当我们经历一段特殊的时刻，或者完成一项重要的任务时，我们会通过反思和总结来获取心得体会。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

防踩踏心得体会篇一

学生的安全涉及亿万家庭的幸福，受到党和政府的高度重视，为全社会所关注。

近年来，各级教育行政部门和中小学校积极采取各种措施，深入开展安全管理专项整治行动，取得了显著成效。但是，近一段时间以来，发生在校园的学生拥挤踩踏事故急剧增加，对中小学生生命安全构成了严重威胁。中小学安全管理工作面临的形势依然比较严峻，必须引起各级教育行政部门和全体教育工作者的.高度重视。各级教育部门有没有认真去做，有没有对孩子的安全尽心尽责?不能一出事，就只对湘乡市教育局局长朱清华撤职，育才学校校长叶继志、政教处纪律干事彭和良刑事拘留了事。更需要教育部亟须拿出更扎实、细致的实施方案。

认真开展校园隐患大排查，对教学楼楼梯、扶手、楼梯间照明设施进行一次全面检查，及时清理楼道、楼梯间堆积物，确保楼道、楼梯通畅。要加固已损坏的楼梯扶手，更换不符合购置安装规范的楼梯间照明设施，并落实专人定期检修，发生损坏及时修复或更换。

防踩踏心得体会篇二

鉴于当前的.形式，为了增强师生校园安全意识，提高师生应急疏散逃险能力，培养师生应急逃生自救技能，确保师生生命安全，从而做好防踩踏应急安全保卫工作，构建和谐的安全校园。按照学校的`计划和安排，10月26日上午，我校进行了防踩踏应急演练活动。

现场模拟事发场景，10月26日上午十点，学生们正在班里上课，老师们在教室里、办公室等地活动。这时，因突发事件，班主任报告安全办主任，并迅速报告学校，校长通知xx老师拉响警报铃声，广播学生进行应急性紧急疏散。学校迅速启动防踩踏应急处置预案，指挥工作小组人员在最快的时间内到位，按照分工与职责处理突发事件，把师生受伤害程度控制在最低限度。

这个演练过程安全有序，学校组织全体师生到达操场，学校负责安全工作的陈家洪副校长就此次演练活动进行总结，再次提醒全体学生要明确避险要求，一旦遇到突发事件，千万不要盲目奔跑，要保护好自己的生命才是最重要的；同时要马上报告老师，听从学校安排，统一指挥，做好紧急疏散。

这次活动，增强了南区小学全体师生的安全意识和防踩踏意识，提高了师生们在紧急情况下的快速反应能力，掌握了险情发生后的逃生自救能力。

防踩踏心得体会篇三

近年来，各种场合的踩踏事件屡见不鲜，甚至频繁发生。经过不断的反思和总结，我们需要认识到，预防踩踏事件的发生势在必行。那么，我们应该如何从自身出发，采取有效预防措施呢？本文就以自己的亲身经历为例，结合理论知识，探讨预防踩踏事件的关键。

第二段：认识踩踏的危害

首先，我们需要对踩踏事件的危害有充分认识。踩踏事件不仅会造成人员伤亡和财产损失，更会带来社会恐慌和不信任感。在踩踏事件中，人们常常处于极度恐慌和紧张的状态下，可能会忘记自己应有的行为规范和底线。因此，我们需要认真考虑如何对自己的行为予以合理规划和管理。

第三段：加强自我控制的能力

其次，我们应该注重加强自我控制的能力。在场合人员密集和气氛激动的情况下，很容易失去自我的控制，而展现出一种群体惯性行为。因此，我们应该在平时多加训练，以提高自我控制和自律的能力。同时，在遇到危险或者紧急情况时，也要学会保持冷静和清醒，做出正确的决策和行动。

第四段：注重扁平化管理和组织

除此之外，场合和组织方应该注重扁平化管理和组织。一旦出现踩踏事件，群众往往会产生一种无序的冲突状态，可能会导致更加严重的后果。这时候，如果组织方能够及时指挥和调配资源，平衡人员的流动和分散，就可以避免不必要的人员聚集和拥挤，减少了事故的发生概率。

第五段：加强宣传和教育

最后，我们应该加强宣传和教育。这一点尤其重要，可以通过各种渠道，向公众普及场合安全知识和防范方案，提高人们的安全意识和应对能力。此外，对于相关行业和场所，也应该有更加详细和有针对性的安全规定和培训计划，建立起全方位的安全体系。

结尾

总之，预防踩踏事件需要多方面的参与和共同努力，是一项长期的系统性工作。我们需要认真反思以往的经验教训，并在今后的实践中注重不断完善和提高自身的安全管理和组织能力。只有这样，才能够实现人民对安全和和谐社会的渴望。

防踩踏心得体会篇四

踩踏，作为一种独特的运动方式，已经深入人们的生活中。它不仅让我们锻炼身体，也能够带给我们快乐与自信。在练习踩踏的过程中，我获得了许多身心上的体验，下面我将就这些体会展开论述。

首先，踩踏锻炼了我的体能。踩踏是一项身体要求较高的运动，需要我们通过不断地跳跃、扭动和转身等动作来完成一系列的动作组合。这些动作在锻炼我们的腿部肌肉，提升我们的爆发力和耐力的同时，也增强了我们的协调性和灵活性。通过不断地踩踏训练，我的体能得到了显著的提高，我也能够更加轻松自如地完成日常生活中一些较为困难的动作。

其次，踩踏让我享受到了团队合作的乐趣。在踩踏中，队员之间需要紧密地配合，做出一致的动作，形成整体的和谐感，达到最好的效果。这需要队员们共同讨论、相互磨合，通过不断的尝试和修正来达到最佳的效果。我发现，在团队合作的过程中，我与队友们建立起了相互的信任与依赖，也学会了倾听他人的意见并尊重他人的贡献，这不仅使我体验到了团队的力量，也让我在与人相处中变得更加开放与包容。

再次，踩踏培养了我对舞台表演的兴趣和能力。踩踏有许多不同的节奏和编排，需要我们凭借记忆和演练来完成。在每一次的演出中，我们必须准确掌握每一个动作的节拍和强度，并保持整齐划一的队形。这对我们的注意力和专注力要求极高。同时，踩踏的舞台表演也为我们提供了展示自己的机会。每一次的演出都是一次对自己的挑战，需要我们克服紧张和压力，展示出最好的自己。通过踩踏的表演，我不仅培养了自己的自信心和表达能力，也收获了观众们的赞赏与鼓励。

最后，踩踏教会了我坚持不懈的精神。踩踏的学习过程中，难免会遇到各种困难和挫折。一些复杂的动作，往往需要花费大量的时间去练习和琢磨。尤其是在排练中，我们不断重复同一个动作，直到达到最好的效果为止。这需要我们具备耐心和毅力。通过难捱的练习，我认识到只有持之以恒，坚持不懈，才能取得令人满意的结果。踩踏的学习过程使我更加懂得，只有在面对困难时，敢于挑战，勇往直前，才能迎来真正的进步。

综上所述，踩踏为我带来了许多宝贵的体验。它锻炼了我的体能，让我享受到了团队合作的乐趣，培养了我对舞台表演的兴趣和能力，也教会了我坚持不懈的精神。通过踩踏所带来的种种体验，我深刻地认识到，只要努力去追求，坚持信念，便能在踩踏和生活中找到真正的快乐与成就。

防踩踏心得体会篇五

为提高全体师生掌握遇到各种突发事件与自然灾害发生时的应对方法，安全、高效、有序地进行疏散，提高师生紧急避险、自救互救及应变能力，3月9日上午，益阳市安化县东坪镇城南完小举行举行防踩踏应急疏散演练活动。

本次校园防踩踏安全演练活动，学校领导精心组织，成立防踩踏领导小组，并召开防震防踩踏逃生演练部署会，全校师生积极参与。当疏散警报响起时，全体教师严格按照《城南完小防踩踏应急疏散演练活动方案》岗位分工，提前到达安全岗位，在演练中，每个班级都有班主任和副班主任老师一前一后的指导学生按照预定的疏散线路，紧急撤离到安全地带，全部学生在规定的时间内安全有序到达集合地点，各班清点人数后，该校副校长谌任初对此次防踩踏演练进行认真总结。

此次防踩踏疏散演练活动的成功举行，全面提高全体师生在危险中迅速逃生、自救、互救的基本素质，增强广大师生的安全意识和自救能力，切实提高广大师生的'安全防范意识和自我保护能力，为确保学生在校安全提供有力的保障。

防踩踏心得体会篇六

第一段：介绍踩踏活动以及自己参与其中的背景和动机（200字）

踩踏，是一种将节奏感、力量和舞蹈元素融合在一起的独特艺术表演形式。作为一个热爱舞蹈的人，我对踩踏充满了好奇和向往。最近，我有幸参加了一次踩踏活动，这让我充分感受到了踩踏所带来的快乐和挑战，也让我深刻体会到了艺术和团队合作的力量。

第二段：描述踩踏活动中的学习和进步（300字）

在踩踏活动中，我发现了舞蹈所能带给人们的力量和激情。首先，我学会了如何运用自己的身体感受和掌控音乐的节奏，从而将舞蹈表现得更加生动有力。其次，通过与队友们的日常训练和合作，我意识到团队合作的重要性。每个成员的责任和技巧都是组成整体的重要环节，我们需要相互配合和支持，才能达到最好的演出效果。我在团队中找到了属于自己的位置，并且学会了专注和坚持，这对我个人的成长来说是非常宝贵的。

第三段：讲述踩踏活动中的挑战和困难（300字）

然而，踩踏活动并非一帆风顺。在参与其中的过程中，我也遇到了许多挑战和困难。首先，技术要求极高，我需要掌握各种独特的步伐和动作，并将其与音乐相匹配，这需要长时间的反复练习和强大的毅力。其次，合作方面也存在一些难题。我们来自不同的舞蹈背景和风格，要将我们的个人特色融合到统一的舞台效果中，需要更大的耐心和调和力。在面对这些困难时，我学会了勇敢地面对和解决问题，并从中不断成长和进步。

第四段：探讨踩踏活动带给我的感悟和收获（200字）

通过参与踩踏活动，我得到了很多启示和收获。首先，我意识到了在艺术创作中的自由和表达。在踩踏的舞台上，我能够尽情展现自己的创造力和热情，这让我感到舞蹈不仅是技术的积累，更是一种情感和灵魂的释放方式。其次，我学会了倾听和尊重他人的意见，以及与他人建立起友好合作的能力。在团队合作中，每个人都有自己的观点和建议，我们需要尊重他人，并且提出自己的想法，共同努力，才能够达到更好的艺术效果。

第五段：总结经历的重要性和未来的展望（200字）

踩踏活动是一次让我受益匪浅的经历。通过参与其中，我不仅学到了舞蹈技巧和团队合作的重要性，更培养了自信和坚持到底的品质。这种经历对于我个人的成长和未来的发展非常有益，我相信这将成为我在舞台上展现自我的重要契机，并且在艺术领域中有所建树。我会继续用心对待舞蹈，不断学习和进步，为自己的梦想努力奋斗。

防踩踏心得体会篇七

防踩踏是现代文明社会的必备技能，准确理解和熟练掌握防踩踏技巧，对自身和他人的安全至关重要。在一些大型活动中，如音乐会、足球比赛等，往往有很多人同时聚集，容易发生踩踏事故。因此，我们应积极学习和掌握防踩踏技巧，做好防范措施，确保自己的安全。

第二段：认识防踩踏

首先，了解什么是防踩踏至关重要。防踩踏是一种防范人群踩踏事故的行为，它可以通过一系列的技能来保护自己免受人群踩踏的伤害。熟练掌握防踩踏技法，可以减轻踩踏事故的危害。在一些大型活动中，防踩踏技巧也成为了活动的保障措施之一。

第三段：防踩踏技巧

其次，我们还需要掌握一些实用的防踩踏技巧，以应对突发的人群踩踏事件。首先是站稳脚步，尤其是当人群出现踩踏的情况时，应该迅速站住，保持与地面的紧密接触。其次是寻找可以藏身的地方，并抓住周围的固定物品。另外，如果已经被卷入踩踏之中，应该尽可能地保护好自己的头部和胸部，避免受到严重的伤害。

第四段：防踩踏具体措施

除了防踩踏技巧，我们还可以采取一些具体的防踩踏措施来加强自己的安全保护。首先是提前了解场馆信息，携带一些必要的应急物品，如医药包、手电筒等。另外，选择就近而不是尽量靠前的位置可以避免踩踏风险。在活动进行中，要时刻保持清醒和警觉，避免发生突发事件。

第五段：结语

总之，防踩踏是一项重要的生存技能。我们不仅需要学会防踩踏的方法和技巧，更需要时常提醒自己，意识到防范措施的重要性。在大型活动中，我们要做好安全保护措施，切勿盲目跟风，加强防范意识，确保自身和他人的安全。

防踩踏心得体会篇八

为增强师生安全意识，提高师生应急逃生自救能力，11月15日上午，xxx中学全体师生进行了防震、防踩踏安全演练。

演练前，学校领导周密部署，制定了防震、防踩踏演练方案，班主任对学生进行了防震、防踩踏安全知识宣讲。

上午十点，随着警报响起，同学们立即蹲到桌下就地避震，各楼层护导老师立即到达指定岗位；当警报再次响起时，同学们拿书包遮住头部迅速按指定疏散路线快速有序地撤离，集结到学校操场的安全地带。随即，各班主任清点人数，并向演练总指挥汇报情况。

演练结束后，政教处xx主任对本次演练活动进行了总结，指出了演练中存在的.问题，再次强调应对突发事件，要沉着冷静，安全逃生。

这次演练的顺利完成，强化了师生的安全意识，增强了师生们的自救自护技能，为“平安校园”的创建奠定了基础。

防踩踏心得体会篇九

去年元旦，上海市黄浦区外滩迎新年活动中发生了上千人在人流中挤压拥挤造成的踩踏事故。如此惨痛的事件再次提醒我们生命的宝贵以及人身安全的重要性。在此背景下，为了提高大众的安全意识，我参加了一次防踩踏培训，学习如何在突发状况下避免人群挤压带来的危险。

第二段：防踩踏培训课程

防踩踏培训课程主要包括内外观察、防范心理和实践技巧三个方面。首先，内外观察能够让我们始终保持警觉，及时发现异常情况。其次，防范心理能够帮助我们拥有正确的反应意识，避免过度恐慌。最后，实践技巧则包括一些简单而实用的防范措施，例如侧身并靠近墙体等。

第三段：实战经验

在培训过程中，我们模拟了多种突发情况，例如火灾、地震等，通过实践锻炼了应急反应能力。最值得提到的是，在一组演练中，突然出现了人群挤压的情况。当时，我的第一反应是抬起手臂和闪避，同时迅速拉住身边的同伴，让大家一同离开现场。虽然模拟场面中我没有面临真实的风险，但通过这次经历，我更加清楚了如何在危险瞬间保护自己和他人的方法。

第四段：防踩踏应用

在实践中，我从未遇到过像黄浦区外滩迎新年活动那样的大规模人挤人事件。但是，在人流较多的场所，例如商场或电影院等，我仍然能够看到不少人缺乏安全意识。例如在购物时，消费者会围拢柜台，导致柜台前的人群比较拥挤，此时就需要我们自觉排队等候，同时与身边的消费者保持一定距离，以免产生挤压风险。

第五段：总结

通过此次防踩踏的学习和实践，我意识到危机只存在于我们疏忽的一瞬间，而正确的防范措施则是我们保护自己和他人安全的最佳方法。在今后的生活中，我将更加积极地行动起来，与身边的每一个人共同呵护我们的生命安全。

防踩踏心得体会篇十

20xx年10月12日下午四点半，在厚德楼n601顺利召开了防踩踏事件讲座。会议由于淼老师主持，由学院老师及18、19、20级负责人、团支书、舍长，参加本次会议。

于淼老师介绍到各种踩踏例子，例如20xx年上海外滩事件、新疆阿克苏市、金边踩踏惨案等惨痛的教训让人触目惊心。仔细分析这些拥挤踩踏事故，发现它们都有一些共同的特点。

1、易发生事故时间：事故多在集会、下课、上操和下晚自习时，学生心情急切地集中上下楼梯。

2、易发生事故地点：事故多发生在教学楼楼层之间的楼梯转角处。

3、易发生事故的学生群体：自我控制和自我保护能力较差，遇事容易慌乱，使场面失控，造成伤亡。

1、遇到拥挤人群时选择到人群边缘。

2、被推倒时设法靠近墙壁，十指交叉相扣、护住后脑版和颈部两肘向前，权护住双侧太阳穴。

3、不慎倒地时，双膝尽量前屈，护住胸腔和腹腔的重要脏器，侧躺在地。

4、在拥挤人群中，左手握拳，右手握住左手手腕，双肘撑开平放胸前，保证呼吸。

最后于淼老师说绝大多数的`踩踏惨案，都源于秩序意识的缺失。所以，我们要每个人要讲究公共道德、遵守公共秩序，因为良好的秩序是安全的前提和保障。安全你我他，幸福千万家。

防踩踏心得体会篇十一

第一段：引言

踩踏是一种在音乐节、演唱会和其他大型活动中，人们跳跃或跺脚的行为。作为参与者和见证者，我有幸亲身经历了踩踏的激动和激情。在这段经历中，我深深感受到了与人们共同分享音乐和能量的快乐。下面我将分享我在踩踏活动中的所思所感。

第二段：活动前的期待与准备

对于我来说，参加音乐活动一直是一个令人兴奋的过程。在踩踏之前，我对即将到来的演出感到非常兴奋。我准备了一件舒适的运动服装和耐穿的鞋子，以确保我能够自由地跳跃和跺脚。同时，我也提前了解了一些踩踏的基本知识，以确保我能够尽情享受这个活动。

第三段：踩踏的激动和狂热

当音乐响起，我感受到了全场的能量和热情。大家随着音乐的节奏起舞，在跳跃和跺脚的过程中彼此迸发出无穷无尽的热情。我加入了这个欢快的舞蹈，感受到了音乐带给我的愉悦与快乐。动态的跳动和跺脚带来的震动让我感到身心舒畅，仿佛所有的压力和烦恼都被抛在脑后。这种激动和狂热的氛围让我觉得自己置身于一个全新的世界。

第四段：踩踏的团结与友谊

在踩踏的过程中，我发现了一个非常特别的现象：原本素不相识的人们因为共同的爱好相互靠近，形成了一种强烈的团结与友谊。我们的目标只有一个，就是尽情享受音乐并且释放内心的压力与情绪。在这个时刻，没有人需要担心他们的形象，他们只需要放松，释放自己的能量。我们在音乐中相互鼓励，相互呼喊，相互分享这个独特的体验。这个时刻让我们感受到了人与人之间真挚的情感和友谊。

第五段：反思与结论

参与踩踏让我体验到了一种无与伦比的喜悦和能量。当我和成千上万的人一起在音乐中跳跃和跺脚时，我感受到了与他们的默契和共鸣。踩踏不仅仅是一种体验音乐的方式，更是一种连接人与人之间情感的纽带。通过这个活动，我不仅感受到了音乐的魅力，还与他人建立了深厚的情感联系。我深信踩踏不仅仅是一种舞蹈形式，更是一种打开内心的钥匙，带给我们快乐和团结的力量。

总结：

踩踏给我留下了深刻的印象。在这种活动中，我感受到了音乐、快乐、友谊和团结的力量。通过踩踏，我获得了自我关注和自我敞开的机会，同时也与他人建立了真诚的联系。踩踏不仅仅是一种活动，更是一种生活态度，它鼓励我们忘记烦恼、释放自己，与他人一起分享音乐与快乐。我相信，无论是在音乐节上还是在生活中，我们都应该用开放的心态去追求快乐和团结。

防踩踏心得体会篇十二

今天我看了一个节目叫《新闻大求真——中小学生安全教育》。讲的有：

1、在大家放学的时候突然有人返回。

2、人群中有人不小心被障碍物绊倒或踩到障碍物。

3、上操的时候，有人突然蹲下捡红领巾。

我们要：

1、在队伍走的过程中，要顺着人流走，不要突然返回。

2、看见障碍物要及时闪开。

3、在拥挤的人群中，不能蹲下或弯腰捡东西。

如果在人群中摔倒了，首先要侧卧，双手护住自己的头部，蜷缩膝盖在胸前，给身体留出一个安全的地方，维持正常呼吸。千万不能仰卧和俯卧。

看了这个节目我知道了在人多的时候，发生踩踏事件时候，要有秩序，不要拥挤，要知道如何保护自己。

防踩踏心得体会篇十三

在多起校园踩踏事故中，学生下楼时突然跌倒往往成为事故的导火索。可是学生下楼为什么容易跌倒呢?难道仅仅是因为不小心，有没有其他客观因素。是不是因为楼梯台阶不防滑、台阶宽度过窄、高度过陡、楼梯间的灯光不够明亮。显然，仅仅这一个个细节，就值得组织专家去做专门的'调查和论证。除了楼梯、扶手、照明设备、安全出口等硬件因素之外，学校的管理制度也是需要检讨的。几千学生同时下晚自习涌向楼道，无疑存在着很大的安全隐患。

各年级能否错开下楼时间，采用分层疏导的办法，一层先走、然后是二层、三层，学生鱼贯而出，有条不紊。都是可以考虑的因素。特别是学校还规定，21时10分下晚自习，21时30分就必须熄灯就寝，如此短暂的时间留给学生返回宿舍准备就寝，显然更加大了安全风险。在学校里，不人性的管理制度带来的显然不仅是“不方便”而已，有时，它其实是人命关天的。

防踩踏心得体会篇十四

近年来，越来越多的人开始参加i踩踏运动，通过跳踏操锻炼身体，达到健身的目的。我也是其中的一员，参加了几个月的踩踏训练，并从中体会到了一些心得。

首先，i踩踏训练对于身体健康有着显著的效果。踩踏操的动作包含了大量的跳跃、蹬腿等动作，这样能够有效地增加心率和呼吸频率，增强心肺功能。在长时间的运动中，身体的适应能力也得到了提高，耐力和活动能力都有所增加。此外，踩踏训练还能够锻炼身体的协调性和灵活性，通过稳定的心脏和肺功能，身体也变得更加健康。

其次，i踩踏训练也对于塑造好身材有着非常明显的作用。踩踏操的动作涉及到全身各个部位的肌肉，特别是腿部和臀部的肌肉。长期的训练可以有效地燃烧脂肪，塑造出修长而有弹性的线条。同时，踩踏操的动作对于臀部也有着很好的塑形效果，可以让臀部更加紧实。通过燃烧脂肪和增强肌肉，身体线条变得更加曼妙，让我倍感自信和满意。

此外，i踩踏训练还有助于改善心理状态。踩踏操的音乐节奏感强烈，律动明快，通过跟着音乐的节奏跳跃和蹬腿，可以让人充满活力和愉悦感。踩踏训练往往会给人带来一种挑战和突破自我的感觉，非常有成就感。同时，通过训练可以释放压力，让我身心愉悦，焕发出活力。这种积极的心态有助于提高工作和生活的效率，更加乐观地面对挑战和困难。

最后，i踩踏训练也是一种社交活动，可以结交更多志同道合的朋友。在踩踏操课程中，大家都追求相同的目标，分享着同样的经历和体验，建立了紧密的联系和友谊。这些朋友的陪伴和鼓励，让我更加有动力坚持下去。在训练的过程中，我们相互之间鼓励着、支持着，共同进步。这种团队合作的精神也使我学会了如何与他人合作，增强了我的人际交往能力。

总之，i踩踏训练带给我丰富多彩的体验和收获。它不仅让我拥有了健康的身材和强健的体魄，还让我有了积极乐观的心态和团队合作的能力。踩踏训练成为我生活中不可或缺的一部分，我会继续坚持下去，享受更多的快乐和成长。

防踩踏心得体会篇十五

案例:20xx年12月31日23时35分，上海市黄浦区外滩陈毅广场东南角通往黄浦江观景平台的人行通道阶梯处发生拥挤踩踏，造成36人死亡，49人受伤。

鲜活的生命，瞬间就消失。血的事实，总是在不经意间发生，血的教训，总是在无所谓中淡忘。请珍爱生命，不要漠视生命的珍贵！请珍爱自己，不要漠视家人的心碎！

1、哪些场所易发生踩踏？

主要是空间有限、人群又相对集中的场所，例如球场、商场、狭窄的街道、室内通道或楼梯、影院、酒吧、夜总会、宗教朝圣的仪式上、彩票销售点、超载的车辆、航行中的轮船等都隐藏着潜在的危险。当身处这样的环境中时，一定要提高安全防范意识。

2、易发生踩踏事故的原因

1.人多是发生踩踏事故的基本原因，事故常发生于学校、车站、机场、广场、球场等人员聚集的地方；发生的时间常见于节日、大型活动、聚会等等。

2.当人群较为集中时，前面有人摔倒（或只是蹲下来系鞋带），后面人群未留意，没有止步，发生踩踏。

3.人群受到惊吓，产生恐慌，如听到爆炸声、枪声，出现惊慌失措的失控局面，在无组织无目的的逃生中，相互拥挤踩踏。

4.因好奇心驱使，专门找人多拥挤处去探索究竟，造成不必要的人员集中而踩踏。

3、踩踏中死因多是什么?

踩踏事故中，人们会遭遇踩踏外伤，但遇难者更多是死于挤压性窒息。上海外滩的踩踏事故发生后，据医生介绍，接受治疗的伤者伤情多为挤压伤，包括胸部挤压伤、脊柱和头部受伤。

任何时候去人流密集的地方，都应当观察周围，记住出口的位置，提前在大脑中规划撤离方案。

1、遭遇拥挤的人群怎么办？

1.发觉拥挤的人群向着自己行走的方向拥来时，应该马上避到一旁，不要奔跑，以免摔倒。

2.如果路边有商店、咖啡馆等可以暂时躲避的地方，可以暂避一时。

3.若身不由己陷入人群之中，一定要先稳住双脚。切记远离店铺的玻璃窗，以免因玻璃破碎而被扎伤。

4.遭遇拥挤的人流时，一定不要采用体位前倾或者低重心的姿势，即便鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。

5.如有可能，抓住一样坚固牢靠的东西，例如路灯柱之类，待人群过去后，迅速而镇静地离开现场。

2、出现混乱局面后怎么办？

1.在拥挤的人群中，要时刻保持警惕，当发现有人情绪不对，或人群开始骚动时，就要做好准备保护自己和他人。

2.当发现自己前面有人突然摔倒了，马上要停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近。

3.如果身边同伴摔倒，立即把他拉起来。4.若被推倒，要设法靠近墙壁。

3、不慎跌倒时的自我保护动作

1.两手十指交叉相扣，护住后脑和颈部。两肘向前，护住头部双侧太阳穴。

2.不慎倒地时，双膝尽量前屈，护住胸腔和腹腔重要脏器，侧躺在地。

3.在拥挤人群中，左手握拳，右手握住左手手腕，双肘撑开平放胸前，形成一定空间保证呼吸。

4.踩踏事故发生后，一方面赶快报警，等待救援；另一方面，在医务人员到达现场前，要抓紧时间用科学的方法开展自救和互救。在救治中，要遵循先救重伤者、老人、儿童及妇女的原则。