，要适应不同社交环境、人物，便非要有精锐的观察和认知能力不可。一个人如果能够对情境间的细微不同之处加以区分，往往更能掌握社交环境的变化而做出合宜的行为，以适应不同性质、千变万化的环境。

（2）对别人心理状态的洞察力

洞察别人的心理状态也是社交能力重要的一环。一些人看到别人的行为时，不尝试去了解对方做事时的处境和感受，便马上从别人的行为去判断对方是一个怎样的人。这种重判断而轻了解的取向，是社交能力发展的一大障碍。

要增进个人的社交能力，一方面要提高对自己及别人的需要、思想、感受的洞察力，另一方面亦要细心观察不同的情境和人物，分辨其中不同之处并加以理解分析，以加强对千变万化的社交环境的掌握。虽然心理学家认为社交能力是可以训练提高的，但要真正的提高社交能力，实在不是一件容易的事，亦非一朝一夕可以做到，成功与否还是取决于一个人的动机、决心、努力与恒心。

部队交往心得体会篇九

交往是人与人之间相互了解、共同进步的过程，是一种对于社会生活必不可少的技巧。通过与他人的交往，我们可以学会沟通、理解和包容，培养良好的人际关系，提高自身的社交能力。在我多年的交往经历中，我积累了一些心得体会，希望能与大家分享。

第一段：重视倾听

交往过程中，倾听是非常重要的一个环节。当我们虚心倾听他人的心声时，不仅能够获得更多的信息，还能表明我们对对方的尊重和关注。而且，倾听也能让我们更好地了解对方的动机、情感和需求。有时候，当我们不紧张、不刻意地倾听时，更容易产生良好的沟通和交流效果。

第二段：学会表达

交往并不只是单方面的倾听，我们同样需要学会表达自己的思想和情感。通过恰当的表达，我们可以清晰地传达自己的意图和要求，与他人共同寻求解决问题的办法。良好的表达能力不仅能增进交流，还能避免造成不必要的误解和争议。因此，无论是言辞还是非言辞，我们都需要努力提高自己的表达能力。

第三段：感恩他人的付出

在人际交往中，感恩是保持良好关系的关键。我们应该及时而真诚地感谢他人给予我们的帮助和支持。通过感恩，我们能够表达对他人的尊重和肯定，增进彼此的友好感。同时，感恩也能够激励我们更加努力地对待他人，给予更多的支持和帮助。只有用心感恩，我们才能建立起更加融洽的人际关系。

第四段：尊重他人的个性

每个人都是独一无二的，拥有自己的个性和特点。在交往中，我们应该尊重他人的个性，不去强求他们像我们一样思考和行动。正因为每个人都有不同的思维模式和生活经验，我们才能从对方身上学到更多的知识和智慧。尊重他人的个性也体现了我们对他人的尊重和关心，有助于建立和谐的人际关系。

第五段：保持真诚和信任

交往的基础是真诚和信任。只有当我们真诚地对待他人、对待自己，才能获得对方的信任和尊重。同时，我们也要建立起对他人的信任，相信他们的能力和才华。真诚和信任是交往中最宝贵的财富，能够为我们带来更多的机遇和可能性。因此，我们要时刻保持真诚和信任，坚守人与人之间最重要的道德伦理。

总结：

通过多年的交往经验，我深深认识到倾听、表达、感恩、尊重和信任的重要性。这些都是建立良好人际关系的基本要素，也是提高个人社交能力的必备条件。在今后的交往中，我们要始终牢记这些心得体会，不断提升自己的交往能力，建立更加融洽和谐的人际关系，为个人的成长和发展铺平道路。只有通过良好的交往，我们才能在社会生活中获得更多的机遇和成功。

部队交往心得体会篇十

交往艺术，顾名思义就是在人际交往中的一种艺术。在我们与他人相处的过程中，不论是家庭、学校还是社交场合，都需要运用交往艺术去处理各种关系。经过多年的交往实践，我渐渐领悟到交往艺术的一些心得，下面将从倾听与理解、尊重与包容、信任与真诚、智慧与机智以及感恩与回报这五个方面展开阐述。

首先，在交往中倾听与理解是至关重要的。人际交往不是单纯的说话，也需要学会倾听和理解对方。每个人都希望被听到，倾听不仅能增进彼此的情感，还能加深彼此的了解。在倾听的过程中，我们需要给予对方足够的关注与尊重，不打断对方的发言，让对方感受到自己的重视。同时，在理解对方的观点与想法时，不要急于表达自己的意见，而是先试着换位思考，从对方的角度出发，理解并接纳对方的观点。只有通过倾听与理解，我们才能真正建立起良好的关系基础。

其次，尊重与包容在交往艺术中也占有重要地位。每个人都有自己独特的思维方式、个性特点和生活习惯，我们需要尊重并包容这些差异。尊重是对他人权益的尊重，不要轻易质疑和否定他人的选择；包容是对他人个性和行为的包容，不要对他人过于苛求。在交往中，我们需要摒弃偏见和刻板印象，用宽容的心态去对待不同的人，尊重并包容他们的差异，才能建立起相互包容的良好关系。

第三，信任与真诚是交往艺术中不可或缺的要素。信任是良好关系的基石之一，而真诚则是建立信任的前提。在交往中，我们需要坦诚待人，真诚交流，不说谎、不隐瞒，用真实的自我去面对他人。同时，我们也要学会给予他人信任，相信他人的诚意和承诺。信任和真诚构建起的互相理解和亲密感，能够使人际关系更加牢固和稳定。

第四，智慧与机智是交往艺术的表现形式之一。在与他人交往中，我们需要运用智慧去处理各种复杂的情境和问题。有时候，我们需要冷静地分析形势，明确自己的目标和立场；有时候，我们需要善于把握时机，灵活地运用智慧去化解冲突。同时，机智也是交往中常常要用到的一种能力，它要求我们能够迅速、敏捷地做出回应，解决问题，使交往更加顺利和高效。

最后，感恩与回报是交往艺术中的一种修养。在与他人相处的过程中，我们要学会感激他人所给予的帮助与支持，不要忘记他们的好意和付出。感恩并不仅仅是口头的感谢，更需要用行动去回报他人。我们可以主动关心他人的需求，在可能的情况下提供帮助；我们也可以与他人分享自己的快乐和成功，共同成长。通过感恩与回报，我们能够建立起真诚、长久的友情和亲情，使交往更具有深度和意义。

在总结交往艺术心得体会时，我深深地体会到，交往艺术不仅仅是技巧和策略的运用，更是一种修养和境界的体现。只有在交往中真心实意地对待他人，学会倾听与理解、尊重与包容，并保持信任与真诚，运用智慧与机智，同时感恩并回报，我们才能够在人际交往中取得良好的效果，建立起美满和谐的关系。只有不断地修炼和实践，我们才能够成为真正的交往艺术的行家，并且收获更多的快乐和成就。

部队交往心得体会篇十一

家长们常常抱怨：教育孩子特别累。最让人头疼的，是孩子与人交往的问题。见到一位熟人，总要家长提醒了，才会打个招呼，分别时，也要家长提醒了，才会说声再见，根本没有以前的孩子那么懂事、合群，不用怎么教，嘴就“甜”得不行。

还有些孩子，他们入园、入学后，难以适应群体生活。别的小朋友都结交了许多新朋友，呼朋引伴地玩儿。可他们却孤零零地一个人，不知怎么才能进入这个群体。或者，已经结交了一些玩伴，却由于交往方式的失误，不是与其它人打架、争吵，就是畏缩、惧怕，最终被这个群体所抛弃。

这样的孩子，适应能力普遍发展较缓慢。如果不及时辅导，会逐渐养成孤僻、内向、软弱怕事、沉默寡言的性格，没有一般小朋友的天真活泼气息。另一方面，也会造成做事非常认真，追求完美，以至容易钻进“牛角尖”。而这些，都对孩子长大后在社会中的发展不利。

其实，孩子之所以不擅长与人交往，原因并非是由于孩子内向，溯本求原，其原因恰恰是因为家长。

初为人父母，家长们缺少教子经验，往往有种不知所措之感，会表现得过于严肃，力求让孩子尽快进步。在这种压力下，孩子的表现，已是种畸形的表现。孩子每天惊恐于自己如何做才能达到家长的要求，性格自然会趋于内向，不擅言谈。

另一方面，家长对孩子的关心过度，事事代为安排，也是孩子不擅交往的重要原因之一。您是否也做过类似的事：当孩子刚刚具备独立活动能力的时候，您的眼睛一刻不停地关注着他，随时准备着，把他喜欢的玩具递到他手里，随时准备着把他抱起来。其实，就在这一过程中，孩子已失去了自由自在的感受，无法自由、充分地发展自己的兴趣。这种限制，体现在社会交往方面，就形成了被动的局面。

孩子生病时，家长更是事无巨细，紧张得什么都预先为孩子想到。往往是孩子想到的事情，没等他开口，就已经为他送到手边、嘴边，根本无须出口请求。在这种呵护下，孩子自然不愿与人交流。然而，当他走进园校和社会时，却已没有了这种呵护的环境，此时，再学习与人沟通，也就显得晚了些。同时，孩子在与人沟通和交往时，往往会表现得很调皮，此时，家长却又过于紧张。就像一个小笑话所说的那样：孩子对爸爸的女同事说，阿姨，你长得真丑。家长马上让孩子道歉，孩子想了想，说，其实，细看阿姨还是蛮漂亮的。家长马上生气地纠正：我让你道歉，可是并没有让你说谎。家长的这种顾左右而言他的做法，会让孩子感到在社会交往中无所适从。

家长的另一种代劳方式，则更加限制了孩子的交往能力。家长带孩子出门时，遇到熟人，家长往往会抢先一步催促孩子：“这是小王阿姨，快向王阿姨问好。”“这是张叔叔，问张叔叔好。”这种情形多了，孩子会感到难堪并产生依赖心理，认为一切都有家长安排，自己当然也就无需思考，像吊线木偶一样无法真正感受到与人交往的乐趣。

教育孩子，无论是社交教育还是其它教育形式，都需要家长，找到一种与孩子相匹配的方式。初为家长，就像一个刚学会开车的人，心情紧张，不知怎么来配合车的运动态式，对待车的态度，往往不是过于紧张就是过于放松，弄得车也会受到伤害，而驾车的人也很累。所以，有经验的司机，往往会顺应车的运动，温和地驾车。

教育孩子和驾车是两回事，但在精神上，两者却是相通的。因此，家长在教育孩子与人交往或其它方面时，需态度温和，在精神上与孩子相通，在形式上，也需与孩子的性格、爱好等相配合。

部队交往心得体会篇十二

交往是人类社会中不可缺少的一环，交往观就是对待交往关系的态度、价值、方法等方面的认识和看法。有一个良好的交往观能够让我们更好地处理人际关系，与人相处更加融洽。

第二段：培养积极乐观的交往态度

首先，培养积极乐观的交往态度是至关重要的。在遇到任何问题或挑战时，我们都应该以平常心面对，保持良好的心态和情绪。相信自己，相信他人，相信未来，这样才能更好地与他人建立友谊和信任，并为人生增加更多的色彩。

第三段：学会尊重和倾听

其次，在交往中学会尊重和倾听对方也非常重要。人们往往习惯于只关注自己的利益和话语，而忘记了别人的感受和需求。因此，我们应该学会尊重和关心他人的感受，并在交往中注重倾听对方的意见和看法，这样才能建立更为亲密的人际关系。

第四段：努力提升自己的社交能力

除此之外，努力提升自己的社交能力也是交往观的重要方面。我们可以参加社交活动、拓展人脉、增加社交技能等各种方式来提升自己的社交能力。同时，我们也要学会自我反思和总结，努力发掘自身的优点和不足，从而不断提升自己的交往能力。

第五段：结语

总之，交往观对于我们的人生和工作都有着非常重要的作用。培养积极乐观的交往态度、学会尊重和倾听他人、提升自己的社交能力这些方面，都可以帮助我们更好地建立人际关系，打造更美好的人生。希望我们在今后的交往中，能够以更加开放、宽容、真诚和尊重的态度来与人相处，为自己和他人带来更多快乐和成就。