感谢信是一种以表达感激之情和传达诚挚祝福为目的的书信。如何正确处理冲突和纠纷，保持良好的人际和谐关系？在这里，小编为大家整理了一些总结写作的经典案例，希望能够对大家的写作有所帮助。

适度娱乐倡议书篇一

亲爱的'同学们：

科学技术日新月异，手机已从以前的奢侈品变为人们日常生活中的普通工具，然而，它就像一把锋利的双刃剑，在带给我们便利与喜悦的同时，也给成长中的学生们带来了许多隐患。

首先，手机体积小，容易丢失，很可能造成我们的财产损失。

其次，使用手机对身体不利。据有关专家指出，手机在工作时会产生大量辐射，并且，青少年在使用手机时，大脑中吸收的辐射比成年人高出5%。

第三，作为消费群体的高中生，很多同学使用手机都存在攀比或赶时髦心理，有些学生为了满足自己的虚荣心，不顾价格，不计后果，无端给父母增加额外负担。更为重要的是，有的同学下课玩手机，上课发短信，致使教室经常会响起不和谐的声音，严重影响了正常的教育教学也干扰了其他同学的休息；有的同学还把手机作为谈情说爱的工具；甚至还有部分同学在考试中使用手机作弊，欺骗自己，也欺骗老师。还有许多同学利用手机上网、聊qq、玩游戏，废寝忘食，夜以继日，严重影响了正常的学习和生活！鉴于以上情况，为了促进学校学风建设，营造良好的学习氛围，保证良好的课堂教学秩序，帮助学生养成良好的学习习惯，夯实学习基础，提高学习成绩，我们向各位家长倡议：

收回孩子的手机。如果还没有给孩子配用手机的话，请在高中阶段尽量不要给孩子购买手机。同时，向同学们发出倡议：

1、不盲目跟风，不互相攀比，不向家长提出购买手机的要求，不增加家庭的负担。

2、如果有手机，不携带手机进校园，以不带手机为荣。

3、除了手机，也不在课堂上玩mp3、mp4、mp5等娱乐设备。

4、各班级干部应率先示范，以身作则，做出表率，坚决不携带手机进校园，并能经受同学监督、考验。

5、上课认真听讲，努力汲取知识，保证听课效率；自觉遵守课堂纪律，不影响他人的学习，维持良好的课堂秩序。

倡议人：xxx。

20xx年xx月xx日。

适度娱乐倡议书篇二

亲爱的小伙伴们：

qq消息不断闪动，微博互动持续升温，空间动态火速更新……时下，当大家在课堂上沉迷于手机时，课堂越来越像教师的个人独角戏。我们联合全校各学生组织共同倡议“无手机课堂”，让大家回归课堂、专注课堂。

4.“走下网络、走出宿舍、走向操场”，手机是工具，不是玩具，不当低头族，积极参加“三走”课外体育锻炼活动，摆脱手机束缚。

同学们，课堂时间让我们的手机“集体休息”，让我们自己专注课堂，养成良好的学习习惯和健康的生活方式，让我们的课堂回归绿色，为共同成长为具有新儒商精神的素质应用型人才而回归“无手机课堂”。

倡议人：xxx。

20xx年x月x日。

适度娱乐倡议书篇三

亲爱的同学们：

课堂是学校培养人才、传播知识的重要场所，良好的课堂纪律是学校教学效果的最有力保障。但是，随着微时代的到来，手机逐渐走进校园、走进课堂，在给我们带来方便的同时，也带来了一些困扰。目前，大家在课堂上使用手机上网、短信聊天、听音乐、看小说，甚至接听电话的现象屡见不鲜。这些行为不仅影响了大家课堂学习的质量，而且严重破坏了课堂教学秩序。

今年正值我校“教学质量年”，为营造浓郁的学习氛围，维持良好的.课堂教学秩序，我们发起以下倡议：

1.遵守课堂纪律，不旷课、不迟到、不早退；

2.不将早餐、零食等食物带入教室，自觉保持教室整洁，营造良好的教学环境；

5.学生党员、各级学生干部要以身作则，做出表率，做好活动宣传、组织工作。

为了父母的期盼，更为了梦想的实现，我们都应做一名年轻充满朝气、有理想、有志气的大学生，尽可能的去汲取知识丰富自己，远离诱惑，健康生活。同学们，让我们一起行动起来，从现在开始，带着一颗求知、向上的心走进课堂，还课堂一份原有的宁静。让我们以此次“教学质量年”为契机，为营造一个优良的学习环境，争创文明课堂做出我们的一份努力吧!

倡议人：xxx。

20xx年x月x日。

适度娱乐倡议书篇四

亲爱的同学们：

手机现在已经成为了我们生活的一部分，手机的智能化也让手机这一通迅工具变成了娱乐消遣的工具。手机在给我们的生活带来便利的同时，也悄悄地在“绑架”我们的生活，影响我们的学习。课堂上，老师辛辛苦苦地授课时，有不少学生不认真听讲，低头刷微博、发短信、玩手机游戏，甚至接听电话，这些现象严重影响了同学们的课堂学习质量。

为促进学风建设，营造良好的学习氛围，维持良好的课堂教学秩序，土木工程学院学生会现向全校同学发出以下倡议：

一、上课期间尽可能不带手机，做到人机分离；带手机的同学在上课期间主动关机。在图书馆、自习教室将手机调至震动并避免使用手机，宿舍休息时间不使用手机，不影响其他同学休息。

二、课堂上，同学们应该相互监督，共同形成良好的学习习惯。积极打造“无手机课堂”，认真听讲，提高听课效率，活跃课堂气氛。

三、养成合理使用手机的良好习惯。我们要做到让手机为我们服务，而不是被手机牵制，以学习为主，娱乐为辅，少打游戏，少浏览无用信息，以理智的态度使用手机。

四、班干部应率先垂范，以身作则。上课带头不使用手机，并在上课前做好提醒和监督工作。

同学们，学习是我们学生的首要任务，大学期间更是我们学习的黄金时期。上课玩手机消磨的不仅仅是我们的时间，更是父母与老师的'殷切希望，终将葬送的是我们的青春与理想。为了自己的理想与未来，让我们行动起来，从我做起，从现在做起，让手机休息，打造“无手机课堂”，用实际行动为形成优良学风、校风贡献力量。

倡议人：xxx。

20xx年xx月xx日。

适度娱乐倡议书篇五

亲爱的各位家长、各位同学：

随着社会发展，家庭经济条件的变化，不少同学都配有手机。学生携带手机确实方便了与家长、同学间的联系，但手机在带给我们便利的同时，其负面影响不可忽视。

青少年的免疫系统比成人要脆弱，更容易受手机辐射影响。手机辐射会对青少年脑部神经造成损害，引起头痛、记忆力减退和睡眠失调，而频繁玩手机也会使孩子视力下降。学生通过手机互发消息，其中很可能就包含了诸多不良信息。一些学生通过手机谈情说爱，过早的踏入了成人世界。

多数带手机的学生将手机用于同学之间聊qq或发微信。中学生自制力比较弱，往往上课、自习时也在发聊天，还有的同学利用手机在晚上就寝时间长时间与人聊天、看电子小说、玩游戏，甚至还有一些格调低下的黄色信息等。这样既影响了正常的教学秩序，也影响了自己和其他同学的学习和休息，甚至还会导致学生人生价值观以及道德观的扭曲，使孩子无法健康成长。

由于手机发消息简单、隐蔽，成了学生作弊的又一理想工具。这不但贻误了学业，而且败坏考风、学风，丧失最起码的诚信美德，对学生学习及塑造良好品德都产生了极为不利的影响。

学生购买手机的资金全部直接或间接来自于父母，而手机款式更新快，无论外形、功能、价钱都能成为比较的对象，容易让学生养成奢侈攀比之风，极不利于勤俭节约良好风气的培养和形成。

上课时有的同学手机未关机，突然来电话，影响全体同学听课，会给整个教室带来不愉快的情绪。无数的`事例说明，中学生使用手机弊远大于利。现在许多发达国家如德国、英国等已经立法禁止中学生使用手机。我国很多著名中学，如上海外国语大学附中、深圳外国语学校、湖北黄冈中学等，对学生在校期间携带使用手机、游戏机、掌上电脑等都明文禁止，得到了学生、家长的认可和支持。“禁止中学生使用手机，保证其集中精力用于学习和健康成长”的想法，已成为越来越多明智家长的共识。

为加强校园管理，促进孩子身心健康成长，营造师生共同的精神家园，学校一向禁止学生带手机回校，为此，初二年级发出倡议：

学生不得以任何理由携带手机、mp3、mp4、游戏机等进入校园，一经发现，每一个教师及管理人员有责任、有义务没收并进行密封保管。若家长需联系学生可打电话于班主任联系。请家长做好对子女的教育引导，积极支持配合学校工作，切勿给孩子配备手机，已经配备的，要及时收回，由家长保管，坚决不允许带入学校。

学校诚挚的希望各位家长、各位同学给予支持与配合，还我们的校园一片纯净的天空，也给自己留下一片纯洁的心灵！

倡议人：xxx。

20xx年x月x日。

适度娱乐倡议书篇六

亲爱的同学们：

课堂是开展教学活动、传播知识的重要场所。昔日“风声，雨声，读书声，声声入耳”，如今“短信声，qq声，游戏声，声声不息”。这不仅扰乱了正常的教学秩序，而且影响了学习环境，破坏了良好的学风。美丽师院育桃李英才，优良学风需你我共建。

为加强校园学风建设，营造浓厚的学习氛围，尊重老师的教学成果，校学生会向广大同学发出如下倡议：

1.上课、自习时自觉关闭手机或设成静音，把宁静还给课堂。这既是对老师、对他人的尊重，也是对自己的尊重，更是对知识和文明课堂的尊重。

2.党员、学生干部、优秀团员团干等应以身作则，做出表率，带头上课关闭手机或者不使用手机，并对其他同学进行监督和劝导。

3.上课认真听课，积极参加讨论、回答老师的.问题。

4.争做“无手机课堂”班级，全体同学上课、自习不使用手机，形成班级公约，同学之间互相督促，共同形成良好学习习惯。

拒手机课堂，促优良学风，我们在行动!让无手机课堂成为每个学子修身律己的目标，让无手机课堂成为每个同学实际的行动。

倡议人：xxx。

20xx年x月x日。

适度娱乐倡议书篇七

尊敬的家长、亲爱的同学：

大家好！

今年“五四”，广大青年一定要把学习作为首要任务，作为一种责任、一种精神追求、一种生活方式，树立梦想从学习开始、事业靠本领成就的观念，让勤奋学习成为青春远航的动力，让增长本领成为青春搏击的能量。

谆谆之言萦绕耳边，期望和鼓励让我们热血沸腾。但兴奋之后我们却应该反思，我们自己所做的与国家和人民的期望有多远?“小学上课费嘴，初中上课费笔，高中上课费脑，大学上课费流量”、“世界上最遥远的距离，是老师在讲课，而学生在看手机。”诸如此类语句是不是不仅仅是戏谑之词?有多少大学生可以对号入座?又有多少人沉迷手机以至于“玩物丧志”，变成了手机的“奴隶”?……我们每一个大学生都应该扪心自问。

同学们，我们不能做“口号的强人、行动的矮子”，既然学习是青年学子的第一要务，那么如何增强学习能力，提升学习效果就是我们大学生必须首先正视的问题。在此，我们向青年大学生们发出倡议，共同开展“加强学风年建设，创建无手机课堂”活动：

一、上课时间，不带手机。从今天起，做一个尊重知识、尊敬师长的人。

二、学习场所，关掉手机。从今天起，做一个专心学习、严于律己的人。

三、集体活动，慎玩手机。从今天起，做一个关心集体、团结友爱的人。

四、课余时间，少用手机。从今天起，做一个热爱生活、乐于实践的人。

五、去伪存真，善用手机。从今天起，做一个文明上网、明辨是非的人。

六、勤俭节约，拒绝攀比。从今天起，只在学习上竞争，不在手机上攀比。

七、党员团员，率先垂范。从今天起，党员团员要以身作则、作出表率。

八、同学之间，相互监督。从今天起，同学之间要互帮互助、共同提高。

同学们，历史和现实都告诉我们，青年一代有理想、有担当，国家就有前途，民族就有希望，实现我们的发展目标就有源源不断的强大力量。

人的一生只有一次青春。现在，青春是用来奋斗的；将来，青春是用来回忆的。让我们行动起来，从健康使用手机开始，端正学习态度，规范课堂秩序，打造良好学风，浓郁学习氛围，以积极、健康、向上的姿态，勇敢担负起“中华民族伟大复兴终将在广大青年的接力奋斗中变为现实”的历史重任，“以青春之我，创建青春之国家，青春之民族!”

倡议人：

20xx年xx月xx日。

适度娱乐倡议书篇八

为深入贯彻《中华人民共和国未成年人保护法》等法律法规要求，认真落实中央“双减”政策部署，严格执行“五项管理”（睡眠、作业、手机、课外读物、体质）规定，有效预防您的孩子沉迷网络游戏，切实促进孩子们的健康成长，我校发出如下倡议：

一、加强教育引导加强孩子课外读物和网络游戏管理，引导孩子远离含有可能引发模仿的不安全行为、违反社会公德行为和违法犯罪行为的网络游戏，避免孩子接触恐怖暴力、色情低俗、封建迷信等妨害孩子们身心健康的内容。

二、严格手机管理加强手机管理，我校学生原则上不得将手机带入校园，确有将手机带入校园需求的，须经家长同意、书面提出申请、学校研究同意。对经申请带入校园的手机等终端产品统一管理，存放于各年级手机专用保管柜，严禁带入课堂。我校将加强考试管理，严格遵守《教育部办公厅关于加强义务教育学校考试管理的通知》要求。

三、加强心理健康教育继续加强心理健康教育、生命教育、法治教育，带领孩子参加各类文体活动，引导孩子养成积极阳光心态、发展良好兴趣爱好，自觉远离不良网络诱惑。要重视网络沉迷的危害性，科学安排孩子的校外学习生活。

各位家长，网络游戏虽然有趣，但绝不能成为孩子们课余时间内的唯一活动内容。家庭处于防沉迷网络游戏的重要关口，只有我们都积极行动起来，守护孩子们的童年，他们的童年才会更加的健康、多彩！

适度娱乐倡议书篇九

各位：

少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年儿童是祖国的未来，民族的希望。少年儿童肩负民族复兴大任，儿童时期身心健康，是成就幸福人生的根基。防止少年儿童沉迷网络游戏是全社会共同的责任。家庭是孩子的“第一个课堂”，父母是孩子的“第一任老师”，为切实保护少年儿童身心健康、防范少年儿童沉迷网络游戏，xx县人民检察院第一检察部未成年人检察工作办公室向社会各界发出如下倡议：

一、以身作则，正确引导。家庭对孩子有潜移默化的影响，为了让孩子远离手机，拒绝网游，家长朋友们应该做表率、树榜样，主动在孩子面前放下手机，不玩游戏，消除孩子对手机和网络游戏的好奇心，引导孩子学会利用网络学习，适度娱乐，通过一些负面案例让孩子明白网络是把“双刃剑”，电子产品是辅助我们学习工作的工具，要学会适度运用、合理运用。

二、关注孩子，加强沟通。孩子就像花朵，需要家长关心呵护，在温暖、关爱、充满安全感的家庭环境中成长，孩子就会更加坚强、自律、独立，而不会过度依赖网络虚拟世界。生活中，请家长朋友们抽出时间多陪伴孩子，珍惜亲子时光，多与孩子沟通交流，了解孩子心理状态，给予孩子爱和鼓励，构建和谐亲子关系，让孩子在充满关爱的环境中健康成长。

三、善于引导，广泛培养。没有兴趣爱好、生活乏味的孩子，一旦接触网络游戏，必然会深陷其中无法自拔；反之，一个兴趣广泛、眼界开阔的孩子，他会发现生活中有很多比网络游戏更有趣更有意义的事，比如读书、绘画、弹琴、运动等，这样的孩子即使接触到网络游戏也会具备更强的自制力、自控力，不会沉迷其中。这就要求我们家长必须教育有方，引导得当，丰富孩子课余生活，培养孩子兴趣特长。

四、约法三章，循序渐进。如果孩子已经有了玩手机的习惯，家长朋友们也不要采取简单粗暴的方法进行制止，这样往往事与愿违，还会导致亲子关系的恶化。孩子玩手机，家长可以和孩子制定规则，约定好什么时间玩、玩多长时间、玩什么内容，这是对孩子的要求，更是对家长的约束，双方一旦达成协议就要严格执行，循序渐进，慢慢戒掉孩子的网瘾，消除对手机和网游的依赖。

五、家校携手，共同配合。学校禁止学生带手机到校，老师严格要求学生远离网络游戏，家长朋友们也要主动与学校配合，加强与学校沟通，自觉约束孩子远离手机游戏。只有家庭和学校携起手来，相互配合，共同努力，才能逐步把孩子的注意力从手机网络游戏转移到充满正能量的课外活动上来，才能让孩子在良好环境下身心健康，德智体美劳全面发展。

一、争做网络文明践行者。自觉践行社会主义核心价值观，树立正确的荣辱观，抵制腐朽思想的侵害，自觉遵守《全国青少年网络文明公约》，自觉抵制手机游戏诱惑，自觉远离网络不良信息，文明上网，文明交流，传播文明风尚。

二、争做网络安全小卫士。自觉遵守《中华人民共和国网络安全法》，坚持文明上网、上文明网、上安全网。不破坏网络秩序，不传播虚假信息，不造谣生事，不随意攻击、辱骂他人，不随便约见网友，促进网络健康发展。

三、争做健康生活倡导者。树立崇高理想，增强学习进取心，积极参与健康有益的文化体育娱乐活动，培养广泛的兴趣爱好，不断充实提高自我，增强自我保护意识，增强抵制网络游戏诱惑的自觉性。

亲爱的同学们，让我们从现在做起，从我做起，远离网吧，拒绝网游，文明、健康、绿色上网，让网络为我所用，陪伴我们健康成长！

家长朋友们，请珍惜宝贵的亲子共处时光，尽最大努力陪伴孩子，为了孩子健康成长，让我们携起手来共同协作，帮助孩子、监督孩子文明、健康、绿色上网，远离网络游戏，抵制不良网络信息！

倡议人：xxx。

20xx年xx月xx日。

适度娱乐倡议书篇十

亲爱的同学们：

网络在21世纪是个众人熟知的词语，哪家喻户晓，走入人类的生活，随着科技的发展，手机，平板电脑等电子产品在家家户户之中都可以看见几不是一种遥不可及的奢望。

在此我向大家提倡：

一要良好利用网络，这个资源不要成天沉迷网络游戏，莫负花样年华。

二每天可以上网的时间不超过一小时，家长可以监督。

三在教室一律不玩电脑，平板手机等网络游戏。

四倡导文明上网，在家长监督上下网。

五禁止进入不良网站。

亲爱的同学们，为了我们的身心健康，为了我们的学业成功，让我们告别网吧，拒绝有网游远离网毒吧！

倡议人：

时间：

适度娱乐倡议书篇十一

各位家长朋友：

我们这里是一个小镇，小镇上有许多的电子游戏厅，现在，电子游戏厅的生意大不如从前了，取而代之的是网吧，可是，当你走进一家家网吧时，你会发现除了一些聊天者外，真正在浏览互联网的有多少人呢？绝大多数的电脑屏幕上，显示的都是游戏的画面。

那么，电脑游戏对于我们中小学生而言，有哪些害处呢？

首先，玩电脑游戏，是需要时间的，如果玩电脑游戏的时间过多的话，那么，我们用来学习的时间就必然会大大地减少，除非是不用学习一看就会的天才，就我们这些普通人而言，学习成绩不下降才怪呢！

其次，玩电脑游戏，尤其是长时间地玩，十分有害我们青少年们的视力和健康，当你沉迷在电脑游戏带给你的快乐中时，你的视力也在不知不觉中一天天地衰退，等你最后醒悟时，已经为时晚矣！可能还要搭上你曾经拥有过的健康身体。

电脑游戏还有很多的危害，我就不再一一列举了。

玩电脑游戏，也许的的确确有这样、那样的一些好处，但是，利弊权衡起来，我认为，玩电脑游戏，弊远远大于利，所以，我仍然坚信，为了我们自己的将来，同学们，请远离电脑游戏吧！

倡议人：

时间：

适度娱乐倡议书篇十二

各位家长朋友：

随着时代的发展，科技的进步，许多电子产品相继问世。这些电子产品在给人们的生活带来便利的同时也对人类造成一定的危害。比如网络游戏，它是祖国的“食人花”。一旦迷上网络游戏，则难以逃脱它的束缚。我们应该深刻认识到它对青少年的`危害并远离它。

沉迷于网络游戏会影响青少年的身体健康，新闻上不时会出现这样的报道：某某学生因沉迷电子游戏在网吧没日没夜地玩游戏，结果猝死。即使没有猝死，经常近距离的面对电子屏幕，对眼睛极为有害，很多同学的视力因此而急剧下降。

沉迷于网络游戏会严重影响学业。玩游戏时精神不可避免地要紧张、亢奋，神经中枢系统很容易失调，失去平衡，结果上课时都想着玩游戏，不能集中注意力听讲，导致成绩直线下滑。甚至有一些孩子因为迷恋电子游戏而厌学逃学。

沉迷于网络游戏不仅荒废学业，还严重腐蚀青少年的思想。长时间玩游戏会使青少年人格发生明显改变，变得自私、孤僻、冷酷、暴躁。如果不及时醒悟，电子游戏会将他们送上违法犯罪的道路。据说合肥两名青年模仿网游，相约杀人焚尸练胆，手段极其残忍。警方抓获两名犯罪嫌疑人经审讯得知，原来两位都长期沉迷于电子游戏。久而久之，就形成了暴力倾向，甚至产生了效仿游戏中砍杀人的想法从而导致两名老人的身亡。以上真实的事例，足以体现沉迷电子游戏的青少年通过在虚拟世界中的打拼搏杀，在实际生活中效仿带来的“灾难”。因此，对于心理发展还不成熟，行为自控能力较弱的青少年来说，网络游戏中的暴力情节极可能会成为引发他们犯罪的诱因。

网络是把双刃剑，它既可能成为你生活和学习的好伙伴，也可能成为你成长路上的黑衣杀手。因此我强烈呼吁广大青少年儿童，要健康上网，适时上网，科学上网，千万不能沉迷于网络游戏而毁掉你的美好前程。

倡议人：

时间：

适度娱乐倡议书篇十三

尊敬的家长、亲爱的同学们：

网络作为信息技术的产物、社会文明发展的标志，以它内容的丰富性、传播的便捷化、表现的多样化、交流的互动性、时空的无限制性和虚拟化等特点，成为我们青年学生喜闻乐见的一种学习、交流、娱乐的方式，在我们生活中占据着重要地位。

网络游戏作为它的.衍生品，也受到不少青年学生的“青睐”。但是我们应当清醒地认识到：网络是一把“双刃剑”，它在带来多彩的同时也带来了隐晦，在带来沟通的同时也带来了谎言，在带来自由的同时也带来了放纵。在我们生活中时常会看到，有的学生因抵抗力差，沉迷于网络游戏，荒废学业，坠入不可自拔的深渊。

为了引导青年学生不要虚度光阴、沉迷于网络游戏，外国语学院在此向同学们提出如下倡议：

一、不忘父母嘱托，牢记老师提醒；规划大学生活，树立学习目标。

二、拒绝沉迷网游，珍惜大学时光；培养兴趣爱好，丰富校园生活。

三、接受别人监督，自律他律结合；互帮互助互监，拒绝玩物丧志。

让我们回收那些曾经被网络游戏“控制”的休息时间，用来洗涤疲劳，整理心情，走出寝室，离开电脑，拥抱蓝天，做一做久违的事情吧。大学的生活如此丰富多彩，青春的我们正当美好年华。不能让网络游戏控制我们的思想，禁锢我们的人生。

我们生长在一个互联网时代，丰富多彩的互联网世界，是我们的生活方式和成长家园。互联网影响和塑造着青年，青年也影响和塑造着互联网。新时代青年应该拒绝沉迷网络游戏，让互联网成为真实便捷的知识库、温暖可靠的朋友圈、文明理性的舆论场，这是我们共同的愿望，也是我们应担负起的青春责任。

xxx。

20xx年xx月xx日。

适度娱乐倡议书篇十四

尊敬的家长们：

为切实做好预防学生沉迷网络游戏工作，促进小学生健康成长，希望家长与学校协同育人，做到以下几点：

学生沉迷网络挤占了孩子大量原本属于读书和思考的时间，导致的直接后果就是学习退步。青少年正处于身心发展的关键阶段，沉迷于网络世界，容易导致生物钟紊乱、精力不足、思维迟缓、学习兴趣丧失、社会活动减少、人际交往技能退化等，引发青少年一些心理疾病，甚至连带出厌学、暴力、侵害、盗窃等问题，会对其学习和身心健康造成很大影响。

学生沉迷网络游戏除了游戏本身的特点之外，还与他们的心理需求有关。一些学生由于学业压力或者缺少父母陪伴关爱，导致自我成就感低，缺乏爱与归属感，长时间会有一种孤独感，经历这些情况的青少年，为满足自己的内心，通常会选择逃避，最容易在网络游戏的虚拟世界中重新找到失去的自我和可以满足的成就感。青少年时期的孩子，理解判断力、自控能力相对较弱，叛逆心理严重，对新鲜事物又充满了好奇，寻求刺激、惊险和浪漫，以满足这个阶段的人生需求，而网络游戏恰好迎合了青少年的心理需求，自然就会网络成瘾。

（一）积极引导孩子理性、科学、有节制地使用网络（智能手机）；

（三）履行好监护责任，给孩子高质量的陪伴与关爱，营造温馨家庭氛围，增进亲子之情；

（六）积极配合学校工作，严禁手机进入校园，学校和家长发现学生有沉迷网络游戏、过度消费等苗头迹象，要相互告知，共同进行教育和引导，及时矫正不良行为，帮助其恢复正常的学习和生活。

倡议人：

时间：

适度娱乐倡议书篇十五

同学们，青少年朋友们：

当今社会科技渐渐发达，网络和手机也慢慢来到了我们身边，我们和网络不可分开，它是我们生活的必需品。

可是网络虽然快速又方便地给人们查找资料，但它也是一把"双刃剑"，会给人们带来一些坏处——，会让人们沉迷于网络游戏，让他们不断地去充值游戏，会给人们的身体与精神带来极大的影响，让他们消极，尤其是那些小孩子最容易受到影响。

网络游戏不仅侵蚀了孩子们幼小的身躯，也破坏了他们的学业，更加腐蚀了他们的心灵，像一个生物入侵者一样不断的'去消磨美好的童年时光，不断的去打击他们薄弱的力量与精神，让他们日思夜想着游戏，更让他们的成绩直线下滑，所以，我们更加要拒绝网络游戏，不能让更多的人一直沉迷于网络游戏的黑洞之中！

拒绝网络游戏，不能光说不做，具体如下文倡议：

1、在陋室书屋中，不得拿出手机玩游戏，不论是上课、下课还是放学。如有发现，一次提醒、两次扣分，三次没收手机等家长来取。

2、在家里，家长监督，一周只能玩1-2次，每次一小时左右，不能超时，一次批评教育，两次曝光在微信群。游戏时间为晚上饭后一小时。

3、外出游玩时，家长监督，一律不得玩游戏，等候车辆或飞机等交通工具时也不得玩游戏，如有发现马上曝光到微信群。

拒绝网络游戏，从我开始做起，大家一起来当监督员，管一管爱玩游戏的人吧！珍惜生命，远离网络！

倡议人：

时间：

适度娱乐倡议书篇十六

尊敬的家长、亲爱的同学：

我们不否认手机等移动通讯工具给予我们带来通讯上的方便，同时更应该看到它给我们高中学生造成的不利影响：

1、短信聊天，影响休息，贻误学业。据学校宿管部反映：部分学生在寝室里用手机聊天、上网、打游戏、看小说、浏览图片甚至看一些不该中学生看的内容直到深夜一两点，既消磨意志，又影响休息。

2、不良信息，玷污心灵。据了解，我校在学生发送接受的手机短信息中，70%是与正常学习和生活无关的信息，10%以上是黄色短信、图片。

3、使用手机会妨碍学校的'教育教学秩序。多数同学在课堂上会不自觉地翻看手机，更有甚者，不听老师警告，公然在课堂上玩手机，甚至与老师发生冲突。

4、手机为考试作弊提供了条件。用手机舞弊已是普遍现象，学生在考试中因利用手机作弊而被处罚的例子数不胜数。

5、增加父母额外经济负担。在学校进行的抽样调查显示，学生购买手机的资金均来自于父母。另外，每月几十元到上百元不等的话费也给家长增添了不少的负担。

6、过度使用手机危害健康。许多同学在熄灯后仍继续玩手机，严重影响视力，而且手机辐射还会引起神经衰弱、记忆力丧失、失眠、精神不振等症状，伤害人体健康。

中学阶段是学生成长，学会自控，学会对未来人生规划的时期。鉴于此，学校向家长和学生郑重发出倡议：拒绝手机入校园，争做文明学生，共同创建一个文明和谐的校园。那么，禁止使用手机，学生怎样与家长联系呢？要和孩子取得联系，可以拨打班主任电话、发短信或使用公用电话联系。

为了给孩子创造一个良好的学习和成长环境，希望家长能与学校共同努力！

倡议人：xxx。

20xx年xx月xx日。

适度娱乐倡议书篇十七

全市广场健身娱乐爱好者：

你们好!每当夜幕降临，伴随着欢快的音乐旋律，广场上、公园内广大健身娱乐爱好者或歌或舞、或拳或剑，既锻炼了身体，又丰富了生活，成为秀美汉川的一张靓丽的风景。

但是，随着近年来广场舞运动的迅猛发展，活动中也出现了影响社会和谐的矛盾和问题，反映比较突出的是音响分贝太高，妨碍他人正常休息，严重影响和干扰了市民正常的生活工作秩序，导致活动场地纷争和活动噪音扰民的投诉不断发生!为优化城市居民生活环境，规范市民休闲娱乐行为，营造文明娱乐和谐健身的良好环境，我们发出如下倡议：

1、所有广场健身娱乐爱好者要秉承文明和谐宗旨，用健康的生活方式和文明的行为举止影响、带动身边的人，促进和谐文明新汉川建设。

2、选择开展广场活动场地时，要遵循因地制宜、科学文明的原则，尽量远离居民住宅和学校集中的区域。在公园等公共场地活动时，应维护良好的游园秩序，不占用公共道路，不影响交通或妨碍他人正常通行。因场地有限造成不同广场活动团队场地纠纷的，相关团队要本着谦敬礼让的.原则，友好协商解决。

3、开展广场锻炼，应兼顾他人的正常生产、生活和休息。有音乐伴奏的广场活动，一般应在每日上午7时之后，晚间9时之前开展。

4、遵守国家环境噪声污染防治法规，保护听力健康(噪音对人耳听觉神经损伤的医学起始值为70分贝)，避免干扰他人作息，音响扬声器单元直径尺寸不超过8寸，音乐声源音量值十五米内不超过日间60分贝，夜间50分贝。多个团队在同一场地或同一区域开展活动，音乐交叉形成干扰的，友好协商控制音量。

5、保护公共环境，爱护公共设施，不随地吐痰、乱扔废弃物，不在公共建筑、植物和公共设施上悬挂、张贴、刻画以及摆放各种标志和物品，不践踏草坪、攀折园林植物、损坏园林设施。

6、文明锻练，科学健身，广场活动内容健康，遵守国家法律、法规，不以任何借口组织和参加封建迷信活动。

7、逢高考、中考等特殊时段，应降低音量或暂停音乐伴奏。

广场活动爱好者们，让我们携起手来，从我做起，从现在做起，尊重社会公德，维护公共秩序，加强自律，文明健身，在陶冶情操、丰富生活的同时，不影响和妨碍他人的工作生活，用我们的舞姿扮靓城市，为创建和谐、幸福、美丽的汉川贡献自己的一份力量!