考研备考计划论文（精选18篇）
计划是指为了实现特定目标而制定的一系列步骤或安排。为了制定一份较为完美的计划，我们应该首先明确自己的目标和期望。以下是一些计划制定中常见的问题和解决方法，希望能帮到你。
考研备考计划论文篇一
暑期到了，有些考生仍不知英语复习重点是什么，暑期备考考研英语重点从往年试题入手。考研英语辅导老师周雷说，暑期考生备考英语要重视往年试题，并制订适合自己的复习计划。
考生刘哲说，放假已经20多天，虽然每天都在自习室里呆一整天，但一直不知从何入手，一会儿看看单词、一会儿看看阅读，没有复习重点，效率很低。
考研过来人杨娟说，考生迟迟不能进入状态是由于没有明确复习重点。暑期考生备考英语时，可以往年试题为切入点，侧重准备阅读和写作。首先，考生要对近10年的试题进行分析和把握，可先在规定时间内做试题，然后认真分析出错的题目，找出原因，如单词不认识、句子读不懂、语法结构不熟悉等。考生可以将陌生的单词和句式摘抄下来，以便随时记忆，经验故事《暑期备考考研英语重点从往年试题入手》。其次，考生要有意识地扩大阅读量。建议考生每周看一两份《中国日报》或《英语学习》等英语刊物。考生最好能在假期内每周读四五份英文报纸或四五本杂志。最后，考生要重视写作。写作可以由简到难，如先从写日记开始，后进行记叙文写作训练，这有助于考生打好基础。在往年英语作文中，不少考生会在基本的词汇、时态、语态、句子成分上丢分。整个暑期，考生最好能练习写8至10篇作文。
假期中，考生要尽量少做英语听力练习，而且不要开始就做模拟题。今年考研总分取得405分的王文芝说，有些考生在复习中很急躁，没有了解考研出题思路、解题方法、考查范围就盲目做题，结果只能适得其反。考生不要忽视背记单词，不能片面认为自己单词量不成问题，最好找一本考研单词手册，将不认识的生词梳理一遍，查漏补缺。
周雷说，考生如果要提高英语的复习效率，就要制订切实可行的复习计划。目标不要定得过高，以免难以完成，影响信心，也不要定得太低。建议考生制订计划要根据时间和英语基础，以完成后有一定成就感为宜。如考生平时一天能背30个单词，这时可将计划定为35个。
此外，合理安排复习科目也很关键。有些考生喜欢周一复习英语，周二复习政治，周三复习数学，周四、周五复习专业课，这样的复习计划连续性不好。建议考生将每天的复习分段，如上午复习政治，下午复习数学或英语，晚上看专业课，具体的复习安排要根据情况加以调整。考生在复习中还要注意劳逸结合，在每天复习结束后可到户外适度运动，保持充沛体力。
考研备考计划论文篇二
根据所搜集到的信息，总结了各方面的意见，确定考研院校之后，就要开始设定细致的目标，也就是设定分数的目标。但是这一个阶段因为还没有开始复习，大家可以设置一个自己期望的目标，并在复习中逐步调整。建议大家可以在这个阶段关注一下各类网站，看一下往届师兄师姐的经验给自己预估一下，设想一个合理的目标，时刻激励自己。
如何让目标发挥作用？建议大家告诉你的战友、死党、家人。
这样如果你敢调低目标或执行标准，你会有压力。如果你偷懒，会有人提醒你。
设定目标之后要做的是订立计划
根据自己的情况设立学习的阶段时间，和各科的进度情况。包括复习计划、分数计划等。
订立了目标之后就要订立复习计划。阶段复习计划应包括具体时间节点的具体复习情况，如2月15日之前xx书应在第几轮复习的第几章。
当然，这样的阶段复习计划肯定要根据学习的情况进行逐步调整。个别科目个别章节重难点可以适当增加时间。但不能太不遵守时间安排，否则很容易停滞不前，打乱整个复习规划。另外注意各个科目的穿插，合理安排休息等。
有了目标和计划，特别是当你可以肯定这个目标和计划能够带你到达你想要去的地方的时候，一切就变得简单起来。因为你只需要take your plan out就可以了。这是世界上最简单也是最难的事情，因为你需要做的只是坚持到底。
下面就来谈谈如何坚持到底，有几个东西很重要：
战友能跟你互相勉励，互相监督；好的战友能够激发你不服输的精神。所以在学校的孩子都很幸福。如果你有一个好的战友，这个比什么学习方法都重要，我相信有一个好的战友，你将告别懒觉，告别懒散。
环境的影响有多大?大家都应该清楚。一个人的时候很容易看不下去书。到图书馆去，别呆在家里，哪怕坐车要2个小时。
主动帮助他人，主动帮别人解答他不会回答的题目。学习最好的方式，是把知识使用出来。
基础复习阶段，一定要通读教材，掌握考纲中的知识点。只有基础牢固才能取得高分。这凸显了基础复习的重要性。大家可以根据所报考院校的往届真题分析该校出题的侧重点，在基础复习中重点章节重点学习，务必理解、吃透。基础阶段的复习效果会直接影响强化和冲刺阶段的复习进度，是我们考研最重要的阶段。
考研备考计划论文篇三
经过一整年的学习，大家对于考研英语中出现的高频单词一定不会陌生，而经过强化段的做题，大家也一定进一步加深了考研英语中的高频词汇的深刻理解。不难发现，历年完型填空中出现的备选答案的20道题目，80个选项是整个考研英语中但此部分的重点，也是重复出现的最为高频的单词。因此，对于历年真题中出现的备选答案的80个单词，大家要重点记忆，这是我们考研核心单词5500中的核心。
一提起语法，大家立刻就会被脑中浮现的各种各样的语法现象所湮没，恐怕面对语法，大家都是心有余而力不足的状态。其实，考研英语中出现的语法点并不是无迹可寻的，大家只要按照一定的步骤去准备，还是能够做到从容应对的。首先，同学们要明确句子修饰成分，能够做到化繁为简，第一时间抓出主干。这样不仅可以帮助大家理解文章，最为关键的是可以根据各个成分之间的修饰关系，帮助我们锁定正确答案。其次，根据不同语法点在完形填空中的考查频率，大家要对几种特殊句型加以重点复习。比如特殊的定语从句，例如省略了which和that的特殊定语从句，由介词加上which构成的特殊定语从句。再如否定前移现象。相信大家对于语法的复习，如果掌握了一定的方法和步骤，在最后的短短的时间内一定会取得令人满意的效果。
英语跟汉语最大的不同就是英语属于一种逻辑语言，英语的逻辑主要体现在两个方面：一是体现在句子与句子的连接方面。英语中句子的前后连接靠的就是英语中的逻辑词。二是体现在整个文章的论证结构上，提出的中心论点一定是由后面的论证以符合逻辑的方式推导出来。前面同学们用已经积累的单词以及句法知识，翻看以前做过的真题以及练习，进一步体会逻辑在完形填空中的体现，这也对同学们的阅读以及写作提高大有裨益。
经过以上的三步走，相信同学们对于冲刺段完型如何备考已经胸有成竹了。那么，就请大家在最后的这段时间里，加快脚步，高效而又有序的迎接完型的挑战吧!
另外为了方便大家学习，提高复习的效率。小编为广大学子整理了考研技巧和考试大纲，更有历年真题提供测试等等。针对每一个科目进行深度的探讨和技巧挖掘。欢迎各位考研的同学进行了解和资讯。考研的痛苦是难免的,不要丧失信心,坚信苦尽甘来。预祝各位学子取得成功！
考研备考计划论文篇四
准备考研的同学们都在积极的备考当中，想必大家都已经为自己的考研路制定了一个完善的计划。这个计划虽然制定起来很容易，但是想要彻底的贯彻下去可就不是那么简单了;每年都会有很多学生计划制定的很是完美，但是在考研结束之后才发现自己根本没有按照计划来，完全偏离了轨道。
制定计划，每个人都会，但是我们应该如何把自己的计划彻底的实施呢?这就需要一定的执行力和毅力，不要把自己的梦想只停留在口头上，梦想不能只是说说而已，要行动起来。在你制定计划之后，建议同学们把这个计划表打印出来，然后每周给自己做一个总结，看自己的完成情况和计划有多大的出入，如果完成的效果还不错，那么就给自己一个奖励，去买一个自己想要很久的东西;如果完成效果不满意，那么就找出自己究竟是哪里出了问题，并且在以后的学习中要尽量的避免。九层之台，起于垒土;千里之行，始于足下。你不去行动你就永远无法达到梦想的彼岸，所以，不要再荒废你的时间了，快快行动起来。
每一位考研的同学都会陷入一个误区，就是感觉自己的复习资料越多自己在最后的考试中胜算就越大，然后就拼命的去搜集资料、打印资料、购买资料，以此来满足自己的安全感。但是在日后的复习中，这些为了安全感而来的资料就仿佛一座座大山一样压在自己的身上，看着怎么也看不完的资料，心中的压力也是一天比一天大。所以，由此可见，复习资料虽然是个好东西，可以指引我们的复习方向，但是我们也要量力而行，不要一味的只去看中量，我们在一定情况下也要看中质，讲求适度的原则。
说起拖延症，想必每个人都不陌生，每个人似乎都有拖延症，或轻或重。可能正是因为它的普遍，所以好多人才不去重视，甚至还拿自己的拖延症来打趣;殊不知，它是我们成功路上最大的绊脚石。所以，准备考研的同学们必须要严厉抵制这种行为，别让自己被拖延症脱了后腿;不管什么事就要说到做到，今日事今日毕，让自己成为一名雷厉风行的考研人。
此时此刻，20xx考研学子已经开始了考研之旅，无论前面的复习之路有多么艰难，无论复习过程中有多少诱惑，相信大家都会坚定目标，努力向前的。为了方便大家学习，考研特为广大学子推出20xx考研ol乐学、全年集训、精品网课系列备考专题，所有你不明白的都会一一帮你搞定。同时，考研一直为大家推出考研直播课堂，足不出户就可以轻松学习！
考研备考计划论文篇五
我们从总体上把考研英语复习分为四大阶段。
(1)、通过词汇书和视频，对考研英语的必考词汇有一个大体的认识和了解。制定背单词时间计划，掌握核心5500词汇的词形、词性和单词的用法，以及近义词之间的区别。在背单词的同时，要结合阅读巩固对单词的掌握，真正掌握单词或词组的用法。在7月底，要保证单词书至少背过三次。
(2)、在学习背诵词汇时，大家可以上阅读课和语法课。大家每周至少要做一篇精读，先在短时间内浏览文章并掌握文章的主旨、作者的写作意图、每段的中心意思和文章中提到的重要信息。然后逐句分析，把每个词、每个表达、每个语法点都要弄清楚，掌握文章中的细节信息。——考研阅读分值所占比重最多，功夫要下到平时，前期准备工作越充分，后期的复习越轻松，而且成效巨大。
(1)、7月至8月 听考研教育网强化班课程、复习词汇、做单项练习(包括完型、阅读、翻译)完型练习不少于10篇、阅读练习不少于10篇、翻译练习的文章不少于10篇(每篇中至少翻译5个句子)，单项练习的来源可以是20xx年至20xx年的真题。在阅读中遇到的新词要记住，有好的句型或表达，要记录在笔记本上背过，以后可以用在自己的作文里。
(2)、9月至11月 继续巩固背单词(每天每周要有复习的'量)、每周至少写一篇大作文、每两周至少写一篇小作文，每两天或每三天做一套真题(要求一天做整套，剩下的一天或两天用同样的考试时间认真总结哪里错了、为什么错、怎样能不犯同样的错误)。建议大家根据老师给出的例句改写成适合自己的模板，运用之前阅读中学到的一些好的表达，形成有自己特色的写作风格。
(1)、12月前半个月每天抽出两个半小时，半个小时复习单词，一个小时复习前面做过的题(包括单项练习和套题练习)，一个小时写一篇作文(最好是一天小作文一天大作文，把时间卡号，写完之后再修改)。
(2)、12月后半月至1月初 至少每隔一天下午按照考试时间做一套题(距离考前还有半个月的时候可以做几套模拟题，但是距离考试不到半个月了就一定要做真题，把20xx年至20xx年的真题严格按照考试时间来做，保持考试的状态)。做完之后进行核对，查漏补缺，有不认识的重要单词要记下来，不断重复背诵。模拟做套题要当作正式考试来做，正式考试时当作模拟来做。最后，建议大家放松心情、增加自信，因为我们按计划一步一步扎扎实实地走过来，考试时只要像平时模拟那样做题就没问题!
英语作为一门语言，其特性决定了这门学科要想稳稳地拿分，就要长线投资，一点一点地不断积累知识，前期要投入大量的时间和精力把基础打扎实了，后期就可以相对少花些时间，从而为其他科目的复习让出时间。对于英语考试，应试技巧和押题可以在有一定技能基础上在复习后期时锦上添花，但如果基础不扎实，那么即使掌握再多的临场应试技巧也很难在分数上有一个飞跃，想在英语上临时抱佛脚取得好成绩，其成功的可能性微乎其微。好的开始是成功的一半，希望大家结合建议制定出适合自己的计划表，事半功倍，为取得考试的成功打下坚实的基础。
考研备考计划论文篇六
用一年时间，做一件让自己骄傲的事！
在以后的回忆中，觉得自己是疯子！
英语：单词过两遍，长难句解析过一本书；
数学：《数学高分指南》过两遍，最主要的是把所有知识点搞懂；
逻辑：《逻辑讲义》（打印的）过一遍，弄懂每个考点；
数学：《历年真题详解》过一遍，弄懂每道题的知识点和解题思路，最好找到解题技巧；
逻辑：《逻辑讲义》（打印的）再过一遍，弄懂每个考点，并且举一反三；
1．把所有知识点都系统化和结构化，对各种题型有一定的解题思维；
2．提高解题速度，提炼解题方法；
3．历年的写作过一遍，找到写作方法和思路；并且练手，保证每周写两篇文章；
4．自己打造出英语模版和写作模版；
1．自己举行八次模考练习，每周两次；
2．每次模考，要按照规定的时间去做题；
3．模考后，要自己打分和审题；
1．针对弱点，难点进行分析和总结，争取弄懂；
2．看历年真题和模考题，训练做题速度和思路；
1．参加第五次模考，回顾各个知识点；
2．给自己信心，准备备考！
45分钟数学；
2．周末时间安排：周末两天保持6-8小时的学习，可以用来回顾总结，调整计划；
3．月末，要根据自己的实际情况，大调整计划：哪些需要再重点看，哪些不需要再看；哪些任务完成啦，哪些任务还没有完成，给下个月制定计划。
综合：120+；英语：65+。
综合200分+英语100分。
综合：
数学：15道×3分+10道×3分；
逻辑：30道×2分；
写作：小作文30分+大作文35分；
英语：完形20道×0.5分；
阅读四篇共20道×2分；
新题型阅读，10分
翻译：15分；
小作文：10分
大作文：15分
建议拿分目标：
数学57分（错6个）+逻辑40分+写作35分
完形5分+阅读28分（错6个）+新阅读8分+翻译10分+作文18分
1．做题顺序：小作文+数学+大作文+逻辑。
2．做题方法：
（3）逻辑，先放弃推断题，先做非推断题（推断题越来越难，所以要保证15个非推断题全对，再蒙几个推断题，就可以拿到40分以上）；逻辑一定不要做第二遍！
3．综合的时间很紧。平时要提高做题速度和写字速度；
4．考前，最好用考场专用笔写字；进考场后，要擦热手！
时间分部：数学60分钟+逻辑45分钟+写作55分钟+15分钟图卡+无辜浪费的5分钟。
最好在打铃前就悄悄的把试卷拆好，不然这个环节会浪费5-10分钟！
1．做题顺序：小作文+大作文+阅读+新阅读+翻译+完形。
3．阅读，要快要准备；回文定位要画出来！不太确定的题，一定要勾出来，一会再看；
4．翻译的字体，也必须公正，不带潦草（和综合写作一样的情况）；主题词一定要正确！
5．完形，放弃，最后蒙着图，也能得个4分左右！除非看了文章，觉得十分简单，再一个个推敲。
时间分部：阅读55分钟+新阅读10分钟+翻译15分钟+写作30分钟+无辜浪费的5分钟；剩下的时间，随便用！
必须建立属于自己的学习团队！每个人都有考上的信心和行为，大家相互鼓励和学习，相互解题和交换思维！从这个时候开始，你的社交圈就已经大起来，人脉也更广阔！
最后的建议，如果时间和金钱允许，最后模考班还是参加一下，各种优势会体现出来的：交朋友，解题方法和思路，分数的提高！模考阶段一定要保证自己提高20-30分！
考研备考计划论文篇七
考完，已经不抱太大希望了，今年题贼难，我是真不会。考完后的想法就是，听天由命，一切都是上天最好的安排，能过我就好好准备复试，不能过我就好好找工作去了。
在备考的时间里我也学会了很多，不管怎么说，我觉得这个过程是值得的。
我是一个本科计算机，考研也是计算机的女生，对计算机并不是因为喜欢，而是出于试试看的心态去考研。
希望我接下来说的心得能对你们有帮助。
很糟糕，我本来准备从三月份开始复习。但是，由于我报了个教资考试和一个比赛，复习就拖延了，当别人复习完数学都开始做全书了而我还在啃教材，那种落后也是让我压力很大。后面暑假也是被毕业实习耽搁了很多，可以说我的复习时间真的很混乱，总共在图书馆学习的时间少到可怜。
建议：
下定决心考研后，就开始行动，最开始肯定是迷茫的，不可能说谁一开始就完完全全规划好了，而且事情总会有变数的，所以最开始就踏踏实实的复习教材，千万不能想太多。要有个大致的规划，而不是说很细致的规划，因为从我的经历来看，有些目标是达不到的。
考研书籍选择。
我考研书籍是分开买的，先买的数学，专业课，后面再买的英语和政治。结果发现数学也没做完，后面的政治视频看不完了，英语也有几套卷子没有做完。
建议：
尽早买好各种书籍和保存各考研群的视频资料特别是政治视频，这也能使自己对复习道路有一个清楚的认识。这里要注意的一点是，复习资料不能选太多，那些比较出名的考研老师出的书，任选一套就行。每一科直接去淘宝上搜索就有了，如“考研数学一套装”就可以看到了，然后比较选择一套自己喜欢的就好。
数学。
我准备的复习资料是教材和李永乐套装。
结果：到最后只把教材、复习全书和真题弄了一遍。
我的复习过程：
高数复习是先看完那两本教材后看复习全书，线性代数是看一节教材再做一节的复习全书，概率论是直接看的复习全书，不懂的再去看的教材。
真题是从年份最远的做起，两天一套，大概就是这样。
建议：
最迟三月份开始复习教材，吃透。复习全书最迟暑假结束看完，不然后面就会像我一样很忙碌，做完复习全书就可以做真题了。第一次做真题肯定很懵逼，会觉得前面复习的是什么玩意，放心大家都一样，慢慢来，做的时候先思考，不会再翻翻复习全书。如果时间有剩余可以多弄几遍和做点模拟卷。
英语。
我准备的资料是考研真相，是卷子。分为三打，基础、突破、冲刺三阶段。
结果：还有几套冲刺没做完。
我的复习过程：单词本来买了单词书的，结果发现根本背不下去，所以也就只做了题，考研真相大概三天一套(每天对答案看解析都要花好多时间，而且还要复习其他科)，作文没写，只看了下范文。
建议：
英语刷题是关键，最迟暑假结束就要开始刷题，算好时间，保质保量。单词可以从真题中背。
政治。
我准备的资料是肖秀荣的书籍和徐涛老师的强化班视频。
结果：肖秀荣的精讲精练大致看完，1000题的思修部分没做，做了肖八的选择题，然后肖四的选择题和大题都做了，大题只背得熟前两套。徐涛老师的视频只看完了马原和史纲部分。
我的复习过程：早期不知道怎么复习政治，很迷茫，所以就放在一边没管。到了暑假完才开始到处刷知乎看怎么复习，和问身边的同学。然后开始看视频做笔记，再看书，发现效率不高。多看几个视频就熟悉了徐涛老师的讲课套路，于是后面就边看视频边在精讲精练上勾画，这样效率高了一点。这样持续了比较长的时间，后面时间更紧了，发现1000题再不做就晚了，于是又开始视频+精讲精练+刷1000题，忙得一塌糊涂，后面肖八又来了我这里都还没搞完，等到开始做肖八，肖四又来了，最后背书背得想哭。还是应该早规划的啊。
建议：
暑假就开始看视频和勾画精讲精练，等到假期完就可以开始做1000题，这样就相当于又复习一遍，然后肖八肖四，每个人情况不同，一定要根据自身情况做个大致的规划!!!
专业课。
我只有一科数据结构，准备的复习资料是王道。
结果：王道看了一遍，历年真题大概做了一遍。
我的复习过程：暑假开始就看的王道，然后可能九十月份左右才看完。由于没规划好，看完了王道就把专业课放置了很久，忙复习其他科去了。十一月才开始来刷真题，然后代码也没怎么好好复习。
建议：
复习要打持久战，不能三天打鱼两天晒网，久了会忘，代码也要早复习，不然后面忙起来，看到代码都烦。
attention：一定要选择自己喜欢的专业才有更大的动力!考研的路很漫长，而且孤独，决定考研了就一定要坚持到底，不管怎样都是一段宝贵的人生经历，最后祝大家心想事成!
考研备考计划论文篇八
2017年高考已经结束，2017届高三复习备考拉开了序幕。2017年高考，我校取得较好的成绩，文科重点班成绩显著，有10人上本科。作为我校2017届文科重点班班主任的我及高三2班全体科任老师，为了让高三2班全体同学们在2017年高考中考出好成绩，给学生家长交出一份满意的答卷，同时也为了更好为完成县下达给学校的高考指标以及学校下达给高三2班的高考指标，争取2017年高考实现新的跨越，现结合我班实际，特制订本学年高考备考工作计划。
一、指导思想：
1、保底目标：本科5人，3a20人，3b35人。
2、奋斗目标：本科10人，3a30人，3b38人。
四、优生分析（本科目标生)。
1、本科目目标候选人名单（16人）。
第一层次：梁嘉怡、盘嘉怡、谭金换。
第二层次：洪恩恩、陆彦伶。
2、本科目目标候选人成绩分析（以高二下学期末考试成绩为参考)。
语文：梁嘉怡、洪恩恩、梁志蓉、陈文焕、谭卫伦、谭金凤、麦家怡、郭泳琪、陈芯茹黄剑平、陈敏捷、谭雪莹（11人)。
数学：陆彦伶、梁志蓉、陈文焕、谭金凤、麦家怡、郭泳琪、陈芯茹、黄剑平、陈敏捷、王英健、谭雪莹（11人)。
英语：谭金换、洪恩恩、梁志蓉、谭卫伦、谭金凤、麦家怡、郭泳琪、陈芯茹、黄剑平、陈敏捷、谭雪莹（12人)。
政治：洪恩恩、梁志蓉、谭金凤、陈芯茹、谭雪莹、陈文焕、王英健（7人)历史：陈文焕、谭卫伦、谭金凤、郭泳琪、黄剑平、陈敏捷（6人)。
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考研备考计划论文篇九
考研是为了提升自己使自己将来能有更好的发展，经过一年的努力再加上两、三年理论知识的积累，在应对问题的时候就会更加游刃有余，作为研究生较本科生有这么多的优势，通过一年的努力可以换来更高的发展起点，考研是明智之举。
复习资料1.考研英语词汇（必考词+基础词+超纲词）。
2.真题。
4.数学推荐李永乐的复习全书和历年真题解析。
2.初步复习阶段：3-6月：全方面多角度打牢复习的根基。英语复习的重心在打牢语法知识和记忆词汇，同时建议精读英文篇章，需要整理重要的生词，固定搭配以及分析核心长难句；数学主要是对于基本原理的掌握，建议章节复习与习题配合学习。
3.复习中期：7-8月：重点复习政治、巩固英语和数学，可参加暑期班，做到三门公共课同步提高。报名补习班，一边简单理解一边做笔记，整理归纳消化辅导班上的内容，毕竟短期的强化辅导班节奏快，强度大，内容密集，很难在课堂上就将所上内容当场消化掉。
4.复习后期：9-11月：全面系统复习所有内容，对前两个阶段的复习进行总结、梳理、查缺补漏。
5.冲刺期：
考研备考计划论文篇十
一年之计在于春，春季是一个重要的季节，尤其是对于广大的考研学子，春季的来临，新学期的开始，也就意味着考研复习全面启动，下面，将根据多位高分考研学员以及老师们的教研经验，针对考研英语的春季复习时间、重点、方式、参考资料、辅导班等问题进行分析，以助20准备考研的同学们能够顺利考上自己心仪的学府。
运筹帷幄，决胜千里，在启动考研英语复习之时，我们首先需要从宏观上把握考研英语全年复习规划。
考研是一个极具选拔性和自学性的考试，在学习中必须具备良好的心态和策略，这是成功的保证。英语卷面分为基础型题目(完型和翻译)和技巧性题目(阅读和作文)，英语基础好的学员大约花5-6个月时间，稍差的学员花6-8个月时间，每天保证英语学习时间为3-4小时能达到预期目标。英语学习必须有连贯性，要合理安排时间。前期把基础打好，中期进行专项训练，后期进行技巧培训。
在全面启动考研复习的春季(3月—5月)，正是英语基础复习的黄金时期，下面就重点介绍这个阶段的复习安排。
(一)合理安排每天复习时间。
春季正是考研英语基础复习阶段，具体每日的'复习时间，需要根据自身情况而定。不管同学们基础好还是差，都必须保证每天花在英语复习上的时间为两小时以上。由于英语复习具备连贯性，所以定下计划持之以恒很重要。
具体到每一天来讲，早上晨读时间的40分钟当然属于英语，而另外，上午从10点30左右可以开始正式的英语复习，坚持一个半小时。在春季基础阶段，只要的复习内容应安排为词汇和语法，坚持每天两篇阅读，每日如此推进，日日不断。在每天进行新内容的同时，在第二天可以用一点时间(半小时内)翻阅一下昨天复习任务，然后再进行当天的复习计划。
(二)把握复习重点内容。
1.词汇。
英语基础阶段以记忆词汇为主。在记单词的过程中可以采用以下五种记忆方法：形象记忆法、联想记忆法、例句记忆法、循环记忆法和同素记忆法。这五种方法中，联想记忆法和循环记忆法这两种方法比较好。
显然，这种按字母排序记忆的方法不太科学。如果采用联想记忆法，情形就不同了，这种方法是将词语分解开来，把你主观强加的两个词的意义结合起来，这样来记忆的话就不容易忘记了;循环记忆也有此功效，每次及时回头看前面的，反复之下记忆的效果会很好。
其实很多在准备考研英语的同学同时也在准备四、六级，两者多是学英语，因此并不矛盾。因为四、六级考试几乎包括了考研英语的全部内容，只不过程度比考研要轻，要知道研究生毕业的条件之一就是要有六级证书，所以两者的关系不难平衡。
2.语法。
语法是很多同学的弱项环节。语法弱意味着不能根据有序单词表达出的意思做出正确的反映，会造成信息链的断裂，而只有当你分清了句子的结构之后，才能将阅读、作文等内容和题意理解得更加明白。在考卷的阅读部分有四大难点：单词、长句子、非谓语、介词。这四点，其实有三点都涉及到了语法。因此加强语法的掌握力度可以有效拉高英语得分。
3、阅读。
要想弄明白这个问题，首先要做到对症下药，仔细研究你会发现，其实阅读题中纯时政的新闻不多，而阅读主要方向应该是科技、经济类，尤其是社会科学类新闻，这在阅读题中占比重较大。近几年来，考研题几乎都摘自国外的一些期刊报纸。比如《发现》、《商业周刊》、《探索》、《经济学家》、《新闻周刊》等专业型极高的刊评。如果能够坚持看这些期刊，对于考研英语阅读水平确有非常大的帮助。
(三)参考资料。
学习资料是学习向导，引导同学们的学习内容，所以选择正确的资料，就表示拥有了正确的学习方向，方向对了才代表能够实现好的学习效果。在这里，给大家推荐以下基本参考用书：《分级词汇》、《考研英语语法特训手册》、《考研英语阅读理解技巧标准全书》等。
(四)有效利用辅导班。
英语复习方面，不少同学都选择了报班。在上辅导班之前，大家可以最好是对词汇、语法这两项有一定的了解，至少翻过一些参考书，这样听课的效果相对好一些。
同时，辅导老师推荐大家采取参加辅导班结合自学的方式，这样才能使学习效率最大化。
一方面，参加辅导班可以克服自己的惰性，更有效地约束自己、督促自己尽快进入学习状态。多人一起学习，有良好的学习氛围，同学间可以相互交流心得体会，学习经验。最关键的一点是，辅导老师将教会大家掌握各种解题技巧，针对性强。让大家在最短的时间内获得最大提高。
另一方面，课外自学是必不可少的，很多同学报了班就把考研任务交给辅导老师了，听完觉得收获很大，但课后不去及时温习，不去加深记忆，结果造成消化不良，自我感觉相当良好，其实一切只是错觉。
考研备考计划论文篇十一
词汇是基石。词汇掌握的扎实与否直接影响考生在做题时的信心、心态、做题速度以及准确率。因此熟练掌握考研大纲单词尤为重要。考研英语对单词的考查维度，不是看考生能够认识多少怪癖的生词，而在于对词汇掌握的深度，看考生是否能够掌握一个英文单词的基本义、引申义、感情色彩、搭配、直至其用法。基于万学海文对历年钻石卡高分学员的跟踪调研，在英语学科上的高分选手一定是将考研词汇进行了5至7篇的循环记忆，因此如果我们的目标是考上研，请务必充分利用寒假的整块学习时间，完成对考纲词汇的第一遍复习。
二、语法长难句：集中突破。
如果说词汇是英语学习中的一根支柱，那么语法则是另一根支柱。语法虽然在考研英语考试当中没有明确一种题型单独测试，但任何其它一种题型中都贯穿很多的语法知识，这部分基础如果欠缺，不管是理解题目还是做题都会比较困难，所以必须要重视语法知识。关于语法的学习方法，建议大家在复习语法的时候买一本专门针对考研的语法书，系统地复习一遍。复习重点放在三大从句、非谓语动词、倒装、比较、省略、分隔结构等考研英语常考点的复习上。具体的复习规划是每天花一小时时间进行语法知识点的专项复习，先看语法知识点的语法规则讲解，然后进行长难句训练(能准确划分句子结构，能准确理解其意思)。
三、阅读理解：循序渐进。
有人说过“得阅读者得天下”这句话一点也不夸张。因为考研英语中阅读所占比。
例让任何人都无法忽视。在考研英语当中，可以说所有的题目，除了作文以外，都在直接或间接的考察阅读理解能力，或至少与之相关。阅读理解能力的强弱直接反映了考生的总体语言运用能力。考生要提高阅读能力，就必须进行大量阅读操练。基础阶段不要搞题海战术，重点了解考研英语阅读理解文章的难度、题材、长难句的理解等基本知识，着重掌握精读文章的方法，为强化阶段的阅读打下基础。在本阶段就阅读资料的选择上同学们也一定要避免一些误区，比如有些同学喜欢阅读新概念四或是21世纪报等英文期刊，以为就是在训练考研阅读能力，其实不尽然，这些素材在语言风格上和考研阅读还是有一些出入，一味地读这些素材对提高考研阅读的应试能力作用不大。因此，建议考生本阶段训练阅读时可以1994-阅读真题为素材或锁定针对考研阅读选编的同源阅读训练素材进行阅读的精读训练，在精读训练中提升在语篇中对词句理解的微观阅读能力及分析语篇脉络及中心的宏观阅读能力。
考研备考计划论文篇十二
考试大纲是复习考研数学的唯一依据，也是最权威的依据。大纲公布之前，考生可以根据上一年考纲进行初步复习，对考研的考点进行初步的了解。新大纲公布后，考生再具体按照新大纲重点逐一进行复习，保证不落下任何一个知识点。
二、最好的参考资料是大学教材。
这些书都是经典中的经典，考生一定要仔细的将书中的例题全部都搞懂（大纲范围内），并且做到合上书也能够完整的做题。
三、认真做课后练习题。
书后的课后题一定要每道都认真的做完，一定要写出步骤，长期依靠眼睛看，不写步骤，这样的结果就是造成自己的`眼高手低，遇到题目不能够细心对待。而且很可能在考试的过程中即使遇到再简单的大题，也不能拿到全分。所以，这一阶段也是养成良好的做题习惯的关键时期。
四、看书一定要与做题相结合。
对于考研数学来说，暑期是对知识点加强理解，重点突破的时期。在把握考纲，强化复习的时候，考生同学们往往会遇到各种各样的问题，比如教材基本知识与强化训练中遇到的例题无法结合起来，比如做题时无从下手，比如一道题目需要投入大量的时间等等，这些问题的共性，即考研数学提高的瓶颈，其实在于如何将数学理论与做题实践更好的结合起来。
考研备考计划论文篇十三
历年考研英语真题是考生在备考时的风向标和指南针，为每一届考研学生指明了复习的方向和重点。从考研英语真题的设置和同学们的反馈来看，考研英语真题依然保持着稳定的出题难度，只要是考生备考充分，心理状态良好，一般来说都可以取得比较理想的成绩，至少不会让英语这个科目给我们拖后腿。但是也有不少同学反映，自我感觉复习地很到位，题目做得也很多，不过到了考场上还是感觉真题难度较大，不像平时做题那么应付自如。本文就20考研英语的特点谈一下20考生在备考英语时应该注意的几个方面。
一、夯实英语基础知识。
若要准确理解考研英语文章，词汇和语法是两大必要的语言工具。大家可以利用零碎的时间记忆一些考研词汇，词汇记忆过程中可以通过词根词缀的方法来进行。要想记住一个词汇，不重复记上七八遍是记不住的，所以大家背诵一两遍记不住是很正常的情况，千万不要灰心，多下功夫。另外，语法也是很重要的一个环节，五大句型，三大从句，非谓语动词，特殊句式这些是考研必备语法知识。大家可以通过阅读文章积累这些知识，提升对句子的解析能力。
二、储备西方国家政治文化相关信息。
我们阅读英文文章的过程中，之所以感觉困难，一方面是由于英语基础知识掌握不好，另一方面就是缺少文章的相关背景知识。不了解西方国家的政治文化体制，我们抱着中式思维去阅读的话，就可能对某些事件的描述理解困难，或是理解得不到位。
三、多阅读英文原版文章。
平时在备考时可以多阅读一些英文原版时事文章，比如经济学家、时代周刊、泰晤士报等报刊杂志上的文章。多阅读这些文章，一是可以帮助我们熟悉英美人的行文习惯，提升我们的阅读速度，二是可以帮助我们积累一些时事知识和背景知识，三是加强我们对词汇的理解和认知。如果有些考生的基础不好可以从国内的英文文章入手，比如chinadaily,21stcentury等的文章。
考研英语主要考查的是考生的英语能力，所以大家在备考的过程中要循序渐进、持之以恒，只有这样才能日有所进，应对考试游刃有余。
考研备考计划论文篇十四
二是每天要做真题的翻译，包括一个完形填空，四个阅读a的翻译，每天做一个翻译。例如，你周一做了一套真题，周二可以做完形填空，周三可以做第一个阅读，以此类推。做真题的翻译对语感很有帮助，尤其对基础较差的同学，不要迷信各类选择题技巧，你就按照我说的方法坚持，完全可以拿60多分。做翻译的过程中，可以查不认识的单词，并把不认识的单词写在本子上，但是对于原文第一遍翻译一定不能参考教材，逼着自己去把翻译的中文写出来。
三是研究真题。你肯定听过很多学长学姐告诉你要重视真题，研究真题到底要研究什么呢?在我基础不好的情况下，我怎么去研究出题思路?怎么研究题目设置的规律，这些大道理我们都懂，但实施起来又感觉特别的空。我认为，研究真题你主要研究选项。假设，你是一个出题人，在国外的杂志周刊选了一篇文章，对其进行删减节选，所有的选项你都要重新设置，包括一个正确选项和三个错误选项。那么你出题必然要坚持两个原则，一是选项不允许存在争议，二是选项间要有区分度。
有争议是打自己的脸，没有区分度也区分不出水平。那么在这个条件的制约下，想一想出题人该怎么来设置选项?很简单，就是在错误选项上用词汇做文章，用以偏概全做文章，用无中生有做文章。同时，为了做到有区分度，他会设置陷阱和利用题中的一些语言来迷惑你，这才是我们研究的重点。这就要求你要着重的把选项中的你不认识的单词记下来，一些错误选项的陌生单词往往是出题人用来干扰和迷惑的，把选项研究透了，真是文章读不懂都可以做题。
考研备考计划论文篇十五
1至2月处于寒假期间，考生可以搜集研考信息，多听讲座，了解20研考初试第一手资料以及试题的新变化。
每年都有考生复习时发现进入一个误区：资料太多，无从下手。所以在开始复习之前，考生要多问师哥师姐的意见，搜集好“对口”的资料，并分出主次。这期间也会有很多免费辅导班，考生不妨多听多看，筛选有用信息，合理规划复习思路。
3―4月确定报考院校和专业。
大四考生要处理好实践、上课、写论文和研考的关系，确定研考目标，全面了解所报专业的信息。
院校、专业的选择是研考非常关键的一步。很多过来人都有体会，选对学校是成功的一半。在选择学校之前，考生要结合自己的实际情况，综合考虑学校所在城市、专业发展、就业前途等因素后做出决定。
5―6月第一轮复习，不放过边边角角。
第一轮公共课复习主要针对政治、英语和数学。考生要根据自己所考科目的特点进行复习。无论考哪一科，考生要切记，这个阶段重在基础复习，要踏踏实实把书看一遍。
第一轮专业课复习要紧跟所报院校的专业课方向。考生可登录院校网站查找上年备考书目，或向在读研究生借阅其备考资料。考生不要迷信市场上高价销售的内部资料，也不要过度相信过来人的笔记，要总结出自己的“专属笔记”，这样在后期复习中才能得心应手。
7―8月暑假强化复习。
暑假是备考强化的第二轮复习阶段，也是考生之间容易拉开分数的阶段。考生要克服酷暑，通过专项突破弥补“短板”。
如果实在不能自主学习，考生可参加辅导班，通过有规律的上课控制复习进度，听取老师指点。听完老师讲课后，要经过整理、消化才有效果。考生按照自身情况制订复习计划，保持节奏。
9―10月大纲发布，开始报名考研大纲什么时候公布。
9月，政治、英语、数学的大纲相继发布，各招生单位的招生简章、专业目录和招生计划也陆续出台。
在仔细研究公共课大纲的同时，考生要多留意院校网站公布的研招信息。应届生要注意预报名时间。
国庆黄金周，考生要提前确定复习计划，对前两个阶段的复习进行总结、梳理、查缺补漏，开始专业课的强化复习，同时针对招生院校的考试大纲复习，分析往年试题。
11―12月现场确认，打印准考证，冲刺复习，初试。
11月，报名进入现场确认阶段，考生要到指定地点确认、缴费并照相。
12月中下旬，考生可以打印准考证，同时要开始各科的第三轮冲刺复习。除反复研究往年试题外，考生也要做一些模拟题，并通过做题对知识点查缺补漏。
在这期间，考生要调整心理波动，不要因为焦虑、恐慌等轻易放弃，要说服自己平稳度过这段瓶颈期，并且在冲刺阶段做好计划，不挑灯夜读，也不放任自流，在短时间内有效提高效率，才能事半功倍。同时，考生要按照考试时间调整作息时间和饮食规律。
进入年12月底，初试来临，考生要调整心态，熟悉考点环境。
1―2月分数公布。
1―2月，考生要及时关注分数。报考34所自主划线院校的考生要了解其上年的分数线。
3―5月复试、调剂。
考生要关注复试资格线，查看自己是否进入复试;关注院校动态，确认复试时间和地点。未进入复试的考生可考虑调剂，及时登录中国研究生招生信息网查看调剂信息。
6―7月录取。
进入6月录取阶段，考生要关注录取通知书。
被录取的考生要做好入学前转档案和入学考试的准备。如果没有被录取，考生要考虑是就业还是再考研，早作打算，规划好以后的人生。
考研备考计划论文篇十六
首先，先定专业，再选学校（1-4月）。
专业最好是根据自己的兴趣和爱好来选择！像学校的话，根据自己实力，筛选国内你要报的学校！这是在复习之前一定要做好的考研备考工作！
其次，第一轮复习：整体了解（4-7月）。
这个阶段以英语、数学和专业课为主，政治可以放到第二轮复习去抓。
对于基础较差的同学，这段时间英语要重视单词和阅读。考研大纲规定的5500词必须掌握，除此之外，涉及到个人专业和兴趣相关的词汇也可以多掌握。建议选择合适的英语单词书，每天背一单元，而阅读方面也可以每天进行训练。数学可以对照的大纲把课本内容过一遍，做做课本的例题，理解研究定理、性质，搞懂相关证明题等。
专业课的复习第一轮要把规定的参考书目过一遍，做好相关笔记。对于跨专业的同学来说，这个阶段尤其重要，因为这有助于个人对这个学科做一个大致了解，树立起基本的学科框架。
然后，第二轮复习：强化阶段（7-10月）。
经过第一轮的基础复习后，第二轮复习就是全面展开了。这一阶段考研大纲开始陆续公布，可以对照考纲进行复习，英语、数学开始强化，政治复习也可以在9月份左右开始。
英语：继续巩固词汇，同时提高阅读速度，巩固词汇的运用能力。可以从最早的英语真题做起，锻炼阅读能力和翻译能力。
数学：通过大量的练习熟悉考研题型，加强知识点的前后联系，分清重难点，让复习周期尽量缩短，把握整体的'知识体系，熟练掌握定理公式和解题技巧。在练习的同时把重点题目做上标记，以供下一阶段强化（基础不好的同学一定要选择一个适合自己的辅导班，考研教育网20考研数学基础课程现已开课）。
政治：系统认知教材内容，根据考试大纲全面理解知识点及其应用，提炼知识要点并加以重点记忆、练习。
专业课：根据院校发布的专业课大纲，加强知识点的前后联系，建立整体框架结构，分清重难点，对重难点基本掌握。
这一阶段主要是根据上一阶段复习中暴露的问题进行再强化，同时进行模拟测试。
英语：利用稍近的套题检验前期复习成果，通过模拟考场氛围，练习答题规范，保持卷面整洁，增加信心，练习掌握考试时间的分配，增强临场应变的能力，要对自己前两个阶段复习中出现含糊不清，掌握不牢的地方重点加强。同时有意识地每周进行作文练习，可以将平时阅读中收集的一些好词好句用起来，避免让作文落入模板。
数学：对第二阶段所练习过的重点题目重复练习，巩固所掌握的解题方法与技巧。同时查找知识体系中的薄弱点，并予以加强。这个阶段可以做一些冲刺试卷或模拟试卷，既可以查缺补漏，也可以体会考研考试三个小时的紧张节奏。
政治：热身备战，进行实战模拟，检查复习效果，增加临场经验。要有针对性地查漏补缺，强化弱项。整体框架还不够清晰的同学可以根据自己实际情况报一个知识点串讲班。
专业课：有针对性地背诵笔记中的一些学科框架和重要知识点，笔记要记得滚瓜乱熟，把书本和笔记合上的时候，无论你在什么地方，无论你在哪个时间段，只要你一想到专业课包括几个部分，每个部分有几章，每个章有几个节，每节的几个重要知识点是什么。同时练习、研读历年真题，学会清晰分析问题的角度、答题的思路和可能涉及的知识点。同时关注学科热点，所报考院校导师们的论文、期刊等。
最后，复习阶段（考前2-3个星期）。
这一阶段，经过长期的复习和考前的紧张氛围，整个人会显得比较疲惫和烦躁，所以这一阶段的复习强度不用太大，保证每天有所收获就行。
英语：浏览个人复习笔记，按照考试时间去做一些强度不太大的模拟题或者已经做过的真题（《考研真相》是非常注重基础的真题），让自己保持手感。同时留意英语小作文的一些范例。
数学：按照考试时间与要求模拟真实考场进行做题，保持一定的节奏。同时翻阅常考的一些公式，保持记忆。
政治：查缺补漏，加强模拟练习，全力进入到模考状态。把握时政热点，找比较权威的政治模拟题进行模拟训练。
专业课：总结所有重点知识点，包括重点理论、学科框架、前沿动态等，查漏补缺，回归教材。温习专业课笔记和历年真题，做专业课模拟试题。调整心态，保持状态，积极应考。
综上所述，考研复习主要分四个阶段进行：1.准备阶段，了解专业去年的大纲，买好相应的资料，可报个辅导班；2.专注复习阶段，每天干什么花定好时间，可采取自学、他学和互学的方式；3.查缺补漏阶段，一定要把自己的弱项攻克掉；4.冲刺阶段，买几套冲刺卷子测试。
另外，广大学子在备考复习阶段一定要注意营养与锻炼，“身体是革命的本钱”，一定要在爱护自己的前提下再去严格要求自己！加油！
考研备考计划论文篇十七
6:00起床（严格执行）。
6:10――6:30去操场慢跑。
6:40――7:00吃饭少油，少糖，有汤，吃七成饱。
7:10――8:10背单词和新概念。
8:20――11:40复习数学课本。
11:50――12:20吃饭有肉，多菜，九成饱。
12:20――13:00午睡午睡不可超过一小时（严格执行）。
13:00――17:00做英语新概念，积累长难句，背诵。
17:00――17:30散步，慢跑。
17:30――18：00吃晚饭要八成饱，多吃青菜少吃肉类。
18:00――22:00复习数学，结合复习全书。
22:00――23:00去操场慢跑。
23:00――23:30复习白天背过的单词和新概念。
23:30――6:30睡觉（严格执行）。
*以上作息时间较适用在校备考的考生，仅供参考，请同学们根据自己的实际情况进行调整。
二、考研过程中容易出现的症状及解决办法。
（一）打盹。
解决办法：
1．喝咖啡。
2．吸烟。
3．转移高兴点。
4．深呼吸。
5．做俯卧撑。
睡觉时注重事项：
1．热水泡足，取50～60℃的热水倒入盆中，赤足在热水中洗浸（记住，要让水没过脚面），每次10分钟左右。
2．每周让自己睡一个懒觉使一个礼拜以来所累积的倦怠，可以得到舒适的解放，周五提早上床睡觉。
3．晚上睡觉之前，先坐在床上，尽量排除一切杂念，不要去想包括生活、爱情、事业上的任何事情，特殊是正在预备的考研更不要去想它，当你真正感到又困又累的时候，就可以上床睡觉了。
4．天天早晨醒来的时候，如果不能立刻苏醒，还是想睡，实际上睡眠时间已经足够了，可以坐起来，尽量的集中精神，想象每天都是新的，在深深的呼吸之中，使自己的大脑达到一种清新明静的状态。
5．如果有条件的话，一定要午休。午休不要超过半小时，最好能在刚好入睡一会的时候醒来，千万不要睡得过长。
（二）发木。
发木症状：
1．看了好长时间书，结果一点都没记住。
2．做题时毫无思路，往往半天做不出来。
3．背东西时，背了好长时间一点都没记下来。
4．下午三四点钟，常常性的头脑发木、呼吸不畅。
对策：
1．留意饮食，切莫吃多而造成消化不良。
2．注意养成午睡的.好习惯，但午睡不要超过40分钟。
3．要提高睡眠质量，不要睡得太久，尽量早起。
4．做练习(例如数学)的时间要加大，光看不练是不行的。
5、要多进行速度型的体育锻炼，例如：快速短跑。
6、不要把对考试的压力变成学习过程中的压力，不妨冥想。
（三）气闷。
气闷是考研最常见的一种状态，与之相伴随的是压抑、失眠、打盹、记忆力下降、头脑不灵活等症状。产生这些症状的原因是多种原因的综合，比如学习方法不好，压力太大，精神紧张，体力不支，心情不佳等。对此我们有以下的解决办法。
1．睡眠时室内要通风，保持室内空气清新。
2．学习环境一定要清静，不能太嘈杂，不要边学习边听音乐。
3．学习的间歇要多做深呼吸。
4．要节制过分的异性接触。
5．不能吸太多的烟，也不能喝过多的咖啡。
6．无论是数学、英语、政治好的典型例题，反复的背诵，直到熟记为止。不动大脑的记忆有利于改变气闷的感觉。
7．一定要保持乐观振奋的心情。
8．学多了可以骑车或步行到稍远的地方去散散心，感受一下新鲜的心境。
（四）头晕头疼。
头晕头疼的症状：
洗澡时感觉气闷，跑步时很快就累并且头晕目眩，起床后大脑发木也有点疼。
头晕头疼的原因：
1．吸烟太多、跟女友（男友）呆的时间过长，应该收心。
2．学习环镜太嘈杂，找一个比较清静的环境去学习。
3．睡的太多或太少，应该提高睡眠质量。
4．选的书太难，要学会买书看书。
5．虽然学习时间长了，但不能超越极点。
6．不要压力太大。
头晕头疼的解决办法：
1．到空气特殊新鲜的地方（公园）去学习边做深呼吸。
2．在中午太阳光最强的时候在室外看书。
3．吃一些类似鱼脑之类的补脑的东西。
4．改变学习计划和学习方法。
（五）易累。
易累的原因：
1．定的计划和要求太高，对自己压力太大，使自己不能放松。
2．饮食调剂不好，暴饮暴食或吃得太少。
3．超强度学习，把身体搞得很虚弱，非等到身体支持不下去了，才停止学习。
4．晚上学习时着凉了。
解决办法：
1．坐在椅子上一动不动，想象一股暖流在肠胃中流动，感到肠胃在不停的运动，就说明有效果了。
2．多睡一会。
3．在体育锻炼的效果至少一两个月之后才能体现出来，所以现在的体育锻炼可能使你感到很疲惫，但你要坚持下去。
三、考研饮食。
1．头疼时大量吃鱼脑（每天至少一顿），一个月后可能会见效。
2．如果吃得太多，很容易犯困、打盹，所以既要吃好，但又不能吃得太饱。
3．偶而头疼要加营养。
4．考研消耗体力太大，过份疲劳，很容易使肠胃功能失调，所以不要吃太凉的东西，保证肚子圆满充实（要吃好），学习时保证肚子无涨感（别太饱）。
5．勿吃刺激性食物、加工食品或不新鲜、发酵的食品（奶酪、泡菜等）。
6．生活规律化有益身心健康，所以，吃饭要有固定时间。
8．至于午餐，经常补充豆类食品，多吃奶制品。
（三）气闷。
气闷是考研最常见的一种状态，与之相伴随的是压抑、失眠、打盹、记忆力下降、头脑不灵活等症状。产生这些症状的原因是多种原因的综合，比如学习方法不好，压力太大，精神紧张，体力不支，心情不佳等。对此我们有以下的解决办法。
1．睡眠时室内要通风，保持室内空气清新。
2．学习环境一定要清静，不能太嘈杂，不要边学习边听音乐。
3．学习的间歇要多做深呼吸。
4．要节制过分的异性接触。
5．不能吸太多的烟，也不能喝过多的咖啡。
6．无论是数学、英语、政治好的典型例题，反复的背诵，直到熟记为止。不动大脑的记。
考研备考计划论文篇十八
有不少准备2014考研的考生其实是最近才确定了考研目标，想要参加2014考研却又踌躇不前，怕现在开始准备为时已晚。还有不少13考研失利的考生总结经验教训从现在开始就要着手准备14考研的备考工作。在这里针对以上两种情况为大家做了一个现在开始的14考研计划书，希望考生朋友们可以以此为参考，根据自己的实际情况制定真正属于自己的14备考计划书。
二零一三年四月：
这一阶段可以先进行英语和数学，政治这些必考科目的复习内容，闲暇时间主要搜集一些考研的信息和资料，听免费讲座。了解2013年考研初试的第一手资料，试题的新变化。每年都有考生在复习途中才发现进入了一个误区：资料太多，无从下手。所以在复习之前一定要先尽量搜集尽量多的资料，多问一下师哥师姐的意见，看一些13考研的经验教训，帮助自己树立一个正确的复习思路。
二零一三年五月：
通过上面的资料信息的收集和一些免费体验课的试听相信绝大多数考生已经对14考研大致有了一些了解，心里也有了个人复习的一些规划。那么下一步就要确定考研目标，听一些考研形势的讲座。考研应如何选择专业，全面了解所报专业的信息。准备复习。院校、专业的选择是考研非常关键的一步，很多过来人都有体会，选对了学校已经是成功的一半了。在选择学校之前要结合自己的`实际情况综合学校所在的城市、专业的发展、就业的前途等诸多因素来选择。当然这个阶段也不要将前面一个月的复习放下。
二零一三年六月：
资料，目标具备下面就要尽快进行第一轮的复习了：前阶段已经确定了专业，找齐了资料和要复习的教材，那么第一阶段的复习就显得有条理多了，这个时候的英语和政治主要还是以背记念为主，有条件的这个阶段就可以报个辅导班了，此时你个人的规划和整理已经完成，具体的复习只靠自己闷学效果恐怕不佳。
二零一三年七月：
全面关注考研公共课的考试大纲，购买最新的辅导用书，准备暑期复习。这个阶段是强化提高阶段，而且这个阶段也是最容易拉开分数的阶段。很多考生暑假期间会放松复习。甚至受暑假的特殊影响在此阶段斗志全无放弃考研也是大有人在的，切勿因小失大。
二零一三年八月：
制定一个全面复习计划，开始第二轮复习。开始重点复习政治、巩固英语和数学，做到三门公共课同步提高。英语单词应该已经记完一遍，政治大纲也开始捋顺清楚。
二零一三年九月：
关注各招生院校的招生简章和专业计划，购买专业辅导用书，联系导师，师哥师姐，获取专业课考试信息。强化公共课的复习效果，政治基本理论掌握，数学公式记忆熟练。
二零一三年十月：
确定十一黄金周复习课程，对前两个阶段的复习进行总结、梳理、查缺补漏。同时，开始专业课的复习，可报一个长期班系统复习。针对招生院校的考试大纲复习，分析真题。
二零一三年十一月：
进入十一月就可以开始网上报名准备第三轮复习了，网上报名工作开始，谨慎填报，牢记报名信息。研究生考试报名工作确认开始，考生到指定的地点进行现场确认，缴费并照相。各科真题结束复习第三轮，专业课扎实掌握，巩固公共课。
二零一三年十二月：
进行模拟实训，进行查缺补漏，做考前整理。调整好心态，不要受模考成绩的影响，从模考中找漏掉的知识点。
二零一四年一月：
备考指导：初试阶段。调整心态，准备考试。熟悉考试环境。如果离考场路程较远，可以考虑提前三四天去考场附近租房子住下。参加考试。
