心得体会是对一段经历、学习或思考的总结和感悟。那么你知道心得体会如何写吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

去支教心得体会及收获篇一

伫立于操场中央，凝视着学生奋力奔跑的身影，猛然发现，于富丽中学的支教生活将要落下帷幕。回望九月，我们怀揣初为人师的紧张与忐忑，来到了这里。时光悄然无息地逝去，日复一日的教学实践，更多的是沉甸甸的收获。

仍记得，所上的第一堂历史课的情形：课前两分钟，惊讶地发现班级电脑居然不能打开此前精心准备的课件，这意味着课前演习过无数遍的步骤注定要全盘打乱。当然，这一切都不是打断正常的教学秩序的藉口。在几次尝试无果，确认无法打开课件后，我马上决定用传统教学方法进行我的第一堂课。大学的课堂，无论是历史教学法，亦是教学技能与训练，抑或是历史教学论，从未有过任何一次专业课的实操，让我们完全脱离多媒体课件进行讲课。这一次，可谓是措手不及。

没有了多媒体课件，没有了一些生动有趣的、能反映基本史实的史料的展示，没有了一切可以吸引学生注意力的外界辅助，真正考验了我是否能靠一张嘴，一支粉笔，带领着学生走入洋务运动的世界里。课后，指导老师及时对我的第一堂课进行了点评，尽管在老师眼中，我的第一堂课仍算成功，但我也清楚，这一堂课还有很多需要进一步改进的地方。

三尺讲台，一支粉笔，指点江山，激扬文字，是传统教学最真实的写照。的确，社会在发展，科技在进步，多媒体平台频繁地被利用于课堂的同时，我们也不能丢掉最基本的教学能力。毕竟，为人师表，最基本的能力是教学能力。倘若失去了多媒体课件就无法进行授课，无疑是说不过去的。于是，我的第一堂课，就是以这样一种措手不及的方式，对我的教学能力和问题处理能力给了致命一击。

第一堂课后，我的'支教生活渐入正轨。随着上课的次数增多，有些问题也逐渐暴露。个别调皮的学生会影响到课堂的秩序。一开始，我并没有及时地调整好课堂的纪律，只把关注点放在完成教学内容，而没有认识到课堂秩序对教学效果的重要影响。

日常的教学中，总会存在些许的矛盾。学科指导老师何顺添老师曾对我说过这样一句话——“你面对的是一群初中生，你需要做的是培养学生对历史的兴趣，而不是一味地扩充他们的历史知识”。原来，之前的教学设计中，我忽视了学生的课堂参与。从此，每一次的备课，我开始思考，如何在历史教科书内容繁杂的情况下，平衡培养学生兴趣与传授学生历史知识之间的矛盾。教学过程中，我会有所选择地加入历史剧、角色扮演、辩论赛、小组讨论等形式，激发学生学习历史的兴趣。

去支教心得体会及收获篇二

风和日丽的一个星期六早上，中学教育协会晨曦队每星期六的义务支教活动如期进行，在各位队员的辛勤努力下，活动顺利地完成。

由于支教的学校较远，需要1个多小时的车程才能到。为了不影响正常的支教时间，队员们6点就起了床，早餐也来不及吃就匆匆地集合等待公交车，直到在车上我们才吃上早餐。经过1个多小时在车上的颠簸，终于到了，一天的支教活动即将开始。

其实这次支教对我来说是旧地重游，因为我三下乡已来过这里支教15天了，这次的到来仍然是怀着无比的兴奋和激动的心情，希望收获不一样的感动。

当我走进校门时，一群群熟悉的面孔向我飞奔而来，异口同声的说着：“老师好，好久不见了！”看到他们可爱、天真、顽皮的表情，我情不自禁地笑了。最令我欣慰的是我之前教的小武术队的队员个个都来跟我说：“老师，你教我的武术我现在还全都记得，你这次还教武术吗？我还想学。”还有一批爱动的女孩对我说：“老师，我们都选了跳舞，你要教我们跳。”听完这样的话，心里能不感动吗？像有一股暖流从心底流出来。真恨不得把知识毫无保留的传授给他们。

我这次教的是初一、初二的英语，他们的基础都很差，平时上课基本上没听，有些同学连26个字母还不会写。于是我就从最基本的字母音标讲起。虽然他们什么都不懂，有些同学也听不进，但令我感激的是有一部分同学十分认真地听课、做笔记、跟着我的思路走，踊跃发言，让我顺利地把一节课上好。

这次支教活动让我感触很深，至此我衷心地祝愿义务支教活动越办越好，一起为留守儿童撑起另一片天空！

去支教心得体会及收获篇三

在我参与支教活动的这段时间里，我深切感受到了教育的神奇和影响力。作为一名大学生，能够为贫困地区的孩子们带去知识和关爱，是一种无比宝贵的机会。通过与学生们的互动交流，我积累了许多宝贵的经验，也体会到了教育事业的重要性。

第二段：面临的挑战

支教不同于常规教学，我们必须克服各种困难和挑战。首先，语言交流方面是一个重要的问题。部分学生的家庭环境影响了他们的汉语表达能力，这让我在教学过程中必须更耐心和细心地与他们交流沟通。其次，资源匮乏是另一个挑战。学校的图书馆和实验室设备有限，我们需要更有创意地利用有限的资源进行教学。最重要的是，每个孩子都有不同的学习水平和背景，如何在有限的时间内帮助他们取得进步，也是我们需要面对的问题。

第三段：收获

虽然面临挑战，但是我从支教中获得了很多收获。首先，我提高了自己的沟通技巧和团队合作能力。在与学生和其他支教志愿者的互动中，我学会了更好地倾听和理解他人。其次，我发现教育对于改变人的命运具有重要作用。看着自己付出的努力得到回报，看着学生们由知识的荒漠蛹变成渴望知识的幼苗，这是一种难以言喻的喜悦。最重要的是，我发现在帮助他人的过程中，我自己也在成长和受益。支教让我更加珍惜我所拥有的一切，也教会了我奉献和分享的重要性。

第四段：思考与反思

在支教的过程中，我也深思了许多问题。首先，教育资源的不平衡是现实中的一个严重问题。我们感受到了城乡教育巨大的差距，这不仅需要政府的注重和投入，也需要更多志愿者和社会组织的参与。其次，在支教的过程中，我也更加意识到教育不仅仅是知识和技能的传授，还包括品德和价值观的培养。我们的教育应该注重培养学生的综合素质，让他们成为有责任感和担当精神的人才。

第五段：展望未来

通过支教的经历，我确定了自己对教育事业的热爱和执着。我将以这次支教为契机，努力加强自己的教育理论和实践水平，为改善教育环境和教学方法贡献自己的力量。同时，我也将鼓励身边更多的人积极参与支教活动，传递阳光和温暖。相信通过我们的努力，会有更多的孩子得到良好的教育，实现自己的人生价值。

总结：通过支教这段经历，我感受到了教育的神奇和影响力，也收获了很多宝贵的经验和教训。我将以此为动力，继续努力，为教育事业贡献自己的力量。同时，我也希望更多的人能够积极参与支教，共同为改善教育环境和孩子们的未来努力。

去支教心得体会及收获篇四

这个暑假是不同以往的，过的非常充实而有意义，原本的我打算一放假就立马回家，但不经意间听到在学姐学长们还有一些同学说，他们准备在暑假期间去响应学校“关于开展榕树计划暑期实践大学生志愿者活动”的号召，投身于乡村基础的教育服务中，为乡村的少年儿童带去新的科学知识，同时也为乡村人民树立更好的防风减灾的意识，贡献出自己的一份力量，听到这里我的心情格外激动，对，大学生就应该有这种服务社会，贡献自我，帮助他人的奉献精神，这才是一个大学生应有的情怀。一种强烈的参加欲望涌上心头，于是我鼓起勇气向团委副书记刘雨报了名，十分幸运的是，我被批准了，我知道等待我的将是一次丰富并有意义的七天生活。

7月18号是我们出发的日子，我们一起在学校的田家炳教学楼门前集合，整理好我们的行李并放上车，不一会儿我们的校车就缓缓的驶出校门，开往此次的目的地——定安，在度过了两个多小时的车程之后，我们来到了定安岭口镇中心小学，我们即将在此驻扎，也是我们两个支教小学的其中一个，小学不大，一进门，新修的教学楼矗立在眼前，大门的两旁分别是足球场和篮球场，也显得十分的空阔，脑子里浮现出了孩子们嬉戏玩乐的场景，同时也映像出了他们在课堂上仔细认真上课的画面。这时同伴们下车搬行李的动作发出的声响将我从遐想中拉了出来，我想美妙的生活即将向我手了，经过短暂的安顿之后，天也渐渐的暗了下来，老师根据同学们的实际情况迅速地为明天的安排做好了准备。晚霞，清风，伴随着窗外的幽静景象，我们渐渐入梦。

第二天的清晨光阳照射着大地，我们整理好我们教学用具前往群山小学，群山小学不大，等待我们的一共是三个班的学生，分别是三，四，五年级，和同学们互相交流了解之后，发现同学生的学习好奇心特别强烈，喜欢问好多的问题，有关于学习，有关于老师家乡的，还有一些动漫和电视，看到他们听的津津有味，老师脸上浮现出灿烂的笑容，在数学课上，学生们专注的神情，在笔纸上努力练算，让我印象深刻，画画课上，学生们纵意驰骋，天马行空的用各式各样的图案来表达他们内心的想法，有的画的惟妙惟肖，十分生动，最好玩当然莫过于游戏课啦，学生们特别喜欢上游戏课，有智力大比拼，有水果蹲等等，他们十分投入，好不快乐，愉快的时光总是飞逝，一天就这样在我们回去中结束了。

接下来活动的日子我们在岭口小学和群山小学之间往返穿行，每一天不同的地方交换给我们留下特别的感受，每一天“教学”都特别让我们充满新意和充沛的精力，岭口小学的学生更擅长计算和推理，记忆的知识也较全面，的确区域的教育资源可能更倾向镇，县等上一级地区，乡村的教学有待改进和加强，看着小学生们那天真的笑脸，还有的胆怯的眼神，我们希望他们的未来是美好的，他们变得更加勇敢和自信，更勤奋刻苦的学习，改变他们自己以及整个家庭的命运。

与同学们在一起的日子里，我深深的感觉他们那内心那天真无邪的可爱，那对老师满满的敬意，同学间玩耍的真诚，是珍贵无价的。读万卷书，是大学生的追求，行万里路，是亲近每一个需要帮助的人，也是人生的必修课。在教室里，希冀着我们对学生做一个对社会有用的人，做一个正直，自立，自强的人拳拳要求，欢送会上，老师们的心与同学们的心格外的亲近，学生的小小礼物表达了他们对老师深深地祝福。为期8天的支教下乡活动是结束了，但是又没有结束，因为它会永远得珍存在我们队员的心里，久久。久久......

去支教心得体会及收获篇五

“支教”，顾名思义，就是支持教育，为走出贫困困境的学生提供帮助和指导，是现在越来越多的年轻人献身于教育事业的方式。我也曾经有幸成为一名支教志愿者，贡献自己的一份力量。这次支教过程中，我不仅学到了知识，更重要的是收获了一些关于生命的心得和精神财富，下面我就来分享一下我的收获和感悟。

第二段：认识生命的可贵

支教现场，我见证了许多孩子的成长。他们在极度贫困的家庭中长大，为了追求更好的学习条件，他们愿意每天坚持行走十多公里。看到他们那样的顽强和努力，我深深的为他们点赞。同时，也意识到了生命的可贵。我们生来便拥有一生，我们需要学习和努力，去探索这个世界，为人类贡献自己的一份力量。

第三段：学会感恩

在这个支教的过程中，我感受到了孩子和他们的家庭对我的感激。他们的家庭生活条件十分的艰苦，孩子们需要面对一些来自生命的挑战。他们所需要的，不仅仅是知识、关爱、温暖，也需要我们的陪伴和鼓励。在这个过程中，我也学会了感恩。感恩这个社会给予我的一切，感恩这次机会让我成长，感恩这些孩子和他们的家庭，他们让我深刻理解了人生的幸福。

第四段：打破自我局限

在支教现场，我和那些孩子们相处的时间长了，逐渐认识他们，理解他们。我开始认识了一个新的自己，一个思想更为开放、宽容、积极向上的自己。通过尝试和学习去理解不同的文化和习惯，我开始逐渐地打破了自己的局限。支教之后，我也明白了，我们需要不断地学习，去认识这个世界，并开放自己的思想，打破自己的局限，让自己成长，进步。

第五段：总结

通过支教这个过程，我学到了很多很多。我体验到了生命的可贵，学会了感恩，打破了自己的局限。这些收获改变了我对生命、社会、人类、自我等的看法，也让我不断地学习和成长。在这个过程中，我意识到自己不仅需要为他人和社会做出贡献，更需要在这个过程中，认真体验生命，去领悟自身的使命和价值，为美好的未来而奋斗。作为一名支教志愿者，我将会一直坚定地支持教育，用我自己的力量和贡献，让更多的生命拥有更加美好和充实的人生。

去支教心得体会及收获篇六

转眼间我们的支教生活已经将近2个月了，在这期间我们三人体会到了支教生活中的快乐和感动。

2020年9月6日，带着学校领导的谆谆嘱托，满怀着一腔热血和一颗惴惴不安的心，作为支教教师踏上了奔赴朱良小学支教的路途。做为支教老师，让我们深深懂得，不但要搞好自己的教学，还要当好使者，加强城乡教育文化的交流与沟通，为高柳镇教育事业的发展尽自己的一份绵薄之力。

在支教的这段日子里，我们始终牢记这一使命，努力创造条件，架设教育交流之桥而积极努力。在相互交流与沟通的过程中，不仅建立起了深厚的友谊，更做到了相互取长补短，共同发展。把自己的教育经验带到朱良小学，促进教育友好交流。

一、领导关注，勇挑重担

刚来报到的第一天，我们就受到教管办领导的关注，他们亲自到学校嘘寒问暖，并且与我们三人亲切交谈，让我们很受鼓舞，也让我们意识到自己身上的担子有多重。同时我们也暗下决心：要当一名好教师，就必须爱岗敬业，关爱每一位学生。到朱良小学以后，心想不管遇到多大的困难，一定要坚持下来，尽自己最大的努力做好工作。一定要严格要求自己，服从学校领导的各项工作安排，严格遵守学校各项规章制度。时刻不忘自己是一名支教老师，踏踏实实做人，兢兢业业工作，身先士卒，率先垂范。我们充分利用课余时间，跟学生个别谈心、交流，教孩子们善于用心灵去发现世界的美丽和精彩，使孩子们深刻体验到知识与学习的重要性，进而树立起远大的人生目标。在日常教学中，努力营造民主、快乐、宽容、和谐的课堂氛围，张扬学生的个性，鼓励学生敢想、敢问、敢说，尽情释放自我。让他们在学习中思考，在体验中感悟，在活动中升华。

二、钻研业务共同提高

在抓好教育教学工作的同时，我们尽自己最大的努力去钻研业务。与朱良学校的教师共同探讨新课程理念、“345”优质高效课堂、教育教学对策、如何提高课堂教学效率以及对学生日常管理工作的一些心得和体会，做到集思广益，相互交流，共同提高。通过与老师们的真心接触，我们三人收获了真挚的友谊，收获了宝贵的教育教学经验和人生的道理，更为朱良小学教师身上那种吃苦耐劳、踏实肯干的实干精神而深深感动。

加强理论学习是开拓视野、启迪智慧、增长才干、提高素质的重要途径。根据所教班级的实际情况，认真备课、上课、认真批改作业。经常只能利用中午的时间批改作业，以便能及时对学生进行辅导。此外，我还充分利用各种机会虚心向学校各位老师学习管理学生的实践经验、学无止境，只有真正静下心来学习才深深体悟到，无论做人还是做事，都不能心浮气躁，要摆正心态，踏踏实实，从实际出发;于大处着眼，从小事做起，做事不贪大，做人不计小，才能精益求精地做好各项工作。经常深入课堂去听课，一方面提高自己的业务水平，一方面向执教者提出合理化建议，从而达到共同学习、共同进步的目的。

三、不负众望全心投入

面对学生们那一双双渴望的眼睛，我们真的觉得自己是世界上最幸福的人，所以我们一直珍惜自己所拥有的这一切，并怀着一颗感恩之心去努力扎实工作，一定不会辜负大家对我们的期望，全身心的投入到工作中，为教育事业作出自己应有的贡献。在自己的身后传播下一路希望的火种。

去支教心得体会及收获篇七

支教是指在教育资源匮乏的地区，以自愿的方式进行短期或长期教育服务的行为。在进行支教的过程中，志愿者不仅能够为当地孩子们带来知识和技能，同时也收获了很多珍贵的经验和体会。

第二段：亲身体验

作为一名支教志愿者，我深深地感受到了这种活动对我的成长和决心的影响。在教学中，我发现学生们真的很渴望知识。他们跟随我们的指导和教诲，具有极高的积极性和热情，尤其是那些家庭贫困的孩子们更是全身心地投入进去。同时，通过和学生们的交流和沟通，我也不断地锤炼了自己的逻辑思维和口语表达能力。

第三段：文化交流

除了教授知识和技能，支教更重要的是建立文化交流的平台和桥梁。通过与当地居民的交流，我更进一步地学习到了当地文化、传统和习俗。我发现，很多时候，当地居民的生存环境和价值观念与我们的非常不同，这也让我更好地理解和尊重了多元文化。

第四段：艰辛是难免的

尽管支教工作充满了乐趣和收获，但是难免会遇到一些艰辛。比如说，在教学时，我们可能会遇到有些学生能力较弱，或者是我们自己的教学方式不佳，这时我们必须要耐心指导，并通过改变策略来激励学生的学习热情。同时，由于身处陌生的环境，生活条件有所不同，志愿者们也要克服适应和沟通方面的困难。

第五段：结论

总的来说，支教是一次难忘的体验，它让我们在提高自身能力的同时，也对社会和他人有了更加深刻的理解和认识。在未来的日子里，我会继续坚持自己的志愿服务，享受服务和收获成长的快乐。同时，我也希望更多的人能够加入到支教的队伍中来，为教育事业贡献一份力量。

去支教心得体会及收获篇八

支教是一项艰巨而有意义的工作，它旨在为贫困地区提供基础教育资源，帮助偏远地区的孩子们获得更好的教育机会。在这个过程中，我不仅收获了知识和技能，还收获了许多珍贵的人生经验和感悟。下面我将就我支教期间的收获，从感情、专业知识、人际交往、自我成长、社会责任五个方面进行总结体会。

首先，支教让我体会到了深深的感情。在乡村支教期间，我与孩子们相处的时间很长，每天与他们一起上课、做游戏、聊天，我们建立起了深厚的感情。在这个过程中，我体会到了他们的单纯、真诚和纯洁的笑容，这是我在城市里很难看到的。这些孩子们对于每一次支教都充满期待，他们渴望知识，渴望能够改变自己的命运。他们的坚韧和努力让我深受感动，也让我坚定了继续支教的信念。

其次，支教丰富了我的专业知识。在支教过程中，我不仅仅是传授给孩子们基础的学科知识，还帮助他们解决学习中的问题，指导他们的学习方法。通过这个过程，我发现自己对于教学方法的理解更加深入，对于学生的教学需求也更加敏锐。同时，我也不断学习创新的教学方法，提高自己的教学能力。这让我在自己的专业领域中有了更加扎实的基础，也锻炼了我将理论知识应用到实践中的能力。

第三，支教促进了我的人际交往能力的提升。在乡村支教过程中，我与当地老师、家长以及志愿者们建立了良好的人际关系。在与他们的交流中，我不仅学习到了如何与他人沟通、合作，还学习到了如何与不同背景、不同性格的人相处。这让我变得更加开放和包容，也更加善于倾听别人的意见和想法。通过这些交往，我培养了团队合作的精神，也学会了在困难面前保持乐观和积极的态度。

第四，支教对于我个人的成长也有很大的影响。在支教的过程中，我面临了许多挑战和困难，比如与学生的沟通交流、教学计划的安排等。但是，这些困难都让我更加坚强，更加勇敢地去面对和解决。我学会了如何调整自己的节奏和心态，如何面对压力和困难。这让我变得更加自信和成熟，也培养了我解决问题的能力和创造力。

最后，支教让我有了更强的社会责任感。在支教之前，我可能只是把教育视为一种工作，为了生活而存在的一种方式。但是通过支教，我意识到教育是关乎国家、社会未来的事业，教育事业是我们每个人的责任。我深知自己是这个事业中的一份子，我应该为改变孩子们的命运而努力。因此，我将继续积极参与教育事业，为教育改革贡献自己的力量。

支教不仅仅是给乡村孩子们传授知识，更是一次自我成长和人生历程的体验。通过支教，我不仅学到了知识和技能，还收获了更多的人生经验和感悟。我相信，在今后的支教工作中，我会继续不断地学习和成长，为教育事业贡献自己的力量。

去支教心得体会及收获篇九

时光飞逝，短短的一年支教已经结束了。在这一年里我工作兢兢业业，3月，不敢有半点放松的思想，因为“传道授业解惑”是我们教师的职责。

当初，我独自一人背着陌生的心情来到一所从未踏进过的学校。心里有喜也有忧，喜的是可以体验新环境，认识新同事，学习新教学；忧的是学生是否听话，教师是否好相处，我是否能上好每一节课。当时，我的心压力的确很大，我知道没有人能帮我解除压力，我只有靠我的努力一担一担的解下来。

刚进学校报到时，就遇到两位的老教师，大学生入党转正申请书，和他们交谈中感觉古中的教师也是纯朴善良的，这下让我放心了许多。学校安排我任教七年级，我很高兴，因为可以和新生一起学习。刚从小学到初中的学生很听话，上课时，大家顶着炽热的太阳在田径场上学习广播操，一套操还没有一个月就上完了，同学们学得很快，而且做得很好，很到位。这时也我让我感到很欣慰，也信相一句话：“有付出总有回报”。在以后的体育课中，大学生自我总结，学校还组织了“接力比赛”“拔河比赛”有的班级都取得很好的成绩。

如今，我将要回到自己的学校了，再见了亲爱的同学们！

去支教心得体会及收获篇十

近年来，越来越多的大学生选择参加支教活动，成为乡村的一名志愿者教师。通过支教活动，大学生们不仅能够为贫困地区的孩子们带去知识和关爱，而且也获得了很多难以忘怀的体验和感悟。以下是本人参与支教活动的心得体会总结。

首先，通过支教活动，我深刻感受到了乡村教育的困境和挑战。贫困地区的学校设施简陋，教育资源匮乏。我曾去过一个山区小学，那里的学生们在没有黑板的情况下，用石头写字；在没有课本的情况下，背诵着老师向他们传授的知识。这让我意识到，支教不仅仅是为了教会孩子们知识，更重要的是希望能给他们带去一份鼓励和激励，让他们有信心追逐自己的梦想。

其次，支教活动也让我更加明白了教育的重要性。每次看到学生们聚精会神地听课，我都深感教育是改变命运的关键。在贫困地区，教育是打破贫困循环的有效途径。只有通过教育，才能让孩子们有更广阔的视野和更多的机会。因此，作为一名支教教师，我必须尽我所能，将知识传递给每一个学生，让他们有更好的发展机会。

再者，支教活动也增强了我对团结合作的认识。在支教活动中，很多时候我需要和其他志愿者教师们进行沟通协作，共同制定教学计划，解决问题。通过和志愿者们的合作，我学会了倾听他人的意见，尊重他人的决策，也意识到了团队的力量。只有大家相互配合，共同努力，才能让支教活动更有成效。

此外，支教活动也让我收获了珍贵的友谊和亲切的情谊。在支教的过程中，我结识了很多可爱的学生和乡村的居民，与他们建立了深厚的情谊。他们对我充满了信任和依赖，无论是课堂上还是生活中，他们都会向我诉说他们的快乐和困扰。每当我想到他们，都会激发我更大的动力去努力工作，并且时刻保持对他们的关心。

最后，支教活动让我明白了教育的意义在于传承。贫困地区的孩子们虽然面临很多困难，但他们的梦想和希望从未消逝。每当我看到学生们勤奋刻苦的学习，努力超越自己，我就感到无比的欣慰和骄傲。他们的努力不仅是为了改变自己的命运，更是为了将来能回报社会。这种奋斗和坚持，不仅鼓舞着我自己，也激励了我继续支教下去。

通过支教活动，我深刻体会到了乡村教育的困境和挑战，增强了对教育的重要性的认识，体验了团结合作的力量，建立了珍贵的友谊和亲切的情谊，同时，也明白了教育的意义在于传承。这次支教活动让我受益匪浅，体味到了教育的真正价值，也对未来有了更明确的目标和方向。我坚信，只要我们大家共同努力，乡村教育一定能得到改善，孩子们一定能实现自己的梦想。