在撰写心得体会时，个人需要真实客观地反映自己的思考和感受，具体详细地描述所经历的事物，结合自身的经验和知识进行分析和评价，注意语言的准确性和流畅性。那么你知道心得体会如何写吗？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

英雄志心得体会总结篇一

在现代社会，职场英雄已成为许多人追求的目标，他们在职场中展现出过人的能力和勇气，成为公司的领军人物。作为职场中普通的一员，我也深刻体会到了成为职场英雄的重要性。在这篇文章中，我将从自己的职业生涯中总结出一些心得和体会，希望能对广大职场人士有所启发。

第二段：追求卓越与专业能力

要成为职场英雄，首先需要拥有卓越的专业能力。无论是技术还是管理层面，只有把自己的工作做到极致，才能脱颖而出。在我工作的过程中，我始终坚持学习与进步，不断提升自己的技能和知识库。我利用业余时间自学了许多相关的技术和工具，通过参加培训和研讨会，与行业专家交流，提高自己的专业能力。这种持续学习的态度不仅使我在工作中能够驾轻就熟，更让我拥有了更广阔的职业发展空间。

第三段：积极主动与团队合作

职场英雄不仅需要具备个人能力，还需要懂得与他人合作和团队合作。在职场中，无论是与同事还是上司沟通，积极主动都是取得成功的重要因素。我始终保持着积极乐观的态度，愿意主动承担责任和任务。我乐于与同事分享经验和知识，愿意倾听他人的观点和建议，以达到共同进步的目标。此外，我还善于发现团队成员的优点和潜力，通过合理的分工和协作，提高团队整体的效率和执行力。团队合作的精神和态度使我在职场中获得了同事和上司的尊重和信任。

第四段：勇于承担与迎接挑战

职场英雄应该是勇于承担责任和迎接挑战的人。在面对困难和挑战时，我会坚定地站在前台，勇往直前。我深知职场中的变化与挑战是常态，故而不会因为困难而退缩。相反，我会深入研究问题，寻找最佳解决方案，并带领团队一起克服困难。这样的态度和行动让我在繁忙与压力中保持积极和向前的方向。

第五段：持续学习与自我提升

成为职场英雄是一个不断学习与自我提升的过程。在我看来，职场不仅是学习新知识新技能的机会，也是不断挖掘自身潜力与发展的舞台。在职场中，我时刻保持着饥渴的学习心态，不断寻求新的学习机会和挑战。我定期参加各种培训和研讨会，与行业内的专家共同探讨最新的趋势和发展，不断提高自己的竞争力和适应能力。同时，我也注重自身的成长与提升，在职业生涯的每个阶段都设立了明确的目标和计划，并通过反思和总结不断调整和完善自己。

总结：在职场中追求卓越、积极主动的态度、团队合作、勇于承担挑战和持续学习，这是我作为一名职场英雄的心得体会和总结。我相信，只有不断秉持这些原则，我们才能在职场中获得更多的机遇和成功，成为职场英雄的典范。

英雄志心得体会总结篇二

“哪有什么岁月静好，只不过是有人替我们负重前行罢了。”——向 “逆行者” 致敬 !

下午下班没事，老公说联通给他赠送了一个月免费看电影会员，可以在家看电影，于是我们就想着找个好看的电影看看，游览了一圈后我们决定看评分很高，口碑很好的电影《烈火英雄》。是我最喜欢的男演员黄晓明主演的，还有最近很火的演员杨紫特别出演，所以我很是期待。这部电影是少见的以火灾为主题的国产电影，讲述了滨海城市因管道爆炸而引发的火灾，随时威胁着数以百万计民众的生命安全，而消防员们冒着生命危险，团结一致，前往第一线奋力抢险，最终将大火扑灭的故事。

一场火灾的形成，往往只是因为一个小小的疏忽或者不经意的举动而导致。影片中，外国人因为一己之私隐瞒了油罐区的一处缺陷没有上报，酿成了一场世界末日般的火灾。火灾从一个10万立方米的油罐开始起火，旁边还有化学罐区，一旦蔓延到化学罐区导致爆炸，它的威力相当于20颗原子弹，严重威胁到了全省乃至全国及周边国家的安全。

交通拥挤瘫痪的马路，人潮涌动混乱的车站，随意散落一地的行李。当所有市民争先恐后的逃离这座城市的时候，有一群人，他们却做着最美的“逆行”——中国消防员。他们穿梭在炙热的火海、守护在危险的化学罐区、浸泡在冰冷的海水中，以血肉之躯面对灾难，毫不退缩，直至牺牲。

特勤中队队长江立伟，身为消防员当接到出警任务时，离开妻子和年幼的儿子，成立敢死队，坚定地去保护人民群众的利益。在最后关头，他为队友制造出了逃生的机会，自己却毅然决然地继续关闭着阀门，在完成任务后却被疯狂的火舌吞噬，壮烈牺牲;特勤一队队员郑志，一名年仅25岁还有三个月就退伍的年轻消防员。在化学罐区即将失守，队友被困火海，队友都以为他怕死逃跑的时候，他却扛着消防水枪回来了。在成功救出队友之后英勇牺牲，只留给母亲一顶破碎不堪的消防帽;远程供水队队长徐小斌，新婚燕尔，本该穿上一身帅气的西装在婚纱照的拍摄现场，却在第一时间与未婚妻披上消防服投身到救援中。为了保障远程供水的顺利，一次次潜入到冰冷的水下清理水泵的堵塞物，最后被废弃的渔网缠住，永远将生命留在了那片冰冷的空间，把遗憾留给了未婚妻。正是有着他们的奋不顾身，才为救援工作创造了胜利的条件，他们的牺牲值得每一位人民谨记。

犹记得火灾现场火势蔓延，消防人员快顶不住的时候，随行人员让房书记赶紧撤离，房书记义正言辞地说：“火和老百姓之间只有我们，顶不住也要顶。”深刻诠释了政府与人民之间的关系，为人民服务，保障人民安全，不抛弃不放弃，毫不动摇的站在人民的前面。

还有一个画面也让我感慨万千，当人们逃难似的逃离这座城市时，画面转到了医院的病房，病人问医生：“我是走不动了，医生你怎么不走?”医生很幽默地笑着说：“你要自己给自己做手术吗?”简单的对话一方面表现出了病人的善良，另一方面也体现出了医生救死扶伤，对病人不离不弃的守护。影片中还有很多令人印象深刻的画面，老夫妻搭救被人流冲散的小孩，火灾现场消防员含泪拍摄与家人告别的视频等等。

向“逆行者”致敬，他们用生命守护着百万计民众的“岁月静好”。

英雄志心得体会总结篇三

职场英雄，是指在职场中具有出类拔萃能力和卓越成就的人。这些职场英雄不仅在自己的岗位上表现出色，还具备高尚的道德品质和领导力。通过多年的实践和经验，他们积累了丰富的心得体会，在职场中成为了他们的法宝和指南。本文将就职场英雄的心得体会总结做出五段式的连贯论述，希望能为职场新人提供一些宝贵的启示。

第一段：明确目标与规划

职场英雄心得体会的第一要素是明确目标与规划。职业生涯中，目标和规划是事业成功的第一步。职场英雄们意识到规划的重要性，他们将自己的目标分为长期目标和短期目标，每一步都有具体的规划。他们懂得通过设定目标来提高工作的效率和质量，对自己的职业发展有清晰的认识。在今天不断变化的工作环境中，规划能够帮助我们在职场中抓住机遇，迎接挑战。

第二段：发展自我潜力

职场英雄心得体会的第二个要素是发展自我潜力。一个人的成就和能力的提高是通过持续学习和发展自我潜力实现的。职场英雄们在职场中常常进行自我挑战和学习。他们不断钻研技术的进展，学习最新的管理经验和最先进的解决问题的方法。同时，他们也不忘关注自身的成长，通过参加培训和学习课程来不断提升自己的综合素质和能力。只有不断提升自己，才能在职场中保持竞争力。

第三段：持续锻炼与实践

职场英雄心得体会的第三个要素是持续锻炼与实践。理论只是一种知识储备，在实践中才能得到验证和完善。职场英雄们明白这一点，他们通过不断的实践来提高自身的能力和技巧。无论是进修培训还是通过参与项目，他们都能够将知识与实践相结合，不断完善自己的工作能力。对于职场新人来说，理论和实践的结合更能让他们从实践中快速成长并取得成功。

第四段：建立良好的人际关系

职场英雄心得体会的第四个要素是建立良好的人际关系。人际关系对于个人职业生涯的发展非常重要。职场英雄们懂得与同事和上司建立良好的关系，他们善于倾听，尊重他人的意见，并且乐于与他人合作。通过积极的人际关系，他们能够在团队中发挥最佳的配合能力，同时也能够获得他人的支持和帮助。良好的人际关系可以为我们提供更多的机会和资源，因此在职场中建立良好的人际关系是非常重要的。

第五段：保持积极态度与领导力

职场英雄心得体会的最后一个要素是保持积极态度与领导力。职场英雄们懂得以积极的态度面对困难和挑战，时刻保持乐观和自信。他们在工作中不仅关注个人的利益，也注重团队的发展和进步。他们树立榜样，能够影响团队的氛围和文化。通过传递积极的能量和激励他人，他们能够激发团队的潜力并取得卓越的业绩。

总之，职场英雄心得体会是职场新人们宝贵的经验和教训。明确目标与规划，发展自我潜力，持续锻炼与实践，建立良好的人际关系以及保持积极态度与领导力是职场英雄们的成功法宝。通过学习和借鉴职场英雄们的心得体会，能够帮助我们在职场中更加出色地展现自己的才华和能力，迈向事业的巅峰。

英雄志心得体会总结篇四

“别哭我最爱的人，可知我不会再醒。在最美的夜空中眨眼，我的眸是最闪亮的星光。是否记得我骄傲地说，这世界我曾经来过。”《烈火英雄》主题曲由黄晓明倾情献唱，温柔却饱含沧桑的声线唱出了烈火英雄们深埋已久的心里话。

《烈火英雄》不仅仅表现了消防员在火场出生入死拯救人民生命财产的惊险过程，更展现了他们普通人的一面，同时首度展现了消防员家属的故事。消防英雄也是和你我一样的普通人，他们热爱生活，敬畏生命，背后也有深爱他们的家人，但他们依然为了保护大家，不惜牺牲生命舍弃小家，他们应该被更多人记住。时光容易遗忘，我们用电影抵抗遗忘。

触目惊心的油罐爆炸场面，动人心魄的城市大逃亡，这场大火的危险程度和惨烈程度可以说是达到了震撼世界的级别。当时的消防员们拼尽全力搏命上阵，最后扑灭了这场大火，实现了平民零伤亡。我们用今天的现代电影手段，把这个故事拍出来献给每一位消防员，也献给我们的观众。

我觉得这将是一部空前绝后的电影，是表达爱国主义、英雄主义和表达人类永恒精神的一个非常好的作品，我向所有的主创表示最崇高的敬意!

电影《烈火英雄》是首部聚焦消防指战员、展现特大火灾营救现场的电影，由刘伟强、李锦文担任监制，陈国辉执导，黄晓明、杜江、谭卓领衔主演，杨紫、欧豪特别出演，侯勇友情出演，张哲瀚、谷嘉诚、印小天、高戈联合出演。

电影《烈火英雄》讲述了滨港消防支队在面临港口特大火灾时，全体消防员们不惧危险逆火而战，最终成功扑灭大火保护了全市人民的生命及财产安全的故事。

消防员是个伟大的职业，他保证了我们的生命财产安全;消防员是个危险的职业，火舌贪婪随时都可能吞噬他们的生命;消防员是个重要的职业，他们时时刻刻都准备着赶赴火场，解救危难中的人群。赴汤蹈火，保家卫国，铮铮铁骨火尽显英雄本色。

他们是一群可爱的人。炎炎夏日里，他们顶着高温酷暑，身着厚重防化服，第一时间在抢险救援的事故现场冲锋陷阵，每一次出动，都面临生与死的考验。天寒地冻里，他们紧握冰冷水枪，双手龟裂，手掌开裂的血与水融为一体。在我们阖家欢乐，尽享天伦之乐时，他们仍然工作在岗位上，默默无闻，保护我们的安全。

他们是一群可敬的人。他们工作在水火之间，生活在半醒半眠之中，生存在生死各一半中。他们将生死置之度外，职责之所在，心之所在，他们将人民的安全放在心中第一位，抛开个人私欲，一心为公，英勇无畏。凤凰涅盘，只为在生命中得到永恒，我们的消防人员，在水波里起舞，在大火中奔腾，只为对得起自己的那光荣的称号。

他们是党和人民的忠诚卫士，是人民生命的保护神，在危难时刻挺身而出，救人出苦海，在你无助无援的时候出现在你面前的人，冲向火海抢救生命财产，消灭火灾不求回报。

他们用手中的水枪谱写着坚定不移的誓言，以青春和生命的代价塑造了无数个“不凡”与“伟大”。

通过观看电影《烈火英雄》，我对消防员这个职业充满了敬意。

今天我和爸爸看了电影《烈火英雄》。这部电影让我很感动，我感动于当巨大灾难来临时，生命的无助和脆弱，生死关头那些向死而生的逆行。

当郑志倒在熊熊大火之中，把头盔扔给队长，说给我妈的时候，我心里边儿就已经有了他妈妈抱着头盔哭的画面;当江利伟用烧伤的手去手动关阀门，火焰蔓延着他的全身，将他冲击而下的时候，我就想到他的妻子和儿子抱在一起悲痛万分的样子。当中队长和一个消防员一起转了整整一个晚上的阀门，终于把阀门给关上了，但是这个中队长为了让和他来的消防员出去，最终被最后一次爆炸的冲击给冲到了火海里的时候，我终于还是哭了出声。

消防员不是生来就是英雄，我希望大众看完这部电影后能够重新认识这些敢拼敢闯的英雄，并向烈火英雄致敬!

这个电影让我明白了，遇到困难不要知难而退，而要知难而进。就像那个中队长一样，知道冲进火海去关阀门很危险，但他依然没有知难而退，而是选择了进入火海关阀门。这种精神真值得让我去学习，以后我也要做一个知难而进的人。

英雄志心得体会总结篇五

电影《烈火英雄》是首部聚焦消防指战员、展现特大火灾营救现场的电影，由刘伟强、李锦文担任监制，陈国辉执导，黄晓明、杜江、谭卓领衔主演，杨紫、欧豪特别出演，侯勇友情出演，张哲瀚、谷嘉诚、印小天、高戈联合出演。

电影《烈火英雄》讲述了滨港消防支队在面临港口特大火灾时，全体消防员们不惧危险逆火而战，最终成功扑灭大火保护了全市人民的生命及财产安全的故事。

消防员是个伟大的职业，他保证了我们的生命财产安全;消防员是个危险的职业，火舌贪婪随时都可能吞噬他们的生命;消防员是个重要的职业，他们时时刻刻都准备着赶赴火场，解救危难中的人群。赴汤蹈火，保家卫国，铮铮铁骨火尽显英雄本色。

他们是一群可爱的人。炎炎夏日里，他们顶着高温酷暑，身着厚重防化服，第一时间在抢险救援的事故现场冲锋陷阵，每一次出动，都面临生与死的考验。天寒地冻里，他们紧握冰冷水枪，双手龟裂，手掌开裂的血与水融为一体。在我们阖家欢乐，尽享天伦之乐时，他们仍然工作在岗位上，默默无闻，保护我们的安全。

他们是一群可敬的人。他们工作在水火之间，生活在半醒半眠之中，生存在生死各一半中。他们将生死置之度外，职责之所在，心之所在，他们将人民的安全放在心中第一位，抛开个人私欲，一心为公，英勇无畏。凤凰涅槃，只为在生命中得到永恒，我们的消防人员，在水波里起舞，在大火中奔腾，只为对得起自己的那光荣的称号。

他们是党和人民的忠诚卫士，是人民生命的保护神，在危难时刻挺身而出，救人出苦海,在你无助无援的时候出现在你面前的人,冲向火海抢救生命财产,消灭火灾不求回报。

他们用手中的水枪谱写着坚定不移的誓言，以青春和生命的代价塑造了无数个“不凡”与“伟大”。

通过观看电影《烈火英雄》让我对消防员这个职业充满了敬意。

烈火英雄观后感心得体会总结范文

英雄志心得体会总结篇六

县委书记王树华作了深切而重要讲话，这充分体现了县委县政府对英雄的沉痛追思和敬仰。李建军事迹是对全县广大教师和教育工作者最好的鼓舞和激励。王书记在报告会上的讲话鼓舞了对广大教师和教育工作者，必将指引和激励我县广大师生把教育教学工作和学习搞得更好。育才双语学校报告会上明确发出了向英雄学习的强大号召，强调在全校积行动起来深入宣传学习李建军英雄事迹，在学习中切实加强教师队伍建设，就教师自身价值观、教育观寄予了殷切希望，对全校教育工作者干好本职工作等各方面提出了指导性意见，对我校教育持续发展必将起到积极的推动作用。

世界上有一种力量，看不见，听不着，却可以打动人心，感化世界。在关键时刻不计个人安危，把他人生命放在第一位，李建军这种无私奉献的精神以及支撑这些行为的爱心就特别可贵，也特别值得提倡和学习。他用生命演绎了爱的真谛，如果缺少爱心，就如同生活在无味的沙漠中。爱心是那样宝贵，现在又有短缺的趋势，所以李建军显得可贵，他的确是我们的楷模。李建军生命虽然短暂却又久远，他不顾个人安危，他把“他人生命高举于自己生命之上”作为自己的座右铭。在别人生命受到威胁时，他奋不顾身跳入湖中，自己却永远不能再回来了，这是常人所不能及的。他把生命置之度外的大无畏精神激励了当今一大批的优秀教师。他的精神更加难能可贵。与许多典型人物有所不同的是，他给予人们的，并不仅仅是一种感动，而更多的是一种生命的启迪。学习他英雄的事迹，教师的“亮点”就是一些平凡的“坚守”精神:坚守自己的理想，坚守自己的追求，坚守自己的师德，坚守自己的信条。教师学习他就是“为人师表，品德高尚、无私奉献”，我作为一名人民教师更要深刻地领会学习他精神的精髓所在，作为新世纪的教育者和建设者就应该有这样的精神。如果更多的人能够做到这一点，那么我们的社会就会更加和谐;学习他，就要“师有爱心，尽职尽责”，作为一名教师，师魂的铸造是职业人生意义的见证。李建军的人生故事和英雄事迹，是昌乐全县教师学习的楷模，更是一种时代的精神和象征，同时也是中华民族几千年积淀下来的民族之魂，体现了中国知识分子强烈的爱国主义追求和高度的社会责任感;他的精神，又是一种平凡的精神，体现了一名普通的公民把对国家、对人民的热爱和回报。具体落实到我们的教育事业和学生上，在这就要求我们在普通教学岗位上，恪尽职守、呕心沥血。

英雄志心得体会总结篇七

“哪有什么岁月静好，只不过是有人替我们负重前行罢了。”——向“逆行者”致敬!

下午下班没事，老公说联通给他赠送了一个月免费看电影会员，可以在家看电影，于是我们就想着找个好看的电影看看，游览了一圈后我们决定看评分很高，口碑很好的电影《烈火英雄》。是我最喜欢的男演员黄晓明主演的，还有最近很火的演员杨紫特别出演，所以我很是期待。这部电影是少见的以火灾为主题的国产电影，讲述了滨海城市因管道爆炸而引发的火灾，随时威胁着数以百万计民众的生命安全，而消防员们冒着生命危险，团结一致，前往第一线奋力抢险，最终将大火扑灭的故事。

一场火灾的形成，往往只是因为一个小小的疏忽或者不经意的举动而导致。影片中，外国人因为一己之私隐瞒了油罐区的一处缺陷没有上报，酿成了一场世界末日般的火灾。火灾从一个10万立方米的油罐开始起火，旁边还有化学罐区，一旦蔓延到化学罐区导致爆炸，它的威力相当于20颗原子弹，严重威胁到了全省乃至全国及周边国家的安全。

交通拥挤瘫痪的马路，人潮涌动混乱的车站，随意散落一地的行李。当所有市民争先恐后的逃离这座城市的时候，有一群人，他们却做着最美的“逆行”——中国消防员。他们穿梭在炙热的火海、守护在危险的化学罐区、浸泡在冰冷的海水中，以血肉之躯面对灾难，毫不退缩，直至牺牲。

特勤中队队长江立伟，身为消防员当接到出警任务时，离开妻子和年幼的儿子，成立敢死队，坚定地去保护人民群众的利益。在最后关头，他为队友制造出了逃生的机会，自己却毅然决然地继续关闭着阀门，在完成任务后却被疯狂的火舌吞噬，壮烈牺牲;特勤一队队员郑志，一名年仅25岁还有三个月就退伍的年轻消防员。在化学罐区即将失守，队友被困火海，队友都以为他怕死逃跑的时候，他却扛着消防水枪回来了。在成功救出队友之后英勇牺牲，只留给母亲一顶破碎不堪的消防帽;远程供水队队长徐小斌，新婚燕尔，本该穿上一身帅气的西装在婚纱照的拍摄现场，却在第一时间与未婚妻披上消防服投身到救援中。为了保障远程供水的顺利，一次次潜入到冰冷的水下清理水泵的堵塞物，最后被废弃的渔网缠住，永远将生命留在了那片冰冷的空间，把遗憾留给了未婚妻。正是有着他们的奋不顾身，才为救援工作创造了胜利的条件，他们的牺牲值得每一位人民谨记。

犹记得火灾现场火势蔓延，消防人员快顶不住的时候，随行人员让房书记赶紧撤离，房书记义正言辞地说：“火和老百姓之间只有我们，顶不住也要顶。”深刻诠释了政府与人民之间的关系，为人民服务，保障人民安全，不抛弃不放弃，毫不动摇的站在人民的前面。

还有一个画面也让我感慨万千，当人们逃难似的逃离这座城市时，画面转到了医院的病房，病人问医生：“我是走不动了，医生你怎么不走?”医生很幽默地笑着说：“你要自己给自己做手术吗?”简单的对话一方面表现出了病人的善良，另一方面也体现出了医生救死扶伤，对病人不离不弃的守护。影片中还有很多令人印象深刻的画面，老夫妻搭救被人流冲散的小孩，火灾现场消防员含泪拍摄与家人告别的视频等等。

向“逆行者”致敬，他们用生命守护着百万计民众的“岁月静好”。

英雄志心得体会总结篇八

突如其来的疫情，打破了春节热闹的氛围，战“疫”行动早已全面打响。总书记强调要把党中央各项决策部署抓实抓细抓落地;各级干部要勇当先锋，敢打头阵，主动担当、积极作为。疫情来势汹汹，基层工作者奔赴一线，冲锋向前，迸发出点“石”成金的力量，致“战”在前方的你们。

意志是基层战“疫”的压舱石。本次疫情是新中国成立以来传播速度最快，防控难度最大的一次公共卫生事件。疫情使你们放弃了与家人团聚的机会重回岗位。返岗当日，领导班子立即召开紧急会议部署防疫工作，你们第一时间奔赴挂点村。防疫工作不同于日常工作，工作的重点是提醒意识薄弱的村民提高警惕和阻断一切病毒传播的可能，入户宣传、村庄消杀都必不可少。高强度的工作压力下，唯有坚定的意志才能支撑着前行，它是基层工作者的压舱石，是前进的动力。

态度是基层战“疫”的验金石。疫情也是一场大考，疫情期间所有干部取消休假，全身心投入疫情防控中，这也是检验“真金”的过程。习近平总书记指出，在充分肯定成绩的同时，各级党委和政府必须高度警惕麻痹思想、厌战情绪、侥幸心理、松劲心态，继续毫不放松抓紧抓实抓细各项防控工作，不获全胜决不轻言成功。在本次疫情防控过程中，你们从未有过任何消极怠慢的情绪，涌现出许多先进事迹，有的坚守卡口数日，有的带病坚守岗位……用实际行动，表达自己对工作的积极态度，这是一种品德，更是一种责任。疫情面前，它是基层工作者的验金石，是真实的证明。

行动是基层战“疫”的铺路石。防疫工作不是嘴上功夫，更不是花拳绣腿。作为一名基层工作者，优秀的行动力尤为重要。本次疫情防控的过程，你们加强外出人员追踪跟进;每家每户电话排查、入户摸排;联合各村落实出入登记、限次出行、体温监测等重点防控，实施地毯式排查，最大限度发挥了基层干部在疫情防控中的阻击作用，牢牢筑起疫情防控的坚强堡垒。通过每一次任务的执行，展现出真正的行动力。敢为人先，它是基层工作者的铺路石，是前行的动力。

战“疫”面前，感谢你们一路前行!相信在大家的众志成城、齐心协力，一定能迎来最终的胜利。

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2020《雄关》观后感心得体会范文