心得体会是对所学知识和经验的提炼和总结，能够增强我们的记忆和理解。写心得体会时可以参考他人的观点，但要注重自己的思考和独立见解的表达。希望这些心得体会范文能够给大家带来一些思考和启示，激发大家的写作灵感。

献血心得体会篇一

相比其它的志愿服务项目来说，无偿献血志愿服务是一项看上去最简单的，不就是给来参加献血的爱心人士端端水聊聊天，发发宣传资料吗。可是当我对无偿献血做了更进一步的了解后。我发现，这是一项看来小，但是确实立竿见影的好事。人说救人一命，胜造七级佛陀。无偿献血真的就是只要你一点小小的勇气，就可以救人于危难之中。

因为有了这一连串的感悟，我用十二万分的热情，投入到无偿献血志愿服务的工作中。在服务队中我具体负责招募、培训和考核工作。虽然在这之前有过一些其它领域的志愿服务经验，也认得不少的有志愿服务精神的朋友。但是要想让人们也可以对无偿献血有更多的了解，继而让大家认可无偿献血志愿服务。

在众多和人打交道的工作中，志愿者的关系和一般的人与人之间的关系处理是完全不一样的。有心来做志愿者的人大多都是素质比较高的，都有着一颗善良的心。大家走到一起追求的是一种精神上的认可。没有经济纠葛，没有权力的争执。相反，在人员的组织又有一定的难度。这里面不可能用行政手段来要求，更不能用经济来制约。大部分时间靠的是精神领袖和骨干的力量来实现管理。精神领袖和骨干又是不可能由谁或者某个部门来指定。只有靠自己实施才可以树立起来的。

我希望在接下来的日子，更多的有相同志愿服务精神的人们，为了无偿献血这一崇高的.事业一起努力。

首先，我要感谢福建省青年志愿者协会和福建省血液中心给我们提供这么好的一个平台，让我能够在这平台上尽情展现自己的风采。记得我最后一次去献血时，工作人员告诉我的血压不符合要求，而且也已超过了55周岁，建议我加入献血服务志愿者之家。当我走进这个家园并亲身体验后，我感到极大的快乐，虽然无法再为患者献出一份血液，但还能为献血者提供一些必要的服务，我心中的那种愉悦、那种快乐和那种满足不亚于我第一次献血的感受。献血服务志愿者之家给了我这么好的机会，让我也能参与到了人世间最光辉、最阳光的无偿献血事业。幸福啊。快乐啊。足矣。

其次，我要感谢福建省血液中心的各级领导和工作人员，是他们的支持和帮助，让我们逐渐掌握了献血相关方面的常识，让我能够更规范、更得体地为献血者提供献血服务。同时，省血液中心工作人员的敬业精神和认真负责的工作态度让我从中学到了很多东西，他们是我永远学习的榜样。

最后，我要感谢那些无偿献血者，是他们挽起袖子伸出臂膀去拯救那些需要血液来救一年多来，我们走过风雨、走过坎坷，也迎来了灿烂的阳光和雨后的彩虹。无偿献血事业是人类永恒的事业，任重道远。我们要不断克服困难，不断端正态度，不为名，不为利，尽己所能，不计报酬，帮助他人，服务社会。我坚信我会持续走下去，做一名快乐的志愿者。心在家中，家中心中，我爱我家。

献血心得体会篇二

每年的6月14日是全国献血日，这一天旨在呼吁更多的人参与到献血行动中来，为更多需要帮助的人提供帮助和温暖。献血不仅是一种行动，更是表达了一种爱心和人道精神。献血日，无疑是一种非常特殊和重要的日子。

第二段：献血前的准备和心态。

献血前，我们需要尽可能的了解一些相关的献血知识，包括哪些人不能献血、献血会带来哪些不适感等问题。并且我们要放松自己的心态，保持轻松愉悦的心情。同时，作为献血者，我们还要注意我们的身体健康，确保自己可以顺利完成献血过程。

第三段：献血的过程和体验。

献血时，我们需要先进行简单的体检，检查身体状况是否符合献血标准。接下来进入献血点，工作人员会帮忙采血，整个过程在5—10分钟左右，对献血者没有太多的痛苦。献血时有些人可能会出现一些不适症状，比如晕眩、恶心等，但是这些症状均可在休息后得到缓解。

第四段：献血后的注意事项和体验。

献血后，我们需要保持良好的饮食与生活习惯。因为献血过程会让我们的身体失去一定的水分和营养成分，我们需要适量补充水分和营养。此外，我们还要注意身体的反应，如果出现疲劳、恶心和出血等情况，就及时停止献血，千万不要勉强自己。

第五段：总结献血日的体验和意义。

献血以简单而且非常实际的行动，传递了温暖、爱心的力量。通过献血，我们不但保护了自己的身体健康，也尽了一份社会责任，帮助有需要的人。献血行动声势日益庞大、参与规模不断扩大，将爱心和正能量传递到了社会各个角落。希望在未来的献血日，越来越多的人可以参与到献血行动中来，为人类的健康和福祉贡献出一份微薄的力量。

献血心得体会篇三

在我们的生活中，有许多途径可以帮助他人，而其中之一就是献血。作为一个公民，献血是一种责任和担当，也是传递爱心的表现。几年前，我第一次献血时，心中充满了忐忑和期待，但在这过程中，我深刻认识到献血的重要性和意义。献血正是一种关爱他人、关心社会的体现，我由此也深刻认识到自己的社会责任。

段落二：献血的准备和过程。

献血前首先需要做的是进行体检，确保自己的身体状况适合献血。在实际操作过程中，献血的步骤也是非常简单的。工作人员会先进行血压、体温等常规检查，确定身体状况良好后，会进行血液检查，以确保献血的安全性。接下来，护士会在手臂内侧的脉管上扎上橡皮带，使血管鼓胀，然后用消毒纱布清洁采血部位。最后，一边抽取血液，一边为血液袋贴上标签，并给予献血者相应的安抚和关怀。整个过程持续时间很短，但却十分有意义。

段落三：献血所带来的心理和生理上的感受。

献血带来的最直接感受就是心情愉悦。在这个过程中，献血者会感到自己的身体在为他人做出贡献，这种无私奉献的感觉会让人心旷神怡。此外，献血也会对身体产生一定的影响。刚完成献血后，可能会感到一些疲劳和虚弱，但这是正常的生理反应。经过适当休息和营养补充，献血者很快就能恢复体力。通过这个过程，我也更加体会到了献血的珍贵，因为能够用自己的健康帮助需要帮助的人，这是一份无法用言语来表达的满足感。

段落四：对献血后的注意事项和建议。

虽然献血是一种充满爱心的行为，但也需要我们注意一些细节。在献血后，我们要注意适当休息和饮食。献血后的24小时内应多休息，避免剧烈运动和劳累。此外，为了补充血液和元气，饮食上也要注意。多吃一些富含铁、蛋白质和维生素的食物，如肉类、豆类、蔬菜和水果等。另外，我们也要及时观察自己献血部位的情况，如果出现异常情况要及时就医。

段落五：献血的体验和启示。

通过献血，我不仅获得了心灵上的愉悦和成就感，同时也认识到了生命的宝贵和珍贵。每一滴血液都有可能挽救他人的生命，而我们每个人都有这个能力。这种对生命的敬畏感使我更加懂得珍惜自己的生命，同时也更加关心他人的健康和安全。同时，献血也让我体会到了无私奉献的力量，在帮助他人的同时也收获到了自己的成长和满足。献血是一种情感的传递，是社会关爱的一种体现，让我们一起行动起来，献出我们微薄的力量，共同为社会的发展贡献一份爱心。

献血心得体会篇四

第一段：介绍献血的意义和目的（200字）。

献血是一种无私奉献的行为，它可以帮助挽救生命。每年都有许多人因意外事故、手术、疾病或贫血等情况下需要输血。然而，血液毕竟是有限的资源，现实中往往无法满足所有需要输血的患者。因此，献血可以让我们将自己的血液提供给那些需要的人，为他们带来新的生机。

第二段：献血前的准备和注意事项（200字）。

献血前，我们必须做好身体的准备。首先，要保证自己的身体健康，没有感冒、发烧等症状。其次，要有足够的休息和饮食，保持良好的健康状态。另外，我们还要提前了解献血的要求和流程，包括献血时间、地点、身体状况的要求等。在献血时，我们需要配合医生的指导，注意安全和卫生，确保献血过程的顺利进行。

第三段：献血的过程和体验（300字）。

献血时，我们首先要填写相关的表格，提供基本信息和健康状况。然后，进行体检，包括测量身高、体重、血压等。接下来，是采血的过程，医生会用针刺破皮肤，将我们的血液放入采血袋中。整个过程通常不会很痛，只是有一点针刺的感觉。完成采血后，我们会有一定的休息时间，在这期间，我们可以喝水、吃点东西，以恢复体力。整个献血过程大约持续30分钟左右，非常简洁高效。

献血后，我们会感受到一种内心的满足和喜悦。知道自己的血液可以帮助到别人，让他们获得新生的机会，这种感觉是无法用言语来表达的。同时，我们还能感受到身体的变化，有一种轻松、清爽的感觉，仿佛洗去了身心的疲惫。这种感受可能持续一段时间，让我们更加珍惜自己的健康和生命。

第五段：献血的价值和号召（200字）。

献血是一项具有伟大价值的公益事业，它不仅是保障患者生命的重要手段，更凝聚了社会的爱心和奉献精神。我们应当推广献血的理念，号召更多的人加入到献血行列中来。同时，政府和社会组织也应加大宣传力度，提高献血的便利性和安全性，让更多的人参与其中。只有大家的共同努力，才能够形成献血的良好氛围，让献血成为一种普遍的社会行为，让更多的人获得生命希望。

总结：

献血是一种无私奉献的行为，它可以帮助挽救生命。我们在献血前要做好身体的准备和了解献血的流程。献血的过程通常简洁高效，而献血后我们会感受到一种内心的满足和喜悦，同时也更加珍惜自己的健康和生命。我们应当推广献血的理念，让更多的人参与其中，形成献血的良好氛围，为更多的人带来生命的希望。

献血心得体会篇五

献血屋是福利社区中的公益机构，旨在为社会提供有关献血、血液循环系统及血液疾病防治等知识，并接受市民的献血。自从大学入学后，我就一直寻找可以帮助别人的方式，偶然发现献血的机会，决定去献血屋看看。

第二段：进一步探讨献血屋。

献血屋的服务非常周到，先会有工作人员进行体检、询问献血者的情况，确定是否适合献血。取血的过程也非常快捷，工作人员会耐心地做好消毒、穿刺、取血等流程，让献血者感受到踏实和安全。取完血后，会准备一些饮品和轻食来让献血者恢复体力。整个过程都有志愿者在旁边陪伴和照顾，让我有一种被关爱的感觉。

第三段：反思人生。

在献血的过程中，我体会到，虽然自己的力量不是非常大，但是只要尽自己所能，尽一份力，就能给别人带来帮助。而且，得到的不仅是自我成就感，更是得到身边人的感激和祝福。在献血时，我和其他献血者之间总能听到相互感谢和鼓励，感觉到人与人之间的互助和关心，这是社会互助的精神所在。因此，我决定以后也要常去献血屋，将献血的行动延续下去。

第四段：激发更多的热心。

在享受献血过程中，我也注意到献血屋人手不足，志愿者也没有多少，这对于献血屋来说非常困难和不利。因此，我决定要动员身边的朋友和同学，鼓励他们也去献血屋，让更多的人参与到爱心献血中来。此外，也要在自己的朋友圈中推广献血的重要性和意义，让更多的人加入我们的行列，一起奉献爱心。

总结：

献血是一种无私奉献的行为，从心灵深处传递出温暖的能量。通过向献血屋献血的体验，我认识到了爱与关爱的力量，让我感受到社会互助的精神。我也决定要将这种精神传承下去，动员身边更多的人参与到献血的行动中来，让温暖的能量在社会中不断传承下去。

献血心得体会篇六

献血动是一项伟大而又充满爱心的行为，通过自愿献血，能够帮助他人，关爱他人，为社会作出贡献。在我参与献血动的过程中，我不仅收获了成就感和自豪感，还深刻体会到了献血的重要性和意义。下面我将从动机、经历、感受、意义和行动五个方面来分享我献血的心得体会。

首先是献血的动机。为什么我们要献血呢？对我来说，最初的动机是一种对他人的关爱和同情心。我们身体的一部分可以让他人活下来，为什么不献出去呢？通过献血，我们可以给予他人希望和生命，这种情感激励我主动参与献血。此外，献血也是一个检验自己身体健康状况的方法，可以为自己提供及时的健康检查和指导，这也是我的一个动机。

接下来是献血的经历。第一次参与献血，我心里还有一些担心和紧张，毕竟是第一次接触这种事情。但是，工作人员的细心和耐心让我很快就放松了下来。他们先为我进行了一次身体检查，确保我身体健康，然后给我解释了整个献血流程，包括填写献血登记表、采血和后续注意事项。之后，他们进行了一次又一次的详细讲解和耐心解答我的疑问，使我对整个过程有了清晰和正确的认识。

然后是我献血的感受。当我看到自己的鲜红的血液从体内流出，我感受到了一种莫名的自豪和愉悦。我意识到我正在为他人付出，并能够亲眼见证自己的举动对他人的意义。这种感觉是难以用言语来表达的，只有亲身经历过才能真正感受到。此外，献血过程中我还结识了一些其他的献血者，与他们交流和分享，使我感受到了社会的温暖和团结。

最重要的是献血的意义。献血不仅是一种善行，更是一种社会责任。通过献血，我们为需要血液的人提供了援助，帮助他们渡过难关，重获新生。并且，献血可以促进血液循环，保持机体的健康。由于献血可以提前发现一些疾病和健康问题，对于献血者本人也具有积极的作用。因此，我们不能只顾自己，而应该积极参与到献血中，为他人和社会做出贡献。

最后是献血的行动。献血动不仅仅是言语上的支持和口头上的赞许，更要付诸实际行动。虽然献血过程中可能会有一些不适和短暂的痛苦，但是每一滴血液都有可能改变一个人的命运。因此，我们应该用实际行动来支持和参与献血事业，无私奉献自己的一部分血液，让生命之光照耀更多的人。

总而言之，献血动是一项充满爱心和责任的行为。通过献血，我们除了可以帮助他人渡过难关，还能够为自己提供健康的检查和指导。我们应该以积极的态度投身于献血事业，用实际行动来支持这一伟大的事业，让我们的社会更加团结和温暖。

献血心得体会篇七

献血是一项高尚的公益活动，旨在救助他人的生命。作为一个健康的人，有机会为他人的健康和生命贡献自己的一份力量，是一种快乐和责任。最近，我参加了一个献血站的活动，这给了我一个深刻的体会。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，以便更多人了解献血的重要性和对人类社会的益处。

首先，献血是一种无私和奉献精神的表现。献血并不是一项简单的任务，需要赋予我们一个强大的理由和动力。当我们献血时，我们实际上是在将我们自己的生命之源分享给那些需要帮助的人。这表明了我们对他人的关爱和尊重，无论他们是我们的亲人还是陌生人。献血是无私的，因为我们提供血液不是为了回报，而是为了帮助那些需要的人，让他们继续享受生活的美好。

其次，献血对社会的贡献是不可估量的。世界各地每天都有数以千计的人因为疾病、事故或手术而需要血液。然而，血液的需求往往超过了供应。参与献血，可以帮助满足这种需求，挽救生命。我们的血液可以被用来救治严重的疾病，如癌症、贫血等，并帮助手术患者迅速康复。没有献血者的慷慨奉献，许多人可能无法幸免于生命威胁。

此外，献血也在某种程度上提高了自己的身体健康。在献血的过程中，我们的体内会产生新鲜的血液，这有助于清除血管中的老化和堵塞物，提升全身的健康水平。此外，经常献血还可以促进骨髓新陈代谢，提高血液的质量，有助于调节血糖、胆固醇水平，预防心脏病和中风等疾病。因此，除了帮助他人，献血也可以给我们自己带来好处，提高我们身体的免疫力和健康状况。

然而，尽管献血的好处众多，但鼓励更多人参与其中仍然是一个挑战。有些人可能因为对献血过程中的疼痛或不适感不情愿参与。此外，缺乏足够的宣传和教育也是一个问题，许多人对献血的知识了解有限。因此，我们需要加大宣传和教育的力度，提高公众对献血重要性的认识，鼓励更多的人参与其中。政府和医疗机构也可以提供一些激励措施，如提供免费体检、补助等，以鼓励更多人参与献血。

总之，献血是一项有益于他人和自己的高尚行为。通过献血，我们展现了无私和奉献的精神，帮助那些需要帮助和救援的人。此外，献血还对整个社会有着深远的影响，可以挽救生命和改善人们的健康状况。尽管献血仍然面临一些挑战，但通过更多的宣传和教育措施，我们可以积极鼓励更多的人参与献血，让这项公益活动更加强大和持续。让我们携起手来，共同为一个更加健康和幸福的世界贡献自己的一份力量。

献血心得体会篇八

不知道大家有没有过献血的经历，下面我就给大家讲一个我爸爸献血的故事。

记得小时候，我和妈妈走在回家的路上，看到一辆车，有不少人在那里排队，妈妈告诉我那是采血车，那些排队的人，是等着去车上献血的。通俗易懂地说，献血就是身体健康的人，让医生把自己血管里的血抽出来，去帮助那些生了病，需要输血的人。虽然有一点点疼，但是帮助别人是一件很光荣的事情哦!我听到要抽血，不就跟打针一样吗?太可怕了!我看到车上还写着：您的血液将挽救一条生命。我顿时觉得献血的人都好勇敢呐。

“妈妈，我也是个勇敢的小孩子，我也要去献血。”

“哪有小孩子献血的，等你长大以后再去吧。”

回到家，我跟爸爸讲了这件事，爸爸突然做出一个决定：献血。我听了之后很高兴，耶!爸爸要去献血了，爸爸是个大英雄。爸爸笑着摸了摸我的头。妈妈听到这个消息，直接反对，一拍桌子，说道：“不行!这实在是太危险了，献血会伤元气的，会头晕恶心，你每天工作那么辛苦，还是不要去献血了，你千万不要一时冲动啊!”我却把妈妈说的话搬了出来：“妈妈，你不是说过献血很光荣吗?献血的人是最勇敢的吗?”妈妈听了拿我没办法，只好同意了。

第二天，爸爸就带着我一起去献血了。献血的人真多呀，我们排好队，终于，轮到了我们。

走进献血车，就看到一个穿着白大褂的阿姨坐在眼前，不禁让我产生几分怕意。她让爸爸填一个《献血登记表》，然后就是称体重，体重达标才可以，接着就是量血压，紧接着就是取手指上的血化验一下，一切合格之后就可以开始采血了。我心想：爸爸这么健康的身体一定项项过关。果然不出我所料，数据一切正常。

好了，接下来就是最重要环节了。只见爸爸挽起袖子，护士阿姨拿了一根橡皮筋绑在爸爸手臂上，拍了两下，一根青筋就鼓了起来，然后她涂了一些酒精在手臂上，拿着一根针管，手法娴熟地插进了血管里，原本表情正常的爸爸皱了一下眉头，只见鲜红的血液顺着针管流进了采血袋里，看到这一幕，我心里不禁一震，那个针管看起来好粗啊，爸爸会不会很疼啊。献血真可怕，爸爸真勇敢。

不一会儿，一个空空的，扁扁的袋子就鼓了起来，里面装满了红褐色的鲜血。采血袋装满后，护士将针管利索地拔了出来，然后拿了一根棉签给爸爸按压在抽血处止血。只见她密封好止血袋，贴了一张“o”在袋子上，然后储存了起来。

我问爸爸疼不疼，爸爸点了点头，说：“傻孩子，一点点疼还是有的。”接着护士阿姨就给爸爸颁发了一个红色的小本子，上面写着无偿献血证。我打开证书，上面有爸爸的名字，顿时，不知为何，我的心头涌上一股暖流。

“白大褂”提醒爸爸，献血之后要多加休息，保持充足的睡眠，不能进行剧烈运动，最好吃一些补血的食物。而且，我还知道了偶尔献血也能够提高人体的免疫力，对身体还是有好处的。我拿着爸爸的献血证，一路高兴的回家了。

长大以后，我也像爸爸一样，去献了血，拿到了无偿献血证。看着自己献出的血，虽然不多，不求能够挽救一条生命，但是希望能够帮到需要帮助的人。那种感觉那一刻，我觉得特别光荣。

献血心得体会篇九

身着红马甲的无偿献血宣传志愿者流淌在都市的角角降降，就像一道道亮丽的风景线，而我也向来钦佩着他们肩负光荣的使命，在毫无利益的驱使下，别管刮风下雨或者寒冷酷暑，都别辞辛劳，利用业余时刻，尽职尽责地做好无偿献血的宣传和志愿服务工作。现在，我有幸得到了那个珍贵的机会，终于能够奉献出自己的一份绵薄之力!希翼做到别辱使命!

初次和无偿献血有关联，依然读大学的时候，忽然之间，无偿献血的动员下来了，尽管别是强迫，但象我这般的进步少年依然纷纷报了名，那时候的心理很矛盾，我知道自己体检的那一关确信可不能合格，因为，我的心脏有咨询题，高考的时候，假如别是女同学们苦求体检的大夫高抬贵手，我都过别了关，因此，我期待自己降选，又担心会被选上，担心献血对躯体不行，对心脏有咨询题的我躯体更不行，后来看到参加有偿献血的同学拿到比卖血还要高的补助，享受着食堂一日四餐的小灶，瘦的变肥，肥的变胖，尽管内心很艳羡，但更多的是庆幸。虽然那时候，我的家境几乎是全班最差的，但保命可比占小廉价重要，如此的借口给了自己脚够的慰藉，便也没有了过多的自责，怎么说不少躯体强壮的同学连名都没有报。

参加工作了，单位又有了无偿献血的机会，整个过程几乎是复制了大学里的那一幕，我如愿以偿的降选了，不过如此的降选有太多的无奈与苦涩，我倒宁愿用健康的体魄赢得献血的机会，何况，单位开出了几倍于大学的金钞票和荣誉的诱惑，在那样的事情下，大多数人仍然挑选了躲避，这更增加着献血的害处和可怕。再到了后来，动员和诱惑的效力都别起作用了，各个单位干脆花钞票雇佣民工顶替职工献血。于是，献血那个词，便在工作单位的日常话题中抹掉了。

直到有一次，和单位一具要好的同事闲聊时，他无意中提起自己差不多献血近10次，忽然感到了一种震撼，而这时的我经过几次检查，大夫告诉我心脏的毛病差不多别治而愈了。

走在宽阔的`马路上，享受茂盛芬芳的绿树繁花，内心的负疚感愈发强烈，当年的躲避有无奈的理由和借口，可如今的我差不多赤裸裸的全无了躲避的借口，虽然没有人要求我做什么，补偿什么，可是生命给了我健康的回报，我应该对生命怎么的回报呢?一具念头煞那间萌生了：献血去。伸出胳膊献出爱，还生命一具未曾许诺的愿望。

于是，翌日，我以私事的名义请假去了血站，我别想声张，别想得到和证明什么，当你以奉献的名义索取代价的时候，那你离卑鄙就别远了，假如善良和互助依然人的本性的话，那就让它随着我的血液在他人的身体里流动吧，在悄无声息里，未来，我又一次次的走入了这个地点......

这是我们第一次参加如此的活动，作为无偿献血宣传志愿者，我深感荣幸和自豪。参加本次活动使我们知道得了更多的有关无偿献血、造血干细胞捐献和现场医疗急救等基本知识技能，并且锻炼了我们的沟通能力，培养了我们的社会责任感，在将来的工作中我们也将使得这份责任感连续下去。血，是生命的源泉，是汩汩流淌的真情;爱，是生命的曙光，是点亮无数生命的希翼火种。为了让更多患者与病魔死神诀别，为了让更多家庭点燃生命的希翼，请大伙儿勇敢地伸出手臂，加入到光荣的无偿献血行列吧!让生命的色彩流动出来，让温暖的爱心传递出来，让鲜血融入生命的海洋，让爱在人群中流淌，成为我们共同的财宝。

献血心得体会篇十

生命呼唤血液，爱心需要奉献。心系他人，关爱生命，爱心献血，期待有你，让情在鲜血里涌动，让爱在人世间循环。20xx年6月1日，我们班在班委的号召下在南2的草坪上召开献血爱心宣传活动。

活动在“爱的奉献”这首歌作为背景音乐进行着。班委在活动以献血的目的和意义进入了主题，活动一开始就先给我们讲述了献血者应该满足的条件和献血前的一些注意事项。献血者应满足的条件就是1.年龄：18-55周岁；2.体重：男50公斤以上，女45公斤以上；3.献血间隔期：6个月。注意事项就是1、献血前一天晚上和前一餐，不要饮酒，不要吃油腻食物（如肥肉煎蛋高脂肪的食品），不要服药，不要熬夜，保证充足的睡眠。2、献血的当天早上不要空腹（空腹易导致献血反应发生），可吃些清淡食品，如稀饭馒头等，不要吃高脂肪食品，如肉包子肉饼汤煎饼油条等，除此之外其实还有其他的注意事项就不一一列举。活动中还提出了献血有利青少年的身心健康和体内造血细胞功能将会越来越强大的好处，以及坚持规律献血的人，由于骨髓造血系统不断受到刺激，保持较旺盛的新陈代谢，不断产生出更具生命活力的.年轻细胞，新鲜的血细胞的比例明显高于未献血的人。当然在活动时，同学们也都踊跃的发言，道出了他们所知道的献血事例以及献过血的同学他们的感受。最后我们为了号召献血活动，举行了鲜血签名仪式，在场的同学都纷纷的表示支持，都把自己的大名签在了鲜艳的红纸上，以示我们有献血精神的决心和信心。

所以通过这个活动，我觉得我学到了很多，知道了以前所不知道的献血知识。一份血，万份情。在紧急需要时，需要我们伸出温暖的双臂，用涓涓热血、殷殷深情去救助那些需要帮助的人们，让更多的生命在奔腾的热血中延续。许多参加献血活动的同学积极号召同学们参加此类爱心公益活动，献上自己的一份爱心。为了支持日趋紧张的血库血源，为了减轻同胞们肉体与心灵的创伤，让我们尽自己微薄之义来传承社会博大的人道关爱！

献血心得体会篇十一

由于对献血过程的好奇，我的眼球在转动的采血机上凝视了下来。看着它里面的一个小轮转动了几下又停了下来，不解和疑惑在脸上表现了出来。这时，在旁边询问我朋友是否还好的工作人员发现了我脸上的不解。于是她用很专业的知识解答了我的疑惑。不仅这样，她还给我讲述了一些献血小板的知识。通过她的传授我知道小轮的转动与停止是在采血小板以及回血。我们身体里的血（全血）有很多成分组成。当只献血小板时，全血里其余的成分就会通过采血机回到你的身体里。一个健康人体内血小板的数量是充裕的，捐出的血小板在48小时内可以恢复到采机前的水平。献出的血小板都是用于医院，用来治疗那些缺血小板的患者。并且在以后你或你的家人需要用血时，你可以拿着献血证享受优惠用血的权利（这是有相关法律规定的）。不仅如此定时献血对人的身体也是有好处的。听到这我突然觉得以前的想法是错误的。无偿献血并不是什么坏事，而是在不伤害自己的情况下做出了自己对社会的一份贡献。虽然心里也有了为社会做一份贡献的想法，但我仍然有些担心。因为现在通过血液传播的疾病有很多种，卫生问题又成了我心里的一道障碍。我想这也是很多人有爱心但还未赋予行动的原因。但我的忧虑很快就在比较完善的采血机下投降了。在给献血者采血时，都会使用一次性符合国家相关标准的耗材（在采血机的上面套上一个经消毒一次性的塑胶，针管与人体相连）。这样采血时，血液貌似和机器接触，实际并没。通过工作人员的一番科学的讲解后，我那颗不安的心彻底放下了。回过头来想想朋友来献血不但不是自伤，而是在为他人奉献自己的一份爱心。他是好样的！我打算向他一样也为他人献上自己的一份心意。

就这样，在朋友的影响下我先后献过两次血小板。以后只要有人需要我了，我仍会尽自己的一份努力去帮助他们。

感受血液，感恩世界英语里有一句话，叫ifeelmyblood——我感受到了我的血液，意思是指人复活了，每个细胞又开始跳动了，这，是一种非常奇妙的感受。那你又有没有听过另外一句话，ifeelyourblood——我感受到了你的血液。通常，这是不成立的。但是，在无偿献血的世界里，这个确实有！而且真真切切！

如果说希望是生命的源头，那么血液，就是名副其实的，源头的活水。我们，在血泊中降生，我们的身体日复一日地被血液滋养着，平均有5000多毫升的血液沿着人体内总长为9万多公里的血管流淌。9万多公里是一个什么样的概念啊？赤道也不过4万多，9万多公里是从重庆，绕地球一周到重庆，再到重庆!都还不止啊！！所以，我单单是想象着这些血液漫长的旅程，都能感受到人生意义的丰富，而我！作为一个鲜活的生命，又是何等的幸运！因为活着，我可以大口地呼吸，可以看到绚丽的风景，可以闻到泥土的芬芳，这种奇妙的感受让我能够很自然地，对生命、对血液，充满了感恩！

但是同时，在这个世界上的每分每秒，即便是此时此刻，又有多少人因为缺少安全的、及时的、足够的血液而丧失了呼吸的能力。尼采说，感恩是灵魂上的健康。洛克说，感恩是精神上的宝藏，可是我认为，感恩！更应该化作实际行动的付出！

通过媒体，我们可以看到很多无偿献血的宣传。可是有的人会熟视无睹，更有可能会觉得“我又不是佛，不用功德无量”“我也不是伟人，不用体现人间大爱”。可是，无偿献血的这个举动，不是为了任何其他的目的，只是为了，去挽救一个实实在在的生命！我们能为身边的人，甚至为素未平生的人提供帮助，能够去爱别人，也被别人爱，这就是一切！这就是宇宙的法则！这就是，人间最真挚的爱！

1818年以前，即便我们想感恩，医学的条件并不允许，可是今天，现代的医学给了我们去爱去付出的机会和条件，我们为什么还止步不前呢？有的人会担心献血有损健康，有的人会觉得“世风日下、江河不古”，也有的人片面地以为医院会从中牟利。但是，当我们把注意力转移到，那个感动中国的、坚持了20年无偿献血的郭明义身上。当我们，去关注那些在无偿献血的帮助下重获新生的面孔，这一切的杂念，都会荡然无存！在采血车里，当我眼望着我殷红的鲜血慢慢地被采集到血袋中时，我激动不已。因为我知道，这一点点的奉献，可能就会浇灌出一朵绚烂的生命之花!我，没有出过车祸，也没有生过重病，我相信很多人也没有这种悲剧的经历。所以，我们无法站在一个被输血者的角度去说一声“我感受到了你的血液”，但是！通过无偿献血，我们可以骄傲地对这个世界说“我，能让你，感受到我的血液！”

谢谢大家！

活动心得。

无偿献血活动上午，天气虽然有些阴霾，可心情却异常的兴奋与激动，因为今天我终于要实现自己一直以来的一个愿望了——无偿献血。为了保证血源的质量，义务献血对献血者也是有很多要求的。首先就是献血者必须带身份证，不能有传染疾病，这是大家都了解的基本要求。但是义务献血还有很多条件可能是大家不太了解的，比如一周之内患过感冒、伤寒、痢疾或一周之内服用过药物；患鼻窦炎、近视超过600度；妇女经期前后三天；体重低于45公斤；喝了酒的人是不能献血的。这些规定不只是为了病人将来用血的安全，也是为了献血者自身健康考虑。

杯之类的小纪念品，物资虽轻，但是重在精神鼓励。

在宣传之中，我发现不同的人献血的目的也是不同的。有的人是为了身体健康，因为半年左右献一次血对身体是由好处的；有的人是为家人考虑，因为按规定义务献血者的献血量超过800毫升，则其直系亲属如患病需要可以免费用血；也有一个高中生，他母亲说有献血证对高考可能有好处，究竟事实是否如她所说我不得而知。当然，绝大多数献血者都是抱着献爱心、做好事、回馈社会的想法。通过这次义务献血宣传活动，我才真正知道很多人对义务献血是不了解的，他们甚至对自己的身体也不是很了解。比如说有相当一部分人不清楚自己的血型，有些三四十岁的中年人也不知道自己的血型，我不知道他们是否从未做过身体检查。由于国人的健康意识和经济状况，每个人都定期做体检肯定是不现实的，但是义务献血可能会成为一个良好的平台。因为采集的血样送到医院后肯定需要通过一些检查项目，如果义务献血者留下联系方式，医院检测出血样出现问题后便及时通知献血者，也等于说为义务献血者做了免费血检。这对义务献血者来说可是真真正正的实惠。可能医院方面要考虑到成本问题，但是我们都知道义务献血是无偿的，而医院卖血给病人确是收费的，相形之下，医院自身应该不会有什么损失。

在昨天的四个小时之内，就有100人左右到我们做宣传的献血点义务献血。由此推想，如果真能对义务献血者实施血检工程，日积月累，受惠的人群肯定不是一个小数目。

义务献血者对社会奉献了爱心，如果社会对他们也有一定的关怀，也会为我们社会的乐章增添一个和谐的音符。

院团委青年志愿者服务总队李文2013年4月2日。

献血心得体会篇十二

20xx年6月14日世界献血者日，我们胶南市无偿献血志愿者服务队积极响应“捐献更多血液，挽救更多生命”这一主题。我们以此为宗旨与胶南市采血点组织开展了爱心献血活动，招募无偿献血志愿者以及无偿献血应急志愿者服务队队员。该队伍将在我市发生重大医疗急救事件，临床用些急需情况下快速补充临床用血缓解血荒。

9点整，胶南采血点门口活动场地，标语横幅设施用品摆放完整，路边的爱心朋友涌过来了解献血活动和奉献爱心，有来咨询关于无偿献血的事项，有来咨询献血后营养的补充及血液临床的应用等问题。由“感动胶南十大人物”之一，胶南无偿献血志愿者丁会梅大姐和我结合自身的体会和培训学到的知识给予了一一答复，使许多的朋友了解并有了更深刻的认识，找到了志同道合的朋友。

关于志愿者填表报名，有胶南无偿献血志愿者尹宗泰、吕杰认真负责的记录和分发纪念品，使场面出现了人多而不乱，秩序规范的局面，树立了我们我们无偿献血志愿者的良好形象。

在今天的活动中，我深深体会到我们无偿献血志愿者在“创建文明城市，树立文明新风”中，也营造了一种良好的社会和谐气氛，并且影响带动了许多朋友加入无偿献血志愿者队伍。让大家更加认识了解无偿献血志愿者的服务，更好的缓解血站血源采血问题，解决血荒，营造“崇尚科学爱心救人功德无量”的社会新风尚，让无偿献血成为延续生命的甘甜雨露，为生命和健康奉献爱心。

让我们无偿献血志愿者队伍更好的服务社会，为创造“文明城市和谐青岛美好胶南”贡献一份力量。

献血心得体会篇十三

第一段：介绍献血证的意义和背后的故事（200字）。

献血证是一张特殊的证件，它不仅代表着一个人对社会的贡献，更代表着一份责任和义务。曾经，我的献血证也是白纸一张，然而，通过一次又一次的献血，我体会到了它背后的含义。献血证象征着生命的祝福，与此同时，它也见证了献血者们无私奉献的精神。这背后有许多故事，有人在最需要帮助的时候得到了及时的拯救，有人获得了第二次生命。献血证是这一切故事的见证者，而我的献血证，也承载了我对这些故事的无限敬意。

第二段：献血证带给我的心理上的满足（200字）。

自从有了献血证以后，我更加有自豪感和成就感。每次看到自己的献血证，都会让我想起那一次次的献血经历，想起那些因献血而得救的病人们。那种感觉就像一种精神的荣耀，是一种心灵的满足。献血证的存在，让我感到自己的存在对于社会的意义，让我明白了自己可以为他人做些什么，即便只是一次献血，也能给别人带去一丝希望与温暖。

第三段：献血证在日常生活中的实际意义（200字）。

献血证在日常生活中，也为我带来了许多便利。首先，有了献血证，我可以享受到免费的献血服务，这让我在需要献血的时候没有任何负担，能够更加坚定地履行献血义务。其次，献血证也为我带来了一种特殊的身份认可，这在一些场合中显得尤为重要。例如，有时候线上抢票、乘坐飞机等需要提供身份认证的场合，献血证就成了一个非常有用的证件。通过这些方面的实际意义，献血证不仅仅代表一种道德责任，更成了生活中的一种便利。

第四段：献血证带给我的身体健康提升（200字）。

献血证不仅具有心理上的满足和实际意义，还对我的身体健康带来了一些提升。献血不仅能排出体内多余的铁元素，减轻身体负担，还能激发骨髓生成新的血细胞。这种体检作用可以帮助我在平时预防和优化身体状况。每次献血后，我总能感受到身体更加轻盈和健康的变化，同时也增强了我对生活的饱满热情。献血证，对于我来说，不仅是一种精神上的满足，还是一道关照身体健康的风景。

第五段：献血证的一次次体验，成就了我的献血之路（200字）。

通过一次次的献血经历，我的献血证也在一次次增加着它的价值。毫不夸张地说，每次献血都如同一次心灵的洗礼，让我感受到生命的宝贵和对他人的关怀。同时，每次献血都是一次对献血证的验证，成为我坚定献血之路的力量之源。献血证不仅见证了我的付出，也见证了我从一个刚开始献血时抱有一种“我能为社会贡献些什么”的矛盾心态，到如今坚定而自豪的追求。献血证是我在人生道路上的一种见证，它为我赋予了新的意义。

总结（100字）。

献血证背后有着无尽的故事和深厚的内涵，它不仅展示了一个人的无私奉献精神，更是一种心灵的满足和对社会的回馈。通过献血证，不仅带给我一种精神的荣耀，也给予了我在日常生活中的实际意义和身体健康的提升。每一次献血都是一种对献血证的验证，也是一次助人和奉献的过程。无论献血证背后的故事有多少，它都会让我心怀感恩，珍惜生命，积极投身到献血的行列中。献血证，见证了我献血之路的点点滴滴，也将成为我生命中永远的一份记忆。

献血心得体会篇十四

身着红马甲的无偿献血宣传志愿者流淌在都市的角角降降，就像一道道亮丽的风景线，而我也向来钦佩着他们肩负光荣的使命，在毫无利益的驱使下，别管刮风下雨或者寒冷酷暑，都别辞辛劳，利用业余时刻，尽职尽责地做好无偿献血的宣传和志愿服务工作。现在，我有幸得到了那个珍贵的机会，终于能够奉献出自己的一份绵薄之力！希翼做到别辱使命！

初次和无偿献血有关联，依然读大学的时候，忽然之间，无偿献血的动员下来了，尽管别是强迫，但象我这般的进步少年依然纷纷报了名，那时候的心理很矛盾，我知道自己体检的那一关确信可不能合格，因为，我的心脏有咨询题，高考的时候，假如别是女同学们苦求体检的大夫高抬贵手，我都过别了关，因此，我期待自己降选，又担心会被选上，担心献血对躯体不行，对心脏有咨询题的我躯体更不行，后来看到参加有偿献血的同学拿到比卖血还要高的补助，享受着食堂一日四餐的小灶，瘦的变肥，肥的变胖，尽管内心很艳羡，但更多的是庆幸。虽然那时候，我的家境几乎是全班最差的，但保命可比占小廉价重要，如此的借口给了自己脚够的慰藉，便也没有了过多的自责，怎么说不少躯体强壮的同学连名都没有报。

参加工作了，单位又有了无偿献血的机会，整个过程几乎是复制了大学里的那一幕，我如愿以偿的降选了，不过如此的降选有太多的无奈与苦涩，我倒宁愿用健康的体魄赢得献血的机会，何况，单位开出了几倍于大学的金钞票和荣誉的诱惑，在那样的事情下，大多数人仍然挑选了躲避，这更增加着献血的害处和可怕。再到了后来，动员和诱惑的效力都别起作用了，各个单位干脆花钞票雇佣民工顶替职工献血。于是，献血那个词，便在工作单位的日常话题中抹掉了。

直到有一次，和单位一具要好的同事闲聊时，他无意中提起自己差不多献血近10次，忽然感到了一种震撼，而这时的我经过几次检查，大夫告诉我心脏的毛病差不多别治而愈了。

走在宽阔的马路上，享受茂盛芬芳的绿树繁花，内心的负疚感愈发强烈，当年的躲避有无奈的理由和借口，可如今的我差不多赤裸裸的全无了躲避的借口，虽然没有人要求我做什么，补偿什么，可是生命给了我健康的回报，我应该对生命怎么的回报呢？一具念头煞那间萌生了：献血去。伸出胳膊献出爱，还生命一具未曾许诺的愿望。

这是我们第一次参加如此的活动，作为无偿献血宣传志愿者，我深感荣幸和自豪。参加本次活动使我们知道得了更多的有关无偿献血、造血干细胞捐献和现场医疗急救等基本知识技能，并且锻炼了我们的沟通能力，培养了我们的社会责任感，在将来的工作中我们也将使得这份责任感连续下去。血，是生命的源泉，是汩汩流淌的真情；爱，是生命的曙光，是点亮无数生命的希翼火种。为了让更多患者与病魔死神诀别，为了让更多家庭点燃生命的希翼，请大伙儿勇敢地伸出手臂，加入到光荣的无偿献血行列吧！

献血心得体会篇十五

无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，无偿献血是爱心奉献的体现，无偿献血是个人崇高价值的延伸。20xx年5月27日九时许，由象屿红十字志愿者服务队携手象屿高尚物业服务有限公司举办的“象屿集团20xx年无偿献血活动”在厦门国际航运中心广场如期举行。

象屿高尚物业服务有限公司自成立以来，在致力于事业稳步发展的同时始终不忘积极支持社会公益事业，旨在体现企业社会责任感的同时，培养每位员工的公民意识和感恩意识。本次活动也得到了物业公司领导的大力支持和同事们的积极响应。为了迎接这次活动的举行，高尚物业组织员工拍摄义务献血宣传相片，并联系了广告策划公司连夜做出了宣传海报，对这次无偿献血活动的推广和宣传做出了极大的帮助。

在活动当天，公司还组织志愿者提前早早到达广场，与象屿红十字志愿者服务队以及厦门市中心血站的工作人员一起布置一切工作。他们热情的分发传单，认真，详尽地为每位有兴趣的路人介绍献血知识，解答疑惑。人潮由稀疏到密集，许多物业公司内部同事也积极响应，积极参加献血。

活动现场，中心血站的医务人员仔细的为同事们检查身体、测量血型，医生护士们认真专业为献血者抽血，关注献血者们的反应状况，耐心地提醒献血者们一些献血过后的注意事项。采血车上人流不断，但是一切献血工作都在志愿者，高尚物业客服人员，清洁人员以及保安工作人员的配合下有条不紊地进行着。在工作人员的热情引导和服务下，充满爱心的鲜血从身体里流出，献出的血虽然有限，可献出的爱却是无限。

“义务献血是每个公民应尽的义务，义务献血是服务社会的事情。我们所有献血人员希望得到的报酬不是金钱，而是履行社会义务后的光荣感”，一位同事这样说，这代表的也是所有同事的心声。

无偿献血，爱心无价。无偿献血活动，倡导我们大家为社会贡献一分力量，尽一份责任，奉献一份爱心。通过参与和宣传此次无偿献血活动，我们的公民意识，时代责任感和历史使命感进一步得到增强。

有关爱心传递无偿献血的活动，我们还会继续参加与推动，让同事们能有机会献出自己的一份爱心，救助更多的患者；也可以使同事们了解更多的献血知识。人道、博爱、奉献——无偿献血所体现的精神，也必将发扬光大。