心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

破冰心得体会篇一

破冰活动，是一种促进团队协作、提高团队凝聚力的训练。通过参与活动，我深深感受到了团队精神的重要性，也获得了宝贵的实践经验。

在活动开始之前，我对团队精神和协作的理解并不深刻。然而，在活动进行中，我逐渐明白了团队协作的重要性。例如，在需要团队合作才能完成的任务中，每个人都发挥自己的专长，积极为团队贡献力量。我们的成功并非源于一个人的力量，而是整个团队共同智慧的体现。这让我深刻体会到，团队协作的力量远比个人能力更强大。

在破冰活动中，我积极投入并尽最大努力去参与。我发现，当我真诚地对待别人，主动与他人交流，我们的团队配合变得更加默契。这也让我明白，尊重他人、主动沟通是增进团队凝聚力的重要途径。

在这次活动中，我不仅学会了如何更好地与他人协作，还学会了如何在团队中发挥自己的作用。我意识到，每个人都是团队中不可或缺的一部分，我们需要互相尊重、互相学习，才能共同进步。

综上所述，破冰活动让我深刻体会到了团队协作和团队精神的重要性。通过亲身参与，我不仅提高了自己的团队协作能力，还获得了宝贵的生活经验。在未来的学习和工作中，我将继续努力，发挥团队精神，为团队贡献力量。

破冰心得体会篇二

一部以缉毒为主题的电视剧《破冰行动》在全国热播，吸引了无数观众。该剧取材自20xx年广东雷霆扫毒“12.29专项行动”中的陆丰扫毒、歼灭“制毒第一村——博社村”的真实事件。

作为一名喜欢追剧的年轻人，我其实对此类剧本不是太感冒，但因为《破冰行动》改编自真实大案，在观看前几集之后，从其浓郁的写实风格和缉毒之艰难来看，剧情确实震撼人心，主人翁执着办案，大公无私的精神，难能可贵。

通过观摩，尤其是剧情的真实，我深深感受到，中国的形势真的很严峻。回想起以往在电视新闻中看到的缉毒场景，毒贩贩毒手段的科技化、智能化升级，着实大大增加了缉毒民警破案的困难度。

更能让我想象到，缉毒民警的每一次出勤，每一次战斗，每一次破案，除了付出巨大的心血，他们与毒贩较量的“每一次”，都是生与死的较量。

特别是“李飞”与亲身父亲重圆，最后亲眼目睹父亲被毒贩杀害的那一刹，着实让人心痛，催人泪下，也让更多人深刻理解了缉毒民警的心酸史，懂得了岁月静好，但该履行和须肩负的责任。

这部剧，无论从主角还是配角，每一集都有一个主题，都有一段故事，都有一场精彩的较量。从国家到地方，“禁毒”已不再是一句口号，一个从新闻、从电视上了解的熟悉又遥远的名词，这个词语已经深入民心，扩大到全社会，是每一位老百姓都应该牢记并自觉抵制。

随着“6·26”禁毒日的到来，“禁毒”再次回归大众视线。我坚信，我们身边的“禁毒”工作终将会取得长久性的胜利！

在此，向《破冰行动》中的演员，我想说，你们演的太精彩！对从事缉毒工作的民警，想说，xx，xx，你们真的太优秀！对身边的人想说，珍惜生命，从你我做起，自觉抵制，用自己的努力和辛勤，换回自己应有的幸福生活。

破冰心得体会篇三

思想破冰，是指通过开拓思维，跳出固有框架，打破既定观念的束缚，拓宽自己的思维视野。而这个过程中所积累的心得体会，也是宝贵的财富和经验，可以促使我们在未来的道路上更加积极、开放和创新。以下是关于“思想破冰 心得体会”的五段式连贯文章。

第一段：引子

思想破冰，是我们每个人探索生命意义、追求进步的必经之路。在生活、学习和工作中，我们经常会被固有的观念所束缚，思维的局限性限制了我们创造力和发展潜力的释放。然而，当我们敢于打破这些思维的桎梏，追求新的知识和经验，我们才能够真正实现个人的进步和成长。

第二段：思维的局限性

思维的局限性是我们进一步发展的最大障碍之一。我们在成长的过程中，接受了大量的传统观念和规则，这些传统观念和规则使得我们习惯按照逻辑思维的方式来解决问题。然而，当我们生活和工作中面临复杂、多元的问题时，单一的逻辑思维显得力不从心。我们需要学会跳脱出固有框架，挑战传统观念，寻求新的思维方式。

第三段：打破固有观念

打破固有观念是思维破冰的关键一步。我们需要从“为什么”的角度出发，不断问询并质疑事物到底为什么是这个样子。这个过程可能会让我们感到困惑和迷茫，因为这涉及到我们一直以来认为不可动摇的信念和价值观。然而，只有敢于质疑和怀疑，我们才能够发现问题的所在，找到问题解决方案的新思路。打破固有观念的同时，我们还需要向外扩展自己的思维边界，接触不同的领域和人群，深入了解其他观点和见解，这有助于我们打破局限性，不断拓宽自己的思维视野。

第四段：开放思维和创新

思想破冰，从根本上是为了开放思维和创新。开放思维意味着保持一种持续学习和不断进步的心态，接受多元化的观点和体验。只有这样，我们才能够更好地适应环境的变化，应对复杂的问题并做出创新的解决方案。同时，开放思维也有助于我们建立良好的人际关系，愿意倾听和尊重他人的观点。而创新则是思维破冰的最终目标，通过打破思维的边界和限制，我们能够以全新的方式来看待和解决问题，从而实现个人和社会的进步。

第五段：心得体会

思想破冰是一种持续不断的努力和修行，需要我们时刻保持警醒并主动追求。这个过程中，我们会遇到很多困难和挫折，但这些都是价值的，因为只有在面对挑战的时候，我们才能够真正成长。思想破冰给予我们深思熟虑和自省的机会，让我们认识到自己的局限性和不足，从而激励我们不断学习和改进。最重要的是，在思想破冰的旅程中，我们要始终保持积极的心态和信念，相信改变和进步是我们自己的选择和努力所能实现的。

总结：

思想破冰是我们走上进步之路的重要一步，通过打破固有观念和开拓思维边界，我们能够摆脱局限性，实现个人和社会的进步。在这个过程中，我们需要保持开放和创新的心态，并勇敢地去质疑和怀疑，以发现和解决问题的新思路。思想破冰是一种持续的努力和修行，但通过不断学习和进步，我们将成为一个更加积极、开放和创新的个体，为自己和他人带来更多的改变和影响。

破冰心得体会篇四

一天半的在明阳天下拓展训练中心的拓展训练就这样很快的就过去了，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格。

通过此次培训让我更彻底的了解自己的伙伴，大家充分给予帮助与鼓励，建立自信与互信，勇于奉献牺牲，让我们在各项项目中感受彼此在训练中的密切关系。

满怀期待的乘车来到训练场地，换装、集合。训练在一个游戏中开始了，十二个伙伴共同由一只手的食指将一根竹杆从眉处降到腰部伙伴，要求是不任何人不能借助外力，手指不能离开竹杆，只要有一人的手指离开竹杆就算失败。我们十二人第一次测试从眉部不是往下降，反而是越抬越高，我们都怕自己的手指离开竹杆，不但没把竹杆落下反而升高了。第二次，竹杆虽说是下降了，但跑偏了，也没成功。教练说两个人就轻松完成任务，为什么人多了却完不成了呢？这需要大家配合默契，只能有一个核心，大家越是怕手离开反而把杆举高。

首先是“破冰启航”，我们被分为三个队，每队选队长、队秘，队员在规定的时间内制作完成队旗、队徽，创作自己队伍的口号、队歌、给队员起名。我们“鹰之队”队员齐心协力完成了所有的任务。“雄鹰展翅，搏击长空”是我们的口号，又用咱当兵的人改编了鹰之队歌。我们的训练项目是“信任背摔”，大家认真聆听教练讲述的要领后，每个队员轮流站在一个2米的高台上，背对着大家倒下来，下面会有8个以上的人按照教练规定的姿势组成“一张网”接住该人。

如果有人完不成，则宣告失败。这个项目让人体会最深的是人与人之间的信任和真诚，站在两米多高的台上，毫无顾虑的躺下去需要的是勇气和对台下伙伴的信任，只有充分相信才能成功。

时光虽短，但那天的训练却给我留下了无比美好的回忆。

本文转自明阳天下拓展官网，请注明出处

破冰心得体会篇五

随着时代的发展，人们之间的联系越来越密切，跨界合作已成为社会发展的必然趋势，破冰融合也成为了一种时尚。在经济全球化和信息技术快速发展的背景下，人们的跨界合作的需求越来越强，而跨界合作也更具有挑战性。因此，我们必须探索一种破冰融合的有效方式。下面我将分享我的一些心得体会。

一、认同他人的价值

破冰融合的第一步是认同他人的价值。人之间的差异在合作中是一种宝贵资源，而不是绊脚石。人的天性有着包容与探索的神经，在跨界合作中，应该注重发现、挖掘差异，让差异化成合作的催化剂。只有摒弃偏见和成见，才能让不同行业、不同领域的人之间产生深层次的交流。

二、沟通能力是破冰的关键

在破冰融合的过程中，沟通是关键和难点。及时有效的沟通，可使合作达到事半功倍的效果。在沟通过程中，要主动发现合作对象的需求和优势，把握合作重点。同时，要注重语言和表达技能，了解不同行业、不同领域人士的思维特点和语言习惯，善于把握人情世故，增强合作的信心和热情。

三、分工协作达到更时效的成果

在进行跨界合作时，分工是不可少的。未分工时，合作对象之间彼此缺乏信任，而分工之后，每个人都有着自己的任务和职责，围绕着确定的目标，形成更有序、更有效的合作。分工专业化，才能真正发挥每个人的优势，而能够合理的整合和协调每个成员的工作，达到更加时效的成果。

四、相互信任更容易实现目标

跨界合作中，信任相信是最重要的因素，在破冰的同时，也需要相互信任。信任让团队成员在做事的时候更加自由、稳定，能够像一个整体一样对外呈现出更加强大的力量。而相互信任，在合作的过程中则是十分重要的保障，能够通过及时沟通、共同反思等手段提高凝聚力，形成有效的执行力，从而协同努力实现共同目标。

五、坚持不懈是最终的关键

有时候，一个分享或一个决策可能并不能在短时间内得出明确的结果，因此在合作过程中需要坚持不懈。多发现和探讨问题，热情的集思广益，正面的评价成就，防止恶性竞争。同时，通过相互鼓励，给团队成员带来信心，增强合作的内在驱动力，激发创新，从而获得长期的发展。

总之，破冰融合在跨界合作中是必不可少的。在这个过程中，人与人之间的合作会愈加顺畅，使之成为时代的主题。正如一句谚语，“一百个人有一百个脑袋”，若能破冰融合，有着不同专业、业务的人在一起合作，将会取得更加鲜明、更加成功的成果。

破冰心得体会篇六

破冰演讲，作为一种与观众建立联系的艺术，是演讲者在发表演讲前通常使用的一种技巧。在这个过程中，演讲者需要通过一系列的手段和技巧来吸引观众的注意力，拉近与观众的距离，从而在演讲中取得更好的效果。作为一名初次接触破冰演讲的演讲者，我在这个过程中有着许多的感悟和心得体会。

首先，在破冰演讲中，一个好的开场是非常重要的。演讲者需要在开场百秒钟内吸引到观众的注意力，让他们对自己的演讲充满期待。这个时候，可以使用一些幽默的开场白或者是引用一些有名的名言来引起观众的共鸣，破除观众对于演讲的紧张感和距离感。例如，在我最近一次的破冰演讲中，我使用了一句有趣的开场白：“大家好，我是一个演讲的小白，据说我今天的演讲会改变你们的一生，因为在我演讲完毕后，你们的听力将得到极大的锻炼。”这一开场白引起了观众们的笑声，并且成功地将气氛从紧张的气氛中转变为轻松愉快的状态。

其次，在破冰演讲中，与观众建立良好的沟通是至关重要的。演讲者需要通过一系列的手势、表情和语言来与观众建立起真正的联系，让他们感受到自己对于演讲主题的热情和信念。例如，在我最近一次的演讲中，我使用了大量的手势和眼神交流来引起观众的共鸣。我坚定地注视着观众的眼睛，用有力的语言表达自己对于演讲主题的热情，这样观众们会感受到我的真诚和自信，从而更容易理解并接受我的演讲内容。

第三，情感共鸣是破冰演讲中不可或缺的一环。通过与观众共情，让他们感受到自己的情感体验，在演讲中分享自己的故事和经历。在我的一次演讲中，我分享了自己在大学期间遇到的一次困境：我本来在学习上取得了很大的进展，但突然遭遇了一次严重的心理困扰。通过描述自己的困境和最终克服困境的经历，我使观众感到了一种共鸣。很多人在大学期间也曾遇到自己的困境，他们通过我的经历可以获得启发和帮助，我的演讲从而更加具有说服力和影响力。

第四，破冰演讲要有良好的节奏和变化。在演讲的过程中，需要通过一些技巧和手段来控制整个演讲的步调，让观众在不同的部分产生不同的情绪体验。例如，我记得在我最近一次的演讲中，我在开始时使用了一些较为轻松和欢快的语言和手势来引起观众的兴趣。但随着演讲的进行，我逐渐转入了严肃和深入的主题，用较为庄重的语气传达了我的观点和观点。这种节奏和变化让观众在整个演讲过程中始终保持着对我演讲的关注和兴趣。

最后，在破冰演讲中，反馈非常重要。演讲者需要及时地获取观众的反馈，以检验自己的演讲效果，并作出相应的调整。在我的一个演讲中，我使用了互动性较强的表达方式，在演讲结束时向观众提问，并邀请他们分享自己的观点和感受。观众们积极参与，踊跃发言，这使我对自己的演讲效果感到非常满意。通过观众的反馈，我不仅能够了解到观众对于我的演讲的理解和接受程度，还可以得到一些真实的意见和建议，以便在以后的演讲中做出改进。

总之，破冰演讲是一门艺术，是演讲者与观众建立联系的桥梁。在这个过程中，一个好的开场和与观众的良好沟通是非常重要的。通过情感共鸣，良好的节奏和变化以及观众的反馈来加深观众对于演讲的理解和接受程度。通过我的经验和实践，我意识到破冰演讲并不只是一种技巧，更是一种与观众建立深层联系的方式。只有通过这些方法，演讲者才能真正地将自己的观点和理念传达给观众，并影响他们的思想和行为。

破冰心得体会篇七

第一段：引言（150字）

医院作为一个特殊的工作环境，病人及家属们经常心情低落、困扰重重。而作为医务人员，我们需要展现出坚强而亲和的一面，让患者感受到温暖和信任。在这个过程中，破冰工作显得尤为重要。破冰是建立良好的医患关系的第一步，我通过自身的亲身体验，深刻感受到了破冰的重要性，并从中获得了一些心得体会。

第二段：关于破冰的重要性（250字）

破冰是建立良好医患关系的第一步，它可以减少病人和家属的紧张情绪，提高患者对医院的信任感。医院作为一个陌生的环境，患者和家属们往往感到害怕、孤立和无助，而我们作为医务人员，需要通过破冰来化解这种紧张情绪，让他们能够更加放松和信任。只有建立了良好的医患关系，患者才会主动提供真实的病情信息，医生才能更准确地制定治疗方案。同时，破冰还可以增强患者的治疗合作意愿，提高治疗效果。

第三段：破冰的方法和技巧（300字）

破冰是一门艺术，需要我们医务人员在工作中不断摸索和实践。亲切的问候和微笑是最简单也是最有效的破冰方式，它们可以打破陌生感，让患者感到温暖和安心。在与患者交流时，我们需要尽量采用简单而通俗的语言，避免使用过于专业和难懂的术语，以免产生隔阂感。另外，倾听是非常重要的技巧，要尊重患者的感受和意见，给予他们足够的时间和空间表达自己。让患者感到我们真心关心和关怀他们，从而建立起持久的信任。

第四段：我在破冰中的体会（300字）

在我个人的工作中，我经常与各种各样的患者接触。有一次，一位年轻的患者因为低落的情绪无法与任何人沟通，我选择静静地坐在他身边，默默地陪伴他。经过一段时间的静默，他开始主动说话，并逐渐敞开了心扉。我深深地体会到，有时候我们并不需要说太多的话，只需要给予他人足够的时间和空间，让他们感受到我们的关怀和真诚。另外，我还发现破冰不仅仅是与病人和家属的沟通，也包括与同事之间的沟通。团队合作和相互支持是破冰的重要一环，只有团结一心，才能更好地服务于患者。

第五段：结语（200字）

破冰是建立良好医患关系的重要一环，通过破冰，我们可以让患者感受到关怀和支持，减轻他们的焦虑和恐惧。同时，破冰也是我们医务人员提高工作效率和治疗效果的重要手段。通过亲切的问候、微笑和倾听，我们能够更好地与患者沟通，让他们感到我们的真诚和关注。在破冰中，我们也需要与同事相互支持和团结合作，共同营造一个温暖、亲切的医院环境。通过破冰，我们能够不断提高医患关系，为患者带去更多的关怀和治疗效果。

破冰心得体会篇八

团队建设是提高团队凝聚力、协作能力和执行力的一种有效方法。在现代社会中，团队建设工作已经被证明是组织内部管理的关键环节之一。而破冰活动则是团队建设中最为重要的步骤之一，因为它能够让组织成员之间的隔阂得以消除，促进彼此之间的沟通和相互信任。本文将为大家分享我个人在团队建设中的破冰心得体会。

第二段：认识与入门

要想进行成功的破冰活动，首先要认识破冰活动的意义和入门基础。破冰活动的主要目的是打破成员之间的陌生感、缓解不良情绪，以便更好地交流、合作和展现个人才能。入门基础包括：研究成员的背景、爱好和工作风格等情况，以便为破冰活动提供参考和细心的规划。为了确保活动的成功，我们还需要认真策划游戏规则与准备需要用到的道具等工作。

第三段：破冰活动实践

为了让团队成员之间不再僵硬，我们开展了许多活动来破冰，例如：我们组织了一个人际互动游戏——一个工作人员要想成为A，他必需要找到另外两个选手成为他的B和C，而B必须通过自己的表演，说服C加入到他们的行列中，从而形成一个A、B、C的新团队，以此来刺激成员间的互动，提高成员的沟通能力和快速反应能力。此外，在游戏过程中，我们的团队成员也获得了更好的团队合作能力和对集体荣誉的认识。

第四段：总结与成果

在破冰的过程中，我们必须始终不渝地信任和支持彼此，保持开放的态度和积极的心态，这样才能真正达到破冰的目的。破冰的最终成果是，我们的团队成员交流的更加流畅，他们的间隔得以消除，预防了随后可能发生的冲突，并形成了更为融洽、默契的工作氛围。虽然破冰只是整个团队建设的一个环节，但它为接下来的工作打下了稳定的基础。

第五段：展望未来

团队建设是一项持续性的工作，每个成员都应该积极参与和投入，才能共同创建一个更为出色的团队。作为领导者，我们需要时刻留意团队的状态，不断采取创造性、趣味性和富有挑战性的破冰活动，以便让更多的成员得以更好地融入团队，进而促进团队的发展，实现整个组织的目标。

以上五段，分别从引言、认识与入门、破冰活动实践、总结与成果、展望未来五个角度，探讨了破冰在团队建设中的重要性和可行性，相信这些心得体会可以在团队建设工作中起到一定的借鉴作用。