2023年国防国旗下讲话稿(精选15篇)
生活中的点滴细节,反映了我们的成长和变化。总结时应该如何选择恰当的表达方式?接下来是一些写作示例,希望能够启发大家的创作灵感。
国防国旗下讲话稿篇一
同学们,你们是幸福的一代,沐浴在改革开放的春风中,你们的生活不愁吃穿,无忧无虑,。可与此同时,浪费现象也日益严重。致富思源,富而不忘节约。
《读者》杂志刊载了一封来自非洲小孩的信,信中写到:“饥饿吞噬着我的生命,我瘦弱的躯体变得佝偻,就像个老头。我是靠着数自己的骨头来度过一天又一天的。我仅有的一点感觉,就是饥饿穿过骨头的那种疼。就连在烤人的太阳底下,我还是觉得冷。唉,老天爷呀,我们为什么要受这样的折磨?我饿啊,我饿……”。其实,世界上还有许多人像这位非洲小孩一样,生命被饥饿威胁着。号称“金元帝国”的美国也有二千万人处于半饥饿状态。我国也还有广大贫困落后地区粮食不足,经济欠发达。我们怎么忍心如此浪费呢!
再说,“水是生命之源”。我国是一个缺水的国家。据权威调查显示。全球可供饮用的淡水资源仅占0.1%,近年来,由于污染浪费严重,淡水资源越来越少,世界上将近10亿人与洁净水无缘,科学家预言本世纪会爆发深刻的水危机。
况且勤俭节约是中华民族的传统美德。我国自古以来就有“俭,德之共也;侈,罪之大也。”和“俭以养德”的良训。培养我们勤俭节约良好习惯,有利于培养我们艰苦奋斗的高尚品德。
毛主席说过:“贪污浪费是极大的犯罪!”我们不能做罪人,我们要爱惜每一粒粮食,珍惜每一滴水,节约每一度电。让我们为了人类,为了国家,也为了自己,从我做起,从现在做起,反对浪费,厉行节约。
五〈2〉班中队左权美。
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国防国旗下讲话稿篇二
时代发展,社会进步,对国防教育提出了新的要求。高校大学生作为国家重要的人才储备,在国防建设中承担义不容辞责任,担当重要角色。下面是本站小编给大家整理的国防教育主题。
仅供参考。
老师们、同学们,早上好!
今天国旗下讲话的题目是“爱我中华,心系国防”。
金秋送爽,我们伟大的祖国母亲将要度过了61岁华诞!
1840年,英国仅凭几千多人的海盗式舰队,打败了拥有160万军队的所谓中国“天朝”;19世纪末当帝国主义列强瓜分中华大地之时,中国人民发出了痛苦的呻吟——中华民族这屹立在亚洲东部的泱泱大国竟落到了束手待毙的境地;我们的民族曾被蔑称为“支那”,我们的人民曾被骂作“东亚病夫”;八年抗战,死难者过千万。百年屈辱史,我们河山破碎,民不聊生,多少无辜之人成为刀下鬼,民不民,国不国矣!
我今日提及百余年的屈辱和血泪,非要牢记仇恨,而是要心系祖国,居安思危。人们是怀着企盼和平的心态迎接二十一世纪的,而事实证明:人类的永久和平并非随着新世纪、新千年的钟声就轻易得来。我们的祖国已近20xx年来无战事,在和平年代,一直以经济建设为中心,坚持改革开放,人民生活水平上了一个大台阶。于是有的人觉得战争枪炮声已经远去,便淡化了国防观念;有的人把国防看成只是国家的事、军队的事,把国防教育当成战争教育,这些都是十分危险而可怕的认识。战争可以千日不打,观念不可一日松懈。在改革开放初期,邓小平同志就曾指出:要始终把国家安全和主权放在第一位。一个国家和民族如果安全利益得不到保障,就不会有其他利益可言。北约轰炸我国驻南联盟大使馆的野蛮行径就为我们敲响了警钟。因此,在和平时期重视强化国防观念,教育人们树立有备无患、居安思危的意识,无论对国防安全、经济建设还是社会的稳定等都具有直接的现实意义。未来一旦发生战争,将不再是简单的敌我双方对垒,而是陆、海、空、天、电(电磁战)一体的五维战争,将不再有前方后方之分、军队民众之别,一旦战争爆发,需要举国迎敌,全民参与。因此,我们必须加强国防教育,强化国家安全利益观。
每年9月第三周是全国国防教育宣传周,借此机会,我们应当加强国防意识,了解我国的国防力量、世界格局,掌握基本的国防知识,树立国家安危匹夫有责、献身国家、服务国家的观念,并最终务实到学习上,掌握科学文化知识,不仅为国防建设,也为经济建设付出自己的力量。
最后,我们一起祝愿伟大的祖国母亲欣欣向荣、蒸蒸日上!谢谢!
各位老师、各位同学,早上好:
4月28日是《中华人民共和国国防教育法》颁布10周年纪念日。国防教育是建设和巩固国防的基础,是增强民族凝聚力、提高全民素质的重要途径。为了普及和加强国防教育,发扬爱国主义精神,促进国防建设和社会主义精神文明建设,根据国防法和教育法,制定《中华人民共和国国防教育法》。
公民都有接受国防教育的权利和义务。普及和加强国防教育是全社会的共同责任。那么,什么是国防教育?国防教育实际是爱国主义和革命英雄主义教育,是民族精神和气节的教育,是唤起人民忧患意识和民族危机感的教育。是社会主义精神文明的一个重要方面,对于一个国家,一个民族,国防教育是必不可少的基础教育,是国家安全、民族利益的灵魂,是增强公民国防观念、提高公民国防素质的基础工程和中心环节。
学校的国防教育是全民国防教育的基础,是实施素质教育的重要内容。我们站在这庄严的国旗下,回想过去,展望未来,国防教育是全社会的重要责任,是我们全国人民群众的重要任务。虽然我们的社会和平安定,但是国防教育对于我们中学生来说是必要的,也是必须的。
我国的国防实力、综合国力与发达国家相比还有一定差距。因此,必须大力加强国防建设。然而国防的昌盛,离不开我们强烈的国防意识、精神、热情,而这种“意识”、“精神”、“热情”又来自国防教育工作的好坏,维系着国家安全与民族兴衰,维系着民族凝聚力和向心力。“长江后浪推前浪。一代新人换旧人”。作为新时代的学子,我们应该继往开来,顺应时代要求,走高科技强国之路,使自己的脉搏与国家的发展和谐一致,为了祖国和人民,努力学习,奋发图强。
老师们、同学们让我们共同努力吧!让我们心系祖国的发展,关注祖国的安危,让我们奋发工作、学习,为祖国的发展、强盛全力以赴。
各位老师、各位同学,早上好:
什么是国防教育?国防教育实际是爱国主义和革命英雄主义教育,是民族精神和气节的教育,是唤起人民忧患意识和民族危机感的教育,是社会主义精神文明的一个重要方面,对于一个国家,一个民族,国防教育是必不可少的基础教育,是国家安全、民族利益的灵魂,是增强公民国防观念、提高公民国防素质的基础工程和中心环节。二战的湮灭,离我们并不遥远,惨绝人寰的南京大屠杀,也仿佛近在咫尺,八年的抗战,多少无辜之人成为刀下鬼!回忆民族危亡,百余年的屈辱和血泪,令人无法忘却,义愤填膺。事实证明,一个落后的国家,只有任人宰割,毫无还手之力。历史发展至今,霸权主义、强权政治成为现代战争和世界不稳定的根源。形形色色的局部战争和武装冲突,没有一次不是由于霸权主义发动、挑拨,或是参与的。我国承诺在世界上永远不称霸,不欺辱任何国家,也坚决反对霸权主义和强权政治欺辱任何小国、弱国。战争看似离开了我们,其实并不遥远,我们不能夜郎自大,坐以待毙,必须居安思危。我国的国防实力、综合国力与发达国家相比还有一定差距。因此,必须大力加强国防建设,然而国防的昌盛,离不开我们强烈的国防意识、精神、热情,而这种“意识”、“精神”、“热情”又来自国防教育工作的好坏,维系着国家安全与民族兴衰,维系着民族凝聚力和向心力。
“长江后浪推前浪。一代新人换旧人”。作为新时代的年轻人,我们应该继往开来,顺应时代要求,走高科技强国之路,使自己的脉搏与国家的发展和谐一致,为了祖国和人民,努力学习,奋发图强。老师们、同学们让我们共同努力吧!让我们心系祖国的发展,关注祖国的安危,让我们奋发工作、学习,为祖国的发展、强盛全力以赴。今天国旗下讲话到此结束,谢谢!
国防国旗下讲话稿篇三
在这秋高气爽,金桂飘香的季节里,我们已度过了一个半多月的高中生活。中考,仿佛是一个离别的车站,让我们告别了初中,迎来了高中生活,登上新的一列班车前进。进入高中,面对学习环境,学习内容的变化,许多同学都一时适应不了,以致这一个多月的学习效果不庆理想,高一是高中学习阶段的第一步,也是关键的一步,只有在高一将基础打劳了,到了高二、高三才不会觉得学习太困难,良好的基础可以助我们更上一层楼,这就好比建房,根基不扎实,再高再大的楼也会塌。所以,我们涉足这第一步,就必须踏实,稳重,让成功从一个好的开始发展下去。
在生活中,我们要善于与人相片。对待别人,要用心去理解,去宽容,做到“严于律已,宽以待人。”不要为了某些小事而斤斤计较,怀恨在心。只有这样,你才不会觉得自己是孤单的',寂寞的。自然规律支配着人类,因此,我们要合理安排时间,时间就是生命。”我们应当牢记这句话。我们还应主动云适应新环境,学会去建立和适应新的人际关系,尽快进入高中学习的正常轨道。
在高中,大家似乎都很看重成绩。成绩不如已意造成心理上的自卑与苦恼使学习的信心减弱,其实,我们不必为某次考试失败而感伤,而应去寻找失败的原因,正确认识和反省自己将每次考试胜败看得轻些淡些,只当作它是一次挑战,挑战失败了,要保持一颗平常心,将心理调节到最佳状态,归纳失败原因,千万不要给自己施加太大的心理压力,有句人尽皆知的道理“失败是成功之母”,而后,做好充足的准备,去面对下一次的挑战,我们应切记“机会总是留给有准备的人”。
步入高一不久,我发现许多同学都已决定将来学文科还是理科。他们往往将主要精力放在自己感兴趣的科目上,导致偏科。我觉得这很不好。高考,是要看我们的总成绩,综合能力素质。偏科是不能适应当前高考形式的。在高一,我们应学好每一门攻课,均衡发展。即使你某门科学得再怎么不好,也应踏实地去学,这样在高考中才能发挥优势,取得质的飞跃。
初中到高中是人生的一个转折点。高一阶段的学习,对我们整个高中的学习影响很大。因此,我们要好好把握,迈好这主关重要的一步!
国防国旗下讲话稿篇四
尊敬的老师们,亲爱的同学们:
二战的湮灭,离我们并不遥远,惨绝人寰的南京大屠杀,死难者35万,也仿佛近在咫尺,是我们同胞的尸体留下了悲惨的战争见证,八年的抗战,河山破碎,民不聊生,多少无辜之人成为刀下鬼,民不民,国不国矣!忆起民族危亡,百余年的屈辱和血泪,令人无法忘却,义愤填膺。事实证明,一个落后的国家,只有任人宰割,而无还手之力。
今天的神州大地日新月异,综合国力飞速发展,中国不但站起来了,更富起来了。中国能在联合国上占有一席之地,每位国人都为之骄傲和自豪。历史发展至今,霸权主义、强权政治成为现代战争和世界不稳定的根源。形形色色的局部战争和武装冲突,没有一次不是由于霸权主义发动、挑拨,或是参与的。我国承诺在世界上永远不称霸,不欺侮任何国家,也坚决反对霸权主义和强权政治欺侮任何小国、弱国。战争看似离开了我们,其实并不遥远,我们不能夜郎自大,坐以待毙,“居安思危,忘战必危”,世界并不安宁,并不太平,资本主义国家对社会主义国家依然虎视眈眈。
“长江后浪推前浪。一代新人换旧人”。作为新时代的学子,我们应该继往开来,顺应时代要求,走高科技强国之路,使自己的脉搏与国家的发展和谐一致,为了祖国和人民,时刻准备奔赴“疆场”,保卫祖国,保卫人民,抵御侵略,为国争光。用我们的青春和热血筑起一道坚固的国防之墙。
正义与邪恶的斗争,最终只能是正义战胜邪恶,只要每一位国人都把保卫祖国、建设祖国作为自己的忠诚事业,每位学子刻苦学习,成为祖国事业的继承人,勇于创新,乐于奉献,我坚信,祖国的繁荣,民族的富强,中国台湾的回归,指日可待。
我们不愿重蹈战争的覆辙,让我们建筑起国防的铜墙铁壁,远离战火硝烟,捧着鲜花迎接欣欣向荣的明天。
一、什么是国防,国防是我们经常听到的一个名词。那么,它究竟是什么含义呢?所谓国防,简单地说,就是为适应国家安全与发展的需要,保卫国家领土主权,防备外敌武装侵略而采取的以军事为主体及与军事有关的政治、经济、外交、科技、文化等的一切措施的总和。这些措施包括:建设一支精干的具有快速反应能力和一定作战能力的常备军:
建设一支强大的、保持足够数量的国防后备力量;设置必要的防御工事和其他军事设施;发展国防科技和国防工业,搞好各项物资储备,提高全体国民的国防意识,构筑精神防务的长城;国家经济建设逐步达到平战结合,完善战争动员体制和手段,等等。
按照不同的国防概念和标准,世界各国从各自的利益和需要出发,将国防划分为若干类型:第一种是扩张型,主要是一些奉行霸权主义侵略扩张政策的国家采用。它们往往打着为了本国安全防卫的幌子进行侵略、颠覆和渗透,把“国防”作为侵略别国主权和领土、干涉他国内政的代名词。第二种是自卫型。是广大第三世界国家通常采用的一种国防类型。在国防建设上以防止外敌入侵为主要目的,主要依靠本国的力量,广泛争取国际上的同情和支持,以达到维护本国安全的目的。第三种是中立型。主要是一些奉行和平中立政策的中小国家采用。其中有的采取完全不设防的方式,有的采取全民保卫的武装中立,目的是使潜在的侵略者不敢轻易发动侵略战争,第四种是联盟型。即以结盟的形式,同多国家联合起来进行防卫,以弥补自身力量的不足。在联盟型的国防当中,也分扩张型和自卫型两种。
有国家就有国防。自古以来,无论国家的形态和性质怎样变化,国与国之间的领土争端,利益纠纷总是时常发生的。强国欺凌弱国,大国吞并小国构成人类战争史的一部分。一个国家要自立于世界民族之林,拥有主权和保持领土完整,必须具有抵御外来侵略的能力,建立自己的国防。
2、好好锻炼身体,为保卫祖国贡献自己的力量。
3、加强道德修养,为建设和谐、文明、富强的社会主义强国而奋斗。
国防国旗下讲话稿篇五
老师们、同学们:
今天我国旗下讲话的题目是《勿忘国耻,强我国防》。
今天国旗下讲话的主题是国防教育!什么是国防教育?国防教育实际是爱国主义和革命英雄主义教育,是民族精神和气节的教育,是唤起人民忧患意识和民族危机感的教育,是社会主义精神文明的一个重要方面,对于一个国家,一个民族,国防教育是必不可少的基础教育,是国家安全、民族利益的灵魂,是增强公民国防观念、提高公民国防素质的基础工程和中心环节。
我们不禁想起那次给中国人民带来深重灾难的“九一八”事变。
1931年9月18日,日本侵略中国的关东军按照预先设计好的阴谋,炸毁了位于沈阳北郊柳条湖附近的一段铁路,然后布置假现场,诬谄是中国军队炸的铁路,并以此为借口,炮轰沈阳北大营中国军队驻地,制造了震惊中外的"九一八"事变。1937年7月7日,贪婪的侵略者故伎重演,又在北京郊区宛平城制造了"七七事变"。随后,日本帝国主义者全面发动了侵华战争,日寇的铁蹄野蛮地践踏在中华大地上,无数个中国家庭生离死别,无数的中国人民陷入了水深火热的灾难之中。日本侵略者所到之处先要烧光、杀光、抢光,仅仅1937年12月,日军攻占南京后,就残酷地制造了杀害了三十多万手无寸铁中国人的南京大屠杀。
经过中国人民长达八年的艰苦卓绝的抗日战争,终于把侵略者赶出了中国的土地。不管过去了多少年,1931年9月18日,都是铭刻在中华民族心灵上永远的伤痛。从1840年的鸦片战争,到1949年新中国成立,中国人民经历了太多的屈辱和磨难。直到1949年10月新中国成立,中国人民才站了起来,中国才获得了巨大的发展。
历史告诉我们,落后就要挨打,不团结就要挨打。同学们,我们是幸福的一代,也是责任重大的一代,我们的今天决定着中华民族的未来。让我们从小事做起,热爱学习、强健体魄、养好习惯、形成美德,树爱国之心,立报国之志,时刻准备着,为我们伟大祖国的和平与发展贡献自己的力量!以优异成绩向母校献礼!
国防国旗下讲话稿篇六
同学们:
大家好!
雄伟的长城是我们的骄傲,它有多年的历史,在宇宙用肉眼看地球,都能看到它。看到长城,仿佛看到了我们的祖国,长城里藏着中华民族伟大的灵魂,它是最壮观的一项工程。高耸的山峰、翻滚的长江……都是我们的大好河山。正因为如此,奥运会才在北京举行。人们为了迎接这个神圣的日子,修建了鸟巢、水立方,水立方的外观像水的波纹,放眼望去,仿佛置身在海洋中。频繁的大道创造了鸟巢,这些大道是邓稼先、杨利伟们留给我们的,他们希望我们创造出比他们更好的奇迹。
但是,繁荣的中国背后却还有一个坎坷的祖国,外国军队闯入了我们的国家,卖鸦片骗取中国人的白银。林则徐为救国家开展销烟运动,却勾起了外国军队的不满,战争爆发了。很多爱国者忍无可忍,展开了一场救国运动。在长期的抗击外敌的战争中,涌现出许多英雄人物,赵一曼就是其中一位。
赵一曼从22岁就加入了中国共产党,任第三军第二团政治委员。11月间,第二团被日军围困在山上。团长让赵一曼带部队突围,她却果断的说:“我来掩护,你是团长,你先带队离开!”赵一曼为了掩护部队撤离,身负重伤,昏迷被俘。日军想尽各种办法逼赵一曼说出共产党的作战计划,但是她只是怒斥敌人:“你们可以让整个村庄变成瓦砾,也可以把人剁成烂泥,可是你们永远消灭不了共产党员的信仰!”敌人知道赵一曼不会透露半点线索,便决定将她杀害。赵一曼在临刑前夜想起她一直没有照顾、卖给别人的儿子,给他留下一封信。她高唱《国际歌》,高呼:“打倒日本帝国主义!”视死如归,从容就义,年仅31岁。
爱国者的信念永远打不倒,他们终于换来了新中国的成立。我们应该热爱自己的祖国,不忘国耻,用自己的双手为国争光!
掀开摞摞发黄的历史,在白骨累累的中国近代史上我们看到一个个举着明晃晃钢刀的刽子手,一只只满口鲜血的吸血蝙蝠,一头啮着血淋淋心肺的豺狼,一群群叼着头颅的鹰犬和一淌淌鲜艳刺目的血!
雪耻复仇,为中华民族伟大复兴,我们这一代中国青少年责无旁贷!
然而,我们许多少年人将自已民族的新仇旧恨忘掉了,将“五四”青年匍匐喋血,在血泪中仍高喊祖国万岁的那一刻忘记,将日本刽子手在南京城中狞笑着举起钢刀的那一刻忘记了……同学们如果我们沉溺在享乐之中将学习荒毁了,将前程荒毁了,将民族兴衰抛置脑后……这是一种毁灭,一种自我毁灭。
鲁迅先生穷其一生智慧,“我以我血荐轩辕”唤醒了刀俎上的中国人,我们的前辈树立“为中华之崛起而读书”的理想,以天下安危为已任,前仆后继,建立了新中国。
作为新时代的青年人,我们怎能放任自流,荒毁一生置民族大业于不顾?否则,枉为炎黄子孙!
梁启超曾高瞻远瞩地指出:少年强,则国强;少年富,则国富;少年屹立于世界,则国屹立于世界!
自古英雄出少年。在当今世界的残酷竞争中,中国青少年能否肩负起民族振兴和洗刷国耻的任务,直接关系到中国将来的命运。
我们的老师学识渊博、温文尔雅、谦和真诚、勤奋敬业、任劳任怨。
我们青春焕发、热血沸腾。摆脱幼稚走向了成熟,不再藏到父母宽大的羽翼下避风躲雨,而是如那高傲的海燕,渴望暴风雨,敢于战斗。我们虽然无需面对国土的沦丧,无需承受战火硝烟,但是我们可能要阻挡不期而来的`洪水,抗击非典,预防禽流感,我们的飞船要上天,我们的足球要获胜,我们要研究转基因,我们要征服沙尘暴,我们要保护环境、维护世界和平……毋容置疑,我们这些祖国未来的建设者和接班人,肩负重担、义不容辞、任重道远。为了祖国的繁荣、民族的兴旺,今天的我们用激情点燃希望之火,用青春汗水浇灌成功之花。勤奋学习、奋力拼搏,是我们初中生活不变的主题。“三分天注定,七分靠打拼。”也许会受挫,也许会失败,但是,“不经历风雨怎么见彩虹”远航的水手告诉我们“风雨中,这点痛算什么,擦干泪,不要问,至少我们还有梦。”
努力吧!奋斗吧!中国青少年。为我们开辟民族复兴的新蓝天!
国防国旗下讲话稿篇七
老师们、同学们:
大家好!今天我国旗下讲话的主题是防灾减灾,警钟长鸣。经国务院批准,每年5月12日为全国“防灾减灾日”。今年5月12日是我国第xx个“防灾减灾日”,主题是“xx”。在这次活动中我们全体同学的责任就是:学习、宣传减灾防灾知识。
设立我国的“防灾减灾日”,一方面是顺应社会各界对我国防灾减灾关注的诉求,另一方面也是提醒国民前事不忘、后事之师,更加重视防灾减灾,努力减少灾害损失。
国家设立“防灾减灾日”,将使我国的防灾减灾工作更有针对性,更加有效地开展防灾减灾工作。开展好“防灾减灾日”活动,有利于引起广大师生对防灾减灾工作的重视,增强师生灾害风险防范意识。有利于普及防灾减灾知识,增强综合减灾能力。有利于加强防灾减灾基础建设,提高快速反应能力。
在全球气候变化和我国经济社会快速发展的背景下,近年来,我国自然灾害损失不断增加,重大自然灾害乃至巨灾时有发生,我国面临的自然灾害形势严峻复杂,灾害风险进一步加剧。作为有知识的青少年,我们的责任就是学习“防灾减灾”知识,做好宣传预防工作。
第一,请同学们积极参加学校组织的应急疏散演练,熟悉自己的疏散路径,养成处变不惊的优良心理素质。
第二,请同学们在日常生活中,增强安全意识,增强自我保护意识,注意安全,防止受到来自各方面的伤害。这里所说的安全,涉及交通安全、水火安全、楼道安全、刀具安全、交往安全、生活安全、心理安全等许多方面。
同学们,生命是美好的,生活是多姿多彩的,而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强防灾减灾知识,树立责任意识,努力增强自我防范能力,做到警钟长鸣。
国防国旗下讲话稿篇八
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季,请加强体育锻炼》!
冬季的到来,给天气增加了几分寒意,这个季节,没有了夏日的骄阳,正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼,由于肌肉不断收缩,呼吸加快,新陈代谢旺盛,身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性,使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温,提高人们的御寒能力。所以,坚持冬季锻炼的人,抗寒能力比一般人增强8-10倍。
冬季体育锻炼,大都在室外迸行,不断受到冷空气的刺激,人体造血机能发生明显变化,血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多,身体对疾病的抵抗能力增强,俗话说“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”就是这个道理。
冬季体育锻炼,接受阳光的照射,弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用,有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说,多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加了大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。
冬季锻炼好处很多,冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好,选择不同的项目,灵活掌握。
那么,冬季体育锻炼又要注意什么呢?
1、冬季天气比较冷,参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平,改善肌肉、关节的灵活性,防止肌肉拉伤,关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷,锻炼着装要合理,锻炼后要做适当的整理活动,及时穿衣保暖,以防感冒。
3、参加冬季锻炼,要有循序渐进的过程,更要有顽强的毅力、持之以恒的精神,才能收到良好的效果,切不可“三天打鱼,两天晒网”。
同学们,身体是知识的'载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。
最后,请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话:“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”。
国防国旗下讲话稿篇九
敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家好,今天,我在国旗下演讲的主题是:“争分夺秒,备战期末考试。”
首先,我们要利用好时间。在接下来短短的几天里,我们要进入冲刺状态。把每一分每一秒都利用起来。要合理的按照复习计划进行复习,查漏补缺,决不可怠慢任何一个细节。要在老师的带领下,向期末考进军。
其次,很多人在考试时总考不出自己的实际水平,拿不到理想的分数,究其原因,就是心理素质不过硬,考试时过于紧张的缘故。还有就是把考试的分数看得太重,所以才会导致考试失利。人们常说,考试考得三分是水平,七分是心理,过于地追求往往就会失去。所以,考试时要保持镇定,相信自己。
在考试时,考试方法也是很重要的一点。在做题目时,要做到冷静,细心。遇到难题时不要紧张,也不要花大量的时间在这道难题上。可以先把难题放一放,做后面简单的题。等到试卷都做完了,再来想这道题。一张试卷做完后,一定要进行仔细地检查。
诚信是人一生当中最基本的道德观念,“诚实守信”是中华民族的传统美德,“人而无信,不知其可也”。在考场中我们要做到诚信考试。一个人考试作弊,不仅仅是治学态度的问题,更是个人思想品质和人格的问题,他拿到的是戴着面具的.分数,丢失的却是自己心灵的纯洁。
最后,祝愿同学们在期末考试中能取得好成绩,用你的智慧和汗水去回报老师们和家长们。
谢谢大家,我的演讲完毕。
国防国旗下讲话稿篇十
人要维持自己的生命,必须按时补充生命所需的各种营养物质;人要保持精神世界的富足,也需要时时处处为精神补充各种“营养”。“精神营养”来自哪儿?如何补充“精神营养”?其实,“精神营养”来源于浩如烟海的书世界,吸取“精神营养”的管道就是孜孜不倦地阅读。
我国自古有凿壁偷光、囊萤映雪、悬梁刺股的感人故事。这些读书故事表现了古人对读书的渴望和对知识的向往。我国著名文学大师鲁迅、郭沫若、茅盾和老舍先生,以及巴金爷爷,都是学贯中西、博古通今。能达到如此境界,与他们在学生时代大量阅读各种文学名著是分不开的。
同学们,你们正处在读书、求知的黄金阶段。你们知道应该选择哪些书来读,利用哪种方式读书最科学吗?首先,要精读课堂上的书,尤其是语文课本,仔细品味文章中的妙词佳句,认真揣摩文章蕴含的道理,感悟文章表达的感情。其次,要泛读课外书。从文学类到科技类,从中国名著到外国名著,从汉语文章到英语文章……只要有书的地方,就要有你们的身影。
读书,需要时间。时间在哪里?它就在我们每一个人的双手里。你一松手,它就从指间溜走了。
因此,读书需要“只争朝夕”。一早到校,可以读书;午间休息,可以读书;睡觉之前,可以读书。
选择读书,就选择了勤勉和奋斗,也就选择了希望与收获;
选择读书,就选择了纪律与约束,也就选择了理智与自由;
太阳每天都是新的,生活永远充满希望,现在就开始吧,把握每个瞬间,不要再犹豫——读书吧,同学们!
人生如海上行舟,不知何时就会遭到恶浪和风暴的袭击。既然我们来到人间,就应该用青春的镰刀去披荆斩棘。懦弱的人站在雨中怕淋湿,站在阳光下怕晒黑,如此命运只能让他们在山脚下徘徊。恰恰相反,勇敢的水手从来不惧怕风高浪险,因为他们深知涉浅水者得鱼虾,涉深水者得蛟龙,年轻人不要畏首畏尾。请在自己心中树立一个永恒的信念——没有比脚更长的路,没有比心更高的山。
是的,脚比路长,远方无论有多么远,经过双足跋涉,终会抵达,人生亦是如此。我们不怕目标高远,只怕没有追寻的勇气、热情和执著。只要心头时时燃烧着坚定的信念,一往无前的行进下去,就会惊讶的发现--很多所谓的远方并不那么遥远。
是的,人的出身、门第和相貌无法选择,但可以选择自尊自信勇气和毅力。关键是要看青自己,看重自己,切不可自怨自艾,妄自菲薄。正如比利时诗人梅特林克所说,揭下你的面纱,别让你的面纱隐藏了最后的真理和快乐。要相信自己,你是独一无二的,你必然会有非凡的成就。如果你内心深处的某个地方在热烈地渴望成功,那么你就成功了一半。从今天起,你要做的就是先改变自己的人生观,改变对自己的看法。
沧桑几许,人生几何。既然生命属于人们的只有一次,我们何不去畅情享受呢?纵然生活中困难重重,但心若在,梦就在,我们定会活出自己的风采。
信心是驱散寒冷的火炬;信心是烛照心灵的太阳,美丽的阳光不属于流泪的双眼,美好的青春不属于自卑的.青年;除非你选择放弃,否则你将永远不会被打败。
亲爱的同学们,请快打开那封闭的心,让信心的火炬驱散失败的阴暗和苦恼。请记注:把信心留给自己。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们:
大家上午好!
我先给大家讲一个故事:上世纪九十年代,在中国南方发生了这样一件事,一家著名的企业公开招聘管理人才,在应聘者当中,不乏有高学历者,有曾经从事过管理工作的人,也有口才非常出众的公关人员。但最后负责招聘的老总却选中了一位在走廊上随手捡起一张废纸的竞聘者。后来,有人问这位老总,“为什么选中那位不占任何优势的竞聘者?”这位老总回答:“一个有好习惯的员工,就是一座金矿,有这种人格魅力的人一定可以为公司创造更多的财富。”因此,我今天国旗下讲话的题目就是《有好的习惯,才会有好的命运》。
爱因斯坦有句名言:“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的,正是日常生活中我们的一个个好习惯。好习惯养成得越多,个人的能力就越强。养成好的习惯,就如同为梦想插上翅膀,它将为人生的成功打下坚定的基石。
是的,当一个人养成了良好的习惯,他的人格魅力便会自然得到提升。其实,习惯在我们不知不觉的成长中,常年累月影的影响着我们的品德,暴露着我们的本性,左右着我们的成败。因此,在生活中,我们不妨试着去养成一些好的习惯,比如:习惯于主动打扫卫生,形成爱劳动的习惯;习惯于说声“谢谢”、“你好”、“对不起”,形成以礼待人的好习惯;习惯于每天坚持锻炼,形成健美的体魄;人际交往中习惯于理解、宽容,便能化干戈为玉帛;习惯于去用心观察,才能形成好的观察能力;习惯于提前预习,课后复习,才能形成高效的学习方法;当然,我们更应该习惯于用爱心去面对周围的世界,升华我们的人性。正如著名的教育家叶圣陶所说:唯有用行动,才能让“习惯成自然”。
人们常说:播下一个行动,便会收获一种习惯;播下一种习惯,便会收获一种性格;播下一种性格,便会收获一种命运。这是一切成功人士所具备的特质,所以,就让我们将好习惯的种子埋下,用恒心去浇灌,去成就我们生命的精彩。
我的讲话完了,谢谢大家!
国防国旗下讲话稿篇十一
经过假期的短暂的调整,我们又回到了宁静的校园,欢聚一堂,并聚集在庄严的国旗下,一起收获今天,展望未来:对我们可爱的同学来说,今天是我们成长历程中一个全新的起点;对我们可敬的老师来说,今天是又一段辉煌事业的开始;对我们可亲的学校来说,它所引领的,必将是xx中学灿烂的每一天!
今天,站在国旗下,我选了几个词语愿与大家共勉。
一是习惯。伟大的哲人培根说“习惯是人生的主宰”。常听有人抱怨命运不济,上帝不公,他却很少或没有去反思自己是否有良好的习惯养成。习惯养成是从小事做起,从一言一行做起,持之以恒地坚持,才能形成习惯。
二是坚持。无论什么人,无论干什么,要取得成功就必须坚持不懈。一个学生,要想在学习上取得成绩,就必须对知识坚持不懈的追求;一个学生,只有具备了坚持不懈追求知识的精神,才能在学习上取得成功。
三是希望。希望你们珍惜在学校的黄金时光,不要把美好的光阴浪费掉。在学校里不仅仅要学习课本上的知识,更要学会怎样做人,如何处事。
希望你们有一颗懂得欣赏、常怀感恩,体验幸福,享受快乐。在逆境中不忘欢笑,在困顿中不改其乐,这是强者的态度,也是智者的方法。
高一的同学们,经过军训的洗礼,希望尽快达到高中生自立、自主、自强的要求,适应学习上知识密度大、坡度陡的特点,从认真上好每一节课开始,不断实现自我超越。
高二的同学们,你们要不断地提醒自己:两年后的收获,要看你今天的辛勤耕耘!总结成功与不足,不忘初心,继续前行!
高三的同学们,此时的你们时等待破茧的蛹,是准备接受6月洗礼的海燕,汇集了老师们最多的目光,倾注了家长更多的心血,开始最后一年的冲刺!你们要有“舍我其谁”的信念,你们要有“千锤百炼”的毅力,你们要有“挑战极限”的勇气,你们要有“分秒必争”的决心。
尊敬的老师、亲爱的同学们,新学期奋进的号角已经吹响,让我们一起努力,共同放飞心中的理想,扬帆起航,共同铸就中新的辉煌!
国防国旗下讲话稿篇十二
亲爱的同学们、敬爱的老师们:
早上好!
面对优雅、整洁的校园环境,我常心生感激;面对一些不文明行为,也心生焦虑。今天我来讲一件小事。
我现在所教的六(5)班,在教学楼的底层,也在楼梯口,有时在上课期间,被上下楼梯的同学所打扰,他们大声喧哗,无所顾忌,完全没有想到上课班级老师和同学的感受,我总是要等嘈杂声过去,才再开始讲课,这样一等,就是一两分钟。
近来听到这样一个公益广告,一个人在图书馆接听电话,告诉对方,“我现在图书馆,不方便接电话,一会儿给您回话。”声音很小,只有35分贝。35分贝是一个文明音量。35分贝是多响呢?您睡觉时的周围环境,音量大约是30-40分贝,这是一个安静的环境。我们学习环境也应该安静的,这样老师的讲课,才不会被打扰,同学们的思考才不会受影响。
有的同学,可能很不服气。我长嘴,怎么能不说话呢?不错,嘴,是用来吃饭和说话的。但是说话,要分场合,不是任何时候都可以随便说话的。我常引用记者招待会的例子:记者哪一个不是伶牙俐齿,但是没有谁随便说话,会场非常安静。发言,也要举手争取。
说话,反映了一个的人文素养。一个人心中装有他人,一定不会随便说话;一个心中没有他人的人,说话一定很随便。
我们要向花儿学习。花,没有到开花的时候,绝不绽放;开花之前,花能做的事情,只有等待和积蓄力量。聪明的同学,也应该像花儿那样,没有轮到你发言,你做的事情,就是倾听、思考。而现在的课堂上,很多同学喜欢随便发表意见,当让他发言时,却无话可说;而优秀的同学,课堂上,显得很安静,看上去沉默寡言,关键时候,思路清晰,发言声音响亮,从容不迫。
花,是美的,无论是庭院里的名花,还是在原野上的不知道名的花,都有属于自己的美,他们为了一年一次的花期,积蓄、积蓄、再积蓄;等待、等待、再等待。人,虽然天赋各不相同,也有各自的特长,更多的时候应该约束自己,学习、学习、再学习,积累、积累、再积累,而不是喋喋不休,没完没了。
当我看到有的学生课文不会背诵,而下课大声喧哗时,我总想去劝劝这样的同学,如果能大声的把要背诵的文章放声朗读10遍,20遍,再难的文章,都可以背熟。花,虽不会说话,但是聪明,从来不会错过开花时节;人,能说会道,如果再有花的聪明,知道等待,知道时机,该是多么美好的事情啊。
老师,像辛勤的园丁;同学们,像祖国的花朵,希望你们在幸福的成长中,能学到花朵的智慧。
国防国旗下讲话稿篇十三
同学们,老师们,大家早上好!
寒风凛冽,冬意浓浓,圣诞老人还没来得及把他的长筒袜收起,我们的耳畔又传来了元旦的脚步声。迎着黎明的第一缕曙光,我们汇聚在国旗下,整理即将走过的xx,祈盼新年的到来。借此机会,我向辛勤工作一年的老师们送去新年的祝福!祝福所有的老师工作顺利,幸福安康。同时也祝福同学们,学习进步,更上一层楼。
同学们,你们知道1月1日又称什么节日吗?那“元旦”这一节日又包含着什么深意呢?“元”是开始,第一之意;“旦”是早晨,一天之意。“元旦”就是一年的开始,一年的第一天。从字面上看,“旦”字下面的一横代表着波涛澎湃的海面,一轮红日正从海上喷薄而出放射着灿烂辉煌的光芒,这个象形字生动地反映了旭日东升的形象。把“元旦”合在一起,就是要人们以蓬勃的朝气和奋发的斗志来迎接崭新的一年。
为了迎接元旦,学校开展了以班级为单位的“迎新年、庆元旦”主题班会活动。很多同学为了喜迎元旦,都在为xx年最后一次主题班会做充分准备。相信同学们定能在这次主题班会活动中充分显露自己的才华,进一步增进同学间的友谊。这次活动也将为xx年画上一个圆满的句号。
亲爱的同学们,当你沉浸于迎接新年的欢乐之时,请不要忘记即将到来的期末考试,更不要忘了新的一年应该有新的目标,新的人生起点。xx年展开的这张新的画卷正等着你去精彩地描绘呢!
一年过去时,给我们带来的感受决不如撕去日历上一页小小的纸片那么简单,一些思索在我们每个人的心湖里荡起涟漪。过去的一年,我们在老师和家长的呵护下,懂得了做人的道理,取得了不小的成绩。快乐与悲伤、成功与失败……都化作成长中的宝贵财富。有人说:人的一生有三天,昨天、今天、明天,这三天组成了人生的三步曲。但我们更要懂得,人的一生是由无数的今天构成的,因为不会珍惜今天的人,既不会珍惜昨天,也不会憧憬明天。
同学们,让我们迎着新年的朝霞,共同珍惜今天,珍惜现在的分分秒秒,以饱满的热情投入期末复习,争取优异的成绩来报答养育你们的父母和辛勤的老师吧!
最后,希望每一位同学要以成功的信心和勇气踏上新的起点,迎接未来的挑战!愿新年的钟声化作对你们的最美好的祝愿,祝愿你们的每一天都璀璨缤纷,每一天都是一个美好的开始!
国防国旗下讲话稿篇十四
尊敬的各位老师,亲爱的同学们:
大家早上好!
同学们,你们知道什么是平安建设吗?你参与平安建设了吗?目前,我市正在掀起"平安瑞安"建设,努力实现平安市"六连创"的目标。平安瑞安建设,包括平安乡镇(街道)、平安村居(社区)、平安企业、平安家庭、平安校园、平安交通等。作为一名小学生,创建平安校园是我们义不容辞的责任。在此,我向大家倡议:
1.加强自我教育,提高安全防范意识。积极参加"平安在你我身边"主题队会等教育活动,树立安全从自我做起,从身边做起,让安全走进我们的生活。
2.遵守校内各项规章制度及各项安全防范措施,杜绝各类安全事故的发生,让安全伴随我们每一天。
3.维护自己人身和财物安全,防止被盗、被骗。养成"人走灯灭、人走锁门"的良好习惯;不接受陌生人的接送与来访,在上学放学路上不理睬陌生人,不和陌生人搭讪。
4.养成良好的饮食、交通习惯,不购买校园口及街边的"三无"食品,不在马路上嬉戏、玩耍,过马路时要走人行横道,做到"一停二看三通过".
5.珍惜时间,认真学习。掌握自我保护的常识和技能,不看不健康的出版物,不沉迷网络游戏,不浏览内容不健康的网页,学会绿色上网。
平安是一朵花,你能享受它的芬芳;平安是一种责任,需要您多一份承担。同学们,让我们携起手来,从我做起,从身边的小事做起,积极为"平安校园"建设贡献自己的一片力量!
我的国旗下讲话完毕,谢谢大家!
国防国旗下讲话稿篇十五
尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:
大家早上好!今天我在国旗下讲话的题目是:《共创文明向上健康卫生的和谐世界》。
曾幻想过这样的画面吗?自己赤脚在大海边奔跑,脚下是金色的沙滩,头顶是一望无垠的蔚蓝。
孩时的你听老师讲过这样的故事吗?白云似软的棉花糖,轻盈,洁白;怡静的小溪如淘气的娃娃,清澈、灵动。
可当你真正面朝大海时,海子的“春暖花开”却无处可寻了。
你试图建筑那条涓涓流滴的长河,眼前却是鱼肚翻白的悲惨画面。
你试图像古人那样,游于山水之间,乐而忘返,可眼前的一切让你迷失了方向。
于是你沉默了,开始了沉思。
20xx年4月7日,是第66个世界卫生日。这一年,柴静的纪录片《穹顶之下》给我们敲响警钟!人类有些行为应当收敛,而有些事情必须节止!
“卫生日”的提出不仅只是一个概念,它以最警醒的标致提醒人类“卫生”的重要性。人类的发展离不开卫生作保障。如若一个国家缺失了这一概念它必定是一个体系不完整的国家。我们不仅要做到“环境卫生”也应做到“身心卫生”,以此来保障我们的向心健康。
那么,我们这群振翅欲飞,为国之兴而奋斗的青少年又应做些什么呢?
首先,我们应具备清醒的头脑,健康的身心,做一位有道德、高素质的人,树立正确的世界观、价值观、人生观,以正确的理论指导自己的实践。爱护生命和生存环境。不破坏生态系统,不捕食野生动物,搞好个人卫生,提高个人修养。
其次,做一位有心人,点滴小事,从我做起。节水节电,合理利用资源。保持校园及周边环境卫生,不随地吐痰,不随手丢弃废弃物,懂得垃圾分类回收,懂得废物再次利用,养成科学健康的生活习惯。生命的精彩在于生活的多姿,那些看似平常却美丽的花草点缀了你我的生活,那么我们是否应用心去保护,爱护那些世界的精灵呢?所以不要轻易触碰那些容易受伤的心,不要用你的手和脚毁灭原本的和谐。就让我们为身边添一抹绿,为社会尽一份职。
最后,以行动带动身边的人,达到“一动牵百动”的效果。滴水只有溶入大海,才有了诗人笔下的波澜壮阔,个人只有容入到庞大的集体中,才能创造无穷的财富。只有社会互动起来,才能创造一个生机盎然,文明向上,健康、卫生的和谐世界。那么,为了我们共同的家,你我还有他,行动起来,让绿水常在,让青山永存。
我有一个梦想,在不久的将来,绿水青山,呈现在你我的眼前,不再只是心中无法实现的梦幻。
我有一个梦想,在不久的将来,那群赤脚的孩子,可以在无垠的沙滩上,再次绽放掩藏已久的笑脸。
我有一个梦想,在不久的将来,你我手牵手,在和谐安详的世界里,我们共唱一首不老的生命之歌!