总结是将所学所得、所见所闻进行整理和归纳的过程。写总结时，要注意情感的表达和积极的语气。以下总结范文来源于各个领域的成功人士和专家，值得我们学习和借鉴。

延安精神研究会工作总结篇一

讲奉献，是党的性质和宗旨的必然要求，是*员应有的政治品格，也是*员先进性的重要体现。**由先进分子所组成，以人民利益为自己的最高利益，以全心全意为人民服务为根本宗旨。*员的价值，是在为人民谋利益的过程中体现出来的，树立为人民服务的价值观是做一个合格的*员的首要条件。“讲奉献、有作为”作为做合格党员的落脚点，使每一个党员就像一面旗帜高高飘扬，引领方向，激励上进。

每名党员在入党宣誓时，都曾承诺“对党忠诚，积极工作，为*奋斗终身，随时准备为党和人民牺牲一切”，党员要将党和人民的利益放在个人利益之上，吃苦在前，享受在后，克己奉公，多作贡献。因此，不管是各级领导干部，还是一般普通党员，要心中有党，牢记党员的义务和身份，在*凡的工作岗位上创先争优，树典范，作表率；要心中有民，牢记全心全意为人民服务宗旨，为民、助民、富民、惠民、安民，保持公仆情怀；要心中有责，牢记责任担当，保持干事创业、开拓进取的精气神，*常时候看得出来，关键时刻冲得上去；要心中有戒，牢记党纪国法，心存敬畏，有所为、有所不为，做到清清白白做人、干干净净做事、坦坦荡荡为官。

一名合格的*员要讲奉献、有作为，这是由**的两个先锋队性质、由*特色社会主义事业的艰巨复杂性所决定的，这就要求我们*员在日常生活中要有担当、讲责任。中央的强力反腐、正风肃纪，在党内形成了有力的震慑，但也使部分。

官员滋生了一些不好的情绪，形象地说就是由过去的“门难进、脸难看、事难办”变成了“门好进、脸好看、不办事”。因此，*员必须坚定不移地贯彻党的群众路线，增强为民用权的意识和为民谋利的能力，把为民办实事作为履职尽责的根本，把群众满意作为工作的第一标准，诚心诚意为人民办实事、做好事、解难事，让人民群众共享改革发展成果。

担当精神是**的政治本色。讲到这里，我们有必要比较一下以**为代表的马克思主义政党与西方资产阶级政党的不同。西方资产阶级政党成立于19世纪上半页，其起源逻辑是先有国家，再有政党，政党是在西方资产阶级掌握*之后，随着代议制与选举制的完善和发展而逐步确立。所以，自然而然，这些政党的主要功能就是选举。但是对于**来讲，情况就完全不一样。**在成立初期就面临着内忧外患的危难局面。在这样的局面中，*承担起来的是国家*独立、*重建、国家统一、人民*、民族复兴等一系列复杂的历史任务。所以，**的历史脉络决定了他与生俱来的使命就是挽救民族危亡，建立民主共和，实现国家独立，所以必须要有非常坚强的担当精神才行。

所以，不管是党和国家的领导人，还是各级的领导干部，还是我们的普通党员，只要我们是**员的一分子，我们就应该牢牢地记住我们党员的义务和身份，*时应该在我们的岗位上创先争优，树立好模范，作出表率作用。

“讲奉献、有作为”，这是由**的两个先锋队性质，由*特色社会主义事业的艰巨复杂性所决定的。这就要求我们*员在日常生活中要有担当、讲责任，这样才能体现*员的先进性，才能更好地完成*特色社会主义的伟大事业。

延安精神研究会工作总结篇二

原始太极拳源自于黄帝轩辕氏，历史悠久，不过，对于原始太极拳的练习技巧却十分的讲究，其中包含的知识很多，对于一些比较喜欢练习太极拳的朋友而言，一定要在此时对于原始太极拳相关的知识做一些认识。才是比较合理的。

原始太极拳其实在我们进行练习的时候，都是包含了一些动、静、快、慢这四个主要的部分构成的。新拳谱在进行编排的时候，删去了一些看起来有重复的动作，进行次序布置的时候，也是做出了一些十分有必要的调整，将它们做成了动、静、快这三个部分。

动部原有十三个动作组成，称前十三式。整理时删去了几个技击动作，增加了几个养生动作，成为系统完整的养生功法之一，取名“九转还阳功法”，仍有十三组动作。快部是一套技击性很强的功法，练起来不但速度快，而且是纯刚，也有十三组动作组成，称后十三式。慢部老拳谱上只有一组动作，叫做“仙人跨鹤拜四方”。这次整理时，把它作为静部的收势。

动部：又名十三式，练时以意运气，使周身百颏皆通。(二)静部：是技击的主要部分。(三)快部：也称后十三式，共十二套动作。练时发劲要猛、暴、脆、快、硬。(四)慢部：也称拜四方，要求以形挂意，以意行气，以气试力。达到意气相聚，运功发力的意到、气到、力到的内三合。

原始太极拳的特点分三个方面：(一)在劲力上要求刚柔相济。主张只柔不刚则不坚，只刚不柔则不圆，刚柔相济才完全。(二)在拳速上要求快慢相兼。主张只快不慢则不轻，只慢不快则不精，快慢合方为灵。进而做到刚而不僵，柔而不弱，快而不乱，慢而不滞。(三)技击上主张引进落空，以静制动。但更强调看其神，观手足，乘虚而入，见隙发招。

对于原始太极拳的知识，我们一定要清楚的予以了解才可以，因为这种原始太极拳道法高深，且讲究比较多，在我们练习的时候，只有注意到其中的一些动静结合的理论，才能达到炉火纯青的地步，希望能够给爱好者们练习原始太极拳带来帮助。

延安精神研究会工作总结篇三

2014年，汉阳区延研会工作以党的十八大和十八届三中、四中全会精神为指导，认真学习贯彻^v^同志系列重要讲话，紧紧围绕^v^汉阳区委、区政府的工作中心，积极组织形式多样的学习活动，深入开展延安精神当代价值研讨，深化延安精神“六进”（进机关、进学校、进社区、进企业、进农村、进医院）活动，为培育和践行社会主义核心价值观，推进文明城市创建鼓劲添力，各项工作取得了新的成效，区延研会和区直机关分会等十个单位被市延研会评为年度工作先进单位，张晏生等八位同志被评为年度工作先进个人。

去年8月，为纪念^v^诞辰110周年，区延研会组织召开了“缅怀小平同志，坚持改革开放”的专题学习座谈会，区发改委、区科技局、区工商联、汉阳经济开发区、市五医院、汉商集团、汉阳市政工程公司、九州通药业集团、黄鹤楼酒业、武汉摩尔城等单位和企业的负责同志到会并进行了热烈讨论。与会同志高度颂扬了改革开放总设计师^v^同志的丰功伟绩，联系各单位的实际畅谈了改革开放所产生的巨大变化，进一步增强了对新一轮改革开放的信心和取得成果的期盼。通过专题讨论，大家对新一轮改革的全局导向、治理导向和问题导向加深了理解，形成了共识。

去年9月，为纪念^v^《为人民服务》发表70周年，区延研会和区直机关分会联合召开了“为人民服务永放光芒”的专题学习座谈会。区直机关工委、区财政局、区检察院、区民政局、区水务局等单位的负责同志和张晏生等劳模代表交流了学习的收获体会。与会同志结合“为民、务实、清廉”党的群众路线教育实践活动，对新形势下坚持党的宗旨不动摇加深了认识。即：坚持群众观点，解决相信谁的问题；坚持群众路线，解决依靠谁的问题；坚持群众利益，解决为了谁的问题；坚持群众立场，解决我是谁的问题。

一年来，围绕“汉阳精^v^阳人”这个主题，区延研会采取上下结合，内外结合、点面结合的方式，先后深入到学校、机关、社区、企事业等20多个单位，大力开展调研工作，同时召开十多次小型座谈会开展探讨与交流。深入挖掘弘扬延安精神，培育和践行社会主义核心价值观的典型案例。概括起来，主要是四个方面的典型案例。一是敢做善成、勇于担当的案例；二是兼容并蓄、开拓创新的案例；三是爱岗敬业、乐于奉献的案例；四是崇德重义、诚信友善的案例。区延研会所到之处，得到有关单位的大力支持，共形成18篇调研成果。经过认真准备，去年9月，区延研会与汉阳区委宣传部联合召开了“汉阳精^v^阳人——汉阳区延安精神当代价值研讨会”。

去年，区延研会撰写的论文《坚持实事求是，增强武汉自信》在市延研会召开的纪念^v^同志诞辰110周年理论研讨会上作交流发言。论文结合“武汉自信”大讨论活动，强调学习^v^同志坚持实事求是的科学态度和革命精神，坚持实事求是的彻底性，增强决策自信；坚持实事求是的一贯性，增强发展自信；坚持实事求是的全面性，增强和谐自信；坚持实事求是的创新性，增强改革自信。文章交流发言后受到到会者广泛好评。

年初，区延研会在大量调查研究的基础上，与区直机关分会共同选定在区法院召开“汉阳区延安精神进机关”现场会。此项工作得到了区法院领导班子的高度重视与大力支持。他们结合法院文化建设，把延安精神进法院作为党的群众路线教育实践活动的自选动作，专题制作《延安精神永放光芒》文化长廊，认真总结交流了延安精神与法院队伍建设巧结合，促进公正审判和执法为民工作落实的先进材料。受邀参加汉阳区延安精神进机关现场会的省、市延研会和区委领导，高度赞扬延安精神进法院体现出较高的结合能力、研究能力和宣传能力，工作实效明显，成果丰硕，起到了典型示范作用。现场会召开后，团省委等单位还多次组织干部职工前往区法院参观学习。

延安精神进医院，是2013年省、市延研会领导到汉阳实地考察调研时，在听取了五医院结合实际传承白求恩精神并参观了该院白求恩纪念馆后确定的。区延研会多次到市五医院专题调研，与市五医院党政领导共同商讨进一步发挥白求恩纪念馆作用的方法，总结培养白求恩式的医务人员，推动医院创新发展。去年9月，中国白求恩精神研究会“2014武汉白求恩生平展开展暨武汉市医德医风教育周活动”在市五医院举行，会上正式授予市五医院“全国白求恩精神教育基地”的光荣称号。

此外，区延研会“六进”工作指导组和各分会还采取多种形式，深入实际抓点带面，推动“六进”工作的开展。许多单位按照“有方案、有制度、有活动、有典型、有成果”的要求，把弘扬延安精神与本职工作结合，与文明创建结合、与文化建设结合、搞得生动活泼，各有特色。去年春节前夕，区延研会还联合区文体^v^、汉阳书画家协会举办了《晴川墨痕〃颂汉阳觅知音》迎春书画展。市延研会名誉会长韩忠学、市政协原主席刘善壁等老领导还专程为弘扬延安精神书写了作品。

我们在总结工作成绩的同时，也要看到存在的差距。如“六进”工作落实的面还不宽，工作开展还不平衡，组织建设还需根据实际及时进行调整完善。这些都需要我们在今后工作中逐步解决。

延安精神研究会工作总结篇四

12、13日，我系党总支组织党员教师代表一行14人到*知青旧居和延安北京知青博物馆，进行了为期两天的学习活动。我们参观学习*知青旧居、村史馆，感受知青们当年艰苦奋斗的奉献创业精神，感悟*蕴含的精神；稍后参观了延安北京知青博物馆，感受到知青们投身基层，无私奉献的精神。

*知青旧居位于陕西省延安市延川县东南，是*当知青插队劳动的地方。我们来到了这里亲身感受延安革命老区的农村在时代大潮中的巨大变迁,听解说员讲述当年的历史实际，听当地老乡唱出当年的动人故事,学习到英气勃发的知青们在这里插队接受“再教育”的那些往事，以及他们人生的征程和在这块土地上奉献的青春年华。

12日一大早集合，我们怀着无比崇敬的心情坐车驶向*。大约4个小时的行程,我们到达了目的地——*。这是一个充满了浓郁陕北风情的黄土山沟的小村庄，但如今时却有了焕然一新的变化。近年来它渐渐进入人们的视野，来这里参观学习的、接受传统教育的、拜访寻根的……我们清楚地看到，*不再是昔日传统的农耕生活，它伴随肴*农村改革前进的鼓点融入社会主义新农村建设的大潮,路边和窑洞里的各种农家商家卖的货品铃铛满目。这个陕北黄土高原上的小山村,正朝着党的富民惠农的政策积极奔小康。一下车，我们便步行沿着当年知青们走过的路参观学习，听到解说员深情地跟我们讲述着*能有今日的大变化，是*的政策好，更是**几十年来情系*，不忘曾一起生活过的农民乡亲，他在繁忙的工作中,“三次复信”*村，还千里迢迢从福建来到*看望乡亲给全村每户人家带了礼物，他的谆谆教导和深切地关怀，使乡亲们深受鼓舞，继续努力建设好家园。

随后，我们参观了当年**住过的知青旧居，在与窑洞门口一位纳鞋底的老大娘聊天的时候，她还不时地回忆起四十多年前那些关于**的历历往事，劳动场面，生活情景,至今还记忆犹新。当地村民们说**在二十一岁时他就被选为*大队党支部*，带领社员大搞农田基本建设,改变山村贫穷落后面貌他和社员同甘共苦。村民们大事小事总是去找**,寒来暑往，七年的时间，**在这里同村民们亲如一家，建立起深厚的情谊。**还组织村里铁匠成立铁业社打造的农具既能自给自足，又可卖到邻村增加集体收入；为了解决村民们长期饮用水问题,**带领大伙在村里打了一眼大口水井村民们喝到了甘冽清甜的井水，告别了祖辈沿习的河沟不卫生饮水。几十年来，这口水井至今仍是全村村民的饮用水，所变化的是在水井上接上了自来水管，通到各家各户。饮水不忘挖井人，村民们深情地述说着**当年给他们办的一件件实事好事。

13日上午，我们来到了延安北京知青博物馆参观学习，我们瞻仰了展出的像章、照片、情景人物蜡像、文物和历史文献等珍贵资料，一起学习并合影留念，仿佛又回到了当时那和年代的情景，听到当年为支援老区建设，献出宝贵生命的知青事迹，我流泪了，这让我真的让我感到无比的震撼，感受到两万八千名知青艰苦奋斗、勇敢拼搏的精神，当然，我们也看到了他们离开后仍心系老区人民，为老区建设和发展所做出的重大贡献！

通过此次学习培训，大家对以坚定正确的政治方向、*思想实事求是的思想路线、全心全意为人民服务的根本宗旨、自力更生艰苦奋斗的创业精神为主要内容的延安精神有了更加深刻的认识，延安精神就是我党艰苦奋斗的精神、理论联系实际，不断开拓创新的精神以及实事求是的精神。它不但是我们*人的传家宝，而且是中华民族宝贵的精神财富。在延安时期，*中央和*等无产阶级革命家领导和指挥了抗日战争和*战争并取得了胜利，奠定了新*的坚固基石，党在延安铸造的抗大精神、南泥湾精神、白求恩精神以及知青精神，是延安精神的原形和体现，也是我们现在所需的精神食粮。还有对*所蕴含的“坚定信念、一心为民、艰苦奋斗、实干担当、敢为人先、廉洁奉公”的崇高精神有了深刻领悟。我们要学习上山下乡的知青，为人民群众服务、为国家奉献青春。几千万知青放弃城市户口，来到穷乡僻壤的农村，与农民一起劳作，吃同碗饭，下同块地，更尽力用自己的知识去改变农村的贫苦条件。他们有的永远留在了那里，真正融合到群众中，有的在此次磨砺后更了解群众，更知道如何为群众谋幸福。我们要在做一个有知识有能力有才华的青年后生，敢于放弃世俗物质的追求，在国家需要的地方使出自己的全部气力。还要珍惜当前来之不易的大好形势，努力学习。延安时期*人面临的困难很多，不仅要面对艰难的形势、困难的生活，同时还要在党的事业与家庭、亲人甚至生命之间进行抉择。正是因为*人怀揣着实现国家和民族伟大复兴的崇高理想，所以才能坚定信念、前赴后继，不计个人得失，在困难的环境下，依然义无反顾，投身于国家和人民的*事业中。在今天这样优越的环境中，我们更应该体会到现在幸福生活来之不易，更应该在做好自己身为教师的本职工作。

此次延安之行，是一次学习的加油，是一次灵魂的洗礼，是一次精神的“补钙”，我一定要在今后的学习和工作中进一步牢记党的宗旨，坚定理想信念，弘扬延安精神，改进工作作风，以延安精神、*精神为指引，坚定群众路线，强化宗旨意识，充分发挥党员先锋模范作用，不忘初心，牢记使命，无私奉献！

延安精神研究会工作总结篇五

为把延研分会建设成学习型、研讨型、创新型组织，理事会始终把理论学习作为重要任务。2020年3月5日，邀请县委党校讲师方育华开展《习近平治国理政》第二卷进行宣讲，从17个方面进行了讲解。11月5日，邀请县委党校高级讲师曹发顺对《习近平新时代中国特色社会主义思想三十讲》从时代背景、重大意义、历史贡献等方面进行宣讲，通过一系列的专题宣讲和每周一次的理论学习，使全体会员进一步加深对习近平新时代中国特色社会主义思想的理解，进一步加深对新一轮改革开放总目标、总任务、总要求的理解，进一步加深对建设法治国家重要性的理解，从而使延研分会的工作自觉投融入到推动水务发展改革的实践中去。

5月4日，组织全体干部职工集中收看了纪念马克思诞辰200周年大会实况，聆听了习近平总书记重要讲话。习近平总书记的重要讲话深情缅怀了马克思伟大光辉的一生，深刻阐释了马克思主义的科学体系、丰富内涵及其对人类社会发展的巨大作用，总结了我们党带领人民创造性推进马克思主义中国化的壮阔历程和丰硕成果，提出了新时代继续推进马克思主义中国化的要求。习近平总书记的重要讲话，高屋建瓴，视野宏大，思想深刻，内容丰富，是一篇光辉的马克思主义纲领性文献。观看结束后，局党委要求，要在全局形成学习贯彻习近平总书记重要讲话精神的浓厚氛围，广大干部职工要始终以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，通过学习进一步增强“四个意识”，坚定“四个自信”，以习近平新时代中国特色社会主义思想为指引，在新时代展现水利人“献身、负责、求实”的行业精神，为实现“两个一百年”奋斗目标和中华民族伟大复兴中国梦贡献力量。

延安精神研究会工作总结篇六

l、只有坚持练拳，才能提高基本功。常言道：“行家一伸手，便知有没有。”也就是指有没有功夫，基本功是否扎实。纵观古今太极拳前辈及大师，都是经过刻苦、长期的练拳历程后，才成名成家的。

2、只有坚持刻苦练习，才能纯熟拳架套路。太极拳套路学会容易，但要打好、打熟练却不容易。要姿势正确规范，动作优雅美观，形体舒展大方，架式中正安舒，内气充盈饱满就更难。要使每个动作做到位，就要在明师指导下持久、反复地练习。

3、只有坚持练拳，才能使手、眼、身法、步协调一致，打出神韵、打出风格、打出极致。要学好太极拳，就要使手、眼、身法、步各自先要合乎规矩。如手何时为掌?是舒掌还是瓦棱掌?何时为拳?是虚拳还是实拳、立拳、平拳?目光随什么走?这些都有严格的要求。

4、只有坚持练拳，才能提高整体功力。太极拳有“一动无有不动，一静百骸相随”的说法，它是一个整体，我们不能把它割裂开来理解和练习。拳论曰：“劲发之于根，旋转于腿，主宰于腰，而行于手指。由腿到腰，总须完整一气。”“夫太极拳者，千变万化，无往非劲，势虽不侔，而劲归于一。夫所谓一者，自顶至足，内有脏腑筋骨，外有肌肤皮肉，四肢百骸，相连而为一者也。破之而不开，撞之而不散。上欲动而下随之，下欲动而上自领之，上下动而中部应之，中部动而上下和之，内外相连，前后相需，所谓一以贯之者。”要达到如此整劲功夫，没有千锤百炼，实难达到。

(二)练拳是核心。

1、只有反复练拳，才能掌握太极拳的技击含义。太极拳是武术，武术的灵魂是技击。太极拳每招每式、每个动作，都包含着防身和技击的内涵，都具有引进落空、化打结合的防御和技击技巧。只有长期不懈的练习，才能掌握这些技击精华。

2、只有反复练拳，才能练出内劲。太极拳属内家拳，要求丹田内转，腰脊抽换。讲究内不动，外不发，蓄而后发。只有坚持长期的、不断的反复演练，才能达到上下贯通、协调均衡、内劲充实、内外相合的境地，才能练出“蓄劲如张弓，发劲如放箭”的内家功夫。

3、只有反复练拳，才能达到周身放松，螺旋缠绕，疏经通络，气血流畅的效果。正如《拳论》所说：“以心行气，务沉着。以气运身，务顺遂。”

(三)练拳是重点。

1、只有练好拳，才能给进一步悟拳创造有利条件。只有打好了拳，才能想到哪些地方打得好?哪些地方打得不好?哪些动作需要刚发?哪些动作需要柔引?身体有什么感受?感受如何?才能进一步理解和体悟。如果不练拳，一切都是空的，更谈不上悟拳了。

2、只有练好拳，才能使拳理拳法得到进一步提高。拳理和拳艺是相通的，要明白拳理，必须具备高超的拳艺。而高超的拳艺，则来自于千万次的反复锤炼。

3、只有练好拳，才能更好地继承和传播太极拳。太极拳博大精深，理精法密，要继承和传播太极拳，必须掌握其精粹并拥有娴熟的技巧。

延安精神研究会工作总结篇七

2021年7月，在延安党校的课堂上，我们聆听了*延安市党校徐长玉教授为我们讲授的《延安时代精神及其价值》专题教学。徐教授的讲解使我对延安精神的内涵有了更深的了解，领悟了在新的历史时期应该如何继承和发扬延安精神。随后，全体学员一路走进王家坪、枣园、杨家岭、宝塔山、凤凰山、抗大、*西北局等革命旧址，观看大型历史舞台剧《延安保育院》。

在党的老一辈革命家们曾经居住过的窑洞前，听着讲解员对革命烈士们英勇事迹的讲解，感受到了以*同志为首的**人在延安13年的不*凡岁月和伟大事业，进一步了解党的光荣革命传统和延安精神形成的历史背景，让我对延安精神的那种“朝圣”和向往油然而生。在王家坪老一辈无产阶级革命家生活和战斗过的小院里，讲解员讲述了*与毛*在石头板凳上的简单对话的故事，感受了*、毛*父子情深，为革命为理想所经历的生离死别，以及所体现的**人的大爱无疆和牺牲精神。

走进*，参观知青井、知青旧居和村史馆，追寻**在*的足迹，实地感悟**七年知青岁月，心系群众、不等不靠、艰苦奋斗、敢为人先、一身正气、信念坚定，深深的体会到了以**为典型的先辈知青们上山下乡，将自己的青春无私奉献给了国家，奉献给了党，奉献给了人民的伟大情怀，增加了党性和公仆意识。要懂得饮水思源，以改善老百姓“衣、食、住、行”的实际行动，才能体现党“全心全意为人民服务”的根本宗旨，也是*“大学问”之所在。

走进延安新区，参观了延安新区建设规划情况，一路上，完全看不到想象之中黄士高坡的荒凉景象，取而代之的满山的绿色郁郁葱葱，放眼望去是规划有序的高楼大厦。

延安学习书院丰富的藏书和多种学习“*”精神方式，系统、清晰的展示了为了伟大梦想和伟大思想，必须进行伟大奋斗的过程，到处都充满着生机和希望。这不仅让我想到，过去老区人民在党的领导下，为中华民族的独立和*做出了艰苦卓越的斗争和牺牲，形成了宝贵的延安的精神。如今在党的领导下，老区人民继续发扬延安精神，将老区的面貌焕然一新。

最让我激动不已的是，我们全体党员在张思德雕像下诵读了*《为人民服务》，诵读的声音至今还在我耳边回荡，时时刻刻提醒着我不忘初心，牢记为人民服务的使命和为*奋斗终身的理想信念。

在每一次专题教学课堂、每一个现场教学点，我们都仔细聆听授课老师和讲解员的讲解，认真观看旧址里每一处陈设和每一张图片，体会背后那段艰苦卓绝的革命故事。深刻认识和体会到抗大精神、延安整风精神、张思德精神、白求恩精神、南泥湾精神、劳模精神等凝聚成的延安精神。

延安精神是我们党的传家宝，成为我们党的宝贵精神财富，具有穿越时空的实践价值。

作为一个基层新时代的技术干部，将学习贯彻党的*精神和延安精神结合起来，做个继承和发扬延安精神的传承者，要做到：

坚持坚定的政治方向;。

坚持实事求是、不尚空谈的思想路线;。

坚持全心全意为人民服务宗旨;。

坚持自力更生、艰苦奋斗的创业精神。

不忘初心，坚定信仰，做好本职工作，用延安精神把中铁科研院西南院工程信息化事业越做越大，在创业中展现一个*员的精神风貌，做一名新时代的合格党员，让延安精神永放光芒!

延安精神研究会工作总结篇八

早上，当我来到学校，老师告诉我们，今天早上要去看节目，我们都很高兴。来到节目棚外后，我们排队进入。

随着一阵大炮的轰炸声，节目开始了。节目的名字叫《开学第一课》。这部节目很感人，其中有一些镜头让我流下了眼泪。

当我看到王瑞的姐夫受了重伤后忍着巨痛，让医生把他的烂肉削下来，做完手术后，他仍然坚持打仗。看到这里，我流泪了，我想：他们那时不知受了多少伤，流了多少血，可是，他们有永不退缩的精神。然后，我想了想现在，我们现在是爸爸妈妈的心肝宝贝，所以，有一些儿童受到一点儿伤害就说痛苦，遇到一点儿困难就退缩，和红军们有着截然的不同。

我接着往下看，当我看到*为了打仗而舍弃了他的刚出生的女儿时，我流泪了，因为我不但同情*的女儿，还被*的这种为大家着想的品质所感动。我知道，*在舍弃他的女儿时，心里一定非常痛苦，非常伤心，但他还是舍弃了。比起*来，我们这一代少年儿童就很惭愧了，我不能说所有，但至少我有时都很自私，因为，我有时不愿为集体牺牲我个人。

当我看到红军把石头推下山崖时，连长为了不让王瑞掉下去，自己却摔了下去时，我再一次哭了，因为连长这种为别人着想的精神让我感动。如果现在的人能够为别人多着想一下，那么，我们这个世界，就多了一些关心，也就多了一些爱。

在飞夺泸定桥的时候，因为敌人把桥上的木板抽掉了，所以，有几名战士就拿着枪在铁索上爬着前时，为红军开道。看到这里，我泪流满面，因为他们这种不怕牺牲的精神使我深深感动了。

看了这部节目，我多希望大家能像红军一样多一些坚强，多一些为大家和别人着想的品质，还多一些勇于牺牲的精神，这样，我们的世界就会变得和谐美好。

延安精神研究会工作总结篇九

按照中央《关于进一步激励广大干部新时代新担当新作为的意见》和省州县党委的要求，为进一步引领全体党员干部增强“四个意识”，坚定“四个自信”，更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围，做到政治过硬、本领高强，切实担负起个人岗位职责，县水务局于8月27日开展了“新时代新担当新作为”大讨论活动。县委常委、县委组织部部长鲁光埔同志出席会议并讲话，会议邀请双柏县、元谋县水务局领导到会交流指导，县水务局班子成员及部分股所长作大会交流发言。

会议还传达学习了《中共中央办公厅关于印发〈关于进一步激励广大干部新时代新担当新作为的意见〉的通知》、2020年7月16日第14期《求是》杂志刊发的中共中央政治局委员、中组部部长陈希理论文章《新时代要有新担当新作为》、省委书记陈豪同志在全省主要领导干部深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想专题研讨班暨省委理论学习中心组第四次集中学习主题报告、州委书记杨斌同志在全州主要领导干部深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想专题研讨班暨州委理论学习中心组第六次集中学习时的讲话、县委书记周志远同志在xx县主要领导干部深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想专题研讨班暨2020年县委理论学习中心组第六次集中学习时的主题报告。

在集中学习研讨的基础上，全体干部职工均撰写了一篇学习“新时代新担当新作为”心得体会文章，组织开展了一次公开承诺，签订了公开承诺书。通过大讨论活动，全体干部职工进一步增强“四个意识”，坚定“四个自信”，更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围，做到政治过硬、本领高强，更好地担负起党和人民赋予的职责，通过大力弘扬“跨越发展，争创一流;比学赶超，奋勇争先”精神和钉钉子精神、工匠精神、愚公移山精神，激励全体干部职工新时代新担当新作为，全力以赴决战脱贫攻坚，为推动我县水务事业发展，开启xx全面建设社会主义现代化新征程不懈努力。

延安精神研究会工作总结篇十

历史是最好的教科书，党史是中国^v^自诞生以来领导中国人民实现中国梦的探索史、奋斗史、创业史和发展史，其中蕴含着治国理政的政治灵魂和精神瑰宝，是革命先辈们从实践经验中提炼出来的立党兴党、立国兴国的智慧。对党员而言，党史是最好的教科书。

中国^v^在民不聊生、破败不堪的旧中国诞生，无数革命前辈在硝烟中前仆后继，无数无名英雄为祖国解放事业而奋不顾身，领导亿万中国人民建立起富强民主的新中国，到今天有了建设和发展特色*的大好局面，100年的风雨历程充满艰辛和坎坷。我党历经战火洗礼和历史考验，其历史凝聚着无数革命*的智慧和力量，充分发挥党的历史以史鉴今，资政育人的作用。

学习党史要做到自重、自省、自警、自励，明确自己的工作目标。

牢记党的信念，提高工作能力。

党员职工仅仅有发挥先锋模范作用的热情是不够的，还必须有精湛的专业知识和业务能力，有立足本职岗位，埋头苦干的信念和决心。在工作中，从创新安全管理理念入手，深入现场，贴近班组，筑牢企业安全防线;积极营造安全文化，打牢班组安全基础。

牢记党的宗旨，学习专业知识。

强化专业技能提高专业技能最重要的途径，就是不断加强学习。作为一名安全管理人员，要及时转变观念，要从经验型向理论型转变，用现代安全管理理论进行分析和统计，把握安全的规律，杜绝安全事故的发生，确保企业生产安全平稳，确保职工生命健康安全。

牢记党的使命，坚守本职工作。

在本职工作岗位上发挥党员的先锋模范作用，要求奉献比别人多一点，吃苦比别人先一点。严格规范自身的行为，以身作则，处处想安全，时时思安全;本着对职工负责，对企业负责，对自己负责的态度，做到党员身边无违章，党员身边无事故。发自内心地去干好安全管理工作，为企业发展壮大，为企业行稳致远保驾护航。

今天，我们学习党的历史就是为了坚定自己的共产主义信念，为自己的人生向党、向社会，也向自己交上一份问心无愧、无怨无悔的答卷。只有这样，我们的努力、我们的付出才有意义。

延安精神研究会工作总结篇十一

为进一步弘扬革命传统、增强党性意识、锤炼党性修养，树立新时代*委员良好形象，切实担负起新时代和人民赋予的重任，通过培训学习，本人切实的感觉到了自身的提高，在此感谢上级安排的此次学习活动，感谢每一位授课老师生动、精彩的授课。此次的培训学习，使自己的理论基础，道德水准，业务修养等方面有了比较明显的提高，进一步增强了学习理论的自觉性与坚定性，增强了做好新形势下本职工作的能力和信心。参加本期培训本人主要有以下几方面体会和收获：

在这一周的时间里，我们进行了现场参观学习，参观了延安革命纪念馆、王家坪革命旧址、抗日军政大学、延川*、学习书院、鲁艺旧址、枣园革命旧址、凤凰山革命旧址、宝塔山、“四八”烈士陵园、杨家岭革命旧址、西北局革命纪念馆、南泥湾大生产展览馆、延安北京知青博物馆，留下了在革命圣地延安的学习足迹。

在这一周的时间里，我们进行了开班仪式及现场教学和课后学员分享，主要开展了专题讲座，还进行了情景教学红秀和仪式教学：瞻仰“四八”烈士陵园，祭奠革命先烈、学唱陕北红歌等等丰富的革命思想教育学习，真正体会了延安革命精神：坚定正确的政治方向；实事求是的思想路线；全心全意为人民服务的根本宗旨；自力更生艰苦奋斗的创业精神。

总之，通过几天的学习，我收获颇多，感触颇深，在获得知识的同时，也认识到了自己在理论素质、工作水*、思想观念中存在的差距和不足，今后，我要把握住各种学习的机会，本着做一名积极好学、刻苦钻研的优秀干部，向书本学、向实践学，向身边的同志学，通过多种途径、采取多种方法丰富自己的知识，努力锻造自己，提高自己，使自己成为无愧于人们的合格的干部。

延安精神研究会工作总结篇十二

“巍巍宝塔山，清清延河水。”为了更好的体悟延安精神的内涵，接受延安精神的洗礼，2011年7月17日，在结束阎良教育帮扶活动后，我们乘坐k8162次列车于上午08:56从西安出发，下午12:58到达延安，开始我们的延安精神调研之旅。

到达火车站后，延安市政协主任宜雄斌百忙之中亲自接待我们。下午14:30高老师与宜主任就本次社会实践的具体内容以及实践意义进行了交流。15:00实践队员对宜主任进行了采访。宜主任谈了自己对延安精神的理解以及延安精神对延安的精神文明建设效应。同时，宜主任还指出延安精神对当代大学生的指导教育意义，并提出对当代大学生的期望。采访结束后进行了合影留念。

15:30实践队员前往枣园遗址进行实地参观学习。在讲解员的带领与讲解下，我们依次参观了毛泽东、周恩来、朱德、刘少奇、任弼时、张闻天等伟大革命先烈的故居。在讲解员刘欣的热情的讲解下，我们一边观看当年先烈的遗物与照片，一边用心体会革命先烈在如此艰苦的环境中仍然自强自立、奋斗不息的伟大精神。途中，还遇到了来自山东、河南、河北、宁夏等省市的参观学习团，同时还遇到了来自北京外国语大学、广东大学等高校的学子前来参观下学习。参观结束后我们与讲解员刘欣通知进行了深度交流并合影留念。

第二天上午9:00我们乘车由住处前往王家岭延安纪念馆。汽车沿延河前进，途径枣园隧道、延安大学、杨家岭大桥、杨家岭等地，9：20分达到纪念馆（yananrevolutionarymuseum）。

刚到纪念馆，我们就有幸遇到了北京奔驰第一届员工文化节红色采风之旅的队员们。该团队主要有mercedes-benz的摄影爱好者组成的。其中北京奔驰有限公司人力资源部负责人张先生与我团带队老师高老师就学生就业实践问题进行了交流。张先生指出作为大学生，离开象牙塔，踏进社会，就应该踏踏实实，找准自己的定位，不要浮躁，从基层做起，从最细小的事情做起努力把自己的所学与实践相结合，，不要因为是名牌大学出身就提高自己的身价，虽然刚毕业的大学生做到企业中层的很少，但是只要你努力、踏实、肯干，窗子和路子还是有的。最后，我团队师生与mercedes-benz的红色之旅采风团合影留念。

随后，在讲解员的带领下，我们开始参观纪念馆。在参观延安革命纪念馆的过程中，我们还遇到了来之中国农业大学和中国石油大学的重寻红色足迹之旅团队，借此机会，我们与他们就延安精神的认识以及对个人的成长指导进行了交流。下午3:00到：5：00延安市突起狂风暴雨，由于天气突变，我们临时调整策划，于5:20、乘7路车前往宝塔山。

第三天上午9:30分左右我们来到延安大学，首先映入眼帘的是延安大学参加第二届全国红色运动会掠影，“巧儿抬担架”、“红军的扁担”、“太白急行军”等一张张展示延安大学师生意气风发的风采，流露着他们继承革命精神，弘扬革命优良传统的热情。接下来是延大首任校长吴玉章的铜像和逸夫楼，与之相辉映的是延安大学红色字迹的校训“立身为公，学以致用”。在我们参观鲁迅文学馆时遇到了来自山东工商学院的师生，两校师生就此次红色之旅的主要内容、延安精神的内涵、延安精神大学的学习对当代大学生工作生活的指导意义以及大学的学习生活进行了热烈地讨论和交流，此外，我校带队老师高老师还与山东工商学院外语学院张辅导员就大学生教育问题进行了深入的交流。随后，我们又来到了延安大学泽东干部学院，该学院又六层窑洞构成，气势宏伟壮观，建筑风格别具地方特色。在壮观的窑洞前立着孔子像，延安大学处于延安精神诞生地，身处其中能感受到深厚的历史底蕴和革命气息。

中午11时，我们调整策划去了杨家岭革命旧址。在讲解员孙雯的带领下我们开始了对革命旧址的参观学习。首先是当年的中央大礼堂，该建筑始建于1940年建成于1942年，“七大”、“白毛女首场演出”等重要活动都曾在这里举行，礼堂的主席台上挂着“在毛主席的旗帜下，顺利前进”的标语。随后，我们依次参观了毛主席、周恩来、朱德、刘少奇等革命领导人的旧居。毛主席在杨家岭旧居写出了《新民民主主义论》等著作，在旧居窑洞前石桌旁还接受了当时美国著名记者斯特朗的采访，并提出了“一切反动派都是纸老虎”的高论。孙讲解员告诉我们曾有一位国际友人这样称赞毛主席：“世界上没有一个领导是传补丁裤闹革命的，唯有一个人就是毛泽东。”根据讲解员介绍，周恩来和其夫人曾经在此抚养过很多烈士遗孤，在结束参观后，我们与该负责该旧址的相关领导及讲解员就客流量及参观的人员进行了交流，并对他们进行了关于延安精神的采访和问卷调查。

下午三点我们再次来到延安大学，参加了延安精神专题报告会，同时参加的还有来自西安外国语学院、西安财经学院、山东工商学院和安康职业技术学院的师生。延安大学政法学院院长、延安干部学院特聘教授高尚斌老师以“党中央在延安十三年——在排除万难中创造辉煌奇迹”为题为在场师生作了此次专场报告。历时一个半小时的报告会中。高老师就党在延安十三年的历时及经验启示进行了讲解，此外还详细地阐述了延安精神的内涵，并结合现代社会的的实际对我们大学生提出了期望，号召大家接受革命传统教育，弘扬伟大革命精神。报告会结束后，我校师生与高院长等其他在场领导进行交流并合影留念。

延安精神研究会工作总结篇十三

延安精神研究会工作总结篇十四

--李雅轩。

(一)在初练功时,架子是宜下的大点，如功夫久了，就不宜太大太伸展,如架子太伸展了,要点紧凑含虚收藏才行。

(二)在练功时,不要一定要架子多么大,多么低，主要还是练出手上的拳意来,有了灵感为第一,进一步要这种灵感练的充实起来，养这种灵感主要的练法，是在稳静上练功，如不稳不静,那就绝对练不出灵感来，如手上身上脑筋里没有灵感，那就不能算太极拳的功夫。(六五年四月一日悟)。

(三)练太极拳，心里要平静舒适泰然,把气息调的舒舒服服的去练,不要满身带劲,满脸的神气，只是身心放松放稳放静就行了，如是满身带劲；满脸的神气，这是练外功拳的形态。练太极拳的人,看来只是平淡无奇,就是对的，如是满脸神气，满身劲头，这就错了，如这样就一辈子也找不着拳意，拳意不上手，是一辈子瞎糊闹。

(四)练太极拳主要是找拳意，如找着拳意就算入了门了，拳意如何找?在松软稳静上去找，放清醒，放灵感，放舒适去找，稳稳的，静静的，日子久了，拳意自会到了手上，如满身带劲的去硬找，必致愈找离拳意愈远，这句话很要紧，要好好相信,如不相信这句话,那就练不好拳了。(六五年四月五日)。

(五)在初练功时,一定要按规矩,每练必须顶起头来，拔起背来,蹋下肩去，垂下肘去，周身布满意思，五指贯上意思,气势充满布匀，日子久了，就可打下基础,李香远就这样练出来的。第二步的练法，是注意周身关节的放松放软，无论是腰膝或肩肘，甚至指节,腕节。脊骨的每一节部,都要以思想之力慢慢的将其松开了来，这步功夫不易作到,但如日子久了,以思想力慢慢灌输，是绝对可以作到的。

(六)每练功务要以腰脊为轴，带领着四肢而动,如感觉两臂、两手松软软沉甸甸的,才是练对了，在这个时候，两脚两腿是很柔弹的，很扎实的蹋在地面上，这样子才对。

(七)在练时要随时体会腰脊上的源动力，它是如何的劲带动,挑动着两臂两手而动转的。是柔劲,还要有弹力。

(八)练功夫第一要紧是提起虚灵的神气来，一身的神气要充满,但又要收藏在内心不使外露锋芒,又要以灵机灌注，不能呆板，神气极稳，浑身是意，这才是好的练法。(六六年七月二十六日)。

(九)一定要在大松大软上，两臂如在掉下来一样沉甸甸重砣砣的一手一势去练，否则就练不出好的身势来。在练时,气宜鼓荡，神宜内敛，舒舒畅畅的去用功,如长江大河之水滔滔的不绝之势，如不如此,练不出好身法来,此道理要好好想想。

(十)最上乘的练法，是练神，练意，练气,练虚无，不能死死的练筋骨肌肉为主也。

(十一)无论练拳或推手,总要以脚下松沉稳固踏实为第一，否则一切全谈不到。千要紧,万要紧,是身势松软、脚下有根为最要紧。

(十二)太极拳也要有些基本的力量,但这种力量是柔的力量，而不是僵的硬力。有了基本上的力量，再有柔软，再有松沉,再有灵巧再有轻妙,这才够完全，如是脚下浮漂的，那就练不出实用的功夫来。有了基本上的力量，然后注意练灵感，一步一步的把灵感充实起来,然后在推手时才能作到蝇虫不落,寸草不粘的地步。

(十三)太极拳的功夫,还不能死死的在沉劲上下功夫，因为有沉劲,只可是用于友谊的推手沾粘，如是用之于对付比斗，是非有蝇虫不落、寸草不粘，轻妙绝伦、变化神奇的功夫才行。所以说太极拳总要在轻灵变化,神气灵感等方面下功夫才对。

(十四)练柔是初步的功夫，然这种初步的功夫的练法很要紧，因为柔是练筋骨上的力量的，这是根本上的东西，有了这种东西，然后才能练大松大软，以达到轻灵虚无等上层的功夫。

(十五)如真的沉下心气练功夫,其身势就特殊的庄严伟大，其五官面目就显见一种非常庄严的气派,正大的神气，有令人感到神圣不可侵犯之威势，此所以自古以来，练武的人士多有忠直侠义之风也。假如说功夫到了上乘是讲究轻灵虚妙，如沉着劲稳重去练功，这不是矛盾吗?不，因为轻灵虚妙的功夫，是稳重沉着的.功夫，出来的自然轻灵虚妙，而不是初练时就找轻灵虚妙的。如是沉着稳重的功夫尚未练到成功就找轻灵，那就成了浮漂而不是真正的轻灵了。

(十六)老论云，极柔软然后极坚刚，这就是说在不发劲时是百无所有，也就是极柔软也，在发劲时,可以在极短的时间内集中所有之劲打来，这就是所向无敌，极其坚刚也。

(十七)练太极拳的功夫，如能每早晚静坐一下以养虚灵，是最好的，在练功时，一定要摒除杂念,松腰坐胯,沉气顶头，塌肩垂肘,动以腰带领，这虽是初步的规矩，然无论功夫进步到如何阶段，也是要刻刻注意的。

(十八)太极拳修练歌：心要清慧要澄良知良能藏胸中身心悟觉如明镜体察事物有智明神清骨爽无限美修身致用妙无世人不知其中乐道在有为无为中。

(十九)每练功，一手一势要作到好处,要作到优美，这样子就进步快，如偷工减料的练法，是自欺欺人也。如能练到优美，别人看见也感觉一身舒适,精神愉快可爱,否则看的人也感觉不舒服,感觉讨厌。

(二十一)每练功一定要把劲沉在丹田，如能丹田沉下劲去，人的气度一切就要改变，如沉不下去，那一切的神态气度都是浮的，所以练功须练到气沉丹田这一步。

(二十二)练功夫必须刻刻留意在腰隙，也要刻刻留心是在用意不用力，如到了最上乘的功夫，是要纯以神行。

(二十三)练太极拳其最重要的,是要稳静在静极默笃之后，才能体会到很多的道理，如粗心浮气，多动妄动，那就错了，怎样才能作到静?一要身桩中正，二要呼吸舒适，三要心性放稳,四要一身松净,松匀。如能长久持此思想，就能一点一点的作到真的稳静了。太极拳是内功，什么是内?筋骨肌肉统统是外，人的性灵才是内，人稳静着练拳,就是为了培养这个性能，如忙练，快练多动妄动是不能培养人的性灵的。人的性灵培养好了,就一切修身致用皆有之。

延安精神研究会工作总结篇十五

(2月17日第三次理事长会议通过)。

第一条为了规范中国人民代表大会制度理论研究会(以下简称“本会”)理事的活动，保证本会理事依法有效地开展理论研究工作，依据本会章程的有关规定，制定本守则。

第二条本守则所称理事是指本会的个人理事和单位理事代表。

第三条理事应当遵守宪法、法律和本会章程，积极参加本会组织的`研究活动和其他活动。

第四条理事应当自觉执行理事会或理事长会议的决定和决议，执行本会工作规划和计划，参加本会工作。

第五条理事应当依据本会章程按时参加本会理事会会议、理事长会议。因故不能参加会议的，应于会前告知本会秘书处。

第六条理事退会的，个人理事应当向本会秘书处书面提交退会通知;单位理事代表应当向所在单位提交不再担任单位理事代表的报告。

第七条理事可以受理事长的委托，代表本会出席、参加有关活动，并及时将有关情况向理事长报告。

第八条理事因工作需要以本会名义开展活动，必须切实维护本会合法权益和声誉，不得牟取不正当收益。

第九条理事以本会名义在外事活动中，应当遵守外事纪律，维护国家尊严和利益。

第十条理事有严重违反法律和本会章程行为的，理事长会议有权予以除名;给本会或者他人造成损失的，依法承担责任。

第十一条本守则自本会理事长会议通过之日起施行。

延安精神研究会工作总结篇十六

第一条为了规范中国人民代表大会制度理论研究会(以下简称“本会”)理事的活动，保证本会理事依法有效地开展理论研究工作，依据本会章程的有关规定，制定本守则。

第二条本守则所称理事是指本会的个人理事和单位理事代表。

第三条理事应当遵守宪法、法律和本会章程，积极参加本会组织的研究活动和其他活动。

第四条理事应当自觉执行理事会或理事长会议的决定和决议，执行本会工作规划和计划，参加本会工作。

第五条理事应当依据本会章程按时参加本会理事会会议、理事长会议。因故不能参加会议的，应于会前告知本会秘书处。

第六条理事退会的，个人理事应当向本会秘书处书面提交退会通知;单位理事代表应当向所在单位提交不再担任单位理事代表的报告。

第七条理事可以受理事长的委托，代表本会出席、参加有关活动，并及时将有关情况向理事长报告。

第八条理事因工作需要以本会名义开展活动，必须切实维护本会合法权益和声誉，不得牟取不正当收益。

第九条理事以本会名义在外事活动中，应当遵守外事纪律，维护国家尊严和利益。

第十条理事有严重违反法律和本会章程行为的，理事长会议有权予以除名;给本会或者他人造成损失的，依法承担责任。

第十一条本守则自本会理事长会议通过之日起施行。

拓展阅读：

人民代表大会。

组成。

全国人民代表大会由省、自治区、直辖市和军队选出的代表组成。

全国人民代表大会代表按照选举单位组成代表团。各代表团分别推选代表团的团长和副团长。

团长一般由各个省级地方和军队的最高一级的中共党委书记或地方人大的常委会主任担任，副团长一般由各个省级地方或军队的最高一级的地方人大的常委会主任或副主任担任。

各少数民族都应当有适当名额的代表。

任期。

全国人民代表大会每届任期五年。

全国人民代表大会任期届满的两个月以前，全国人民代表大会常务委员会必须完成下届全国人民代表大会代表的选举。

如遇到不能进行选举的非常情况，由全国人民代表大会常务委员会以全体组成人员的三分之二以上的多数通过，可以推迟选举，延长本届全国人民代表大会的任期。

在非常情况结束后一年内，必须完成下届全国人民代表大会代表的选举。

全国人民代表大会会议每年举行一次，由全国人民代表大会常务委员会召集。

如果全国人民代表大会常务委员会认为必要，或者有五分之一以上的全国人民代表大会代表提议，可以临时召集全国人民代表大会会议。

职权。

全国人民代表大会行使下列职权：

1、修改宪法;。

宪法的修改，由全国人民代表大会常务委员会或者五分之一以上的全国人民代表大会代表提议，并由全国人民代表大会以全体代表的三分之二以上的多数通过。

2、监督宪法的实施;。

3、制定和修改刑事、民事、国家机构的和其他的基本法律;。

4、选举中华人民共和国主席、副主席;。

7、选举最高人民法院院长;。

8、选举最高人民检察院检察长;。

9、审查和批准国民经济和社会发展计划和计划执行情况的报告;。

10、审查和批准国家的预算和预算执行情况的报告;。

11、改变或者撤销全国人民代表大会常务委员会不适当的决定;。

12、批准省、自治区和直辖市的建制;。

13、决定特别行政区的设立及其制度;。

14、决定战争和和平的问题;。

15、应当由最高国家权力机关行使的其他职权。

16、全国人民代表大会有权罢免下列人员：

(1)中华人民共和国主席、副主席;。

(2)国务院总理、副总理、国务委员、各部部长、各委员会主任、审计长、秘书长;。

(3)中央军事委员会主席和中央军事委员会其他组成人员;。

(4)最高人民法院院长;。

(5)最高人民检察院检察长。

常设机构。

全国人民代表大会常务委员会是全国人民代表大会的常设机关，在全国人大闭会期间，行使最高国家权力，对全国人民代表大会负责并报告工作。

(一)全国人民代表大会常务委员会的组成和任期。

全国人民代表大会常务委员会由委员长，副委员长若干人，秘书长，委员若干人组成。

全国人民代表大会常务委员会组成人员中，应当有适当名额的少数民族代表。

全国人民代表大会选举并有权罢免全国人民代表大会常务委员会的组成人员。

全国人民代表大会常务委员会的组成人员不得担任国家行政机关、审判机关和检察机关的职务。

全国人民代表大会常务委员会每届任期同全国人民代表大会每届任期相同，它行使职权到下届全国人民代表大会选出新的常务委员会为止。

委员长、副委员长连续任职不得超过两届。

(二)全国人民代表大会常务委员会的职权。

全国人民代表大会常务委员会行使下列职权：

1、解释宪法，监督宪法的实施;。

2、制定和修改除应当由全国人民代表大会制定的法律以外的其他法律;。

4、解释法律;。

6、监督国务院、中央军事委员会、最高人民法院和最高人民检察院的工作;。

7、撤销国务院制定的同宪法、法律相抵触的行政法规、决定和命令;。

13、决定驻外全权代表的任免;。

14、决定同外国缔结的条约和重要协定的批准和废除;。

15、规定军人和外交人员的衔级制度和其他专门衔级制度;。

16、规定和决定授予国家的勋章和荣誉称号;。

17、决定特赦;。

19、决定全国总动员或者局部动员;。

20、决定全国或者个别省、自治区、直辖市的戒严;。

21、全国人民代表大会授予的其他职权。

(三)全国人民代表大会常务委员会的机构。

全国人民代表大会常务委员会委员长主持全国人民代表大会常务委员会的工作，召集全国人民代表大会常务委员会会议。

副委员长、秘书长协助委员长工作。

委员长、副委员长、秘书长组成委员长会议，处理全国人民代表大会常务委员会的重要日常工作。

全国人民代表大会常务委员会设立代表资格审查委员会，专门审查补选的本届全国人大代表和新选出的下届全国人大代表的资格。

代表资格审查委员会由主任委员、副主任委员若干人、委员若干人组成，由全国人大常委会的委员长会议在常委会组成人员中提名，由常委会全体会议通过。

全国人民代表大会设立专门委员会。

各专门委员会在全国人民代表大会和全国人民代表大会常务委员会领导下，研究、审议和拟订有关议案。

在全国人民代表大会闭会期间，各专门委员会受全国人民代表大会常务委员会的领导。

第九届全国人大设立了民族、法律、财政经济、教育科学文化卫生、外事、华侨、内务司法、环境与资源保护以及农业与农村共9个专门委员会。

各专门委员会的主任委员一般由副委员长或人大常委会委员担任。

全国人民代表大会和全国人民代表大会常务委员会认为必要的时候，可以组织关于特定问题的调查委员会，并且根据调查委员会的报告，作出相应的决议。

延安精神研究会工作总结篇十七

1、弓步：是太极拳使用最多的一种基本步型。

弓步又分为两种步法，一个是正弓步，一个是侧弓步。

(1).正弓步——前脚直向前踏一步(右脚在前为右弓步，左脚在前为左弓步)，后脚外摆四十五度左右，前后两脚开裆距离与肩同宽。

前腿膝盖与脚尖方向对齐和地面垂直，弓腿膝盖不宜过脚尖;后蹬腿要直中有曲，曲中有直;两胯端平，身体朝前，目光平视。如：太极拳套路中的弓步前挤、弓步前按动作都是正弓步。

(2).侧弓步——前脚直向前踏一步(右脚在前为右弓步，左脚在前为左弓步)，后脚外摆四十五度左右，前后两脚开裆距离与肩同宽。

练习的时候，要把前腿抬起，然后脚尖做到与地面垂直。

后蹬腿要直中有曲，曲中有直;后胯内收，身体斜朝前，肩胯相合，目光平视。如：太极拳套路的单鞭、野马分鬃等都是侧弓步。

而陈式太极拳与和式太极拳的侧弓步与其它门派太极拳稍有区别，如：陈式太极拳套路中的单鞭，是横开步，要求弓腿膝关节与脚跟上下对齐，横蹬腿脚尖稍内扣，裆要开圆，屈腿松腰胯，不同之处在，身体与弓步的两脚尖和两腿横向方向一致;看近似马步，但两腿有弓有蹬，有虚实之分。

2、虚步：虚步在太极拳套路中，也是使用较多的一种步型，拳种不同所以也分为两种，脚掌点地虚步和脚跟着地虚步。

(1).脚掌点地虚步——左虚步：重心在右腿，左脚尖虚点地，膝盖微上领，脚跟稍抬起，右腿屈膝下蹲，松腰沉胯，两胯端平，立身中正，目光平视。如：重心在左腿，右脚尖虚点地，要领相同，就是右虚步。

(2).脚跟着地虚步——与脚前掌点地虚步要领相同，只是脚跟着地，脚掌微翘起，重心在右腿，左脚跟虚着地，为左虚步。如重心在左腿，右脚跟虚着地，要领相同，就是右虚步。

3、插步：两脚开立，重心移向右腿，左脚从右脚后插过，在右腿后右侧脚掌着地，为左插步。如：要领相同，右脚从左脚后插过，那么就为右插步。

4、盖步：两脚开立，重心移向右腿，左脚从右腿前踏出，在右腿右前侧着地，为左盖步。如：要领相同，右脚从左腿前踏出，那么就为右盖步。

5、坐盘步(歇步)：插步或盖步两腿屈膝下坐，为坐盘步。分为左和右坐盘步。

左坐盘步：左腿从右腿后插过，脚掌着地，两腿屈膝下蹲，立身中正，为左坐盘步。

右坐盘步：右腿从左腿后插过，脚掌着地，两腿屈膝下蹲，就为右坐盘步。

6、仆步：分左、右仆步。

左仆步：两脚开立，右腿屈膝下蹲，左腿伸直，脚尖微内扣，立身中正，目光向左前平视。

右仆步：左腿屈膝下蹲，右腿伸直，脚尖微内扣，要领相同，就为右仆步。

7、独立步：分左、右独立步。

左独立步：重心移向右腿，左膝将左小腿领起，膝与胯同高，小腿与脚尖自然下垂，立身中正，目光平视，如太极拳套路动作中的金鸡独立。

右独立步：重心在左腿，右膝将右小腿领起，膝与胯同高，小腿与脚尖自然下垂，要领相同，就为右独立步。

8、开立步：两脚平行开立，屈膝半蹲。要求：立身中正，两脚宽不过肩。

9、丁步：一腿屈膝半蹲，重心在屈膝腿上，另一腿脚尖在支撑腿脚内侧虚点地。要求：虚实分明，点地腿放松。